Poradna
Témata
Bcca
BCAA 2:1:1 + nitric oxide 240 kapsle
Dobrý den mohu tyto tablety používat jde mi o snížení tuku a bojím se abych nenabrala svaly na objemu vážím 70kg shodit bych potřebovala cca 10kg
Dekuji
Odpověď
Dobrý den přeji,
není důvod se obávat, že by jste po aminokyselinach nabirala na objemu. Aminokyseliny napomáhají k lepší regeneraci svalů a chrání svalovou hmotu před poškozením. Tudíž naopak bcaa jsou pro Vás do diety velmi žádoucím doplňkem.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Množství bilkovin v 1 dávce
Zdravím, měl bych dotaz ke složení produktu, v popisu píšete, že jedna dávka obsahuje 9000mg EAA, což se rovná 9g bílkovin, pokud vše dobře chápu. A poté v nutričních informacích uvádíte množství bílkovin v 1 dávce (15g) 6,56g. Tak jak to tedy prosím je?
Děkuji
Odpověď
Dobrý den přeji,
složení produktu je uvedeno správně, ověřoval jsem to i u výrobce produktu. Je omyl myslet si, že např. 10g Esencialnich aminokyselin se automaticky rovná 10g bílkovin. U bcaa, tedy u Leucinu, Isoleucinu a Valinu se tato hodnota prakticky rovná, ale u všech ostatních Esencialnich aminokyselin to tak není. Tudíž není se čeho obávat, jedna dávka opravdu obsahuje 9g esencialnich aminokyselin a 6,56g bílkovin, což je v podstatě nepodstatna informace pri užívání jakéhokoliv typu aminokyselin.
Děkuji za pochopení
S pozdravem Michal
Který pro začátek?
Dobrý den, jsem mladá dívka. Do posilovny chodím 4x týdně pod trenérem a k tomu ještě 3-4x týdně kardio. Mám docela fajn postavu, ale na břiše se mi stále drží vrstva tuku která jde hodně pomalu dolů, možná i vůbec. Chci si pořídit Grenade, ale nevím, jestli mám vzít Thermo a nebo rovnou silnější Black Ops. Co by jste mi doporučili? :) děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den slečno Evo,
děkujeme za Váš dotaz. Břicho spolu s nohami jsou většinou u žen nejvíce problémové partie. Je těžké tak to posoudit, zda se ve Vašem případě jedna o tukovou vrstvu či o vyšším množství vody v těle. Toto by měl spíše řešit Vás trenér, jelikož Vás zná a tedy by měl vědět, kde je u Vás daný problém. Co se týče spalovací tuku, který Vám napomůže zrychlit metabolismus, tak pro začátek doporučuji základní verzi Grenade Thermo.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Mutant + cratine
Dobrý den, má tento gainer dostatečný obsah cukrů abych jej mohl míchat dohromady s creatinem? Děkuji.
Odpověď
Děkuji, cvičím spíš na objem, používal jsem GMM4000, ale tam je jednoduchých cukrů skoro 50% a to mi přišlo až moc. Proto hledám gainer s menším množstvím jednoduchých cukrů, ale ne úplně bez (jako Instant Mass Heavy Weight - asi 1 g cukrů na 100g směsi) Chtěl bych něco kde nebude víc jak 20% jednoduchých cukrů, ale přesto takový, který jich bude mít dostatek na smíchání s kreatinem, aby tento kreatine dobře zaúčinkoval.
Odpověď
Dobrý den přeji,
Samozřejmě, kreatin není třeba míchat s vysokým množstvím cukru, naopak Vám tento počin poleze akorát do tukových zásob. Na 5g kreatinu je dostacuji dávka 5g rychlého cukru. Osobně bych spíše volil např. D-Ribose ten to transportní sacharid je ideální do kombinace s kreatinem.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Weider Testo extreme vs weider prime testosterne support
Dobrý den, jaký je rozdí mezi výrobky weider testo extreme, a weider prime testosterone support? Nevím který z nich vybrat(samozřejmě bych chtěl ten účinější). Děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den přeji.
