Poradna
Témata
NO-XPLODE
Dobrý den,chtěl bych se zeptat kolik hodin musim cvičit abych dosahl maximalniho učinku. Děkuji za odpověď....
Odpověď
Dobrý den, na tento dotaz neexistuje univerzální odpověď, je to skutečně individuální, profesionální kulturisté posilují dvoufázově i 5x v týdnu, pokud ale nemíříte do těchto výšin, tak nejefektivnější je posilovat 4x v týdnu po cca 80 - 90 minutách (nejsem zastánce moderních doporučení, kdy se doporučuje posilovat 40 - 50 minut). Ovšem i 3x v týdnu považuji za dostatečné na nabírání svalové hmoty.
Hezký den
Ředění
Zdravíčko, mám tento Mega mass a chci se zeptat, jestli je opravdu nutné ho míchat ve vodě nebo v mléce. Změní se účinek, když ho budu jíst po lžících a zapíjet to vodou? Je to rychlejší a víc mi to chutná.
Odpověď
Dobrý den, jde o to, že mléko je pro některé jedince špatně stravitelné, proto se doporučuje míchat koktejly ve vodě, pokud však nemáte problémy se stravitelností mléka, tak to ničemu nevadí. Pokud Vám vyhovuje způsob "nasucho" a následně zapít vodou či mlékem, tak proti gustu.....? Samozřejmě můžete i touto formou :-)
Hezký den
příchutě?
Dobrý den, můžu si nějak vybrat příchutě? Např. třeba že chci 4 jablkové a 3 meruňkové? nebo pošlete náhodně?
Odpověď
Dobrý den, omlouváme se za chybičku, příchutě budou v nejkratší době doplněny. V případě objednávky napište do poznámky požadovanou příchuť Carbosnacku.
Děkuji za pochopení a přeji hezký den
Mega Mass 4000 Weider X Hardcore Whey od Weidera
Zdravím, který z těchto produktů je lepší a účinější, chci přibrat na váze, jsem hubený, ale delší dobu nemohu bohužel posilovat (úraz). Jaký je Váš názor a doporučení?
Děkuji
Odpověď
Dobrý den, osobně se přikláním k Giant Mega Massu 4000. Je to oblíbený gainer a to nejen stravitelností a chutí, ale hlavně výsledným efektem. Přikláním se k němu hlavně z důvodu, že Hardcore Whey obsahuje více bílkovin a pro Vás jsou stěžejní hlavně kvalitní sacharidy, takže osobně doporučuji Mega Mass 4000.
Hezký den
HYPERMASS 6000
Dobrý den,chtěl sem se zeptat sem v objemove fázi,vážím 90kg a meřim 185cm a chtěl bych nabrat svalovou hmotu.pomuze mi k tomu HyperMass6000 nebo bych mel zvolit neco jiného???Děkuji jirka
Odpověď
Dobrý den, pokud jste v objemové fázi a potřebujete zvýšit svoji tělesnou hmotnost, tak je Hyper Mass nebo Giant Mega Mass 4000 či jakýkoliv jiný kvalitní gainer tou správnou volbou. Za zmínku do této fáze stojí i např. Nitrix od BSN, má slušnou odezvu a do objemové fáze dle mého názoru patří.
Hezký den
...
dobrý den ,chtěl bych se zeptat ,je mi 18 let mam 75 kg při 172 cm a chtel bych nejaky anabolizer,jsemm pokrocilejsi cvičenec ,mam proteiny,predtreninkovy nano vapor a vyvazenou stravu:))jaky by jste mi doporucil anabolizer,popr. jak bych je mel kombinovat??děkuji
Odpověď
Dobrý den, pokud máte vyváženou stravu, dostatečný přísun bílkovin a nějaký ten předtréninkový aktivátor, tak za zmínku stojí např. Ecdysterone, který poslední dobou je velmi oblíbený nebo klasiku v podobě Nitrixu. Pro více informací kontaktujte naší bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den
dotaz
Dobrý večer
Chtěl bych poradit jestli tento produkt Multipower Hyper Mass 6000 7kg lze kombinovat s creatin monohydrát.A nebo je dobré ještě o něco doplnit?
