Poradna
Témata
Kreatin
Mohu užívat kreatin, když beru léky na vysoký tlak?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, používání kreatinu krevní tlak nijak neovlivňuje a to ani směrem nahoru, ani dolu, takže kreatin můžete používat i s vyšším krevním tlakem. V každém případě, jelikož berete na tlak jakékoliv léky, tak Váš záměr užívat kreatin zcela určitě konzultujte s ošetřujícím lékařem...
Přeji hezký den
NITRIX
Dobrý den, chci se zeptat jestli je vhodné brát nitrix, cvičím skoro 2 roky, vážím 88 kg a měřím 183 cm, bude mi 18 let... Děkuji za odpověď
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, osobně nejsem příliš veliký zastánce brát tyto suplementy alespoň do 18ti let, jde o to, že tělo má dostatek vlastních rezerv pro dokonalý a dostačující svalový růst. Pokud se ale řadíte již mezi pokročilé, máte v každém případě dostatek základních živin typu sacharidů, bílkovin a aminokyselin, tak není důvod, proč bych Vám právě Nitrix od BSN neměl doporučit. Dle mého názoru se jedná o kvalitní NO produkt. Ohledně dávkování doporučuji se řídit informacemi výrobce.
Přeji hezký den
spalovače tuků
Dobrý den chtělbych se zeptat,beru na vysoký tlak prášky a jestli muzu i přesto nějaké spalovače tuků.předem děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pokud berete léky na vysoký krevní tlak, tak zcela jistě nedoporučuji thermogení spalovače, které obsahují látky typu kofein, synephrine, taurin atd. V každém případě doporučuji konzultaci s ošetřujícím lékařem. Dle mého názoru by neměly vadit spalovače založené např. na bázi guggulsteronů, např. Guggulsterone od Vemoherbu. Vše o této látce se dozvíte v našem článku Vše o Guggulsteronech.
Přeji hezký den
Používání spolu s proteinovou tyčinkou
Dobrý den,chci se zeptat jeslti můžu tento proteinový nápoj používat s polu s protej. tyčinkou 42% Maximum Protein Bar od WEIDRA. Děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, ano můžete, kombinace vhodná je. Proteinové tyčinky slouží obecně jako nahrada proteinového koktejlu popř. jako doplnění bílkovin, ovšem pozor na vyšší obsah sacharidů, v případě diety tedy tyčinky jsou velice zrádné :-).
Přeji hezký den
PROFI/ HOME?
Dobrý den, jedná se o verzi PROFI či HOME? Předem děkuji za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, jedná se o verzi HOME se kterou sice máme zkušenosti i v těžších provozech, pokud ale je Bosu určená do posilovny nebo do náročného provozu, doporučuji Vám BOSU PROFI, kterou máme též v naší nabídce. Přeji hezký den
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, tato BOSU je vhodná i pro náročnější použití a vyšší zatížení, není však vhodná do těžkých provozů (posilovny, rehabilitační centra apod.). V případě zájmu lze dodat i BOSU pro tyto těžké provozy...
Hezký den
chuť
Mám banán/jahoda a docela se bojím toho jak zvládnu těch 6kg do sebe narvat. Kamarádi mi dávali chutnat jejich gainery a všechny byly sladké, krémové, ale tento gainer mi udělá hromadu pěny a na spodu odpornou skoro až kyselou vodu. Máte nějaký tip, např. na přidaní něčeho do nápoje nebo jak to ideálně namíchat abych si při pití nemusel zacpávat nos, popřípadě jestli by místo vody nepomohlo mléko. Díky za vaše rady.
Odpověď
ahoj, já si dávám do šejkru 250 ml vychlazeného mléka a je to perfektně vyvážené jak hustotou, tak i chutí...
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Jakubovi díky za cenný tip, i takto to jde nebo jak Jakub píše míchat v mléce. Samozřejmě zhoršíte stravitelnost díky navýšení podílu laktózy (Royal Mass má v dávce pouze 0.7g laktózy), ale pokud Vám primárně nevadí mléčné výrobky a mléko samotné, tak bych to vyzkoušel. Máte pravdu v tom, že Royal mass zdaleka není tak krémový a sladký, jako většina gainerů, na "vině" je enormně nízký podíl laktózy (mléčný cukr), neobsahuje dochucovadla a umělá sladidla, navíc, jako složka bílkovin je zde micelární kasein a syrovátkový izolát, dle mého názoru maximum pro maximální využití, funkčnost a čistotu gaineru, což je dle mého názoru to hlavní...
