Poradna
Témata
goldfitness.cz
NESKUTEČNÝ KOPANEC .MÁM HO TÝDEN A ZVLÁDÁM TRÉNOVAT HODINUAPUL .POTOM JEŠTĚ DVĚ HODINY U STOLU HRAJÍ PINEC.FAKT TO FUNGUJE.MÁM PŘÍCHUT TŘEŠEN CHUT VÝBORNÁ VUBEC NEPĚNÍ.KVALITNÍ VÝROBEK.DOPORUČUJI VŠEM.
Odpověď
Dobrý den,
moc děkujeme za Vaší recenzi. Naprosto s Vámi souhlasím i my jsme z tohoto pre-workoutu nadšeni.
Hezký den ať se daří.
Super
Za mě nejlepší predtreninkac který jsem měl. Příjemná chuť a maximální možný účinek díky kterému jsem odjel treninky na maximum!
Odpověď
Dobrý den, Mariáne,
moc děkujeme za kladnou recenzi. I my jsme s tímto produktem velmi spokojeni. Nevím přesně jakou příchuť jste měl, ale jak pomeranč tak višeň jsou vcelku dost chutné a povedené na to že se jedná o pre-workout.
Ještě jednou děkujeme a přeji pěkný den
Glutamine
Dobrý den, v kolik ml vody mám rozmíchat 1 dívku (5g) ?
Odpověď
Dobrý den,
na množství vody nezáleží. Lze to zapít se 100ml vody stejně jako s 300ml vody. Tudíž používejte kolik vody je pro Vás komfortnější.
Hezký den
goldfitness@.cz
PROSÍM VÁS KDY BUDETE MÍT NASKLADNĚNÝ PROTEIN PROVISTA 750G UŽ JE TO DLOUHO CO HO NEMÁTE TAKY BYCH CHTĚL PORADIT POTŘEBUJI NĚJAKÝ GARNIÉR PRO KLUKA HRAJE HOKEJ JE MU 12 LET POTŘEBUJE PŘIBRAT JE NĚCO NA TRHU PRO MLÁDEŠ UVAŽOVAL JSEM O ROYAL MASS OD MYOTECU. PROSIM O RADU PĚKNÝ DEN PŘEJE RICHARD
Odpověď
Dobrý den Richarde,
tak M100 by měly být naskladněny zítra v příchuti jahoda, smetana a broskev.
Přeji pěkný den
Odpověď
Dobrý den,
o dostupnosti přípravku M100 Vás budu informovat v pondělí.
K Vaší druhé otázce. Pokud Vás syn aktivně sportuje tak ano Royal Mass je pro něj správnou volbou, jelikož prakticky neobsahuje laktozu a je bez umělých sladidel. Nicméně bych si položil otázku, zda je v tomto věku nutné mu dávat doplňky výživy a zda by nešel kaloricky příjem nahnat z potravin. Jelikož já osobně bych byl spíše pro druhou variantu.
Hezký den
Cyklus
Dobrý den, po jak dlouhé době se doporucuje tento produkt vysadit? Děkuji.
Odpověď
Dobrý den Pavle,
jedná se o aminokyseliny, tedy tělu přirozene látky, proto se vysazovat či cyklovat nemusí. Naopak užíval bych je stále, tím dosilite lepší svalove regeneraci.
Hezký den
Megamass 4000 a kreatin
Dobrý den chtěl jsem se jen optat zda mohu použít kreatin s megamass 4000. Děkuji.
Odpověď
Dobrý den Antoníne,
určitě doporučuji míchání právě gaineru s kreatinem. Kreatin se díky sacharidům lépe dostane do svalové buňky.
Tudíž míchání kreatinu se zdrojem sacharidu je na místě.
