Poradna
Témata
ONE STOP EXTREME
Děkuji za rychlou reakci, vyzkouším. Poprosil by jsem ještě o Váš názor, zda při polovičních dávkách je vhodné v posilovací dny ranní dávku vynechat a dát jednu plnou po tréninku nebo zustat u dvou polovičních.
Odpověď
Dobrý den, záleží na tom, co je účelem této suplementace, pokud chcete enormně nabírat hmotu, tak bych doporučoval více dávek během dne, pokud Vám jde o doplnění energetických ztrát po ukončení tréninku, tak dávkujte pouze po ukončení tréninku, v každém případě je lepší více denních dávek, než-li jednu velkou. Mějte pěkný den
Davkování
Dobrý den.Používám jako začátečník Mutant mass. Mám za sebou teprve měsíc užívání Mutantu ale nemohu po něm přibrat... Po každém týdnu jsem nabral max 1.5kg..
beru 1.5 odměrky ráno a 1.5 odpoledne po tréningu..
Stravuji se tím co je uvařeno takže řízek a jiná jídla.
Měřím 183cm a vážím 65 kg.. Možná jen asi moc spěchám a chtěl bych zázraky ale bych bych rád jestli by jste měli radu. Děkuji mnohokrát
Odpověď
Dobrý den, je to přesně, jak píšete. Pokud má člověk rychlý metabolismus, tak to skutečně chvíli trvá, v každém případě doporučuji vydržet, navazujte ihned dalším balením, doporučuji např. vyzkoušet i podstatně kvalitnější gainer Royal Mass, ale hlavně trpělivost a vydržet, mimochodem, pokud nabíráte 1,5kg týdně, tak je to velice slušný výsledek, nabíráte tedy cca 6kg týdně a to je velmi slušný výkon, v každém případě, nenechte se odradit a pokračujte. Mějte pěkný den
KOMBINÁCIA
Dobrý večer, chcel by som sa spýtať ohľadom kombinácie 2 gainerov a to Mutant Mass Profi Mass.Mutant Mass som su kúpil minulý týždeň, no dnes som dostal Profi Mass a to ma zaujíma či ich je dobré kombinovať alebo najprv minúť jeden a potm prejsť na druhý. Môj vek je 17 , výška 171cm a váha 65kg. Za odpoveď vopred ďakujem.
Odpověď
Dobrý den, jakákoliv kombinace gainerů je možná a nijak se nevylučuje. Kombinace je vhodná zejména z důvodu, že se Vám gainer "nepřepije" a tím jej vydržíte dávkovat v potřebných dávkách i delší dobu.
Přeji hezký den
Protein pouzity v Royal Mass
Dobry den, uz dlhsie je vase stanovisko k nedostupnosti Royal proteinu take,ze hladate alternativneho vyrobcu proteinovej zmesi do finalneho produktu-Royal proteinu.Prosim o informaciu,aky vyrobca produkuje proteinovu cast do gaineru-Royal Mass?Predpokladam,ze to nie je ten povodny z Nemecka?Kde sa Royal Mass vyraba a kedy bude dostupny Royal protein v povodnej kvalite?Dakujem za odpoved.
Odpověď
Dobrý den, bohužel je stav stále nezměněn, takže stále nedokážeme sdělit, kdy bude Royal Whey opět v prodeji. Primárním problémem je dostupnost kvalitního proteinu získavaného přímou cestou z mléka, výroba je nákladná a hlavně zdroje jsou omezeny, navíc upřednostňována je výroba kojenecké a dětské výživy. Další variantou je zdroj Čína, USA a další země, což je v případě značky MYOTEC nepřípustné.
Co se týká gaineru Royal Mass, zde se od počátku výroby nezměnilo vůbec nic a veškeré zdrojové suroviny jsou evropského resp. německého původu. Děkujeme za dotaz a mějte pěkný den.
Extr.výdej
Dobrý den,
jaky spalovač,popřípadě jiný doplněk byste mě doporučili. Jedná se mě o použití při dlouhodobé zátěži,jízdě na kole,cca 10hod.denně,na tři týdny v kuse.Redukci váhy uvítám,ale zároveň se nechci cítit příliš oslabený.