Určitě chci jít s váhou nahoru,ale zatím to nějak nejde 185cm 90kg.Děkuji za odpověd,hezký večer.
Odpověď
Dobrý den, Hyper Mass 6000 je ideální volbou pro nabírání tělesné hmotnosti. Kombinaci gaineru - v tomto případě Hyper Massu 6000 a kreatinu je pro zvýšení hmotnosti vhodnou volbou. Doporučuji kombinovat např. s Pure Creatine od Weidera.
Hezký den
dotaz
Dobry den chtel jsem se zeptat ktere aminokysleiny jsou vhodne k proteinu matrix jestli Amino hydro 4000,nebo spise Whey aminos od weidera?dekuji za odpoved hezky den preju
Odpověď
Dobrý den, vzhledem ke svému složení, způsobu zpracování a použitých surovin doporučuji Whey Aminos od Weidera.
Hezký den
DOTAZ
dobry den mam pul roku prosly high5 muzu uzivat???
Odpověď
Dobrý den, pokud byl protein uzavřen, skladován v suchém prostředí a nejeví známky vlhkosti a změny barvy, tak jej můžete zkonzumovat. Datumem uvedeným na obale se rozumí minimální trvanlivost, takže u sypkých forem proteinů a gainerů můžete tyto doplňky konzumovat i po půl roce.
Hezký den
B.I.G.
zdravim.mam 27 rokov 188cm 94kg a chcem este viac nabrat.cvicim od 15 rokov.momentalne chodim len 3x do tyzdna a chcem nabrat svalovej hmoty aj na vahe.je tento gainer dobra volba?a co k tomu by bolo vhodne?dik
Odpověď
Dobrý den, ano B.I.G. od Compress Expand je správnou volbou, záleží spíše na správnosti dávkování, doporučuji tento gainer dávkovat alespoň 3x denně po cca 80g, pak je nárůst na váze a objemu zaručen. Pokud byste i tak nebyl s tímto gainerem spokojen, tak doporučuji zaměnit např. za Giant Mega Mass 4000 nebo např. špičku od Reflexu nutrition a to v podobě Instant Massu. Pro více informací kontaktujte naši bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den
přibrání
jsem hubenej.potřebuju přibrat. je tento vyrobek dobrý na přibrání? . nebo mi doporučíte jiný . vážím 62 . meřím 180cm
Odpověď
Dobrý den, True Mass patří mezi kvalitní gainery, nicméně má poměrně vysoký podíl bílkovin, takže se neřadí ke klasickým tzv. hardcore gainerům na masivní přibrání hmoty. K těmto účelům, tedy k maximálnímu navýšení tělesné hmotnosti a objemu bych doporučoval výběr z těchto gainerů: Giant Mega Mass 4000, Hyper Mass 6000 či Mutant Mass od PVL. Za zmínku určitě stojí i kvalita od firmy Reflex nutrition v podobě Instant Massu. Pro více informací kontaktujte naší bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den
Dotaz
Dobrý den chci se zeptat je možné že po Giant Mega Mass si připadám že hubnu a né nabíram na váze neš sem si koupil Mega Mass užíval jsem Mutant Mass, nevím proč ale připadám si že hubnu a nenabírám na váze je to možnéé??...Dekuji za odpověd...
Odpověď
Dobrý den, Váš dotaz není ojedinělý, nicméně problém je jinde. Jde o to, že v mnoha případech se z gaineru stává náhrada stravy, tzn. každý gainer poměrně hodně zasytí a pokud jej vezmete před jídlem nebo s nedostatečným odstupem od plánovaného jídla, tak díky zasycení a pocitu plnosti z gaineru už následně nebudete mít sílu na klasické jídlo, což je v objemové fázi základní chybou. Doporučení je jediné, dávkovat gainery 3x denně a to vždy s dostatečným odstupem od jídla, stěžejní dávku doporučuji ihned po ukončení tréninku, další např. před spaním a třetí dávku doporučuji v dopoledních hodinách, ale vždy spíše s 90 minutovým odstupem od jídla (pro upřesnění - 90 minut po jídle, nikoliv před jídlem). Při tomto dávkování a denní dávce okolo 250g denně o pocit, že hubnete i s gainerem zcela určitě přijdete :-)
Přeji hezký den
MEGA MASS 4000
Ještě bych chtěl doplnit, že ektomorfové opravdu užívat polévkové lžice vrchovaté. Na váze jsem přibral těch 9-10 kg a to teprve dobírám první 7kg balení, takže to opravdu funguje.
