Poradna
Témata
Diamond Mass
Dobrý den,obracím se na Vás s tímto dotazem-má smysl po silovém tréninku (dřepy,mrtvé tahy) užívat směs sacharidů a bílkovin (zamlouvá se mi složení tohoto výrobku) ,nebo stačí doplnit pouze bílkoviny? Prosím,přihlédněte k faktu,že extrémně snadno přibírám tuk v oblasti břicha a boků.
Děkuji a hezký den.
Odpověď
Dobrý den Davide,
Diamond Mass patří mezi nejlepší gainery na trhu. Svým složením a čistotou patří mezi špičku. Ovšem všeobecně se gainer používá zejména v objemu - nabíracím období. Píšete, že máte problém se snadným ukládaním tuku v oblasti břicha, tudíž budete tzv. endomorfem, tedy osobou pro kterou ve většině případů přemíra sacharidů příliš vhodná není, právě z důvodu rychlého ukládaní tuků. Zaměřil bych se tedy spíše na čerpání sacharidů ze stravy, ve Vašem případě tedy postačí doplnění komplexních sacharidů v prvním po tréninkovém pevném jídle cca. 90 minut po ukončení silového tréninku a ihned po tréninku bych zařadil spíše kvalitní bílkovinu, tedy proteinový nápoj s vyšším obsahem kvalitních a dobře stravitelných bílkovin. Tam bych volil protein od stejného výrobce Diamond Whey, jelikož i zde se jedná o špičkový proteinový nápoj vyrobený z velmi kvalitních surovin s jasným původem.
Přeji pěkný den ať se daří
Krea-alkalyn & AAKG
Dobrý den,zeptám se Vás,jak moc zavodňuje organismus tento nový kreatin od firmy PF Nutrition?
Odpověď
Dobrý den Davide,
není třeba se obávat, že by kreatin ať je v jakékoliv formě zavodnil v podkoží. Kreatin monohydrát může lehce zavodnit ovšem ve svalech, tedy se mírně sval přifoukne a opticky tak vypadá větší. To že kreatin zavodňuje se tradovalo dříve, jelikož společně s kreatinem se užívalo vysoké množství jednoduchých cukrů a to mělo za následek zavodnění v podkoží, nikoliv samotný kreatin. Problémem je kreatin monohydrát, který nemá rád kyselé prostředí, tudíž je na místě ho užívat společně s cukrem (sacharidem), který Ph pomůže snížit a tak je u tohoto kreatinu pak využitelnost vyšší. Ovšem není důvod to s cukry přehánět jak se to dělalo právě v minulosti, kdy se ještě jezdily tzv. nasycovací fáze kreatinu (tedy 20g denně) a samozřejmě ke každé dávce se přidalo vyšší množství cukrů. Ve finále to pak mohlo tvořit až i kolem 100g přijatého cukru za den, což samozřejmě optimální není.
Výhodou Vámi zmiňovaného krealkalynu je ten, že se nemusí užívat spolu s cukry a dochází i tak k maximální využitelnosti. KreAlkalyn má vyvážené Ph a pokud usilujete o sílu, tak doporučuji právě tuto variantu kreatinu.
Přeji pěkný den
Před tréninkem
Dobrý den, oblíbil jsem si před tréninkem Gf Training, který používám cca rok a stále funguje perfektně, nyní máte v akci Aminos BCAA Powder, vím, že je to trochu na jiném principu, ale dá se nahradit za Gf Training? Bude fungovat?
Odpověď
Dobrý den Tomáši,
nelze srovnávat tyto 2 produkty, protože každý je odlišně zaměřený. GF Training je tzv. pre-workoutem, který má za cíl Vás povzbudit do tréninku a zejména co nejvíce prokrvit svalovou hmotu, čímž docílíte růstu a lepší regeneraci. Obsahuje také plnou dávku (6g Bcaa). Produkt Aminos Bcaa je zaměřený pouze na regeneraci a doplnění aminokyselin (Bcaa). Obsahuje sice také látky na prokrvení jako Citrulin a Arginin, ovšem v tak malém množství, které ani při tréninku nepocítíte. Proto bych rozhodně volil univerzální produkt jakým je GF Training, kterým maximálně možně zefektivníte Váš trénink a navíc napomůžete regeneraci.
