Poradna
Témata
gainer
že či by som mohol brat gainer keď mam 15 rokov zach. 16 hrám futbal a cvičím už 4 mesiace a či neškodí telu nejak a či by som mohol, brat tento Aminostar Whey Gainer Actions 1000g alebo aký mi odporučite
Odpověď
Dobrý den, ve Vašem věku bych schválil jediný suplement a tím je právě gainer. Pokud je cílem nabrat hmotu, váhu nebo potřebujete doplnit energetické ztráty, tak zcela určitě je gainer na místě. Ono, v opačném případě, pokud máte vyšší energetický výdaj, tak tělo spíše ztrádá, takže není důvod se obávat negativních vlivů. V každém případě bych ale vybíral kvalitnější výrobce, dbal bych na nižší podíl laktózy a kvalitní zdroje surovin. Za sebe bych mohl doporučit např. Royal Mass v 3kg nebo 6kg balení. Mějte pěkný den
Vegan
Dobrý den,
je výrobek zcela vegan (i co se týká dalších přídavných látek)? Děkuji za odpověd a přeji hezký den.
Odpověď
Dobrý den, ano je skutečně VEGAN, takže opravdu vhodný ve všech směrech i pro "ortodoxní" vegany :-). Mějte krásný den
tak který
Dobrý den,
rád bych si nechal poradit, který z proteinů od reflexu si teda mám pořídit. Většinou končím svičit mezi 19,30 a 21,00. Pak dávám Royal mass, rýži s banánem a před spaním teda který, když je to vlastně první protein po tréninku?
Odpověď
Dobrý den, jelikož se jedná o protein před spaním a preferujete značku Reflex, z mé strany bych doporučoval určitě Peptide Fusion. Mějte pěkný den
zdravím
chtěla bych se zeptat, je to na napumpování svalů??
Odpověď
Dobrý den, pokud hledáte suplement na "napumpování svalů", doporučoval bych spíše Nitrix od BSN nebo přímo čistou formu L-Argininu v podobě Hard Pumpu od EnergyBody. Gakic k dnešnímu dni (19.4.2013) není skladem. Přeji hezký den
Chuť ovosná směs
Dobrý den,
chuť ovocná směs chutná jako takový divný hrášek. Narozdíl od čokoládové je naprosto nevhodná s chlebem, s musli se to dá. Taktéž s avokádem a česnekem. Dobré taktéž s kukuřicí (Bonduelle z plechovky).
Zdá se mi, že stravitelnost je horší než u Peptidu, ale třeba to je dané jen tím, než si na to člověk zvykne. Pokud se rozhodujete v příchutích, tak vyzkoušejte raději čokoládu nebo jahodu.
Je možné, že by tato příchuť byla výborná s mlíkem, ale jednak se tím ještě zhorší stravitelnost a jednak lidé, co si budou kupovat "vegan" těžko budou pít mlíko. Na druhou stranu pro běžného člověka to může být jediný způsob, jak do sebe tuto příchuť dostat
J.
Odpověď
Dobrý den, velké díky za reakci a zkušenost... Krásný den
giant
Dobry den. Chcem sa opytat na spravne davkovanie giant mega mass 4000. Na niektorych strankach je to rozdielne. Bud 1x 150g denne alebo 75g 3x denne potom ci mam uzivat aj po treningu s vodou? alebo mam stale s mliekom? Prosim o presne info o davkovani. Vopred dakujem za odpoved a pekny den prajem.
Odpověď
Dobrý den, osobně bych šel "zlatou střední cestou", doporučuji 100g gaineru v jedné dávce, 150g mi přijde vzhledem ke složení gaineru příliš, 75g zase málo, zvláště pokud máte jako cíl nabírání na tělesné hmotnosti. Doporučuji dávkovat 3x denně 100g a zda se rozhodnete míchat s vodou nebo s mlékem nechám na Vás, někteří jedinci preferují chuť a ta je s mlékem v každém případě lepší. Ovšem počítejte s tím, že využitelnost a stravitelnost každého gaineru je při použití s mlékem horší, díky mléku navýšíte podíl laktózy v daném produktu, která je hůře stravitelná, takže alespoň po ukončení tréninku bych se přikláněl k použití s vodou...
