Poradna
Témata
CREATIN
Dd,já Vás pochopil dobře a děkuji za trpělivost,jen,že jej tu máte zbytečně dvakrát na stránkách v té 7kg verzi,neb už mezi nimi není žádný rozdíl.
muzu
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli můžu užívat přípravek Champion Heavyweight Gainer 900. Je mi 13 roků, vážím 42kg a měřím 154cm. Chtěl bych přibrat, každý den posiluju a hraju hokej. Děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, dohledal jsem si složení tohoto gaineru, protože my jej nenabízíme. Vzhledem ke složení nemám nic proti, abyste tento gainer používal i ve Vašem věku, neobsahuje žádný kreatin, tak nevidím důvod vzhledem k Vašemu energetickému výdaji a tělesné hmotnosti, abyste gainer nemohl používat. Osobně bych sice doporučil jakýkoliv jiný gainer vyráběný v Evropě a to především z důvodu rizika tzv. rBGH mléka. Polkud bych měl doporučit konkrétní produkt, doporučil bych např. Compress B.I.G. nebo
Royal Mass.
Přeji hezký den
chuť
Dobrý den, chci se jen přidat k diskusi o chuti. Tři měsíce jsem bral whey od Aminostaru a teď zakoupil tento protein na základě doporučení. Chuť mne docela zklamala (vždy kupuju čokoládu), je nakyslá jako zkažené mléko. Nevím jestli zvládnu dobrat celé balení :-(
Odpověď
jestli to nebude tím, že Aminostar je umělými sladidly a laktozou narvaná sračka! Chlape, jak můžeš srovnávat tyhle dva proteiny? To je jak srovnávat korejský auto s německým, v německým budeš mít taky horší výbavu, mnohem vyšší cenu, ale kvalita, ta je někde jinde!
creatin
Dd, jestli tomu dobře rozumím, nelze tento vystavovaný druh GMM bez creatinu již objednat, v takovém případě toto zboží již není dostupné. Osvětlete mi to prosím, proč tu je, ať jej zde zbytečně nesháním. Děkuji vřele.
Odpověď
Dobrý den, na tento dotaz jsme Vám již odpovídali 15.10.2013, kde jsme se velice omluvili za toto nedopatření a navrhli Vám řešení viz. níže. K tomuto datu jsme také veškeré popisy Mega Massu 4000 ve všech variantách opravili tak, aby přesně odpovídali složení. V každém případě se ještě jednou omlouváme.
Odpověď z 15.10.2013:
Dobrý den, přiznáváme chybu, v tuto chvíli jsme toto nedopatření napravili a text opravili. Jde o to, že německý výrobce Weider postupně nahrazoval verzi bez kreatinu verzí s kreatinem, takže jsme tuto skutečnost opomněli, což nás ale nijak neomlouvá. V každém případě, pokud byste měl zájem, tak Vám balení těchto Mega Massů vezmeme zpět, poštovné a veškeré Vaše náklady s tímto spojené Vám samozřejmě uhradíme a jako omluvu přidáme nějaký dáreček navíc :-). K problému samotnému, v tuto chvíli již bohužel výrobce Mega Mass bez přítomnosti kreatinu nedodává, takže jedinou alternativou zůstává Mega Mass 2000, který je ovšem složením trochu jiný, nežli jeho stejnojmenný kolega Mega Mass 4000. Ještě jednou se omlouváme a přeji krásný den.
ZMĚNA OBRÁZKU
K dnešnímu dni - 15.10.2013 jsme změnili fotografii této tašky, takže nyní je naprosto shodná s realitou, která vám dorazí domu... :-)
ZMĚNA OBRÁZKU
K dnešnímu dni - 15.10.2013 jsme změnili fotografii této tašky, takže nyní je naprosto shodná s realitou, která vám dorazí domu... :-)
dotaz
Dobrý den,
nejsem úplně typický návštěvník posiloven, ale raději preferuji aerobní sporty běh/kolo/plavání. Odpovídá tomu také můj somatotyp věčného hubeňoura a poměr svalové hmoty. Je mi 35 let, 192 cm a 75 kg. Nicméně bych rád pro uvedené sporty navýšil svalový základ a na něm příští rok v sezóně stavěl. V poslední době jsem si oblíbil TRX, u kterého opravdu cítím celkové zesílení (především středu těla) a jednoduše řečeno mě to baví více než posilovna. Rád bych se ale přes zimu cca do února dostal alespoň na 80-82 kg. A zde je můj dotaz: je možné přibrat na svalové hmotě kombinací Royal Mass s tréninkem cca 3-4x týdně TRX (např. s náročnějšími cviky) a do toho pro regeneraci volný běh nebo plavání ve dnech mezi TRX? Používám při větší zátěži také na noc Miccelar Casein, s kterým jsem velmi spokojený a dříve v posilovně jsem používal před tréninkem také Performance Matrix pro nakopnutí. Celkově by tedy doplňková strava mohla vypadat následovně: Royal Gainer v dopolední svačině, Performance Matrix před zátěžovým tréninkem, Royal Gainer po tréninku a na noc Miccelar Casein. Je to dobrý postup? A je možné u tohoto tréninku vůbec přibrat nebo mám rovnou zvolit činky?
