Poradna
Témata
kombinace
Dobrý den
Chtěl bych se zeptat, užívají se celé kapsle nebo pouze jenom obsah?
a dále bych se chtěl zeptat co si myslíte o tohle výrobku v kombinaci s Proteinem 80 Plus popřípadě jak dávkovat. Děkuji
Odpověď
Dobrý den, Grenade Thermo Detonátor je v kapslích, takže se polykají celé kapsle. Co se týká kombinace s proteiny, tak vřele doporučuji, zvláště v období diet je doplňování bílkovin potřebné, takže kombinaci tohoto spalovače s Proteinem 80 Plus od Weidera je vhodná a doporučuji ji. Dávkování proteinů je individuální a záleží na mnoha faktorech (množství bílkovin přijatých ze stravy, tělesná hmotnost atd.), obecně řečeno, pokud si namícháte dva koktejly denně, tak se jedná o optimální množství. Dávkujte večer před spaním a cca hodinu po ukončení tréninku.
Přeji hezký den
kvalita BCAA
Dobry den,
chtel jsem se zeptat, jestli potrba u pripravku BCAA potreba sledovat i jine udaje nez pocet mg jednotlivych amonikyselin na tabletu? Napriklad tyto BCAA Reflex maji tuto hodnotu pomerne nizkou, u Reflexu cekam to nejlepsi. Dekuji.
Odpověď
Dobrý den, určitě ano, osobně uznávám tři faktory, které spolehlivě posoudí kvalitu aminokyselin BCAA. První faktor je, aby aminokyseliny byly v poměru 2:1:1. Tyto čísla znamenají, aby poměr jednotlivých aminokyselin byl v optimálním poměru - dva díly leucinu, jeden díl isoleucinu a jeden díl valinu. Dalším faktorem je, aby aminokyseliny byly v želatinové tobolce (kapsli), nikoliv tlačená tableta - pokud je tableta tlačená, zcela určitě obsahuje pojiva, aby držela pohromadě a nerozpadla se a konečně poslední aspekt, který bohužel málokterý výrobce udává, aby aminokyseliny byly fermentované nikoliv syntetické. Tady vidíte, že množství BCAA není jediným a hlavním faktorem pro určení kvality aminokyselin BCAA, samozřejmě existuje mnoho dalších aspektů, jako je neopomenutelná přítomnost vitamínu B6, který dokáže ve svalech zadržet více bílkovin a mnoho dalších. Pokud jste zmiňoval aminokyseliny BCAA od Reflexu, tak Vás mohu ujistit, že veškerá výše popsaná kritéria splňují. Pokud chcete se o aminokyselinách dozvědět více, doporučuji Vám přečíst si článek věnovaný právě tomuto tématu, článek naleznete zde >> Doplňky výživy pod lupou – Tabletové aminokyseliny.
Přeji hezký den
Správný proteinový přípravek
Dobrý den, mám dotaz, jsem žena, 24 let, 166 cm, 95 kg, a chtěla bych zhubnout, četla jsem, že lze podpořit hubnutí také tím, že dodám do těla proteiny, kterých mám v těle určitě málo, a v knize o zdravé výživě jsem se dočetla, že mi chybí aminokyseliny, protože mi padají vlasy, mám špatnou pleť, a celkově podle popsaných příznaků si myslím, že potřebuji do těla dodat proteiny. Ráda bych si u Vás koupila přípravek, po kterém se ze mě ale nestane kulturistka, ale díky kterému dodám do těla potřebné proteiny se všemi potřebnými aminokyselinami, potřebuji protein, který se bude do těla dostávat pomalu, takže asi ne syrovátkový, dočetla jsem se, že by pro mě byl asi nejvhodnější Micellar Casein, je to tak? A jaké další přípravky by pro mě byly vhodné, například nějaký spalovač tuků apod? Dále mám problém s tím, že mám nepřekonatelnou chuť na sladké, doufám, že mi v tom proteiny pomohou, a neexistuje i něco jiného? Děkuji předem za odpovědi a hezký den.