Testo Xtreme obsahuje mimo jine Ashwagandu, Řecké seno (fenugreek), Macu, Cordyceps kteří podpoří Vasi produkci testosteronu.
Prime stoji na základě Ashwagandy a Cordycepsu, tedy obsahuje méně rostlin na podporu testosteronu, ale navíc obsahuje např. chrom a cholin, kteří podpoří Vas metabolismus. Tudíž pokud Vám jde primárně o podporu Vasi hladiny testosteronu, pak bych volil Testo Xtreme.
Hezký den přeje Michal
Vhodnost pro juniory
Dobry den, je vhodne podavat tento (prip. jiny protein) protein aktivne sportujicimu 13letemu juniorovi? A jak je s gainery pro tento vek? Ptam se proto, ze syn moc neji, takze zvazuji aspon mirnou suplementaci. Diky za radu.
Odpověď
Dobrý den přeji,
tento proteinovy nápoj patří k jednim z nejkvalitnějších, co se týče stravitelnosti a využitelnosti. Pro Vašeho syna ho ovšem nedoporučuji, jelikož vyšší cena a využití u něj nebude to práve ořechové. Ideálním doplňkem pro něj na doplnění kalorií bude Royal Mass 3kg . Obsahuje minimum pridanych aditiv, což je pro dítě v takovém věku ideální volbou.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
špatný obrazek
Dobrý den,
proč máte u příchutí vanilka a jahoda obrázek Reflexu, když to je Weider ? :-)
Vobejda
Odpověď
Dobrý den přeji,
velice Vam děkujeme za Vaši pozornost. Chybička byla odstraněna.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Carnitine
Dobrý den chci se zeptat co znamena exp. U produktu. Carnitine 3000 Shot 20x 60ml.
EXP. 02/2018. Ze si produkt koupím ale dojde až druhý měsíc ?děkuji za odpověď
Odpověď
Dobrý den přeji,
exp. 02/2018 znamená končící trvanlivost produktu. Jedná se o minimální dobu spotřeby. Po objednání Vám balik i hned odesleme.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Složení
Dobrý den, na výrobku je uvedeno složení mimo jiné: citrát hořečnatý, oxit hořečnatý.
To neodpovídá původnímu složení ZMA ani popisu, co máte na stránkách. Navíc je tam ještě kontroverzní barvivo e131. Kdybych to věděl, tak to nekoupím.
Odpověď
Děkuji za reakci a za aktualizaci složení. Není třeba to dále nějak řešit.
Odpověď
Dobrý den, předně je na místě velká omluva a zároveň poděkování za toto upozornění. Pochybení je určitě na naší straně. Veškeré údaje o složení jsme nyní aktualizovali a Vám náleží zcela určitě omluva. Ozvěte se prosím na náš email info@goldfitness.cz, zcela určitě najdeme kompenzaci a zboží Vám vyměníme a uhradíme veškeré Vaše náklady s tímto spojené tak, abyste byl i přes toto naše pochybení spokojen.
Ještě jednou se omlouváme a přeji pěkný zbytek večera.
S pozdravem Robert
expirace
Dobry den,
trosku dotaz mimo. Ale je mozne mi sdelit datum expirace? Ze bych zbozi koupil do zasoby? Ted je teda dieta, ale jestli je expirace, nekdy na 12/18, tak hned objednavam :) Pripadne moc dekuji.
Odpověď
Dobrý den Petře,
One Stop Xtreme v příchuti čokoláda máme větší balení nyní na prodejně s končící expirací březen 2019. U malého balení je končící expirace listopad 2018. Pokud budete dělat objednávku, tak Vás požádám, aby jste uvedl do poznámky, že si přejete balení s co nejdelší expirací.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
S pozdravem Michal
expirace
Dobrý den, chtela bych se zeptat jak dlouho vydrzi v lednici kokosovo makove maslo, popripade orechove po otevreni.
dekuji
Petra
Odpověď
Dobrý den přeji,
osobně doporučuji spotřebovat 3 měsíce po otevření. Pokud ale není chuť jiná nahorkla apod. nic tomu nebude.