Moc děkuji za pomoc a cenné rady. Standa K.
Odpověď
Dobrý den, děkuji za dotaz. Zcela určitě bych se Vašeho rozvrhu držel, Royal Mass je velice kvalitní gainer, takže jsem přesvědčen, že zabere i na Vás. V každém případě a vzhledem k Vašemu skutečně vysokému energetickému výdaji, dávkujte minimálně 2x denně a to po 100g. Stěžejní dávku přesně jak se zmiňujete a to ihned po ukončení tréninku, druhou kdykoliv během dne a to i v netréninkové dny. Micellar Casein je na noc vhodný, pokud by Vám došel, nahraďte je v této nabírací fázi klidně třetí dávkou Royal Massu. Proti Performancu neřeknu půl slova, je to jeden z mála před-tréninkových doplňků, který tělo nejen "nevycucává", ale naopak mu dodá potřebné živiny, takže s Vámi ve všech bodech souhlasím. V každém případě si myslím, že s touto suplementací je možné nabrat na hmotnosti, takže zde již přeji pouze pevné nervy a vydržet, výsledky se zcela jistě dostaví...
Děkujeme za přízeň a přeji hezký den
Creatin
Dobrý den, objednal jsem u Vás dvě 3kg balení tohoto GMM v domnění, že neobsahují creatin, jak ostatně inzerujete. Creatin creapure má podle Vás obsahovat jen nové 7kg balení. I když je ho tam obsaženo nevelké množství, je tam a omezuje to konzumaci tohoto výrobku na 5-6 týdnů. jenže já chci tento chuťově zatím nepřekonaný sacharid, konzumovat nepřetržitě po delší dobu. Plánujete zasílat i GMM bez této látky, nebo jej již výrobce nedodává. V tom případě bych i u tohoto balení na creatin v inzerci kupujícího upozornil stejně jako u 7kg balení, děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, přiznáváme chybu, v tuto chvíli jsme toto nedopatření napravili a text opravili. Jde o to, že německý výrobce Weider postupně nahrazoval verzi bez kreatinu verzí s kreatinem, takže jsme tuto skutečnost opomněli, což nás ale nijak neomlouvá. V každém případě, pokud byste měl zájem, tak Vám balení těchto Mega Massů vezmeme zpět, poštovné a veškeré Vaše náklady s tímto spojené Vám samozřejmě uhradíme a jako omluvu přidáme nějaký dáreček navíc :-). K problému samotnému, v tuto chvíli již bohužel výrobce Mega Mass bez přítomnosti kreatinu nedodává, takže jedinou alternativou zůstává Mega Mass 2000, který je ovšem složením trochu jiný, nežli jeho stejnojmenný kolega Mega Mass 4000. Ještě jednou se omlouváme a přeji krásný den.
Set výborný,jen taška dorazila jiná, než na fotografii a to mě zklamalo. Šlo by to napravit?
Odpověď
Dobrý den, z tašky v této dodávce zmizel pouze nápis Train harder - Feel better, jinak je vizuálně stejná, naopak musím říci, že zde Weider udělal krok vpřed, protože změnil materiál a taška je "téměř" nezničitelná... :-). Pokud by dorazila v příští dodávce taška opět s výše uvedeným nápisem, tak bychom Vás kontaktovali a něco vymysleli...
Mějte pěkný den
jiná realita
Objednal jsem si jí v balíčku a přišla jiná,než na fotografii. Co pak s tím?
