Poradna
Témata
dotaz
Dobrý den, měl bych zájem o toto kolo, je vhodné do veřejné posilovny? Děkuji
Odpověď
Dobrý den, kolo snese celkem vysokou zátěž a tréninkové nasazení, do proficenter bych doporučoval ale spíše stroje určené pro toto zatížení a určené výhradně pro profi použití. Přeji hezký den
Gainer, gilbertův syndrom a antidepresivum
Dobrý den, rád bych se zeptal, je možné užívat nějaký ten gainer, když mám Gilbertův syndrom a užívám antidepresivum?
Odpověď
Dobrý den, tento dotaz bych spíše směřoval na Vašeho ošetřujícího lékaře, v každém případě bych vzhledem doporučenému nižšímu podílu jednoduchých cukrů ve stravě při diagnostikovaném Gilbertově syndromu doporučoval spíše gainery, které jsou založeny na tzv. organických sacharidech, zde bych vybral např. Instant Mass od Reflexu, ale jak jsem se již zmínil, i s ohledem na další léčbu bych doporučoval konzultaci s lékařem. Děkuji za pochopení.
"jiný" sport
Dobrý den,
hraji závodně tenis, rekreačně malou kopanou. Je mi 35, měřím asi 180, vážím cca 65kg. Mojí předností nejsou a nebudou svaly alá Rafa Nadal. Můžu jíst co chci, kdy chci a kolik chci a nepřiberu ani deko. Nicméně se jednou nenajím a mám dole tři kila :-) Co byste mi doporučili, jen tak jako doplněk po zápase a pro doplnění potřebného? Kromě běžného strečinku a lehčího domácího posilování nejsem "kulturistický typ", posilovnu jsem viděl z auta, když jsem jel kolem na kurty... Kdysi jsem měl Mega Mass 4000 (na něčí doporučení) a docela to fungovalo.
Děkuji za info.
Odpověď
Dobrý den, v každém případě bych doporučoval zvýšit příjem sacharidů, takže určitě po ukončení jakékoliv fyzické námahy doporučuji kvalitní gainer a to alespoň pro doplnění energetických ztrát, které v opačném případě a obrazně řečeno, tělo získává z vlastních zdrojů a Vy jdete s tělesnou hmotností dolů... Po každém tréninku bych tedy doporučoval vypít gainer, jestliže jste byl spokojen s Mega Massem, tak bych do něho šel klidně znovu, je chutný a energetické ztráty Vám zcela jistě doplní... Dávkujte minimálně 1x denně cca 100g, v případě, že byste chtěl svoji hmotnost navýšit, tak můžete dávkovat i 2x i 3x denně...
Mějte pěkný den!
Spalovač
Dobrý den, co si myslíte o spalovači Lipodex od firmy All Stars. Rozhoduji se timto a Grenade Thermo Detonator. Děkuji
Odpověď
Dobrý den, bohužel nemohu být objektivní, tento produkt nemáme v nabídce, takže nemohu hovořit ani ze strany spokojenosti našich zákazníků. Za Grenade Thermo Detonátor mohu říci, že jej stejní zákazníci objednávají opakovaně, což je pro mě vždy měřítkem spokojenosti a tedy i účinku jednotlivých produktů. Děkuji za pochopení a mějte pěkný den
Jak nejlepe posilovat rozpis treningu
Odpověď
Dobrý den, potřeboval bych blíže specifikovat Váš dotaz. Děkuji za pochopení... Hezký den
Gelenk Nahrung
Dobrý den, uvažuji o koupi Gelenk Nahrung, byl mi doporučen mladším známým co sportuje. Je zde však napsáno, že tento přípravek je vhodný pro sportovce. Já jsem spíše osoba, jenž má pravidelnou fyzickou zátěž z práce. Celý život pracuji v živočišné výrobě, ve vlhku a zimě. Od mládí mám problém s krční páteří, teď momentálně mám problémy s kičlemi a koleny. Chci vědět jestli bude pro mě prospěšný, nebo jestli mám užívat něco jiného, když mi je 65 let. Dřívě jsem moc kloubní výživu neužíval, jen občas a to něco jako Proenzi atd., to co je v reklamách a v lékarnách. Jaký je váš názor prosím. Vyplatí se pro mě tato kloubní výživa? Je možné přece, že už mám klouby opotřebované věkem a nic jako Gelenk Nahrung to nespravi. Popř. co by jste mi doporučil. Děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, osobně jsem velikým příznivcem tohoto produktu! Je pravdou, že ohlas na Gelenk Nahrung je skutečně vysoký a to nejen z řad sportovců, ale i z řad jedinců, kteří ho používají po úraze nebo dokonce i při diagnostikování artróz v některých z kloubů. Dokonce má tento produkt příznivce i v řadách lékařů - ortopedů, což u těchto produktů nebývá častým jevem a v neposlední řadě pro tento produkt mluví i fakt, že je opakovaně objednáván stejnými zákazníky, což je dle mého názoru vždy tím nejlepším měřítkem. Osobně jsem názoru, že protěžované produkty v televizních či jiných reklamách musejí v první řadě vydělat nejdříve na reklamu a až potom je na řadě jejich účinek...bohužel. V každém případě, pokud se rozhodnete pro tento produkt, doporučil bych dávkovat jej 2x denně a to ráno cca 10g a večer 10g, ideálně dvě balení po sobě jdoucí. Pokud byste potřeboval jakýkoliv další dotaz k tomuto nebo jinému produktu, obrátit se na nás můžete i prostřednictvím linky zdarma 800 801 130.
