Poradna
Témata
BCAA
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda je vhodně tento gainer používat s BCAA kapslemi? Předem děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den přeji,
v užívání gaineru společně s aminokyselinami žádný problém není. Jen pokud užíváte gainer, nejspíše se snažíte budovat objem svalů, tudíž jste ve fázi nabírání. Bcaa jsou zejména nezbytně důležité při redukci tedy rýsování.
V tomto objemovém období bude dostačující dávka 3-5g před tréninkem a 3-5g bcaa po tréninku.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
100%whey protein vanilka
Dobrý den mohu se zeptat zda máte v Pražské prodejně 100% whey protein vanilku za stejnou cenu jako na e-shopu .
Děkuji Dominik Zeman
Odpověď
Dobrý den, pane Zemane,
na obou pražských prodejnách (na Strašnické i Vinohradské) máme tyto proteiny skladem a veškerý sortiment zde máme za stejné ceny jako na eshopu.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
protein do diety
Dobrý den, chtěla bych se zeptat na kvalitní protein do rýsovací diety a zárovenˇ nasytí. Nějak se v těch značkách od výrobců ztrácím.-) Díky za odpovědˇ.
Odpověď
Dobrý den přeji,
do dietního období určitě je nutné zvolit proteinový nápoj s vysokým obsahem kvalitních bílkovin a s menším podílem cukrů a tuků.
Doporučuji Micro Whey , CFM Protein či CFM Isoclear .
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
potřeboval bych nabrat
Dobry den mam problem,chtěl bych posylovat ale jsem tělesně hubení,potřebuji nabrat a mít chut k jídlu,mužete mi prosím poradit děkuji Kuky Jiří tel.722429472
Odpověď
Dobrý den přeji,
základem ke zvýšení tělesné hmotnosti a celkového nabrání je samozřejmě správně nastavený stravovací režim. Pokud budete správně jíst, tak budete samozřejmě i nabírat. K tomu Vám také napomůžou doplňky výživy, ve Vašem případě určitě doporučuji sacharidový nápoj např. Mega Mass 4000 . Doporučuji užívat 1 dávku po ukončení tréninku a další dávku kdykoliv během dne na doplnění celkového kalorického denního příjmu. Uvidíte jak se tělesná hmotnost bude posouvat nahoru.
Chuť k jídlu Vám zajisté nastane, až začnete aktivně cvičit, poté si tělo samo řekne o větší přísun kalorií.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Nocni protein
Dobry den, koupil jsem si nocni protein Pharma Blend 2,27kg a po jednom pouziti jsem mel rano strevni problemy. I pres vysazeni a znovu nasazeni se to opakovalo. Je to mozne? Dekuji
Odpověď
Dobrý den přeji,
příčin může být samozřejmě více. Třeba Vám vadí jiná potravina, kterou konzumujete, či můžete užívat nadbytek bílkovin, které nestačíte za den spotřebovat a to pak samozřejmě vyvolává projímavé účinky. Také je zde možnost, že Vám tento proteinový nápoj nesedí, pokud jste citlivější na laktózu. Ovšem spousta našich zákazníků si tento proteinový nápoj nemůžou vynachválit a osobně jsem se ještě s těmito problémy u nich nesetkal.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
čajshape tea, PU-er-limetka
kolik šálků denně lze vypít-
Odpověď
Dobry den přeji,
odpověď na tuto otázku již zde u tohoto výrobku je uvedena v předchozím dotazu..
Dávkování u těchto čajů je individuální záležitosti. Osobně doporučuji 1-2x denně.
Hezký den
S pozdravem Michal
A co bílek?
Koupil jsem tento protein,protože má mimo jiné obsahovat vaječný albumin. Ale v složení na obalu se nic takového nepíše.Ani originál.
Odpověď
Dobrý den přeji,
velice se omlouváme za způsobené komplikace ohledně složení u tohoto produktu. Nejspíše výrobce změnil recepturu u tohoto produktu a bohužel jsme jej neupravili na našem eshopu. Přijměte prosím jako omluvu jednorazovou slevu 200 kc na Vás příští případný nákup. Stačí v objednavkovem formuláři uvést do poznamky: prosím o slíbenou slevu 200 kc.
