Poradna
Témata
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat jestli bych mohl dávkovat společně nitrix, 80% protein a kreatin monohydrát?........předem Vám děkuji, nashledanou
Odpověď
Dobrý den, ano, kombinace Nitrixu, kvalitního kreatinu a bílkovin je velice efektivní. Pokud mohu doporučit, tak z kreatinu doporučuji vybrat kreatin, který je pod ochrannou známkou Creapure ®, např. Pure Creatine, nebo Creapure Creatine. Z proteinů doporučuji např. Pharma Blend, Instant Whey nebo novinku od Weidera Gold Whey. V každém případě jsou všechny tyto tři proteiny kvalitou mnohem výše, než-li Elite Whey od Dymatize.
Hezký den
Megamass 4000
Dobry den. Mam otazku na vyrobek Megamass4000. Koupiljsem si baleni 7 kg. pribral jsem asi 6 kg za mesic a pul ale beru a bral jsem take Trib 650 a Amino 2700 a Amino 5600 a jeste BCAA a creatin. Nevim s ceho presne jsem pribral ale zda se mi ze Megamass4000 zatezuje zaludek a nemam potom vubec chut cely den k jidlu. Piju 250g denne jak tady treneri na netu uvadi a to ve 3 davkach behem dne. Take zistuji ze v pas a na brichu jsem trochu pribral. A to nechi mam tedy brat jen proteiny misti gaineru? Ze bych megamass vysadil a zakoupil spis bez tuke proteiny 7 kg. Bude to lepsi? proc musime my co chceme pribrat objemy svalu pribirat i tuky na brise.
Odpověď
Dobrý den, objemová fáze je bohužel spojena i s přibíráním v tuku a to i v oblasti břicha. Pokud nechcete přibírat v tuku, tak zcela určitě doporučuji zaměnit gainer za Vámi zmiňovaný protein, např. Pharma Blend nebo GOLD Whey. Tato cesta pouze bílkovin bude v nabírání hmoty sice delší, ale budete nabírat čistou svalovou hmotu s minimem tuku. Co se týká rozložení při dávkování, vždy doporučuji (kromě suplementů, které se na prázdný žaludek brát musí) nejdříve snídani a veškeré tyto suplementy brát, jako doplněk, nesnažit se jimi nahradit běžnou stravu, takže doporučuji se nejdříve nasnídat a následně užít bílkoviny či gainer, záleží co je pro Vás prioritou, v případě, že chcete nabírat pouze čistou svalovou hmotu, tak doporučuji již zmiňované bílkoviny. Pro více informací doporučuji využít naší bezplatné linky 800 801 130
Hezký den
Odpověď
Dobry den. mam otazku okolo snidane. Nevim s cim mam zacit hned po probuzeni. Co je nejlepsi jako snidane? BCAA nebo Aminokyseliny 2700 nebo aminokyseliny 5600 nebo TRib 650 nebo Megamass Giant 4000 nebo Proteiny nebo Tvaroh s odtucnenym mlekem a vajickem nebo creatin s glutaminem a glukopurem. Nevim co s toho uzit nejdrive.Teprve az potom snidani nebo az po kokteilu snidani. Dekuju Rosta
dávkování
Dobrý den, zde uvádíte dávkování 1 - 3 dávky v průběhu dne. Na obalu výrobku je uvedeno 2 odměrky večer.
Jaký je tedy správný poměr a doba dávkování ?
děkuji
Odpověď
Dobrý den, jedná se velice kvalitní protein. Co se týká dávkování, doporučuji přihlédnout k aktuálnímu přijmu bílkovin během dne, pakliže nedosahujete alespoň 2g bílkovin na jeden kilogram Vaší hmotnosti, ve zkratce řečeno, pokud si myslíte, že Váš denní příjem bílkovin z klasické stravy není dostatečný, tak můžete opravdu užít i tři denní dávky tohoto proteinu.
Přeji hezký den
davkovani
Dobry den,je nejaky rozdil v davkovani Pharma blendu v den,kdy je trenink fotbaloby a den kdy mam posilku.Je mi 30 a sem po operaci plotenky,potreboval bych zpevnit svalstvo hlavne v oblasti patere,ale samozrejme i ostatni,abych mohl opet sportovat,je tento vyrobek vhodny?
Odpověď
Dobrý den, Pharma Blend je vhodný pro doplnění bílkovin a tím zefektivnění svalového růstu. Pokud kombinujete trénink v posilovně a trénink fotbalu a cílem je zpevnění svalstva, doporučuji kombinaci bílkovin - např. v podobě Pharma Blendu a Nitrixu od BSN. Nitrix Vám pomůže jak k rychlejšímu nárůstu hmoty, tak při fotbale k vyšší vytrvalosti a v kombinaci s Pharma Blendem Vám určitě pomůže.