Andrea
Odpověď
Dobrý den Andreo, bílkovin a aminokyselin má skutečně většina z nás nedostatek, jen pro ilustraci, běžný člověk, který nemá za cíl nabírání svalové hmoty by měl přijmout ze stravy cca 1 - 1.3g bílkovin na kg tělesné hmotnosti. V praxi to znamená, že 80kg člověk by měl denně přijmout okolo 80 - 100g bílkovin denně (např. ve 150g kuřecích prsou máte cca 28g bílkovin). Takže, pokud cvičíte, tak se tato hranice posouvá k číslu 1.5 až 2g na kg tělesné hmotnosti, myslím, že většina z nás z předávkování bílkovinami obavy mít nemusí. Co se týká Vašeho výběru v podobě Micellar Caseinu, tak jej vřele doporučím na noc, pokud byste zvládla dvě denní dávky koktejlu, tedy jednu dávku i přes den, tak bych se přiklonil spíše k Peptide Fusion, který micelární kasein obsahuje též a navíc další zdroje kvalitních bílkovin. Pokud máte pocit, že i podíl aminokyselin máte nízký, tak bych doporučil aminokyseliny označované, jako BCAA a dávkoval je cca čtyři tablety před tréninkem a čtyři ihned po jeho ukončení. S touto kombinací a s tímto dávkováním nemusíte mít obavy, že byste růst svalové hmoty neuhlídala, tyto doplňky jsou dle mého názoru skutečným základem, který bohužel mnoho z nás dost podceňuje. Samozřejmě můžete k této kombinaci doplnit i kvalitní spalovač tuku typu Grenade Thermo Detonátoru nebo pro optimalizaci metabolismu např. Guggulsterone od VemoHerbu, ale osobně bych doporučil u kombinace bílkovin a aminokyselin nějakou tu dobu vydržet a uvidíte sama, že podíl tuku se zmenší a zredukuje. Co se týká "chutí na sladké", protein samozřejmě Vám částečně "sladké" nahradí, ale toto je spíš na Vás a na Vaší vůli :-), v každém případě Vám chutný protein částečně pomůže.
Přeji hezký den
zvýšení hmotnosti
Dobrý den, potřeboval bych poradit.
Chci dosáhnout zvýšení hmotnosti, ale nechci si kazit zdraví. Je mi 20 let, měřím 173cm, vážím 56 kg. Hraju fotbal, trénik 3x týdně plus 3x týdně posilovna. Jaký výrobek byste mi doporučil? děkuji za odpověď
Odpověď
Dobrý den, vzhledem k Vašemu nízkému věku, na druhou stranu zase potřebě nabrat hmotu, bych určitě sáhl pouze po kvalitním gaineru. Osobně bych doporučil Royal Mass a to především právě díky "čistotě" použitých surovin a jejich pečlivému výběru. Tento gainer se vyznačuje maximální stravitelností a tedy i využitím. Neobsahuje žádná umělá sladidla a podíl laktózy, která hraje ve většině gainerech bohužel jednu z hlavních rolí a díky které je většina gainerů těžce stravitelná, je zde minimální - podíl laktózy na 100g je 0.7g! takže vřele bych Vám doporučoval tento produkt, Royal Mass. Na všechny ostatní doplňky máte čas :-)
Přeji hezký den
Dotaz
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, jestli byste mi doporučil Nitrix AVPT, popřípadě něco jiného nebo nějaký doplněk. Cvičím pravidelně asi rok, moje výška je 182 cm a váhá 92 kg. Chtěl bych se především zbavit tuku a nabrat více svalové hmoty. Díky Ondra
Odpověď
Dobrý den, Nitrix bych určitě doporučil, jedná se o oblíbený a velmi efektivní suplement, nicméně bych Nitrix určitě nezařadil na první místo do pomyslné suplementační pyramidy. Dále bych chtěl zdůraznit, že nelze najednou odbourávat tuky a současně zvyšovat objem svalové hmoty. Pokud chcete postupně přetvářet nekvalitní hmotu na čistou svalovou hmotu, jinými slovy, zkvalitňovat a rýsovat, tak doporučuji v první řadě kvalitní proteiny a aminokyseliny, k tomuto základu pak Nitrix doporučuji zařadit.
