Poradna
Témata
whey aminos 300 tbl.
Dobrý den chtěl jsem se zeptat jestli je vhodné užívání whey aminos od Weidra i před tréninkem z důvodu ochrany svalové hmoty, jedná se mi konkrétmě o zátěž trvající dvě až šest hodin (cyklistika a jiné vytrvalostní sporty) výrobce uvadí pouze užívání po zátěži. Pokud ne, tak dopuručte co by bylo vhodnějsí.
Děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, Whey Aminos můžete užít i před tréninkem a následně i po jeho ukončení, osobně bych se ale spíše před tréninkem přiklonil k aminokyselinám BCAA a pokud bych měl být konkrétní, tak doporučuji Performance Matrix. Performance Matrix obsahuje 7g BCAA v jedné dávce (v tabletových formách aminokyselin BCAA nenaleznete ve většině případů více, jak 3g BCAA), navíc Performance obsahuje citrulin a další látky pro potlačení vzniku kyseliny mléčné, čímž znatelně oddálí svalovou únavu, takže trénink je mnohem efektivnější. Konkrétně řečeno, doporučuji Performance Matrix užít jednu dávku (dvě odměrky) cca 20 minut před tréninkem a po ukončení tréninku můžete užít Vámi zmíněné Whey Aminos.
Hezký den
Platba
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda je možná v kamenném obchodě platba poukázkou FlexiPass.
Děkuji za odpověď
Odpověď
Dobrý den, ano stravenky typu FlexiPass bereme, takže s nimi můžete u nás zaplatit.
Hezký den
Dotaz
Dobry den chtel sem se zeptat jestli je vhodne brat L-glutamin kazdy den? Zda bych mnel mit nejake pauzy a jak je brat cvicim skoro kazdy den Dekuji frenklin
Odpověď
Dobrý den, osobně doporučuji dávkovat glutamin 3x denně cca 20g, dle tělesné hmotnosti. První dávku doporučuji užít cca 20 minut před tréninkem, druhou ihned po jeho ukončení a třetí dávku glutaminu doporučuji večer před spaním. Glutamin se dávkuje každý den a to bez ohledu na to, zda trénink máte či nikoliv, takže ve dnech volna doporučuji dávkovat též 3x denně a to kdykoliv během dne, pouze třetí dávku bych užil večer před spaním.
Hezký den
dotaz
Dobry den chtel bych se zeptat kolik gramu je jedna odmerka tudiz jedna davka ?
Odpověď
Dobrý den, jedná dávka = jedna odměrka. Odměrka Pump Techu má obsah 15g dle informací výrobce.
Přeji hezký den
aspartam
dobry den,mate nejaky protein bez aspartamu ci lepe bez umelych sladidel.dekuji Jirka
Odpověď
Dobrý den, většina předních výrobců sportovní výživy od aspartamu upouští, takže ten již v dnešní době naleznete v málo výrobcích, např. Instant Whey obsahuje jako sladidlo sukralózu a acesulfam K, což jsou neenergetické, nekalorické alternativní sladidla, která jsou vhodná i pro diabetiky. Jako příklad takto doslazovaných doplňků uvedu již zmíněný Instant Whey, Pharma Blend či zcela nový Pharma Whey HT+.
Přeji hezký den
použití hyper mass při nemoci
DOBRÝ DEN, CHTĚLA BYCH SE ZEPTAT, ZDA MOHU POUŽÍVAT HYPER MASS I TEHDY, KDYŽ MÁM JEN VIRÓZU CHŘIPKY A VYSADILA JSEM TRÉNING Z DŮVODU OSLABENÍ ORGANISMU, NEBO MÁM JEN DÁVKOVÁNÍ SNÍŽIT?
PŘEDEM DĚKUJI ZA ODPOVĚĎ
Odpověď
V žádném případě nepoužívejte sachariďák(gainer) v období nemoci,nestrávené sacharidy vedou k přemnožení bakterií v těle,bakterie totiž dobře navazujou na sacharidy.V takovém případě je pak léčba nekonečná.
Odpověď
Dobrý den, Hyper Mass můžete užívat i v období virózy, zvláště pak v případě, pokud je cílem suplementace tímto gainerem zvýšení tělesné hmotnosti. Naopak, množství aminokyselin, zejména BCAA a dalších vitamínů bude pro Vás spíše přínosem.
