Poradna
Témata
Fitness
Dobrý den chci se zeptat na pár věcí...
1.Názor na produkt Omni-MX Hardcore?
2.Když rychle naberu a začne mi praskat kůže jak to léčit?
3.Jak nejlépe přibrat tuk mam 60kg chci 70kg poradili by jste mi nějaky sachariďák?
Díky za odpověď.
Odpověď
Dobrý den,
k Vašemu prvnímu dotazu s ním Vám neporadím, jelikož tento produkt v nabídce nemáme a osobně ho neznám.
Co se praskání kůže týče, jedná se o strie, pomůže Vám na ně mastný krém, který seženete v jakékoliv lékarně.
Pokud usilujete o nabrání hrubé hmoty, doporučuji Vám určitě tento gainer: Mega Mass 4000t po němž jsou na nabrání celkově nejlepší výsledky samozřejmě za předpokladu správně nastaveného jídelníčku a dostatečného příjmu kalorií i z pevné stravy.
Přeji pěkný den Michal
Vyziva
Dobry den,
Chtel bych si u Vas koupit bcaa, protejnak a sacharidy. Mohl byste mi doporucit vhodnou kombinaci techto produktu a davkovani. Cilem je narust svalove hmoty a ubytek tuku. Frekvence cviceni je 3-5x tydne.
Dekuji
Zidka
Odpověď
Dobrý den, pane Zídko,
pokud usilujete o čistý nárůst svalové hmoty a zbavení se přebytečného tuku, je především potřeba nastavit si správně jídelníček.
Z doplňků výživy, které Vám pomohou k Vašemu cíli v tomto případě doporučuji proteinový nápoj, bcaa, glutamin a multivitamin.
Proteinový nápoj bych Vám doporučil : CFM Micro Whey , či od výrobce Weider CFM Whey Protein
Z Bcaa bych Vám doporučil tyto v kapslové podobě Bcaa 500cps či tyto v sypké podobě Premium Bcaa .
Glutamin např. tento: L-Glutamine .
Multivitamin nejlépe v chelátové podobě (nejlepší vstřebatelnost a využitelnost) Nexgen 90cps .
Proteinový nápoj užívejte 1 dávku po ukončení tréninkové jednotky a další kdykoliv během dne na doplnění bílkovin k Vašemu sestavenému jídelníčku. Bcaa užívejte cca. 20-30 minut před tréninem a i hned po tréninku ve množství 5-10g v každé dávce. Glutamin užívejte 5g po tréninku a 5g před spánkem. Multivitamin dávkujte dle uvedeného doporučeného dávkování od výrobce.
Přeji pěkný den Michal
dávkování
Dobrý den, začala jsem chodit do posilovny. Cvičím už cca 3. měsíc, snažím se minimálně 3 týdně. Chtěla bych zpevnit tělo a více nabrat svalů. Bude mi 25 let a mám cca 60kg a výška je 172 cm. Užívám protein IsoPrime CFM od Amix a BCAA od reflexu. Před cvičením 6 tablet a po taky 6 a protein. Je to správně? Btw. Chodím cvičit většinou ráno a nebo v dopoledních hodinách. Když někdy večer cvičím znovu, mohu si znovu vzít bcca? Ikdyž už jsem jich měla 12 tablet. Děkuji moc za odpověď! S pozdravem Terka
Odpověď
Dobrý den přeji,
dávkování bcaa je správné pro Vás jak uvádíte. Tedy 6 kapslí před tréninkem a 6 kapslí po ukončení tréninkové aktivity. Po 30 minutách po tréninku by měl následovat proteinový koktejl a po dalších cca. 30 minutách již pevná strava.
A bcaa doporučuji užívat nejlépe před jakoukoliv sportovní aktivitou, tedy nevidím problém v dávkování vícekrát denně.
Přeji pěkný den Michal
WHEY CORE 100 2250g - čokoláda/kakao
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda je tento výrobek k dispozici, popř. kdy by mohl být k prodeji u vás na prodejně.
Děkuji
Odpověď
Dobrý den, tento výrobek Whey Core již k dispozici nebude, Nutrend (výrobce) ukončil z kraje tohoto roku výrobu a nahradil jej proteinem 100% Whey Protein. Složením i chutí by měl být na vyšší úrovni, než-li byl jeho předchůdce Whey Core, stejně tak pěnivostí, na kterou byly u staré verze často negativní ohlasy... Případnou objednávku tohoto proteinu můžete udělat přes náš e-shop, stejně tak se ale můžete rovnou zastavit na naší prodejně, proteiny jsou skladem ve všech vyráběných příchutích :-)
Děkujeme za dotaz a přeji krásný den!
