Poradna
Témata
Kvalita?
Dobrý den, mám asi jednu mozna hloupou a rozahlou otazku ale i presto se radeji optam pro svuj vlastni klid. V dnesni dobe je obrovsky vyber suplementu od ruznych firem.... A me zajima kere firmy patri mezi spicku co se tyce kvality. At uz se jedna o proteiny, gainery, kreatiny, aminokyseliny, anabolizery. Vim na kazdeho funguje neco jinyho a obcas se musi zkouset nez najdu to co na me zabira a ze kazda firma je lepsi v necem. Dekuji predem za odpoved
Odpověď
Dobrý den, rozhodně si nemyslím, jak píšete, že jde o "hloupou otázku". Myslím, že právě otázka kvality by dnes měla být prioritou při výběru doplňků. Je pravdou, že každý výrobce má produkt, který dominuje např. mezi sacharidy, jiný zase třeba mezi aminokyselinami. My se snažíme na nekalé praktiky některých výrobců poukazovat, stejně tak na různá úskalí při výběru jednotlivých doplňků. V každém případě bych asi v dnešní době dal přednost evropským značkám, v USA je legislativa značně jiná, nežli je tomu na evropském kontinentu. Pokud bych měl bý konkrétní, uvedu zde u každé kategorie alternativu, u kterých můžete mít jistotu správného výběru a pokud budete potřebovat, tak Vám vždy můj výběr odůvodním pádnými argumenty. Mezi sacharidy bych vyzdvihl Royal Mass a např. Instant Mass. Jednak pro své složení, nízký podíl laktózy, umělých sladidel, použití kvalitních zdrojů při výrobě atd., mezi bílkovinami bych určitě vyzdvihl Instant Whey NATIVE, jedná se o 80% protein zpracovaný nativní technologií (u této technologie nepřesahuje tepelná úprava 10 stupňů Celsia, takže bílkovina je neznehodnocená), dále obsahuje trávicí enzymy, probiotické kultury pro lepší stravitelnost a v neposlední řadě jistota, že protein neobsahuje tzv. rBGH mléko. Mezi kvalitní aminokyseliny bych zařadil např. Maximum BCAA Syntho nebo např. BCAA od Reflexu, které jsou navíc ještě fermentované. U aminokyselin BCAA je důležitý podíl aminokyselin a to podíl 2:1:1, dále aby tobolka byla želatinová, nikoliv tlačená tableta, která obsahuje další látky a pojiva. U kreatinu doporučuji zaměřit se na kreatin, který nese ochranou známku CREAPURE, což je záruka nejčistšího kreatinu, doporučuji z naší nabídky Creapure Creatine nebo Weider Pure Creatine. Takto bychom mohli pokračovat dále a dále, vždy je důležité o problematice něco vědět nebo si zjistit, protože těch co "podvádí" v tomto oboru je až příliš mnoho :-)
Přeji hezký den!
Hyper Mass 6000 7kg - Multipower
Dobrý den, měl bych zájem o gainer Hyper Mass 6000 7kg - Multipower, ale na stránce uvádíte, že tento produkt je vyprodán a tudíž není ve skladě. Tak se chci zeptat, Kdy tento produkt, budete mít na skladě, abych si ho mohl objednat. Děkuji za odpověd.
Odpověď
Dobrý den, výroba Hyper Massu 6000 od německého výrobce Multipower byla již ukončena, takže k opětovnému naskladnění již nedojde. Jako vhodnou náhradu bych Vám doporučil Giant Mega Mass 4000, který je svým složením podstatně kvalitnějším gainerem (vyšší podíl aminokyselin BCAA, vyšší hodnota použitých bílkovin atd...)