Přeji hezký den
Rada
Dobrý večer,potreboval bych radu pro meho kamarada,ted zacal semnou cvicit a behat,jeho problem je ze potrebuje shodit 10-15 kg do leta a vubec se v dietach a doplncich nevyzna.Tak se vas ptam co byste mu doporucil za suplement po pripade i stravu,ja jsem mu poradil L-carnitine,ale tak chteli bysme slyset slovo odbornika =).Jinak jeho vaha:80 kg,vek:16,vyska:180cm.Děkuji za mne i za nej za radu.hezky den
Odpověď
Dobrý den, doplňků je celá řada, osobně bych se ale kvůli jeho nízkému věku omezil maximálně na kvalitní bílkovinu, kterou může nahradit např. jedno denní jídlo a Vámi zmíněný l-carnitin schvaluji. Z proteinů bych konkrétně doporučil např. Instant Whey NATIVE nebo levnější variantu Pharma Whey HT+. Z karnitinu např. L-Carnitin 1800mg.
Hezký den
Performance Matrix - bez něho už ani ránu :)
Dobrý den,
tento přípravek mohu jen a jen doporučit. Zacvičil jsem si nikdy jako předtím :-).A to jsem dávkoval pouze 1 odměrku. Vynikající záležitost a moc děkuji za doporučení!!!
Odpověď
Dobrý den, díky za referenci! Mohu potvrdit, že na Performance Matrix máme skutečně mnoho kladných reakcí, takže jsem rád, že i Vy se zařazujete mezi spokojené "uživatele" :-)
Díky a přeji hezký den!
Používání při kojení
Dobrý den,
chtěla jsem se zeptat zda-li se může tento přípravek S55 používat v době kojení?
Děkuji Jarka
Odpověď
Dobrý den, dle mého názoru neobsahuje dieta S 55 žádné látky, které by bránily v dávkování při kojení. Osobně bych však v době kojení přílišnou redukci váhy nedoporučoval. V každém případě bych doporučil konzultaci s Vaším lékařem.
Přeji hezký den
Další otazky
Co takove aminokyseliny jako jsou glutamin, arginin. Kterou zvolit znacku? A co HMB? A co je pravda o tribulusu? Kdysi sem cetl ze kdo ma dostatek testosteronu ze je zbytecny ho uzivat hlavne u mladistvych ba ze ma nezadouci vliv. Celkem brutalni hormonalni zmeny. A kreatin? Doporucujete kreatin monohydrát ale jsou vice druhe kreatinu. Tak ktery zvolit? Porad se snazim informovat a ctu si ruzne nazory lidi tak me zajima i vas. Jak kdysi sem byl zastancem znacky Weider ted vim ze uz jsou nektere znacky v necem lepsi... Jeste jednou děkuju
Odpověď
Dobrý den, pokud mám hovořit za sebe, tak glutamin bych doporučil buď od Weidera nebo od společnosti
Reflex nutrition. Co se týká argininu, arginin můžete mít v několika formách, osobně pokládám Arginin za jednu z nejdůležitějších aminokyselin v lidském těle, mimochodem Arginin zlepšuje prokrvení svalů, zvyšuje dokonce i produkci růstového hormonu, oddaluje únavu, zvyšuje vytrvalost a urychluje regeneraci. Podob může být několik, jedna z nejoblíbenějších a zároveň nejznámějších forem argininu je bezesporu Nitrix od BSN, který je též založen na bázi argininu, dále můžete mít tekutou formu argininu v podobě např. L-Arginine – Hard Pumpu či tabletovou formu od Weidera v podobě L-Arginine 100tbl., za sebe bych se přimluvil k Nitrixu. HMB bych vybral od Weidera v podobě HMB 3800 nebo od anglické společnosti PhD - též velice kvalitní
