Poradna
Témata
Tvorba a regenerace
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jaký je nejlepší přípravek pro mě jako pro začátečníka. Měřím 190cm a vážím 95kg a chtěl bych nějaký přípravek (sypký-velké balení na delší dobu), který je dobrý na tvorbu a regeneraci svalů. Děkuji za odpověď a radu
Odpověď
Dobrý den, abych mohl zodpovědět Váš dotaz, potřeboval bych znát blíže Vaše cíle, zda chcete nabírat objem a tělesnou hmotnost nebo spíše zkvalitňovat hmotu, kterou již máte. Jinými slovy, nevím zda Vám nabídnout proteiny, které by Vám pomohly spíše postavu formovat a nabírat pouze kvalitní hmotu, což je na druhou stranu "běh na delší trať" nebo zda je Vaším cílem nabrat především objem a hmotnost, pak bychom vybírali z řad gainerů resp. sacharidů. Prosím upřesněte mi Váš dotaz, případně nás kontaktujte na lince zdarma 800 801 130, něco společně určitě vymyslíme...
Přeji hezký den!
Dávkování Peptide fusion a Royal mass
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jak užívat (dávkování v tréninkové dny a netréninkové) tyto dva produkty. Děkuji
Odpověď
Dobrý den, otázkou je, co je Vaším cílem. Pokud chcete nabírat hmotu a objem, tak jsou prioritnější sacharidy, tedy Royal Mass, pak bych doporučoval dávkovat Royal Mass 3x denně (např. v dopoledních a odpoledních hodinách a ihned po ukončení tréninku), Peptide Fusion v tomto modelu doporučuji dávkovat večer před spaním. Pokud není primárním cílem nabrat co největší objem, pak zaměňte jednu z dávek Royal Massu za dávku Peptide Fusionu (např. odpolední dávku) a dávkujte dvě dávky Royalu a dvě dávky Peptidu. Pokud chcete spíše nabrat čistou svalovou hmotu, pak Royal Mass dávkujte pouze po ukončení tréninku a Peptide Fusion dávkujte v dopoledních případně i odpoledních hodinách a večer před spaním. Z tohoto modelu vidíte, že poměr sacharidů (Royal Mass) a bílkovin (Peptide Fusion) je přímo úměrné Vašim cílům. Čím větší objem chcete nabrat, tím zařaďte více dávek sacharidů, pokud chcete spíše čistou svalovou hmotu, tak suplementaci laďte spíše do proteinů. Jedna dávka Royal Massu = 100g (dvě odměrky), jedna dávka Peptide Fusionu doporučuji 30g.
Přeji hezký den
Dotaz
Dobrý den,chci se zeptat za jak dlouho můžu při používání NItrixu vidět výsledky děkuji.
Odpověď
Dobrý den, ano, kombinace je vhodná. Základem jsou vždy bílkoviny a sacharidy, dále vidím rád v pomyslné pyramidě důležitosti suplementů - aminokyseliny, které jsou mnohdy podceňovány. K této kombinaci pak je Nitrix vždy vhodnou volbou.
Přeji hezký den
Odpověď
A je vhodné užívat s Mutant mass gainerem ?
Odpověď
Dobrý den, větší žilnatost, vytrvalost a sílu pocítíte cca za deset dní užívání Nitrixu, v každém případě chce k Nitrixu dávkovat dostatečné množství bílkovin případně sacharidů, pokud budete užívat pouze Nitrix a nebude mít dostatek základních živin pro růst svalové hmoty (bílkoviny, sacharidy a aminokyseliny), tak výsledný efekt bude minimální.
Přeji hezký den
Dotaz
Dobrý den sice to sem nepatří ale mám dotaz.každý den od rána do večera pracuji takže na posilovnu a na nabrání svalové hmoty nemám čas.ale dělám fyzicky náročnou práci tak se chci zeptat jaká kombinace produktu by mi pomohla k nabráni svalové hmoty.děkuji tomáš 21 let,75kg 185 cm.
Odpověď
Dobrý den, pokud Vám jde o nabrání čisté svalové hmoty, pak by ve Vašem jídelníčku měla hrát hlavní roli bílkovina. Obávám se však, že bez posilovny to skutečně nepůjde. Pokud je Vaším cílem nabrat hmotu, tzn. zvýšit svoji tělesnou hmotnost, pak to jde i bez posilovny a prioritu ve Vašem jídelníčku budou hrát sacharidy. V tomto případě bych Vám doporučil např. Royal Mass a dávkoval jej alespoň 2x denně 100g.