Odpověď
Dobrý den, taška je téměř shodná, z tašky v této dodávce zmizel pouze nápis Train harder - Feel better, jinak je vizuálně stejná, naopak musím říci, že zde Weider udělal krok vpřed, protože změnil materiál a taška je "téměř" nezničitelná... :-). Pokud by dorazila v příští dodávce taška opět s výše uvedeným nápisem, tak bychom Vás kontaktovali a něco vymysleli...
Mějte pěkný den
pro Petra
Ahoj Petře, nejdřív bych ti chtěl poděkovat, za tvé doporučení one stop extremu, asi na tom opravdu něco bude, nejsem vůbec unavený a váhy se šplhaj pomalu nahoru, ale přece jenom měsíční "kůra" je celkem drahá při dávkování 2 krát denně, ještě mám jedno celé balení, ale přemýšlím, co potom...kromě ceny je tam další faktor kreatin, který by se měl asi po nějakém čase vysadit, tak co bys mi po dobrání osx doporučil ?? Další věc je výběr cviků, všiml sem si, že doporučuješ hlavně přítahy, dřepy a benchpres, to opravdu nic jiného necvičíš?? Bicepsy, ramena, schyby?? A co si myslíš, že je efektivnější - cvičit partii jednou, nebo dvakrát týdně ?? Za odpověd ti předem děkuju a přeju hodně zdaru !!
dostupnost
bude? nebude ?
Odpověď
:-), určitě ANO, jen přesně nevíme termín naskladnění ROYAL Whey. V každém případě budeme o tomto kroku informovat ve formě newsletteru i zde v eshopu. Děkujeme za trpělivost a mějte krásný den
Dotaz na Petra
Ahoj Petře, čtu si příspěvky - hodnocení lidí na doplňky a nemohl jsem si nevšimnout, že co se týká výrobku Reflex N.,tak snad u každého doplňku (Growth Matrix, Instant Whey, One stop extreme) píšeš, kdy a co bereš, ale když se nad tím zamyslím, tak to nechápu, nedává to smysl. Dvakrát denně bereš One stop extrem, dvakrát Instant whey a hlavě se Ti překrývají časy. Jak třeba bereš One Stop Extreme? Děkuji
Odpověď
Ahoj Luky,
ono se ta suplementace v čase mění, ale v současné době jsem jen u OSXU. Prostě nejlépe mi zabírá tento suplement. Zkoušel jsem všechno možný, i si mixovat vločky s proteinem, nikdy to nebylo dobrý jako tohle. Domnívám se, že jsem se nemohl posunout dál, protože jsem používal leta gainery s jednoduchýma cukrama (jen po tréninku) a vykoledoval jsem si inzulínovou rezistenci. Neměl jsem žádné zdravotní problémy, ale cítil jsem se unavený, tak nějak bez energie. Přestože jsem měl v krvi po cvičení dostatek aminokyselin a cukru, nebyl jsem schopnej dostat živiny tam kam potřebuju. Prostě OSX je pro mě doslova dar z nebe. prostě teď jsem jen na rýži, mase a OSXu a takhle mi to funguje nejlíp. Zkoušel jsem i různé druhy sacharidů, ale rýže mi funguje nejlíp. Po vyzkoušení tohoto produktu již samotné proteiny nepoužívám, Instant mass už taky ne, to je vlastně náhrada jídla spíš. Můžeš ho používat jak je napsáno výše v pokynech od výrobce, nebo jak ti to bude líp vyhovovat. Já ho dávám ráno, protože nechci začínat masem a rýží. Když ho dávám dvakrát, tak to jsem psal níže, když jednou, tak hned ráno zacvičím, vypiju OSX a přes den mám už jen třikrát rýži s masem. teda 300 gramů celozrnné rýže a 600 gramů masa + jeden, nebo dva tyto koktejly denně. samořejmě mám i vyzkoušený pět jídel bez suplementů a všechno možný, ale takhle mi to funguje nejlíp prostě. každopádně to není žádnej zázračnej suplement, ale v kombinaci s kvalitním jídlem udělá službu jako žádnej jinej. Pokud nebudu mít zajištěný maso a rýži na každý den, pak nepomůže stejně nic, protože tělo