Přeji pěkný zbytek dne
S pozdravem Michal
Spalovac tuku
Dobry den chtel bych nejaky spalovac tuku necvicim ale v praci hodne chodim a taham taham kanxstry 25kg a do toho hraju florbal ale nemam cas moc cvicit ale potrebuju zredukovat tuk v tele dekuji moc za doporuceni spalovace tuku
Odpověď
Dobrý den přeji,
zejména je potřeba si uvědomit, že základem ke spalování přebytečných tuků je pohyb a především strava. Bez tohoto se nikam neposunete a neexistuje žádný zázračný přípravek, který by samovolně pálil tělesný tuk. Spalovače tuků mají za úkol především zrychlyt Váš metabolismus na vyšší obrátky a tím pádem podpoříte tak rekuci tělesného tuku, samozřejmě za předpokladu výše uvedených nezbytností.
Pokud nemáte problém s vysokým tlakem, pak doporučuji Grenade Black Ops . Pokud máte problémy s vysokým tlakem tak bych zvolil např. Carnitine Liquid .
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
spalovač
Dobrý den, je možné kombinovat CLA a Acetyl - L karnitin? Obojí od firmy reflex? Myslím tím, brát je současně? Nebo bude vhodnější brát ten acetyl l karnitin a doplnit to synefrinem? Předem děkuji.
Odpověď
Dobrý den přeji,
obě Vámi navrhované kombinace jsou v pořádku a lze je určitě vyzkoušet. Karnitin má za úkol přeměňovat tuk na energie a také podporuje srdeční činnost. CLA nepatří mezi vyloženě spalovače tuků, jelikož nemá tuk spalující účinky, ale jeho hlavní výhodou je, že pomáhá neukládat tuk. Samozřejmě za předpokladu správně nastaveného jídelníčku. Synephrine je taktéž jiným druhem spalovače, tzv. thermogenním, kdy zvyšuje teplotu v těle a zrychluje tak Váš metabolismus na vyšší obrátky.
At zvolíte jakoukoliv kombinaci, chybu neuděláte. Doporučuji vyzkoušet nejprve první variantu a případně poté druhou a uvidíte která Vám funguje lépe.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Novinka
Dobrý den, bude brzy i novinka White Choc Blondie od Phd Smart Bar 64g? Děkuji, Nika ☺️
Odpověď
Dobrý den přeji,
určitě tuto příchuť v nabídce mít budeme. Nicméně koukal jsem, že zatím ani nás dodavatel tuto příchuť v nabídce nemá. Tudíž hned jak to bude možné, tak tuto příchuť rozhodně zařadíme k nám na eshop.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Porovnání
Dobrý den,
chtěl bych začít používat L-arginine před tréninkem. Rozhoduji se mezi:
L-Arginine With L-Ornithine 2:1 Powder 100g
L-Arginine Caps 200 kapslí
Který z těchto produktů byste mi doporučili jakožto lepší a účinější pro tuto potřebu.
Odpověď
Dobrý den přeji,
L-Arginine With L-Ornithine 2:1 Powder 100g bohužel není již delší dobu skladem, výrobce nám ho nedodává. Proto bych rozhodně doporučil Arginine 200cps . Funguje velmi dobře a 1 kapsle obsahuje 1g Argininu.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
objem a sila
Dobry den, potrebujem brutalne nabrat objem a silu, cvicim 4x tyzdenne, mam bohatu, pestru stravu, vyska174, vaha80 ale klesa a to ma trapi. Potreboval by som pribrat aspon na90kg. Mozete mi poradit nejake kvalitne a rychle suplementy? Vopred diky za odppoved.