HMB. Co se týká Tribulusu, osobně bych je do suplementace zařadil až po třicátém věku života, nicméně není pravdou, že by způsoboval jakékoliv problémy lidem mladších třiceti let. V každém případě, při výběru Tribulus Terrestrisu bych byl zrovna na pozoru, mnoho výrobců se předhání v tom, kdo vyrobí kapsli s vyšším obsahem tribulusu, který výrobce napíše na svůj obal vyšší obsah nicneříkajících saponinů atd. atd., při výběru Tribulusu dbejte na jediné, na obsah protodioscinu, protože právě obsah protodioscinu je tou nejdůležitější informací (mnoho výrobců tuto informaci neudává vůbec a to proto, protože podíl této látky je nulový), z naší nabídky mohu vybrat a doporučit Tribulus Terrestris přímo od bulharského výrobce (společnost VemoHerb). Ohledně kreatinu, doporučuji vybírat kreatin, který nese ochranou známku CREAPURE, což je skutečná záruka čistoty a nejvyšší kvality kreatinu, z naší nabídky by to mohl být Pure Creatine od Weidera či od Reflexu Creapure Creatine. Pokud jste zastánce tabletové formy, pak doporučuji Krea-Genic s PTK od Weidera. Co se týká výběru značky, každá značka má své plusy, společnost Reflex má např. nedostižné proteiny, Weidera bych ale určitě nezatracoval, jak sám vidíte, uvádím zde dost výrobků právě od tohoto německého výrobce, takže Weider má stále co nabídnout...
Přeji hezký den!
Dotaz
Dobrý den,chtěl bych se zeptat s čím bych měl kombinovat kreatin,abych dosáhl viditelných výsledků.Předem díky za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, vycházím z faktu, že máte dostatečný příjem bílkovin během dne, jinak Vám kreatin moc užitku nepřinese. Potom je možností více, neznám Vaše cíle, věk, ani tělesnou hmotnost, takže mé doporučení je spíše obecné, pokud tedy máte dostatečný příjem bílkovin, aminokyseliny již též užíváte, tak bych doporučil např. kombinaci kreatinu s Nitrixem. V každém případě jsou na první místě bílkoviny (do objemové fáze sacharidy - gainery), dále aminokyseliny a až po tomto základě můžete použít další suplementy typu kreatinu, Nitrixu a dalších látek...
Hezký den
Dotaz
Dobrý den, je mi 20 let, posiluji už nějákou dobu a přemýšlel jsem o zakoupení Nitrixu. Chtěl bych se zeptat zda-li bude Nitrix 100% fungovat bez dalších doplňků? Popřípadně s čím byste mi ho doporučil nakombinovat ? Předem děkuji Martin.
Odpověď
Dobrý den, Nitrix patří mezi oblíbené suplementy především proto, že skutečně funguje. Upozorňuji ale na fakt, že se jedná o doplněk a v suplementační pyramidě bych jej určitě zařadil až za dostatečný příjem bílkovin, za aminokyseliny a kvalitní sacharidy, takže pokud máte dostatečný příjem bílkovin, pak Nitrix můžete zařadit, pokud chcete doplňovat pouze Nitrix, tak této podoby zastánce nejsem.
Přeji hezký den!
