Poradna
Témata
Nitix
Dobry den.rano si davam na lacno 3tb.nitrixu,po 20min whey protein.30min pred cvicenim 3tb nitrixu a po cviceni, whey protein.Na noc 3tb nitrixu i protein.Je to tak spravne?Dekuji za odpoved.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pokud vážíte do 90 kg, tak je dávkování Nitrixu v pořádku, pokud vážíte nad 90 kg, tak doporučuji Nitrix dávkovat 3x denně čtyři tablety. Co se týká proteinu, obecně doporučuji protein dávkovat až po přibližně 40 minutách po ukončení tréninku kdy má tělo nárok na bílkoviny nejvyšší. Na noc s dávkou Nitrixu souhlasím, ale pokud chcete dávkovat na noc i protein, tak vyčkejte po dávce Nitrixu alespoň 30 minut. Hezký den
TESTOXPLODE
dobry den chci se zeptat použivam testoxplode mužu ktomu použivat creatine glutamine dekuji FRANTA
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, k TestoXplode od firmy Weider můžete bez obav dávkovat jak kreatin, tak i glutamin. Naopak bude výsledný efekt vyšší. Dovolím si však připomenout nezapomínat na základní suplementy typu bílkovin a sacharidů, ty samozřejmě v jakékoliv fázi a to jak ve fázi nabírání hmoty či zkvalitňování hmoty hrají nejdůležitější roli.
Hezký den!
Nitrix AVPT
Dobry den, chtěl jsem se se zeptat jestli se dá nitrix kombinovat s aminokyselinama (a jestli mužete nějake doporučit?). A další dotaz jaké má kouření vliv na účinky nitrixu? Předem díky za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Nitrix je v pomyslném žebříčku suplementů až za doplňováním aminokyselin, takže nejsem zastánce dávkovat pouze Nitrix, ale Nitrix doplnit např. k proteinům, sacharidům a aminokyselinám. Takže má odpověď zní: ano, Nitrix se dá kombinovat s aminokyselinami a naopak tuto kombinaci doporučuji. Pokud bych měl vyzdvihnout jednotlivé produkty, tak z tabletových forem bych volil např. Maximum BCAA Syntho od Weidera nebo cenově příznivější a velice kvalitní BCAA - 500 tablet od Reflexu. Tolik k tabletové formě BCAA, pokud preferujete BCAA dávkovat např. pouze před tréninkem, tak jednoznačně bych se přiklonil k Performance Matrixu, který Vám navíc díky svému složení patřičně zefektivní trénink. Performance Matrix obsahuje v jedné dávce 7 gramů BCAA, narozdíl od tabletové formy, která ve většině případů obsahuje pouze cca 3 gramy.
K Vaší druhé otázce, pokud pominu negativní vliv kouření obecně, tak není prokázáno, že by kouření jakkoliv ovlivňovalo účinky Nitrixu. Obrazně řečeno ale stojí za úvahu fakt, že Nitrix rozšiřuje krevní řečiště a násobí účinky jednotlivých suplementů, takže teoreticky i účinky nikotinu, ale jak jsem se již zmínil, je to pouze má úvaha, ovšem ale vycházející z obecných účinků Nitrixu:-).
Přeji hezký den!
POTAVKA
DOBRY VECER CHCI SE ZEPTAT CO JE NEJ NA VIDRZ ABYCH VIDRZEL NAKY DOPING MEL SEM TOHO HODNE BSN ATD: ? JESTE BYCH SE CHTEL ZEPTAT NAKY DOBRY CREATIN NA OBJEM VODY DEKUJIII
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pokud Vám jde o zvýšení energie, síly a vytrvalosti při tréninku, tak se nám velice osvědčil Performance Matrix od Reflexu, který Vám díky svému složení oddálí svalovou únavu a doplní nezbytné látky pro náročný trénink. Co se týká kreatinu, předpokládám, že máte tedy na mysli kreatin monohydrát, zde bych doporučil kreatin, na kterým je vyznačena ochranná známka CREAPURE, tento typ kreatinu se vyznačuje maximální čistotou, z naší nabídky bych doporučil např. Pure Creatine od Weidera či Creapure Creatine od Reflexu, oba tyto kreatiny tuto ochranou známku mají, tedy zde máte záruku nejvyšší kvality.
