Poradna
Témata
Protein - jaký typ proteinu je v One Stop XTREME?
Dobrý den,
chtěl bych se zeptat, jaký typ toho proteinu to je, zda je to syrovátkový, sójový, izolát, WPC?
Děkuji předem za odpověď,
Viktor
Odpověď
Dobrý den, Viktore,
kompletní složení naleznete u popisu výrobku v nutričních informací viz zde: bílkovinná směs 42% (z toho syrovátkový proteinový koncentrát 71%, nativní mléčná bílkovina 29% (z toho 80% micelární kasein, 20% nativní syrovátková bílkovina).
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Dávkování
Dobrý den,
jak je to s dávkovánim? Na obalu se píše 3 kapsle před tréninkem. Můžu užít 6 kapslí denně, tzn. 3 před a 3 po tréninku? Dík za radu
Odpověď
Dobrý den,
výrobce uvádí pouze orientační dávkování a počítá s tím, že si každý dávkování přizpůsobí ke svojí potřebě. Nevidím žádný důvod neužívat takové dávkování jaké uvádíte.
Hezký den
S pozdravem Michal
Diet MRP
Dobry den, rada bych se zeptala, zda jeste nekdy bude tento uzasny protein skladem, zda nemate nejake info. Dekuji
Odpověď
Dobrý den,
bohužel u tohoto produktu byla ukončena výroba. Jednalo se spíše ale o náhradu stravy, než-li proteinový nápoj. Pokud by jste chtěla doporučit alternativu proteinového nápoje z řady Diet, pak stejný výrobce Reflex vyrábí Diet Protein , ke kterému nyní navíc dostanete zcela zdarma spalovač Thermo Fusion .
Děkuji za pochopení a přeji krásný den
S pozdravem Michal
Nabrání svalové hmoty a objemu.
Dobrý den, chtěl bych se zeptat a nechat si poradit. Začal jsem ted s crossfitem 3x tydne a 2x tydne cvicim doma. Měřím 186cm a vážím 64kg. Chci co nejvíce nabrat, pravidelně jím na nárust, ale jde to hrozně pomalu. Cca pul kila za měsíc.
Přemýšlel jsem o One Stop Extreme jakož to gainer, po cvičení a pak v průběhu dne.
Do toho jsem chtěl BCAA 2:1:1 před a po tréninku a na večer.
L-Glutamine taky před a po tréninku a večer.
Creatin, 5g před a 5g po tréninku.
Vitamín C na udržení svalové hmoty, mi bylo řečeno.
Myslíte že je to vhodné, nebo zda by jste poradil další suplementy které bych mohl užívat.
Také přesně jaké zboží od vás by jste mi poradil, moc se v tom nevyznám...
Mockrát děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den,
pokud usilujete o nahrání čistě svalové hmoty, pak prirustky půl kila za měsíc jsou naprosto adekvátní. Nabirani čiste svalové hmoty je během na dlouhou trať a chce to zejména trpělivost a vytrvalost.
Pokud usilujete o hrubý objem, tedy o příbrani čiste svalové hmoty spolu i s tuky, pak musíte zvýšit kaloricky denní příjem.
One Stop Xtreme je speciální produkt tzv. All In one, který je bezkonkurencni svého druhu. Proto ho jako základ Vaši suplementace doporučuji. Bcaa, Glutamin a Kreatin doporučuji např. od firmy Reflex Nutrition či Weider.
Vitamín C nemá funkci ochrany svalové hmoty, nýbrž slouží jako antioxidant.
Určitě bych též doporučil zařadit multivitaminovy a mineralovy komplex, který preferuji jako jeden z nejdůležitějších doplňků výživy vůbec. Např. Nexgen Pro .
Nyní je navíc s Omegou 3 zdarma.
Přeji pěkný den a ať se daří
S pozdravem Michal
Bude skladem?
Dobry den, chtel jsem se zeptat, zda bude jeste tento protein nekdy skladem?
Odpověď
Jen jsem si ještě všiml, že jste neuvedl Váš email, prosím tedy o doposlání Vašeho emailu, ať můžu slib naplnit.