SH
Dobrý den, jde mi o nabrání svalové hmoty proto se chci zeptat jestlí má kombinece doplňků je správná. Je mi 22/182/85 . Také se chci zeptat jak bych tyto produkty měl brát a kdy. Přemýšlím ,že jsi pořídím tyto doplňky.Giant Mega Mass 4000,Pharma Blend 6 HR ,Pure Creatine Weider a doplnil bych to Hell No Gelem. Předem děkui za odpověď
Odpověď
Dobrý den, Váš výběr schvaluji, vždy je nejdůležitější dostatečný příjem kvalitních bílkovin (Pharma Blend 6HR), dostatečný příjem sacharidů pro zvýšení svalového objemu (Giant Mega Mass 4000) a ještě bych zauvažoval o aminokyselinách - nejlépe BCAA. K tomuto velmi slušnému základu pak můžete zařadit Vámi zmíněný kreatin, Pure Creatine od Weidera je dobrou volbou, jedná se velmi kvalitní kreatin, který navíc nese ochranou známku CREAPURE, což je zárukou vysoké kvality. Jako před-tréninkový aktivátor bych ale spíše zvolil Performance Matrix od Reflexu.
Přeji hezký den!
redukce hmotnosti
Dobrý den,
chtěla bych vás poprosit o radu ohledně vhodných doplňků stravy.
Začala jsem 6x týdně cvičit s cílem redukce hmotnosti. Většina mých tréninků se skládá z kratších intenzivních celků do 30 min podle bodyrock.tv. Občas přidám některý den posilovací trénink určité partie s následnými cca 20 min na běžícím pásu.
Vzhledem k tomu, že nemám přes den moc času na kvalitní jídlo a přijdu domu hladová, moje tréninky nemají moc velký smysl, protože se "nacpu" nezdravým jídlem. Chtěla bych doporučit vhodný proteinový nápoj s nízkým obsahem cukru a tuků, který se hodí pro redukci, a který mohu použít jako náhradu večeře, občas i oběda a pomůže mi zamezit pocit chuti na jídlo. Dále vás prosím o nějaký spalovač tuku, který by mi v mém úsilí pomohl.
Předem moc děkuji za pomoc a přeji krásný den, s pozdravem Petra.
Odpověď
Dobrý den, záleží na tom, zda chcete doplněk, který Vám plnohodnotně nahradí stravu. Takový doplněk ale musí obsahovat nejen kvalitní bílkovinu, ale také nezbytné sacharidy a další látky, které zamezí, aby tělo při dietě nestrádalo. V takovém případě bych Vám doporučil komplexní dietu S 55, která obsahuje i vlákninu a doplní Vám nezbytné živiny. Dieta S 55 se může používat i jako celodenní náhrada stravy. Pokud chcete "pouze" protein, tedy doplněk, který Vám doplní kvalitní bílkoviny, doporučil bych Vám např. Diet Protein od Reflexu, který obsahuje bioaktivní peptidy, CLA a l-karnitin. Pro více informací kontaktujte naši bezplatnou linku 800 801 130.
Přeji hezký den
trenink
dobry den,je mi 30let,meřim 188cm a važím 92kg,hraji fotbal-3krat tydne a do toho bych rad vložil trenink v posilovne,tak bych se rad zeptal,jaky trenink a suplementace je v hodny v kombinaci posilovna vs fotbal,de mi špíše o sniženi vahy a nabrani čiste svalove hmoty,ale take o vybušnost a rychlost,dekuji za odpoved
Odpověď
Dobrý den, co se týká tréninku, tak bych doporučil tento dotaz spíše směřovat přímo na trenéra z Vašeho okolí, jde o to, že je potřeba znát mnoho faktorů a trénink zaměřit přímo pro Vaše individuální potřeby. Obecně se doporučuje vyšší počet opakování s menší vahou a zaměřit se na aerobní cviky. Co se týká suplementace, tak při snižování hmotnosti doporučuji zakoupit kvalitní protein, např. Instant Whey NATIVE, Pharma Whey HT+ či GOLD Whey od Weidera. Po cca jednom měsíci zaměřeným na snižování hmotnosti a zvýšení dynamiky bych případně zauvažoval o spalovači tuku, doporučuji např. Grenade Thermo Detonátor, na který máme vynikající zpětnou vazbu od našich zákazníků. Ideální je jeho kombinace s kvalitním proteinem. Za zmínku ještě určitě stojí Performance Matrix, který by ve Vašem případě a v kombinaci s tréninkem fotbalu určitě zvýšil dynamiku, výbušnost a vytrvalost. Pro více informací nás kontaktujte na lince zdarma 800 801 130.