Odpověď
Dobrý den přeji,
nejprve je třeba si uvědomit že nabirani objemu a vůbec tento sport je během na dlouhou trať, tudíž na nějaké rychle nabirani apod. nespolehejte. Základem k nabirani objemu je jídelníček. Píšete, že máte bohatou a pestrou stravu, ale váha klesá. Což mám jednoduchou odpověď. Jite příliš málo. Pokud Vaše tělesná hmotnost klesá, to znamená, že jste v kalorickem deficitu a musíte pridat na kalorií. Jiná cesta nevede. V tom Vám zajisté pomůže sacharidovy nápoj např. Mega Mass 4000 7kg . Další dobrou volbou pro Vás by byl Kreatin např. Creapure Creatine 600g .
Přeji ať se daří a hezký den.
S pozdravem Michal
Porovnání
Dobrý den,
je nějaký rozdíl mezi tímto Creatinem v kapslích a v prášku?
A jaké doplňky mi můžete doporučit pro trénink na hokej - 2x týdně na ledě.
Je mi 42.
Děkuji.
Odpověď
Dobrý den přeji,
hlavním rozdílem Creatinu v kapslich a sypke formy je ten, že kapslova forma obsahuje vždy menší množství ucinne látky tedy Creatinu. Proto rozhodně doporučuji formu sypkou.
Určitě by jste si měl pořídit kvalitní potreninkovy koktejl např. One Stop Xtreme . Jedná se o potreninkovou směs, kde máte vše potřebné v jednom balení. Dále by jste neměl zapomínat na vitamíny s minerály např. Nexgen Pro . V neposlední řadě bych rozhodně doporučil Glutamin. Aminokyselinu, která podporuje regeneraci a zvyšuje imunitu a stimuluje Vás růstový hormon. Např. L-Glutamine .
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
NO
dobrý den, chci se zeptat na suplementaci BSN NITRIX 2.0 a ARGININ XPLODE. Prosím který přípravek by jste doporučil . Děkuji
Odpověď
Dobrý den přeji,
osobně bych volil Arginin Xplode od Weidera. Obsahuje navíc Ornithin, který je spolu s Argininem synergicky, tedy více posiluje jeho ucinnek. Navíc spousta našich zákazníků si ho pochvaluje, že na ně funguje velmi dobře.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
vesta harbinger
Dobrý den, chci se zeptat jestli budete mít skladem HARBINGER ZÁTĚŽOVÁ VESTA 9 KG.
Zajímal by mě nějaký reálný termín. Například konec listopadu nebo konec roku. Děkuji Jan
Odpověď
Dobrý den přeji,
bohužel v tuto chvíli neví ani sám dodavatel, kdy bude vesta opět dostupná. Nastavili jsme Vám Vaší emailovou adresu do hlídaní opětovného naskladnění a i hned jak bude vesta opět naskladněna Vám příjde email.
Omlouváme se za komplikace. Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Bcaa fermented Myotec
Dobrý deň chcel by som sa spýtať na dávkovanie MyoTec Fermented iBCAA 2:1:1 300g.Je tam písané že denna dávka je 6g.Takze by som ju mal rozdeliť 3g pred tréningom 3g po tréningu.Lebo kapsulove bcaa fermented to majú tak vdavkovani 6kapsul pred 6kapsul po tréningu=12kapsul čo zodpovedá 6g prasku od toho isteho výrobcu.Dakujem za odpoveď
Odpověď
Dobrý den přeji,
bcaa je ideální užívat v jednorázové dávce 3-10g. Záleží na tělesné hmotnosti. Já osobně bych Vám doporučil dávkování 5-10g před tréninkem a 5-10g po tréninku.
Co se týče kapslové formy, tak je samozřejmě dávkování stejné. Většina výrobců doporučuje dávkování u této formy nižší (ve většině případů je to dávkování minimální doporučené, tedy cca. 3g) a to z toho důvodu, že kapsle, která obsahuje 500mg bcaa, tak by se muselo dávkovat, když by jsme chtěli dávat 10g v jednorázové dávce 10 kapslí. A zákazníka by toto dávkování ve většině případů odradilo, protože dávat 10 kapslí před a 10 kapslí po tréninku není příliš komfortní.. Proto se k tomuto problému staví výrobci takto. A proto je ideálním řešením kupovat čisté bcaa v práškové podobě bez sladidel, jako jsou tyto od Myotecu.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669