Děkuji za pochopení
Hezký den
S pozdravem Michal
Gainer
Dobrý den, kdy bude tento Gainer na sklade? Předem děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den přeji,
bohužel tento sacharidovy nápoj již s největší pravděpodobností v nabídce mít nebudeme. Jako náhradní variantu Vám doporučuji
Heavy Weight 5,4kg tento GAINER máme nyní na prodejně v akci za 1.399 Kc a to až do konce června.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Slozeni
Nevidim slozeni teto tycinky, je k dispozici?
Odpověď
Dobrý den přeji,
slozeni výrobku uvidíte po rozkliknuti nutricnich informací přímo u popisu výrobku.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Lodní doprava
Do you ship to the United States?
Odpověď
Dear,
unfortunately, outside Europe we do not send the shipments. We apologize for not having a positive answer for you.
Best regards
Michal
Regulace proteinu
Dobrý den, vážím 70 kg a protein beru jen po tréninku- 30 g čistého proteinu a chtěl bych se zeptat, zda bych ho měl vysadit úplně, či jen zmenšit dávku, když chci začít užívat tento gainer. Před děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den přeji,
lze samozřejmě užívat jak proteinovy nápoj, tak sacharidovy. Záleží pouze a především na Vašem jídelníčku, jak do nej tyto 2 Suplementy zahrnete. Gainer uzivejte po tréninku a proteinovy nápoj dle potřeby kdykoliv během dne. Šlo by přidat i proteinovy nápoj do gaineru po tréninku na zvýšení množství bílkovin. Ale je to velmi individuální záležitost a možnosti je spousty.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
S55 příprava
Dobrý den, je možné míchat přípravek S55 namísto s vodou s odstředěným mlékem (0,5% tuku) ? Případně přidat kousek ovoce ?
děkuji.
Odpověď
Dobrý den přeji,
určitě možné toto je, jen je nutné počítat s přidaným množstvím kalorických hodnot. Jinak je spousty možností na podobné kombinace a mixy.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Plnidlo
Můžu se zeptat jakou přesně funkci v tomto produktu má plnidlo-mikrokrystalická celulóza a barvivo oxid železitý? Respektive k čemu tyto složky budou mému tělu?
Odpověď
Dobrý den,
tyto 2 látky jsou součástí tohoto výrobku. Obě dvě tyto látky nejsou škodlivé, tudíž není se čeho obávat. V dnešní době bohužel lidé často koukají na všelijaké maličkosti, ale poté při nákupu potravin složení nečtou a bohužel jedí všelijaké éčka a zbytečné přísady.. ale když jde o doplněk stravy vyrobený od předních světových výrobců, tak vše zkoumají a čtou a místo toho, aby výrobek plně využili, tak se zabývají maličkostmi.
Hezký den
S pozdravem Michal
Dotaz
Dobrý den.
Chtěla bych se zeptat, Bosu Balance Trainer profi má základnu černou nebo šedou? A záruka je 24 měsíců? Děkuji za odpověď Losenická
Odpověď
Dobrý den přeji,
na prodejně jsme rozbalili Bosu Profi, kterou nyní máme na skladněnou a základna je šedá. Záruka na všechny Bosu je 2 roky.
Přeji pěkný den
S pozdravem Němeček Pavel
DIETA
Dobrý den chtěla sem se zeptat jaké proteiny byste mi doporučili na dietu+hubnutí
děkuji
Odpověď
Dobrý den přeji,
do tzv. dietního období či rýsovací fáze Vám doporučuji rozhodně kvalitní bílkoviny s vysokým podílem bílkovin a nízkým obsahem sacharidů a tuků. Ideální volbou jsou tzv. izoláty. Např. Micro Whey , CFM Whey Protein či CFM Isoclear .
