Poradna
Témata
dotaz
Dobry den jen se chci zeptat jestly by mohlo vadit rozmichavat one stop X v nizkotucnem mlece ?
Odpověď
Dobrý den, v případě One Stop XTREMU bych doporučoval míchat do čisté vody. Jeden z důvodů je přítomnost kreatinu a lepší stravitelnost produktu.
Hezký den
POUZITI HYPER MASSU I V JINYCH SPORTECH
Dobry den, chci se zeptat. Můžu použít hyper mass jako kvalitní "sacharidák" po náročném tréninku v plavaní.
Děkuji za odpověd
Odpověď
Dobrý den, pokud Vám jde o doplnění energetických ztrát způsobených tréninkem, pak můžete Hyper Mass 6000 bez obav použít a je vhodný. Pokud máte gainer pouze jako doplnění energie, pak bych ale ještě spíše doporučil kvalitní po tréninkové směsi typu Recovery 2:1 nebo Growth Matrix.
Přeji hezký den
Jak přibrat na váze
Dobrý den...sem hubenej a chtěl bych nabrat na váze ale nevím o nějakým konkretním pripravku ktery me v tom rychle a ucinně pomuze ? aniz bych musel jist 5x denne ? Měřím 185cm a Vazim pouhych 60kg.
Odpověď
Dobrý den, CellTech je velice kvalitní kreatinový, transportní systém, který můžete časem též zařadit do suplementačního plánu, nicméně ve Vašem případě bych v každém případě doporučil na prvním místě sacharidy (gainery). Doporučuji výběr např. z těchto gainerů Mutant Mass, Giant Mega Mass 4000 nebo Hyper Mass 6000 od Multipoweru. Pokud preferujete prvotřídní kvalitu s ohledem na složení výrobku, pak doporučuji Instant Mass, který je kvalitou, ale také i cenou nesrovnatelný s posledně jmenovanými. S ohledem k Vaší hmotnosti bych doporučil prvně jmenované, tedy levnější gainery a to z ekonomického důvodu, protože pokud budete chtít nabrat větší množství hmoty, tak u jednoho balení určitě nezůstanete. V každém případě všechny tyto jmenované gainery mají vysoký ohlas u našich zákazníků a zvýšení hmoty s nimi určitě dosáhnete. V případě více informací doporučuji kontaktovat naši bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den
Zrušit dotaz
Můžete mi prosím poradit jak z této stránky smažu svůj dotaz nebo komentář děkuji Karloss
Odpověď
Dobrý den, napište nám na mail info@goldfitness.cz o který komentář či dotaz se jedná a my jej určitě ihned vymažeme...
Děkuji za pochopení a přeji hezký den
dávkování
Dobrý den, rád bych si upřesnil správné dávkování tohoto doplňku, který jsem si před časem koupil. Na české etiketě je uvedeno doporučené dávkování dvě tobolky denně, ovšem na americké, originální etiketě na stejném balení je dávkování odpovídající tomu, co uvádíte vy na webu (3x3). Co je tedy správně? Nerad bych užíval podlimititní, a tedy málo efektivní dávky, ovšem zároveň nechci riskovat zdravotní problémy v důsledku předávkování. Díky.
Odpověď
Dobrý den, jedná se o normu účinných látek (které Nitrix obsahuje) schválenou pro prodej v ČR. Naše legislativa v tomto případě je přísnější, nežli tomu je v USA, proto je na české etiketě uvedeno dávkování takové, aby přípravek byl schválen pro prodej v zemích Evropské Unie a tedy denní dávka těchto látek nepřekračovala tyto normy. Tímto nikoho nenabádám, aby porušoval doporučení českých norem, ale výrobce Nitrixu společnost BSN Nutrition uvádí, jako doporučené dávkování do hmotnosti 200lb (cca 90kg) užít denně 3x tři tablety Nitrixu a nad 200lb, tedy nad 90kg tělesné hmotnosti dokonce dávkování 3x denně čtyři tablety.
Hezký den
nitrix
Dobrý den, měl bych ještě dotaz ohledně Nitrixu. Vím že Nitrix se bere na lačno a 2 hodiny po jídle, ale co říkáte na to, když skončí trenink, dám si Nitrix a třeba po 20 minutách dva banány, na doplnění cukru, energie... Snižuje to účinek Nitrixu? děkuji za odpověď...
