Poradna
Témata
dotaz
Dobrý den , vybírám nějaký přípravek který by pomohl mé žene s hubnutím . Žena chodí 3x týdně do posilovny , schazuje kila po porodu. Prosím o doporučení přípravku který by ji trošku pomohl. Ještě občas kojí tak nějaký šetrnější aby nešly špatné látky do mlika děkuji za doporučení
Odpověď
Dobrý den,
pokud Vaše žena ještě nadále kojí, tak ji v tomto případě určitě nedoporučuji zatím používat spalovače. Je pravda, že ten to spalovač je šetrnější, jelikož neobsahuje stimulační látku (kofein), ale i tak pro ženy těhotné či kojící je nevhodný. Proto vyčkejte s tímto spalovačem, až Vaše žena již nebude kojit.
Prozatím se dá váha zredukovat i kvalitní stravou. Ať se snaží jíst vyvážené porce s dostatečným příjmem kvalitních bílkovin, sacharidů i zdravých tuků. Důležitá je zejména i zelenina a ovoce na doplnění potřebných minerálů a vitamínů.
Poté až bude moci doporučuji zakoupit tento spalovač a přidat tak již ke kvalitnímu jídelníčku na síle spalování a tíženého efektu.
Přeji pěkný den Michal
Poděkování
Ještě jednou velmi děkujem za perfektní přístup pánů prodavačů na prodejně s pomocí a výběrem doplňků. Je vidět že jste odborníky na svém místě a velmi jste mi pomohli. Ještě jednou děkuju a až mi vše dojde, tak se zase u vás rád zastavím
Odpověď
Dobrý den přeji,
my Vám velmi děkujeme za kladné ohodnocení. Jsme velmi rádi, že jste s námi spokojený, není pro nás nic lepšího než spokojený a vracející se zákazník. Doufám, že naše rady Vám pomohou posunout se výše a splnit si Vaše očekávání.
Budeme se těšit na Vaší další návštěvu.
Přeji krásný den a mnoho sil a úspěchů ve Vašem cíli.
Michal
Fitness
Dobrý den chci se zeptat na pár věcí...
1.Názor na produkt Omni-MX Hardcore?
2.Když rychle naberu a začne mi praskat kůže jak to léčit?
3.Jak nejlépe přibrat tuk mam 60kg chci 70kg poradili by jste mi nějaky sachariďák?
Díky za odpověď.
Odpověď
Dobrý den,
k Vašemu prvnímu dotazu s ním Vám neporadím, jelikož tento produkt v nabídce nemáme a osobně ho neznám.
Co se praskání kůže týče, jedná se o strie, pomůže Vám na ně mastný krém, který seženete v jakékoliv lékarně.
Pokud usilujete o nabrání hrubé hmoty, doporučuji Vám určitě tento gainer: Mega Mass 4000t po němž jsou na nabrání celkově nejlepší výsledky samozřejmě za předpokladu správně nastaveného jídelníčku a dostatečného příjmu kalorií i z pevné stravy.
Přeji pěkný den Michal
Vyziva
Dobry den,
Chtel bych si u Vas koupit bcaa, protejnak a sacharidy. Mohl byste mi doporucit vhodnou kombinaci techto produktu a davkovani. Cilem je narust svalove hmoty a ubytek tuku. Frekvence cviceni je 3-5x tydne.
Dekuji
Zidka
Odpověď
Dobrý den, pane Zídko,
pokud usilujete o čistý nárůst svalové hmoty a zbavení se přebytečného tuku, je především potřeba nastavit si správně jídelníček.
Z doplňků výživy, které Vám pomohou k Vašemu cíli v tomto případě doporučuji proteinový nápoj, bcaa, glutamin a multivitamin.
Proteinový nápoj bych Vám doporučil : CFM Micro Whey , či od výrobce Weider CFM Whey Protein
Z Bcaa bych Vám doporučil tyto v kapslové podobě Bcaa 500cps či tyto v sypké podobě Premium Bcaa .
Glutamin např. tento: L-Glutamine .
Multivitamin nejlépe v chelátové podobě (nejlepší vstřebatelnost a využitelnost) Nexgen 90cps .
Proteinový nápoj užívejte 1 dávku po ukončení tréninkové jednotky a další kdykoliv během dne na doplnění bílkovin k Vašemu sestavenému jídelníčku. Bcaa užívejte cca. 20-30 minut před tréninem a i hned po tréninku ve množství 5-10g v každé dávce. Glutamin užívejte 5g po tréninku a 5g před spánkem. Multivitamin dávkujte dle uvedeného doporučeného dávkování od výrobce.
