Poradna
Témata
posilovani v starsim veku
je mi 57 let,pravidelne posiluji,uzivam proteiny,tribulus,glutamin,colostrum,vyskousel jsem vse co se doctu ale vysledky se nerovnaji vynalozene namaze.je uzivani vyse uvedenych doplnku plytvani penezi a v tomto veku jiz nemohu pocitat s nabranim nejakych objemu ?
Odpověď
Dobrý den, dle mého názoru ve Vašem případě nehraje roli věk, osobně bych se zaměřil na kvalitní produkty, které nepotřebují reklamu a v kombinaci s kvalitní stravou, dostatečným odpočinkem a vhodným tréninkem kýžených cílů dosáhnete.
Pokud mohu doporučit, zkuste se držet kvalitních proteinů, doporučil bych např. Instant Whey NATIVE (dávkujte 2x - 3x denně), aminokyseliny BCAA a např. Tribulus Terrestris s obsahem Protodioscinu, doporučuji Tribulus od společnosti VemoHerb. U této kombinace zkuste vydržet např. tři měsíce (Tribulus ve vyšších dávkách dávkujte pouze jeden měsíc, pak alespoň na měsíc vysaďte), změňte a zefektivněte trénink a uvidíte, že v kombinaci s dostatečným odpočinkem resp. spánkem se začnou "dít divy" :-). Ono kolikrát stačí mít dostatek základních látek a živin a člověk nemusí zkoušet veškeré reklamní suplementy. Pokud byste cokoliv potřeboval, tak nás neváhejte kontaktovat.
Přeji hezký den
Detonator
Dobrý den,
rád bych slyšel Váš na názor na dlouhodobé užívání spalovačů primárně z důvodu jejich učínků na energizace těla
Odpověď
Dobrý den, osobně preferuji spalovače tam, kde chce jedinec snížit svoji tělesnou hmotnost (odbourat tuky) a "mírnější" metody již nefungují (dostatek pohybu, stravovací návyky a jejich úprava). Používat spalovačů tuku, jako energizující látky bych nedoporučoval. Samozřejmě krátkodobě lze i tento model, ale dlouhodobě nedoporučuji. Beztak je většina těchto produktů založena na podobných látkách, jako jsou klasické "předtréninkovky" a to ať se již jedná o taurin, kofein, zelený čaj apod., nicméně bych přece-jen doporučil sáhnout spíš po klasické předtréninkovce, která navíc tělu může dodat např. i potřebné množství aminokyselin a dalších látek pro zefektivnění tréninku viz. např. Performance Matrix.
Přeji hezký den
Nabrání tělesné hmoty
Dobrý den, potřebuji nabrat tělesnou hmotu, je pro mě Giant Mega Mass vhodný? Je mi 16 let, posiluji 3-4 krát týdně, měřím 180cm a vážím 65Kg. Děkuji za odpověď
Odpověď
A ještě jaký Protein nebo Kreatin bych měl užívat pro lepší formování svalů.
Váha
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jaký přípravek bych měl užívat pro nabrání tělesné hmoty. Posiluji 4x týdně. Mám 16 let, 180cm a 65 Kg. Děkuji
Odpověď
Dobrý den, vzhledem k Vašemu nízkému věku bych doporučoval se držet jediného a to kvalitního gaineru. Osobně pro své složení doporučuji Royal Mass a dávkování doporučuji 3x denně cca 100g. Jednu dávku užijte ihned po ukončení tréninku, další dvě kdykoliv během dne. Ostatní suplementy, jako je kreatin, Nitrix a ostatní suplementy nechal ve Vašem zájmu na později...
Přeji krásný den
Kre-Alkalyn CXT
Chci se zeptat, jaky je rozdil v Kre-Alkalynu a Kreatin Monohydratu v zavodnovani svalu?
Odpověď
Dobrý den, vzhledem k tomu, že díky nižšímu doporučenému dávkování kre-alkalynu přijmete celkově méně kreatinu, než-li by tomu bylo u klasického kreatin monohydrátu, tak je nižší i podíl zavodnění svalové buňky. Jinak kre-alkalyn není nic jiného, než-li starý známý a klasický kreatin monohydrát obohacený v kapsli o jedlou sodu, která Vám zneutralizuje prostředí žaludku a tím zefektivní vstřebání a využití kreatinu. Osobně jsem spíše příznivcem klasického kreatin monohydrátu smíchaným např. s Glukopurem, ale pokud není žádoucí zvětšení objemu díky zvýšenému podílu vody ve svalové buňce, pak je použití Kre-Alkalynu na místě.