Přeji hezký den.
Dávkování
Dobrý den je mi 22 měřím 182 co a vářím 75 chci se zeptat na správné dávkování tohoto produktu. Můj problém je většinou v tom že spolu se svalovinou přiberu i poměrně dost tuku. Trénuju 4x tydně asi 1,5h užívám denní i noční protein a chtěl bych vědět jak to vše nejlépe nakombinovat abych docílil co nejlepšího narustu "čisté" svaloviny. Děkuji
Odpověď
Dobrý den, pokud chcete nabrat objem a tělesnou hmotnost pomocí gaineru, tak ruku v ruce jde nahoru i podíl tělesného tuku. Tento jev je naprosto přirozený a i profesionální kulturisté v objemové fázi tuk naberou. Následuje pak fáze rýsovací, kdy získanou hmotu zkvalitňují, ale nabírat pouze čistou svalovou hmotu pomocí gaineru nelze. Je tedy otázkou, co je Vaším cílem, pokud chcete nabrat rychlejším způsobem hmotu, pak je cesta gaineru správná, pokud ale nechcete žádné procento tuku navíc, pak doporučuji jít cestou pouze čistých proteinů, což je sice cesta na delší trať, ale podíl tuku zůstane zachován... V tomto případě doporučuji Mega Mass nebo jakýkoliv gainer dávkovat pouze po ukončení tréninku a to jako doplnění energetických ztrát způsobených tréninkem. Přeji krásný den
??
dobrý večer.obědnal jsem si celltech a dozvěděl jsem se že po ukončení kůry země zase všechny nabraný svaly spadnou.je na tom nějaká pravda??
Odpověď
Dobrý den, Cell-Tech je transportní systém kreatinu a je pravdou, že po vysazení kreatinu nějaké procento získané hmoty ztratíte, nicméně pokud budete mít dostatečné množství základních živin, tak tuto ztrátu získané svalové hmoty eliminujete. V každém případě je základem dostatečné množství bílkovin, sacharidů a aminokyselin - v objemové fázi hlavně sacharidů - gainerů. Přeji hezký den
flexi pass
Dobrý den,
chtěl jsem se zeptat, zda přijímáte poukázky flexi pass. Například, koupil bych si tento výrobek 3x a nechal poslat na dobírku, přijal by pošťák platbu flexi pass, či nikoliv. Flexi pass mají platnost do 31.12.2013. Děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, poukázky Flexi Pass jsou primárně určeny pro nákup služeb, nikoliv zboží. Jelikož ale našim zákazníkům poskytujeme další služby mimo tento e-shop a máme smlouvu s provozovatelem těchto poukázek, tak abychom Vám vyšli vstříc, tak je možné od Vás přijmout tyto poukázky i za zboží. Je ale potřeba nám po výběru požadovaného zboží a na základě faktury, kterou Vám následně zašleme, zaslat na naši adresu požadovaný obnos ve formě těchto Flexi Passů. Je zde ovšem 10% přirážka na jakékoliv zboží, je to provize, kterou my odevzdáváme provozovateli těchto poukázek. Pokud budete mít o tuto formu objednávky zájem, tak nás kontaktujte mailem či telefonicky. Forma úhrady přímo poštovnímu doručovateli možná není, Česká pošta tuto formu úhrady nepřijímá.