Přeji pěkný den
Tolerance
Zdravím, chtěl bych se zeptat, jestli na tryptophanu vzniká tolerance, nebo je možné brát dlouhodobě, díky.
Odpověď
Dobrý den,
aminokyselina L-Tryptophan je tělu vlastní látka, tudíž na ní tolerance vznikat nelze. Lze užívat dlouhodoběji a pokud má pro někoho opodstatnění, tak i dlouhodobější užívání doporučuji pro maximální efekt.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
Bílkoviny
Dobrý den, chtěl bych k tomuto gaineru užívat i nějaké ty bílkoviny, doporučite mi nějaké? A jestli mi i řekněte jak si to dávkovat, jestli dohromady, nebo nějak zvlášť? Je mi 35, cvičím dva až třikrát týdně, mám 187 cm, 86 kilo a chtěl bych nabrat na 92 kg, to je taková optimální váha kdy se sám sobě líbím :-D ale nějak mi ted nejde nabrat. Díky za rady.
Odpověď
Dobrý den Dane,
pro nabírání existuje jednoduchá rovnice - zvýšení kalorického příjmu - kalorický příjem musí být vyšší než výdej. Pokud budete mít makroživiny správně nastaveny, tak budete příbírat.
Samozřejmě gainer Vám v tomto ohledu situaci ulehčí, gainer dávkujte cca. 100g po tréninku.
Co se proteinu týče, pak doporučuji Diamond Whey Protein . Jedná se o prvotřídní bílkovinu z Velké Británie. Zaručuje perfektní využitelnost a stravitelnost. Tento protein neobsahuje umělá aditiva, pouze přírodní aromata a barviva.
Proteinový nápoj užívejte 2x denně, 1 dávka může být například ráno a další odpoledne mezi jídly či jako menší svačinka.
Též Vám doporučuji cvičit alespoň 3-4x týdně (2x jak píšete je málo pro získání lepších výsledků).
Přeji pěkný den
Chyba popisku
Dobrý den, sukralóza není přírodní sladidlo, je to syntetický derivát sacharózy, tzn. uměle vyrobená látka, která vznikla až činností člověka v laboratoři a v přírodě se nevyskytuje, proto jí nelze nazývat přírodní; to že zdrojem pro její výrobu je v podstatě běžný cukr na tom nic nemění, protože touto logikou by žádná látka nemohla být označena jako umělá, jelikož prvotním zdrojem jakékoliv syntetické látky vyrobené člověkem musí být vždy nejprve něco co již existuje...
Odpověď
Dobrý den,
je to chyba popisu samotného výrobce nikoliv nás. My pouze texty produktů kopírujeme od našich dodavatelů. Samozřejmě se jedná o umělé sladidlo a chybu opravime.
Děkuji za upozornění a přeji pěkný den
One Stop XTREME + Nexgen Pro Digestive Enzymes
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, zda je možné, vhodné nebo přínosné tyto dva produkty kombinovat. Otázka vychází z domněnky, že by OSX měl obsahovat všechny potřebné vitamíny. Na druhou stranu bude mít nějaký důvod (jiný než marketingový), že tyto dva produkty nabízíte dohromady. Děkuji a přeji pohodové dny.
Odpověď
Dobrý den Honzo,
děkujeme za Váš dotaz. V prvé řadě bych rád zmíňil, že akce One Stop + Nexgen je akcí samotného výrobce nikoliv prodejce tedy nás.
One Stop XTREME se užívá zejména za účelem příjmu sacharidů a bílkovin, kdy je navíc tento produkt obohacený i o kreatin, aminokyseliny a právě vitaminy s minerály.