Přeji hezký den
Royal nebo Mega Mass
Dobrý den, chci se zeptat na výrobek Giant Mega Mass 4000 NEW FORMULA a rozdíl mezi Royal Mass. Koupil jsem si Giant Mega Mass už 2 měsíce ho užívám a zatím spokojenost. Mám 26 let, 94 kg a 188 cm. Tři měsíce cvičím doma na profi stroji i s čínkami a hmotnost zatím stále stejná, řekl bych že spíš měním tuk na svaly než abych přibral, ale výsledky jsou. Myslíte že bych měl užíváním přibírat více na hmotnosti, strava zdravá, dostatek bílkovim, kuřecí maso, syrečky, tmavé pečivo. A zdali by bylo pro mě výhodnější zakoupit Royal Mass, děkuji
Odpověď
Dobrý den, v každém případě je základem kvalitní strava a dostatečné množství sacharidů, v tomto případě buď Giant Mega Massu 4000 nebo Royal Massu. Pokud to s nabíráním hmotnosti myslíte vážně, doporučuji dávkovat cca 100g a to 3x denně. Stěžejní dávku užijte ihned po ukončení tréninku pro doplnění energetických ztrát, další dvě 100g dávky kdykoliv během dne. POZOR však na to, abyste z příjmu jakéhokoliv gaineru neudělali spíše "náhradu stravy", na prvním místě je vždy kvalitní a vyvážená strava, tímto doplňkem navyšujete podíl sacharidů, který Vás dovede ke zvýšení hmotnosti. Pokud se mě ptáte na doporučení gaineru a to Giant Mega Mass 4000 versus Royal Mass, tak i přes fakt, že Weider je pro mě "srdeční záležitostí" doporučím Vám jednoznačně Royal Mass! Důvod? Velice kvalitní použité suroviny při výrobě, enormně nízký podíl laktózy (0,7g na 100g), zdroj bílkoviny je syrovátkový izolát a micelární kasein, absolutní absence umělých sladidel, takže doporučení mé je Royal Mass a dávkovat 3x denně 100g, výsledky se dostaví a s tou i spokojenost :-)
Přeji hezký den!
Odpověď
Mám úplně stejné účinky koupil jsem si Giant Mega Mass 4000 a spíš jsem vstřebal nějaký tuk co jsem měl, ale nepřibral skoro nic. Výsledky na postavě jdou poznat. Stravu si snažím také hlídat.
Royal Mass
Zdravím, tak jsem dal na Vás a zakoupil jsem si gainer Royal Mass. Shrnu to jedním slovem stručně a jasně: 100% spokojenost. Mám ještě ale menší dotaz, na etiketě výrobku je uvedeno, že mám dávkovat 100 g, což jsou dvě odměrky. Když jsem se ale podíval na odměrku, tak jsem zjistil, že tam jsou rysky s objemem , kde je max. 100 ml, takže by mě zajímalo kolik má tedy jedna vrchovatá odměrka gramů?
Odpověď
Zdravím :-) Ptal jsem se na to samé a 100 ml = 50 g. Už mám za sebou dvě balení a až na chuť je to skvělá volba :-)
doping
dobry den.chtel jsem se zeptat,zda jde uzivat spalovac granade,kdyz jsem profesionalni sportovec.a i dalsi spalovace od weideru,jestli nejsou dopingove.dekuji za odpoved
honza
Odpověď
Dobrý den, odpovím jednoduše, pokud se budete držet např. Grenade Thermo Detonátoru nebo spalovačů tuku od společnosti Weider, tak nemusíte mít obavy. Bohužel je pravdou, že se na český trh dostává stále více doplňků většinou z USA, u kterých bych si jistý nebyl, jde o to, že USA má jinou legislativu, než je legislativa EU a ČR, takže zde byste mohl mít opravdu potíže.
Přeji hezký den
Rukavice 140 PRO - Harbinger
Dobry den mam zajem o rukavice ve velikosti L mate skladem zitra bych si rad vyzvednul zbozi u vas na prodejne dekuji predem za info .
Odpověď
Dobrý den, děkujeme za Váš zájem. Rukavice máme skladem ve všech velikostech, takže se kdykoliv na naší prodejně můžete zastavit.
Přeji hezký den
Awesome
Opravdu skvělý protein ve všech ohledech!
Bojím se, teda spíše moje peněženka, že už nebudu chtít žádný jiný...
Odpověď
Dobrý den, moc děkujeme za komentář, informace a zkušenost přímo od zákazníka je vždy tím nejobjektivnějším hodnocením!
Děkujeme!
