Poradna
Témata
Rapid mass gainer 6,8kg x Super mass gainer 5,4kg
Dobrý den,co bude výhodnější,koupit si 2x Super mass a nebo 2x Rapid mass?Cíl:Objem,68kg,18let,175cm,ektomorf(velký problém s nabíráním).Díky za rychlou odpověď.
Odpověď
Dobrý den, máte mnoho dotazů ohledně nabírání a doporučení gaineru, v tuto chvíli konkrétně 21 dotazů :-), vždy jsme se Vám snažili poradit nejvhodnější kombinaci doplňků, porovnávali jednotlivé gainery, které jsme se vždy snažili dopodrobna "rozebrat", ale nezlobte se na nás, není v našich silách neustále porovnávat zboží, které navíc nemáme ani v nabídce. Doporučoval jsem Vám, abyste si pročetl naše dva články, které Vám odpoví, jaké látky by v gaineru a v jakém množství neměly chybět a jaké naopak by v obsahu kvalitního gaineru být neměly viz. články Výběr kvalitního gaineru I. a
Hledáte kvalitní gainer?? - Výběr kvalitního gaineru II.. Gainerů je na trhu nespočetné množství, těch kvalitních - a to se týká i ostatních suplementů je skutečně minimum, my se snažíme zde na Goldfitness.cz nabízet pouze vybrané značky a kvalitu řadíme na první místo, proto máme i omezenější sortiment, než-li ostatní e-schopy. Můj názor je ten, že pokud užíváte jakýkoliv doplněk každý den, měl by si zákazník o produktu zjistit maximum informací a pádných argumentů, protože zdraví máme pouze jedno, proto jdeme hlavně cestou kvality. Děkuji za pochopení a přeji hezký den.
spalovače tuků
Dobrý den chtělbych se zeptat,beru na vysoký tlak prášky a jestli muzu i přesto nějaké spalovače tuků.předem děkuji
Odpověď
Dobrý den, pokud berete léky na vysoký krevní tlak, tak zcela jistě nedoporučuji thermogení spalovače, které obsahují látky typu kofein, synephrine, taurin atd. V každém případě doporučuji konzultaci s ošetřujícím lékařem. Dle mého názoru by neměly vadit spalovače založené např. na bázi guggulsteronů, např. Guggulsterone od Vemoherbu. Vše o této látce se dozvíte v našem článku Vše o Guggulsteronech.
Přeji hezký den
spalovač tuků
Dobrý den mam dotaz jestli můžu užívat spalovač tuků když večer kojím.předem děkuji za odpověď
Odpověď
Dobrý den, v období kojení bych osobně žádné spalovače tuku nedoporučoval, pokud přecejen o nějakém uvažujete, tak bych přímo tuto myšlenku konzultoval s ošetřujícím lékařem. Děkuji za pochopení a přeji hezký den
Používání spolu s proteinovou tyčinkou
Dobrý den,chci se zeptat jeslti můžu tento proteinový nápoj používat s polu s protej. tyčinkou 42% Maximum Protein Bar od WEIDRA. Děkuji
Odpověď
Dobrý den, ano můžete, kombinace vhodná je. Proteinové tyčinky slouží obecně jako nahrada proteinového koktejlu popř. jako doplnění bílkovin, ovšem pozor na vyšší obsah sacharidů, v případě diety tedy tyčinky jsou velice zrádné :-).
Přeji hezký den
bude
Dobrý den,
rád bych se Vás zeptal na dostupnost tohoto produktu a zdali je vhodné ho konzumovat s ohledem na článek o geneticky modifikovaném mléce v USA. Popřípadě jaký jiný přípravek srovnatelných kvalit by ste mi doporučil, nejlépe původem z EU.
