Poradna
Témata
Instant whey duo
Dobrý den,
chci se zeptat jestli příchuť vanilka je u všech odporná až nepoživatelná, nevím jestli je to výrobní chyba, nebo to tak má být, ale s vanilkou to nic společného nemá.
Odpověď
Dobrý den, příchuť je bohužel těžko doporučit, každý preferuje jinou příchuť a Instant Whey DUO má paradoxně celkem kladné hodnocení a to především u jahodové a vanilkové příchutě...
Mějte hezký den
dotaz na nitrix BSN nutrition a creatin
dobrý den,právě ted beru gainer od royal mass 3kg a creatin creapure od nutrendu.v polovině ledna si od vás budu objednávat gainer od royal mass 6kg.a ještě bych si chtěl objednat BSN nutrition a creatin k tomu a chci se zeptat jestli je dobré si objednat tyto výrobyk,když ted beru creatin creapure od nutrendu a vím,že se doporučuje určitá pauza creatinu.děkuji za odpověd,krásné svátky přeji!!rosik michal
Odpověď
Dobrý den, nevidím problém v tom, brát dohromady kreatin monohydrát, Nitrix a kvalitní gainer, naopak, osobně tuto kombinaci vřele doporučuji, protože se těší veliké oblibě a je velice efektivní. Co se týká pauzy v užívání kreatinu, pokud máte nebo budete mít za sebou cca čtyř týdenní kreatinovou kůru, doporučuji alespoň na dva týdny kreatin vysadit, pak se pustťe do Vámi navrhované kombinace Royal Massu, Nitrixu a doporučoval bych z kreatinu použít Pure Creatine od Weidera. Děkujeme za Vaši přízeň a do nového roku přeji hodně úspěchů a to nejen ve sportovním, ale i v osobním životě!! Mějte pěkný den!
Spokojenost
Nemam dotaz, ale nenasla jsem jine misto na zaslani projeveni absolutni spokojenosti s Vasi prodejnou a pristupem Vasich zamestnancu behem Vanocnich svatku :) Takze dekuji.
Nika
Odpověď
Dobrý den, velice děkujeme za tento projev Vaší spokojenosti, který mě velmi potěšil. Spokojenost našich zákazníků je takovým pomyslným motorem, který nás žene stále vpřed :-). Velké díky a mějte krásný celý rok 2014
re
dobry den chci se zeptat aky vhodny doplnek stravy na zviseni testosteronu ke zviseni sili a zaroven sexualnej energie
Odpověď
Dobrý den, pro výše uvedené cíle je vhodný Tribulus Terrestris od společnosti Vemoherb. Jde o to, aby tribulus obsahoval protodioscin, což je látka na kterou jsou klinické studie pro zvýšení hladiny testosteronu. Jiné "tribulusy" bez obsahu této látky jsou zbytečností... Mějte pěkný den
Nejlepší kombinace na přibrání
at dělám co dělám nepřiberu ani kilo a když jo tak se hnu a je to hned pryč.Nějaká rada? co s čím kombinovat ?
Odpověď
Dobrý den, v tomto případě je nejpodstatnější zvýšit příjem sacharidů, osobně bych doporučil kvalitní gainer, konkrétně řečeno, zkuste např. Royal Mass, dávkujte denně a to cca 3x 100g bez ohledu na to, zda trénink máte či nikoliv. Nenechte se odradit prvním 14 dny, kdy se nebude dít vůbec nic, doporučoval bych alespoň dvě balení po sobě jdoucí, pak je na Vás, zda budete chtít pokračovat i nadále, nicméně při tomto dávkování jsem přesvědčen, že gainer zabere...