Přeji pěkný den Michal
jaký protein vybrat
Dobrý den,
rozhoduji se mezi dvěma proteiny, 100% Whey Protein 2kg a Pharma Whey HT+ 2250g. Chtěl bych vědět jaký názor na proteiny máte Vy a jaký z těchto dvou by jste si vybral Vy a proč?
Předem děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den Vám přeji,
oba dva tyto produkty jsou dobré a nebál bych se je Vám doporučit. I výrobci jsou velmi kvalitní jak firma Reflex Nutrition tak firma PhD Nutrition patří mezi TOP firmy na současném trhu.
Pokud bych měl porovnat oba tyto výrobky, u 100% Whey Protein se jedná o kvalitně zpracovanou bílkovinu v podobě syrovátkového koncentrátu.
Pharma Whey HT+ pak navíc kromě syrovátkového koncentrátu obsahuje také syrovátkový izolát a hydrolizát, což jsou samozřejmě již velmi kvalitně zpracované bílkoviny (lépe a rychleji využitelné) ovšem výrobce bohužel neuvádí v jakém poměru tam tyto bílkoviny jsou. Pouze si můžeme domyslet, že nejvíce je tam právě opět syrovátkového koncentrátu, jelikož je uveden na prvném místě ve složení tohoto výrobku.
Tudíž Vám doporučuji určitě vyzkoušet oba dva tyto produkty a následně porovnat, který je pro Vás vhodnější.
Přeji pěkný den Michal
WHEY CORE 100 2250g - čokoláda/kakao
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda je tento výrobek k dispozici, popř. kdy by mohl být k prodeji u vás na prodejně.
Děkuji
Odpověď
Dobrý den, tento výrobek Whey Core již k dispozici nebude, Nutrend (výrobce) ukončil z kraje tohoto roku výrobu a nahradil jej proteinem 100% Whey Protein. Složením i chutí by měl být na vyšší úrovni, než-li byl jeho předchůdce Whey Core, stejně tak pěnivostí, na kterou byly u staré verze často negativní ohlasy... Případnou objednávku tohoto proteinu můžete udělat přes náš e-shop, stejně tak se ale můžete rovnou zastavit na naší prodejně, proteiny jsou skladem ve všech vyráběných příchutích :-)
Děkujeme za dotaz a přeji krásný den!
Michal
výživa
dobrý den, mám dotaz ohledně přibrání svalové i tělové hmoty, jaký protein byste mě v této kategorii dopuručili .
Předem děkuji za kladnou odpověď Ivo .
Odpověď
Dobrý den,
u této Vaší otázky je poměrně složitá odpověď. Nevím jaký je Váš přesný cíl, zda chcete nabírat pomaleji, ale za to kvalitní svalovou hmotu, či pokud chcete nabrat hrubou hmotu (tedy svalovou hmotu, ale i za cenu vyššího množství tuku). Dále pak nevím, zda nabíráte snadno či nikoliv.
Pokud tedy chcete nabírat kvalitní svalovou hmotu, pak Vám doporučuji proteinový nápoj např. tento : GOLD Whey či tento ještě lepší Instant Whey PRO . Pokud chcete nabírat již zmiňovanou tzv. hrubou hmotu, pak můžete také použít první zmiňovaný proteinový nápoj GOLD Whey (za předpokladu vysokého a dostačujícího kalorického příjmu z jídelníčku) či sacharidový nápoj např. Giant Mega Mass 4000 .
Samozřejmě základem je kvalitní jídelníček, bez něhož se nikam dál nepohnete.
Přeji pěkný den Michal
Nutrend
Dobrý den,
Dovolím si takovou "uštěpačnou" otázku. Vím, že se snažíte prodávat pouze kvalitní produkty, proto mne překvapuje, ža nabízíte i výrobky značky Nutrend, jejichž kvalita je, přinejmenším, spekulativní. To jsme, my češi, opravdu tak neznalí a jejich výrobky hodně kupujeme?
