Poradna
Témata
Bude skladem?
Dobrý den, minulý týden jsem u vás kupovala, bude do vánoc skladem ještě tento Triple Blend ?
Děkuji Zdena
Odpověď
Dobrý den,
tento produkt bude naskladněn do konce týdne.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný večer
Míč 90 cm
Dobrý den, objednala jsem si u Vas míč 90 cm a dneska jsem ho nafoukla a přijde mi malý. Chci se zeptat, jak se měří těch 90 cm? Když zmerim výšku a i šířku tak je to 70 cm. Mám ho nafouknuty skoro na max, i kdyby vůle tak max 5 cm. Na krabici sice 90 cm je, ale jestli nedošlo k chybnému uložení do krabice. Díky za odpověď, s pozdravem Martina Včelišová
Odpověď
Dobrý den, děkujeme za dotaz... Výška nafouknutého balónu se skutečně měří po nafouknutí od země, pokud výšku nesplňuje, tak doporučuji se nebát aa ještě přifouknout na požadovanou velikost. Pokud byl míč v chladu, což je v zimních měsících při přepravě reálné, tak míč nafoukněte, nechte cca 2 - 3 hodiny v pokojové teplotě a následně opět přifoukněte. Chybné uložení do krabice se mi jeví, jako nepravděpodobné, ale pokud se Vám i tak míč nebude "pozdávat", určitě dejte vědět, poslali bychom Vám výměnný balíček a míč samozřejmě vyměnili, abyste byla spokojena...
Děkujeme za reakci a mějte pěkný den
Michal
Reishi
Dobrý den, bude naskladněna ještě Reishi od Puntury za tuto cenu?
Děkuji M.
Odpověď
Dobrý den,
Reishi bylo ve speciální akci Zlaté Dny, která již byla ukončena. Aby jsme Vám vyšli vstříc, napište nám prosím na email info@goldfitness.cz uděláme Vám speciální cenu pro Vás. Termín naskladnění by mělo být zkraje příštího týdne.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
fitness opasek kožený Harbinger
dobrý den,
můžete mi, prosím, napsat, jaký je obvod pasu pro opasek velikosti XXL? Je to vždy o 23 cm větší ? Děkuji R.G.
Odpověď
Dobrý den,
ano u Fitness opasek kožený Harbinger 285 - tmavý ve velikosti XXL je obvod pasu v rozmezí 111-134 cm. Tedy rozdíl je vždy 13 cm dle velikosti.
Přeji pěkný den
Kombinace s BCAA Synergy
Dobrý den,
mám dva dotazy k produktu.
1) ovlivňuje se nějak společné užívání s BCAA Synergy? Nebo je možné to užívat dohromady?
2) Když cvičím nepravidelně a dle dávkování se má užívat i ve dny mimo cvičení, ale já bych ho bral jenom při cvičení, jak bude ovlivněn celkový účinek?
Díky za odpověď.
Odpověď
Dobrý den Ondro,
samozřejmě Bcaa společně s Kreatinem (KreAlkalynem) užívat můžete. Bcaa jsou esenciální aminokyseliny, které podporují regeneraci a pomáhají chránit svalovou hmotu, Kreatin zvyšuje sílu a pomáhá nám v rozvoji svalové hmoty. KreAlkalyn (Kreatin) bych užíval i ve volné dny, kort když cvičíte jak uvádíte nepravidelně. U Kreatinu je všeobecně důležité jeho nasycení ve svalové buňce, aby fungoval tak jak má a to se Vám při nepravidelném cvičení (užívání) nepovede.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
Vegan MyoTec
Dobré ráno,poprosím o Váš názor na tento protein-je dobrou volbou co se týká kvality použitých surovin a metodou zpracování ?
Děkuji,David.
Odpověď
Dobrý den,
tento protein obsahuje pouze obyčejnou formu rostlinných bílkovin v podobě rýžového a hrachového koncentrátu. Kdybych měl volit protein rostlinného původu, vždy bych sledoval hlavně nejvyšší zastoupení nejlépe stravitelného hrachového izolátu.