Svalová hmota
Dobrý den,
jsem sportovec, jezdím především kolo. Chtěl bych nabrat svalovou hmotu jak v nohách tak i ramenou a rukách. Mám ale problém, že když ji chci nabrat obyčejným jídlem, vše mi jde vždy nejdříve do břicha a do rukou a nohou úplné minimum. Chci ke kolu a fotbalu přidat ještě klasickou posilovnu, jaký přípravek by jste mi tedy prosím doporučili, abych nenabíral na nesprávných místech?
Děkuji.
Odpověď
Dobrý den, problém je v tom, že nelze nabírat pouze na určitých partiích, nabírání objemu je celkové, tzn. i s nějakým tím procentem tělesného tuku. Pokud byste nechtěl riskovat nabírání v tuku, pak zcela určitě je výběr mezi proteiny (bílkoviny), tento způsob je sice během na delší trať, ale neriskujete, že naberete i v tuku. Mezi nejkvalitnější proteiny bych zařadil např. Instant Whey NATIVE a dávkoval je cca 2x denně 30g. V případě více informací neváhejte kontaktovat naši bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den!
rada
Dobrý de,
chtěl bych poradit co bych měl brát na nabráni svalové hmoty, vím že mam konzumovat více bilkovin a pod.. ale chtěl bych to posilování doplnit ještě nějakým přípravkem, na internetu je spousta výrobků a vůbec se v tom nevyznám co by jste mi doporučili?
Odpověď
Dobrý den, otázkou je, zda chcete nabírat pouze čistou svalovou hmotu bez tuku nebo zda chcete nabrat na objemu celkově. Pro zodpovědnou odpověď bych potřeboval znát více detailů, v každém případě pokud chcete nabrat čistou svalovou hmotu, doporučil bych např. Instant Whey NATIVE a dávkoval alespoň 2x denně 30g. V každém případě, vždy jsou základem bílkoviny a sacharidy - záleží na Vašich cílech, zda se jedná o nabírání čisté svalové hmoty nebo zda chcete zároveň zvýšit tělesnou hmotnost, další suplementy bych nechal na později. Pro více informací využijte naší bezplatné linky 800 801 130.
Hezký den!
VEGAN PROTEIN
Tak to je pekna hovadina, udelat z lacineho neco extra ...
Odpověď
Souhlasim s nazorem admina, nebot si myslim a to i podle meho uzivani, ze Reflex nutrition nema v soucasnosti konkurenci v mnoha suplementech....popkud nekdo vi o lepsim, tak rad se poucim:-)
Odpověď
Dobrý den, pokud máte více sofistikovanějších názorů a připomínek k tomuto myslím velice vydařenému proteinu, tak sem s nimi, osobně myslím, že je Vegan Protein určitě lepší alternativou pro ty, kteří z jakéhokoliv důvodu odmítají živočišnou bílkovinu, než veškeré sójové koncentráty, ale díky za Váš názor.
Hezký den
gainer či kvalitní protein
Dobrý den, poprosím o doporučení vhodného přípravku a to pro mě sportovně založeného 36letého 173cm/69kg a dle musleslovníku zřejmě ektomorfa.Zatím jsem začal cvičit doma/mám jak nakládací velkou činku s lavicí tak i malé činky a malou naklápěcí lavici/ tedy prozatím si vystačím doma s kamarádem.Cvičíme prozatím 2*týdně/výhledně přídáme další den a poté i návštěvy posilovny/ a jelikož máme s posilovnou a činkami zkušenosti z ¨mládí“ tak aspon v kostce víme jak co a kolik procvičovat.Tedy poprosím o doporučení vhodného přípravku pro mě rád bych nabral svalovou hmotu ale už opravdu nechci honit nějaké obří objemy/nevím zda-li vhodnější gainer či kvalitni protein protein třeba právě instant native ale případně bych rád nějaký kvalitní přípravek pro tělo v případě vynechání cvičení bych nerad pribral zbytečný tuk což je jak jsem se dočetl u gaineru asi běžné že/ .Děkuji za radu a pomoc.Marek
Odpověď
Dobrý den, pokud nechcete přibrat ani minimální množství tuku, pak jsou na místě skutečně bílkoviny a pokud jste vybral Instant Whey NATIVE, tak nemám sebemenší námitku, jedná se o velice kvalitní protein! Pokud byste šel cestou gaineru, tak nějaké to procento nabrání tuku je reálné.
