Poradna
Témata
dotaz
PROSÍM VÁS KDY BUDETE MÍT NASKLADNĚNÝ BSN Nitrix 2 0 180 TABLET.NIKDE HO NEMUŽU SEHNAT DĚLÁ SE VUBEC JEŠTĚ.DĚKUJI ZA INFO.
Odpověď
Dobrý den, Richarde,
Nitrix bohužel nemá ani náš dodavatel, tudíž termín naskladnění není znám, ale nejspíš to bude na delší dobu, jelikož doplňky z USA chodí teď velmi nepravidelně a špatně.
Nastavíme Vám hlídání jeho naskladnění a jakmile bude opět skladem, obdržíte email.
Děkuji za pochopení a přeji pěký den
Gainer
Dobrý den, chtěl bych poradit s výběrem gaineru. Rád bych přibral na objemu, chtěl bych nějaký co obsahuje hodně sacharidů a méně cukru. Stravu mám vyváženou. Dřív jsem užíval Mega mass 4000, který byl super, ale měl jsem po něm zvýšené testy cukru. ? Díky za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, Roberte,
děkujeme za Váš zájem o nákup u nás. Určitě Vám doporučuji za mě nejlepší gainer na trhu a tím je Diamond Mass Diamond Mass . Základ Diamond Massu tvoří tří-složková směs sacharidů a vybraných bílkovin nadstandardní kvality původem pouze z evropských zemí. Směs je obohacena o KYOWA glutamin, aminokyseliny BCAA v poměru 4:1:1. Je výborně stravitelný, jelikož obsahuje pouze nepatrnné množství laktózy. Všechny složky v něm uvedeny jsou maximálně funkční a napomůže Vám za předpokladu dalších důležitých faktorů k velmi kvalitním výsledkům. Obsahuje velmi kvalitní zdroje sacharidů s minimem jednoduchých cukrů.
Mojí recenzi na tento gainer si můžete přečíst zde: Recenze Diamond Mass
Přeji pěkný den ať se daří
Rýžový protein
Dobrý den chtěla bych se zeptat kdy bude naskládněn protein z bílé rýže?
Děkuji za odpověď. Žádný jiný nemůžeme.
Odpověď
Dobrý den,
firma Vegan Fitness bohužel přestala protein z bílé rýže vyrábět. Nyní již mají v nabídce pouze protein z hnědé rýže, který je nyní nedostupný, jelikož ho nemá náš dodavatel a termín naskladnění nám není znám.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
Přibrání
Dobrý den, je mi 21let mám 180cm a 62kg, jsem ektomorf, chtěl bych poradit vhodnou kombinaci suplementů, pro co nejefektivnější nabrání objemu. Zároveň bych se chtěl zeptat jak často a kolik z toho co poradíte užívat.
Předem děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, Davide,
v prvé řadě je důležitý mít správně a efektivně nastavený stravovací režim. To je alfou a omegou jak nabírání tak shazování.
Pokud máte stravu pořešenou pak základním doplňkem by měl být kvalitní gainer s obsahem kvalitních sacharidů i bílkovin např. Diamond Mass , gainer užívejte 1 dávku po tréninku a další můžete přidat kdykoliv během dne, záleží na potřebném doplnění makroživin.
Dalším důležitým doplňkem je komplex vitaminů a minerálů, bez kterého nelze očekávat dobré výsledky, jelikož co od svého těla žádáte, tak mu musíte též vrátit a posílit imunitní systém např. Cardio Plus , multivitamin užívejte 1 kapsli ráno po snídani a druhou večer po večeři.
Vhodnou kombinací do objemu je též Kreatin, kde bych určitě volil německý certifikovaný Creapure např. Creapure Creatine , který je zárukou maximální možné kvality a čistoty a tím pádem i efektivity. Kreatin zvyšuje zejména sílu, tím pádem podpoříte nárůst svalové hmoty. Kreatin užívejte 5g před a 5g po tréninku.