Často se ektomorfům doporučují jíst kvasnice (Pangamin) a podobné věci, to jsem vše vyzkoušel, ale až tady tento výrobek spojen se cvičením začal přinášet velmi hezké výsledky.
Odpověď
Dobrý den chci se zeptat zakoupil jsem si Mega mass 4000 7 kg baleni a k tomu protein od mvp pro Whey a chci se zeptat jak mam skombinovat davkovani jestli mužu brat třeba dopoledne gainer po cvičeni a před spanim protein?a jestli mě stači davky toho gaineru 80g.a chtěl bych se zeptat,četl jsem že se objevuji i padělky mezi suplimenty tak se chci zeptat jak se da poznat mega mass 4000 padělek jestli to jde nak poznat na krabici mockrat děkuji za odpověd
SUPER MEGA MASS
Po užívání Mega Mass 4000 jsem přibral cca za měsíc a půl kolem 9-10 kg!
Měl jsem problém nabrat - rychlé spalování, štíhlost v genech, ale díky tomuto gaineru jsem opravdu rychle nabral a začalo to tedy velmi dobře!
Jen doporučuji příště koupit menší balení než 7 kg - já koupil toto velké za super cenu, ale Vanilla je od půlky úplně odporná a už mi to začlo lézt krkem, chystám se na čokoládu.
Každopádně vřele můžu doporučit.
Hubení - Dávkujte 1 hodinu před tréninkem 4 polévkové lžíce s mlékem nebo vodou, 4 lžíce co nejdříve po tréninku a ještě během dne jednu menší porci.
Odpověď
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli je vhodné použít balení mega massu, když bylo zavřené v suchu ve skříni, ale je 1 rok po minimální trvanlivosti??? Děkuji
Odpověď
Dobrý den, děkuji za příspěvěk a jsem rád za spokojenost s Giant Mega Massem 4000. Co se týká příchutí, tak v množství 7kg se asi přejí jakákoliv příchuť :-), nicméně pro příznivce tohoto gaineru máme potěšující zprávu a to zcela nové složení Giant Mega Massu 4000 s výrazným navýšením obsahu větvených aminokyselin BCAA, použití třísložkového proteinu a hlavně zcela nové příchutě a rozšíření o příchuť bílé čokolády s pralinkami.
Hezký den
Giant Mega Massu 4000
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat v kolika dávkách deně mám užívat Giant Mega Massu 4000 abych opravdu nabral na hmotě a oběmu hlavně na hmotě, děkuji Bartoš.......??
Odpověď
Dobrý den, pokud patříte mezi jedince s abnormálně rychlým metabolismem a máte pocit, že skutečně nemůžete přibrat, tak osvědčená dávka Mega Massu 4000 je 3x denně 100 - 120g. Gainer doporučuji užívat hlavně po tréninku a potom kdykoliv během dne. Ne však před jídlem, hodně zasytí a stala by se z něho spíše náhrada jídla. Doporučuji užívat nepřetržitě a to i v netréninkové dny.
Hezký den
nabrat vahu
dobry den chci se zeptat jaky gainer brat na pribrani hmoty mam docela rychli metabolismus vazim 60kg a nemuzu nabrat vahu.dekuji za odpoved
Odpověď
Dobrý den, Mutant Mass není špatnou volbou, stejně tak mohu vřele doporučit výběr Giant Mega Massu 4000 či Hyper Massu 6000 od Multipoweru. Pokud hledáte ještě vyšší kvalitu a upřednostňujete ji před finanční stránkou, pak doporučuji Instant Mass. Vhodné dávkování těchto gainerů (3x cca 100g denně) Vám ke spokojenosti určitě pomohou.