Hzeký den
S pozdravem Michal
Odpověď
Dobrý den,
bohužel dnes se prodali poslední 2 kusy. Máme objednáno z Německa 12 kusů příchuti red fruits, která by měla přijít cca. do měsíce.
Nastavím Vám Váš email do hlídání naskladnění a jakmile bude opět tento produkt naskladněn, tak Vám příjde zpráva do Vaší emailové schránky.
Děkuji za za pochopení a přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Lakto
Dobry den,
Mam intoleranci laktozi, myslite ze tento produkt mohu? Popripade mi doporucite jiny?
Dekuji
Odpověď
Dobrý den,
tento proteinovy nápoj obsahuje jako hlavní zdroj bílkovin syrovatkovy koncentrat a mléčnou bílkovinu, tudíž laktozy zde bude vyšší množství..
Doporučuji napr. Iso Worx .
Jedná se o syrovatkovy izolat, který neobsahuje téměř žádnou laktozu a je určený též i do dietniho období. Nyní navíc k němu zcela zdarma sejkr a omega 3 mastné kyseliny.
Hezký den
S pozdravem Michal
Názor kreatin, bcca a glutamin
Dobrý den, rád bych se zeptal zda mohu do jednoho šejkru před tréninkem dat všechny tři látky společně a i po tréninku. Nebo je to totální nesmysl? Měřím 172cm váha 80kg, fitko valím cca rok, snažím se 4x týdne 2x střídání hlavních partií plus k tomu další menší. Rád bych nabral svalovou hmotu, ale zároveň i dobře regeneroval. Doteď jsem bral pouze bcca společně s glutaminem, jak před, tak po tréninku. + Během tréninku glukózu 20g na 700ml vody. A glukózu jsem dával i do dávky po tréninku, příjem sacharidů 20g.. Rád bych nabral více svalové hmoty, zdá se mi, že do fitka chodím často a tvrdě tam dřu, ale na těle žádná sláva. Díky moc za odpověď.
Odpověď
Dobrý den,
kombinace kreatinu, glutaminu a bcaa samozřejmě možná je a také je velmi účinnou kombinací jako před tréninkový a po tréninkový nápoj. Nicméně po tréninku bych volil právě zmíněnou tuto trojkombinaci + glukózu a cca. 15 minut poté bych doporučil kvalitní proteinový nápoj, jenž by měl být pro Vás základem. Např. Iso Worx 2kg ke kterému jsou nyní navíc v akci Omega 3 mastné kyseliny zcela zdarma.
Protein poté můžete doplňovat i během dne jako přídavek k Vašemu dennímu příjmu bílkovin ze stravy.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Míchání
Dobrý den,
chtěl bych se zepatat, jestli míchání kreatinu a gaineru dohromady je možné i s mlékem, nebo je to myšleno pouze za použití s vodou?
Děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den,
kreatin bych rozhodně v mléku nemíchal. Použijte vždy k umíchání vodu.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Pharma Blend 2270g
Dobrý den,
Kdy bude prosím následující zboží skladem? Pharma Blend 2270g - jahoda nebo banán ideálně
Odpověď
Dobrý den,
bohužel Pharma Blend se již přestal vyrábět. Jako alternativu můžu doporučit např. Pentha PRO Balance
Jedná se též o vícesložkový proteinový nápoj od českého výrobce Prom-in.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Diet protein Reflex
Dobrý den, mohu se prosím zeptat, zda máte v nabídce diet protein Reflex, Diet whey nebo jiné v dietní kategirii, také bez příchuti? Nemohu ho na stránkách nalézt.
Za Vaší odpověď předem mnohokrát děkuji a přeji Vám pohodový den.
Odpověď
Dobrý den, Veroniko,
bohužel ani jeden z těchto proteinů Diet od firmy Reflex či PhD natural příchuť nevyrábí. Mohu Vám doporučit syrovátkový izolát, který je výborně stravitelný a obsahuje pouze minimum tuku a cukru a vyrábí se i v příchuti natural CFM Whey Protein Isolate . Je výborný zejména v dietním období.