Přeji hezký den
Odpověď
Ahoj zkus to míchat v 250ml a dej to na hoďku do lednice,a až to vyndáš tak to pořádně promíchej a uvidíš sám mě to teda tak chutná,a nebo to samé v mléku.Jinak nevim mozná to smíchat s jinym gainerem pak to bude mít určitě jinou chuť.:-)
vysoky tlak
dobry den jaky protein byste doporucil kdyz mam vysoky tlak.dekuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, použití proteinových koktejlů resp. bílkovin nemá na vysoký krevní tlak absolutně žádný vliv. Pouze dávejte pozor, aby protein neobsahoval např. arginin ve vysokém množství nebo taurin. Na druhou stranu tyto dvě látky v proteinových koktejlech jsou ve vyšším měřítku zastoupeny jen vzácně, tak vybírat můžete z většiny proteinů na trhu...
Přeji hezký den
Vliv na výsledky jaterních testů
Dobrý den,
mám v plánu se stát uživatelem tohoto supplementu. Chtěl bych od Vás ale vědět, zdali tyto přípravky nemají (byť malý) vliv na výsledky jaterních testů. Záleží mi na tom z toho důvodu, že se hlásím na Univerzitu obrany, kde se dělají i jaterní testy. Zjistil jsem totiž, že celkem dost lidí neprojde skrz gilbertův syndrom (zvýšená produkce bilirubinu). Tato "choroba" má sice nijaký dopad na tělesný výkon, leč mého kamaráda, který se na katerdru letectva skrz přijímací testy dostal, později kvůli této metabolické vlastnosti nepřijali ve vojenské nemocnici. A můj dotaz je jednoduchý: můžu začít užívat supplement už teď nebo až po přijímačkách a kontrole v nemocnici? Děkuji!
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, množství denního příjmu bílkovin je tak trochu individuální záležitost, obecně se doporučuje okolo 1.5g - 2g na kilogram tělesné hmotnosti, čímž chci ale říci, že chce vždy přihlížet k dennímu příjmu bílkovin ze stravy. Zkuste si pro svůj klid spočítat tento podíl bílkovin získaných ze stravy a pokud nemáte enormní příjem bílkovin právě ze stravy, tak v případě dvou denních dávek Vám žádný problém nehrozí....
přeji hezký den
Ektomorf
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli tento produkt je vhodný k užívání společně s gainerem a kreatinem. Jsem ryzí ektomorf. Mám 183 cm a bohužel jenom 60 (+-3) kg. Začal jsem posilovat a užívat tyto produkty a chtěl bych nasadit i Nitrix BSN. Tak jestli mi pomůže nabrat více svalové hmoty? Děkuji za odpověď
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, kombinaci kreatinu, gaineru, případně Nitrixu je velice efektivní a vhodná, tedy určitě doporučuji. V každém případě při Vaší hmotnosti a vzhledem k somatotypu je pro Vás prioritou kvalitní gainer, kreatin i Nitrix je již "pouze" přidaná hodnota ke kvalitnímu gaineru. V každém případě bych doporučil 3x denně cca 100g kvalitního gaineru, vzhledem ke složení bych se osobně přikláněl k Royal Massu.
Přeji hezký den
Dotaz
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat na vhodnost a možnou kombinaci nitrixu se spalovačem tuků Fat stove gel. Cvičím přes rok, je mi 25, výška 187 a váha 90 kg.Do teď jsem užíval N.O.XPLODE. Chtěl bych vyrýsovat svaly a nemůžu se zbavit přebytečného tuku na břichu. Předem děkuji za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, osobně nejsem velikým zastáncem kombinace Nitrixu a jakéhokoliv spalovače tuků. Nitrix dle mého názoru patří do kategorie suplementů určených spíše do objemové fáze, stejně tak i NO-Xplode. Zbavení se resp. odbourání tuku v problematických partiích je spíše otázkou stravy a tréninku, který by měl být více dynamický (více opakování, kratší pauzy apod.) a určitě zařazení aerobních aktivit. Ze suplementů se zaměřte na kvalitní základ, to znamená dostatek bílkovin, aminokyselin případně spalovač tuku typu Grenade Thermo Detonátor.