Můžete si přečíst článek o veganských proteinech, kde porovnávám jednotlivé rostlinné proteiny mj. i tento Vámi zmíněný http://www.goldfitness.cz/rostlinne-proteiny-popis-a-porovnani-c265 .
V tomto článku ještě chybí Diamond Vegan Protein, který je nejnovějším proteinem mezi Vegany a vidím ho jako absolutní špičku, jelikož obsahuje převážně hrachový izolát s jasně daným původem a celkově je velmi čistý a perfektně vyvážený. Mojí recenzi na tento protein si můžete přečíst zde: http://www.goldfitness.cz/recenze-gf-nutrition-diamond-vegan-protein-c287
Přeji pěkný den
Porovnání creatinu
Zdrávím vas
mám otazku na niže dva produtky:
- CREATINE made of Creapure® - 500g GF nutrition
- Createc 1500 120 kapslí
Který volit? jedna se mě hlavně o zlepšení regenerace těla. Cvičím 4x az 5x týdně, box.
Dekuji
Tomáš
Odpověď
Dobrý den,
v prvé řadě bych rád upozornil na ten fakt, že Createc není delší dobu skladem, jelikož má výpadek náš dodavatel.
Každopádně za mě vždy u všeho doporučuji spíše sypkou podobu a toto tvrzení platí i u Kreatinech. Creapure Kreatin, tedy Kreatin s ochrannou známkou z Německa patří mezi nejfunkčnějši a nejbezpečnější Kreatiny na trhu. Doporučuji tedy právě ten.
Přeji pěkný večer
HMB
Dobré ráno,rád bych znal Váš názor na HMB-je jeho zařazení do suplementového plánu při silovém tréninku smysluplnné?
Děkuji,David.
Odpověď
Dobré ráno Davide,
osobně HMB nepovažuji za důležitou součást suplementačního plánu.
Všechny suplementy, které já osobně užívám a vidím jako zásadní pro každodenní doplnění stravy uvádím v tomto mém článku: https://www.goldfitness.cz/kazdodenni-suplementace-c254 . Zcela pro mě zásadní je tedy Protein, vitamíny s minerály, Omega 3 mastné kyseliny a Pre-Workout. Dále pak Glutamin, Kreatin, EAA, gainer a spalovače. Tyto suplementy již zařazuji občas jako zpestření.
Přeji pěkný den
Turkesterone a ecdysterone.
Dobré ráno,poprosím o Váš názor na výrobky typu Turkesterone,potažmo Ecdysterone.Existuje nějaký reálný základ pro tvrzení jejich “zázračných” účinků?
Děkuji,David.
Odpověď
Dobré ráno, Turkesteron a Ecdysteron patří mezi tzv. Adaptogeny. Můj názor na Adaptogeny si můžete přečíst zde https://www.goldfitness.cz/adaptogeny-c272 .
V poslední době na Adaptogeny všeobecně je spousta velmi pozitivních studií, které zkoumají jejich pozitivní vliv na zdraví, ale i sílu a optimalizaci hormonů. Doporučuji tyto doplňky určitě na sobě vyzkoušet a ideálně ne na jednou ale postupně, aby jste poznal jak který z nich funguje.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
Dávkování
Dobrý den, můžete prosím potvrdit, jaké je doporučené dávkování? Zde na webu je uvedno 1 tableta 3x denně a na obale je uvedeno 1 tableta denně ... na stránkách Vemoherb je uvedeno 1-2 tablety denně :) Děkuji
Odpověď
Dobrý den, pane Tybore,
dávkování dle výrobce je uzpůsobeno dle legislativy ČR. Za mě by se měla Rozchodnice dávkovat 1-3 kapsle denně. Balení pak vydrží na měsíc.