Díky :-)
Odpověď
Dobrý den,
ano přesně tak, Nutrend je stále velmi prodávaným a oblíbeným výrobcem u zákazníků a je na něj velká poptávka. Navíc v době, když jsme se značkou Nutrend začínali, tak jsme chtěli mít v nabídce českého zástupce a v té době byl Nutrend co se kvality týká určitě jedničkou na našem trhu. I dnes bych ho nezatracoval, je sice pravdou, že v dnešní době je další český výrobce Prom-IN minimálně na stejné úrovni, pořád ale Nutrend patří k top výrobcům na české scéně mezi výrobci sportovní a doplňkové výživy.
Přeji pěkný den Michal
prosím o vyjasnění
dobrý den, jsem trochu zmatená z popisu k Vegan proteinu MyoTec - píšete v popisu, že se jedná o syrovátkový protein (https://www.goldfitness.cz/vegan-protein-2kg-cokolada-d3235), ale rozkliknutím proteinu a jeho hodnot se uvádí, že se jedná o rostlinný protein: https://www.goldfitness.cz/vegan-protein-2kg-myotec-d3234
Odpověď
Dobrý den,
omlouváme se za chybičku. Samozřejmě platí Váš druhý odkaz, došlo pouze k technické chybě, kde se v prvním odkaze jednalo o Royal Protein o syrovátkový protein od stejného výrobce.
Přeji pěkný den Michal
Nitrix - vhodné kombinace
Dobrý den,
obracím se na Vás s dotazem ohledně Nitrixu.
Chtěl jsem se zeptat, s čím by bylo vhodné Nitrix kombninovat, pokud je mým cílem nabrat čistou svalovou hmotu.
Doma mám protein, který beru jako základní kámen úspěchu v suplementaci a také Glutamin :).
Vždy jste velice dobře a profesionálně poradili :).
Děkuji a přeji hezký víkend
Jakub
Odpověď
Dobrý den,
děkuji moc za informace.
Postupně si suplementy objednám, ať jsem na podzim připravený.
Máte širkou nabídku, takže si určitě něco vyberu.
Děkuji za radu a přeji hezký den
S pozdravem
Jakub Schwarz
Odpověď
Dobrý den,
určitě bych před Nitrixem volil tyto suplementy: Protein (Gainer), bcaa, multivitamin a glutamin. Přesně v tomto pořadí. Dále je pak možné zakoupení Nitrixu, v případě, že tyto všechny podstatnější suplementy již mám.
Přeji pěkný den
Michal
Zivotni objem
Zdravim, mam kurzy na kulturistiku i fitness, cvicenim ziju od 15 let, je mi 22, 195 cm, 105 kg vazim v kvalite cely rok, natural, nikdy nic nelegalniho a chci v tom pokracovat, udrzovat celorocni formu, po drobkach se posouvat dal, to vse doposud bylo a byl jsem spokojeny. Driv jsem samozrejme zkusil vsechny mozne treninky od profiku z muscle & fitness, hromady treninkovych jednotek, jidelnicku a ptakovin, pres zimu 3x tolik jidla, objemy a leto diety, nastesti mam strasne rychly metabolismus, tak jsem se nikdy moc nezprasil, bricho drzelo, ale citil jsem se pretizeny a nemotorny.. takze jsem si vsim prosel, nez sem si vse poskladal sam a zjistil sam na co samozrejme reaguji nejlepe a dospel k zaveru, udrzovat si 105 kg max, formu cely rok 6 dni v tydnu relativni dieta a sedmy den cheat (restart :D). Bohuzel, nebo bohudik, jsem musel po 7 letech pravidelne posilky uplne prestat cvicit na 2 mesice (zbyva 14 dni) a pracovne odjet za ocean. Takze poprve v zivote 2 mesice, kompletni zregenerovani a prehodnoceni vseho, stravu jsem drzel, jim ciste doted, ale rozhodl jsem se, ze je nejspis cas, kor kdyz jsem mel takovou pauzu, udelat zivotni objem, jit do nej po leyech, dostat se pri me vysce na 125-130 kg minimalne a z toho pak vytezit max. Drive (2 roky) jsem se s minimem doplnku a penez dostal na zatim nejvic 117 kg a fakt kvalitni objem, zadne prase, o to mi jde i ted, proto konecne k veci. Na kazdy mesic (mesic a trictvrte, podle toho, jak doplnky stihnu sezrat :D), chci do doplnku dat 10 000. Jidelnicek mam