Přeji hezký den
aminokyseliny
Dobrý den.
Jaký je rozdíl mezi komplexními aminokyselinami a BCAA aminokyselinami? Které je lepší užívat přednostně?
Díky Beneš
Odpověď
Dobrý den, rozdíl mezi komplexními aminokyselinami a aminokyselinami BCAA je značný. Především ten, že aminokyseliny označované jako BCAA si tělo neumí vytvořit samo a musí je přijmout ze stravy. Už z toho je patrné, že pro tělo jsou mnohem důležitější aminokyseliny označované jako BCAA. Při výběru bych si dával pozor na pár aspektů a to především, aby výrobce informoval, zda jsou v optimálním poměru 2:1:1. Tato čísla znamenají, aby poměr jednotlivých aminokyselin byl následující: dva díly leucinu, jeden díl isoleucinu a jeden díl valinu. Pozornost bych dále věnoval formě tablety (kapsle), aby nebyla tlačená, ale jednalo se o želatinovou tobolku, tzv. kapsli. Pokud mám být konkrétní, doporučil bych například aminokyseliny BCAA od Reflexu, které jsou navíc ještě fermentované a jejich cena vzhledem k velikosti balení je velice příznivá.
Přeji hezký den
kvalita BCAA
Dobry den,
chtel jsem se zeptat, jestli potrba u pripravku BCAA potreba sledovat i jine udaje nez pocet mg jednotlivych amonikyselin na tabletu? Napriklad tyto BCAA Reflex maji tuto hodnotu pomerne nizkou, u Reflexu cekam to nejlepsi. Dekuji.
Odpověď
Dobrý den, určitě ano, osobně uznávám tři faktory, které spolehlivě posoudí kvalitu aminokyselin BCAA. První faktor je, aby aminokyseliny byly v poměru 2:1:1. Tyto čísla znamenají, aby poměr jednotlivých aminokyselin byl v optimálním poměru - dva díly leucinu, jeden díl isoleucinu a jeden díl valinu. Dalším faktorem je, aby aminokyseliny byly v želatinové tobolce (kapsli), nikoliv tlačená tableta - pokud je tableta tlačená, zcela určitě obsahuje pojiva, aby držela pohromadě a nerozpadla se a konečně poslední aspekt, který bohužel málokterý výrobce udává, aby aminokyseliny byly fermentované nikoliv syntetické. Tady vidíte, že množství BCAA není jediným a hlavním faktorem pro určení kvality aminokyselin BCAA, samozřejmě existuje mnoho dalších aspektů, jako je neopomenutelná přítomnost vitamínu B6, který dokáže ve svalech zadržet více bílkovin a mnoho dalších. Pokud jste zmiňoval aminokyseliny BCAA od Reflexu, tak Vás mohu ujistit, že veškerá výše popsaná kritéria splňují. Pokud chcete se o aminokyselinách dozvědět více, doporučuji Vám přečíst si článek věnovaný právě tomuto tématu, článek naleznete zde >> Doplňky výživy pod lupou – Tabletové aminokyseliny.
Přeji hezký den
zvýšení hmotnosti
Dobrý den, potřeboval bych poradit.
Chci dosáhnout zvýšení hmotnosti, ale nechci si kazit zdraví. Je mi 20 let, měřím 173cm, vážím 56 kg. Hraju fotbal, trénik 3x týdně plus 3x týdně posilovna. Jaký výrobek byste mi doporučil? děkuji za odpověď
Odpověď
Dobrý den, vzhledem k Vašemu nízkému věku, na druhou stranu zase potřebě nabrat hmotu, bych určitě sáhl pouze po kvalitním gaineru. Osobně bych doporučil Royal Mass a to především právě díky "čistotě" použitých surovin a jejich pečlivému výběru. Tento gainer se vyznačuje maximální stravitelností a tedy i využitím. Neobsahuje žádná umělá sladidla a podíl laktózy, která hraje ve většině gainerech bohužel jednu z hlavních rolí a díky které je většina gainerů těžce stravitelná, je zde minimální - podíl laktózy na 100g je 0.7g! takže vřele bych Vám doporučoval tento produkt, Royal Mass. Na všechny ostatní doplňky máte čas :-)
Přeji hezký den
chyba
Dobrý den, chtěl bych jen upozornit na chybu v uvedení výrobku
Složení v jedné dávce (10g):
6g L-Leucine
3g L-Valine
3g L-Isoleucine
1g L-Glutamine
2mg vitamin B6
6+3+3+1+0,002g není rovno 10g
můžete prosím upřesnit hodnoty?
