Poradna
Témata
Dieta a spalování tuků s55
Dobrý den mám dotaz nikde nepíše tě já se produkty davkujou dekuji
Odpověď
Dobrý den,
děkujeme za Váš dotaz. Náhrada stravy S 55 se dle výrobce dávkuje 1 porce =4 polévkové lžíce (43g) prášku smíchat s 200ml vody, pro rychlejší přípravu lze šlehat metličkou nebo připravit v shakeru. Při náhradě celodenní stravy až 5 porcí denně.
Denní spalovač Max Lean PRO pro otestování snášenlivosti začněte užívat jednu kapsli denně po dobu pěti dnů, dále užívejte jednu kapsli ráno na prázdný žaludek a dostatečně zapijte vodou. Další kapsli užívejte 30 minut před obědem, zapijte vodou. Pro zefektivnění tréninku užijte jednu kapsli před tréninkem. Zvyšte příjem tekutin! Nikdy nepřekračujte dávku 2 kapsle denně
Noční spalovač Max Lean WOMEN užijte 1 kapsli denně, nejlépe 30 minut před spaním. Maximální denní dávka je 1 kapsle. Zapijte dostatečným množstvím vody. Nezapíjejte alkoholickými ani mléčnými nápoji.
Pokud by jste měla jakýkoliv jiný dotaz, neváhejte se na mě obrátit.
Hezký den
dotaz- je tonto produk bezlepkový?
Prosím o info, zdali je tento produkt opravdu bezlepkový. Syn má těžkou alergii na lepek, tak nechceme udělat chybu. Díky
Odpověď
Dobrý den, s lepkem je to ve sportovní výživě většinou problém, drtivá většina výrobců "bezlepkovost" neuvádí a to většinou z důvodu, že na výrobní lince mohou souběžně míchat produkty, které sice svým charakterem obsažených látek lepek neobsahují, ale také produkty, které lepek obsahují, z tohoto důvodu většina výrobců uvádí, že výrobek může obsahovat stopy lepku. Konkrétně u tohoto produktu (Growth Matrix) výrobce uvádí, že obsahuje peptidicky vázaný glutamin (derivát z pšeničného proteinu), z čehož soudím, že určité množství lepku tento produkt obsahovat bude. Nevím, jaké má Váš syn cíle, zda nabírat na čisté svalové hmotě, nebo potřebuje tzv. "gainer" na nabírání tělesné hmotnosti, v obou případech bych doporučil výrobky GF nutrition, konkrétně Diamond Whey Protein v případě proteinu nebo Diamond Mass v případě gaineru. U obou výrobků nám výrobce dodal certifikaci a laboratorní potvrzení, že ani jeden z těchto produktů lepek neobsahuje. Zde tedy máte jistotu o nulovém obsahu lepku.
Děkujeme za dotaz a přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Kalorická hodnota
Dobrý den, jaká je prosím energetická hodnota jedné tablety Omega 3? Přece jen se jedná o tuk a doporučená dávka je 3 tablety denně. Jsem v redukci, s pevně (a tvrdě) stanovenými příjmem tuků na den...děkuji, Eva
Odpověď
Dobrý den,
všechny tyto informace naleznete po rozkliknuti nutricnich informaci přímo u popisku výrobku.
1g tuku (obsahuje 1 kapsle) má 9 kcal, tedy denní dávka je 27 kcal. Tento příjem bych opravdu k jídelníčku příliš neřešil a určitě Omegu do příjmu zařadil, ať už jste v jakékoliv dietě.
Přeji pěkný den
Za mě TOP
Čau lidi:), jsem si říkal kam napsat, tak super že se můžu podělit! Holky kluci! Tohle je za mě pecka! Nikoho nenabádám, vážím skoro 100kg ale beru tohohle zázraku 8 kapslí před a čtyři po a takové tréninky jsem dlouho nezažil, takže díkes!
Odpověď
Ahoj Filipe,
děkujeme za Tvé hodnocení k tomuto přípravku. Též ho testuji a zatím opravdu funguje na jedničku!
Ještě jednou díky a ať se daří.
Přibrání
Dobrý den, je mi 21let mám 180cm a 62kg, jsem ektomorf, chtěl bych poradit vhodnou kombinaci suplementů, pro co nejefektivnější nabrání objemu. Zároveň bych se chtěl zeptat jak často a kolik z toho co poradíte užívat.
Předem děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, Davide,
v prvé řadě je důležitý mít správně a efektivně nastavený stravovací režim. To je alfou a omegou jak nabírání tak shazování.