Předem děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, protein Pure Whey od Champion nutrition si získal své zákazníky především díky skutečně povedené chuti. Bohužel v tuto chvíli nejsem schopen Vám sdělit kdy a jestli bude tento protein v ČR zase dostupný. Co se týká problému s geneticky modifikovaného mléka tzv. rBGH mléka (více o tomto problému se dočtete v našem článku věnovaném rBGH mléku). Tento problém se týká pouze mléka a mléčných produktů původem z USA, konkrétně nedovedu sdělit, zda je právě tento problém důvodem, proč je tento protein nyní v ČR nedostupný. Co se týká kvality a způsobu výroby proteinu Pure Whey, bezesporu je oblíbený díky své chuti, ve složení v dnešní době už takovou výjimečnost já osobně nevidím, jedná se sice o mikrofiltrovanou a iontovou výměnou získanou bílkovinu, ale stále v převážné míře o koncentrát syrovátkové bílkoviny. Pokud je Vaším cílem kvalita a hledáte skutečně kvalitní protein, za sebe v tuto chvíli mohu doporučit nativní technologií zpracovávaný Instant Whey NATIVE. Výrobce je Anglie, takže zde máte jistotu geneticky neupravené jakékoliv složky tohoto proteinu. Přeji hezký den
PROFI/ HOME?
Dobrý den, jedná se o verzi PROFI či HOME? Předem děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, jedná se o verzi HOME se kterou sice máme zkušenosti i v těžších provozech, pokud ale je Bosu určená do posilovny nebo do náročného provozu, doporučuji Vám BOSU PROFI, kterou máme též v naší nabídce. Přeji hezký den
Odpověď
Dobrý den, tato BOSU je vhodná i pro náročnější použití a vyšší zatížení, není však vhodná do těžkých provozů (posilovny, rehabilitační centra apod.). V případě zájmu lze dodat i BOSU pro tyto těžké provozy...
Hezký den
doporučení suplementů
Dobrý den, chtěl bych vás poprosit o radu, chtěl bych nabrat svalovou hmotu, mám 80kg, 178výšky a 31věku, byla by správná volba pro mě gainer Royal Mass od Myotecu + Pure Creatine od Weider? S tím, že bych na váze moc nenabíral? leda tak do max +10ti kg? a jak tyto přípravky dávkovat? Předem moc děkuji. Přeji hezký den.
Odpověď
Dobrý den, kombinace Royal Massu a Creapure Pure Creatine od Weidera je vhodná a do nabírací fáze je ideální. Co se týká dávkování, doporučuji Royal Mass dávkovat 3x denně po 100g, vhodné je jako dopolední a odpolední svačinu, stěžejní dávka je pak ihned po ukončení tréninku. Fakt, že Royal Mass má enormně nízký obsah laktózy nahrává i tomu, že kreatin můžete pokaždé přimíchat do gaineru a uděláte z gaineru ideální transportní systém pro kreatin (po vmíchání kreatinu do gaineru jej ihned vypijte). Při Vaší tělesné hmotnosti doporučuji v sytící fázi, která trvá cca 10 dní dávkovat denně 25g kreatinu (např. 3x 8g), po těchto deseti dnech dávkování snižte na cca 3x denně 6g kreatinu. Přeji krásný den!
Vhodné použití
Zdravím chtěl bych se zeptat jestli je tento výrobek vhodný do objemovky když v netréningové dny jedu kardio. Děkuji.
Odpověď
Dobrý den, Green Tea můžete nasadit jak do objemové fáze, tak do fáze rýsovací, jen mi trochu nehraje ten tréninkový split. Pokud jste v klasické objemové fázi, tak kardio není zrovna tou nejvhodnější volbou. Veškeré dynamické aktivity do objemové fáze nejsou vhodné, proto doporučuji nechat tyto aktivity až do fáze rýsování.
Mějte pěkný den
dostupnost
Dobrý den,
mám zájem o Max Lean PM, kdy bude dostupný? zároveň bych objednala i denní MaxLean a potřebovala bych je po Praze doručit co nejříve a zároveň. Děkuji. MV
Odpověď
Dobrý den, v tomto směru Vás zklamu, Max Lean PM tedy Max Lean pro noční použití se přestal vyrábět. Pokud by došlo k opětovné výrobě, tak Vás o tom budeme určitě informovat. V tuto chvíli mi nezbývá Vám pouze doporučit případnou náhradu a to nejlépe v podobě Acety-L-Carnitine, který zároveň tvořil i jednu z hlavních složek Max Leanu PM.
