Poradna
Témata
Mutant mass
Dobry den jsem po operaci krčni pateře a už jsem dva roky necvičil,měřim 170 a važim 75kg chtěl bych zvyšit tělesnou vahu a skusit pomalu cvičit ,chci si koupit Mutant mass ale nevim jaka by byla ještě k tomu dobra kombinace zboží děkuji za odpověd
Odpověď
Dobrý večer strašně moc vam děkuji za vaše doporučeni určitě se tim budu řidit,i když nevim jaký trening použit na spevněni ale stejně strašně děkuji s pozdravem arpi
Odpověď
Dobrý den, vzhledem k Vaší nynější tělesné hmotnosti a faktu, že jste po operaci, doporučoval bych spíše začít pomalu zpevňovat s pomocí bílkovin, tedy např. s Instant Whey NATIVE, maximálně s komplexní směsí One Stop XTREME a po cca dvou měsících bych zvážil, zda chcete jít stále s tělesnou hmotností nahoru či nikoliv. Samozřejmě rozhodnutí je na Vás, toto je pouze mé doporučení s ohledem na Váš nynější stav.
Pokud bych měl doporučit kvalitní gainer, Mutant Mass není špatnou volbou, vzhledem ke kvalitě použitých surovin bych osobně volil ale Royal Mass.
Hezký den!
Hmotnost
Dobrý den, chci se zeptat, potřebuji přibrat na váze, posiluji doma, ale potřebuji větší tělesnou hmotnost, aby byl efekt výraznější. Je mi 17, jsem ektomorf, měřím 182cm a vážím jen 57kg, co by jste mi doporučil, abych přibral co nejrychleji a nejefektivněji tělesnou hmotnost a poté svalovou, Děkuji
Odpověď
Dobrý den, vzhledem k Vašemu věku bych se - alespoň prozatím, držel pouze gainerů a proteinů. S ohledem k Vaší opravdu nízké tělesné hmotnosti bych doporučoval zcela určitě kvalitní gainer. Z naší nabídky bych doporučil např. Giant Mega Mass 4000 od Weidera nebo pokud preferujete vysokou kvalitu, pak doporučuji Royal Mass.
Přeji hezký den!
Dotaz
Dobrý den , chtěl bych se zeptat. Posiluju už přes půl roku , je mi 16 let a měřím 180cm a vážím 76 kg tak jestli je tento sacharidák pro mě vhodný k mému věku a jestli ne , jaký by jste mi doporučil sacharidák ? :) Předem Děkuji
Odpověď
Dobrý den, nejsem přílišný příznivec tohoto gaineru, ale jedná se čistě o můj názor. Pokud se ptáte na mé doporučení, pak vzhledem ke kvalitě použitých surovin a dalších aspektů, jako je nízký podíl laktózy atd. bych zcela určitě doporučil Royal Mass. Zvláště ve Vašem věku bych vybíral pouze mezi gainery a při jejich výběru bych dbal právě na vyšší kvalitu. Ostatní doplňky bych zatím do Vašeho suplementačního plánu nezařazoval.
Přeji hezký den!
Prošlý protein
DObrý den, už se mi mnohokrát stalo, že jsem objednal protein, kterýmu brzy končil datum spotřeby. Tím bych se chtěl zeptat. Vadí hodně, když protein piju prošlý? Nic tomu neni, chuť neni žádná. Jen si řikám, jestli se zbytečně neošizuju o bílkoviny :)))
Odpověď
Dobrý den, mno...dal bych Vám jednoduchou radu, nakupujte na goldfitness.cz a problém s blížící se dobou expirace budete mít vyřešen :-). Nepatříme mezi obchody, které zákazníkům zasílají prošlé doplňky výživy nebo doplňky, u kterých se blíží datum expirace nebo dokonce je toto datum přelepené! V opačném případě toto zboží dáváme do výprodeje a zákazník je na tento fakt upozorněn.
Ale k Vašemu dotazu, pokud byl protein skladován v suchu, tak by mu nemělo nic být, přecejen se jedná o datum "minimální" trvanlivosti, v každém případě, pokud kupujete jakýkoliv suplement a datum expirace by se blížilo ke konci už při nákupu tohoto doplňku, tak bych na to daného prodejce upozornil a požadoval bych minimálně nějakou slevu, přijde mi nefér, aby o této skutečnosti nebyl zákazník informován už před nákupem takového produktu.
Přeji hezký den
Flexi pass
Dobry den, berete flexi passy?