Pokud máte stravu pořešenou pak základním doplňkem by měl být kvalitní gainer s obsahem kvalitních sacharidů i bílkovin např. Diamond Mass , gainer užívejte 1 dávku po tréninku a další můžete přidat kdykoliv během dne, záleží na potřebném doplnění makroživin.
Dalším důležitým doplňkem je komplex vitaminů a minerálů, bez kterého nelze očekávat dobré výsledky, jelikož co od svého těla žádáte, tak mu musíte též vrátit a posílit imunitní systém např. Cardio Plus , multivitamin užívejte 1 kapsli ráno po snídani a druhou večer po večeři.
Vhodnou kombinací do objemu je též Kreatin, kde bych určitě volil německý certifikovaný Creapure např. Creapure Creatine , který je zárukou maximální možné kvality a čistoty a tím pádem i efektivity. Kreatin zvyšuje zejména sílu, tím pádem podpoříte nárůst svalové hmoty. Kreatin užívejte 5g před a 5g po tréninku.
Přeji pěkný den ať se daří
Objem
Dobrý den, je tento protein vhodný na objem k nabrani svalové hmoty ?
Odpověď
Dobrý den,
proteinove nápoje jsou základním stavebnim kamenem k nabirani čisté svalové hmoty, nikterak objemu. Ke zvýšení objemu co se suplementace tyče jsou vhodnější gainery (sacharidove koktejly) zejména pokud jste ektomorf (tedy těžce nabírající). Nevím jestli jste si vybral vegansky produkt z důvodu že jste vegan.
Samozřejmostí by měla být strava, kde se vše odvíjí, tedy zda budete budovat objem či shazovat. Doporučuji si přečíst článek ohledně Objemu , kde najdete všechny mé rady ohledně stravy, tréninku i suplementace.
Přeji pěkný den
Jak dlouho pusobi
Dobrý den, spalovač užívám tabletu 30 minut před cvičením nic méně me zajímá, jak dlouho spalovač působí.. Přiznám se, že nevím jak to moc funguje, zda působí třeba hodinu při cvičení a potom ne nebo to nějak dožívá nebo..?? ..? Můžete mi to prosím trošku nějak vysvětlit? :) moc děkuji
Odpověď
Dobrý den, Terezo,
děkujeme za zajímavý dotaz. Bohužel nikdo Vám nedokáže přesně říci, jak dlouho jednotlivé látky ve spalovaci obsažené působí. Funkční spalovace, kde je cítit zvýšena horkost (poceni) a nabuzeni obvykle probíhá cca. právě tu hodinu během tréninku, kdy navíc metabolismus jede i tak na plné obrátky. Po tréninku, když se tělo dostane do klidu, tak přestanete cítit i spalovac. Každý uživatel je jiný a každý to může cítit trochu jinak. Někdo nemusí cítit spalovac vůbec, ale to neznamená že nefunguje. Většina výrobců dává do spalovače právě z toho důvodu přemrštěné množství kofeinu, který u většiny uživatelů cítit je a mysli si jak efektivní spalovač to je, ale opak je pravdou, jelikož látek na zrychlení metabolismu je tam pramálo.
Děkuji za pochopení a přeji den
Dotaz na výrobek
Dobrý den, jsem v prvním trimestru, ryby bohužel nejim, takze se dívám po nějakém vit.doplňku, beru už femibion 1, chci se zeptat, jestli je tento přípravek vhodný už v této době a jestli nehrozí napr.předávkování některým vitamínem, když beru už zmiňovaný femibion. Dekuji, preji pěkný den, Kukova
Odpověď
Dobrý den, paní Kukova,
rozhodně bych se nebál užívat tuto Omegu společně s vitamíny, které již užíváte. Tato omega rostlinného původu obsahuje pouze přirozeně se vyskytující vitamíny z rostlin, které obsahuje. Tudíž se jedná o minimální množství.
Naopak, zejména omega 3 mastné kyseliny jsou velice důležité pro celkový vývoj Vašeho plodu a doporučuji jej užívat i poté při kojení.
V případě jakýchkoliv pochyb konzultujte ještě s ošetřujícím lékařem, případně nás kdykoliv kontaktujte....
Mějte pěkný den
HOIST LAVICE 2 V 1 BŘICHO A HYPEREXTENZE HF 4263
Dobrý den,
jakou má lavice nosnost?
Děkuji
Odpověď
Dobrý den,
zjišťoval jsem u našeho dodavatele a nosnost je až 240 kg. Tudíž bych byl bez obav, že by někoho neudržela :) .
Přeji krásný den
Omega 3
Dobrý den kdy budete mít skladem Viridian nutrition?