Michal
Cvičení + težká namáhavá práce
Dobrý den,
mám na vás nevšední dotaz:
chodím cvičit 5x týdne, 2 dni pauza - využito na běh. Rád bych přibral, je mi 37, mám 85 kg, a potřeboval bych poradit se stravou: mám ťežkou manuální práci ve skladu s vychystávaním zboží(dá se říci, že je posiluji dennodenne trapezy, bicaky, chrbát a hamstringy), k tomu si přidejte můj trénink.
Je možné i v této kombinaci přibrat?
Zatím jsem na kreatinu, Glutamin-u, a BCAA a teď jsem si pořídil tenhle gainer. Práci budu měnit, protože je to neskutečný dril, ale dotaz ted na Vás: je možné ochránit svaly i v téhle kombinaci a přibrat?
Díky za radu.
Odpověď
Dobry den,
urcite musite navysit zejmena kaloricky prijem z jidelnicku,jelikoz jak pisete tak mate tezkou manualni praci a proto je nezbytne nutne prijmout mnohem vice kalorii nez-li spotrebujete. Coz je ve Vasem pripade nejspise dost. Tento gainer Vam take poslouzi na navyseni kalorickeho prijmu k jidelnicku. Preji pekny den Michal
výživa
dobrý den, mám dotaz ohledně přibrání svalové i tělové hmoty, jaký protein byste mě v této kategorii dopuručili .
Předem děkuji za kladnou odpověď Ivo .
Odpověď
Dobrý den,
u této Vaší otázky je poměrně složitá odpověď. Nevím jaký je Váš přesný cíl, zda chcete nabírat pomaleji, ale za to kvalitní svalovou hmotu, či pokud chcete nabrat hrubou hmotu (tedy svalovou hmotu, ale i za cenu vyššího množství tuku). Dále pak nevím, zda nabíráte snadno či nikoliv.
Pokud tedy chcete nabírat kvalitní svalovou hmotu, pak Vám doporučuji proteinový nápoj např. tento : GOLD Whey či tento ještě lepší Instant Whey PRO . Pokud chcete nabírat již zmiňovanou tzv. hrubou hmotu, pak můžete také použít první zmiňovaný proteinový nápoj GOLD Whey (za předpokladu vysokého a dostačujícího kalorického příjmu z jídelníčku) či sacharidový nápoj např. Giant Mega Mass 4000 .
Samozřejmě základem je kvalitní jídelníček, bez něhož se nikam dál nepohnete.
Přeji pěkný den Michal
dotaz
Dobrý den
doužívala jsem spalovač thermo detonator OPS, byla jsem spokojená. Cvičím 4 x týdně po hodině kruhový trénink + po tréniku 50 min běžím na páse či orbitreku, výsledky se dostavili po 3 měsících. Jaké je přesné dávkování? Já brela 1 tbl půl hodiny před cvičením, ráno mi přišlo zbytečný si brát tbl. když nenám žádný pohyb. Mám sedavé zaměstnání. Je to správné dávkování, čiá mám brát tbl i rano?? Nyní zvažuji, že bych vyzkoušela thermo detonátor (oranžový). Můžete mi poradit? Jinak můj zdravot. stav je v pořádku. Děkuji Jana
Odpověď
Dobrý den,
dávkování, které jste zvolila je nejnižší možné u tohoto spalovače. Proto bych na příště zvolil doporučené dávkování uvedené na etiketě výrobku, tedy užíval bych spalovač pro větší efekt a vyšší účinnost i ráno.
A k Vašemu druhému dotazu, bych znovu doporučil Grenade BLACK OPS , jelikož je silnější verzí od Vámi zmíněného Thermo Detonatoru. (oranžového obalu). Tudíž by jste se tak trochu již ošidila touto slabší verzí.
Přeji pěkný den Michal
Nutrend
Dobrý den,
Dovolím si takovou "uštěpačnou" otázku. Vím, že se snažíte prodávat pouze kvalitní produkty, proto mne překvapuje, ža nabízíte i výrobky značky Nutrend, jejichž kvalita je, přinejmenším, spekulativní. To jsme, my češi, opravdu tak neznalí a jejich výrobky hodně kupujeme?
Díky :-)
Odpověď
Dobrý den,
ano přesně tak, Nutrend je stále velmi prodávaným a oblíbeným výrobcem u zákazníků a je na něj velká poptávka. Navíc v době, když jsme se značkou Nutrend začínali, tak jsme chtěli mít v nabídce českého zástupce a v té době byl Nutrend co se kvality týká určitě jedničkou na našem trhu. I dnes bych ho nezatracoval, je sice pravdou, že v dnešní době je další český výrobce Prom-IN minimálně na stejné úrovni, pořád ale Nutrend patří k top výrobcům na české scéně mezi výrobci sportovní a doplňkové výživy.