Přeji hezký den.
nitrix
Dobrý večer
Chtěl bych se zeptat,jestly můžu brát nitrix když je mi 15 let 175cm,dělám každý den atletiku-fotbal a 3 týdně fitko děkuji za odpověď s pozdravem
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Zdravím Tě, osobně doporučuji s Nitrixem ještě chvíli počkat, zaměřil bych se spíš na kvalitní sacharidy - gainery, tedy v případě, že je Tvým cílem přibrat hmotu, pakliže chceš spíše rýsovat a nabírat pouze kvalitní hmotu, pak je na místě kvalitní protein. V prvním případě bych Ti doporučoval např. Giant Mega Mass 4000 nebo pokud Ti jde skutečně o kvalitu, tak Instant Mass, co se týká bílkovin, tak zde bych doporučoval např. XXL Whey Plus Protein nebo Pharma Blend. Pokud přecijen chceš něco více, tak bych sáhnul po aminokyselinách ve formě Performance Matrixu, ten Ti skutečně několikanásobně zefektivní trénink a je vhodný i v tomto věku. Nejde o to, že by Ti Nitrix jakkoliv uškodil, zvláště pak, jestli máš takto náročné tréninky, ale osobně doporučuji alespoň do 18ti let se držet klasiky, tzn. sacharidy, bílkoviny, event. aminokyseliny. V případě více informací doporučuji využít naší bezplatné linky 800 801 130.
Hezký den
Nitrix je málo ?
Dobrý den ,
Casto se v diskusi objevuje , že samostatné užívání Nitrixu neni dost efektivni. Mám Nitrix i s obsahem creatinu , tak mám přikoupit ještě něco ? Chci být silný jak silnice a vybušný jako bomba ! děkuji za odpověd .
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, k Vašim cílům Nitrix skutečně nestačí :-). Jak sám píšete, máte Nitrix s obsahem kreatinu, kreatin resp. různé formy kreatinu jsou standardní složkou Nitrixu, nicméně jako základ považuji doplňovat sacharidy, tedy gainery a bílkoviny, tedy proteiny, což je pro růst hmoty základem. K těmto doplňkům pak můžeme začít doplňovat další suplementy, Nitrix ve správném dávkování patří mezi ty fungující a efektivní doplňky, obrazně řečeno, použití Nitrixu Vám rozšíří krevní řečiště a díky tomuto efektu proudí do svalové buňky více živin a sval je více okysličován, tedy ideální podmínky pro zvýšení síly a svalového objemu, ale pokud budete doplňovat pouze Nitrix (bez živin), tak přicházíte cca o 50% účinku Nitrixu, takže doporučuji zcela určitě doplnit minimálně gainer či protein s ohledem na Vaše cíle, tedy jestliže je Vašim cílem nabírání objemu, doporučuji minimálně Nitrix v kombinaci s gainerem, pokud chcete jít cestou kvalitní a čisté svalové hmoty, pak doporučuji Nitrix v kombinaci s kvalitním proteinem. Pro více informací můžete kontaktovat i naší bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den
Nitrix
Dobrý den, cvičím již bezmála rok a půl, nyní jsem se rozhodl, že bych chtěl zkusit nějaké doplňky, prosím o posouzení vhodnosti užívání: ihned ráno nalačno Nitrix, dále po 30min gainer, 30min před tréninkem Nitrix, ihned po tréninku gainer, večer před spaním nalačno Nitrix + Cellmass. Je to optimální nebo by jste mi poradili jinou variantu? Po nabrání nějaké hmoty bych vyměnil gainer za 100%protein.
Děkuji za radu
Odpověď
Dobrý den, je to přesně tak, jak píšete a ve všech bodech s Vámi souhlasím, jak co se týká dávkování Nitrixu, gaineru a Cell Massu, tak i v bodě druhém, že po nabrání hmoty změníte gainer za kvalitní protein...
Jen tak dál a přeji mnoho úspěchů.
Hezký den!
s
Dobrý den chtel bych se zeptat, kdyz to má takový učinek nárustu svalu jestli me nepopraská kuze jak se mi budou zvetšovat svaly.Děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, popraskaná kůže neboli strie jsou problémem při každém větším a rychlém zvýšení objemu resp. tělesné hmotnosti. Nemusíte mít obavy, že následek dávkování Nitrixu bude popraskaná kůže, Nitrix patří mezi oblíbené suplementy, ale hmotnost nenaberete tak dramaticky, aby Vám kůže popraskala.