Odpověď
Dobrý den, ano stravenky typu FlexiPass bereme, takže s nimi můžete u nás zaplatit.Hezký den
rada
Dobrý den, pravidelně hraji florbal, několikrát týdně jezdím na rotopedu a taky sem tam cvičím s činkou. Chtěl bych zhubnout v okolí břicha. Koupil jsem nějaký spalovač tuku. Chtěl bych poradit jak v této kombinaci přibrat čistou svalovou hmotu, protože třeba na rukou nemám už ani co rýsovat. Děkuji
Odpověď
Dobrý den, doporučil bych Vám pročíst si reakce a komentáře v naší poradně na toto téma, konkrétně “Nabírání čisté svalové hmoty“. Jde o to, že nelze tyto dvě fáze slučovat. I profesionální kulturisté mají fáze, kdy nabírají hmotu a objem tzv. objemová fáze se kterou jde bohužel ruku v ruce i navýšení tělesného tuku, pak je fáze druhá, kdy se snaží vyrýsovat tzv. rýsovací fáze a zde je zase přirozené snížení i svalového objemu, jednoduše řečeno nelze rýsovat břišní svaly a zároveň nabírat hmotu na pažích...
V případě více informací využijte naši zelenou linku 800 801 130.
Přeji hezký den.
One Stop XTREME a aminokyseliny
Dobrý den, rád bych se zeptal (vzhldem ke skožení One Stop XTREME) při dákování 2x145g na vhodnost kombinování s dalšími doplňky , např. BCAA, kreatin nebo L-glutamine, případně Performance Matrix (před tréninkem) a Instant Mass (po tréninku už asi nelze :) Doplnění proteinem a případně Nitrixem je jasné z předchozích odpovědí. Děkuji.
Odpověď
Dobrý den, osobně považuji One Stop XTREME za velmi vydařenou komplexní směs, kde je v dostatečném množství zastoupen kvalitní sacharid, bílkoviny, aminokyseliny BCAA a koneckonců i kreatin (pokud vážíte více, jak 100kg, doporučuji v kreatinové fázi a hlavně v sytící fázi, množství kreatinu ještě navýšit klasickým kreatin monohydrátem). Takže pokud nestíháte jednotlivé složky a látky suplementační pyramidy, One Stopem můžete bez obav nahradit veškeré tyto látky. Dle mého názoru, pokud doplníte tento suplementační split ještě o Performance Matrix před tréninkem, který obsahuje též dostatečné množství aminokyselin BCAA, tak "není co řešit" :-). Po ukončení tréninku je Instant Mass už zbytečný zbytečný, potřebné látky a živiny doplníte z One Stopu, takže One Stop Xtreme 2x 145g, Performance Matrix cca 20 minut před tréninkem a Nitrix dle doporučení výrobce je velice efektivní kombinace.
Přeji hezký den!
Multivitamin
Dobrý den, zatím neberu žádný vitaminový přípravek, ale líbí se mi tento. Je potřeba tento produkt s něčím kombinovat nebo obsahuje vše potřebné a stačí ho užívat samotný?
Díky za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, Nexgen je opravdu velice povedený multivitaminový preparát a ze své zkušenosti jej doporučuji. Obsahuje navíc např. i Koenzym Q10, vitamín K2, Lutein apod., takže stačí užívat pouze tento doplněk, popř. bych se podíval na jeho inovovanou a zesílenou verzi, která obsahuje ještě více vitamínu K2, hořčíku, vitamínu D3. Jedná se konkrétně o Nexgen + Sports.
Přeji hezký den
Mutant mass
Dobrý den chtěl bych si od vas zakoupit na zvyšeni hmotnosti Mutant Mass ,ale chtěl bych se zeptat co nebo jaký doplněk by se k tomu ještě hodil na větčí učinek Mutant mass,děkuji za odpověd
Odpověď
Dobrý den, doplňků na zvýšení hmotnosti je celá řada, bohužel jste neuvedl věk, tělesnou hmotnost, výšku ani své cíle, takže nemohu blíže doporučit konkrétní doplňky, obecně ke kvalitnímu gaineru pro zvýšení tělesné hmotnosti mohu vřele doporučit kreatin monohydrát, Nitrix a samozřejmě jako základ kvalitní bílkovinu a aminokyseliny, ale jedná se o dost všeobecné doporučení. V případě potřeby neváhejte kontaktovat naši bezplatnou linku 800 801 130.
Přeji hezký den
svaly
Dobrý den chtěl bych se zeptat jestli kombinace-Kre-alkalyn 1500,Mega massive 1100,BCAA Extreme pure,Glutamin,Glukoza a stimulant růstového hormonu. je dobrá a jak všechno dávkovat ??
Odpověď
Dobrý den, obecně kombinace kreatinu, aminokyselin (jak BCAA, tak i glutaminu), kvalitního gaineru a proteinu je velice vhodná, většinu konkrétních výrobků na které se dotazujete ani nemáme v nabídce, takže nemohu přesně specifikovat, stejně tak, jako "stimulant růstového hormonu", předpokládám, že máte na mysli např. Tribulus Terrestris. Váš dotaz je ale velmi obsáhlý, proto bych Vám doporučoval kontaktovat naši bezplatnou linku 800 801 130.