Odpověď
Dobry den Marku,
měl by být dostupný v průběhu příštího týdne. Náš dodavatel Viridianu ho delší dobu neměl.
Nastavím Vám ihned v pondělí hlídání naskladneni, aby jste byl o jeho dostupnosti informován.
Pokud by se Vám na něj nechtělo čekat, doporučuji Vám za mě ještě kvalitnější Omega 3 Cod Liver Oil .
Islandske Omegy získané z trescich jater. Sam je užívám a nedám na ne dopustit. Jejich vůně po otevření balení je úplně o ničem jiném než u konkurenčních rybích tuků.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
Verisol collagen
Dobrý den,
nevím, jestli se na Vás obracím správně, ale zkusím to:). Věděl byste, čím se liší tento přípravek např. od kolagenu od společnosti OsloSkinLab? Obsahují stejnou dávku stejného kolagenu - Verisol, 2,5 g/den, ale cena u OSL je skoro dvojnásobná... Dá se u tohoto typu kolagenu najít i původ, např. z jakých chovů pochází?
Děkuji za odpověď, Petra
Odpověď
Dobrý den,
Verisol je chráněna značka kolagenoveho hydrolyzatu. Tudíž pokud jiná firma nabízí produkt s bioaktivnimi peptidy Verisol, pak věřte, že se jedná o totožný kollagen se stejným původem.
Cena je pak otázkou daného výrobce, nicméně cena suroviny je stejná, jelikož se jedná o stejný kollagen.
Vámi uvedenou firmu bohužel neznám.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
Mechanizmus účinku CLA
Dobrý den. Zajímá mě mechanizmus působení CLA. Jedná se o mastnou kyselinu a to mě mate. Nebo je vhodné brát CLA pouze v ketóze? Děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den Františku,
CLA patří k mastnym kyselinam, které jsou tělu vlastní. V organismu zajišťují transport tuků do buněčných mitochondrii, tedy do míst kde v buňce vzniká energie. CLA zabraňují opětovnému ukládání tuku tzv. jo-jo efekt, který může vznikat u špatně nastavených diet. CLA navíc mají další zdravotní benefity, jedním z nich je snižování špatne hladiny cholesterolu a naopak zvyšování HDL (dobrý cholesterol).
CLA tedy patří mezi tzv. zdravé tuky. Je vhodný do každé diety, tedy i do ketogenni.
Hezký den přeji
Harbinger 1140 PRO vel. XL
Dobrý den, budete mít v dohledné době tyto rukavice naskladněny? Dekuji
Odpověď
Dobrý den,
bohužel tyto rukavice nemá ani nás dodavatel a termín naskladneni nám není znám.
Harbinger stejně jako jiné značky z USA, chodí v této době velmi nespolehlive.
Nastavím Vám přesto hlídání naskladneni, aby jste věděla, až se naskladni.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
Suplementy po TEP
Dobrý den , jsem po operaci totální endoprotézy kolena(TEP) začal jsem rehabilitovat a zajímaly by mě nějaké suplementy na obnovu šlach a svalů. Myslím na rychlejší regeneraci a vrácení se do běžného života. Děkuji
Odpověď
Dobrý den,
po tak náročném zákroku nelze očekávat od suplementace žádné zázraky.
Kloubní výživy slouží spíše jako prevence, nikoliv jako lék či způsob rychlejšího uzdravení.
Samozřejmě Vám mohu nabídnout nejefektivnější a nejprodávanější kloubní výživu od firmy Alavis Maxima Triple Blend .
Obsahuje MSM, glukosamin chondroitin a sulfat, kollageny I. a II. typu, vitamín C, což jsou nejúčinnější látky na výživu kloubniho aparatu.
Přeji pěkný den
Kombinace kreatinu s karnitinem
Dobrý den,
Mám dotaz ohledně užívání kreatinu s karnitinem. Momentálně užívám protein Instant Whey PRO od značky Reflex, BCAA+L-glutamine caps od značky Weider a Creapure Creatine od Reflexu. Je možné do této kombinace zařadit i spalovač tuků? Mým cílem je vybudovat čistou svalovou hmotu a zbavit se přebytečných tuků.
Děkuji za odpověď
Odpověď
Dobrý den,
určitě nevidím problém v užívání kreatinu společně se spalovačem. O Kreatinu se dříve sice tradovalo, že zadržuje nespočetné množství vody v těle, realita je ovšem poněkud odlišná a kreatin má hlavní efekt v zesílení celkově, tedy především silovými výkony.