Přeji pěkný den Michal
Nitrix - vhodné kombinace
Dobrý den,
obracím se na Vás s dotazem ohledně Nitrixu.
Chtěl jsem se zeptat, s čím by bylo vhodné Nitrix kombninovat, pokud je mým cílem nabrat čistou svalovou hmotu.
Doma mám protein, který beru jako základní kámen úspěchu v suplementaci a také Glutamin :).
Vždy jste velice dobře a profesionálně poradili :).
Děkuji a přeji hezký víkend
Jakub
Odpověď
Dobrý den,
děkuji moc za informace.
Postupně si suplementy objednám, ať jsem na podzim připravený.
Máte širkou nabídku, takže si určitě něco vyberu.
Děkuji za radu a přeji hezký den
S pozdravem
Jakub Schwarz
Odpověď
Dobrý den,
určitě bych před Nitrixem volil tyto suplementy: Protein (Gainer), bcaa, multivitamin a glutamin. Přesně v tomto pořadí. Dále je pak možné zakoupení Nitrixu, v případě, že tyto všechny podstatnější suplementy již mám.
Přeji pěkný den
Michal
Maximum BCAA Syntho
Zdravím a přeji hezký den, prosím vás, kdy budete mít Maximum BCAA Syntho skladem?
Odpověď
Dobrý den,
tyto bcaa by měli být skladem cca. do 14 dnů. Sledujte prosím dostupnost na našich eshopových stránkách.
Přeji pěkný den Michal
Super E-shop
Dobrý den, objednal jsem si INSTANT WHEY PRO od Reflexu a nutně jsem ho potřeboval druhý den. Samozřejmě došel a k tomu ještě časopis. Moc děkuji
Odpověď
Dobrý den, velice děkujeme za Vaši reakci, objednávky se snažíme skutečně vyřizovat v co nejkratších časech, takže Vaše spokojenost o to více potěší...:-). Děkujeme, že jste si našel čas toto sdělit i dalším případným zákazníkům... Pokud Vám přijde hodnocení od Heuréky, budeme velice rádi, když se v dotazníku o toto podělíte i s dalšími potencionálními zákazníky... Velké díky :-)
BOSU ® PROFI Balance Trainer 4 650 Kč s DPH
Dobrý den, chci si objednat uvedené Bosu ale v lesku, nenašla jsem ale místo, kde se to v objednávce přes Heuréku specifikuje, Děkuji předem za radu . Vyorálková
Odpověď
Dobrý den, tato BOSU lesklá je, jedná se o originál, takže jiná by na trhu neměla ani být, v každém případě bych doporučil objednat přímo v našem e-shopu - budete mít záruku a garanci jak originálního zboží, tak i případného vrácení celé částky do 30 dnů.
Přeji pěkný den Michal
barva, dostupnost
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, kdy bude skladem tento výrobek a jestli by nebyla fotka i druhé varianty barvy, děkuji.
Odpověď
Dobrý den,
žlutý barel máme na prodejně poslední kus, tak Vám ho můžeme poskytnout. Modré teď delší dobu nebudou. Pokud by jste měl o žlutý barel zájem, kontaktujte nás prosím na info@goldfitness.cz a napiště nám Vaší adresu na jakou chcete barel doručit a jakým způsobem dopravy či je možné osobní vyzvednutí na prodejně.
Přeji pěkný den Michal
Výběr
Dobrý den. Můj cíl je se vyrýsovat a spálit přebytečné tuky. Mám ale dilema mezi dvěma produkty. Nevím, jestli je lepší Grenade Thermo Detonator nebo CLA od Weidera. Nebo by jste mi doporučili nějaký jiný? Děkuji
Odpověď
Dobrý den,
za předpokladu správně nastaveného stravovacího režimu, jsou oba dva tyto spalovače velmi dobrým doplňkem, jak se zbavit přebytečného tuku. Doporučuji Vám oba tyto produkty vyzkoušejte. Nejprve zkuste zakoupit Grenade Thermo Detonátor a poté např. CLA. Uvidíte s čím budete osobně spokojenější, ale určitě Vám oba dva tyto produkty pomohou.
Přeji pěkný den Michal
Balení
Dobrý den, existuje i nějaké větší balení, např. 10kg?
Děkuji
Odpověď
Dobrý den,
bohužel nabízíme pouze tuto variantu balení.