Přeji pěkný den
Royal Mass 6kg + Giant Mega Mass 4000 7kg
Dobrý den, chci se informovat, zda by bylo možné, kdybych při mém věku 29 let, váze 64 kg a výšce 188 cm denně míchal např. 2x Royal Mass a k tomu v průběhu dne 1x Mega Mass 4000 proto, abych přibral na váze? Před cca 2 lety jsem měl váhu cca 67kg, proto jsem začal brát Royal Mass a při cvičení jsem přibral za cca 2 měsíce 8 kg, váhu jsem měl v tu dobu díky Royal Mass a cvičení kolem 78-80kg . Po několika měs. jsem Royal Mass přestal brát i cvičit a váha začala klesat až k dnešní cca 63-65kg - často kolísá. Jím cca 4-6x denně - různé bílkoviny, sacharidy, zeleninu apod. Mám v plánu opět začít cvičit, nabrat sval. hmotu i na váze přibrat do cca 85kg. Je tedy v tomto případě možné kombinovat denně Royal Mass s Gian Mega Mass? Nebo byste mi doporučil něco jiného? Děkuji.
Odpověď
Dobrý den,,
v kombinaci užívání těchto produktů problém nevidím, spíše se ale ptám proč by jste chtěl kombinovat 2 gainery dohromady, když se jedná o podobné produkty stejného typu?
Spíše bych zůstal věrný např. Royal Massu, když jste byl předtím s výsledky spokojený a zaměřil se zejména na jídelníček, který musí být kaloricky bohatý a vyvážený.
V případě správné stravy a těžkých silových tréninků věřte, že pozvolna začnete nabírat, ale chce to čas a trpělivost. Pokud nabírat nebudete, bavíme se o časovém horizontu v rámci měsíců, nikoliv dní, pak je někde chyba a chybu bych hledal ve Vašem jídelníčku, či nedostatečném tréninku.
Z doplňků stravy by stál spolu s gainerem za vyzkoušení kreatin, doporučuji Creapure Creatine , který spolu se sacharidy napomůžou ke svalovým objemům. Kreatin umí natáhnout vodu do svalu, tím pádem sval opticky působí mohutněji a dostává se mu lepší regenerace a zvýšenému přísunu živin.
Také Vaše silové výkony ve fitku budou lepší. Kreatin užívejte v dávce 5g před a 5g po tréninku, ve dnech volna 5g ráno a 5g večer po jídle.
Děkuji za pochopení a ať se Vám daří.
Těsto extreme
Můžu používat ten to produk když se lečim z vysokým tlakem
Odpověď
Dobrý den,
ano, tento produkt neobsahuje žádné stimulanty, které ovlivňují tlak.
Nicméně bych ještě užívání konzultoval s Vaším osobním lékařem.
Přeji pěkný den
Nabírání tělesné hmotnosti
Dobrý den,
chtěl bych poprosit o radu jaký přípravek bych si měl koupit na nabírání tělesné hmotnosti? Je mi 33let, 181cm a vážím pouhých 58kg. Pochopil jsem že nejlepší by pro mě byl nějaký Gainer ale nevím jaký je nejlepší, jaký by měl být poměr sacharidů a proteinů abych nejlépe nabral nějaké ty kila navíc.
Děkuji za odpověď s pozdravem Petr
Odpověď
Dobrý den Petře,
v prvé řadě se zaměřte na Vás jídelníček. Ten musí být naprostým základem. Bez něj bohužel nenaberete. Doplňky stravy jsou pouze jak již název napovídá pouze doplňkem. A jak správně uvádíte, tak kaloricky příjem doplnite např. gainerem. Mega Mass 4000 . Ten pridávejte ke stravě dle potřeby v dávce cca. 2x denně 100g.
Přeji pěkný den
Celiakie
Dobrý den, je tento produkt vhodný pro lidi s nesnášenlivostí lepku, tedy pro celiaki? Mám bezlepkovou dietu a je problém sehnat doplňky stravy, tak aby mi neškodili. Předem děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, pane Děkane,
děkujeme za Váš dotaz. L-Glutamin ve fermentované podobě neobsahuje lepek, tudíž by jste s ním neměl mít problém. Osobně bych ovšem volil L-Glutamine Kyowa , což je certifikovaný Glutamin z Japonska. Jedná se o vůbec nejčistší Glutamin, který je na trhu. Je pravidelně testovaný a inovovaný nejmodernějšími technologiemi. Máte zde jistotu naprosté funkčnosti a efektivity.