Přeji hezký den
Příchutě a barviva
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat na obsah barviv a jiných dochucovadel v jednotlivých příchutích. Obsahuje váš přípravek nějaká "E-čka"? Děkuji
Odpověď
Dobrý den, detailní popis tohoto produktu jsme nyní aktualizovali a upravili, takže se v něm dočtete o přítomnosti umělých sladidel, konkrétně cyklamát sodný, acesulfam-K a sacharin sodný. Dochucovadla zde výrobce uvádí jahodový prášek, třešňový prášek, malinový prášek - v závislosti na příchuti, dále přírodní aroma, barviva - prášek ze šťávy z červené řepy, riboflavin a betakaroten. "E-čka" výrobce neudává žádné. Dále jsme upravili obsah balení, které nyní výrobce dodává v 750g balení oproti původním 430g. Pokud byste potřebovala cokoliv ještě doplnit, jsme tu pro Vás.
Hezký den
dotaz
Dobry den chtel jsem se zeptat,zdali je vhodny tento vyrobek brat ciste po treningu?Merim 190cm a 90kg jsme i s vetsi casti vyrysovany a uvazuji bud o tom,tomto pripravku ktery obsahuje vice slozek,nebo Instant whey na zkvalitneni sval.hmoty predem diky za odpoved mejte se
Odpověď
Dobrý den, osobně proteiny ihned po ukončení tréninku nevidím zrovna rád, po tréninku je tělo lačnější spíše po sacharidech, takže v tomto případě bych One Stop XTREME viděl jako velice dobrou volbu. Pokud přece jen uvažujete o proteinu po tréninku, tak potom bych spíše doporučil protein zpracovaný metodou CFM - např. XXL Whey Plus, který navíc obsahuje opravdu vysokou dávku glutaminu pro regeneraci a navíc slušné množství argininu. Pokud uvažujete o proteinu Instant Whey, který považuji za velice kvalitní protein, tak bych jej doporučoval dávkovat ale až po cca 40 minutách po ukončení tréninku. Osobně bych jako potréninkovou směs viděl a doporučoval spíše Vámi zmíněný One Stop Xtreme.
Hezký den!
Extrifit
Dobrý den,
rád bych se zeptal, zda do budoucna neuvažujete o rozšíření sortimentu o značku EXTRIFIT.
díky,
Karel
Odpověď
Dobrý den, snažíme se e-shop Goldfitness.cz držet v maximální možné úrovni co se týká nabízených služeb, výrobků a tedy i výrobců. Osobně nepovažuji značku Extrifit za výrobce suplementů, který naše kritéria při tomto výběru splňuje a to i přes fakt, že v poslední době kvalitou svých výrobků nahoru bezesporu šel, máme zde českého zástupce firmu Nutrend s jeho nejvyšší řadou Compress Expand a momentálně je to právě Nutrend, který je dle mého názoru na českém trhu jedničkou mezi výrobci sportovní výživy v ČR, takže o zařazení výrobků firmy Extrifit do naší nabídky v tuto chvíli neuvažujeme. Děkuji Vám za pochopení naší politiky a přeji hezký den.
správná velikost
Dobrý den,
chci se zeptat jakou velikost si mám objednat při rozměrech dlaně - délka 19cm a 10 cm šířka?děkuji
Odpověď
Dobrý den, jste přesně na hraně mezi velikostí XL a XXL. Osobně mám raději volnější rukavice, takže bych doporučil velikost XXL.
Hezký den
užívání
Dobrý den. Chtěl jsem se zeptat jestli je tento přípravek vhodný k použití cca do 10 minut po tréninku a do Sacharidových vln?
Odpověď
Jak jsem se zmínil, záleží především na výběru proteinu, pak můžete po tréninku dávkovat i proteiny, nicméně banánem nezkazíte vůbec nic, tedy v případě, že nejste zrovna ve striktní dietě...
Hezký den
Odpověď
Je tedy lepší dát si ihned po tréninku třeba jablko nebo banán? A ten protein až tak 40 min. po ukončení tréninku?
Odpověď
Dobrý den, osobně nejsem velkým příznivcem používání proteinů ihned po ukončení tréninku, nejvyšší nárok organismu na bílkovinu vzniká až cca 40 minut po tréninku, nicméně pokud se jedná o speciální směsi nebo proteiny vyráběné metodou CFM (speciální moderní nechemická technologie CFM - CROSS FLOW MICROFILTRATION - mikrofiltrace zkříženým tokem přes keramické filtry), tak tyto proteiny můžete užít i ihned po ukončení tréninku. XXL Whey Plus Protein je vyráběn metodou CFM, takže jej lze použít i do 10 minut po ukončení tréninkové jednotky. Do sacharidových vln jej též můžete použít, jedná se o velice kvalitní protein.