Mějte pěkný den
USN
dobry den chtel bych se zeptat jaký máte názor na firmu USN (ultimate sport nutrition) Děkuji za odpověd
Odpověď
Dobrý den, USN je dle mého názoru celkem progresivní značka z Jihoafrické republiky. Podrobně její výrobky neznám, takže nedokážu "sofistikovaně" odpovědět. O jejím zařazení na Goldfitness.cz zatím ale neuvažujeme. Přeji hezký den
Instant mass
Osobně dávkuji tent gainer dvakrát denně. Ráno a ihned po tréninku, nebo ráno a mezi obědem a večeří. Pak už mám jen třikrát denně 100 gramů rýže natural + 200 gramů masa, nebo lososa. Jedná se o nejlepší gainer na trhu, ale základ jsou ty tři superkvalitní pevná jídla. Pak stačí dvakrát Instant a máte to doma a bez tuku jako u většiny gainerů s jednoduchýma cukrama, který jsou k ničemu. Pokud budete našlapaní glkykogenem z rýže natural, bohatě stačí tento nízkoglykemický gainer a nebudete tlustí a upocení jako ti, co do sebe perou cukry ala Mega mass atd. Doporučuji!!!
Odpověď
Dobrý den, velké díky za osobní zkušenost a perfektní referenci k produktu. Mně osobně nezbývá, než s Vámi souhlasit :-)
Mějte pěkný den
chyba
Dobrý den,pravidelně si kupuji od vás tuto tyčinku a teď na ní čtu,že má 1638 kj.V popisu máte napsané jen 647 KJ.
Odpověď
Dobrý den, velice se omlouváme za chybu, kterou jsme již opravili. Děkujeme za upozornění. Mějte krásný den
Pauza po gaineru
Dobrý den, je nutné dávat si po určité době, když beru gainer (Carbo Jet Gain)Pauzu? Např. Když budu brát gainer třeba 3 měsíce a jestli je teda nutnost si dát přestávku třeba na 1 měsíc. Gainer užívám pouze po tréninku 3x do týdne. Díky za odpověď
Odpověď
Dobrý den, moji odpověď bych spojil přímou úměrou s kvalitou gaineru, který berete. U kvalitního gaineru bych doporučil např. po 4 - 5 měsících snížit příjem jednoduchých cukrů, např. náhradou za gainer složený převážně ze sacharidů s nižším glykemickým indexem. Pokud však používáte gainer pouze 3x v týdnu a to po ukončení tréninku pro doplnění energetických ztrát, pak pauzu nedělejte žádnou. Přeji hezký den
NOS FUSION + GRENADE
Dobrý deň rád by somm sa spýtal, či je možné skombinovať NOS FUSION alebo NO-Xplode 2.0 zo spalovačom tukov GRENADE, kedže tieto produkty obsahujú extrak zo zeleného čaju a kofeín, alebo by bolo rozumnejšie užívať NO produkty až po vysadení GRENADE a dokončení rysovania
Odpověď
Dobrý den, je to otázka názoru, osobně bych doporučil brát NO produkty zvlášť, tedy nikoliv v kombinaci se spalovači tuku. Většina NO systémů patří charakteristikou svého složení spíše do objemové fáze (přítomnost kreatinu atd.) nikoliv do hubnutí a do redukce hmotnosti, takže doporučuji nekombinovat. Přeji hezký den
Dobrý den, chtěl bych se zeptat...Cvičím už asi pět let, momentálně 4krát tydně, ráno hod. rotoped a odpoledne - večer posilovna - mám 178 cm a vážím 92 kg. Nikdy v životě jsem nic nebral. Sem tam si koupim nějakou tyčinku když citím slabost ve svalech asi tak jednou týdně :-)Vždy jsem se soustředil hlavně na to co si uvařím než namíchám ( jako kuchař s neomezeným příjmem surovin není problém). Jde mě o to, který protein by byl pro mě vhodný na zkvalitnění svalů a hlavně nepřibrání žádného tuku, poté co jsem shodil 20 kg. a kdy bych si ho měl asi tak vzít a jestli po cvicení tak co potom večeřet abych necítil přesycení( jestli kuřecí, hovězí nebo ryby?). ( popřípadě klidně i BCAA?) Jde mě hlavně o kvalitu celkové postavy. Mockrát Vám děkuji a nezlobte se, že Vás obtěžuji takhle nákladnou otázkou.
Odpověď
Dobrý den, pokud jste nikdy nic nebral, doporučil bych začít kvalitním proteinem, nejlépe vícesložkovým - vzhledem k tomu, že jej chcete dávkovat večer před spaním. Osobně bych doporučil Peptide Fusion, kde máte garantovaný poměr jednotlivých složek bílkovin, zdroje bílkovin jsou velice kvalitní a v neposlední řadě se jedná o produkt s enormně nízkým obsahem laktózy vyrobený navíc nativní technologií (Nativní technologie = výrobní proces, při kterém se při výrobě nepřekračuje teplota 8 stupňů celsia). Samozřejmě základem je kvalitní strava, kterou vzhledem k Vašim možnostem máte asi zvládnutou, takže doporučuji začít proteinem a dávkovat 1 - 2 x denně. Pro více informací bych Vám doporučil kontaktovat naši bezplatnou linku 800 801 130. Mějte krásný den
nežádoucí ůčinky
Dobrý den ,zajímalo by mne zdali tento a jemu podobné přípravky nemohou při stimulaci testosteronu způsobovat jeho aromatizaci a následně tvorbu gynekomastie či jiných nežádoucích vedlejších účinků ...děkuji za info
dobry den chtel bych se zeptat kdy bude na sklade Shot gun V.3?