Přeji pěkný den
Chybějící informace
Dobrý den,
není zde uvedena příchuť. Taktéž složení nikde nevidím (to co je standardně uvedeno na nálepce na obalu, nikoliv nutriční informace, ale použitá sladidla a další)
Odpověď
Dobrý den,
děkujeme za Vaší reakci, ale žádné informace u tohoto výrobku nechybí. Příchuť není uvedena, jelikož tento protein žádnou příchuť nemá (pouze smetanová chuť). Tudíž nejsou v něm ani použita žádná sladidla, tedy nutriční informace jsou zcela kompletní.
Přeji pěkný den
Dostupnost
Dobrý den, kdy bude tento produkt skladem? Děkuji.
Odpověď
Dobrý den,
bohužel nedokáži říci, dodavatel nám tento produkt v tuto chvíli nedodává. Sledujte naše stránky, i hned jak bude opět skladem, bude na stránce poznámka skladem.
Přeji pěkný den
Kofein nebo ne ?
Dobrý den,
rozhoduji se mezi dvěma stejnými předtréninkovkami. Ale nevím jestli s kofeinem nebo raději ne.
Děkuji za odpověd.
Odpověď
Dobrý den,
zda-li se rozhodujete mezi verzí s kofeinem a bez kofeinu, to závisí pouze na Vás. Pokud chcete se na trénink i nabudit a ne jen napumpovat svalstvo , doporučuji verzi se stimulantem tedy kofeinem. Pokud Vám jde především o prokrvení svalů a tedy lepšímu transportu živin zvolte variantu bez kofeinu. Většinou se prodávají spíše Muscle Bomby s kofeinem, ale někdo např. užívá kreatin a u něj se nedoporučuje kombinace s kofeinem, tudíž sáhnou raději po bezkofeinové verzi.
Přeji pěkný den
DOTAZ
Dobry den.Mam 22 rokov,vazim cca 85kg,meriam cca 185 cm a co sa tyka cvicenia som skoro zaciatocnik i ked musim povedat ze sa snazim pravidelne cvicit.nemam problem pribrat a aj preto som nad gainerami ani neuvazoval.a co sa tyka proteinou -uvazuje nad Champion Nutrition Pure Whey Protein Stack 2270g,Aminostar 100% Whey Protein a ATP Maxi Pro 90 2200g ale uprimne aj tak nemam v tom jasno.som castO v praci,makam...aa vedsinou som cvicil neskoro vecer alebo skoro rano,ale chyba mi energia,aa tak vas tiez prosim o radu ktori tribulus alebo anabolizator by ste mi odporucal.pozeral som na Compress VolcaNO 120 kapslí - Nutrend a na Nutrend TRIBULUS TERRESTRIS TURBO ale aj tak...nemam jasno,ja totiz potrebujem energiu na kazdy den a volcano sa ma trebars brat len v case cvicenia...aj ked chcem cvicit pravidelne.DAKUJEM
Odpověď
Dobrý den, vzhledem k problému v USA s hormonálně upraveným mlékem doporučuji se zaměřit na evropské výrobce bílkovinových doplňků. Nicméně bych Váš problém viděl spíše v absenci aminokyselin. Dle mého názoru máte ve 22 letech na Tribulus Terrestris ještě čas ikdyž u některých jedinců právě Tribulus Terrestris únavu a nedostatek energie odstraní, ale tento fakt byste musel vyzkoušet. V každém případě bych u Tribulusu sáhnul po originále, mám na mysli originál bulharský tribulus, který používá s jistotou výrobce Reflex nutrition (Bulgarian Tribulus) nebo přímo bulharský výrobce firma Vemoherb. Nutno podotknout, že klinické studie jsou pouze na tento originální bulharský Tribulus. Zpátky k aminokyselinám, doporučil bych Vám předtréninkový aktivátor v podobě Muscle Bomb, který obsahuje dostatečné množství aminokyselin BCAA v jedné dávce, navíc obsahuje např. citrulin pro potlačení vzniku kyseliny mléčné a tedy oddálení svalové únavy při tréninku, což si myslím, jak popisujete je přesně Váš případ. Pokud chcete sáhnout po NO produktech, tak volba Nitrixu nebo Vámi zmíněného Compress VolcaNO není nikdy na škodu, ale jak jsem se již zmínil, problém bych viděl spíše v nedostatku aminokyselin BCAA.
Hezký den
Tribulus Terrestris - VemoHerb
Dobrý den,
je mi 48 let, koupil jsem, nasadil a po dvou dnech jsem citil zlepšeni. Davkuji 6kapsli 3x denně, podle doporučeni. Vrátím se po 15denní kůře a budu dále referovat. Zatím jsem spokojený. Můžu doporučit.
Odpověď
Dobrý den,
velmi Vám děkujeme za kladné reference. Snad Vám bude vyhovovat i nadále.
Přeji pěkný den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669