ps. jestli jsem se nějak sám seknul či mi něco ušlo, tak se prosím nezlobte
Odpověď
Dobrý den, nic Vám neušlo, naopak, velice děkujeme za upozornění na chybu v podobě špatně uvedených hodnot v jedné dávce. V jedné dávce je skutečně 6g BCAA, nicméně podíl jednotlivých BCAA aminokyselin je 3g L-Leucine, 1.5g L-Valine, 1.5g L-Isoleucine a 1g L-Glutamine. Ihned jsme tuto chybu opravili a Vám velice děkujeme za tento postřeh a upozornění.
Díky a hezký den!
Dotaz
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, jestli byste mi doporučil Nitrix AVPT, popřípadě něco jiného nebo nějaký doplněk. Cvičím pravidelně asi rok, moje výška je 182 cm a váhá 92 kg. Chtěl bych se především zbavit tuku a nabrat více svalové hmoty. Díky Ondra
Odpověď
Dobrý den, Nitrix bych určitě doporučil, jedná se o oblíbený a velmi efektivní suplement, nicméně bych Nitrix určitě nezařadil na první místo do pomyslné suplementační pyramidy. Dále bych chtěl zdůraznit, že nelze najednou odbourávat tuky a současně zvyšovat objem svalové hmoty. Pokud chcete postupně přetvářet nekvalitní hmotu na čistou svalovou hmotu, jinými slovy, zkvalitňovat a rýsovat, tak doporučuji v první řadě kvalitní proteiny a aminokyseliny, k tomuto základu pak Nitrix doporučuji zařadit.
Přeji hezký den
Rada
Dobrý večer,potreboval bych radu pro meho kamarada,ted zacal semnou cvicit a behat,jeho problem je ze potrebuje shodit 10-15 kg do leta a vubec se v dietach a doplncich nevyzna.Tak se vas ptam co byste mu doporucil za suplement po pripade i stravu,ja jsem mu poradil L-carnitine,ale tak chteli bysme slyset slovo odbornika =).Jinak jeho vaha:80 kg,vek:16,vyska:180cm.Děkuji za mne i za nej za radu.hezky den
Odpověď
Dobrý den, doplňků je celá řada, osobně bych se ale kvůli jeho nízkému věku omezil maximálně na kvalitní bílkovinu, kterou může nahradit např. jedno denní jídlo a Vámi zmíněný l-carnitin schvaluji. Z proteinů bych konkrétně doporučil např. Instant Whey NATIVE nebo levnější variantu Pharma Whey HT+. Z karnitinu např. L-Carnitin 1800mg.
Hezký den
Performance Matrix - bez něho už ani ránu :)
Dobrý den,
tento přípravek mohu jen a jen doporučit. Zacvičil jsem si nikdy jako předtím :-).A to jsem dávkoval pouze 1 odměrku. Vynikající záležitost a moc děkuji za doporučení!!!
Odpověď
Dobrý den, díky za referenci! Mohu potvrdit, že na Performance Matrix máme skutečně mnoho kladných reakcí, takže jsem rád, že i Vy se zařazujete mezi spokojené "uživatele" :-)
Díky a přeji hezký den!
dávkování před
dobrý den, je možné použít tento gainer i před tréninkem? díky
Odpověď
Dobrý den, žádný gainer nelze použít před tréninkem, sacharidy resp. gainery jsou určené pro potréninkovou regeneraci. V případě, že jste v objemu nebo se snažíte zvýšit tělesnou hmotnost, doporučuji gainery dávkovat cca 3x denně 100g, nikdy ne však před tréninkem. Po užití gaineru byste měl mít minimálně hodinu do zahájení tréninku.
Přeji hezký den
kolik bcaa
Dobrý den chtěl bych se zeptat kolik gramů BCAA vlastně brát?