Hezký den
náhrada
Dobrý den. Prosimvás co mám užívat po tréninku místo gaineru, abych obnovil a doplnil zásoby energie? Mnohokrát Vám děkuji.
Odpověď
Dobrý den, pokud jste v rýsovací fázi, tak doporučuji buď BCAA např. Maximum BCAA Syntho nebo Fusion od Reflexu, který obsahuje vysokou koncentraci růstových faktorů a imonoglobulinů. Iontové nápoje jsou vhodné během tréninkové jednotky, po ukončení tréninku je jejich využitelnost minimální. Jde o to, aby se tělo nedostalo do tzv. katabolického stavu a k tomu jsou dobrou ochranou, zvlášť v období diety a rýsování aminokyseliny BCAA nebo zmiňovaný Fusion.
Hezký den
Odpověď
Dobrý den. myslel jsem v rýsovací fázi. jestli třeba stačí bcaa nebo iontový nápoj?
Odpověď
Dobrý den, Hyper Mass je dobrou volbou po ukončení tréninku, nicméně pokud chcete suplement, který Vám doplní po tréninku vše potřebné, tak určitě doporučuji Growth Matrix od Reflex Nutrition.
Hezký den
dávka
dobrý den.slyšel jsem,že pokud rapidně zvýším dávkování aminokyselin 20-30 tbl denně že se to velmi rychle projeví masivním nárůstem svalové hmoty...Je to pravda? Děkuji za odpověd.
Odpověď
Dobrý den, zvýšený příjem aminokyselin se projeví rychlejší regenerací a zvýšením ochrany svalové hmoty. S tím je samozřejmě spojený i nárůst svalové hmoty, ale nečekejte nijak masivní a rapidní nárůst svalové hmoty o kterém se zmiňujete...
Hezký den
yohimbine
Dobrý den, sama jsem si tento spalovač a s touto látkou již několikrát objednala na www.fitness.cz a jsem docela pohoršena nad drzostí obchodu,který tento spalovač nabízí. Z nějakého důvodu přece tento výrobek u nás zakázaný je??
Jitka
Odpověď
Dobrý den, děkujeme za příspěvek, legislativa každého státu je jiná, nicméně máte pravdu v tom, že pokud je nějaká látka z jakéhokoliv důvodu v ČR nebo v zemích EU zakázaná, tak by se doplňky s těmito látkami prodávat v těchto zemích určitě neměly.
Hezký den
věk
Dobrý den. Myslíte, že má smysl užívat tribulus na nárůst svalové hmoty pokud je mi 25 let? Dále bych od vás chtěl doporučit nějakou ověřenou a učinnou kombinaci na co nejrychlejší nárůst svalové hmoty. Děkuji.
Odpověď
Dobrý den, tribulus terrestris je vhodná volba i ve Vašem věku, pro výběr doporučuji Bulgarian Tribulus od Reflex nutrition, který jako jeden z mála používá skutečný bulharský tribulus a právě tento bulharský tribulus je používán u veškerých klinických studií na účinnost tribulusu, ostatní zdroje jsou bohužel velice pochybné. Co se týká vhodné kombinace, tak pokud mám vycházet z ohlasu zákazníků, tak doporučuji kombinaci Nitrixu, kvalitního proteinu v podobě Pharma Blendu nebo Instant Whey od Reflexu.
mutant mass + protein
Dobrý den, plánuji koupi mutant massu a nevím jestli je dobré k němu ještě brát protein, pokud a no tak by mě zajímalo jaká a jak mo dávkovat spolu s tím mutant massem...
Odpověď
Dobrý den, záleží na faktu, zda chcete jít s tělesnou hmotností nahoru nebo např. pouze rýsovat. Všeobecně řečeno je vhodné doplňovat jak sacharidy, tak bílkoviny. Sacharidy (Mutant Mass je dobrá volba), doporučuji doplňovat ihned po ukončení tréninku a dále ráno a event. bílkoviny v podobě např. Pharma Blendu pak užívat před spaním a např. v dopoledních hodinách. Pro více detailnějších informací kontaktujte naší bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den
Dobrý den,také jsem zakoupila Lipo 6 s látkou Yohimbine, jaký má vliv tato látka na organizmus?...je to zdraví škodlivé?a může se lipo 6 kombinovat s antikoncepcí?..má to nějaký vliv? děkuji
Odpověď
Dobrý den, kombinace Lipo 6 s Yohimbinem a hormonální antikoncepce se nijak negativně neovlivňuje, nicméně je to dotaz spíše na Vašeho ošetřujícího lékaře. Co se týká škodlivosti Yohimbinu, je to látka, která je v USA schválená, nicméně v zemích EU je zakázaná, tzn., že doplňky s touto látkou se v ČR ani v jiné zemi EU prodávat nesmějí a prodejce se tím vystavuje postihům dle legislativy ČR.