Odpověď
Dobrý den, tento postup v dávkování Nitrixu doporučuji, pouze po ukončení tréninku bych počkal alespoň 30 minut, pak je banán nebo jakýkoliv další gainer či protein již bez obav a účinek Nitrixu nijak neovlivní. ... Jde o to, aby když už se najíte, abyste měl odstup od posledního jídla alespoň dvě hodiny a pak dávkoval Nitrix, v opačném případě - tedy po užití Nitrixu stačí 30 minut a můžete se bez obav najíst...
Přeji hezký den
tréninky
Dobrý den, měl bych dotaz mimo suplementy a to na rozvrh cvičení... Snažím se cvičit na objem kdy mám 4 tréninky: 1)záda,triceps,břicho 2)prsa, biceps, střední břicho 3)ramena, mrtvý tah 4)nohy, lýtka, spodní břicho, 4 tréninky které točím pořád dokola což znamená že chodím každý den, ale dočetl jsem že na objem to stačí 4x týdně. Ale například když dělám biceps tak po 4 dnech je to akorát kdy potřebuje procvičit jako sůl a kdybych ho cvičil jednou týdně tak to je hodně málo. Jaký na to máte názor? Shrnutí: týdně chodím min. 6x, cvičím zhruba 4 měsíce, 2 měsíce celé tělo a zbylé měsíce tento trénink..Nebo zastáváte teorii, že každý na to musí přijít sám co mu nejlépe vyhovuje?
Odpověď
Dobrý den, osobně jsem názoru, že trénink je hodně individuální záležitost. Osobně bych se pokusil tréninky vměstnat do třídenního cyklu, pak byste měl jistotu, že i při tréninku 4x týdně budete postupně vždy jednu partii opakovat 2x. Co se týká počtu tréninků v týdnu, pokud Vám to čas dovoluje, klidně cvičte 6x v týdnu a to i v případě objemové fáze, optimální je dle mého názoru 5x v týdnu a nejlépe ne po sobě jdoucí dny, ale vždy si např. po dvou dnech dát den pauzu, ale jak jsem se zmínil, je to pouze můj názor, profesionální kulturisté posilují i dvoufázově, tzn. ráno a např. večer.... V každém případě nezapomínejte při takto náročných trénincích na patřičnou regeneraci a popř. zvýšení příjmu aminokyselin. Pro více informací bych Vám doporučil kontaktovat naši bezplatnou linku 800 801 130 kde Vám rádi poradíme více....
Přeji hezký den
Nitro-Tech
A je tu Nitro-Tech Prostě není co dodat pro kulturistu jako dělanej :-), omlovám se za spam!
Odpověď
Dobrý den, děkuji za příspěvek a k názoru Michala se přikláním, pokud chci protein, tak hledím na kvalitu použitých surovin - u proteinových doplňků tedy bílkovin, látky typu kreatinu a různé typy NO systému nedělají protein proteinem...
Děkuji a přeji hezký den!
Odpověď
Nitrotech dobrý, ale já spíš preferuji kvalitu proteinu, když bílkoviny, tak kvalitní bílkoviny a nebudu platit navíc za látky, který nedělaj protein proteinem, ty si pak můžu koupit zvlášť, stejně jich tam nebude takový množství, aby to tělo pozdalo.
Díyk za tuhle poradnu.
Zákazník Michal z Brna
Proč ne?
Zajmalo by me proc v U.S.A. je yohimbine povolen a " u nas" zakazan? Jestli je Lipo-6 black s yohimbine ucinnejsi nez ten bez tak nic neresim a kupuju ten ucinnejsi. Vsak clovek se za zivot nazere tolika sr...k ze tohle uz nic nezhorsi..
Odpověď
Dobrý den, obávám se, že důvody proč je v USA Yohimbin (yohimbine, johimbin) povolený a v ČR tomu tak není Vám bohužel nedokážu zodpovědět. Yohimbin (yohimbine, johimbin) se získává z afrického stromu "Pausinystalia yohimbe" a mezi jeho účinky patří např. rozšíření krevního řečiště, stimulace centrálního nervového systému (CNS) a prokrvení cévního systému. Nutno podotknout, že není na seznamu dopingových látek.