potřebuje kvalitní pevný jídlo a pokud máte velkou fyzickou zátěž, musíte to kombinovat ještě s tekutou výživou. v podstatě je možný ho používat jen po tréninku, nebo jednou či dvakrát denně jak to dělám já. momentápně ho užívám jednou ráno ihned po tréninku. Nepotřebujete nikam chodit do fitka. Stačí mít velkou činku, stojany, lavici a naučit se základní cviky. Trénink zabere pár minut, kdo cvičí hodně dlouho a ještě těžký objemový cviky, myslím, že mu v krvi koluje i něco jiného než kvalitní strava. V podstatě tři zahřívací série + tři pracovní například u dřepů dají každýmu tolik zabrat, že má co dělat to tím koktejlem a třema jídlama uregenerovat. jsme všicnhi omezení našim trávicím traktem a proto se naprosto vylučuje dlouhý trénink, protože víc jíst neznamená víc vstřebat. teda myslet si, že budu víc cvičit a víc jíst, že to bude lepší, neplatí, protože se naopak musí cvičit jen tolik, kolik je potřeba a jíst jen tolik, co tělo vstřebá. hodně zdaru. není to na měsíce, ale na roky, radši cvičit celý život s rozumem a krátce, než bláznit a trávit dlouhé hodiny ve fitku a myslet si, že něco rychle naskočí a pak se na to vykašlat. člověk nemůže jít proti přírodě a házet do sebe kvanta jídla, který jeho tělo nikdy nevyužije. Proto je potřeba hlavně víc přemýšlet, míň a velmi technicky cvičit a "dokonale" jíst. bez kvalitního jídelníčku se nemá cenu vůbec zabývat ani cvičením a ani suplementy. teda nemastné a co nejméně slané maso a nesolená celozrnná rýže. dobrou chuť:-))
Vhodná kombinace
Zdravím je vhodné zkombinovat s tribulus terrenis 90%saponinu, dále s CEE(do 20ti dnů doberu) teďka dobírám HMB od Nutrendu, můj cíl je co nejvíce čisté svalové hmoty s úplným minimem tuků, jídelníček si myslím, že mám zvládnutý + do toho mám multivitamín, omegu 3, zinek, C, jezdím full body 3x týdně, ale v každém tréningu upřednostním 1 velkou svalovou partii v netréningovce: běh/rotoped
Odpověď
Děkuji za Vaši reakci, OSX mi má dle sms dojít zítra, tak příští týden začnu dávkovat. Menší účinnost jsem osobně taky zpozoroval, při užívání Kre-alkalynu od Nutrendu jsem byl větší a po týdnu užívání se mě někdo ptal, jestli něco beru. Teď otázka zda to zkusit dobrat nebo vyhodit - což mi přijde škoda, nějaké nežádoucí účinky na sobě nijak nepozoruji, akorát člověk má pořád žízeň
Odpověď
Dobrý den, ano tato kombinace vhodná je. Pokud máte, jak sám píšete zvládnutý jídelníček, tak suplementace One Stopem, Tribulusem a HMB je vhodná kombinace. Co se týká kreatinu, osobně bych doporučil spíše sáhnout po klasickým kreatin monohydrátu a např. kreatin do One Stopu dosypávat pro navýšení množství. CEE neboli kreatin ethyl ester podle nejnovějších studií moc nefunguje viz. náš článek Proč nefunguje kreatin ethyl ester, takže proto bych se přikláněl k této klasické formě kreatinu. Pokud byste měl jakýkoliv další dotaz, tak nás neváhejte kontaktovat...
Mějte pěkný den
dávkování
Dobrý den,
zakoupil jsem si u vás tento produkt a měl bych dotaz k dávkování. U popisu uvádíte dávkovat 1-2 tablety denně, takže bych se chtěl zeptat, podle čeho si mám vybrat jestli budu brát 1 nebo 2 tablety. Pokud bych bral 2 tablety tak je lepší je vzít naráz nebo nadvakrát v průběhu dne? Jaký je nejlepší čas pro dávkování? (po snídani, obědě, večeři?). A ještě bych se chtěl zeptat, když je v popisu zapít dostatečně vodou tak kolik to tak cca je?