Přeji hezký den
Objem
Ahoj, měřím 193 cm, vážím 94 kg, je mi 41 let. Do fitness chodím pravidelně, a to zhruba 4 x týdně (typicky ve středu a přes víkend odpočívám). Potřeboval bych, než začne jaro (únor, březen), nabrat svalovou hmotu, a tuto pak, do začátku léta (duben, květen), zpracovat/definovat. Většinou chodím do fitness ráno (vstanu v 06:30, hned se najím, cca 30 min před fitness si dam BCAA, v 07:30 jsem ve fitness), výjimečně v poledne, a potřebuji tedy poradit také s dávkováním. Pro první fázi, objemovou, bych upřednostnil Royal Mass jako základ. Nejsem si ale jist čím suplementaci doplnit (creatin, noční protein, BCAA). Pro druhou fázi bude, předpokládám, základem protein (mám dobré zkušenosti s Pharma Whey HT+ 2270g od PhD Nutrition, navíc je chuťově velmi dobrý). Čím suplementaci doplnit netuším. Upřednostňuji evropské výrobky. Co se ceny týče mělo by se jednat o "zlatý střed". Množství suplementů by se mělo omezit na nezbytně nutný základ. Žádný ze suplementů, pokud jej budu dávkovat dle doporučení, by mě neměl vystavit jakémukoliv zdravotnímu riziku (zdraví mám jen jedno :o). Děkuji za případné rady. Jirka
Odpověď
Dobrý den, určitě si je můžete namíchat dopředu a to jak Royal Mass s Creapure Creatinem, tak případně pouze Creapure Creatine s Glukopurem, ale jak sám píšete pouze "nasucho", s vodou je míchejte až těsně před užitím. Jde o to, že kreatin se po smíchání s vodou mění na neefektivní kreatinin, který je pak z těla přes ledviny vylučován, takže po smíchání s vodou ihned vypijte...
Pěkný den!
Odpověď
Díky moc za rady. Jen ještě jeden dotaz. Mohu si směs Royal Mass a Creapure Creatine (případně hroznový cukr a Creapure Creatine) připravit předem tak, že suplementy v šejkru smíchám dohromady, ale doleju je vodou teprve před konzumací, což může být až za několik hodin?
vysoky tlak
dobry den jaky protein byste doporucil kdyz mam vysoky tlak.dekuji
Odpověď
Dobrý den, použití proteinových koktejlů resp. bílkovin nemá na vysoký krevní tlak absolutně žádný vliv. Pouze dávejte pozor, aby protein neobsahoval např. arginin ve vysokém množství nebo taurin. Na druhou stranu tyto dvě látky v proteinových koktejlech jsou ve vyšším měřítku zastoupeny jen vzácně, tak vybírat můžete z většiny proteinů na trhu...
Přeji hezký den
Vadí prošlí kreatin?
Dobrý den, chci se zeptat, použivám kreatin Penco, který má datum výroby 11.10.10 a platnost končí 11.10.2012. To znamená, že kreatin je cca 3 měsíce prošlí. Prášek je v pořádku ale mám otázku zda-li nevadí když budu tento přípravek používat, když 2 letá trvanlivost už skončila...Už jsem si pár dávek vzal a zatím je to v klidu jen mě někdy divně bolí hlava což nevím zda je například náznak chřipky nebo je to reakce na prošlý kreatin. Za odpověď děkuji
Odpověď
Dobrý den, pokud byl kreatin v suchu a temnu, tak by mu nemělo být nic, zaručit Vám to ale skutečně nemohu....