Přeji pěkný den ať se daří
bosu
Dobrý den, ráda bych se zeptala zda mohu při koupi 11 ks Bosu Profi Balance trainer + stojan na bosu od vás dostat množstevní slevu. Předem děkuji za odpověď, R. Hrabánková
Odpověď
Dobrý den, paní Hrabánková,
děkujeme o Váš zájem nákupu u nás. Cena za 1 kus Bosu Profi by byl 4.150 Kč. Stojan na Bosu není v Čechách příliš k dostání, nicméně by jsme byli schopni Vám ho doposlat v příštím týdnu. Cena za 1 kus stojanu by činil 8.000 Kč.
V případě jakéhokoliv dotazu se neváhejte na mě obrátit.
Přeji pěkný den
Objem
Dobrý den, je tento protein vhodný na objem k nabrani svalové hmoty ?
Odpověď
Dobrý den,
proteinove nápoje jsou základním stavebnim kamenem k nabirani čisté svalové hmoty, nikterak objemu. Ke zvýšení objemu co se suplementace tyče jsou vhodnější gainery (sacharidove koktejly) zejména pokud jste ektomorf (tedy těžce nabírající). Nevím jestli jste si vybral vegansky produkt z důvodu že jste vegan.
Samozřejmostí by měla být strava, kde se vše odvíjí, tedy zda budete budovat objem či shazovat. Doporučuji si přečíst článek ohledně Objemu , kde najdete všechny mé rady ohledně stravy, tréninku i suplementace.
Přeji pěkný den
Jak dlouho pusobi
Dobrý den, spalovač užívám tabletu 30 minut před cvičením nic méně me zajímá, jak dlouho spalovač působí.. Přiznám se, že nevím jak to moc funguje, zda působí třeba hodinu při cvičení a potom ne nebo to nějak dožívá nebo..?? ..? Můžete mi to prosím trošku nějak vysvětlit? :) moc děkuji
Odpověď
Dobrý den, Terezo,
děkujeme za zajímavý dotaz. Bohužel nikdo Vám nedokáže přesně říci, jak dlouho jednotlivé látky ve spalovaci obsažené působí. Funkční spalovace, kde je cítit zvýšena horkost (poceni) a nabuzeni obvykle probíhá cca. právě tu hodinu během tréninku, kdy navíc metabolismus jede i tak na plné obrátky. Po tréninku, když se tělo dostane do klidu, tak přestanete cítit i spalovac. Každý uživatel je jiný a každý to může cítit trochu jinak. Někdo nemusí cítit spalovac vůbec, ale to neznamená že nefunguje. Většina výrobců dává do spalovače právě z toho důvodu přemrštěné množství kofeinu, který u většiny uživatelů cítit je a mysli si jak efektivní spalovač to je, ale opak je pravdou, jelikož látek na zrychlení metabolismu je tam pramálo.
Děkuji za pochopení a přeji den
HOIST LAVICE 2 V 1 BŘICHO A HYPEREXTENZE HF 4263
Dobrý den,
jakou má lavice nosnost?
Děkuji
Odpověď
Dobrý den,
zjišťoval jsem u našeho dodavatele a nosnost je až 240 kg. Tudíž bych byl bez obav, že by někoho neudržela :) .
Přeji krásný den
Omega 3
Dobrý den kdy budete mít skladem Viridian nutrition?
Odpověď
Dobry den Marku,
měl by být dostupný v průběhu příštího týdne. Náš dodavatel Viridianu ho delší dobu neměl.
Nastavím Vám ihned v pondělí hlídání naskladneni, aby jste byl o jeho dostupnosti informován.
Pokud by se Vám na něj nechtělo čekat, doporučuji Vám za mě ještě kvalitnější Omega 3 Cod Liver Oil .