Předem díky za odpověď
Odpověď
Dobrý den, dávkování je závislé např. na tělesné hmotnosti, takže konkrétně u tohoto produktu (Multi Phyto Nutrient Complex) bych viděl orientační dávkování asi takto: do 60kg berte jednu kapsli denně, do 80kg berte 2 kapsle denně do 100kg berte tři kapsle denně a nad 100kg berte 4 kapsle denně. Veškeré vitamínové preparáty jsou vhodné brát během jídla nebo po jídle a co se týká specifikace dostatečného množství tekutin, tak bych doporučoval zapíjet minimálně 250 ml vody. Pokud byste měl jakýkoliv další dotaz, tak nás neváhejte kontaktovat. Mějte pěkný den
DOTAz
Dobrý den,výše uvedený výrobek mi pomohl nabrat po prvním balení opravdu cca 2-3 kg,a s velkým nadšením jsem načal druhé balení(tady jsem četl že při druhém bývá výsledek až trojnásobný)...ale...nic...a ani třetí balení nepomohlo...a nakonec jsem se vrátil na původní váhu.přitom jsem RM užíval pořád stejně 3x denně,jedl jsem stejně..všechno stejně jako při prvním balení.......máte i s tímto nějakou zkušenost?nebo prosím o radu?..díky P.
Odpověď
Dobrý den, těžko říci, při pravidelném dávkování a to v dávkách o kterých píšete je nabrání na hmotnosti téměř pravidlem. Samozřejmě záleží na mnoha dalších faktorech, jaký jste somatotyp, na stravě, jaké máte tréninky apod. Trénink zde zmiňuji záměrně, v objemové fázi chce přizpůsobit i Váš trénink, omezit aerobní a dynamické aktivity atd. V každém případě chce Royal Mass příp. jakýkoliv jiný gainer dávkovat každý den bez vynechání a to alespoň po dobu dvou měsíců. Přeji hezký den
Royal whey
Dobrý den.
Chtěl jsem se zeptat na dostupnost produktu ?
Děkuji
Odpověď
Dobrý den, v tuto chvíli bohužel nedovedu přesně sdělit termín naskladnění, určitě bude a včas o tomto naskladnění budeme informovat a to jak na našich stránkách, tak rozesílkou v newsletteru. Moc se omlouváme a děkuji za pochopení
Já tě nechtěl přesvědčit
Zdravím, napíšu ti jak to dělám já. Vždy si dávám plné dávky a mimo OSX už žádné jiné suplementy nepoužívám, není to potřeba. Jednu plnou dávku si dám ihned po probuzení, pěkně v klidu to vypiju, nejsem schopnej po ránu jíst větší porci pevného jídla. Pak už mám nachystaný maso s rýží, který si dám za cca 3 hodiny. Není potřeba nikam spěchat, koktejl je velmi bohatý a plný živin, musíš ho nechat zpracovat a využít. Minimálně dvě hodiny po koktejlu nic nepiju, hydratovanej jsi dost a je potřeba nechat žaludek pracovat. Pak už jen pevný jídla. Po pevném jídle cvičím až za tři hodiny, to se akorát tak dostane jídlo do střev a tam se bude ještě hodně dlouho zpracovávat.Pak trénink, ihned po něm OSX a dál není vůbec kam spěchat. Ještě se bude dlouho vstřebávat pevná strava z předtréninku a po něm to zaliješ OSXem, takže pak bych jedl zase až za 2,5, nebo i ty tři hodky zase klasicky 200 gramů libového masa s celozrnnou rýží. Jinak bych už bílkoviny z mléka nepoužíval a vše už čerpal jen z masa. Teda žádné tvarohy, nic. Jen maso a lososa. Jinak si kup průhlednej velkej shaker od Reflexu a nesnaž se to míchat lžící. Já si na digitální váze navážím 145 gramů, doliju vodu až po okraj, shaker otočím a klepu na spodní část až prášek spadne do vody a pozvolna rozmíchám. Spousta lidí nadává, že to je problém, ale jde to nádherně. Rozhodně to nemíchej lžící. A nechápu, jak někdo může používat shaker, kde nevidí jak se to míchá, z toho bych byl nervozní. Taky jedu v čokoládě. Řeknu ti to tak, za tohle si rád zaplatím, protože tohle je pro tělo balzám, to prostě uvidíš. Jinak kdyby mi před barák dovezli kamion obyčejných gainerů, kde je jen cukr a minimu ještě nekvalitních bílkovin, tak to nechci, to říkám vážně. Ani zadarmo. Tam jde jen o peníze. Tady jde o kvalitu, živou bílkovinu a ty nejlepší sacharidy. Tohle mi sedí neskutečně. Tady opravdu trefíš hned do černého a nemusíš utrácet roky za nesmysly jak jsem to dělal třeba já, protože tento produkt na trhu dlouho není. Za tohle ručím. Teda OSX dávám ihned ráno a ihned po tréniku, nebo ráno a mezi obědem a večeří když necvičím. Ahoj
fitnes strava
Dobrý den chtěl bych si u vás objednat fitness doplňky na stravu.Mohl bych zaplatit flexi padat.Díky Novák
Odpověď
Dobrý den,
ano platba Flexi Passy možná je. Primárně jsou tyto poukázky určené pouze k placení služeb, nikoliv za zboží, s provozovatelem smlouvu máme, protože provozujeme i vybrané služby k našemu oboru, nicméně při nákupu zboží za tyto stravenky jsme nuceni připočítávat 10% přirážku k nakoupenému zboží. Je to stejné procento, které my odevzdáváme společnosti při výměně stravenek.