Přeji pěkný den
krea
Dobry den,
před cvičením užívám agrezz od extrifit. Je možné k tomu přidat creatin od weideru v sypké formě a smíchat dohromady a to samé po cvičení, kdy dávám weider super mass 2000, můžu taky do toho přihodit?? Díky moc za radu Ondra
Odpověď
Dobrý den Ondro,
Pre-workout od Extrifitu nemáme v nabídce. Kreatin samozřejmě můžete smíchat s Pre-Workoutem před tréninkem. Většina Pre-Workoutu ho v sobě i obsahuje, tudíž je to správná varianta.
Po tréninku je též vhodnou variantou smíchání gaineru a Kreatinu.
Přeji pěkný den
doplňky pro mladého hokejistu
Dobrý den, mám 15ti letého syna 186cm, 85kg (není obézní a není potřeba přibrat), který se věnuje hokeji. Těžké tréninky každý den dvoufázově. Rád bych mu dal něco na regeneraci. Do teď měl gainer...máme v tom pokračovat nebo spíš nahradit třeba BCAAčkama? Děkuju Richard
Odpověď
Dobrý den Richarde,
osobně bych synovi doporučil zůstat u gaineru, ale zvolil bych komplexnější, který obsahuje vše potřebné na okamžité doplnění živin, tedy kvalitních sacharidů a bílkovin a mj. na vyšší regeneraci Bcaa, Glutamin (japonský certifikovaný KYOWA) a též důležité MCT tuky. Tímto produktem tedy doplní veškeré potřebné aspekty, které mu zajistí mnohem lepší regeneraci a svaly díky tomu zůstanou vyživené.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
MadMax bandáž zahoprene koleno 295
Prosím o rozměry obvodu spodní i horní části. Mám silnější nohy a nejsem si jistá zda by mi velikost stačila
Odpověď
Dobrý den Veroniko,
děkujeme za Váš dotaz. Tato bandáž má pouze 1 univerzální velikost, tudíž nemějte obavu, že by Vám nebyla. Tato bandáž není nasazovací, ale v horní i dolní části se rozepíná pomocí suchého připnutí a tak si utáhnutí posléze zvolíte sama, aby Vám vyhovovalo.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
kombinace
dobrý den, chtěl jsem se zeptat zda je možné tento výrobek kombinovat s Creatinem nebo je to zbytečné? A co k tomu Glutamin ? děkuji.
Odpověď
Dobrý den Honzo, samozřejmě možná kombinace Ecdysteronu a Kreatinu je. Ecdysteron patří mezi tzv. Adaptogeny, jedná se o stimulant a optimalizer hormonů. Též dobře poslouží na zvýšení síly, což právě i Kreatin.
Aminokyselinu Glutamin též doporučuji zařadit, ten není nikdy na škodu. Pomůže Vám lépe zregenerovat a navíc podporuje vlastní tvorbu růstového hormonu.
Přeji pěkný den
Páteř
Prosím co by bylo vhodné na začínající artrózu na páteři. Dělám vysokohorskou turistiku.
Odpověď
Dobrý den,
samozřejmě lze použít kloubní výživu, ale je třeba si uvědomit, že doplňky výživy (kloubní výživy) slouží pouze jako prevence, nikoliv že léčí již problém s klouby. V případě že máte artrózu v počínajícím stádiu, pak mírné uleveni od bolesti je na místě, ovšem zbavení problému možné není. Přikláněl bych se spíše ke komplexnější volbě kloubní výživy od firmy Alavis, která kromě MSM obsahuje i Glukosamin sulfát a chondroitin, kollagen.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den ať se daří
Spalovac vs Creatine
Dobry den,
Muzu se zepat jestli lze kombinovat spalovac "Max Lean PRO" s "Creatinem" (oboje od GF). A pokud ano, jak by jste doporucil denni davkovani.