Děkuji
Odpověď
Dobrý den, pokud bych měl doporučit spalovač tuku, tak bych se přikláněl ke Grenade Thermo Detonátoru (pokud nemáte zdravotní problémy - vyšší krevní tlak, arytmie a další). Pokud byste chtěl spíše tělu doplnit živiny, pak doporučuji Intra Fusion od Reflexu, který Vám doplní nezbytné živiny během zátěže a to potřebné aminokyseliny včetně glutaminu a minerály v chelátové formě. Oba tyto přípravky jdou i vzájemně kombinovat. Přeji krásný den
BCAA + spalovače tůků + tablety řasa Chlorella
Dobrý den,
chci se zeptat zda-li je v pořádku, když denně užívám tablety řasy Chlorella, před cvičením si dávám spalovače tuků také ve formě tablet. Minule jsem se dočet o ochraně svalstva a účincích BCAA a zajímalo by mě jestli je tento mix ok nebo ne a raději něco vyřadit. Jaký je Váš názor.
Děkuji.
Franta.
Odpověď
Dobrý den, Vaše kombinace je naprosto v pořádku, suplement, který je "navíc" je právě spalovač, Chlorellu a aminokyseliny BCAA bych považoval za kvalitní základ, spalovač popř. další suplementy typu, např. Tribulus, kreatin atd. jsou vždy ty méně podstatné, v každém případě je tato kombinace v pořádku...
Mějte pěkný den
CÉVY A SVALOVÁ HMOTA
dobrý den slyšel jsem že po nitroxu jdou hodně vidět žíly to bych chtěl je to pravda a když my je 15 let nevadí to nevyloučím všechnu svalouvou hmotu není to zbytečné a vážně je nárust svalů tak rychlí cvičím už 2rok děkuji za odpověd
Odpověď
Dobrý den, pravdou je, že Nitrix resp. všechny suplementy, které jsou založeny na argininu rozšiřují krevní řečiště, čímž zvýrazňují žilní kresbu. Pokládám však za zbytečné Nitrix užívat v 15ti letech, v 15ti letech bych se zaměřil na kvalitní stravu a pokud chcete jít nahoru s tělesnou hmotností a se svalovým objemem, zaměřte se na kvalitní gainer, osobně bych doporučil např. Royal Mass od německého Myotecu. Mějte pěkný den
Jaký?
Dobrý den, můžu se zeptat jestli je lepší grenade thermo detonator nebo grenade black ops? Popřípadě, když je budu brát před tréninkem můžu užívat i předtréninkovku např NOS FUSION? Předem děkuji
Odpověď
Dobrý den, pokud budeme vycházet z faktu, že je Váš zdravotní stav je 100% a v pořádku (krevní tlak, srdce atd.), tak bych doporučil Grenade BLACK OPS, oproti Grenade Thermo Detonatoru je silnější. Pokud chcete před tréninkem užívat NOS Fusion, tak bych je z opatrnosti nedávkoval dohromady, tzn. před tréninkem NOS a Grenade pak kdykoliv během dne, po otestování pak můžete i dohromady. Mějte pěkný den
Doporučení
S produktem Mutant mass jsem silně spokojený. Výborná příchuť která jen tak neomrzí.
Ale přeci jen jednu otázku mám.... Co když přestanu užívat Mutant mass a nebudu mít každodenní dávku na kterou bylo mé tělo zvyklé ?? Nebudu mít nějaké problémy ?
děkuji
Odpověď
Dobrý den, problémy mít určitě nebudete, v každém případě bych ale nevysazoval jakýkoliv gainer najednou, ale postupně, jinými slovy, postupně ubírejte počet denní dávek, po ukončení tréninku pak ale alespoň poloviční dávku doporučuji pokaždé...
Mějte pěkný den
Dávkovani
Dobrý den, chtěl sem se zeptat při vahe 82 kg mam brát 4 odmerky jako jednu dávku nebo 2?
Odpověď
Dobrý den, i v případě zakoupení toho nejkvalitnější gaineru bych doporučoval dávkovat maximálně 120 - 150g v jedné dávce. Raději více dávek během dne, než jednu nadměrně vysokou. Přeji pěkný den
Nabrani hmoty-Protein nebo gainer
Dobry den,muzete mi prosim poradit zda je lepsi na pribrani hmoty protein ci gainer?Mam 23 let,180cm,73kg.Do fitka chodim 2-3x tydne po dvou hodinach.Behem tydne,pres polovinu dne manipuluji v praci s hmotnosti 20-50kg a vazne se dost nachodim(hlavne do schodu).Doma taktez cvicim,takze bych momentalne potreboval spise pribrat nez se vyrysovat.
Dosud jsem pouzival Pharma Whey HT+ Ne-treningove dny jednou dopoledne,po praci a pred spanim.Po 25g.Treningove dny rano kdyz se vzbudim,dopoledne,po cviceni a pred spanim po 30g.