Hezký den Vám přeje Michal
rada
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jaký je nejlepší protein na brání svalové hmoty, ale který neobsahuje laktózu.
Odpověď
Dobrý den,
proteinové nápoje s minimem laktózy jsou např. syrovátkové izoláty Iso Worx , nyní je navíc k němu šejkr a omega 3 mastné kyseliny zdarma. Jedná se o velmi kvalitní produkt bez aditiv a umělých sladidel. JJe slazen pouze přírodním sladidlem Steviol-glykosidy.
Samozřejmě pokud chcete nabírat či shazovat, tak to vše se odvíjí od Vašeho stravovacího režimu.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Dotaz
Dobrý den,
Proč je důležité mít produkt po otevření v ledničce? Děkuji.
Odpověď
Těžko říci, co je příčinou Vašich průjmů.. Může to být více faktorů, střevní viróza, něco jste špatnéhgo snědla, či ano může to být i z toho důvodu, že jste produkt měla otevřený a ne v chladu, tak jak uvádí výrobce. Každopádně osobně jsem se s tím ještě nesetkal.
Hezký den
S pozdravem Michal
Odpověď
No právě. Už třetí den umírám se střevama a hledala jsem příčinu.
A myslíte, že je to proto, že jsem to nedala do ty ledničky, nebo prostě proto, že to moje tělo nevstřebá? Použila jsem celkem 5 dávek, necelé 3 dny. Jen abych věděla, jestli ještě vyhazovat peníze za něco podobného.
Nemám s tím absolutně žádné zkušenosti. Děkuji vám velice za radu.
Odpověď
Upřímně si myslím, že tomu nic nebude. Také jsem konzumoval tekutou podobu doplňků výživy a neskladoval nikdy v chladu a vše vždy bez problému. Pokud by jste měla např. střevní potíže, produkt již dále nekonzumujte.
Hezký den
S pozdravem Michal
Odpověď
Pardon, ja mám celou tu lahev, 500ml, ne ty ampulky. A do ledničky jsem ji dala až po pár dnech, zapomnela jsem a je to na ni přímo napsané, že se po otevření má dát do lednice. Bojim se, ze se mi to nějak zkazilo.
Odpověď
Dobrý den,
netuším kde jste se toto tvrzení dočetla. Nicméně pokud budete nechavat ampuli již otevřenou, pak by bylo možné ji nechat v chladu. Každopádně já osobně bych volil vypít ampuli naráz.
Hezký den
S pozdravem Michal
Ketodieta
Dobrý den, dá se přípravek používat jako spalovač tuku při ketodiete?
Odpověď
Dobrý den,
pokud se podíváte na nutriční hodnoty u výrobku, tak uvidíte, že jedna ampule obsahuje pouze 0,73g sacharidů. Tudíž samozřejmě se použít dá.
Hezký den
S pozdravem Michal
užívání
Dobrý den,
můžu užívat tento gainer, když jsem nedávno vysadil kreagenic od weideru a tento přípravek již kreatin obsahuje a užívám ještě nitrix nebo byste spíše doporučil super mega mass 2000? Chci nabrat trochu na objemu. Díky za radu
Odpověď
Dobrý den,
v tomto gaineru je pouze malé množství kreatinu, tím pádem užívání naprosto v klidu doporučuji. Pokud chcete nabrat na objemu, doporučuji i úpravu jídelníčku.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Objem
Dobry den,
Chtel bych se zeptat pokud jedu objemovku a nestiham si dat jidlo da se tenhle vyrobek pouzit i prinabirani nebo je urcen jen na dietu? Predem dekuji za vasi odpoved
Odpověď
Dobrý den,
pokud se podíváte na složení tohoto výrobku, tak obsahuje jak sacharidy, tak i bílkoviny. Ovšem ve 100g to vychází na cca. 30g sacharidu a bílkovin. Což je málo pokud usilujete o objem. Doporučuji zvolit tedy spíše sacharidovo-proteinovy nápoj např. Mass Pro , kde ve 100g naleznete 40g bílkovin a téměř 50g sacharidů. Balení navíc vystačí na mnohem více dávek. Každopádně nic z doplňků výživy nenahradí pevnou stravu, na kterou by jste měl stavět.