Přeji hezký den
Dobry den potrebuji poradit
Dobry den potrebuji poradit zacal jsem posilovat a chtel bych se zeptat s cim mam prvni zacit a jak dal pokracovat dekuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, k zodpovězení Vašeho dotazu bychom potřebovali znát mnohem více informací, především Vaše cíle, zda chcete hubnou či přibírat atd. atd. V každém případě pokud se ptáte na výživu, tak na prvním místě je dostatečný příjem bílkovin a sacharidů... pro více informací doporučuji využít naší bezplatné linky 800 801 130.
Hezký den
Otázka
Dobrý deň, doručujete tovar aj a Slovensko ? Ďakujem
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, děkujeme za Váš zájem. Zboží na Slovensko zasíláme a to jak na dobírku, tak platbou převodem. Více informací o poštovném a případných slevách naleznete ZDE >>>. Děkujeme a přeji pěkný den
Jak přibrat na váze?
Dobrý den, je mi 23let, měřím 185cm a vážím kolem šedesáti. Opravdu kost a kůže. Na cvičení nemám skoro vůbec čas. Proto bych se chtěl zeptat jaký produkt pro mne byl nejvhodnější, abych přibral. Nejde mi o nějaký produkty, který se používají výhradně před(po) tréningu, protože skoro žádnej tréning nejni :(
Zkoušel jsem už Greiner Enduro, na doplnění sacharidů, ale nijak mi to nepomohlo. Bohužel jsem pracující student, takže bych do toho dal maximálně 1200Kč.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
V každém případě je předpokladem vždy "zdravé tělo". Pokud byste dávkoval gainery v těchto vyšších dávkách, tak doporučuji např. tři měsíce a pak dávkování snížit...
Hezký den
Odpověď
A není už takovéto množství sacharidů "nebezpečné"? Myslím riziko cukrovky a podobně.. Asi blbá otázka, ale opravdu se v tom moc nevyznám..
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, určitě jsou pro Vás na prvním místě sacharidy tedy gainery. Problém je ale ten, že abyste nabral nějaké to kilo, tak je musíte dávkovat pravidelně a to cca 3x denně po 100g. V tomto případě pak máte přibližně 6kg balení na zhruba měsíc. Dalším aspektem je kvalita daného gaineru a zde je pak přímá úměra s cenou. Poradil bych Vám, pokud to nemáte daleko, zastavte se u nás na prodejně a něco s tím určitě vymyslíme. Osobně bych dával přednost Royal Massu, který je postaven na velmi kvalitním základu, navíc obsahuje minimální množství laktózy a je bez umělých sladidel. V každém případě se zastavte, něco vymyslíme...
Hezký den
Odpověď
A pokud možno, něco co je skladem v té "kamenné prodejně", na internetové obchody jsem již zanevřel.. Děkuji
Dotaz
Dobrý den, cvičím pravidelně, zatím krátkou dobu, ale chtěla bych něčím podpořit nárust svalové hmoty, proto se chci zeptat zda-li je tento přípravek vhodný a dostačující, popř. co dalšího k němu zvolit.(moc se v tom zatím nevyznám) Mockrát děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, určitě, bílkovina je základním stavebním kamenem každé svalové hmoty, takže bych ve Vašem případě určitě volil - alespoň pro začátek proteinové koktejly. Gold Whey je vhodná volba. Pokud preferujete kvalitu nebo máte problémy např. se stravitelností laktózy, pak bych doporučoval výběr např. Instant Whey NATIVE od Reflexu.
Přeji krásný den
dotaz bsn epozine
Dobry den,chtel by jsem se zeptat, jestli ma smysl brat epozine-o2 samostatne bez jinych produktu a poze s kvalitni stravou. Dĕkuji za odpoved.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, základem je určitě kvalitní strava, osobně ale považuji užívání Epozinu či Nitrixu bez základních látek, jako jsou bílkoviny, sacharidy nebo aminokyseliny za zbytečné. Doporučuji spíše navýšit podíl bílkovin či sacharidů (samozřejmě s ohledem na tělesnou hmotnost) nebo doplnil kvalitní BCAA. Výsledný efekt a užitek pro tělo bude určitě vyšší, než-li v případě doplňování "pouhého" Epozinu. Ten bych v pomyslné suplementační pyramidě postavil až na zadní místa...