Vitaminů i minerálů je v tomto produktu nižší množství a tak jsou zde zastoupeny opravdu a pouze jen jako doplněk. Tudíž určitě jako sportujícímu doporučuji kombinovat One Stop XTREME ještě navíc s vitaminy a minerály zvlášť.
Vitaminy s minerály jsou pro mě naprostým základem celé suplementace a řadím je nejvýše v pomyslném žebříčku důležitosti.
Přeji pěkný den
Zkušenost
Funguje skvěle. Pěkně nakopává. :-) Vyzkoušel jsem obě příchutě. Za mě lepší pomeranč. Třešeň je na můj vkus dost kyselá.
Odpověď
Dobrý den, pane Svatoši,
velice Vám děkujeme za Vaší referenci u tohoto produktu. I já se s účinkem tohoto produktu naprosto ztotožňuji. Navíc velkou výhodu vidím i v tom, že obsahuje mj. Bcaa (6g v jedné dávce), tudíž řadě lidí může poskytnout v podstatě 2 výrobky v jednom balení.
Mně osobně chutná naopak spíše višeň, ale chutě jsou individuální záležitostí :)
Přeji Vám ať se daří a krásný den.
Dotaz
Dobrý den
Je mi 16 let , chodím 3/4x týdne do posilovny a rad bych se s vámi poradil , které přípravky mohu vzhledem k mému věku používat
Dekuji , nashledanou
Odpověď
Dobrý den Tadeáši,
bohužel jste o sobě neprozradil příliš informací, až na Váš nižší věk a že chodíte 3-4x týdně cvičit. Nejdůležitější pro mě informace je Váš cíl. Tedy zda chcete shazovat či nabírat. Od toho se zejména odvíjí Vaše tělesná hmotnost. Ve Vašem nízkém věku a předpokládám, že jste začátečníkem tak si bohatě vystačíte s úpravou Vaší stravy a dostatečným tréninkem. Měl by jste přijímat dostatečné množsví makroživin dle Vašeho cíle.
Ze suplementů bych maximálně zvolil kvalitní čistý protein bez přidaných aditiv a dobře stravitelný. V tomto případě bych nešetřil a zvolil Diamond Whey . Proteinový nápoj užívejte 1-2x denně, jednu dávku směřujte vždy po tréninkové aktivitě, další můžete přidat k svačince během dne. Ve Vašem věku bych ale zejména čerpal bílkoviny ze stravy.
Pokud jste hubený a jde Vám primárně o přibrání, pak bych volil od stejného výrobce gainer, který splňuje stejná kritéria, tedy čistotu a nejvyšší využitelnost Diamond Mass . Dávkování je obdobné jako u proteinu a platí u Vás stejné pravidlo, tedy spíše makroživiny (sacharidy, bílkoviny a tuky) čerpat z pevné stravy.
Pokud budete mít vše v pořádku (trénink, stravu a regeneraci) pak uděláte jako začátečník pěkné výsledky pouze s tímto jedním suplementem. Ostatní suplementy lze přidávat postupem času, rád Vám následně s nimi poradím.
Přeji ať se daří
využití hořčíku
Dobrý den,
prosím, objednávám u Vás Magnesium Bisglycinate 90 kapslí a nyní jsem si ještě u Vás objednal Night Magnesium 60 kapsli.
Mám tedy ráno užívat Magnesim Bisglycinate 1 kapsli a večer Night Magnesium 1 kapls
Děkuji moc
Vašek Dvořák
Odpověď
Dobrý den Václave,
ano můžete dávkovat, tak jak jste uvedl, ovšem příště bych zůstal pouze u jednoho druhu hořčíku. Přijde mi poněkud zbytečně užívání dvou produktů hořčíku, kdy prim hraje stejný druh hořčíku a to forma bisglycinatu, která je za mě dobrá právě v užívání před spánkem, jelikož díky aminokyselině Glycin dokáže organismus zklidnit a tak zkvalitnit spánek.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
dotaz
Dobrý den.