Dekuji za rady a tesim se u vas na nakup :)
Odpověď
Dobrý den, pokud je Vaším cílem přibrat resp. nabrat tělesnou hmotnost, tak jsou pro Vás stěžejní určitě sacharidy - gainery. Tedy nikoliv Pharma Whey HT+, ale např. Royal Mass či Giant Mega Mass 4000 od Weidera. Dávky gaineru jsou vyšší tzn. dávkujte 2 - 3x denně cca 100g, první dávku užijte dopoledne, druhou ihned po ukončení tréninku a třetí např. s malým odstupem před spaním. V dnech volna užívejte též 2 - 3 denní dávky. Přeji hezký den
?
Dobrý den chci se zeptat podle vás jaký je lepší gainer Royal Mass 6kg - Myotec nebo Giant Mega Mass 4000 7kg - Weider , nebo mi napište jiný produkt který je lepší děkuji za odpověď .
Odpověď
Dobrý den, obávané porovnávání :-). Osobně jsem zastánce a příznivce Weidera, jeho výrobky mají na dnešní dobu nebývalou "čistotu", což právem dělá z této značky německou jedničku. Pokud mám být ale upřímný, tak v tomto porovnání vyhraje Royal Mass a to hned z několika důvodů. Zdroj proteinu - tedy bílkovin je v podobě Royalu podstatně kvalitnější (CFM syrovátkový izolát a micelární kasein, oproti sušené syrovátce, sušenému mléku, sušenému vaječnému bílku atd.), z toho plyne pak podíl laktózy, která je v Mega Massu podstatně vyšší, než-li u Royalu, takže se v tomto případě přikláním k Royalu. Pokud bych měl vyzdvihnout gainer od Weidera, tak pokud není Vaším cílem enormní nárůst objemu a tělesné hmotnosti, tak bych doporučil spíše Mega Mass 2000, který má lepší zdroj jak bílkovin, tak i sacharidů... Mějte pěkný den
485g nebo 525
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli se skutečně jedná o 485g balení nebo máte "nové" 525g balení. Děkuji Hrabal
Odpověď
Dobrý den, drtivou většinu Cellmasu 2.0 máme již v novém balení 525g, nicméně do vyprodání skladu máme uvedenu příchuť 485g. Myslím, že zákazník bude raději, když mu místo 485g balení dorazí 525g, než-li opačně :-), složením jsou shodné. Mějte pěkný den
Na jak dlouho?
Dobrý den, mám to chápat tak, že v případě 2x dávka v tréninkový den a 1x dávka v netrénnikový den znamená, že toto balení mi vydrží "pouhých" 20 dnů?
Doporučíte nějaké práškové balení na nejlépe 60 dní při uvedeném dávkování?
Děkuji
Odpověď
Dobrý den, pokud se budete řídit doporučením výrobce, tak tomu skutečně tak je. Dovolil bych ještě zdůraznit, že důležitým aspektem je i tělesná hmotnost, takže určitě při hmotnosti např. 70kg nebude dávkování stejné, jako při 120kg. Větší balení tento výrobce v tuto chvíli nedodává, takže pokud chcete volit tyto aminokyseliny (Amino-X), doporučuji zakoupit dvě balení... Stejně tak můžete vybírat z nabídky např. Weidera a jeho Premium BCAA. Přeji pěkný den
MÁ CENU
Dobrý den chtěl bych se zeptat jestli má cenu brát Nitrix 360tbl. - BSN nutrition když nebudu užívat žadné jiné suplimenty ani dodržovat jídelníček. Prostě jen cvičit a užívat nitrix. Má to smysl ??
Odpověď
Dobrý den, obrazně řečeno, suplementační pyramida by měla mít základ v podobě kvalitních bílkovin, sacharidů, aminokyselin a až po tomto základě jsou na místě další látky typu Nitrixu, stimulantů testosteronu a dalších látek. Doporučoval bych Vám pročíst si komentáře k Nitrixu, toto téma zde bylo několikrát zmiňováno, naleznete ho po kliknutí na tento odkaz: "Vše o Nitrixu a NO produktech". Osobně bych Vám Nitrix samostatně nedoporučoval, určitě má vysoký ohlas a oblibu u zákazníků, ale základem k Nitrixu je dostatečné množství bílkovin! Mějte pěkný den
použití
Dobrý den,
Rád bych se zeptal, jestli je možné brát Weider giant mega mass 4000 3kg, když jezdím vrcholově motokros a nesmím nebrat více hmotnosti. Tento produkt bych chtěl používat po každém odjetém závodě jako doplnění potřebných cukrů, které jsem při závodě vypotřeboval.