Hezký den
Dobrý den, rád bych se zeptal jak je vhodné dlouho užívat doplňky, jako jsou proteiny, creatin, nebo nitrix. Někde jsem četl, že je dobré po nějakém čase dobré úplně přestat brát tyto doplňky, nevím jestli z důvodu nebezpečnosti předávkování, nebo že pak po pauze mají větší účinek. Jak je to tedy nejlepší užívat, třeba měsíc a pak měsíc pauza? Děkuji za odpověď. Honza
Odpověď
Dobrý den, bílkoviny neboli proteiny můžete doplňovat neustále, obecně řečeno, pokud od svého těla něco očekáváte (nárůst hmoty, svalová síla apod.), tak je nutné tělu také něco dodat, takže teorie, že tyto suplementy organismus zatěžují je skutečně pouhý mýtus. Sacharidy neboli gainery, bílkoviny neboli proteiny a aminokyseliny tělu můžete dodávat nepřetržitě. Suplementy typu kreatinu, No systémy (Nitrix), Tribulus Terrestris a jím podobné doplňky jsou skutečně pouze "doplňky", takže ty se cyklují, kreatin doporučuji cca 6 týdnů, stejně tak Tribulus, po této době doporučuji cca tři týdny až měsíc pauzu. NO systémy (Nitrix) doporučuji dávkovat minimálně dva měsíce, maximálně pak čtyři měsíce, po této době doporučuji alespoň šest týdnů pauzu.
Hezký den
BCAA
Dobrý den, lze tyto aminokyseliny požívat jako BCAA před tréninkem? Díky
Odpověď
Dobrý den, ano lze, Amino NOX obsahuje 3g aminokyselin BCAA plus další aminokyseliny ve volné formě. Pro doplnění BCAA je tedy vhodný.
Hezký den
kombinace
Dobrý den,
rád bych se zeptal, jestli je možné kombinovat s Maximum Krea-Genic PTK (který je taky + PTK). Není problém v tom, že vezmu před tréninkem 3x creatin PTK + a ještě 4x BCAA taky PTK. Dotaz konkrétně zní - není to moc PTK najednou?
díky za reakci
Odpověď
Dobrý den, PTK = transportní systém (kyselina alginová), takže ať již máte BCAA s PTK (aminokyseliny BCAA s vylepšeným transportním systémem) nebo Krea-Genic s PTK, tak je to naopak spíše plusem pro vyšší výsledný efekt těchto doplňků, takže skutečně nemusíte mít obavy.
Hezký den
Cellmass
dobrý den chtel bych se zeptat jestli je cellmass tak dobrý jak se tu píše
Odpověď
Dobrý den, CellMass patří skutečně mezi kvalitní a zákazníky oblíbený transportní systém kreatinu, takže mohu potvrdit kladnou zpětnou reakci od našich zákazníků.
Hezký den
A zapomněl jsem na banán jinak všem tenhle protein vřele doporučuji
Odpověď
Dobrý den, ano skutečně se jedná o kvalitní vícesložkový protein. Je tedy pravdou, že s nižším podílem bílkovin (cca 56%), takže pro jedince, kteří potřebují navýšit podíl bílkovin není úplně ideální, navíc je původem z USA, kde se nyní potýkají s problémem hormonálně upravovaného mléka, tzv. rBGH mléka, ale složením patří skutečně k těm lepším proteinům. Více o rBGH mléku se dočtete v tomto článku Co je to rBGH mléko.
Hezký den
U tohohle proteinu existuje i příchuť cookie cream a peanut butter máte v plánu ji zařadit do své nabídky?
Odpověď
Dobrý den, děkujeme za příspěvek, v příštím týdnu očekáváme zboží od firmy BSN a věřím, že zde budou opět už i tyto příchutě, jak banán, tak cookies & cream.
Hezký den
Prosím o radu
Dobrý den,chtěl jsem se zeptat jestli je dobrá kombinace Nitrix AVPT s Pharma Blend 6 HR 2270g - PhD,děkuji za odpověď
Odpověď
Dobrý den, tato kombinace je velmi účinná, obecně řečeno kombinace Nitrixu a kvalitního proteinu či gaineru patří mezi jedny z nejoblíbenějších kombinací vůbec, takže doporučuji.
Hezký den
Ktery?
Dobry den prosim o radu pri vyberu resp pro a proti :Pharma blend 6 hr vs WPC 80 professional (extrifit)
Odpověď
Dobrý den, jedná se o dva zcela odlišné produkty. WPC 80 je vyráběn metodou CFM, Pharma Blend je složením vícesložková bílkovina. Co se týká mého doporučení, tak pokud nemáte problémy např. s laktózou (proteiny vyráběné metodou CFM laktózu neobsahují), tak osobně doporučuji spíše Pharma Blend.
Hezký den
MLÉKO
Dobrý den. můžu po tréninku nahradit gainer podmáslím nebo jogurtovým nápojem? Děkuji za odpověď
Odpověď
Dobrý den, ne nemůžete, tato kombinace je skutečně nevhodná.
Hezký den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669