Mějte pěkný den
věk
Dobrý den chtěl by jsem se zeptat jestli tento spalovač mohu používat, pokud mi není 18 let na dosti stránkách jsem se dočetl že je vhodný až od 18 let co by se mi mohlo stát pokud bych ho začal používat v 16 letech. Intenzivně cvičím na různé závody př. Trojboj atd... takže nesedím jen u PC (tréninky mám 3x týdně) tak jestli to mám brát podle dávkování každý den nebo jen počas tréninků a ostatní dny snížit dávkování nebo úplně vysadit. Předem děkuji za radu
Odpověď
Dobrý den, nikde není napsáno, že byste v 16ti letech nesměl používat tento spalovač tuku, v 16ti letech je to spíše zbytečné, máte dostatek vlastních rezerv a myslím, že ve Vašem věku jste určitě nevyužil veškeré své možnosti a rezervy ve snižování hmotnosti. Osobně bych doporučil upravit si jídelníček, což pokládám za nejdůležitější, snížil příjem sacharidů a maximálně bych zařadil kvalitní proteinový koktejl pro doplnění bílkovin a např. jako náhradu stravy. Spalovač tuku, jakým je Grenade Thermo Detonátor bych v 16ti letech též nedoporučoval. Přeji hezký den
cerstvost
Udajne je podobne jako s krvi: krv kdyz vysusite na prasek, tak z ni uz krev nenamichate, je to proste mrtve.
Co se tyce mineralnich doplnku, tak nase telo umi vyuzit organickou formu vazanou v tepelne neupravenem ovoci, zelenine, ruznych semenach (naklicenych a nejlepe i fermentovanych kvuli fytatum protoze odoberaji z tela zinek,zelezo, vapnik..).
Buh vi kde je pravda...
Dávkování
Dobrý den chtěl sem se zeptat na dávkování tri complex tribulus jestli je lepší dát si 3 kapsle najednou nebo dávkovat v pruběhu dne.Díky
Odpověď
Dobrý den, jako každý suplement je důležité přihlédnout k aktuální tělesné hmotnosti, to znamená, určitě bude jiné dávkování u člověka, který váží 70kg a jiné bude u 100kg. V každém případě u stimulantu testosteronu dávku rozložte do tří rovnoměrných denních dávek. Mějte hezký den
Xtreme Power
Dobrý den
Na facebooku sem narazil na výrobek Xtreme power který zajistí viditelný nárůst svalů v řádech týdnů. všude vidím nějaké recenze uživatelů ale znáte to jak se dá vše dneska zfalšovat třeba i příspěvky údajných uživatelů. Zajímalo by mě zda li je to opravdu tak účinné nebo ne a zdali to nějak neškodí zdraví
Odpověď
Dobrý den, sám za sebe tento výrobek nedoporučuji kupovat. Je to přesně jak píšete, doporučení naleznete pouze na sociálních sítích nebo v nesmyslných reklamách, kde slibují skutečně nereálné nabrání hmoty. Oficiální dovozce žádný, stejně tak distributor, složení nicneříkající, takže nemohu nic, než nesouhlasit, ono když se člověk zamyslí nad slibovanými účinky tohoto produktu, tak musí sám uznat, že jsou nemožné, takže asi tak...
Přeji hezký den
Misindikace u gaineru?
Dobrý den,
ve článku se srovnáním gainerů máte uvedeno,že základní sacharidovou složkou BIGu je maltodextrin,kdežto zde je uvedeno isomaltuoza, jak to tedy je? Jinak slo je stejné pro všechny příchutě z hlediska aditiv?Takové E124 je téměř toxické a karcinogenní :/
Odpověď
Dobrý den, v tomto inovovaném Compress B.I.G.u je jako hlavní sacharidová složka isomaltulóza. Co se týká barviva E124 (košenilová červeň), tak je skutečně v mnoha státech zakázána, např. severské státy ji skutečně označují za karcinogen. V každém případě toto barvivo již není přítomno v žádné z příchutí tohoto gaineru. Popisy jsme upravili a v této chvíli je podrobně rozepsán obsah veškerých barviv a aditiv u všech příchutích. Dle mého názoru patří Compress B.I.G. i nadále mezi velice povedené gainery, z mého hlediska je velká škoda, že jej Nutrend v této chvíli vyrábí pouze v balení 2.1kg, což je u gaineru velmi malé balení. Mějte krásný den!
Jaký protein?
Dobrý den,
vybírám protein pro přítele k Vánocům. Nejsem žádný odborník a tak prosím o radu. Přítel měří 182 cm a má asi 72 kg. Snaží se nabrat objem co to jde, ale upřímně mu to moc nejde. Takže hledám vhodný protein, který by mu pomohl.