Hezký den
Tabulka
Kdyby existovala pomyslná tabulka důležitosti doplňků, jak by měla podle Vás vypadat? Proteiny, BCAA, glutamin, kreatin, Tribulus.
Odpověď
Dobrý den, prvně je důležité si zvolit co je cílem této suplementace, zda chcete spíše nabírat hmotu nebo naopak snížit hmotnost. Obecně řečeno, pokud chcete nabírat čistou svalovou hmotu, tak jsou nejpodstatnější kvalitní bílkoviny, dále pak aminokyseliny, případné doplnění energie po ukončení tréninku a to buď formou gaineru ihned po ukončení tréninku nebo použitím přímo potréninkové směsi. Až po těchto suplementech přicházejí na řadu doplňky typu kreatinu, Nitrixu (NO systémů), Tribulus Terrestrisu a dalších suplementů.
Pokud je cílem zvýšení tělesné hmotnosti a objemu, pak jen bílkoviny zaměňte za kvalitní gainer, který doplňujte cca 3x denně a bílkoviny - klasické proteiny snižte např. pouze na jednu dávku denně (z kvalitního gaineru ve fázi nabírání hmotnosti přijmete též dostatečné množství bílkovin) plus aminokyseliny, až za tímto základem jsou v pomyslném žebříčku další suplementy typu kreatinu, Nitrixu a dalších látek. Hodně začátečníků se snaží přijímat nesmyslné množství posledně jmenovaných doplňků (kreatin, Nitrix, Tribulus Terrestris apod.), ale věřte mi, že navýšení podílu kvalitních bílkovin nebo ve druhém případě sacharidů udělá mnohem mnohem víc! Pokud Vám jde pouze o Vámi jmenované látky, pak jste je sestavil naprosto správně, tedy proteiny, aminokyseliny BCAA, glutamin, kreatin, Tribulus Terrestris...
Přeji hezký den
Weight
Dobrý den, tento protein je můj nejoblíbenější, ale vážím 138 kg na pouhých 180 cm výšky a v mém judistickém oddíle mi říkal trenér, že tuk přeměním ve svaly cvičením, tvrdou dřinou. Je vůbec tato transformace možná a jelikož nebyla žádná řeč o suplementech, tak co byste mi doporučili krom proteinů, kterých má podle Vás každý moc málo, což ale chápu, a spalovačů tuku, kterým mnoho nevěřím???
Odpověď
Dobrý den, věřte trenérovi. Tato transformace skutečně možná je, na prvním místě je trenérem zmíněná dřina :-), ohledně bílkovin, pokud bych měl vycházet z faktu, že byste měl přijmout cca 2g bílkovin na kilogram tělesné hmotnosti, tak ve Vašem případě tvoří příjem bílkovin celých 280g bílkovin denně. Na toto číslo je skutečně velice složité se dostat, takže určitě doporučuji zvýšit podíl bílkovin ve stravě a pokud bych měl doporučit spalovač tuku, na který je skutečně vysoká zpětná reakce našich zákazníků a nemáte žádné zdravotní omezení, tak bych doporučoval vyzkoušet Grenade Thermo Detonátor.
Přeji hezký den
Kvalita?