Chci se zeptat zda bude produkt GF Training - 400 g o v budoucno opět v cenové akci?
Odpověď
Dobrý den, pane Zdražile,
určitě tento pre-Workout bude opět v akci Zlaté dny. Pravidelně se snažíme dávat do akcí zajímavé produkty a tudíž se můžete spolehnout, že opět za akční cenu bude.
Děkujeme za Vaši zmínku a přeji pěkný den
Žádost o radu
Dobrý den chtěl bych si tento přípravek koupit ale beru xaralto na ředění krve. Tak mě zajímá zda vůbec bych ho mohl uvizat?
Odpověď
Dobrý den,
ačkoliv nejsem lékař a vždy je lepší tento problem řešit se svým ošetřujícím lékařem, tak za mě určitě Tribulus pro Vás vhodný není, pokud užíváte léky na ředeni krve. Tribulus totiž ovlivňuje srazlivost krve, tudíž užívání určitě nedoporučuji. Tribulus zpomaluje sražení krve a užívání s léky na ředění krve by mělo za následek např. krvácení z dásní apod.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
Nitrix
Dobrý den, bohužel nemáte nitrix BSN 2.0, chtěl bych se zeptat, jestli máte nějakou jinou variantu která má nejlépe stejně složení. Děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den Roberte,
bohužel distributor BSN má delší výpadek a termín naskladnění Nitrixu nám není znám.
Podobný produkt se stejnou funkcí jako má Nitrix, tedy lepší prokrvení a napumpování svalstva má např. Nitro Genic . Jedná se o nestimulační NO směs s vitaminy D3 a C. Jedinečná směs rostlinných výtažků a základních vitamínů pro nezapomenutelný trénink! Neobsahuje žádné stimulanty a je vhodný i pro večerní trénink!
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
dotaz- je tonto produk bezlepkový?
Prosím o info, zdali je tento produkt opravdu bezlepkový. Syn má těžkou alergii na lepek, tak nechceme udělat chybu. Díky
Odpověď
Dobrý den, s lepkem je to ve sportovní výživě většinou problém, drtivá většina výrobců "bezlepkovost" neuvádí a to většinou z důvodu, že na výrobní lince mohou souběžně míchat produkty, které sice svým charakterem obsažených látek lepek neobsahují, ale také produkty, které lepek obsahují, z tohoto důvodu většina výrobců uvádí, že výrobek může obsahovat stopy lepku. Konkrétně u tohoto produktu (Growth Matrix) výrobce uvádí, že obsahuje peptidicky vázaný glutamin (derivát z pšeničného proteinu), z čehož soudím, že určité množství lepku tento produkt obsahovat bude. Nevím, jaké má Váš syn cíle, zda nabírat na čisté svalové hmotě, nebo potřebuje tzv. "gainer" na nabírání tělesné hmotnosti, v obou případech bych doporučil výrobky GF nutrition, konkrétně Diamond Whey Protein v případě proteinu nebo Diamond Mass v případě gaineru. U obou výrobků nám výrobce dodal certifikaci a laboratorní potvrzení, že ani jeden z těchto produktů lepek neobsahuje. Zde tedy máte jistotu o nulovém obsahu lepku.
Děkujeme za dotaz a přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Expirace
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat jaké je datum expirace? Děkuji
Odpověď
Dobrý den, Jane,
nyní je pouze příchuť jahoda a u ní je expirace do března roku 2023.
Přeji pěkný den
dotaz
PROSÍM VÁS KDY BUDETE MÍT NASKLADNĚNÝ BSN Nitrix 2 0 180 TABLET.NIKDE HO NEMUŽU SEHNAT DĚLÁ SE VUBEC JEŠTĚ.DĚKUJI ZA INFO.
Odpověď
Dobrý den, Richarde,
Nitrix bohužel nemá ani náš dodavatel, tudíž termín naskladnění není znám, ale nejspíš to bude na delší dobu, jelikož doplňky z USA chodí teď velmi nepravidelně a špatně.