Na obale těchto bcaa se píše 6 kapslí před a6 po treninku a to je 6g celkem a u bcaa od multipoveru se udává 4 kapsle před a 4 po treninku a to je něco přez 10g.
V jednom čláku jsem se dočetl že je to minimálně 0,22 na 1kg tělesné váhy a to by u mě (94kg) dělalo něco přez 20g.
předem děkuji za odpověď
Odpověď
Dobrý den, řada předních odborníků skutečně doporučuje dávkovat okolo 0,20g aminokyselin BCAA na 1kg tělesné hmotnosti, což by ve Vašem případě skutečně znamenalo okolo 18g BCAA přijatých během tréninku. Pokud po ukončení tréninku dávkujete i kvalitní protein (cca po 30 minutách), dávkujte při Vaší hmotnosti okolo 6g BCAA před tréninkem a 6g BCAA po jeho ukončení. Dbejte na to, aby tyto BCAA aminokyseliny byly v poměru 2:1:1 a byly v želatinové tobolce, v případě, že byste dávkoval klasickou tlačenou tabletu, tedy tabletu, která aby držela vcelku obsahuje skutečně vysoké množství různých lepidel do sebe dostanete nepřeberné množství chemie a lepidla. u těchto aminokyselin BCAA od Reflexu nemusíte mít obavu, jsou v optimálním poměru 2:1:1, jsou v želatinové tobolce a navíc jsou fermentované tedy ne syntetické. Jedna tableta obsahuje 500mg BCAA.
Hezký den
Další otazky
Co takove aminokyseliny jako jsou glutamin, arginin. Kterou zvolit znacku? A co HMB? A co je pravda o tribulusu? Kdysi sem cetl ze kdo ma dostatek testosteronu ze je zbytecny ho uzivat hlavne u mladistvych ba ze ma nezadouci vliv. Celkem brutalni hormonalni zmeny. A kreatin? Doporucujete kreatin monohydrát ale jsou vice druhe kreatinu. Tak ktery zvolit? Porad se snazim informovat a ctu si ruzne nazory lidi tak me zajima i vas. Jak kdysi sem byl zastancem znacky Weider ted vim ze uz jsou nektere znacky v necem lepsi... Jeste jednou děkuju
Odpověď
Dobrý den, pokud mám hovořit za sebe, tak glutamin bych doporučil buď od Weidera nebo od společnosti
Reflex nutrition. Co se týká argininu, arginin můžete mít v několika formách, osobně pokládám Arginin za jednu z nejdůležitějších aminokyselin v lidském těle, mimochodem Arginin zlepšuje prokrvení svalů, zvyšuje dokonce i produkci růstového hormonu, oddaluje únavu, zvyšuje vytrvalost a urychluje regeneraci. Podob může být několik, jedna z nejoblíbenějších a zároveň nejznámějších forem argininu je bezesporu Nitrix od BSN, který je též založen na bázi argininu, dále můžete mít tekutou formu argininu v podobě např. L-Arginine – Hard Pumpu či tabletovou formu od Weidera v podobě L-Arginine 100tbl., za sebe bych se přimluvil k Nitrixu. HMB bych vybral od Weidera v podobě HMB 3800 nebo od anglické společnosti PhD - též velice kvalitní
HMB. Co se týká Tribulusu, osobně bych je do suplementace zařadil až po třicátém věku života, nicméně není pravdou, že by způsoboval jakékoliv problémy lidem mladších třiceti let. V každém případě, při výběru Tribulus Terrestrisu bych byl zrovna na pozoru, mnoho výrobců se předhání v tom, kdo vyrobí kapsli s vyšším obsahem tribulusu, který výrobce napíše na svůj obal vyšší obsah nicneříkajících saponinů atd. atd., při výběru Tribulusu dbejte na jediné, na obsah protodioscinu, protože právě obsah protodioscinu je tou nejdůležitější informací (mnoho výrobců tuto informaci neudává vůbec a to proto, protože podíl této látky je nulový), z naší nabídky mohu vybrat a doporučit Tribulus Terrestris přímo od bulharského výrobce (společnost VemoHerb). Ohledně kreatinu, doporučuji vybírat kreatin, který nese ochranou známku CREAPURE, což je skutečná záruka čistoty a nejvyšší kvality kreatinu, z naší nabídky by to mohl být Pure Creatine od Weidera či od Reflexu Creapure Creatine. Pokud jste zastánce tabletové formy, pak doporučuji Krea-Genic s PTK od Weidera. Co se týká výběru značky, každá značka má své plusy, společnost Reflex má např. nedostižné proteiny, Weidera bych ale určitě nezatracoval, jak sám vidíte, uvádím zde dost výrobků právě od tohoto německého výrobce, takže Weider má stále co nabídnout...