Dobrý den, mám asi jednu mozna hloupou a rozahlou otazku ale i presto se radeji optam pro svuj vlastni klid. V dnesni dobe je obrovsky vyber suplementu od ruznych firem.... A me zajima kere firmy patri mezi spicku co se tyce kvality. At uz se jedna o proteiny, gainery, kreatiny, aminokyseliny, anabolizery. Vim na kazdeho funguje neco jinyho a obcas se musi zkouset nez najdu to co na me zabira a ze kazda firma je lepsi v necem. Dekuji predem za odpoved
Odpověď
Dobrý den, rozhodně si nemyslím, jak píšete, že jde o "hloupou otázku". Myslím, že právě otázka kvality by dnes měla být prioritou při výběru doplňků. Je pravdou, že každý výrobce má produkt, který dominuje např. mezi sacharidy, jiný zase třeba mezi aminokyselinami. My se snažíme na nekalé praktiky některých výrobců poukazovat, stejně tak na různá úskalí při výběru jednotlivých doplňků. V každém případě bych asi v dnešní době dal přednost evropským značkám, v USA je legislativa značně jiná, nežli je tomu na evropském kontinentu. Pokud bych měl bý konkrétní, uvedu zde u každé kategorie alternativu, u kterých můžete mít jistotu správného výběru a pokud budete potřebovat, tak Vám vždy můj výběr odůvodním pádnými argumenty. Mezi sacharidy bych vyzdvihl Royal Mass a např. Instant Mass. Jednak pro své složení, nízký podíl laktózy, umělých sladidel, použití kvalitních zdrojů při výrobě atd., mezi bílkovinami bych určitě vyzdvihl Instant Whey NATIVE, jedná se o 80% protein zpracovaný nativní technologií (u této technologie nepřesahuje tepelná úprava 10 stupňů Celsia, takže bílkovina je neznehodnocená), dále obsahuje trávicí enzymy, probiotické kultury pro lepší stravitelnost a v neposlední řadě jistota, že protein neobsahuje tzv. rBGH mléko. Mezi kvalitní aminokyseliny bych zařadil např. Maximum BCAA Syntho nebo např. BCAA od Reflexu, které jsou navíc ještě fermentované. U aminokyselin BCAA je důležitý podíl aminokyselin a to podíl 2:1:1, dále aby tobolka byla želatinová, nikoliv tlačená tableta, která obsahuje další látky a pojiva. U kreatinu doporučuji zaměřit se na kreatin, který nese ochranou známku CREAPURE, což je záruka nejčistšího kreatinu, doporučuji z naší nabídky Creapure Creatine nebo Weider Pure Creatine. Takto bychom mohli pokračovat dále a dále, vždy je důležité o problematice něco vědět nebo si zjistit, protože těch co "podvádí" v tomto oboru je až příliš mnoho :-)
Přeji hezký den!
Kombinace suplementů
Dobrý den. Je možné kombinovat Performance Matrix s Hemodraulix od Axis Labs? Chtěl bych oba suplementy brát společně v den tréninku 30 minut před výkonem (2 odměrky Performance Matrix + 6 cps. Hemodraulix). Bezprostředně po tréninku beru One Stop Xtreme, po 40 minutách Instant Whey a na noc Micellar Casein vše od Reflex Nutrition. Vážim 105 kg, věk 50 let. Můj cíl je maximální napumpování a růst čisté svalové hmoty. Případně prosím poraďte vhodnější suplementaci. Děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, kombinace možná je, Hemodradraulix se řadí mezi NO systémy, dle mých informací je v tuto chvíli na našem trhu nedostupný, nicméně troufnu si říci, že ho spolehlivě nahradí Nitrix od BSN. Jinak kombinaci One Stop XTREMU po tréninku, proteinu Instant Whey, pro noční použití Micellar Casein a jako před-tréninkový aktivátor Performance Matrix pokládám za velice vhodnou a efektivní, takže dle mého názoru bych doporučil u této kombinace setrvat a pro lepší napumpování k této sestavě doplnit Nitrix od BSN. Pro více informací nás kontaktujte na naší zelené lince 800 801 130.
Přeji hezký den
Odpověď
Mne by to taky zajímalo. Soudě podle složení obou přípravků by to mohla být docela komplexní směs.