Hezký den
Komentář - šejkr
Ten šejkr má směšně nízký závit na 1-1,5 závitu, ale výsledek je stejný. Co to říká? Že šejkr teče. Při prvním použití, zatřepání jsem ohodil sebe i stěnu. Měl jsem za výrobek Royal Mass doma 3 kusy a 2 šly do plastikového odpadu. Nepoužitelné. Jeden jsem si nechal na ovoce a zeleninu místo misky. Jestli to někdo kupuje kvůli šejkru zdarma, nedělejte to ;-)
Odpověď
Dobrý den,
mrzi me Vase špatná zkušenost, bohužel sejkr dává do akce s gainerem přímo výrobce a my s tim nic neuděláme. Každopádně je to první negativní reakce na tyto sejkry.
Pevně ale věřím, že si nikdo nekoupí gainer v hodnotě 1.500 kč jen kvůli sejkru.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
tribulus
Dobrý den,objednal jsem si od Vás tribulus terrestris 90 kapslí.Mám asi 90 kg a cvičím doma s vlastní váhou.Pouze kliky a hrazdu, mám v úmyslu cvičení i v posilovně,prosím sdělte mi kolik kapslí mám brát a hlavně zda můžu k tomu brát wein protein.Dále prosím,měl bych po dobrání mít pauzu kapslí a pokračovat pouze s proteinem a pokud ano jak dlouho toto nebrání terestrisu trvá?Jak co nejefektivnějším způsobem cvičit a dávkovat?
Odpověď
Dobrý den,
Tribulus Vám může dobře posloužit v případě, že Vaše vlastní hladina testosteronu je nižší než by byla optimální. Tribulus Vám může dopomoci se vrátit na Vaší optimální hladinu.
Dávkujte 6-10 kapslí denně např. 3x3 kapsle denně rozložit během dne po jídle.
Kombinace Tribulusu se syrovátkovým proteinem je naprosto v pořádku.
Tribulus se vysazovat nemusí, pokud budete chtít udržet konstatní hladinu testosteronu.
Přeji pěkný den a ať se daří
Nápoj
Dobrý den, zakoupil jsem si tento gainer . Měřím 176cm a vážím 60kg. Denně sním snídani , oběd, večeři . Mezi jídly můžu tento gainer 100g rozmíchat s mlékem ( případně vodou ), 2 až 3 žíce arašídového másla a jedním sáčkem uvařené rýže ? metobolismus je extra rychlý . Děkuji za odpověď
Odpověď
Dobrý den,
problém by v tom neměl být. Ovšem nevím jak to konkrétně vy strávíte. V mixu který uvádíte by bylo kolem 170g sacharidů, což je až extrémní dávka, kterou málo kdo stráví. Osobně bych rozložil dávku sacharidů do více porcich jidla během dne a tak velké jednorázové dávky bych vynechal, jelikož většina lidí takové dávky sacharidů v jedné porci jídla stejně nevyužije a bylo by to dosti kontraproduktivní.
Hezký den přeji
Dotaz
Dobrý den, chtěla bych tyto aminokyseliny brát k regeneraci svalů panevniho dna po porodu. Musím k tomu konzumovat ještě bílkoviny, jestli to chápu dobře. Dekuju
Odpověď
Dobry den,
aminokyseliny slouží k rychlejší regeneraci, ochranne svalové hmoty a za určitých okolností pomohou i k rychlejší rekonvalescenci.
Můžete je užívat na lacno i po jídle, tudíž přímá konzumace bílkovin s aminokyselinami není nutná. Samozřejmostí je denní konzumace bílkovin, která by se ve Vašem případě měla pohybovat v rozmezí 1,5g - 1,7g bílkovin na 1kg Vaši tělesné hmotnosti. Bílkoviny též obsahují aminokyseliny, tím pádem díky nim podpoříte hojení a svalovou regeneraci.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
Je produkt vhodny pro lidi s intoleranci laktozy?
Mam intoleranci na laktozu a zajimalo by mne jak moc je ji v tomto produktu obsazeno? Predem dekuji za odpoved. K.
Odpověď
Dobrý den,
výrobce u produktu uvádí, že obsah nastravitelné laktozy je menší než 1%. Je to napsáno i přímo v popisu u výrobku.
Přeji pěkný den
MCT
Dobrý den, novinka vypadá zajímavě a připadá mi to jako jemnější cesta oproti ostatním gainerům, ale měl bych dotaz ohledně MCT tuků. Palmový olej je v poslední době velkým strašákem díky mnohým studiím, kde se prokázal jako zdroj rakovinotvorných látek. Jak je tomu v tomto případě a proč se Reflex vydal touto cestou? Palmový olej spíše běžně vídávám u značek jako MyProtein atd.