Děkujeme za pochopení a přeji hezký den
Krea-Genic vs Nitrix AVPT
Dobry den, predtim, nez dojde na dotaz, dovolte mi kratky uvod: cvicim jiz dlouhou dobu (cca 20 let), nejsem hardcore bodybuilder spise bych se oznacil za fitnessaka. Cilem meho cviceni je udrzet se ve forme a nejaky ten sval jsem jiz taky vypestoval :) Jiz delsi dobu uzivam Krea-Genic od Weidera (pochopitelne s prestavkami), ktery mi dodava prijemny pocit napumpovani a trosku te energie pri cviceni. Dale uzivam aminokyseliny a proteiny. Gaineru se vyhybam, s pribyvajicim vekem jiz neni snadne zcela zabranit tukovym prirustkum (i kdyz si zatim nemuzu stezovat), cemuz by uzivani gaineru jiste neprospelo. Nedavno jsem si rekl, ze bych se mohl podivat po nejake alternative ke Krea-Genicu a zaujal mne Nitrix AVPT. Uvedomuji si, ze nemohu ocekavat tak zazracne ucinky jak uvadi vyrobce, nicmene bych rad znal vas fundovany nazor. Doporucil byste mi nahradit Krea-Genic Nitrixem AVPT? Pripadne z jakeho duvodu? Predem dekuji za odpoved a preji vam, at business utesene roste. Urcite si to s vasim pristupem zaslouzite!
Odpověď
Dobrý den, nejprve mi dovolte Vám velice poděkovat za ohodnocení naší práce, které mě velmi potěšilo :-)
Co se týká Vašeho dotazu, určitě bych doporučil občas Krea-Genic vysadit, jeho účinek pak bude vyšší, na druhou stranu, pokud máte dostatečný příjem bílkovin, tak by nebylo vůbec na škodu tyto dva přípravky zkombinovat dohromady, tedy Krea-Genic i Nitrix. Nitrix Má za účel zvýšit proudění krve - zvětšení krevního řečiště a obecně řečeno díky tomuto stavu Vám do svalové buňky proudí více živin, takže kombinace kvalitní protein X Nitrix X Krea-Genic je velmi vhodná kombinace. Pokud ale hledáte náhradu (možno i jen dočasnou), tak můžete Krea-Genic Nitrixem nahradit, díky vyššímu okysličení svalové buňky se budete cítit minimálně stejně "nabuzen", jako při suplementaci Krea-Genicem. Za zmínku ještě stojí Performance Matrix od Reflexu, který se tedy užívá pouze ve dnech tréninku a cca 20 minut před jeho zahájením, vzhledem ke svému složení (vysoký podíl aminokyselin BCAA, citrulin, Beta-Alanin) Vám oddálí svalovou únavu a trénink může být mnohem intenzivnější...
Ještě jednou díky za potěšující hodnocení a přeji hezký den
Hydroxycut advanced a PHD Diet Whey
Dobrý den,ráda bych shodila přibližně 10kg. Upravila jsem jídelníček a chodím pravidelně 3x týdně cvičit. Po dvou měsících se cítím daleko lépe ale na mé postavě to zatím jde vidět jen minimálně. Proto bych tomu ráda nějak pomohla a tak jsem se začla zajímat o různé spalovače a doplňky. Zaujaly mne tyto dva - Hydroxycut Advanced a koktejl Phd Diet Whey. Zajímalo by mne, zda je mohu užívat zároveň nebo to není dobrá kombinace. Děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, výrobky řady Hydroxycut byly v červnu 2010 staženy kompletně z trhu v ČR pro nevyhovující složení, v tuto chvíli se některé z nich opět objevily na českém trhu. Věřím tomu, že v pozměněném složení a ne v původním, ale pro problémy, které byly vždy spojeny s uvedením tohoto spalovače na český trh neuvažujeme o jeho opětovném zařazení do naší nabídky. Takže nemohu tento spalovač doporučit, osobně bych doporučil spalovač Grenade Thermo Detonátor, na který máme velice pozitivní ohlas, což není u většiny spalovačů tuku zrovna pravidlem. Co se týká případné kombinace s Vámi zmíněným Diet Proteinem, tak každá kombinace spalovače tuku s dietním proteinem či dietním koktejlem je velice účinná a oblíbená.
Přeji hezký den!
ok doplňuje
Takže protein + nějaké BCAA lépe Amino Essential, Maximum BCAA Syntho nebo raději All Free Form. Možná by se daly zkusit ty prášky Weider Premium BCAA Powder a zkusil bych možná vajíčka Pure Amino Egg snídani stejně pořád trochu šidím =(
Chtěl bych udělat takový pěkný "bundle", ale nevím, jak to ideálně poskládat, nemáte nějaké vzorové kombinace?