Odpověď
Dobrý den, ShotGun V.3 obsahuje látky, které nevyhovují legislativě Evropské unie, takže mi není znám termín, kdy bude opět skladem a zda výrobce uvažuje o verzi určené pro evropský trh. Hezký den
?
Nevim si rady .
Odpověď
Dobrý den, potřeboval bych blíže specifikovat Váš dotaz. Děkuji za pochopení...
Hezký den
KOMBINACE NITRIX
Dobrý den, chtěl bych se vás zeptat s čím je nejlepší NITrix kombinovat? Gainer,protein,kreatin? aby byl účinnek co nejlepší. (prosím i o konkrétní značky)
Díky moc :)
Odpověď
Dobrý den, abych pravdu řekl, tak veškeré tyto složky a suplementy je vhodné mezi sebou kombinovat a doplňovat. Samozřejmě s přihlédnutím na fakt, v jaké se nacházíte fázi, ale jelikož se dotazujete na kreatin a Nitrix, tak budu vycházet z toho, že se Vám jedná o objem a tedy o nabírání hmotnosti. Vyberte si především kvalitní gainer, zde bych pro své složení vybral např. Royal Mass a 3x denně bych jej dávkoval po cca 100g spolu s kreatinem (kreatin přisypávejte do každé dávky gaineru a to v závislosti na Vaší tělesné hmotnosti - přibližně 25 - 30g v desetidenní sytící fázi, dále pak stačí udržovat cca 15 - 20g kreatinu denně). Vybírejte nejlépe kreatin, který je vyrábět pod ochranou známkou CREAPURE, jedná se o kreatin nejvyšší kvality a hlavně čistoty, z naší nabídky mohu doporučit např. Creapure Creatine od Reflexu nebo Pure Creatine od Weidera. Nitrix v každém případě od společnosti BSN. Pokud jste v objemové fázi a rozhodnete se dávkovat gainer v tomto doporučeném dávkování - tedy 3x denně cca 100g, zároveň přijmete dostatečné množství bílkovin a další doplňování bílkovin (např. z proteinů) je již zbytečné, v případě Royal Massu do sebe dostanete dostatečné množství kvalitní bílkoviny a to v podobě syrovátkového izolátu a micelárního kaseinu. Pokud byste měl jakýkoliv další dotaz, tak nás neváhejte kontaktovat.
Přeji krásný den
BCAA
Dobrý den , chci se zeptat je možno tento přípravek kombinovat ihned po treninku z gainerem ? mám tím namysli jestli se dají tyto dva produkty přímo spolu smíchat nebo jestli je mám spíše míchat každej zvlášť. Děkuju moc
Odpověď
Dobrý den, ve své podstatě se dají smíchat (bez ohledu na chuť), v každém případě bych vybral kvalitnější gainer pro lehčí stravitelnost, doporučuji např. Royal Mass nebo Mega Mass 2000 od Weidera. Hezký den
příchuť
Dobrý den, nebudete mít tento víceslož. protein i v jahodové příchuti?
Děkuji.
Odpověď
Dobrý den, v tuto chvíli (24.3.2013)tento protein není dostupný v žádné příchuti, jak je i avizováno v e-shopu a nelze jej tedy koupit. Bohužel mi není ani známa informace o konkrétním datu naskladnění. Děkuji za pochopení a přeji hezký den
dotaz
Dobrý den, měl bych zájem o toto kolo, je vhodné do veřejné posilovny? Děkuji
Odpověď
Dobrý den, kolo snese celkem vysokou zátěž a tréninkové nasazení, do proficenter bych doporučoval ale spíše stroje určené pro toto zatížení a určené výhradně pro profi použití. Přeji hezký den
Gainer, gilbertův syndrom a antidepresivum
Dobrý den, rád bych se zeptal, je možné užívat nějaký ten gainer, když mám Gilbertův syndrom a užívám antidepresivum?
Odpověď
Dobrý den, tento dotaz bych spíše směřoval na Vašeho ošetřujícího lékaře, v každém případě bych vzhledem doporučenému nižšímu podílu jednoduchých cukrů ve stravě při diagnostikovaném Gilbertově syndromu doporučoval spíše gainery, které jsou založeny na tzv. organických sacharidech, zde bych vybral např. Instant Mass od Reflexu, ale jak jsem se již zmínil, i s ohledem na další léčbu bych doporučoval konzultaci s lékařem. Děkuji za pochopení.
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669