Hezký den
S pozdravem Michal
Tuk
Dobrý večer začala jsem s běháním tak bych ještě potřebovala poradit s nějakým spalovačem co mi utlumí chuť k jídlu,spali nahromaděné tuky a dodá energii protože běhám ráno.Diky moc za radu
Odpověď
Dobrý den Lenko,
v prvé řadě je dobře, že jste začala s pohybovou aktivitou. To je jeden z důležitých faktorů pro spalování tuků. Dalším z nich by měla být úprava Vašeho jídelníčku, která je stejně důležitá ne-li víc než pohybová aktivita. Spalovace tuku, tedy doplňky stravy berte v důležitosti až na místě třetím. Není to tak, jak píšete, že spalovac spali nahromaděny tuk, tak to nefunguje :). Spalovac tuku za předpokladu správného jídelníčku a dostatečného pohybu napomůže zrychlit Vás metabolismus a tak zeefektivnit a podpořit spalování. Tuky budete spaloval zejména tedy u pohybové aktivity a ve Vaší kuchyni.
Spalovac ThermX, který jste si vybrala ma pěkně vyvážené složení a tedy doporučuji vyzkoušet ho.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Dávkování
Dobrý den, velice Vám děkuji za rychlou odpověď! Objednám tedy Vámi doporučený CFM protein, jen prosím o radu kolik g dávkovat? Jestli před a po tréninku? Brát i ve dnech volna? Mockrát děkuji!
Odpověď
Dobrý den,
Proteinovy nápoj se davkuje kdykoliv během dne dle potřeby doplnění bílkoviny k Vašemu jídelníčku. Denně cca. 2-3 dávky, kdy jednu dávku směřujte na období po tréninku.
Hezký den
S pozdravem Michal
Spalovač tuku
Dobrý den, můžete mi poradit. Je mi 29let, zdravotní problémy nemám a vážím 69kg. Chtěla bych shodit na 60kg. Ale mám sedave zaměstnání pracuji jako manažerka a sedím celou pracovní dobu u PC takže pohyb žádný. Teď jsem denně začala dělat dřepy a chvilku cviky na břicho, také jsem vyřadila z jídla cukry a pečivo ale vážím pořád stejně. Můžete mi poradit nějaký spalovač tuku, který by mi pomohl i když moc necvičím a mám málo pohybu.
Odpověď
Dobrý den Jano,
spalovace tuků fungují pouze jako doplněk. Pokud tedy je v pořádku jídelníček i pohybová aktivita, pak lze zařadit spalovac tuku a podpořit a zeefektivnit dietu. Pokud ovšem tato pravidla nesplnujete, což nesplnujete, pak by jste se zejména měla na tyto body nejdříve zaměřit. Neexistuje žádný spalovac tuku (doplněk stravy) aniž by spaloval tuk bez pohybové aktivity a stravovaciho režimu. Doporučuji si najít osobního trenéra či začít s pohybovou aktivitou. Mela by jste jíst pravidelně 5-6 jídel denně. Menší a správně vyvážené porce.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Zpětná vazba
Nemáte prosím nějakou zpětnou vazbu ohledně účinnosti tohoto přípravku? Děkuji za informace.
Odpověď
Dobrý den,
tento přípravek ma oblibu u zákazníků, kteří se chtějí procistit a detoxikovat organismus. Při správné životospráve navíc napomůže shazovani prebytecnych kilogramů.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
alternativa
Dobrý den,
dokázali byste doporučit alternativu tohoto výrobku bez umělých sladidel a barviv.
Nebo alespoň v co nejmenším množství.
Děkuji a přeji pěkný den.
Odpověď
Dobrý den,
existují samozřejmě proteinové nápoje bez umělých sladidel, ovšem žádná alternativa mixu s kolagenem mě nenapadá. Jediná možnost je koupit tyto produkty zvlášť. Např. Royal Protein , což je proteinový nápoj bez přidaných aditiv a sladidel a čistý kolagen Kollagen , který je slazen přírodním sladidlem steviol-glykosidy.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
S pozdravem Michal
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669