Zcela určitě se jedná o legislativní záležitost, Evropská Unie má v těchto záležitostech přísnější metr, nežli je tomu v USA (osobně mohu říci, že případy, kdy výrobky z USA obsahují nepovolené látky, které mnohdy nejsou ani deklarovány na obale, poslední dobou přibývá, takže doporučuji nakupovat pouze osvědčené produkty - pokud možno od renomovaných společností a hlavně od oficiálních distributorů a s jasným původem). Americký úřad pro potraviny a léčiva (FDA - Food and Drug Administration USA) již uvedl Yohimbine na seznam doplňků stravy, jejíž užívání může být spojeno s případným výskytem zdravotních komplikací (selhání ledvin, mozková mrtvice...). Z tohoto důvodu je Yohimbine v celé Evropské Unii zakázán.
Přeji hezký den
Matrix
Dobrý den.Můžu užívat Matrix 5.0 s mlékem?Všude se píše jen o vodě.díky za odpověď
Odpověď
Dobrý den, obecně platí, že laktóza obsažená v mléce zhoršuje stravitelnost proteinů. Jde o to, že dospělý organismus má se štěpením resp. s trávením laktózy problémy. Tyto problémy s laktózou v dospělém věku má přibližně 70% populace, takže z tohoto důvodu se doporučuje míchat proteinové doplňky pouze ve vodě. Pokud nemáte problémy se stravitelností laktózy a tedy i proteinu rozmíchaného v mléce, pak jej v mléce můžete bez obav rozmíchávat... Výjimku tvoří proteiny zpracované metodou CFM, které jsou laktózy zbaveny, zde je pak škoda tento protein s mlékem smíchat, ale to není problém Matrixu 5.0, takže Matrix 5.0 můžete do mléka bez obav rozmíchat.
Hezký den
dotaz..
Dobrý den, nazačátku krátkého dotazu bych chtěl poděkovat za minulé odpovědi na mé dotazy.. Zajímalo by mně jaký názor máte na protein Pure Whey Protein Stack? viz. http://www.f-sport.cz/eshop/print.php?id=815 Předem děkuji. Používám ho často, ale tady jsem na jeho chválu natož zmínku nenarazil, tak mně to zarazilo a třeba se dozvím, že to zrovna není vhodný :) děkuji za odpověď
Odpověď
Dobrý den, není třeba se omezovat pouze na výrobky od společnosti Reflex nutrition, hormonálně upravené mléko - tzv. rBGH mléko a jeho výroba je zakázaná po celém světě vyjma pouze USA, takže na výběr máte celou řadu evropských značek, např. Weider - Německo, PhD - Anglie, EnergyBody - Německo, zmíněný Reflex - Anglie či domácího výrobce Nutrend a mnoho dalších.
Přeji hezký den
Odpověď
děkuji za odpověď.... Pročetl jsem si problematiku mléka z usa. Nebudu přemýšlet jestli dále pokračovat v tomto proteinu a proto budu volit protein od reflexu, kde je mléko z evropy jak jsem se dočetl, je to tak že :) Každopádně děkuji že jsme na to přišly na začátku :)
Odpověď
Dobrý den,
nemáte zač, jsem rád, že jsem mohl pomoci. Co se týká proteinu Pure Whey od Champion Nutrition patří mezi velice oblíbené proteiny, které se vyznačují především výbornou chutí. Osobně jej považuji za kvalitní protein, nicméně v dnešní době bych proteinům vyrobeným v USA věnoval trochu více pozornosti a to z důvodu problému spojeným s hormonálně upraveným mlékem, které se v USA jako jediné zemi na světě smí stále ještě používat. Více o problému s hormonálně upraveným mlékem se dočtete v tomto našem článku věnovaném právě rBGH mléku.
Přeji hezký den
Vitaminy
Dobrý den
Posiluji aktivně již půl roku 4x v tydnu mám je mi 31let 82.5 Kg 178cm, beru Pharma Blend s spolu One Stop. One Stop užívam ihned po tréninku. popř. One Stop po dvou měsích nahradím aminokyselinami Reflex B.C.A.A po měsíci se vracím znovu k One stopu. S touto kombinaci jsem zatim spokojen.
Můj dotaz je, pokud užiji deně 160g bílkovin tj. 2g na 1Kg tělesné hmotnosti, měl bych brát i nějaké vitamíny, pro lepší zužitkování všech bílkovin někde jsem četl že pomáhá B komplex je to tak? popř. prosím o radu jaké Vitamíny jsou nejvhodnější..Děkuji moc
Odpověď
Dobrý den, s Vaším rozpisem suplementů naprosto souhlasím. Nebylo by na škodu Váš rozvrh obohatit ještě o Performance Matrix, má vysokou zpětnou reakci od našich zákazníků a obsahuje 7g aminokyselin BCAA a 3g citrulinu pro oddálení svalové únavy. Trénink je pak o mnoho efektivnější. Abyste nekupoval zajíce v pytli, tak Vám event. s Vaší objednávkou můžeme zaslat vzoreček Performancu :-).
