Poradna
Témata
Pauza po gaineru
Dobrý den, je nutné dávat si po určité době, když beru gainer (Carbo Jet Gain)Pauzu? Např. Když budu brát gainer třeba 3 měsíce a jestli je teda nutnost si dát přestávku třeba na 1 měsíc. Gainer užívám pouze po tréninku 3x do týdne. Díky za odpověď
Odpověď
Dobrý den, moji odpověď bych spojil přímou úměrou s kvalitou gaineru, který berete. U kvalitního gaineru bych doporučil např. po 4 - 5 měsících snížit příjem jednoduchých cukrů, např. náhradou za gainer složený převážně ze sacharidů s nižším glykemickým indexem. Pokud však používáte gainer pouze 3x v týdnu a to po ukončení tréninku pro doplnění energetických ztrát, pak pauzu nedělejte žádnou. Přeji hezký den
NOS FUSION + GRENADE
Dobrý deň rád by somm sa spýtal, či je možné skombinovať NOS FUSION alebo NO-Xplode 2.0 zo spalovačom tukov GRENADE, kedže tieto produkty obsahujú extrak zo zeleného čaju a kofeín, alebo by bolo rozumnejšie užívať NO produkty až po vysadení GRENADE a dokončení rysovania
Odpověď
Dobrý den, je to otázka názoru, osobně bych doporučil brát NO produkty zvlášť, tedy nikoliv v kombinaci se spalovači tuku. Většina NO systémů patří charakteristikou svého složení spíše do objemové fáze (přítomnost kreatinu atd.) nikoliv do hubnutí a do redukce hmotnosti, takže doporučuji nekombinovat. Přeji hezký den
nežádoucí ůčinky
Dobrý den ,zajímalo by mne zdali tento a jemu podobné přípravky nemohou při stimulaci testosteronu způsobovat jeho aromatizaci a následně tvorbu gynekomastie či jiných nežádoucích vedlejších účinků ...děkuji za info
dobry den chtel bych se zeptat kdy bude na sklade Shot gun V.3?
Odpověď
Dobrý den, ShotGun V.3 obsahuje látky, které nevyhovují legislativě Evropské unie, takže mi není znám termín, kdy bude opět skladem a zda výrobce uvažuje o verzi určené pro evropský trh. Hezký den
?
Nevim si rady .
Odpověď
Dobrý den, potřeboval bych blíže specifikovat Váš dotaz. Děkuji za pochopení...
Hezký den
KOmbinace
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli mužu kombinovat tento mutant mass z gold standard ( http://www.bodybuilding.com/store/opt/whey.html )sem docela hubeny cvičíma potřebuju nabrat objem :)
Odpověď
Dobrý den, bohužel jste nanapsal Vaši výšku a hmotnost. tato kombinace samozřejmě vhodná je a je na místě, kombinace kvalitních bílkovin a sacharidů je vždy základem pro nárůst kvalitní hmoty, v každém případě, pokud jste ale hubený a hlavním cílem je nabrat objem a hmotu, tak doporučuji se zaměřit v první řadě na kvalitní gainer, doporučuji např. Royal Mass a pro správné dávkování si přečtěte náš nejnovější článek od pane Karla Šedivého Svaly, hmota a síla - nejlepším a roky prověřeným řešením je kvalitní gainer, který Vám zároveň pomůže se vyvarovat základních chyb. Mějte hezký den
BCAA
Dobrý den , chci se zeptat je možno tento přípravek kombinovat ihned po treninku z gainerem ? mám tím namysli jestli se dají tyto dva produkty přímo spolu smíchat nebo jestli je mám spíše míchat každej zvlášť. Děkuju moc
Odpověď
Dobrý den, ve své podstatě se dají smíchat (bez ohledu na chuť), v každém případě bych vybral kvalitnější gainer pro lehčí stravitelnost, doporučuji např. Royal Mass nebo Mega Mass 2000 od Weidera. Hezký den
příchuť
Dobrý den, nebudete mít tento víceslož. protein i v jahodové příchuti?