Přeji hezký den
granát
Dobrý den, mám 17 let, za týden 18. Vážím 70 kg a výška 171. Mám boky a břicho, chodím každý den do posilovny 6x týdně. Uvažuji o zakoupení produktu, chtěla bych shodit. Doporučujete mi to? Děkuji za odpověd.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Grenade Thermo Detonator patří skutečně mezi nejefektivnější, legální spalovačů tuku na dnešním trhu. Vzhledem k vašemu nižšímu věku bych se alespoň prozatím zaměřil na správný jídelníček, trénink a např. večeři nahradil kvalitním proteinem, např. Peptide Fusion nebo Diet Protein od Reflexu. S "Granátem" bych ještě chvíli počkal.
Přeji hezký den
Objednávka
Dobrý den,
chtěl bych se vás zeptat na jednu konkrétní věc ohledně dopravy. Když si objednám na dobírku přes Českou poštu, je zde možnost objenání "balíku na poštu k osobnímu vyzvednutí"?
viz. http://www.ceskaposta.cz/cz/sluzby/baliky/cr/balik-na-postu-id36477/
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, ano tato volba možná je, stačí balíček objednat Českou poštou a do poznámky prosím připište "Balík na poštu". Způsob úhrady je na Vás, buď zvolíte platbu převodem nebo dobírkou, balíček budete mít do 24 hodin na vaší poště.
Děkujeme za přízeň a přeji krásný den
Dobrý den, mám dotaz ohledně nitrixu, jestli je to ten správný suplement pro mě, měřím 185 cm, vážím 80 kg cvičím zhruba 2 roky a cca 3 měsíce nejsem schopný nějak extra hnout s váhami, přes všechnu mou snahu, váhy pořád nejdou nahoru, zajímá mě jestli mám teda zvolit nitrix nebo by byl vhodný i jiný suplement. Pokud ne co by jste mi doporučil. Předem díky za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, osobně považuji Nitrix za velmi kvalitní suplement. V žádném případě ale nestačí užívat pouze Nitrix! Nitrix bych v pomyslné pyramidě důležitosti suplementů postavil až na skoro poslední místa. Základem je kvalitní bílkovina a sacharidy (za předpokladu, že pominu upravený jídelníček a dostatek vitamínů a minerálů). Nevím jaké máte cíle, zda chcete nabírat i objem nebo spíše zkvalitňovat hmotu, dle toho bych doporučil buď gainer nebo protein. V každém případě, Nitrix je pro Vás vhodný, ale za předpokladu, že máte dostatečné množství základních živin. Nitrix mimo jiné zvětšuje krevní řečiště a obrazně řečeno vyplavuje do svalu více živin, pokud ale základní živiny nejsou, nemá čím svalovou buňku zásobovat. Pro více informací kontaktujte naši zelenou linku 800 801 130.
Přeji hezký den
DOTAZ
Dobrý den, měl bych dotaz. Kupuji si od Vás tyto proteiny, ale chtěl bych zlepšit své výsledky, poradíte mi jaký suplemnt zkombinovat ?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, potřeboval bych znát více informací, především Vaše cíle, nevím, jestli jste ve fázi objemu, či rýsování, Vaši hmotnost atd. atd. Doporučuji pro tento dotaz využít naši linku zdarma 800 801 130.
Přeji hezký den
Nabrání čisté svalové hmoty - prosím o doporučení
Dobrý den, pravidelně cvičím 4-5 týdně již několik let. Měřím 186cm s váhou 90 kg, ale nyní bych chtěl nabrat čistou svalovou hmotu a přibrat na váze, ale zároveň nechci, aby došlo k nabrání "tuků" apod..prostě jen čistě svalová hmota. Prosím o doporučení Vašich produktů v kombinaci třeba s Tribulus Terrestris Weider. Děkuji za brzkou odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, asi Vás zklamu, ale tento efekt je nereálný. Buď půjdete cestou kvalitních bílkovin s omezeným množstvím sacharidů, ale cesta bude pomalá a nabírat budete postupně, nebo zvolíte cestu tzv. objemového tréninku, kde upřednostníte sacharidy. Určité množství hmoty, kterou ale naberete bude tvořit i tuk. Jsou to standardní fáze, které používají i kulturisté, je fáze objemová, kde naberou zároveň i určité procento tuku, dále následuje fáze rýsovací, kde získaný objem přeměňují na čistou svalovou hmotu. Ruku v ruce jde pak samozřejmě i změna tréninku, jídelníčku i suplementačního plánu. Pro více informací bych doporučil kontaktovat naši linku zdarma 800 801 130. Potřebovali bych znát více detailů a informací, abychom přesně mohli doporučit suplementy přímo pro Vás.
Děkuji za pochopení a přeji hezký den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