Co se týká vitamínů, samozřejmě předpokladem veškerého úsilí v posilovně je udržovat organismus zdravý, takže vitamíny beru jako základ, pokud je tedy nepřijmete v dostatečném množství ze stravy (ovoce, zelenina), tak bych doporučil nějaké komplexní vitamíny. Pokud bych měl doporučit a chtěl byste je opět od Reflexu, tak bych doporučil např. AOC nebo Nexgen. Ohledně vitamínu B, konkrétně vitamín B6 je velice vhodný užívat zároveň s doplňováním BCAA, protože zadržuje ve svalové buňce více bílkovin, ale pokud - jak sám píšete, užíváte BCAA od Reflexu, tak zde je v jedné kapsli 10ti % doporučená denní dávka vitamínu B6, takže v deseti tabletách máte dostatečný příjem tohoto vitamínu.
Děkujeme za dotaz a přeji hezký den
dotaz
dobry den mel jsem dotaz ne tento produkt ale zadny jsem nedostal tak jste me trochu sklamaly ale doufam ze se dockam dekuji
Odpověď
Dobrý den, velice se omlouvám za pozdní reakci, co se týká Vašeho dotazu, tak tato kombinace je vhodná. Vzhledem k faktu, že každý z těchto suplementů má jiné "pole působení", tak je kombinace Bulgarian Tribulusu a One Stop Xtreme vhodná a naopak se vzájemně pozitivně doplňuje.
Hezký den
Mega mass/hyper mass
Dobrý den,rád bych se zeptal,jaký je rozdíl mezi mega mass 4000 a hyper
mass 6000?Co by jste mi doporučovali? Děkuji.
Odpověď
Dobrý den, co se týká těchto dvou gainerů Giant Mega Mass 4000 versus Hyper Mass 6000, tak se jedná o skutečně velice podobné produkty a to nejen složením, ale i chutí. Pokud bych přece jen měl vyzdvihnout jeden z nich, tak společnost Weider někdy v polovině loňského roku (2010) Giant Mega Mass 4000 (GMM 4000) inovovala, nově byla použita vícesložková bílkovina, dále podíl aminokyselin - zejména BCAA byl navýšen, takže tato verze má více aminokyselin a glutaminu než-li má Hyper Mass, takže bych se přikláněl k Giant Mega Mass 4000. Tolik asi k rozdílu mezi těmito dvěma gainery, pokud ochutnáte oba dva, tak mi myslím dáte za pravdu :-)
Přeji hezký den
dotaz
Dobrý den, při užívání cítím brnění a štípání těla, mám přestat užívat nebo snížit dávkování? A nehrozí mi tím nějaké zdravotní potíže? Děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, jedná se o jev, který popisuje více jedinců. Ve většině případů jej způsobuje právě Beta Alanin nebo Citrulin a není to jev škodlivý. V každém případě je potřeba rozlišit brnění a zaštipování (ve většině případů na obličeji) od alergické reakce, která je provázena např. vyrážkou či zarudnutí kůže. Mohu ale potvrdit, že u těchto látek mi není žádná alergická reakce známa.
Přeji hezký den
Dobrý den chtěl bych se zeptat na kombinaci creatinu ethyl esteru a Nitrixu s přídávkem creatinu jestli se mouhou tyto výroky kombinovat děkuji za odpověd.
Odpověď
Dobrý den, jakoukoliv kombinaci Nitrixu a formy kreatinu doporučuji (ovšem v případě, že máte dostatek základních látek typu bílkovin, sacharidů a aminokyselin) a to i za předpokladu, že Nitrix formu kreatinu již obsahuje, nicméně, co se týká kreatin ethyl esteru, tak je vědecky dokázáno, že tato forma kreatinu je pro lidské tělo bezvýznamná a kreatin ethyl ester nefunguje. Doporučoval bych Vám přečíst si článek věnovaný tomuto problému s názvem "Proč nefunguje kreatin ethyl ester". Přeji hezký den
Otázka mimo mísu :)
Dobrý den, mám otázku z jiného soudku... Zajímalo by mně, když chce člověk začít s kulturistikou, jestli na nějaký level musí dojít se svýma prostředkama nebo může někoho oslovit... Např. profesionální kulturisti mají plno sponzorů, mezi nimi i třeba Jatka :D ,které kulturisty zahrnujou masem, to to pak roste... Chtěl bych se zeptat jak to chodí??? asi musí člověk prvně projevit sám z vlastních prostředků a čekat jestli někoho nezaujme že. Díky za odpověď
Odpověď
Dobrý den, je to tak, jako ve všech sportech. Člověk musí mnoho "levelů", jak píšete si za sponzorovat sám :-). V okamžiku, kdy něco dokážete, tak můžete oslovit nějakou firmu se žádostí o sponzoring. Pokud budete skutečně dobrej, pak o sponzory nebudete mít nouzi.