LEPŠÍ
Když si koupím G-bomb+creabomb od scitec nutrition+maltox, tak mám to samé vě větším množství a za lepší cenu.
Odpověď
Dobrý den, dle mého názoru nelze srovnávat "poskládané" suplementy tohoto typu s CellMassem od BSN nutrition, ale o této pravdě se musí přesvědčit každý sám.
Hezký den
LIPO 6 a YOHIMBINE
Objednala jsem si LIpo 6, a všimla jsem si, že ve složení je Yohimbin, může mi to nějakým způsobem uškodit? Tablety jsou žluté barvy. Kolegyně si LIPO6 také objednala, ale má šedé tablety a složení bez Yohimbinu. Jsou tablety, které jsou žluté barvy zakázané na českém trhu resp. pro evropský trh a proč? Nevím, zda mám tablety, které obsahují Yoh. dále užívat či je mám vrátit. Děkuji Vám za odpověď
Odpověď
Dobrý den, Lipo 6 je vyráběno ve více verzích, Yohimbine je skutečně v ČR zakázaná látka, takže pokud jste tento výrobek na českém internetu zakoupila, tak je to nelegálně prodávaný doplněk a máte oprávněné právo na vrácení peněz. V USA je tato látka povolena, nicméně na český trh se dovážet výrobky s obsahem Yohimbinu nesmí. Pokud mohu poprosit, napište nám do tohoto příspěvku, kde jste toto Lipo 6 zakoupila a varujte tak ostatní zákazníky před tímto "prodejcem".
Děkujeme Vám a přeji hezký den
Vhodnost proteinu
Dobrý den, ráda bych se zeptala, zda je tento protein vhodný i pro ženy. Chodím pravidelně cvičit do fitka, cca 5 - 6 x týdně a určitě bych chtěla nabrat svalovou hmotu, minimalizovat tuky. Bere se před nebo po tréninku ? Díky za info.
Odpověď
Dobrý den, jedná se o jeden z nejkvalitnějších proteinů na americkém trhu. Pro nabírání svalové hmoty i do diety jej doporučuji rovněž i pro ženy, dávkovat doporučuji alespoň 2x denně, nejlépe 45 minut po ukončení tréninku a dále pak v ranních hodinách či před spaním a to bez ohledu na fakt, zda máte tréninkový či volný den.
Hezký den
Syntrax
Dobrý den, mám dotaz na syntrax.. Jestli je vhodný na zvýšený krevní tlak? Cvičím pravidelně a už několik let..
Odpověď
Dobrý den, tento dotaz je vhodný spíše pro ošetřujícího lékaře, neznám hodnoty Vašeho krevního tlaku, ale všeobecně bych u těchto doplňků byl opatrnější.
Děkuji za pochopení a přeji hezký den
nespavost
dobrý den, mám dotaz zda mohu trpět nespavostí při braní NO shotgun, cvičil jsem dva dny po sobě, užil jsme NO v5 a druhý den v 6 večer vždy půl hodiny před cvičením, potom jsem nemohl usnout a to jsem šel spát až v1 v noci. Prosím o radu jak předejít těmto komplikacím? Cvičit můžu chodit většinou až večer.
Odpověď
Dobrý den, ano je to možné, NO ShotGun je poměrně silný předtréninkový aktivátor s vyšším obsahem kofeinu a dalších stimulantů, takže pokud cvičíte ve večerních hodinách, tak se skutečně s tímto problémem můžete setkávat. Doporučuji snížit dávkování a pokud nepomůže ani to, tak zaměnit NO ShotGun za Tri-Matrix od Reflexu, ten je založen na kombinaci vysokého obsahu aminokyselin a citrulinu, takže oddálí svalovou únavu, potlačí vznik kyseliny mléčné a urychlí regeneraci. Díky svému složení nemá vliv na spánek.
Hezký den
složení
Dobrý den,chci se zeptat na složení lipo 6.Našel jsem 2 totožné přípravky lipo-6 ale mají jiné složení látek je to možné?