Mějte hezký den
Volba Kreatinu
Dobrý den,chtěl bych od vás doporučení toho nejlepšího Kreatinu co tu máte,na ceně nezáleží.Zaujali mně z vaší nabídky Creapure uptake system,Maximum zell volume,Cell attack,Krea-genic PTK a Krea-genic,u těch 2 posledních bych chtěl vědět jaký je mezi nimi rozdíl.Byl bych rád kdybyste mi doporučil z těchto vybraných jeden nejlepší.Samozřejmě základ Sacharidy a bílkoviny mám,175cm,71kg,cíl:Objem.D
Odpověď
Dobrý den, záleží na tom, jestli chcete transportní systém kreatinu nebo čistý kreatin monohydrát. Osobně bych z transportních systémů doporučil Vámi zmíněný Creapure® Uptake System, z tabletové formy doporučuji Krea-Genic PTK, který se od stejnojmenného předchůdce liší v obsahu patentované směsi Krea-Genic a přítomnosti kyseliny alginové (PTK), která v tomto případě funguje, jako transportní systém pro kreatin. Pokud bych měl doporučit klasicky kreatin monohydrát, tak zcela určitě vybírejte takový kreatin, který nese ochranou známku CREAPURE, z naší nabídky to je např. Pure Creatine od Weidera nebo Creaupre Creatine od Reflexu.
Přeji hezký den
Lipo6
Přípravek Lipo6 v originální verzi obsahuje(obsahoval) jako hlavní a účinnou složku Yohimbine.Protože byla tato látka u nás dána na seznam léčiv,není již legálně možné tento přípravek zakoupit a tudíž EU náhražka je vlastně k ničemu(včera mě zrovna nebyl origo Lipo6 z USA přes Ebay propuštěn celní správou a byl vrácen odesílateli).
Odpověď
Dobrý den, je to přesně tak, jak píšete. Bohužel nebo v některých případech "bohudík" se tyto případy množí a Celní správa zabavuje zboží i konečným zákazníkům, kteří si soukromě objednají zboží z USA, které se nesmí v zemích EU prodávat (mnohdy jde skutečně o nebezpečné látky typu Gerania apod). V opačném případě většina výrobců v USA dělá to, že účinnou látku (zakázanou v EU) z výrobku vyjmou a do Evropy jde verze ochuzená o tyto látky, takto upravená verze je ale skutečně - i dle Vašich slov, k ničemu. Osobně doporučuji v těchto případech se zaměřit na evropské výrobce.
Přeji hezký den
Gelenk Nahrung + Joint Relief
Dobrý den, chci si zakoupit kvalitní kloubní výživu a potřebuji vaši radu. Už delší dobu cítím při trénincích napětí v raměních kloubech a v kyčlích. Cítím jak mi tam sem tam přeskočí nebo prorupne a to jak v kyčlích tak i v ramenech, i když v ramenech více, protože jsou myslim více zatěžovány při treninku všech partií. Vyvrcholilo to minulý týden, kdy mi po práci v lese a nasledném treninku ramen v posilovně (upažování ve stoji), přeskočilo v levém rameni a to bolestivě. Měl jsem už stejný problém před rokem, tehdy to bylo při tréninku prsou (také v levém). Začál jsem (před tím rokem) užívat nějakou kloubní výživu (GS kontro) nebo tak nějak, prostě ten medializovanej zmetek. Zlepšilo se to a já od té doby neužíval žádný kloubní preparát. Také si myslím, že už po čtyřech letech v posilovně, bych měl více myslet na svoje klouby a chovat se trochu preventivněji,protože jsem prakticky nevyužíval žádnou kloubní výživu. Je mi 20 let. Děkují předem za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, osobně doporučuji kloubní výživu užívat alespoň 1x ročně a to i jako prevenci. V každém případě platí, že u výrobků, které mají masivní reklamu, tak se musí z ceny produktu zaplatit v první řadě právě reklama, takže ve většině případů se nejedná o moc kvalitní preparáty. V každém případě bych doporučil Gelenk Nahrung a dávkoval ho 2x denně po 15g. Na škodu není doplnit tento koktejl o Joint Complex. Pokud byste potřeboval více informací, tak nás neváhejte kontaktovat na lince zdarma 800 801 130.