Po pročtení mnoha diskuzí jsem došla k závěru, že Reflex je poměrně dobrý výrobce, jen nevím, který výrobek od něho zvolit. Nebo byste mi doporučili i jiného výrobce?
Díky za jakoukoliv radu :)
Odpověď
Dobrý den, Deniso, pokud Váš přítel chce nabrat na hmotnosti a tím zvýšit svůj svalový objem, tak bych doporučoval spíše gainer, než-li protein. Díky proteinu resp. díky bílkovinám bude sice přibírat na čisté svalové hmotě, ale je to běh na delší trať, takže vzhledem k jeho tělesné hmotnosti bych doporučil se zaměřit na kvalitní gainer, vzhledem ke složení bych doporučoval např. Royal Mass. Ono nabírání hmotnosti je pro některé jedince stejně složité, jako pro jiné hubnutí, takže doporučoval bych dávkovat 2 - 3x denně po cca 100g, ideálně ihned po ukončení tréninku a další 1 - 2 dávky kdykoliv během dne, v každém případě bych se ale zaměřil na gainer. Pokud byste měla jakýkoliv další dotaz, tak se na mě neváhejte obrátit.
Mějte krásný den!
objem
zdravím, mám 50kg 160cm 14let jaký gainer by jste mi doporučili hlavně na svalovou hmotu. co se týče jídelníčku a tréninku tak na tom už pracuju.
Odpověď
Dobrý den, za zmínku určitě stojí náš článek, který Vám pomůže při výběru kvalitního gaineru, popř. na které aspekty se při jeho výběru zaměřit, článek naleznete >>zde.. V každém případě, vzhledem k Vašemu věku, dbejte i na to, aby gainer neobsahoval další příměsi, jako je např. kreatin apod. Osobně bych doporučil Royal Mass, který neobsahuje žádná umělá dochucovadla, barviva a ani zmíněný kreatin, navíc je i efektivním zdrojem bílkovin a v neposlední řadě obsahuje enormně nízký podíl laktózy, takže veškerá tato fakta mně dokazují, abych doporučil právě tento gainer. Co se týká dávkování, tak vzhledem k Vaší tělesné hmotnosti dávkujte denně alespoň dvě 100g dávky. Stěžejní dávku užijte bezprostředně po ukončení tréninku.
Děkujeme za dotaz a mějte pěkný den.
Nitrix BSN
Dobrý den , mám zájem si koupit toho "pomocníka" na svaly Nitrix BSM ale je mi 15 let a vážím 63kg je to pro mě zdraví když sem tak mladý ? děkuji za odpověď :)
Odpověď
Dobrý den, osobně považuji Nitrix za velice kvalitní doplněk, nicméně aby fungoval, musíte mít dostatek základních živin a látek (proteiny, sacharidy atd.). V každém případě bych vzhledem k Vašemu věku se zaměřil právě na tyto základní látky, Nitrix bych ve vašem věku nedoporučoval. Zkuste zkvalitnit jídelníček, zařaďte kvalitní protein či gainer (v závislosti na to, zda chcete nabírat objem, či čistou svalovou hmotu), Nitrix zařaďte až budete mít vyčerpané tyto "vlastní" rezervy a nejdříve cca v 18ti letech - můj názor :-). Díky za pochopení a mějte krásný den
před tréninkem
Dobrý den,
hledám nějaký kvalitní předtreninkový suplement. Opravdu nevím jaký vybrat. A také se chci zeptat jestli to má vůbec cenu pořizovat. Předem děkuji za odpověď.