Krea-Genic vs Nitrix AVPT
Dobry den, predtim, nez dojde na dotaz, dovolte mi kratky uvod: cvicim jiz dlouhou dobu (cca 20 let), nejsem hardcore bodybuilder spise bych se oznacil za fitnessaka. Cilem meho cviceni je udrzet se ve forme a nejaky ten sval jsem jiz taky vypestoval :) Jiz delsi dobu uzivam Krea-Genic od Weidera (pochopitelne s prestavkami), ktery mi dodava prijemny pocit napumpovani a trosku te energie pri cviceni. Dale uzivam aminokyseliny a proteiny. Gaineru se vyhybam, s pribyvajicim vekem jiz neni snadne zcela zabranit tukovym prirustkum (i kdyz si zatim nemuzu stezovat), cemuz by uzivani gaineru jiste neprospelo. Nedavno jsem si rekl, ze bych se mohl podivat po nejake alternative ke Krea-Genicu a zaujal mne Nitrix AVPT. Uvedomuji si, ze nemohu ocekavat tak zazracne ucinky jak uvadi vyrobce, nicmene bych rad znal vas fundovany nazor. Doporucil byste mi nahradit Krea-Genic Nitrixem AVPT? Pripadne z jakeho duvodu? Predem dekuji za odpoved a preji vam, at business utesene roste. Urcite si to s vasim pristupem zaslouzite!
Odpověď
Dobrý den, nejprve mi dovolte Vám velice poděkovat za ohodnocení naší práce, které mě velmi potěšilo :-)
Co se týká Vašeho dotazu, určitě bych doporučil občas Krea-Genic vysadit, jeho účinek pak bude vyšší, na druhou stranu, pokud máte dostatečný příjem bílkovin, tak by nebylo vůbec na škodu tyto dva přípravky zkombinovat dohromady, tedy Krea-Genic i Nitrix. Nitrix Má za účel zvýšit proudění krve - zvětšení krevního řečiště a obecně řečeno díky tomuto stavu Vám do svalové buňky proudí více živin, takže kombinace kvalitní protein X Nitrix X Krea-Genic je velmi vhodná kombinace. Pokud ale hledáte náhradu (možno i jen dočasnou), tak můžete Krea-Genic Nitrixem nahradit, díky vyššímu okysličení svalové buňky se budete cítit minimálně stejně "nabuzen", jako při suplementaci Krea-Genicem. Za zmínku ještě stojí Performance Matrix od Reflexu, který se tedy užívá pouze ve dnech tréninku a cca 20 minut před jeho zahájením, vzhledem ke svému složení (vysoký podíl aminokyselin BCAA, citrulin, Beta-Alanin) Vám oddálí svalovou únavu a trénink může být mnohem intenzivnější...
Ještě jednou díky za potěšující hodnocení a přeji hezký den
Hydroxycut advanced a PHD Diet Whey
Dobrý den,ráda bych shodila přibližně 10kg. Upravila jsem jídelníček a chodím pravidelně 3x týdně cvičit. Po dvou měsících se cítím daleko lépe ale na mé postavě to zatím jde vidět jen minimálně. Proto bych tomu ráda nějak pomohla a tak jsem se začla zajímat o různé spalovače a doplňky. Zaujaly mne tyto dva - Hydroxycut Advanced a koktejl Phd Diet Whey. Zajímalo by mne, zda je mohu užívat zároveň nebo to není dobrá kombinace. Děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, výrobky řady Hydroxycut byly v červnu 2010 staženy kompletně z trhu v ČR pro nevyhovující složení, v tuto chvíli se některé z nich opět objevily na českém trhu. Věřím tomu, že v pozměněném složení a ne v původním, ale pro problémy, které byly vždy spojeny s uvedením tohoto spalovače na český trh neuvažujeme o jeho opětovném zařazení do naší nabídky. Takže nemohu tento spalovač doporučit, osobně bych doporučil spalovač Grenade Thermo Detonátor, na který máme velice pozitivní ohlas, což není u většiny spalovačů tuku zrovna pravidlem. Co se týká případné kombinace s Vámi zmíněným Diet Proteinem, tak každá kombinace spalovače tuku s dietním proteinem či dietním koktejlem je velice účinná a oblíbená.
Přeji hezký den!
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669