Děkuji.
Odpověď
Dobrý den, v tuto chvíli (24.3.2013)tento protein není dostupný v žádné příchuti, jak je i avizováno v e-shopu a nelze jej tedy koupit. Bohužel mi není ani známa informace o konkrétním datu naskladnění. Děkuji za pochopení a přeji hezký den
dotaz
Dobrý den, měl bych zájem o toto kolo, je vhodné do veřejné posilovny? Děkuji
Odpověď
Dobrý den, kolo snese celkem vysokou zátěž a tréninkové nasazení, do proficenter bych doporučoval ale spíše stroje určené pro toto zatížení a určené výhradně pro profi použití. Přeji hezký den
Gainer, gilbertův syndrom a antidepresivum
Dobrý den, rád bych se zeptal, je možné užívat nějaký ten gainer, když mám Gilbertův syndrom a užívám antidepresivum?
Odpověď
Dobrý den, tento dotaz bych spíše směřoval na Vašeho ošetřujícího lékaře, v každém případě bych vzhledem doporučenému nižšímu podílu jednoduchých cukrů ve stravě při diagnostikovaném Gilbertově syndromu doporučoval spíše gainery, které jsou založeny na tzv. organických sacharidech, zde bych vybral např. Instant Mass od Reflexu, ale jak jsem se již zmínil, i s ohledem na další léčbu bych doporučoval konzultaci s lékařem. Děkuji za pochopení.
"jiný" sport
Dobrý den,
hraji závodně tenis, rekreačně malou kopanou. Je mi 35, měřím asi 180, vážím cca 65kg. Mojí předností nejsou a nebudou svaly alá Rafa Nadal. Můžu jíst co chci, kdy chci a kolik chci a nepřiberu ani deko. Nicméně se jednou nenajím a mám dole tři kila :-) Co byste mi doporučili, jen tak jako doplněk po zápase a pro doplnění potřebného? Kromě běžného strečinku a lehčího domácího posilování nejsem "kulturistický typ", posilovnu jsem viděl z auta, když jsem jel kolem na kurty... Kdysi jsem měl Mega Mass 4000 (na něčí doporučení) a docela to fungovalo.
Děkuji za info.
Odpověď
Dobrý den, v každém případě bych doporučoval zvýšit příjem sacharidů, takže určitě po ukončení jakékoliv fyzické námahy doporučuji kvalitní gainer a to alespoň pro doplnění energetických ztrát, které v opačném případě a obrazně řečeno, tělo získává z vlastních zdrojů a Vy jdete s tělesnou hmotností dolů... Po každém tréninku bych tedy doporučoval vypít gainer, jestliže jste byl spokojen s Mega Massem, tak bych do něho šel klidně znovu, je chutný a energetické ztráty Vám zcela jistě doplní... Dávkujte minimálně 1x denně cca 100g, v případě, že byste chtěl svoji hmotnost navýšit, tak můžete dávkovat i 2x i 3x denně...
Mějte pěkný den!