Děkuji za pochopení a přeji hezký den
DÁVKOVÁNÍ 100% WHEY PROTEIN
Dobrý den,
chtěl bych se zeptat na dávkování 100%whey proteinu.
A kdy se více vstřebává do svalů? Před nebo po tréninku?
Abych nebral protein jen tak nadarmo a němělo to efekt.
Chodím 4x týdně do posilovny.
Děkuji za odpověď. =)
Odpověď
Dobrý den, bílkoviny resp. proteiny dávkujte s ohledem na Váš denní příjem bílkovin. V každém případě myslím, že dvěma dávkami proteinu denně nezkazíte nic. Obecně platí, dávkujte cca 30 - 45 minut po ukončení tréninku a další dávku kdykoliv během dne. V případě jakýchkoliv dotazů nás neváhejte kontaktovat a to na lince zdarma 800 801 130.
Přeji hezký den
posilovani v starsim veku
je mi 57 let,pravidelne posiluji,uzivam proteiny,tribulus,glutamin,colostrum,vyskousel jsem vse co se doctu ale vysledky se nerovnaji vynalozene namaze.je uzivani vyse uvedenych doplnku plytvani penezi a v tomto veku jiz nemohu pocitat s nabranim nejakych objemu ?
Odpověď
Dobrý den, dle mého názoru ve Vašem případě nehraje roli věk, osobně bych se zaměřil na kvalitní produkty, které nepotřebují reklamu a v kombinaci s kvalitní stravou, dostatečným odpočinkem a vhodným tréninkem kýžených cílů dosáhnete.
Pokud mohu doporučit, zkuste se držet kvalitních proteinů, doporučil bych např. Instant Whey NATIVE (dávkujte 2x - 3x denně), aminokyseliny BCAA a např. Tribulus Terrestris s obsahem Protodioscinu, doporučuji Tribulus od společnosti VemoHerb. U této kombinace zkuste vydržet např. tři měsíce (Tribulus ve vyšších dávkách dávkujte pouze jeden měsíc, pak alespoň na měsíc vysaďte), změňte a zefektivněte trénink a uvidíte, že v kombinaci s dostatečným odpočinkem resp. spánkem se začnou "dít divy" :-). Ono kolikrát stačí mít dostatek základních látek a živin a člověk nemusí zkoušet veškeré reklamní suplementy. Pokud byste cokoliv potřeboval, tak nás neváhejte kontaktovat.
Přeji hezký den
Detonator
Dobrý den,
rád bych slyšel Váš na názor na dlouhodobé užívání spalovačů primárně z důvodu jejich učínků na energizace těla
Odpověď
Dobrý den, osobně preferuji spalovače tam, kde chce jedinec snížit svoji tělesnou hmotnost (odbourat tuky) a "mírnější" metody již nefungují (dostatek pohybu, stravovací návyky a jejich úprava). Používat spalovačů tuku, jako energizující látky bych nedoporučoval. Samozřejmě krátkodobě lze i tento model, ale dlouhodobě nedoporučuji. Beztak je většina těchto produktů založena na podobných látkách, jako jsou klasické "předtréninkovky" a to ať se již jedná o taurin, kofein, zelený čaj apod., nicméně bych přece-jen doporučil sáhnout spíš po klasické předtréninkovce, která navíc tělu může dodat např. i potřebné množství aminokyselin a dalších látek pro zefektivnění tréninku viz. např. Performance Matrix.
Přeji hezký den
Váha
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jaký přípravek bych měl užívat pro nabrání tělesné hmoty. Posiluji 4x týdně. Mám 16 let, 180cm a 65 Kg. Děkuji
Odpověď
Dobrý den, vzhledem k Vašemu nízkému věku bych doporučoval se držet jediného a to kvalitního gaineru. Osobně pro své složení doporučuji Royal Mass a dávkování doporučuji 3x denně cca 100g. Jednu dávku užijte ihned po ukončení tréninku, další dvě kdykoliv během dne. Ostatní suplementy, jako je kreatin, Nitrix a ostatní suplementy nechal ve Vašem zájmu na později...