Děkuji za pochopení a přeji hezký den.
Dotatek
Jen jsem chtěl všem sdělit, že s tímhle produktem budete opravdu nabírat kvalitní svalovou hmotu a mít super regeneraci. Rozdíl mezi tímto a levnými gainery je v tom, že drtivá většina nabrané váhy z OSX je čistá svalová (pouze minimum tuku) hmota narozdíl od jednoduchých sacharidů, kde jde váha rychleji nahoru, ale drtivá většina je tuk a to je opravdu dost nešťasný způsob investice. Pokud máte stravu na 100% jak jsem psal dole, tak 90 % nabyté váhy budou svaly. Pokud máte levné gainery, je tuk minimálně 80% narůstu váhy. To už se nebavím o směšně malých dávkách bílkovin na porci. Prostě po ránu a po tréninku to tam musíte poslat naplno. Jinak v běžných jídlech bych se držel hranice 40 gramů bílkovin, tedy cca 200 gramů libového masa. Cvičte třikrát týdně nebo jeden den trénink a další hned volno pouze základní cviky a uvidíde. Dřepů dělejte nejméně dvacet, přítahů nejméně 15 a benchpress tak dvanáct až patnáct dobrou technikou. Rozhodně není potřeba něco riskovat a špatně cvičit. Zejména dřepy a přítahy jsou ošemetné pokud je člověk nemá zažité,takže se naučte dělat víc opakování. Opravdu to cvičení základních cviků je velmi, velmi náročné a tady bych stravu nepodceňoval. Protože živiny, které se vám uskladní v tuku budou chybět v té aktivní části a u těch cviků to velmi tvrdě poznáte. S jednoduchýma cukrama a nekvalitním jídlem je to stejný, jako byste chtěli udržovat oheň benzínem, prostě to nejde. Je tam moc energie, ihned to vyhoří a je konec (NEFUNGUJE TO). Vy potřebujete mít v ohništi přece kvalitní palivo, které se pomalu rozhoří a dává dlouhé hodiny energii. A ta megadávka těch njlepších bílkovin z OSX vám zajistí dokonalou regeneraci a mnohem, mnohem lepší následné využití pevné stravy. Ale ne vše od Reflexu mi fungovalo, třeba předchůdce jednoduchý One stop mi nešel vůbec. Jestli to bylo tím, že druhou složkou byl bílek a míň sacharudů, nevím, ale nebylo to pro mě. Ale za OSX dám ruku do ohně že funguje a zatraceně se vyplatí do něj investovat. Při použití pouze proteinů (jedno jestli izolát, hydrolyzát či koncentrát) pouze horko těžko udržujete stávající hmotu a trénink jde rapidně dolů. Takže pro pokrok musíte mít všechny potřebné živiny v jednom produktu a tady jsou. Nikdy mi nic nefungvalo jako tohle. Tady poznáte zač je toho REFLEX :-), ale jiný výrobky jen proto, že jsou od reflexu nebudu obhajovat, když mi nefungovaly, nebo třeba nadýmaly (peptide fusion). Ale tohle je jiné kafe.
Odpověď
tobě by měly dávat 1 osx měsíčně za promo:) ale já to beru, přesvědčil si mě, za chvíli mám doma 2 balení čokolády..ale chci se zeptat, když ho dám ráno, za jak dlouho můžu dát pevný jídlo?? To samý po tréninku...hodka, 2 ?? díky a zdar!
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669