Nastavíme Vám hlídání jeho naskladnění a jakmile bude opět skladem, obdržíte email.
Děkuji za pochopení a přeji pěký den
Dotaz na dostupnost
Kdy bude prosím dostupný Weider CFM Whey Protein 908g?
Odpověď
Dobrý den,
tento protein se již před nějakou dobou přestal vyrábět a byl nahrazen tímto syrovatkovým izolátem Isolate Whey 100 CFM .
Weider v poslední době u spoustu produktů ukončil z ne moc pochopitelných důvodů výrobu a dalších řadu produktů obměnil. Je možné, že ještě bude k dostání u starého CFM Whey příchuť natural, kterou má ještě v Německu v nabídce. Ovšem v tuto chvíli netušíme, zda dorazí i k nám do ČR.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
Za mě TOP
Čau lidi:), jsem si říkal kam napsat, tak super že se můžu podělit! Holky kluci! Tohle je za mě pecka! Nikoho nenabádám, vážím skoro 100kg ale beru tohohle zázraku 8 kapslí před a čtyři po a takové tréninky jsem dlouho nezažil, takže díkes!
Odpověď
Ahoj Filipe,
děkujeme za Tvé hodnocení k tomuto přípravku. Též ho testuji a zatím opravdu funguje na jedničku!
Ještě jednou díky a ať se daří.
Nejlepší Grass Fed protein
Vyzkoušel jsem spoustu proteinů a tenhle je jednoznačně nejlepší, jak chuťově, tak složením a nemá žádné vedlejší účinky je to jako mateřské mléko co se týče kvality a proto
doporučuji konzumovat pouze s mlékem.
Odpověď
Dobrý den, Jiří,
děkujeme za Vaše hodnocení tohoto produktu. Jsme rádi, že jste našel svůj oblíbený protein. Každopádně bych protein, kort syrovátkový izolát míchal spíše s vodou, jelikož přidáním mléka zhoršujete stravitelnost této kvalitní bílkoviny z důvodu vyššího množství laktózy. V úvahu by stálo bezlaktózové mléko, které je ale poměrně cenově jinde a vždy musíme myslet na to, že spolu s mlékem přidáme do koktejlu také kalorie navíc.
Ještě jednou děkuji za Vaší reakci a mějte pěkný den
Protein
Dobrý den, chtěla bych poradit s výběrem proteinového nápoje a tyčinek pro dítě (13let,55kg), hokejista,trénink 4-5x týdně + zápasy. Chtěla bych hlavně pro regeneraci a využití svačiny.
Moc děkuji za pomoc s výběrem.
Odpověď
Dobrý den Kateřino,
děkujeme za Váš dotaz. V tak nízkém věku bych doporučil určitě co nejkvalitnější proteinový nápoj s co nejlepší stravitelností, aby u dítěte nezatěžovalo trávicí systém. Osobně bych vyhledával samozřejmě i protein s jasným původem, jelikož přeci to bude pít dítě ve vývoji. Též by protein neměl obsahovat žádné přidané aditiva (umělé barviva, aromata a přemíra sladidel).
Všechna tato kritéria jednoznačně splňuje Diamond Whey Protein . Tento protein mi ujídává zamíchaný v ovesných vločkách i můj dvouletý syn a věřte, že bych mu kdejaký jiný protein jen tak konzumovat nedovolil..
U proteinových tyčinek je za mě výběr též jednoznačný a to Pure Bar , ty svojí čistotou a složením jsou za mě nejlepší.
Též bych rozhodně doporučil užívání Omegy 3 mastných kyselin. Pro sportovce a kluka ve vývoji by měly být základní suplementací. Jejich hlavní funkcí je, že jsou protizánětlivé. Samozřejmě též příznivě působí na srdeční činnost, cévy, snižují hladinu cholesterolu a působí dobře na pamět a celkový vývoj dítěte. Omega 3 Cod Liver Oil
Přeji pěkný den a ať se daří
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669