Kuba
Odpověď
Dobrý den, opět je otázkou, zda máte dostatečný přísun základních stavebních látek resp. zvládnutý jídelníček. V případě, že jste se dostal do fáze, kdy máte pocit, že se neposunujete dále, tak je před-tréninkový suplement na místě. Osobně bych doporučoval Performance Matrix, oproti ostatním před-tréninkovým suplementům funguje trochu jinak, obsahuje především tělu vlastní látky typu aminokyselin BCAA, L-citrulinu, Beta-Alanin atd. což v celkovém složení nemá ani tak za cíl tělo vybudit a nabudit do "nepříčetného" stavu, jako tomu u některých suplementů je, ale předně dodat tělu nezbytné látky pro rychlou regeneraci, ochranu svalové hmoty a v neposlední řadě i potlačit kyselinu mléčnou, tedy přímo potlačit vznik svalové únavy, takže osobně doporučuji právě tento Performance Matrix. Přeji hezký den
reklamace
Dorý den,
19.12 2012 jsem u Vás zakoupil Mad háčky Profi a došlo k utržení pásku.Mám nárok na reklamci a pokud ano kam zboží odeslat.Děkuji Melichar.
Odpověď
Dobrý den, určitě není problém, háčky zašlete na naši prodejnu - Goldfitness s.r.o., V Olšinách 78, 100 00 - Praha 10. Do balíčku prosím přiložte fakturku a vzhledem k faktu, že se jedná o rok staré zboží, tak jde o to, jestli k utžení nedošlo běžným opotřebením. V každém případě se budeme snažit Vám vyjít maximálně vstříc.
Děkujeme za důvěru a přeji krásný den
dotaz
Dobrý den,
je mi 24 let, měřím 165 cm a vážím 47 kg, cvičím pravidelně už půl roku a stále se mi nedaří nabrat svalovou hmotu, co byste mi prosím doporučili za přípravek? Je tento vhodný? (jsem po léčbě s PPP, velkým úbytkem na váze jsme ztratila sva. hmotu a teď ne a ne ji zas nabrat) Děkuji
Odpověď
Dobrý den, určitě souhlasím s Jardou a doporučuji též změnu tréninku, osobně bych ještě snížil počet opakování a to na maximálně 10 opakování. Jako další doporučení bych ale sáhl po kvalitním gaineru, takže pokud se Vám složením Royal Mass zalíbil, tak jej vřele doporučuji. Zkuste dávkovat dvě až tři dávky denně po 80g s tím, že stěžejní dávka bude ihned po ukončení tréninku. Nečekejte změny za dva týdny, ale při pravidelném dávkování Royal Massu se výsledky určitě dostaví. Pokud byste měla jakýkoliv další dotaz, tak nás neváhejte kontaktovat. Mějte pěkný den
Odpověď
Ahoj. pokud nemůžeš nabrat svalovou hmotu, tak skus upravit trening... pokud máš mezi seriemi kratke pauzy tak ti to nabirani bude dělat velký problem..
do oběmovky cvič tak 3cviky na partii po 12opakování 4serie.. pauza 1.5min. - 2..
a hlavně musíš pravidelně jíst.. co 2-3hodiny ;)
taky jsem měl problemy s váhou.. před půl rokem jsem vážil 65kg při výšce 185cm...
teď po upravě jidelníčku a treningu mam vahu 73kg.. :)
nabírání svalové hmoty doporučení
Dobrý den,
je mi 24 let, měřím 165 cm a vážím 47 kg, cvičím pravidelně už půl roku a stále se mi nedaří nabrat svalovou hmotu, co byste mi prosím doporučili za přípravek? (jsem po léčbě s PPP, velkým úbytkem na váze jsme ztratila sva. hmotu a teď ne a ne ji zas nabrat) Děkuji
PROTEINOVÁ TYČINKA
Koupila jsem si už druhe baleni techto tyčinek a je to to nejlepši na trhu..nejsou preslazene,prijemná chut .Doporučuju
Odpověď
Dobrý den a děkujeme za reakci :-)
před tréninkem
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat jestli by jste mi mohl doporučit nějaký kvalitní před tréninkoví suplement. Koukal jsem se ,ale opravdu nevím ,který vybrat. Předem děkuji za odpověď. S pozdravem Kuba
před tréninkem
Dobrý den,
chtěl jsem se zeptat jestli by jste mi mohl doporučit nějaký kvalitní před tréninkoví suplement. Koukal jsem se ,ale opravdu nevím ,který vybrat. Předem děkuji za odpověď.
S pozdravem Kuba
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669