Hezký den
Dotaz
Dobrý den, 3x týdně boxuju a 2x týdně chodím na speeding, po treninku bývám vyčerpaný a pozoruju úbytek svalové hmoty zejména na rukou, kde bych chtěl svaly spíše nabrat. Byl bych Vám vděčný kdyby jste mi poradili vhodný přípravek, který by tento problém řešil. Musím se vlést do váhové kategorie do 81 kg, ale nějakou rezervu (v tucích) ještě mám. Trénuju vždy večer končím kolem 21 hod. Mám trochu sklony k nabírání tuku.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, vzhledem k Vašemu sportu a energetickému výdaji bych Vám jednoznačně doporučil sacharidy, tedy gainery a to alespoň po ukončení tréninku pro doplnění energetických ztrát způsobených tréninkem. Nicméně a jelikož se musíte vejít do omezené váhové kategorie a jak sám píšete nějakou tu rezervu v tuku také máte, pak bych Vám jednoznačně doporučil Growth Matrix. Jedná se o komplexní potréninkovou směs, navíc obohacenou skutečně vysokým množstvím Leucinu ve volné formě. Osobně nejsem zastáncem těchto komplexních směsí, nicméně Growth Matrix obsahuje veškeré látky v dostatečném množství, takže po tréninku tělu dodáte veškeré potřebné látky a živiny pro růst svalové hmoty, její ochranu i pro urychlení regenerace. Dále jestli bych mohl doporučit, tak jelikož děláte box, kde je energetický výdaj obrovský, tak doporučuji vyzkoušet Performance Matrix, který obsahuje vysokou dávku aminokyselin BCAA a navíc L-citrulin pro oddálení svalové únavy (L-Citrulin působí na potlačení vzniku kyseliny mléčné, tedy oddálení svalové únavy během tréninku), takže vřele doporučuji případnou kombinaci s Growth Matrixem, v každém případě mé doporučení na Váš dotaz zní Growth Matrix.
Hodně úspěchů při tréninku a pěkný den!
Hezký den
NITRIX
Dobrý den. Dělám čtvrtým rokem závodně atletiku (krátký sprinty), chtěl bych zvýšit váhu, ale i zlepšit výkony. Je mi 17 let a vážím cca 70kg, je pro mě Nitrix vhodný? Děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, vzhledem k faktu, že se atletice věnujete již čtvrtým rokem, tak Nitrix není špatnou volbou, jinak bych Vám vzhledem k věku doporučil ještě nějakou tu dobu vydržet. Nicméně pokud chcete zvýšit svoji váhu a dle výběru sportu soudím, že ji nechcete dramaticky navyšovat, tak bych zvolil spíše potréninkovou směs v podobě Growth Matrix. Osobně nejsem příliš zastánce těchto komplexních směsí, protože většinou obsahují od všeho "něco" a dohromady nic. Tento Growth Matrix má své složení ale skutečně hodně bohaté a to jak na kvalitní sacharidy, bílkoviny, kreatin, glutamin a aminokyseliny, zejména pak Leucin ve volné formě, což je aminokyselina řadící se mezi tzv. větvené aminokyseliny a konkrétně tato aminokyselina hraje vysokou roli v urychlení regenerace. Pravidelným dávkováním Growth Matrixu svoji tělesnou hmotnost určitě zvýšíte a to především ve svalové hmotě. Berete jej pouze ve dnech tréninku a to bezprostředně po jeho ukončení. Pokud byste chtěl ještě nějaký suplement navíc, tak doporučuji Ecdysterone na který je poslední dobou veliký ohlas, zvláště co se nárůstu síly a vytrvalosti týká. Samozřejmě pokud preferujete Nitrix, tak i ten je v kombinaci s Growth Matrix velmi efektivní. V každém případě nedoporučuji Nitrix užívat samostatně a to bez jakéhokoliv gaineru či proteinu, jeho účinek je pak zbytečně nízký. Pokud byste cokoliv potřeboval, tak můžete využít naší bezplatné linky 800 801 130.
Přeji hezký den!
Cell-Tech
Dobrý den,
chtěl jsem se zeptat na tento výrobek. Je mi 18 let a potřeboval bych nabrat svalovou hmotu. Ale právě se bojím, aby mě tento přípravek tzv. neroztrhl :D ! Beru sušený vaječný protein a beef amino hydro 4000 sem bral 2 měsíce (2x330tbl.) MOhli byste mi poradit.