Jak nejlepe posilovat rozpis treningu
Odpověď
Dobrý den, potřeboval bych blíže specifikovat Váš dotaz. Děkuji za pochopení... Hezký den
Tréninkový nápoj
Dobrý den, BCAA se mají ve většině případů přijímat před a hned po tréninku. Zajímalo by mně, jestli bude mít nějaký účinek pokud si tyto BCAA udělám jako tréninkový nápoj a budu jej pít během cvičení. Tzn. že dávku (10g) bych si dal před tréninkem, druhou poloviční (5g) během tréninku a třetí poloviční (5g) ihned po tréninku. Nebo je lepší jen 10g před a 10g po? Děkuji za odpověď
Odpověď
Dobrý den, aminokyseliny BCAA jsou skutečně nejdůležitější před a po ukončení tréninku. Během tréninku bych doporučoval spíše doplňovat minerály. Pokud bych měl doporučit suplement, který je z mého pohledu pro použití při tréninku tím pravým, pak bych doporučil The EDGE, který obsahuje nejen minerály, ale díky svému složení slouží jako sekundární zdroj energie při namáhavém tréninku. Přeji pěkný den
Gelenk Nahrung
Dobrý den, uvažuji o koupi Gelenk Nahrung, byl mi doporučen mladším známým co sportuje. Je zde však napsáno, že tento přípravek je vhodný pro sportovce. Já jsem spíše osoba, jenž má pravidelnou fyzickou zátěž z práce. Celý život pracuji v živočišné výrobě, ve vlhku a zimě. Od mládí mám problém s krční páteří, teď momentálně mám problémy s kičlemi a koleny. Chci vědět jestli bude pro mě prospěšný, nebo jestli mám užívat něco jiného, když mi je 65 let. Dřívě jsem moc kloubní výživu neužíval, jen občas a to něco jako Proenzi atd., to co je v reklamách a v lékarnách. Jaký je váš názor prosím. Vyplatí se pro mě tato kloubní výživa? Je možné přece, že už mám klouby opotřebované věkem a nic jako Gelenk Nahrung to nespravi. Popř. co by jste mi doporučil. Děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, osobně jsem velikým příznivcem tohoto produktu! Je pravdou, že ohlas na Gelenk Nahrung je skutečně vysoký a to nejen z řad sportovců, ale i z řad jedinců, kteří ho používají po úraze nebo dokonce i při diagnostikování artróz v některých z kloubů. Dokonce má tento produkt příznivce i v řadách lékařů - ortopedů, což u těchto produktů nebývá častým jevem a v neposlední řadě pro tento produkt mluví i fakt, že je opakovaně objednáván stejnými zákazníky, což je dle mého názoru vždy tím nejlepším měřítkem. Osobně jsem názoru, že protěžované produkty v televizních či jiných reklamách musejí v první řadě vydělat nejdříve na reklamu a až potom je na řadě jejich účinek...bohužel. V každém případě, pokud se rozhodnete pro tento produkt, doporučil bych dávkovat jej 2x denně a to ráno cca 10g a večer 10g, ideálně dvě balení po sobě jdoucí. Pokud byste potřeboval jakýkoliv další dotaz k tomuto nebo jinému produktu, obrátit se na nás můžete i prostřednictvím linky zdarma 800 801 130.
Přeji hezký den.
Hmotnost
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli je Royal Mass vhodný pro nabrání hmotnosti.
Jelikož při výšce 190cm vážím pouhých 63kg (19let) tak bych potřeboval nabrat alespoň 10-15kg... A po případě jak přibližně dávkovat. Díky za odpověď. -M-
Odpověď
Dobrý den, Royal Mass je vhodný pro nabírání na hmotnosti. O tomto produktu zde bylo napsáno již skutečně mnoho, takže doporučuji si pročíst zkušenosti s tímto produktem, kterých je v těchto diskuzích nepřeberné množství, stejně tak i doporučení dávkování. Obecně doporučuji 3x denně cca 100g Royal Massu a dávkovat každý den - bez ohledu na fakt, zda trénink máte či nikoliv. Určitě doporučuji přečíst si i článek pana Karla Šedivého, který v článku popisije různé chyby, kterých je třeba se vyvarovat při dávkování gaineru, takže i tomuto článku s názvem Svaly, hmota a síla - nejlepším a roky prověřeným řešením je kvalitní gainer doporučuji věnovat pár minutek. Přeji krásný den