pripraveny, doplnky budu davat v idealni (nejvetsi) davce na den, ktera je doporucena pro jejich max vyuziti. Znacku jsem zvolil reflex, nic jineho, uz jen diky vsem enzymum a ost, ze pri takovem jidelnim pretizeni tela nechci 20 x denne byt na zachode, precijen musim na toto vse koukat, kdybych na to sel cestou s pomoci AS, coz nikdy, tak bych nejake vstrebavani neresil, to by si vzalo vse :D Zde je seznam doplnku, ktery po dobrani vzdy obnovim, zajima me vas nazor, nazor na rozdavkovani a kdyztak doporuceni jinych doplnku nebo tak... libi se mi tyhle: One stop extreme new 4,35 kg ( plnou davku na den k snidani nebo po treninku?), Instant Mass pro 5,4 kg (plnou davku k snidani nebo po treninku? Nevim ktery z nich prave.. a jeste dotaz, tento PRO a nebo heavyweight?), 3D protein 1,8 kg (jen pred spanim plnou davku, prijde mi lepsi tento nez cisty micelar? Alespon si traveni trochu vic odpocine? Co myslite?) , Nexgen pro 90 kps (plna davka presne na mesic) , creapure creatine 250 nebo 500 g (10 g je v te plne davce kterou dam po snidani nebo treninku v one stopu extreme, takze 10 dni chci davat 30 g krea a zbylych 30 zustat na max 10 g pro udrzeni, muze byt? , posledni vec nejaky nakopavac, koukal jsem na performance, ale nemate ho tu uz, jaky nejlepsi doporucite? Se vsim vsudy. Tyhle vsechny doplnky vyjdou kolem te 10 k, chci je jist tak, aby slapaly proste na max, penize no problem, jidlo k nim doupravim presne, pokud by byl moc velky kaloricky tlak. Omlouvam se za vycerpavajici otazku, snazil jsem se tak, aby jste mohl co nejlepe odpivedet a poradit se vsim. Dekuju!
Odpověď
Dobrý den přeji,
děkujeme Vám za Váš dotaz.
Co se doplňků týče, které jste si zvolil od výrobce Reflex (s čím s Vámi naprosto souhlasím, jelikož se jedná o jednu z nejlepších, ne-li tu nejlepší na trhu), tak bych Vám doporučil vyzkoušet prvně One Stop XTREME , po době až ho spotřebujete ho nahradit např. Vámi zmiňovaném Mass Pro či Instant Mass HEAVY , který na rozdíl od Mass Pro obsahuje více sacharidů a méně bílkovin, tak záleží čistě na Vás, co Vám bude vyhovovat jako doplněk k Vašemu poskládaném jídelníčku více. Jinak dávkování je v pořádku, opět dosti v tomto ohledu závisí na Vašem jídelníčku, podle toho kdy a jak potřebujete doplnit a jaké množství kalorií. Před spaním bych Vám spíše doporučil Micellar Casein , je to to nejlepší co můžete svalům před spánkem poskytnout. Nexgen PRO je naprosto v pořádku volbou. U kreatinu můžete dávkovat 30g prvních 7-10 dní a dále po 5-10g. Příště zase můžete vyzkoušet dávkování nepřetržité, tedy bez snížení po prvních nasycovacích dnech a to např. 10-20g denně. Performance Matrix se již přestal vyrábět, proto bych Vám doporučil určitě Muscle Bomb , který je též velmi oblíbeným a silným nakopávačem. Ještě mi ve Vašem suplementačním plánu chybí důležité aminokyseliny a to bcaa BCAA 500cps , které osobně považují za jedny z nejdůležitějších na ochranu svalové hmoty a lepší regeneraci. Dávkoval bych je minimálně 10cps před tréninkem a 10 i hned po ukončení tréninkové jednotky. A další důležitou aminokyselinou, která mi tam chybí je Glutamin , který výrazně zlepšuje regeneraci, zlepšuje a zvyšuje imunitu a přirozeně zvyšuje hladinu růstového hormonu. Dávkoval bych ho 5-10g po tréninku a 5-10g před spánkem. Pokud by jste rád vytěžil maximum, tak bych dal ještě 5g ráno a 5g před tréninkem.
Přeji Vám mnoho úspěchů a ať se Vám daří.
Hezký den Michal
Maximum BCAA Syntho
Zdravím a přeji hezký den, prosím vás, kdy budete mít Maximum BCAA Syntho skladem?