Díky za odpověď
Odpověď
Dobrý den, pokud jde pouze o doplnění energetických ztrát po ukončení tréninku resp. po závodě, tak bych z přibírání na tělesné hmotnosti neměl. Doporučil bych cca 75g, což je dávka, která pro doplnění energie určitě postačuje.... Mějte pěkný den
imunita
DObrý den,
chtěla bych se zeptat zda jde tento přípravek používat i přesto že mám oslabenou imunitu ( jsem dost často unavená a nevydržím tolik, co dřív). Jde mi o to jestli na mě bude mít kladný vliv na zlepšení mého výkonu ( místo pul hodky cvičení třeba hodinu apod?). Předem děkuji za odpověĎ EL
Odpověď
Dobrý den, dle mého názoru samotné užívání Synephrinu na Vaši imunitu mít nebude, energie by se měla naopak zvýšit, otázkou pak ale je, zda fakt, že díky Synephrinu budete schopná trénovat déle, jestli tento aspekt Vaši oslabenou imunitu ještě neumocní, ale to je spíše dotaz na Vašeho ošetřujícího lékaře. Přeji hezký den
dávkování
Dobrý den, piji tento gainer tak jak doporučujete (3x denně 90g) dále bych stím rád skombinoval creatin, bcaa a nitrix. je tato kombinace vhodná? jak to celé dávkovat? a která bcaa a kreatin přesně koupit? :) je mi 18 let(váha: 70kg výška:185cm) Předem díky.
Odpověď
Dobrý den, Vámi zmiňovaná kombinace je na nabírání objemu a tělesné hmotnosti velice efektivní. Jako základ bych viděl kombinaci Giant Mega Massu 4000 a aminokyselin BCAA, v tomto ohledu bych doporučoval fermentovanou formu aminokyselin BCAA od Reflexu. Ohledně kreatinu, zde bych zcela jistě vybíral kreatin, který nese ochrannou známku CREAPURE, z naší nabídky doporučuji např. Pure Creatine od Weidera. Co se dávkování týká, držte se Vámi zmíněného dávkování 3x 90g a do každé této dávky přisypávejte prvních 10 dní 8g kreatinu, po těchto deseti dnech množství kreatinu snižte a do každé dávky přisypávejte cca 5g kreatinu a to po dobu cca 35 dní. Nitrix dávkujte 3x denně a to striktně vždy na prázdný žaludek, ideálně ráno hned po probuzení, dále před tréninkem, kdy máte opět prázdný žaludek - můžete spolu s aminokyselinami BCAA a třetí dávku Nitrixu užijte kdykoliv během dne, ale opět - vždy na prázdný žaludek! Druhou dávku aminokyselin BCAA užijte ihned po ukončení tréninku (můžete zapít Mega Massem). Ve dnech volna nechám dávkování aminokyselin BCAA na Vás, osobně bych doporučil užívat i v těchto dnech volna a to alespoň 1x denně cca pět kapslí. V každém případě, gainer, kreatin i Nitrix užívejte každý den a to bez ohledu na fakt, zda trénink máte či nikoliv. Mějte pěkný den
Rozdíl
Dobrý den, mohu se zeptat, jaký je rozdíl mezi těmito bandážemi a těmito: https://www.goldfitness.cz/bandaze-zapesti-elasticke-red-line-d2262 ? Děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, bandáže s označením "Red line" mají na každé bandáži dva podélné pružné proužky viz. obrázek, které více fixuji a zpevňují zápěstí resp. kolena, takže pokud chcete vyšší fixaci, doporučuji právě tyto "Red line". Přeji hezký den
Coleus Forskohlii
Zajímavý úkaz: u Coleus Forskohlii firmy Reflex nutrition byl prodej zakázán vzhledem na nepovolený obsah forskolinu (250 mg 10% extraktu). Tady je 2000 mg extraktu neznáme koncentrace (když použijí 4% - je to snad nejslabší jaký lze sehnat, tak to odpovídá dávce 625 mg 10%-tního)a lze to prodávat bez problémů? Nerozumím tomu.
Odpověď
Omlouvám se. Je to OK. 2000 mg připadá na 100 g Xtreme Thermo Stack. Na 3 cps tak připadá 75 mg. :-)
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669