Dávkování
Dobrý den je mi 22 měřím 182 co a vářím 75 chci se zeptat na správné dávkování tohoto produktu. Můj problém je většinou v tom že spolu se svalovinou přiberu i poměrně dost tuku. Trénuju 4x tydně asi 1,5h užívám denní i noční protein a chtěl bych vědět jak to vše nejlépe nakombinovat abych docílil co nejlepšího narustu "čisté" svaloviny. Děkuji
Odpověď
Dobrý den, pokud chcete nabrat objem a tělesnou hmotnost pomocí gaineru, tak ruku v ruce jde nahoru i podíl tělesného tuku. Tento jev je naprosto přirozený a i profesionální kulturisté v objemové fázi tuk naberou. Následuje pak fáze rýsovací, kdy získanou hmotu zkvalitňují, ale nabírat pouze čistou svalovou hmotu pomocí gaineru nelze. Je tedy otázkou, co je Vaším cílem, pokud chcete nabrat rychlejším způsobem hmotu, pak je cesta gaineru správná, pokud ale nechcete žádné procento tuku navíc, pak doporučuji jít cestou pouze čistých proteinů, což je sice cesta na delší trať, ale podíl tuku zůstane zachován... V tomto případě doporučuji Mega Mass nebo jakýkoliv gainer dávkovat pouze po ukončení tréninku a to jako doplnění energetických ztrát způsobených tréninkem. Přeji krásný den
metabolismus
Dobrý den, mám jednu otázku. Píšete tu, že tento prostředek zlepšuje metabolismus. V jakém smyslu? Já mám metabolismus hodně rychlý, což mi vůbec nevyhovuje. Bude to mít nějaký vliv na to?
Odpověď
Dobrý den, tento efekt skutečně výrobce udává, nicméně určitě tento Tribulus resp. žádný Tribulus Terrestris nebude mít vliv na zpomalení metabolismu. Jde spíše o čištění krve a pozitivní vliv na močové cesty. Mějte hezký den
??
dobrý večer.obědnal jsem si celltech a dozvěděl jsem se že po ukončení kůry země zase všechny nabraný svaly spadnou.je na tom nějaká pravda??
Odpověď
Dobrý den, Cell-Tech je transportní systém kreatinu a je pravdou, že po vysazení kreatinu nějaké procento získané hmoty ztratíte, nicméně pokud budete mít dostatečné množství základních živin, tak tuto ztrátu získané svalové hmoty eliminujete. V každém případě je základem dostatečné množství bílkovin, sacharidů a aminokyselin - v objemové fázi hlavně sacharidů - gainerů. Přeji hezký den
Přestávka
Dobrý den,
Chtěl bych se zeptat, jestli je vhodná přestávka po brání kapslí, jako u podobných prostředků nebo jestli se kapsle můžou brát pořád.
Odpověď
Dobrý den, u jakéhokoliv suplementu kde je hlavní látkou Tribulus Terrestris je nutné dělat pauzy. Osobně doporučuji dávkovat cca 30 dní, po kterých následuje minimálně dalších 30 dní pauza. Fakt, zda se jedná o kapsle či tablety není rozhodující...
Přeji hezký den
flexi pass
Dobrý den,
chtěl jsem se zeptat, zda přijímáte poukázky flexi pass. Například, koupil bych si tento výrobek 3x a nechal poslat na dobírku, přijal by pošťák platbu flexi pass, či nikoliv. Flexi pass mají platnost do 31.12.2013. Děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, poukázky Flexi Pass jsou primárně určeny pro nákup služeb, nikoliv zboží. Jelikož ale našim zákazníkům poskytujeme další služby mimo tento e-shop a máme smlouvu s provozovatelem těchto poukázek, tak abychom Vám vyšli vstříc, tak je možné od Vás přijmout tyto poukázky i za zboží. Je ale potřeba nám po výběru požadovaného zboží a na základě faktury, kterou Vám následně zašleme, zaslat na naši adresu požadovaný obnos ve formě těchto Flexi Passů. Je zde ovšem 10% přirážka na jakékoliv zboží, je to provize, kterou my odevzdáváme provozovateli těchto poukázek. Pokud budete mít o tuto formu objednávky zájem, tak nás kontaktujte mailem či telefonicky. Forma úhrady přímo poštovnímu doručovateli možná není, Česká pošta tuto formu úhrady nepřijímá.
Mějte hezký den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669