Nicméně spalovač tuků Vám doporučuji thermogenní, nikoliv karnitin, tedy v případě, že nemáte problémy s vysokým tlakem, jelikož obsahuje stimulant v podobě kofeinu. Rozhodně doporučuji náš nejprodávanější a nejúčinnější spalovač Max Lean Pro .
Doporučuji pro začátek vyzkoušet 1 kapsli před tréninkem, případně lze pak další kapsle přidat v první části dne, ideálně ráno.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
Carnitine
Dobrý den mám dotaz na užívání Carnitinu když užívám léky na vysoký tlak a zvýšený cukr. Děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den,
užívání Carnitinu podporuje srdeční a mozkovou činnost, zvyšuje paměť. Carnitin tudíž nefunguje pouze jako spalovac tuku, ale má i spousty dalších zdravotních benefitu.
Carnitin má též pozitivní vliv na regulaci hladiny cukru v krvi a může pomoci snížit.
Tudíž pro Vás ideální doplněk. Zda se daný doplněk netluce s lékem, který užíváte bych ovšem ještě konzultoval s Vaším ošetřujícím lékařem.
Přeji pěkný den
Výživa kloubů
Dobrý den, jelikož nastupuji na operaci kolene na totální endoprotézu, chci se zeptat jaký přípravek (výživu) by jste doporučil na regeneraci kolene a popřípadě šlach? Děkuji za odpovědˇ
Odpověď
Dobrý den, pane Lehečko,
nejlepší kloubní výživu, kterou Vám mohu doporučit a doporučuje jí i spousta lékařů jsou přípravky od firmy Alavis. Nicméně se jedná o doplňky výživy na podporu kloubů jako prevence.
Ideální volbou pro Vás je Maxima Triple Blend
Obsahuje všechny prospěšné látky jako jsou:
- MSM Lignisul®: často nazývaný jako zázračná ingredience, důležitá výživová látka při stavbě pojivových tkání a kloubních chrupavek.
- Glukosaminsulfát: přirozená součást kloubní chrupavky a synoviální tekutiny.
- Chondroitinsulfát: přirozená a nezbytná součást kloubní chrupavky.
- Kolagen typ I získávaný z chrupavek mořských ryb v nejvyšší kvalitě zn. Collyss®: šlachy, vazy, kosti.
- Kolagen typ II získávaný z chrupavek rejnoků v nejvyšší kvalitě zn. Cartidyss®: kloubní chrupavky.
- Vitamin C: přispívá k normální tvorbě kolagenu pro normální funkci chrupavek a kostí.
Pane Lehečko, přeji Vám ať se daří a brzké uzdravení.
Hezký zbytek dne
Děti
Dobrý den,
Je přípravek vhodný pro děti?
Dekuji
Odpověď
Dobry den Jakube,
neuvedl jste věk dítěte. Všeobecne jsou doplňky výživy určený pro osoby starší 15 let. Nemyslím si, že by zrovna dítě potřebovalo užívat kloubní výživu, ať už je sebevíc sportujici. Dětský organismus se teprve vyvíjí, tudíž opotřebení kloubů v tomto věku nehrozí. Pokud má nějaké problémy, obrátil bych se na lékaře, který by mu měl provést detailnější vyšetření.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
calcium citrate +d3
není info do čeho se to muže přidat voda jogurt atd.
Odpověď
Dobrý den, Pavle,
informace které jsou uvedeny na etiketě či na eshopu udává sám výrobce, tedy Nutriworks. To že není uveden způsob užití značí, že můžete užít v podstatě jakkoliv. Každého automaticky napadne, že ideální užití je zapít vodou s čímž se ztotožnuji.
Jelikož výrobek obsahuje i Vitamin D3, který je rozpustný v tucích, tak bych přípravek užíval vždy po jídle, kde byly obsaženy mj. i tuky.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
Geleng Nahrung
Dobrý den,
prosím o informaci zda bude ještě někdy k dispozici Gelenk Nahrung s příchutí vanilka a čokoláda. Kloubní výživa je velmi účinná, ale ovocné přichutě nejsou moc dobré.
Odpověď
Dobrý den, paní Kamenova,
jak jsem slíbil tak píšu. Čokoládové Gelenky jsou objednany a měly by dorazit do konce týdne. Pro jistotu Vám ještě nastavím na ně hlídání naskladneni, tím pádem budete po jejich naskladneni hned informována.
Přeji pěkný večer
Odpověď
Dobrý den, paní Kamenová,
Gelenky v příchuti vanilka se již před nějakou dobou přestaly vyrábět. Čokoládové Gelenky by mohly být ke konci týdne. Zítra Vám napíšu přesnější informaci.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný večer
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669