Děkuji za pochopení a přeji hezký den
Ektomorf
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli tento produkt je vhodný k užívání společně s gainerem a kreatinem. Jsem ryzí ektomorf. Mám 183 cm a bohužel jenom 60 (+-3) kg. Začal jsem posilovat a užívat tyto produkty a chtěl bych nasadit i Nitrix BSN. Tak jestli mi pomůže nabrat více svalové hmoty? Děkuji za odpověď
Odpověď
Dobrý den, kombinaci kreatinu, gaineru, případně Nitrixu je velice efektivní a vhodná, tedy určitě doporučuji. V každém případě při Vaší hmotnosti a vzhledem k somatotypu je pro Vás prioritou kvalitní gainer, kreatin i Nitrix je již "pouze" přidaná hodnota ke kvalitnímu gaineru. V každém případě bych doporučil 3x denně cca 100g kvalitního gaineru, vzhledem ke složení bych se osobně přikláněl k Royal Massu.
Přeji hezký den
Dotaz
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat na vhodnost a možnou kombinaci nitrixu se spalovačem tuků Fat stove gel. Cvičím přes rok, je mi 25, výška 187 a váha 90 kg.Do teď jsem užíval N.O.XPLODE. Chtěl bych vyrýsovat svaly a nemůžu se zbavit přebytečného tuku na břichu. Předem děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, osobně nejsem velikým zastáncem kombinace Nitrixu a jakéhokoliv spalovače tuků. Nitrix dle mého názoru patří do kategorie suplementů určených spíše do objemové fáze, stejně tak i NO-Xplode. Zbavení se resp. odbourání tuku v problematických partiích je spíše otázkou stravy a tréninku, který by měl být více dynamický (více opakování, kratší pauzy apod.) a určitě zařazení aerobních aktivit. Ze suplementů se zaměřte na kvalitní základ, to znamená dostatek bílkovin, aminokyselin případně spalovač tuku typu Grenade Thermo Detonátor.
Přeji hezký den
začátečník
Dobrý den, jsem začátečník v posilování a chtěl bych se tomu více věnovat, bude pro mě tento přípravek pro začátek dostačující? nebo byste mi doporučil jiný? A musí se tento přípravek pít 3x denně ikdyž momentálně v ten den nebudu cvičit? Předem moc děkuji.
Odpověď
Dobrý den, bohužel neznám Vaše cíle, takže nemohu konkrétně doporučit postup a jednotlivé produkty. Pokud chcete nabrat tělesnou hmotnost a objem, tak je Giant Mega Mass 4000 vhodnou volbou. V každém případě, pokud se rozhodnete pro jakýkoliv gainer případně i protein, tak ho doplňujte nejen ve dnech tréninku, ale i ve dnech volna.
Přeji hezký den
Dobry den potrebuji poradit
Dobry den potrebuji poradit zacal jsem posilovat a chtel bych se zeptat s cim mam prvni zacit a jak dal pokracovat dekuji
Odpověď
Dobrý den, k zodpovězení Vašeho dotazu bychom potřebovali znát mnohem více informací, především Vaše cíle, zda chcete hubnou či přibírat atd. atd. V každém případě pokud se ptáte na výživu, tak na prvním místě je dostatečný příjem bílkovin a sacharidů... pro více informací doporučuji využít naší bezplatné linky 800 801 130.
Hezký den
Otázka
Dobrý deň, doručujete tovar aj a Slovensko ? Ďakujem
Odpověď
Dobrý den, děkujeme za Váš zájem. Zboží na Slovensko zasíláme a to jak na dobírku, tak platbou převodem. Více informací o poštovném a případných slevách naleznete ZDE >>>. Děkujeme a přeji pěkný den
Jak přibrat na váze?
Dobrý den, je mi 23let, měřím 185cm a vážím kolem šedesáti. Opravdu kost a kůže. Na cvičení nemám skoro vůbec čas. Proto bych se chtěl zeptat jaký produkt pro mne byl nejvhodnější, abych přibral. Nejde mi o nějaký produkty, který se používají výhradně před(po) tréningu, protože skoro žádnej tréning nejni :(
Zkoušel jsem už Greiner Enduro, na doplnění sacharidů, ale nijak mi to nepomohlo. Bohužel jsem pracující student, takže bych do toho dal maximálně 1200Kč.