Odpověď
Dobrý den, přesně tak :-), základem je kvalitní protein, doporučuji např. Instant Whey NATIVE nebo Protein 80 Plus, dále BCAA, z Vašeho výběru bych já osobně vybral Maximum BCAA Syntho (optimální poměr BCAA 2:1:1 a oproti All Free Form BCAA želatinová kapsle), na ošizenou snídani bych spíše doporučil použití syrovátkového proteinu, než-li Amino Eggu. Pokud budete chtít, napište nám Vaše cíle a něco s tím provedeme, nebo ještě lépe, kontaktujte naši bezplatnou linku 800 801 130.
Přeji hezký den
objemovka
Dobrý den,měl bych dotaz ohledně BCAA..jestly je vhodne jej zaradit pred spanim s tvarohem,vejcemi a bananem..po pripade kdy BCAA davkovat behem dne..můj cíl je objem.dekuji vam za odpoved..HEZKY DEN
Odpověď
Dobrý den, aminokyseliny BCAA jsou nejdůležitější dávkovat cca 20 minut před zahájením tréninku a ihned po jeho ukončení. Pokud chcete dávkovat i ve dnech volna, dávkujte cca pět tablet ráno a večer před spaním...
Přeji hezký den
Jak zhubnu kg a naberu svalovou hmotu
Ahoj je mi 23 let měřím skoro 185 cm a mám 108 kg potřeboval bych nějak doporučit jak se zbavit přebytečních KG a nabrat místo nich svalovou hmotu. Tedy předpokládám, že mám nadváhu na svůj věk a výšku.
Prosím poradte co s tím. Každá rada je pro mně důležitá.
Odpověď
Dobrý den, možností je více a univerzální a v tomto případě obecná odpověď neexistuje. Doporučil bych Vám kontaktovat naši bezplatnou linku 800 801 130, vyzpovídáme Vás a něco s tím určitě provedeme.
Díky a přeji hezký den
...
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat jestli tento výrobek je opravdu dobrý všiml jsem si ,že ve většině eshopech vychvalují produkt ,který tam prodávají. Je opravdu nějaký produkt ,který je lepší než ostaní nebo je to na podobné bázi ,ale liší se jen v množství látek. Chtěl jsem si nějaký kreatin koupit ,ale pokaždé mi každý poradí jíný tak nevim jak bych měl postupovat. Předem děkuji za odpověď
Odpověď
Dobrý den, bohužel to u většiny prodejců vypadá tak, že Vám vnucují zboží, na kterém mají nejvyšší marže, kvalita a funkčnost výrobku jde bohužel v dnešní době stranou. Není problém rozšířit i naši nabídku o další a další produkty, kterých je na dnešním trhu nepřeberné množství, my se však snažíme držet se kvality a tu stavíme na první místo, o těchto kvalitách se snažíme naše zákazníky přesvědčit pádnými argumenty, takže pokud uvažujete o kreatin monohydrátu, pak bych jednoznačně volil kreatin, který nese ochranou známku CREAPURE, zde máte jistotu kvalitního a čistého kreatinu. Pokud Vás jakýkoliv prodejce bude přesvědčovat, že ten "jeho" kreatin je lepší, čistší, kvalitnější apod. a nebude mít tuto ochranou známku CREAPURE - nekupujte jej! Obchodník Vám téměř s jistotou lže! Nejedná se pouze o kreatin, jedná se o aminokyseliny, kde množství aminokyselin záhadně neodpovídá množství bílkovin, o proteiny, které obsahují veškeré zdroje bílkovin, nikde však nenaleznete podíl těchto zdrojů, tribulus terrestris, který obsahuje 1000mg tribulusu, ale žádný protodioscin (protodioscin je hlavní účinnou látkou tribulusu na přirozené zvýšení hladiny testosteronu) a takto bych mohl pokračovat dál a dál... Zpět ale k Vašemu dotazu, pokud chcete kvalitní kreatin v sypké formě, chybu neuděláte, když zvolíte např. kreatin od Reflexu - Creapure Creatine nebo Pure Creatine od Weidera, oba tyto kreatiny tuto ochranou známku mají vyznačenu na obale výrobku.
Přeji hezký den!
dotaz
Dobrý den, koupil jsem si ,,Nitrix 360tbl. - BSN nutrition". A chci se zeptat jestli po 2 mesících když budu se svou postavou spokojen jestli si musím koupit neco dalšího nebo už jen stačí pravidelne posilovat pro udržení postavy. Děkuji.