Islandske Omegy získané z trescich jater. Sam je užívám a nedám na ne dopustit. Jejich vůně po otevření balení je úplně o ničem jiném než u konkurenčních rybích tuků.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
Dotaz
Děkuji za předchozí odpověď. Měl bych jenom ještě jeden dotaz. Pokud tedy chci nabírat svaly, musím si nastavit jídelníček tak, jak jste mi napsal (3g sacharidu na 1kg váhy atd). Kolik bych měl zhruba přijmout kalorií? A ještě poslední otázka pokud naberu nějaké svaly, jaké bude bude množství nabraného tuku? Pokud se budu chtít vysekat budu muset nejdříve nabrat a poté vysekat kardiem? Děkuji za odpověď a Váš čas, moc si toho vážím.
Odpověď
Jakube,
nedá se říci, že po mnou nastaveném denním příjmu makroživin budete opravdu nabírat svalovou hmotu. Každý člověk je individuální, někdo potřebuje vyšší příjem, někomu naopak postačí nižší příjem. Příjem, který jsem Vám napsal já, je takový tenm průměr a jak jsem v předchozí odpovědi uvedl, pak je důležité na sobě pozorovat změny a umět si to dle potřeby upravit k Vaší spokojenosti. Moje doporučení je tedy čistě pouze směr, jakým by jste se měl ubírat. Příjem kalorií nutný počítat není, pokud máte v pořádku nastavené makroživiny (sacharidy, bílkoviny a tuky). Vždy počítejte makroživny, nikoliv kalorie. Pokud i tak by jste si chtěl spočítat kalorický příjem, pak 1g bílkovin a sacharidů odpovídá přibližně 4,2 kcal a 1g tuků přibližně 9 kcal.
K Vaší poslední otázce je jednoduchá odpověd. NE. Vždy se vše odvíjí od stravy, nikoliv o tréninkové zátěži. Tudíž pokud budete chtít následně vyrýsovat, pak bude potřeba postupně ubírat na sacharidech a tukách a naopak mírně navýšit množství příjmu bílkovin.
Samozřejmostí je i zvýšení tréninkové intenzity. Prostě a jednoduše být v kalorickém deficitu a to docílíte tím, že snížíte příjem makroživin. Bílkoviny se navyšují z toho důvodu, že je nutné v tomto období ochránit nabranou svalovou hmotu.
Přeji pěkný den
Verisol collagen
Dobrý den,
nevím, jestli se na Vás obracím správně, ale zkusím to:). Věděl byste, čím se liší tento přípravek např. od kolagenu od společnosti OsloSkinLab? Obsahují stejnou dávku stejného kolagenu - Verisol, 2,5 g/den, ale cena u OSL je skoro dvojnásobná... Dá se u tohoto typu kolagenu najít i původ, např. z jakých chovů pochází?
Děkuji za odpověď, Petra
Odpověď
Dobrý den,
Verisol je chráněna značka kolagenoveho hydrolyzatu. Tudíž pokud jiná firma nabízí produkt s bioaktivnimi peptidy Verisol, pak věřte, že se jedná o totožný kollagen se stejným původem.
Cena je pak otázkou daného výrobce, nicméně cena suroviny je stejná, jelikož se jedná o stejný kollagen.
Vámi uvedenou firmu bohužel neznám.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
Mechanizmus účinku CLA
Dobrý den. Zajímá mě mechanizmus působení CLA. Jedná se o mastnou kyselinu a to mě mate. Nebo je vhodné brát CLA pouze v ketóze? Děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den Františku,
CLA patří k mastnym kyselinam, které jsou tělu vlastní. V organismu zajišťují transport tuků do buněčných mitochondrii, tedy do míst kde v buňce vzniká energie. CLA zabraňují opětovnému ukládání tuku tzv. jo-jo efekt, který může vznikat u špatně nastavených diet. CLA navíc mají další zdravotní benefity, jedním z nich je snižování špatne hladiny cholesterolu a naopak zvyšování HDL (dobrý cholesterol).
CLA tedy patří mezi tzv. zdravé tuky. Je vhodný do každé diety, tedy i do ketogenni.