Přeji hezký den
ochutnávka
Dobrý den, chtěl bych koupit od vás tento gainer, jen mám problémy s některými doplňky z hlediska trávení.
Chtěl bych vás požádat jestli nemáte náhodou nějaký reklamní vzorek tohoto produktu.
Děkuji
Odpověď
Dobrý den, velice nerad, ale zklamu Vás, bohužel nám výrobce žádné vzorečky tohoto gaineru nedává. Jestliže máte ale potíže se stravitelností některých produktů, patrně bude na vině obsah laktózy, která je v mnoha gainerech i proteinech např. i v obsahu okolo 30%, tento gainer obsahuje mimojiné hlavně organické sacharidy a obsah laktózy je zde cca 1.9g, navíc obsahuje tzv. lactospory, které si s touto zbytkovou laktózou poradí samy a to bez zatížení trávicích systému, takže dle mého názoru u Instant Massu žádné zažívací potíže mít nebudete... Děkuji za pochopení a přeji hezký den
Dávkování
Dobrý den, mohla bych se zeptat, zda brát každý den 15 ml, nebo jen před fyzickou aktivitou? Děkuji.
Odpověď
Dobrý den, vzhledem k faktu, že karnitin je tělu vlastní látka, tak můžete dávkovat i ve dnech volna, primárně a nejdůležitější dávka je ale cca 20 minut před tréninkem nebo během tréninkové jednotky.
Mějte hezký den
Příchutě a recepty
Dobrý večer,
Celkově jsem skonzumoval kolem 20kg royal massu během několika měsíců a mohu říci následující:
1) nechápu neoblibu vanilky,neboť bych ji řadil mezi nejlepší.Upozorňuji,že prášek mísím se slinami v puse a nikoliv s vodou předtím,tu je možné a vhodné popíjet k tomu
2) banán a jahoda jsou možná na první ochutnání dobré,ale na tu umělou příchuť jsem cítil neustále
3) ideální je kombinace vanilky s čokoládou. čoko kokos je chutnější samotná.
4) po tréninku si zkuste vedle prášku vzít stroužek kvalitního česneku.Nabudí vás to
5) používejte jako svačinu,pro snídani je vhodnější kombinace musly s oříšky,olivovým olejem a peptidem fusion soplněné nextgenem. Místo Peptidu můžete v netréninkové dny použít Pharmu blend.Těsně předtréninkovou svačinu prášek samotný jinak dopoledne můžete kombinovat opět s musli či jogurtem typu selský bílý
6)s mlékem pokud mermomocí chccete míchat s tekutinou je to chutnější jak s H2O,ale pouze pro dopolední svačinu,odpoledne a obzvláště po treninku je třeba přidat tak maximalne kreatin a vodu,mleko by jen stizilo traveni
7) na noc neberte,raději mix ořechu s rýží a peptidem a pšeničnými klíčky.Ne každý ujíždí na masu..
8)Pokud chcete rýsovat respektive hubnout,tak RM neberte a místo něj omezte sacharidy,pokud gainer tak jen po treninku a jen Instant mass.Namísto předtréninkové dacky gaineru vemte BCAA.
9) male baleni je na ochutnavku dostatecne a navic se pak vyplati presypat z 6kg krabic,lepe se to z pixly nabira
10)sejkry mejte 2,jeden s vodou a druhy s praskem
Odpověď
Dobrý den, moc díky za cennou reakci! Osobní zkušenost je vždy tou nejcennější radou. S názory se ztotožňuji, takže nemám co dodat :-)
Děkujeme!
Kombinace.
Dobrý den, chtěl bych se zeptat zdaje ožné kombinovat tento gainer s Royal Mass. A nebo jestli to je zbytečné.
Děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, kombinace samozřejmě možná je, ale dle mého názoru tato kombinace není na místě. Doporučuji výběr jednoho z těchto gaineru, z mého pohledu a vzhledem ke složení mi vychází kvalitněji Royal Mass. Navíc, pokud budete nabírat hmotu a budete s výsledky spokojen a použijete kombinaci dvou gainerů, tak nebudete vědět čemu za tento výsledek vděčíte. Pokud chcete kombinovat tyto dva gainery, doporučuji např. jeden měsíc Royal Mass, druhý měsíc Mutant Mass.
Přeji hezký den
SHOZENÍ TUKU, NE SVALŮ.