Přeji hezký den!
Dotaz
Dobrý den,chtěl bych se zeptat s čím bych měl kombinovat kreatin,abych dosáhl viditelných výsledků.Předem díky za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, vycházím z faktu, že máte dostatečný příjem bílkovin během dne, jinak Vám kreatin moc užitku nepřinese. Potom je možností více, neznám Vaše cíle, věk, ani tělesnou hmotnost, takže mé doporučení je spíše obecné, pokud tedy máte dostatečný příjem bílkovin, aminokyseliny již též užíváte, tak bych doporučil např. kombinaci kreatinu s Nitrixem. V každém případě jsou na první místě bílkoviny (do objemové fáze sacharidy - gainery), dále aminokyseliny a až po tomto základě můžete použít další suplementy typu kreatinu, Nitrixu a dalších látek...
Hezký den
Dotaz
Dobrý den, je mi 20 let, posiluji už nějákou dobu a přemýšlel jsem o zakoupení Nitrixu. Chtěl bych se zeptat zda-li bude Nitrix 100% fungovat bez dalších doplňků? Popřípadně s čím byste mi ho doporučil nakombinovat ? Předem děkuji Martin.
Odpověď
Dobrý den, Nitrix patří mezi oblíbené suplementy především proto, že skutečně funguje. Upozorňuji ale na fakt, že se jedná o doplněk a v suplementační pyramidě bych jej určitě zařadil až za dostatečný příjem bílkovin, za aminokyseliny a kvalitní sacharidy, takže pokud máte dostatečný příjem bílkovin, pak Nitrix můžete zařadit, pokud chcete doplňovat pouze Nitrix, tak této podoby zastánce nejsem.
Přeji hezký den!
SH
Dobrý den, jde mi o nabrání svalové hmoty proto se chci zeptat jestlí má kombinece doplňků je správná. Je mi 22/182/85 . Také se chci zeptat jak bych tyto produkty měl brát a kdy. Přemýšlím ,že jsi pořídím tyto doplňky.Giant Mega Mass 4000,Pharma Blend 6 HR ,Pure Creatine Weider a doplnil bych to Hell No Gelem. Předem děkui za odpověď
Odpověď
Dobrý den, Váš výběr schvaluji, vždy je nejdůležitější dostatečný příjem kvalitních bílkovin (Pharma Blend 6HR), dostatečný příjem sacharidů pro zvýšení svalového objemu (Giant Mega Mass 4000) a ještě bych zauvažoval o aminokyselinách - nejlépe BCAA. K tomuto velmi slušnému základu pak můžete zařadit Vámi zmíněný kreatin, Pure Creatine od Weidera je dobrou volbou, jedná se velmi kvalitní kreatin, který navíc nese ochranou známku CREAPURE, což je zárukou vysoké kvality. Jako před-tréninkový aktivátor bych ale spíše zvolil Performance Matrix od Reflexu.
Přeji hezký den!
redukce hmotnosti
Dobrý den,
chtěla bych vás poprosit o radu ohledně vhodných doplňků stravy.
Začala jsem 6x týdně cvičit s cílem redukce hmotnosti. Většina mých tréninků se skládá z kratších intenzivních celků do 30 min podle bodyrock.tv. Občas přidám některý den posilovací trénink určité partie s následnými cca 20 min na běžícím pásu.
Vzhledem k tomu, že nemám přes den moc času na kvalitní jídlo a přijdu domu hladová, moje tréninky nemají moc velký smysl, protože se "nacpu" nezdravým jídlem. Chtěla bych doporučit vhodný proteinový nápoj s nízkým obsahem cukru a tuků, který se hodí pro redukci, a který mohu použít jako náhradu večeře, občas i oběda a pomůže mi zamezit pocit chuti na jídlo. Dále vás prosím o nějaký spalovač tuku, který by mi v mém úsilí pomohl.