Odpověď
V každém případě je předpokladem vždy "zdravé tělo". Pokud byste dávkoval gainery v těchto vyšších dávkách, tak doporučuji např. tři měsíce a pak dávkování snížit...
Hezký den
Odpověď
A není už takovéto množství sacharidů "nebezpečné"? Myslím riziko cukrovky a podobně.. Asi blbá otázka, ale opravdu se v tom moc nevyznám..
Odpověď
Dobrý den, určitě jsou pro Vás na prvním místě sacharidy tedy gainery. Problém je ale ten, že abyste nabral nějaké to kilo, tak je musíte dávkovat pravidelně a to cca 3x denně po 100g. V tomto případě pak máte přibližně 6kg balení na zhruba měsíc. Dalším aspektem je kvalita daného gaineru a zde je pak přímá úměra s cenou. Poradil bych Vám, pokud to nemáte daleko, zastavte se u nás na prodejně a něco s tím určitě vymyslíme. Osobně bych dával přednost Royal Massu, který je postaven na velmi kvalitním základu, navíc obsahuje minimální množství laktózy a je bez umělých sladidel. V každém případě se zastavte, něco vymyslíme...
Hezký den
Odpověď
A pokud možno, něco co je skladem v té "kamenné prodejně", na internetové obchody jsem již zanevřel.. Děkuji
granát
Dobrý den, mám 17 let, za týden 18. Vážím 70 kg a výška 171. Mám boky a břicho, chodím každý den do posilovny 6x týdně. Uvažuji o zakoupení produktu, chtěla bych shodit. Doporučujete mi to? Děkuji za odpověd.
Odpověď
Dobrý den, Grenade Thermo Detonator patří skutečně mezi nejefektivnější, legální spalovačů tuku na dnešním trhu. Vzhledem k vašemu nižšímu věku bych se alespoň prozatím zaměřil na správný jídelníček, trénink a např. večeři nahradil kvalitním proteinem, např. Peptide Fusion nebo Diet Protein od Reflexu. S "Granátem" bych ještě chvíli počkal.
Přeji hezký den
Špatné trávení, zažívací problémy
Dobrý den, užívám one stop extreme přesně jak se má (hardcore dávky) nicméně mám obrovský problém to strávit, ikdyž jsem zkoušel ubírat dávky. Pak se také vyskytuje pocit zvracení a celé dny se pak cítím, že každou chvíli budu zvracet a taky se tak párkrát stalo. Zkoušel jsem to míchat s vodou,mlékem,teplou vodou a pořád nic. Máte nějakou radu jak stím?
Díky za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, tento jev bych spíše přisuzoval nevyhovující příchuti, konzistenci produktu nebo špatnému načasování dávkování (po jídle nebo naopak na lačný žaludek, popř. množství). Každému chuťově vyhovuje něco jiného, ale co se týká složení je One Stop XTREME skutečně výjimečný suplement. Pro jeho maximální využitelnost a stravitelnost mluví jeho základ, sacharidové směsi tvoří organické vločky a organický ječmen, které jsou bohaté na přírodní formy vitamínů, minerálů a dietní vlákniny. Tato směs je doplněna o Trehalózu, speciální formu sacharidu s nízkým glykemickým indexem, bílkovinovou směs tvoří hydrolyzát syrovátkové bílkoviny, tedy bílkoviny naštěpené pod nejvyšším stupněm hydrolýzy, dále výběrový bioaktivní syrovátkový koncentrát v kombinaci s CFM izolátem a čistý ultrafiltrovaný micelární kasein, tedy složky bílkovin s maximální stravitelností a účinkem. Toto nejsou reklamní texty, toto jsou především fakta, takže doporučoval bych buď snížit dávkování (vzhledem k tělesné hmotnosti), dávkovat s větším odstupem po jídle popř. změnit příchuť. Pokud je ale problém v konzistenci či charakteristické chuti organických sacharidů, pak Vám nezbude nic jiného, než produkt vyměnit za jiný.
Přeji hezký den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669