Přeji hezký den
Nitrix Foundation a Creatine Ethyl Ester
Dobrý den, je možné společně užívat Nitrix a Creatine Ethyl Ester (výrobce Extrifit)? Děkuji za odpověď
Odpověď
Dobrý den, jakoukoliv kombinaci Nitrixu a formy kreatinu doporučuji (ovšem v případě, že máte dostatek základních látek typu bílkovin, sacharidů a aminokyselin) a to i za předpokladu, že Nitrix formu kreatinu již obsahuje, nicméně, co se týká kreatin ethyl esteru, tak je vědecky dokázáno, že tato forma kreatinu je pro lidské tělo bezvýznamná a kreatin ethyl ester nefunguje. Doporučoval bych Vám přečíst si článek věnovaný tomuto problému s názvem "Proč nefunguje kreatin ethyl ester".
Přeji hezký den
NO + doplnek na pribrani vyhy.
Dobrý den,
Užívám Nitrix achtěl bych ho nahradit něčím jiným. Otravuje mě způsob užívání, ale chtěl bych nějaký jiný NO doplnek. Zároven potrebuji poradit s cím ho mám nejlépe kombinovat abych nabral váhu, pricemz zamestnani mi nedovoluje nejake dusledne dodrzovani pravidelneho jidelnicku. Dekuji za odpoved
Odpověď
Dobrý den, chápu a rozumím, že Vás správné užívání Nitrixu omezuje, ale pokud hledáte výrobek z řady NO produktů, tak je způsob dávkování stejný nebo podobný. Mohu doporučit např. NO Xplode, ale jedná se o předtréninkový aktivátor na bázi AAKG (L-Arginine Alpha Keto-Glutarate), takže pokud chcete klasický NO systém, tak bych i tak doporučil Nitrix. Co se týká další kombinace s Nitrixem, tak pokud chcete nabrat hmotnost a vzhledem k nemožnosti dodržování jídelníčku bych Vám určitě doporučil One Stop Xtreme. Jedná se o formuli "vše v jednom" a obsah použitých resp. účinných látek je skutečně vysoký. Pokud byste dával přednost klasickému a levnějšímu gaineru, doporučil bych výběr z Mutant Massu, Giant Mega Massu 4000 nebo Hyper Massu 6000 od Multipoweru.
Pokud byste měl jakýkoliv další dotaz, tak neváhejte a kontaktujte nás. Můžete využít i naší bezplatné linky 800 801 130.
Přeji hezký den
kombinace
Dobrý den, mám Methoxy 7 test, cfm protein 70, cfm protein 63, poraďte mi prosím jestli tyto všechny mohu kombinovat a jaké doplňky ještě doplnit aby byl maximální nárust svalové hmoty a síly. děkuji
Odpověď
Dobrý den, osobně pokládám Methoxy-7-Test ke skutečně fungujícím doplňkům a v kombinaci se správnými suplementy nárůstu svalové hmoty dosáhnete. Bohužel výrobky řady Vitalmax v nabídce nemáme a ani o zařazení tohoto výrobce do naší nabídky neuvažujeme, dle mého názoru jsou na trhu kvalitnější doplňky, zejména bílkoviny. Firma Vitalmax co se kvality týká během posledních let bezesporu šla nahoru, nicméně kvality výrobců jakým je např. anglická firma PhD, EnergyBody, Reflex či Weider určitě nedosahuje. Doporučil bych vyzkoušet jednoho z těchto výrobců a rozdíl uvidíte sám. Jinak co se týká kombinace Methoxy-7-Testu s jakýmikoliv proteiny či gainery, tak je samozřejmě možná a spíš bych řekl, že vhodná, protože kombinace těchto produktů se vzájemně doplňuje a násobí výsledný efekt.
Přeji hezký den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669