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Hmotnost
Dobrý den. Mám problém s nabíráním hmotnosti. Dělám aktivně thajský box v pátek a v neděli, do toho v sobotu běhám kvůli vytrvalosti. Dále cvičím objemové tréninky v posilovně 3x-4x týdně (úterý, čtvrtek, pátek, neděle a někdy i v sobotu, podle času). Do toho navíc chodím v sobotu na kruhové tréninky a potom cvičím s vlastní vahou (shyby, kliky atd..). Je mi 19 let a vážím 68 kg, ale vypadám jako bych vážil o 10 kilo míň. Chci nabrat pár kilo, abych vypadal trochu jako chlap. Je mi celkem jedno, jestli to budou převážně svaly nebo tuk, hlavně ať něco naberu. Jídelníček mám zvládnutý. Mohli by jste mi doporučit nějaké suplementy? Předem děkuji :-)
Odpověď
Dobrý den přeji,
podle toho co píšete, tak Váš největší problém bude příliš mnoho aktivity. Pokud chcete nabírat (píšete, že ideálně hrubý objem), tak v tom případě bohatě stačí 4 tréninky v posilovně za týden a ostatní aktivity, jako běhání, thajský box apod. jsou již přespříliš a budete mít nadále velký problém s nabráním, i kdyby jste zvýšil kalorický příjem. Tudíž v první řadě musíte ztenčit Váš sportovní režim, jinak se dále neposunete.
Dál je potřeba zvýšit kalorický příjem ze stravy. V neposlední řadě Vám samozřejmě pomohou i doplňky výživy jako např. velmi oblíbený gainer na nabrání což je Mega Mass 4000 , který zařaďte po tréninku a další dávku kdykoliv během dne ovšem nikoliv místo pevné stravy. Pomoci by Vám mohl též Kreatin, který v kombinaci s gainerem je dobrou volbou. Doporučuji tento od stejného výrobce Pure Creatine 600g .
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Rodiola Rosea
Můj desetiletý vnuk má velké potíže se soustředěním se. Je vhodné užívání přípravku Rodiola Rosea i u dětí_
Děkuji
Odpověď
Dobrý den přeji,
osobně nedoporučuji doplňky výživy příliš malým dětem např. pod 12 let. Místo Rhodioly bych doporučil na bystrost a vnímavost spíše Ginkgo Biloba .
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Je lepší využití s mlékem nebo vodou
Dobrý den, rád bych se zeptal, zda je lepší užívat micelární kasein s vodou nebo mlékem?
Kolem této otázky panuje řada informací, tak by mě zajímalo, co na to řeknete Vy, jako odborník na suplementaci.
Děkuji O.
Odpověď
Dobrý den přeji,
já rozhodně doporučuji užívání jakéhokoliv proteinového nápoje pouze s vodou. V mléku je vyšší množství cukrů (laktózy) a tak by jste celkově narušil kvalitně zpracovaný proteinový nápoj. Tudíž jednoznačně doporučuji míchat s vodou.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Svalová hmota
Dobrý den, mám 19 let, 65 kg a 184 cm. Trénuji box + cvičení s vlastní vahou 4x týdně. Chtěl bych nabrat svalovou hmotu a potřeboval bych poradit s výběrem přípravků.
Děkuji
Odpověď
Dobrý den přeji,
nejprve by jste se měl zaměřit určitě na Váš trénink. Box je v pořádku, i když samozřejmě při něm nelze očekávat nějaký velký přísun svalových objemů. Ale co se týče tréninku 4x týdně s vlastní vahou, to je nedostačující pro nárůst svalové hmoty. Musíte zařadit k boxu silové tréninky v posilovně. Jen tvrdými a těžkými tréninky, spolu s kvalitním jídelníček a kvalitními doplňky výživy k tomu podpoříte stimulaci svalové buňky. Tudíž musíte překopat zejména toto.
Co se doporučení suplementů týče, zřejmě se Vám bude jednat o kvalitní čistý nárůst svalové hmoty bez zbytečných tuků, což soudím podle tréninků boxu, kde velké objemy nejsou na místě. Určitě by jste v první řadě měl pořídit kvalitní proteinový nápoj např. Premium Whey , který Vám zajistí potřebné dostatečné doplnění pro Vás důležitých bílkovin. Dále jsou potřeba vitaminy s minerály např. Nexgen Pro , esenciální aminokyseliny např. Bcaa 500cps a důležitou roli by měl hrát ještě Glutamin , který podpoří Vaší regeneraci a imunitu.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Formexplode
Dobry den,chtel bych se vas zeptat zda byste mi doporucil vyrobek formexplode predem dekuji za odpoved
Odpověď
Dobrý den,
Vámi uváděny výrobek nemáme v nabídce, tudíž ho neznám a nemohu posoudit.
Preji pekny den
S pozdravem Michal
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669