Předem moc děkuji za pomoc a přeji krásný den, s pozdravem Petra.
Odpověď
Dobrý den, záleží na tom, zda chcete doplněk, který Vám plnohodnotně nahradí stravu. Takový doplněk ale musí obsahovat nejen kvalitní bílkovinu, ale také nezbytné sacharidy a další látky, které zamezí, aby tělo při dietě nestrádalo. V takovém případě bych Vám doporučil komplexní dietu S 55, která obsahuje i vlákninu a doplní Vám nezbytné živiny. Dieta S 55 se může používat i jako celodenní náhrada stravy. Pokud chcete "pouze" protein, tedy doplněk, který Vám doplní kvalitní bílkoviny, doporučil bych Vám např. Diet Protein od Reflexu, který obsahuje bioaktivní peptidy, CLA a l-karnitin. Pro více informací kontaktujte naši bezplatnou linku 800 801 130.
Přeji hezký den
Sladidla
Zdravim, nasel jsem par gaineru, ktere neobsahuji umela sladidla, max. sukralozu. A jsou to Mutant Mass, Hyper mass 6000, Weider 2000/4000, ci gainer od Aminostar. Royal, se mi take zamlouva, ale prosil bych o takove srovnani techto 4 suplementu. Taky by me zajimalo, zda je Weider nemecky nebo americky ? kvuli rBGH mleku. Dekuji za odpoved.
P.S. Myslite, ze ma cenu se znepokojovat, kvuli par gramu umeleho sladidla ? Dekuji :)
Odpověď
Dobrý den, co se týká kvality gainerů, tak jsme připravili speciálně pro tuto problematiku článek, který Vám při výběru kvalitního gaineru pomůže, takže určitě doporučuji pročíst si tento článek Výběr kvalitního gaineru. Pokud bych osobně měl sestavit pomyslný žebříček kvality těchto gainerů, tak bych zcela určitě na první místo postavil Royal Mass, klade vysoký důraz na kvalitní zdroj sacharidů, bílkovin (syrovátkový izolát a micelární kasein) a v neposlední řadě neobsahuje umělá sladidla a obsah laktózy je do 0,7g. Až za tento gainer bych umístil gainery typu Giant Mega Massu 4000, Mutant Mass a další gainery. Co se týká Vašeho dotazu, zda se výrobky řady Weider vyrábí v USA či v Německu, tak mohu potvrdit, že veškeré námi nabízené výrobky řady Weider pochází výhradně z Německa, takže riziko přítomnosti hormonálně upraveného mléka tzv. rBGH mléka je nulová. Tato úprava mléka je povolena pouze u výrobků z USA.
Hezký den
trenink
dobry den,je mi 30let,meřim 188cm a važím 92kg,hraji fotbal-3krat tydne a do toho bych rad vložil trenink v posilovne,tak bych se rad zeptal,jaky trenink a suplementace je v hodny v kombinaci posilovna vs fotbal,de mi špíše o sniženi vahy a nabrani čiste svalove hmoty,ale take o vybušnost a rychlost,dekuji za odpoved
Odpověď
Dobrý den, co se týká tréninku, tak bych doporučil tento dotaz spíše směřovat přímo na trenéra z Vašeho okolí, jde o to, že je potřeba znát mnoho faktorů a trénink zaměřit přímo pro Vaše individuální potřeby. Obecně se doporučuje vyšší počet opakování s menší vahou a zaměřit se na aerobní cviky. Co se týká suplementace, tak při snižování hmotnosti doporučuji zakoupit kvalitní protein, např. Instant Whey NATIVE, Pharma Whey HT+ či GOLD Whey od Weidera. Po cca jednom měsíci zaměřeným na snižování hmotnosti a zvýšení dynamiky bych případně zauvažoval o spalovači tuku, doporučuji např. Grenade Thermo Detonátor, na který máme vynikající zpětnou vazbu od našich zákazníků. Ideální je jeho kombinace s kvalitním proteinem. Za zmínku ještě určitě stojí Performance Matrix, který by ve Vašem případě a v kombinaci s tréninkem fotbalu určitě zvýšil dynamiku, výbušnost a vytrvalost. Pro více informací nás kontaktujte na lince zdarma 800 801 130.
Hezký den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669