Dobrý den, již několik let chodím do posilovny a věřím, že mám nějaký svalový základ. Můj věk je 25 a mám 80kg na 183 cm. Již dříve jsem shodil z 90 kg na nynější váhu. Snažím se o vyrýsování postavy, ale při mém dalším hubnutí přicházím i o svaly. Uvažuji o nějakém prostředku a to buď nad tímto, a nebo Grenade Thermo Detonator. Který je vhodnější? Ještě bych se chtěl zeptat, zda tyto dva prostředky lze kombinovat proteinem a BCAA? Děkuji za pomoc! ;-)
Odpověď
Dobrý den, případná kombinace Guggulsterone a Grenade Thermo Detonatoru vhodná je, tedy za předpokladu, že nemáte vysoký krevní tlak. Pokud ve Vašem případě dochází k vyššímu snížení podílu svalové hmoty, tak bych se zaměřil hlavně na zvýšení příjmu bílkovin a aminokyselin, zejména pak L-Glutaminu. V každém případě, veškeré zde zmíněné látky lze mezi sebou vzájemně kombinovat a jejich kombinace se pozitivně doplňuje a ovlivňuje... Hezký den
Dostupnost tohoto zboží
Dobrý den, bude někdy toto zboží opět dostupné? Již jsem si ho dříve koupil a osvědčilo se mi a rád bych si pořídil další balení.
Děkuji za odpověď
Odpověď
Dobrý den, v tuto chvíli tuto informaci nedokáži sdělit. Je pravdou, že se na tomto podílí i fakt, že je v USA problém s hormonálně upraveným mlékem tzv. rBGH mlékem. Pokud bych měl uvést protein, se kterým byste v porovnáním kvalit byl určitě též spokojen, tak bych doporučil např. GOLD Whey od Weidera. Děkuji za pochopení a přeji hezký den
příprava nápoje předem
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda nebude vadit, pokud si nápoj připravím ráno a vypiju ho o 2hod později ? /příprava 5:50 a kolem 7:45 vypiju, nebo zda musí být nápoj připraven a hned vypít
Děkuji
Odpověď
Dobrý den, gainer si můžete připravit i předem, pokud do něho nebudete přisypávat kreatin, tak jej můžete vypít např. i po několika hodinách. Pokud byste chtěl přisypávat kreatin, tak nápoj musíte vypít ihned. Co se týká druhého dotazu, jedna dávka Proteinu 80 od Weidera je cca 30g, tuto dávku můžete dávkovat např. 2x denně, důležité však je co od této suplementace čekáte, pokud chcete nabírat hmotu a tělesnou hmotnost, tak jsou pro Vás nejdůležitější gainery, v tomto případě tedy Royal Mass, pokud chcete jít cestou kvalitní hmoty a tělesnou hmotnost již nezvyšovat, pak dávkujte Royal Mass pouze ihned po ukončení tréninku a Protein 80 Plus pak např. jako dopolední svačinu a večer před spaním. Po ukončení tréninku je vždy důležitější kvalitní gainer...tedy pokud člověk není v dietě. Pokud byste potřeboval více informací, tak nás neváhejte kontaktovat na linku zdarma 800 801 130.
Přeji hezký den
Odpověď
chtěl bych prodloužit dotaz, omlouvám se
mám v plánu si od kamaráda koupit protein - Whey Protein 80. U kterého dávkování je: 20 g v 200 ml vody, dospělí 20-100g denně, denní dávku rozdělte do 2 - 5 porcí (pokud jsem to dobře pochopil, tak aspon 2x denně ?)
Pokud si dám Royal Mass 2x denně po 100g, (tedy chvíli po snídani a poté odpoledne), tak bych se Vás chtěl zeptat, kdy si mám brát ten protein (2x denně bude stačit) ke snídani / po tréninku-hned nebo po chvíli? / před spaním ?
Mockrát děkuji za radu
Kombinace
Dobrý den je možné kombinovat nitrix s nějakým anabolizerem třeba tribulus terrestris a k tomu ješte protein děkuji
Odpověď
Dobrý den, ano kombinace možná je. Jakákoliv kombinace Nitrixu a další suplementů je vhodná, obrazně řečeno, Nitrix resp. forma Argininu umocňuje efekt veškerých živin, které přijímáte, takže pokud máte dostatečné množství základních živin typu bílkovin, sacharidů, aminokyselin atd., tak i kombinace s Tribulus Terrestrisem je vhodná. Přeji hezký den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669