Odpověď
Dobrý den, Nitrix patří mezi velice oblíbené doplňky, ale není nejdůležitějším suplementem, takže doporučuji v první řadě doplňovat kvalitní bílkoviny, pak můžete nasadit i Nitrix a výsledný efekt je pak o mnoho vyšší. Po dvou měsících můžete pokračovat s Nitrixem dále (výrobce doporučuje až 16ti týdenní suplementaci) nebo jej vysadit a doplňovat "pouze" kvalitní bílkovinu.
Hezký den
dotaz
Dobrý den chtěl bych se zeptat co by bylo pro mně nejlepší užívat pro zvětšení svalové hmoty po celém tělě chodím do posilovny 3x týdně třetím měsícem. Nemám žádne zkušenosti s užíváním tabletek nebo doplnkem stravy. Měřím 170 cm, vážím 60 kg. Předem děkuji za odpověd.
Odpověď
Dobrý den, potřeboval bych znát o Vás více informací, především Vaše cíle, zda chcete nabrat na objemu a na tělesné hmotnosti nebo zda chcete budovat pouze čistou svalovou hmotu, dále další Vaše sportovní zájmy, aby doporučená suplementace nebyla kontraproduktivní s dalšími Vašimi zájmy. Základem jsou vždy proteiny (bílkoviny) nebo gainery (sacharidy) - záleží na Vašich cílech, takže bych Vás nejlépe požádal, kontaktujte prosím naši bezplatnou linku 800 801 130, vyzpovídáme Vás a něco s tím určitě provedeme :-)
Přeji hezký den!
kombinace
Je možné tento produkt s kombinovat s Tri-Complex Tribulus 150tbl. - Weider? Nebo lépe - Je to vhodné?
Odpověď
Dobrý den, ano kombinace je vhodná. Doporučuji zvýšit podíl bílkovin, výsledný efekt je pak znásoben...
Přeji hezký den!
Davkovani
Dobry den, chtel jsem se zeptat, zakoupil jsem Cell-Tech ProSeries a na obalu pisou ze se ma davkovat prvnich 7 dni 2 davky, ale na strankach co jsem se dival vsude pisi prvnich 5 dni. Je to tedy jedno ? nebo mam raci tech prvnich 5 dni davkovat 2 davky. Dekuji
Odpověď
Dobrý den, u dávkování kreatinu je skutečně potřebná tzv. sytící a udržovací fáze. Ve fázi sytící se doporučuje dávkovat alespoň o 50% vyšší množství, než-li ve fázi udržovací. Obecně se tato fáze (sytící) doporučuje po dobu cca 10ti dní, osobně se k tomuto názoru připojuji, takže pro nasycení kreatinem doporučuji až desetidenní sytící fázi, což platí i u transportního systému, jakým Cell-Tech Hardcore bezesporu je.
Přeji hezký den!
porovnání?
Dobrý den, uvažuji o koupi kreatinu po delším rozvážení a pročtení x článků :) zalíbily se mi tyto produkty: Creapure Creatine 500g - Reflex Nutrition X Pure Creatine 600g - Weider a chtěl bych Vás poprosit o porovnání, který byste doporučil, ikdyž asi budou na stejné vlně :) a ještě jeden dotaz bych měl, četl jsem že se můžou míchat se sachariďákem, je to tak?nebo větší učinek a více té látky se do těla dostane, když vše bude zvlášt? Děkuji moc za odpověď a pěkný den
Odpověď
Dobrý den, výběr obou kreatinů je správný, dejte na Vaše sympatie k jedné či druhé značce :-) Weider versus Reflex. Jde o to, že oba tyto kreatiny mají ochranou známku CREAPURE a to je záruka kvality při výběru kreatinu.