1.lipo se skládé :
Synephrine HCL 20mg,
Synthetic 99% Guggulsterones Z E1:1 20mg,
Yohimbine HCL 3mg
Caffeine Anhydrous USB 200mg
Bioperine 5mg
2.lipo-i trochu jiný vzhled tablet a jiné odlišnosti
Citrus Aurantium 100mg
Total Amines 11,5%
Synephirine 10%
N-methyl Tyremine 0,9-1,6%
Tyremine 0,2-0,4%
Hordenine 0,2-0,4
Octopamine 0,2-0,4%
Caffeine Anhyddrous USB 100mg
Coleus Forkohlii 50mg
Synthetic Guggulsterones Z E 1:1 10mg
Bioperine (black peper extract) 2,5mg
Prosím o vysvětlení těchto odlišností a jsou oba přípravky stějně učiné???
Odpověď
Dobrý den, toto je názorný příklad americké verze Lipa 6 a verze určené pouze pro evropský trh. Jde o to, že v Evropě je zakázaná látka zvaná Yohimbine, takže prvně zmíněná verze není určená pro Evropu a pokud ji v ČR někdo nabízí, tak je to nelegálně. Druhá Vámi uvedená verze tohoto spalovače je určená pro evropský trh. Účinné jsou obě formy Lipa 6, každá je sice založena na jiných účinných látkách, ohlas u zákazníků ale má i tato evropská verze.
Hezký den
Bezpečné?
Dobrý den, četl jsem zkušenosti o jednom produktu a chci vás porosit jestli je to bezpečný doplněk?
http://www.hollywood-workout.org/cz/?c=c&k=cz
Děkuji!
Odpověď
Děkujeme za příspěvek a za článek k tomuto doplňku na "hubnutí". Článek je výstižně napsán a doporučuji si jej přečíst :-)
Hezký den
Odpověď
Je to podvod. Čti moje zkušenosti na odkazech
http://trapaci.cz/913/adamuv-hollywoodsky-trenink/
http://www.zpovednice.cz/detail.php?statusik=445441
Odpověď
Dobrý den, přiznám se, že jsem o těchto doplňcích ani neslyšel a zmiňovaný web na mne působí dost komerčně. Stejně tak o složení tohoto výrobku se dočtete minimum, na českém trhu není oficiálně dostupný, takže buď objednat v USA a čekat, zda je skutečně tak zázračný anebo vybrat z dostupných produktů na našem trhu typu např. Max ThermX, Lipo 6 či Coleus Forskohlii.
Přeji hezký den
Správný sachariďák
Dobrý den, trénuji 6x v týdnu na silničním kole a hodně používám produkty Enervit R2 (sacharidový regenerační nápoj), ale přijde mě to zbytečně drahé. Nyní jsem si koupil výše uvedený Weider mega mass 4000 a používám ho po každém tréninku. Je to podle Vás vhodný produkt? Délky tréninků jsou od 1,5 do 5h. A minimálně 3x týdně mám dvoufázovku. Děkuji, David Bureš
Odpověď
Dobrý den, ano vhodný je, podle mého názoru se jedná o jeden z nejeefektivnějších gainerů na trhu. Je vhodný jak při zvyšování tělesné hmotnosti (při vyšším dávkování), tak i pro doplnění energetických ztrát způsobených tréninkem, tedy při podání ihned po ukončení tréninkové jednotky. Hezký den.
štitna žlaza
Dobry den,mohu brat fat Burner Xtreme když mam sniženou funkci štitne žlazy? prosim o odpověd předem Děkuji Palikova
Odpověď
Dobrý den, tuto otázku Vám na dálku nikdo nezodpoví, záleží na aktuálním zdravotním stavu a raději bych tuto otázku položil ošetřujícímu lékaři.
Děkuji za pochopení a přeji hezký den.
užívání
zdravím chtěl bych se zeptat jestli je možné užít dávku před treninkem a potom po treninku muj trenink totiž trvá celé 2 hodiny a četl sem že trénink delší jak 60-90 minut je spíše katabolický.
Odpověď
Dobrý den, doporučuji cca tři denní dávky Giant Mega Massu 4000 během dne. Dávku po tréninku bych viděl jako stěžejní, v žádném přípdě ale nedoporučuji užít jednu z dávek těsně před tréninkem, jedná se o gainer a zatížít organismus trávením gaineru těsně před tréninkem je spíše na škodu, nežli aby oddálil katabolický stav. V tomto případě doporučuji užít Tri-Matrix, který Vám díky jeho složení katabolickému stavu spolehlivě zabrání.
Hezký den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669