Hezký den přeji
Zivotnost sestavy
Dobry den,
sestava super. To co bych ocenil je informace na jak dlouho mi dana sestava vydrzi. Mozna, ze jsem jen uchyl na cisla, ale me by se to libilo :D Prikladam takovy muj priklad.
https://docs.google.com/spreadsheets/d/110gDstoemCqNW_2a6jR4mMS4fmr3gPGhQHD6GsfITmU/edit?usp=sharing
Moc dikes za skvele sluzby!
Jakub
Odpověď
Dobrý den, Jakube,
děkujeme za připomínku, která je určitě zajímává, nicméně jelikož sestava obsahuje směs různých produktů, pak se těžko určuje na jak dlouho sestava vydrží. Ono třeba i u samotného proteinu se těžko určí jak dlouho vydrží, jelikož někdo užívá 2 odměrky denně a jsou i tací co užívají 4 odměrky denně. Dávkování je individuální záležitostí a proto výrobce vždy na obalu uvádí doporučené (průměrné) dávkování, kdy si zákazník uzpůsobí dávku dle potřeby. Dalším aspektem je i jídelníček - klasická strava a množství např. bílkovin, které člověk přijme z této stravy.
Každopádně ve většině případů výrobce počítá s tím, že balení vydrží zákazníkovi měsíc a k tomu míří počet kapslí v balení, gramáž apod.
Ještě jednou děkujeme za připomínku, přeji pěkný den a mimochodem, Váš suplementační split je na velice vysoké úrovni, standardně odkazy nenecháváme, zde ale udělám výjimku pro případné zájemce... :-). Jen tak dále!
Přeji hodně úspěchů a spokojenosti!
Michal
Harbinger 1140 PRO vel. XL
Dobrý den, budete mít v dohledné době tyto rukavice naskladněny? Dekuji
Odpověď
Dobrý den,
bohužel tyto rukavice nemá ani nás dodavatel a termín naskladneni nám není znám.
Harbinger stejně jako jiné značky z USA, chodí v této době velmi nespolehlive.
Nastavím Vám přesto hlídání naskladneni, aby jste věděla, až se naskladni.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
Suplementy po TEP
Dobrý den , jsem po operaci totální endoprotézy kolena(TEP) začal jsem rehabilitovat a zajímaly by mě nějaké suplementy na obnovu šlach a svalů. Myslím na rychlejší regeneraci a vrácení se do běžného života. Děkuji
Odpověď
Dobrý den,
po tak náročném zákroku nelze očekávat od suplementace žádné zázraky.
Kloubní výživy slouží spíše jako prevence, nikoliv jako lék či způsob rychlejšího uzdravení.
Samozřejmě Vám mohu nabídnout nejefektivnější a nejprodávanější kloubní výživu od firmy Alavis Maxima Triple Blend .
Obsahuje MSM, glukosamin chondroitin a sulfat, kollageny I. a II. typu, vitamín C, což jsou nejúčinnější látky na výživu kloubniho aparatu.
Přeji pěkný den
Kombinace kreatinu s karnitinem
Dobrý den,
Mám dotaz ohledně užívání kreatinu s karnitinem. Momentálně užívám protein Instant Whey PRO od značky Reflex, BCAA+L-glutamine caps od značky Weider a Creapure Creatine od Reflexu. Je možné do této kombinace zařadit i spalovač tuků? Mým cílem je vybudovat čistou svalovou hmotu a zbavit se přebytečných tuků.
Děkuji za odpověď
Odpověď
Dobrý den,
určitě nevidím problém v užívání kreatinu společně se spalovačem. O Kreatinu se dříve sice tradovalo, že zadržuje nespočetné množství vody v těle, realita je ovšem poněkud odlišná a kreatin má hlavní efekt v zesílení celkově, tedy především silovými výkony.
Nicméně spalovač tuků Vám doporučuji thermogenní, nikoliv karnitin, tedy v případě, že nemáte problémy s vysokým tlakem, jelikož obsahuje stimulant v podobě kofeinu. Rozhodně doporučuji náš nejprodávanější a nejúčinnější spalovač Max Lean Pro .