Co se týká způsobu použití, pokud gainer ihned vypijete, tak jej skutečně můžete smíchat s gainerem, osobně jsem zastáncem - kupte si v lékárně krabičku Glukopuru (hroznový cukr), rozmíchejte lžičku glukopuru s čistou vodou a do této tekutiny přidejte dvě lžičky kreatinu = máte ideální transportní systém :-), v každém případě po rozmíchání kreatinu ve vodě doporučuji kreatin co nejdříve vypít. Hezký den
BCAA-mega strong
Dobrý den,chtěl bych vedet jestly je vhodne zaradit do objemu BCAA-mega strong?A bylo by vhodnejsi ho uzivat po treninku nebo pred spanim s tvarohem? dekuji za radu.HEZKY DEN
Odpověď
Dobrý den, osobně bych doporučil aminokyseliny dávkovat ihned po ukončení tréninku. V tomto případě bych doporučil spíše tabletovou formu a to např. tyto BCAA.
Přeji hezký den
Pure Creatine 600g - Weider
Dobrý Den
Chtěl jsem se zeptat, asi 6 týdnů jsem bral Cell-Tech PRO Series, ted jsem si koupil Pure Creatine. Jak ho mám užít? dle návodu --Prvních 4-6 dnů užívejte 3-4 dávky rovnoměrně rozdělené v průběhu dne, potom 1-2 dávky denně. Nebo mužu vynechat prvních 4-6dnů a brát creatine 1-2 dávky denně, když už jsem bral jiný creatin.Je třeba mezi produkty udělat přestávku? Děkuji
Odpověď
Dobrý den, důležitým aspektem je Vaše tělesná hmotnost, nicméně bych vzhledem k Vaší šestitýdenní suplementaci Cell-Techem doporučil alespoň 20ti denní pauzu, pak můžete kreatin opět nasadit a to v prvních deseti dnech dávkujte 3x denně cca 8g a po těchto deseti dnech cca 3x 5g, ale jak jsem se již zmínil, důležitým faktorem je i tělesná hmotnost.
Přeji hezký den
Davkovani
Dobry den, chtel jsem se zeptat, u toho to produktu, muzu pouzit klasicke davkovani creatinu ? tzn. rano 100g a po treninku 100g, podobu 10dni(sytici faze). A po 10dnech, potreninku nebo kdyz neni trenink tak rano 1x 100g. podobu 30dni a potom pauza mesic. ? Nebo mam to pouzivat podle popisu v clanku ? Dekuji za odpoved :)
Odpověď
Dobrý den, pokud Vám jde o množství kreatinu, tak se můžete držet stejného dávkování, jako kdybyste měl klasický kreatin monohydrát, tzn. 10g ráno a např. 10g po ukončení tréninku. Sytící fázi doporučuji prodloužit na deset dní, po těchto desi dnech můžete množství kreatinu o 1/3 snížit. Vycházím z faktu, že 100g Cell-Techu obsahuje cca 10gramů kreatinu.
Hezký den
dotaz
chci se zeptat, pokud budu používat pouze přípravek methoxy 7, můžu počítat s nárůstem svalové hmoty?
Odpověď
Dobrý den, je to přesně, jak píšete, Methoxy-7-Test je určen především pro zvýšení podílu čisté svalové hmoty a síly.
Hezký den
Dotaz
Dobrý den, mohl bych poprosit o Váš názor na tento doplňek? Jestli to není zdraví škodlivé nebo jestli po vynechání tohoto doplnku to nebude ještě horší.... jako např. když se užívají steroidy a pak se přestane jak se člověk sesype. Nerad bych si s tím zahrával. Třeba jestli znáte reakce a zkušenosti jiných spotřebitelů téhle látky. Děkuji za odpověď a pěkný den
Ticket Multi od firmy Edenred
Dobrý den, zaměstnavatel nám v rámci benefitů vyměnil Flexi passy za Ticket Multi od firmy Edenred. Chtěl jsem se zeptat, zda je možno u vás nakupovat i za Ticket Multi? Děkuji.
Odpověď
Dobrý den, poukázky Ticket Multi od firmy Edenred bohužel nebereme. Vámi zmíněné Flexi Passy bereme v rámci poskytování služeb, takže se v případě nákupu dají zohlednit, poukázky tohoto typu bohužel nebereme.
Děkuji za pochopení
Hezký den!
VEDLEJŠÍ ÚČINKY
Jake jsou vedlejší učinky u tohoto produktu prosím?
Odpověď
Dobrý den, žádné vedlejší účinky spojené s tímto doplňkem mi nejsou známy a ani výrobce žádné neudává...
Hezký den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669