Dekuji
Odpověď
Dobrý den Tomáši,
děkujeme za Váš dotaz. Já nemám s užíváním kombinace spalovače tuků a kreatinu žádný problém. Kreatin v dnešní době užívají sportovci i v přísných redukčních dietách, díky němu získají vyšší sílu a vytrvalost a naopak komplexní spalovač tuků jim pomůže rozpohybovat metabolismus na vyšší obrátky a zbavit se tak přebytečných tuků.
Creapure Creatin užívejte v dávce 5g před a 5g po tréninku, ve dnech volna 5g ráno a 5g odpoledne. Spalovač tuků Max Lean PRO dávejte 1 kapsli 30 minut před tréninkem a ve dnech volna můžete 1 kapsli ráno.
Přeji pěkný den
Komb
Dobrý den, zajímalo by mě, jak se dají gainery skloubit s cukrovkou 2.typu.
Odpověď
Dobrý den,
osobně nedoporučuji čerpání sacharidů z gainerů při cukrovce jakékoli typu. Většina gainerů obsahuje mj. i určité množství jednoduchých cukrů (v tomto případě se jedná o dextrózu) a výrobci ne vždy uvádí přesně obsažené množství daného druhu sacharidu. A samozřejmě se při těchto zdravotních komplikací špatně toto hlídá. Příjem sacharidů tedy raději čerpejte z pevné stravy, dle Vašich možností a raději z doplňků stravy můžete sáhnout po proteinovém nápoji.
Přeji pěkný den
Dávkování a příchutě
Dobrý den,
do jakého množství ml vody by se měl POWER Liquid míchat ?
A kdy budou další příchutě skladem ?
Moce děkuji za odpověď .
Odpověď
Dobrý den,
jedná se o hotový koncentrát, tudíž lze vypít danou dávku v odměrce samostatně či pokud chcete smíchat ještě s vodou, pak je jedno v kolika ml vody smícháte, zálěží na Vás jak Vám to bude vyhovovat a chutnat.
Naskladnění dalších příchutí očekáváme v průběhu měsíce června.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
Arginin/ZMA
Dobrý den,
bude mít kombinace "granátu" s argininem či ZMA kladný či negativní efekt?
Děkuji
Odpověď
Dobrý den,
není žádný důvod pro negativní efekt u kombinace spalovač, Arginin a ZMA. Spalovač tuků Grenade je thermogenní obsahující stimulanty vhodný před tréninkem, společně s ním dejte Arginin pro lepší prokrvení svalu během tréninku a na noc před spánkem ZMA, tedy kombinaci hořčíku, zinku a vitamínu B6.
Přeji pěkný den
davkovani pri zmene kreatinu
Dobry den,
v prve rade chci pochvalit vas eshop. Vsechno je prehledne a mate paradni vyber.
Ted k memu dotazu - uzival jsem asi 2 mesice HCL kreatin od prom-inu:
https://www.goldfitness.cz/creatine-hcl-240-kapsli-d5465
Ted jsem si koupil Reflex Creapure Creatine (monohydrate).
Jake byste doporucil pouziti, kdyz jde vlastne o zmenu kreatinu? Mam mit nejakou plnici fazi?
Cvicim 3/tyden silovy trenink, vazim 97kg, 190cm. HCL kreatin jsem bral 3 mesice, 2 prasky po kazdem cviceni.
Dekuji
Odpověď
Dobrý den,
děkujeme za Vaší pochvalu našeho eshopu.
Co se týče dávkování Kreatinu, který nyní užíváte. Plnící fáze není nutná, pokud ovšem chcete rychlejší nástup účinku, pak je dobré nasycovací fázi kreatinu zařadit. Ale jak uvádím, jedná se opravdu pouze o rychlejší nástup, tedy já osobně užívám kreatin konstantně každý den 5-10g po celou dobu bez nasycovací fáze. Ideální doba užití kreatinu je 5g před a 5g po tréninku, ve dnech volna lze užívat 5g ráno a případně 5g odpoledne.
Děkuji za pochopení a přeji ať se daří
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669