Doporučuji pro začátek vyzkoušet 1 kapsli před tréninkem, případně lze pak další kapsle přidat v první části dne, ideálně ráno.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
Carnitine
Dobrý den mám dotaz na užívání Carnitinu když užívám léky na vysoký tlak a zvýšený cukr. Děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den,
užívání Carnitinu podporuje srdeční a mozkovou činnost, zvyšuje paměť. Carnitin tudíž nefunguje pouze jako spalovac tuku, ale má i spousty dalších zdravotních benefitu.
Carnitin má též pozitivní vliv na regulaci hladiny cukru v krvi a může pomoci snížit.
Tudíž pro Vás ideální doplněk. Zda se daný doplněk netluce s lékem, který užíváte bych ovšem ještě konzultoval s Vaším ošetřujícím lékařem.
Přeji pěkný den
Výživa kloubů
Dobrý den, jelikož nastupuji na operaci kolene na totální endoprotézu, chci se zeptat jaký přípravek (výživu) by jste doporučil na regeneraci kolene a popřípadě šlach? Děkuji za odpovědˇ
Odpověď
Dobrý den, pane Lehečko,
nejlepší kloubní výživu, kterou Vám mohu doporučit a doporučuje jí i spousta lékařů jsou přípravky od firmy Alavis. Nicméně se jedná o doplňky výživy na podporu kloubů jako prevence.
Ideální volbou pro Vás je Maxima Triple Blend
Obsahuje všechny prospěšné látky jako jsou:
- MSM Lignisul®: často nazývaný jako zázračná ingredience, důležitá výživová látka při stavbě pojivových tkání a kloubních chrupavek.
- Glukosaminsulfát: přirozená součást kloubní chrupavky a synoviální tekutiny.
- Chondroitinsulfát: přirozená a nezbytná součást kloubní chrupavky.
- Kolagen typ I získávaný z chrupavek mořských ryb v nejvyšší kvalitě zn. Collyss®: šlachy, vazy, kosti.
- Kolagen typ II získávaný z chrupavek rejnoků v nejvyšší kvalitě zn. Cartidyss®: kloubní chrupavky.
- Vitamin C: přispívá k normální tvorbě kolagenu pro normální funkci chrupavek a kostí.
Pane Lehečko, přeji Vám ať se daří a brzké uzdravení.
Hezký zbytek dne
Děti
Dobrý den,
Je přípravek vhodný pro děti?
Dekuji
Odpověď
Dobry den Jakube,
neuvedl jste věk dítěte. Všeobecne jsou doplňky výživy určený pro osoby starší 15 let. Nemyslím si, že by zrovna dítě potřebovalo užívat kloubní výživu, ať už je sebevíc sportujici. Dětský organismus se teprve vyvíjí, tudíž opotřebení kloubů v tomto věku nehrozí. Pokud má nějaké problémy, obrátil bych se na lékaře, který by mu měl provést detailnější vyšetření.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
Spokojenost
Dobrý den,
Dnes mi od vás dorazila objednávka. Protein v příchutí karamelove latte. Z příchutí jsem nadšená. Obávala jsem se ze v ni ucitim jako u některých bývá umelotina. Po prvním drinku...žasnu. Příchuť je dokonalá a navíc vaše rychlost objednávky a její doručení je naprosto skvěle. V balíku navíc proteinové tyčinky a super časopis. Mockrát vám děkuji za obchod. Určitě se zase brzy vrátím a všem známým budu vřele doporučovat. Ještě jednou díky. Jsem opravdu nadsena.
Věra
Odpověď
Dobrý den Věro,
a my jsme nadšení, že jste nám tak hezky napsala :) . Každé poděkování od spokojených zákazníků je pro nás nejvíc a zároveň motivaci neupustit z nastolene cesty, aby takových spokojených zákazníků bylo co možná nejvíc.
Udělala jste nám velkou radost a přeji Vám ať se daří a krásný večer
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669