Přeji hezký den!
zhubnout
Dobrý den chtěla bych se zeptat jak můžu zhubnout vaha 100kg výška 165 cm pomohl by mi nekterý prípravek predem dekuji za odpoved
Odpověď
Dobrý den, určitě bych některé z námi nabízených přípravků doporučil, za zmínku určitě stojí např. kombinace jednoho z nejoblíbenějších spalovačů Grenade Thermo Detonátor s dietou S55, v každém případě bych ale potřeboval znát a vědět více informací o Vás (zdravotní stav, Vaše aktivity apod.), doporučil bych Vám kontaktovat naši bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den
hubnutí
Dobrý den. Chtěla bych vás poprosit o radu ohledně vhodných doplňků. Snažím se zbavit podkožního tuku, ale moc se mi nedaří. 5x - 6x týdně cvičím, posilování, kardio, ale strava mi občas dělá problém. Můžete mi poradit vhodný protein, který se hodí místo večeře, popř. někdy místo oběda? Chtěla bych také zpevnit svaly, ale četla jsem, že kreatin apod. nejsou do diety moc vhodné. Existuje tedy nějaký jiný výrobek, který mi se svaly pomůže? Děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, do Vašeho tréninkového splitu a k Vašim cílům bych kvalitní protein doporučil a to jednak, jako případnou náhradu stravy v podobě např. oběda, tak i pro doplnění bílkovin samotných, zvláště při Vašem tréninkovém zatížení. Osobně bych doporučil např. Instant Whey NATIVE, který považuji za jeden z nejkvalitnějších proteinů vůbec... Kreatin bych do diety nezařazoval a pokud bych měl zvolit ještě nějaký doplněk, pak bych doporučil BCAA a to hlavně pro ochranu svalové hmoty v období hubnutí a diety a pro rychlejší regeneraci. Pro více informací kontaktujte naši bezplatnou linku 800 801 130.
Přeji hezký den!
Potřebuju poradit
Dobrý den, potřebuju poradit posiluju 3x týdně a užívám gainer Giant Mega Mass 4000 od Weidera. Potřebuju nabrat váhu ale i čistou svalovou hmotu měl bych si ještě něco přikoupit nebo mi stačí jenom ten gainer?? A ještě bych potřeboval poradit s dávkováním dávkuju 3x denně ráno na lačno, dopoledne jako svačinu a ihned po tréninku. Je to správně nebo mám něco změnit?? děkuji za odpověd.
Odpověď
Dobrý den, pokud je cílem nabrat tělesnou hmotnost a svalovou hmotu, tak je Giant Mega Mass 4000 vhodnou volbou, pokud byste měl problémy se stravitelností, pak bych jej zaměnil za Royal Mass, který má kvalitnější bílkovinu a nízký podíl laktózy, což velice zvýší využitelnost a stravitelnost produktu. Dávkování máte správné, pouze bych se vyvaroval faktu, abyste z gaineru nedělal náhradu stravy, pokud potřebujete nabrat hmotnost, tak je základem vždy plnohodnotná strava a jakýkoliv gainer brát jako doplněk. Dávkujte 3x denně 100g. Pokud bych měl doporučit další suplement, tak bych zauvažoval nad aminokyselinami BCAA, popř. nad kreatinem.
Přeji hezký den!
Mr.
When u will have it on the stock?
Odpověď
Hello, I am sorry, but I do not know when the product is in store.
Thank you for your understanding
Vhodné dávkování
Zdravím Vás,
chci se zeptat, jak dávkovat Syntha 6.
Zásoby tělesného tuku mám minimální, cvičím objemově a chci především nabrat na hmotnosti.
Předem děkuji... s pozdravem Lukáš M.
Odpověď
Dobrý den, doporučuji 3x denně cca 50g Synthy 6. Pokud ale chcete nabírat na hmotnosti, doporučil bych klasický gainer v podobě Royal Mass nebo Giant Mega Mass 4000. S výsledky budete určitě spokojenější...
Přeji hezký den
Porovnání
Dobrý den,chtěl bych od vás stručně porovnat "Crash weight gain" s "Incredible bulk MVP biotech" který z těchto 2 suplementů je lepší pro objemovku?Chci nabrat hodně svalové hmoty přes zimu,děkuji za stručnou odpověď,hezký den
Odpověď
Dobrý den, z těchto tří suplementů bych vybral Compress B.I.G. od Nutrendu, který je svým složením z těchto tří doplňků určitě nejkvalitnějším gainerem.
Přeji hezký den
Odpověď
Ještě jsem zapoměl dodat "COMPRESS B.I.G.".Takže který z těchto 3 suplemetů je nejlepší pro objemovku?Děkuji za odpověď a omlouvám se za zmatky,hezký den.
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669