Jsou zde nějaké zdravotní rizika? Je dobré či nutné nasadit pauzy například při spotřebování celého balení atd atp? Nejčastěji kupuji 100% Native Whey, ale hledám k tomu nějaký doplněk ve formě sacharidů s nízkým GI. Tak mě zajímalo, zda jde o dobrou volbu. Děkuji Vám za odpovědi.
Odpověď
Dobrý den,
na první otázku proč se vydal Reflex touto cestou bohužel neznám odpověď. Je to spíše dotaz na výrobce, nikoliv na prodejce.
V dnešní době nese určitá zdravotní rizika mnohem více zdrojů než zmiňovaný palmovy olej. Jsou to tzv. ecka v potravinach, umělá sladidla a další. Nad tím se ovšem příliš lidí nezamýšlí a přitom právě tyto aditiva představují rozhodně vyšší komplikace než palmovy olej.
Použitý palmovy olej v tomto produktu je z udržitelného zdroje (tedy certifikovany). Existují studie, které jako pozitivní účinky při konzumaci palmoveho oleje uvádí podporu funkce mozku, snižování rizikových faktorů vzniku kardiovaskularnich onemocnění.
Samozřejmě jsou tu i studie, které prokazují negativní opačné výsledky. Ale většina těchto studií uvádí tato rizika při konzumaci palmoveho oleje v zahratem stavu.
Samozřejmě palmovy olej je strašákem dnešní moderní doby a lidé se mu spíše vyhýbají. Nicméně osobně bych z důvodu toho, že se v tomto výrobku palmovy olej vyskytuje, nebyl proti jeho užívání.
Pauza v užívání gaineru není nutná, naopak. Pokud se Vám makroziviny v něm obsažené hodí k Vašemu jidelnicku, pak jeho užívání je na místě.
Hezký den přeji
Toto není protein
Nevím, proč se tento gainer se složkou proteinu 25% objevuje ve filtru mezi proteiny...
Odpověď
Dobrý den,
děkujeme za upozornění, chyba byla opravena. Samozřejmě se jedná o gainer s obsahem kvalitního syrovátkového izolátu.
Děkujeme za Váš postřeh a přeji pěkný den
Testo Xtreme
Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda tento produkt je nutné užívat každý den,nebo jen v den tréninku a jak dlouho by se měl užívat,aby to mělo nějakou účinnost.
Předem moc děkuji s pozdravem Radek
Odpověď
Dobrý den Radku,
Testo Xtreme užívejte každý den, tedy nehledě na to, zda se jedná o den tréninkový či den volna. Stimulanty na podporu vlastní tvorby testosteronu je dobré užívat každý den.
Co se týče Vašeho druhého dotazu, jak dlouho tento produkt užívat, tak osobně bych se přikláněl k dobrání 1-2 balení tohoto produktu a poté přešel na jiný produkt, který je založený na podobné bázi např. Muscle Kick či Testo Fusion .
Přeji pěkný den
Kontrola
Dobrý den,
Splní sportovec limity dopingové kontroly ?
Děkuji
Michal Průša
Odpověď
Dobrý den,
pokud neužíváte zakázané látky, pak ano splní :-). V tomto případě se jedná o aminokyseliny a název je odvozen od růstových procesů v těle. Produkt určitě doporučuji a to především při náročných trénincích nebo naopak při zraněních, složení a množství obsažených aminokyselin urychluje hojivé a regenrační procesy v těle.
Hezký den
Protein - jaký typ proteinu je v One Stop XTREME?
Dobrý den,
chtěl bych se zeptat, jaký typ toho proteinu to je, zda je to syrovátkový, sójový, izolát, WPC?
Děkuji předem za odpověď,
Viktor
Odpověď
Dobrý den, Viktore,
kompletní složení naleznete u popisu výrobku v nutričních informací viz zde: bílkovinná směs 42% (z toho syrovátkový proteinový koncentrát 71%, nativní mléčná bílkovina 29% (z toho 80% micelární kasein, 20% nativní syrovátková bílkovina).
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
S pozdravem Michal
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669