Odpověď
Dobrý den,
tyto bcaa by měli být skladem cca. do 14 dnů. Sledujte prosím dostupnost na našich eshopových stránkách.
Přeji pěkný den Michal
Super E-shop
Dobrý den, objednal jsem si INSTANT WHEY PRO od Reflexu a nutně jsem ho potřeboval druhý den. Samozřejmě došel a k tomu ještě časopis. Moc děkuji
Odpověď
Dobrý den, velice děkujeme za Vaši reakci, objednávky se snažíme skutečně vyřizovat v co nejkratších časech, takže Vaše spokojenost o to více potěší...:-). Děkujeme, že jste si našel čas toto sdělit i dalším případným zákazníkům... Pokud Vám přijde hodnocení od Heuréky, budeme velice rádi, když se v dotazníku o toto podělíte i s dalšími potencionálními zákazníky... Velké díky :-)
dotaz
Dobrý den, vybral jsem u Vás nějaké výrobky a chci se zeptat, zda jsem zvolil správně. Nikdy jsem žádné doplňky neužíval, ale nyní se připravuji na závody a mám tréninky intenzivnější a navíc potřebuji shodit pár kil. Trénuji 5 - 6 x v týdnu, kdy každý den trénuji v posilovně (kombinace silových a vytrvalostních tréninků), k tomu běh a občas plavání. Takto trénuji asi 3 měsíce a začínám spíše ztrácen na výkonu, jsem unavený. U Vás jsem vybral BCAA Synergy na výživu svalů a jako spalovač buď Granade Thermodetonator nebo Granade Black Ops. Poradíte mi, zda je to vhodná volba. Moc nechci užívat proteiny apod., nabrat váhu opravdu nemohu. Nyní vážím 105 kg a potřebuji se dostat na váhu 95-100 kg.
Ještě se chci zeptat, zda je možné si zboží vyzvednout i v sobotu na Vaší kamenné prodejně v Praze?
Děkuji za odpověď, s podzravem Tomáš Zajačik
Odpověď
Dobrý den, pane Zajačíku,
nejprve k Vašemu dotazu zda je možné si vyzvednout suplementy v sobotu na naší pobočce. Bohužel to možné není, jelikož o víkendech máme zavřeno. Otevírací doba naší prodejny je pondělí-pátek od 9 do 19 hodin.
Zpět k Vašemu problému. Nejspíše vím, kde Vás bude tlačit bota kvůli čemu jste unavený. Jelikož máte velmi intenzivní a silové tréninky a do toho ještě kardio (plavání apod.) tak chybou bude Váš jídelníček, jelikož uvádíte, že nechcete si zakoupit proteinový nápoj, aby jste po něm nepřibral. Po kvalitní bílkovině nemůžete na tukách přibrat. Naopak proteinový nápoj by měl být Vaším základem suplementace na doplnění bílkovin k Vámi sestaveném jídelníčku, kde by jste měl denně příjmout minimálně 2g bílkovin na 1kg Vaší tělesné hmotnosti. A to při Vaší váze 105kg dělá nějakých 210g bílkovin za den, což je velmi obtížné příjmout pouze tyto bílkoviny z jídla. A tím, že bílkoviny doplníte právě proteinovým nápojem, tak tím ulehčíte i Vašemu trávení, jelikož syrovátkový protein se tráví velmi dobře u většiny zákazníků. Proto si osobně myslím, že pokud jste měl tento názor o bílkovinách, tak Vás bude tlačit bota právě na tomto místě. Tedy na správném jídelníčku a tím pádem jste unavený, jelikož nepříjmáte dostatek kalorií . Z proteinových nápojů Vám doporučuji takovou klasiku a to GOLD Whey
Přeji pěkný den Michal
bcaa+PAE
Chci se zeptat, zda nevadi kombinace Maximum BCAA Syntho plus po cviceni tento Pure Amino Egg. Respektive, jestli to neni zbytecny/kontraproduktivni... Diky
Odpověď
Dobrý den,
bcaa užívejte před a po tréninku. Komplexní vaječné aminokyseliny bych po tréninku nedával z důvodu horší stravitelnosti vaječné aminokyseliny. Vaječné aminokyseliny dávkujte během dne např. 3 tablety po každém jídle jako doplnění potřebných komplexních aminokyselin ke stravě.