Přeji krásný den
Royal nebo Mega Mass
Dobrý den, chci se zeptat na výrobek Giant Mega Mass 4000 NEW FORMULA a rozdíl mezi Royal Mass. Koupil jsem si Giant Mega Mass už 2 měsíce ho užívám a zatím spokojenost. Mám 26 let, 94 kg a 188 cm. Tři měsíce cvičím doma na profi stroji i s čínkami a hmotnost zatím stále stejná, řekl bych že spíš měním tuk na svaly než abych přibral, ale výsledky jsou. Myslíte že bych měl užíváním přibírat více na hmotnosti, strava zdravá, dostatek bílkovim, kuřecí maso, syrečky, tmavé pečivo. A zdali by bylo pro mě výhodnější zakoupit Royal Mass, děkuji
Odpověď
Dobrý den, v každém případě je základem kvalitní strava a dostatečné množství sacharidů, v tomto případě buď Giant Mega Massu 4000 nebo Royal Massu. Pokud to s nabíráním hmotnosti myslíte vážně, doporučuji dávkovat cca 100g a to 3x denně. Stěžejní dávku užijte ihned po ukončení tréninku pro doplnění energetických ztrát, další dvě 100g dávky kdykoliv během dne. POZOR však na to, abyste z příjmu jakéhokoliv gaineru neudělali spíše "náhradu stravy", na prvním místě je vždy kvalitní a vyvážená strava, tímto doplňkem navyšujete podíl sacharidů, který Vás dovede ke zvýšení hmotnosti. Pokud se mě ptáte na doporučení gaineru a to Giant Mega Mass 4000 versus Royal Mass, tak i přes fakt, že Weider je pro mě "srdeční záležitostí" doporučím Vám jednoznačně Royal Mass! Důvod? Velice kvalitní použité suroviny při výrobě, enormně nízký podíl laktózy (0,7g na 100g), zdroj bílkoviny je syrovátkový izolát a micelární kasein, absolutní absence umělých sladidel, takže doporučení mé je Royal Mass a dávkovat 3x denně 100g, výsledky se dostaví a s tou i spokojenost :-)
Přeji hezký den!
Odpověď
Mám úplně stejné účinky koupil jsem si Giant Mega Mass 4000 a spíš jsem vstřebal nějaký tuk co jsem měl, ale nepřibral skoro nic. Výsledky na postavě jdou poznat. Stravu si snažím také hlídat.
Beta-Ecdysterone
Dobrý den.
Mám dotaz od kolika asi let by se mohl tento přípravek užívat? A jestli nemá náhodou nějaké negativní účinky na sexuální funkce ( např. porucha erekce)? Někde jsem ty vyčetl, tak se radši předem ptám. Děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, negativní účinky na sexuální funkce určitě nemá a jelikož obsahuje přírodní látky typu ecdysteronu, yam extraktu apod., tak pokud by ovlivňuje tuto funkci, tak určitě pozitivním způsobem, nicméně klinické studie na to nejsou :-). Co se týká věku, osobně doporučuji jakékoliv suplementy až po cca 19 roku života, samozřejmě pokud cvičíte již nějaký ten rok, tak se dá tato hranice posunout, obecně ale doporučuji do tohoto věku se držet pouze kvalitních bílkovin, gaineru a aminokyselin.
Přeji hezký den
doping
dobry den.chtel jsem se zeptat,zda jde uzivat spalovac granade,kdyz jsem profesionalni sportovec.a i dalsi spalovace od weideru,jestli nejsou dopingove.dekuji za odpoved
honza
Odpověď
Dobrý den, odpovím jednoduše, pokud se budete držet např. Grenade Thermo Detonátoru nebo spalovačů tuku od společnosti Weider, tak nemusíte mít obavy. Bohužel je pravdou, že se na český trh dostává stále více doplňků většinou z USA, u kterých bych si jistý nebyl, jde o to, že USA má jinou legislativu, než je legislativa EU a ČR, takže zde byste mohl mít opravdu potíže.
Přeji hezký den
Vyzkoušení
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda je možné u vás na prodejně si rukavice i vyzkoušet. Děkuji
Odpověď
Dobrý den, na prodejně máme veškeré nabízené velikosti, takže určitě si můžete jakékoliv rukavice sám vyzkoušet.
Přeji hezký den
Dotaz
Čau je možné užívat cell mass i v netréningové dny? třeba ráno po probuzení?
Bude to mít dobrý učínek nebo je to zbytečné? Dík
Odpověď
Dobrý den, jelikož se jedná o transportní systém kreatinu, tak by bylo naopak vhodné jej doplňovat každý den a to bez ohledu na fakt, zda máte tréninkový či netréninkový den. Takže, určitě ano, nejlépe ráno na prázdný žaludek, po ukončení tréninku a večer před spaním.
Přeji hezký den
Awesome
Opravdu skvělý protein ve všech ohledech!
Bojím se, teda spíše moje peněženka, že už nebudu chtít žádný jiný...
Odpověď
Dobrý den, moc děkujeme za komentář, informace a zkušenost přímo od zákazníka je vždy tím nejobjektivnějším hodnocením!
Děkujeme!
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669