Hezký den
Zdravím, jestli můžu všem, co mají zájem o Hyper Mass 6000 7kg - Multipower. Tak si to rozdělte do 3 dávek po 50g. Píšou tady 150g jedna dávka, nevím jak to kdo pobere, ale dal jsem si 150g a měl jsem co dělat aby mi nebouchly střeva. Ahoj rada pro vás.
Odpověď
Dobrý den, děkuji Vaškovi za příspěvěk a plně se s ním ztotožňuji a souhlasím. Skutečně je lepší dávku rozdělit do tří dávek, pouze pokud patříte k typum, které špatně nabírají na hmotnosti, tak doporučuji alespoň 3x denně 80g.
Děkuji a přeji hezký den
dotaz
Dobry po 6letech intenzivn.cviceni doma 4xtydne se snazim pribrat!!!vazim 87kg jsem dostatecne vyrysovany ale vyzkousel jsem 3baleni hard gaineru prvni mega mass 4000,hyper mass 6000,a compress big po dobu 7tydnu jsem pribral jenom pul kila ale nechci brat zadne kreatiny uvazoval jsem o velkem mnozstvi proteinu nebo tak neco diky za radu
Odpověď
Dobrý den, Vámi jmenované gainery patří mezi ty kvalitnější, proto bych viděl spíše chybu v tréninku nebo způsobu dávkování. Pokud máte problémy s nabíráním hmoty a tělesné hmotnosti, tak je nutné, alespoň na nějaký čas vynechat dynamičtější sporty, upravit jídelníček, což bych viděl jako stěžejní a denně přijmout okolo 250 - 300g kvalitního gaineru. Dále vyvarovat se faktu, aby gainer časově zasahoval do jakéhokoliv z hlavních jídel (hodně zasytí a stala by se z něho spíše náhrada jídla, než-li doplněk stravy). Ze zkušenosti by jedno balení v tomto dávkování, např. Giant Mega Mass 4000 měl vydržet maximálně pět týdnů, pak orientačně víte, že je dávkování správné, ale jak jsem se již zmiňoval, pozor, aby se z gaineru nestala pouhá náhrada jídla. Pokud mohu doporučit, vím, že se jedná o cenově dražší suplement, ale díky svému složení bych doporučoval vyzkoušet Instant Mass od Reflexu. Pokud se rozhodnete jít cestou proteinu a bílkovin, tak se dáváte na cestu delší, byť nabraná hmota bude kvalitnější, ale je to běh na delší trať. Tím nechci říci, že nedoporučuji alespoň a minimálně jednu dávku kvalitního proteinu denně, ale určitě bych z denního jídelníčku nevynechával gainery .
Přeji hezký den
90 kg vysněných
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jaké suplementy mi doporučíte abych nabral aspoň na 90 kg??? Mám 80 kg. Předem dík
Odpověď
Dobrý den, doporučuji v prvé řadě začít kvalitním gainerem a proteinovým koktejlem. Dále můžete doplnit např. velmi oblíbeným Nitrixem nebo klasickým kreatin monohydrátem. Za zmínku stojí jistě aminokyseliny BCAA, které doporučuji především před tréninkem a pokud mohu doporučit, tak jednoznačně doporučuji Performance Matrix. Obsahuje potřebné aminokyseliny BCAA (7g v jedné dávce), dále citrulin a další látky pro zefektivnění tréninku. Co se týká výběru gaineru, zde bych doporučil např. Hyper Mass 6000, Giant Mega Mass 4000 event. Mutant Mass. Pokud mám doporučit špičku mezi gainery, tak doporučuji Instant Mass. Co se týká proteinu, zde doporučuji vícesložkový Pharma Blend nebo od Weidera GOLD Whey. V případě nejasností nebo doplnění dalších informací nás kontaktujte na bezplatné lince 800 801 130
Hezký den
dotaz
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli je nějaký rozdíl mezi Epozine - O2 a nitrixem AVPT ?!
předem děkuji za odpov¨ěď
Odpověď
Dobrý den, Epozine O2 je zesílená verze oblíbeného Nitrixu, bohužel je také cenově výš, než-li zmiňovaný Nitrix. Epozine O2 se liší např. v přítomnosti beta alaninu či např. cinnulinu což je extrakt ze skořice.
Přeji hezký den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669