Přeji pěkný den Michal
BOSU ® PROFI Balance Trainer 4 650 Kč s DPH
Dobrý den, chci si objednat uvedené Bosu ale v lesku, nenašla jsem ale místo, kde se to v objednávce přes Heuréku specifikuje, Děkuji předem za radu . Vyorálková
Odpověď
Dobrý den, tato BOSU lesklá je, jedná se o originál, takže jiná by na trhu neměla ani být, v každém případě bych doporučil objednat přímo v našem e-shopu - budete mít záruku a garanci jak originálního zboží, tak i případného vrácení celé částky do 30 dnů.
Přeji pěkný den Michal
dotaz
Dobrý den. Potřebuji radu :-) Je mi 46 let, nijak aktivně nesportuji, pouze doma příležitostně.. Je nějaký vhodný doplněk stravy ( nejlépe drink, tyčinku ), kterým bych mohla v nouzi nahradit odpolední svačinu nebo druhou večeři ? Samozřejmě tak, abych podpořila redukci tuku..Jídelníček mám sestavený od nutriční poradkyně. Děkuji Radka
Odpověď
Dobrý den,
určitě můžete využít jako menší svačinku jak proteinové tyčinky, tak proteinové nápoje. Chce to ovšem si vybrat, aby Vám tato malá svačinka zapadla nutričně do Vašeho sestaveného jídelníčku od nutričního poradce. Mezi ty kvalitnější proteinové tyčinky určitě patří Quest nebo 52% Protein Bar . Jako proteinové nápoje doporučuji Instant Whey PRO či Premium Whey .
Přeji pěkný den Michal
pan
nebrat, nerozpustnost, kvalita řekl bych také na bodu mrazu.. Kdo proteinem rád ochucuje (např. snídaně, koláče) tak bude zklamaný, prakticky se to nedá.
Odpověď
Dobrý den,
děkujeme za Váš názor. Osobně jsem tento produkt testoval a souhlasím s rozpustností s Vámi. Proto doporučuji jinou lepší variantu CFM Pure 80
Přeji pěkný den Michal
Skladování
Dobrý den,můžu skladovat protein normálně v kelinmku nebo musím nechat v originálním balení?
Odpověď
Dobrý den,
proteinové nápoje můžete přesypat kamkoliv. Jen bych určitě nechal v uzavřeném obalu.
Přeji pěkný den Michal
Redukce váhy
Dobrý den.
Prosím o radu. Je mi 33 měřím 180 a vážím 120. Začal jsem chodit 2x týdně cvičit do posilovny a jde mi hlavně o redukci váhy (případně nabrání nějakých svalů) je tento protein pro mne vhodný, co ještě by jste mi doporučili pro podporu hubnutí. Nějaký ze spalovačů....? Přes léto zřejmě nahradím posilovnu spíše jízdou na kole.
S pozdravem Teatime
Odpověď
Dobrý den,
určitě se zastavte u nás na prodejně. GOLD Whey je také vhodnou variantou, ovšem jedná se o obyčejný syrovátkový koncentrát, tudíž obsahuje vetší množství sacharidů (laktózy) a tuků než-li v případě již zmiňovaných doporučených proteinových nápojů.
Budeme se těšit na návštěvu. Přeji pěkný den
Michal
Odpověď
Dobrý den.
Děkuji za odpověď. Zajdu si k vám pro Grenade a k tomu nějaký proteinový nápoj. Byl by vhodný třeba Weider GOLD Whey?
S pozdravem Teatime
Odpověď
Dobrý den,
bohužel nelze současně nabírat svalovou hmotu a shazovat tuk. Proto Vám nejprve doporučuji vyrýsovat Vaší postavu (tedy shodit přebytečný tuk) a poté až budete spokojen, tak pozvolna čistě nabírat svalovou hmotu, ale bez přidaného tělesného tuku.
Samozřejmě nějaký ten tuk v nabíracím období bohužel také naberete, ale pokud se zaměříte na správnou stravu, tak určitě to bude s minimálním množstvím tuku. Jako suplementaci ke správně nastaveném jídelníčku do rýsovacího období Vám doporučuji vysokoprocentní proteinový nápoj např. CFM Micro Whey či Premium Whey . Bcaa na ochranu svalové hmoty např. BCAA 500cps či v instantní formě Premium Bcaa , určitě by neměli chybět kvalitní komplex vitaminů a minerálů např. Nexgen PRO a v neposlední řadě spalovač tuků např. nejprodávanější Grenade BLACK OPS .
Přeji pěkný den Michal
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669