Děkuji Pepa
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, vzhledem k Vašemu věku bych doporučoval zůstat u základních suplementů, tedy proteiny, gainery a aminokyseliny. S doplňky typu Cell-Techu a jemu podobným bych ještě nějakou dobu vydržel. Pokud ale již nějaký ten rok cvičíte, tak Cell-Tech není špatnou volbou. S "roztržením se", jak píšete nemusíte mít obavy :-). Co bych ale ve Vašem případě doporučoval, zaměřte se na kvalitní bílkoviny, kvalitní gainery a kvalitní aminokyseliny, udělejte si součet co Vám přineslo doplňování Vámi zmíněných doplňků (sušený vaječný protein a amino hydro 4000), troufám si odhadnout, že velké výsledky nebyly, pokud chcete nabrat na objemu a tělesné hmotnosti, tak doporučuji např. Hyper Mass 6000 od Multipoweru, pokud chcete nabrat spíše čistou svalovou hmotu bez tuku, doporučil bych Vám kvalitní protein v podobě Pharma Whey či ještě kvalitnější XXL Whey Plus Protein. Pro více informací můžete kontaktovat naší bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den
nitrix
dobrý den! je mi 18 a vážim 67kg jsem spiše šlachovitý a chtěl bych si trochu vyrýsovat a nabrat hmotu. je nitrix ten správný přípravek?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, záleží na mnoha aspektech. První bych připomenul, že je důležité, jak dlouho cvičíte. Pakliže se ve Vašem věku věnujete posilování alespoň rok, lépe dva, tak bych o Nitrixu zauvažoval. Co je ale podstatné, píšete, že chcete nabrat hmotu a vyrýsovat. Tyto dvě věci ale nejdou dohromady. I profesionální kulturisté mají během roku dvě fáze, tzv. fázi rýsovací a objemovou. Do obou fází můžete Nitrix zařadit, ale je důležité pro jaký suplement se rozhodnete k Nitrixu. Pokud chcete nabrat hmotu a objem, doporučuji kvalitní sachariďák neboli gainer, zde mohu doporučit např. Giant Mega Mass 4000, pokud ale chcete rýsovat a nabírat pouze kvalitní svalovou hmotu, tak doporučuji naopak bílkoviny neboli proteiny (doporučuji např. XXL Whey Plus nebo Pharma Blend). Ať již se rozhodnete pro jakoukoliv variantu, tak Nitrix jako doplněk můžete použít k oběma verzím, samotný Nitrix takový význam nemá. Pokud byste měl zájem o více informací, tak Vám doporučím kontaktovat naší bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den
nitrix
nekde jsem cetl ze po mesicnim uzivani nitrixu by se mela udelat alespon tydeni pauza a pote zacit z novu je to pravda?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, i sám výrobce, firma BSN doporučuje Nitrix užívat přibližně 12 - 16 týdnů, což jsou přibližně tři měsíce, následně pak udělat minimálně měsíc pauzu, osobně se k tomuto doporučení připojuji.
Hezký den
dobrý
Dobrý večer.Myslíte že do objemu mi prokáže větší službu bcaa nebo tribulus? děkuji za odpověď a za Vaši ochotu!
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý večer, aminokyseliny BCAA jsou nezbytné pro regeneraci a tím i nárůst svalové hmoty, takže bych je řadil před Tribulus Terrestris, nicméně Tribulus určitě stojí za vyzkoušení, zvláště pak, pokud jste např. starší 35 let. Pokud byste se rozhodl pro BCAA, tak tyto BCAA od Compressu 4:1:1 nejsou vůbec špatné, zvláště pak pokud Vám jde hlavně o doplnění těchto větvených aminokyselin, pokud byste ale chtěl např. ještě zefektivnit trénink, koukněte na Performance Matrix, obsahuje navíc citrulin a další složky pro potlačení vzniku kyseliny mléčné a tím i svalové únavy během tréninku, stojí za to...
Hezký den!
BBB
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat jestli je vhodné brát zároveň Nitrix AVPT 360tbl. - BSN nutrition a Pure Whey 2270g - Champion Nutrition a pokud ano tak jak to brát aby to mělo učínek ? děkuju a hezky den :)
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, kombinace Nitrixu a bílkovin je naopak velice vhodná, Nitrix samostatně užívaný není nijak zvlášť efektivní. Obrazně řečeno, Nitrix a jeho účinné látky Vám zvětšují krevní řečiště a díky tomuto stavu se do svalové buňky vyplavuje více živin, je tedy nutné nějaké živiny do těla dostat. Kombinace s proteinem je tedy velice vhodná.
Co se týká dávkování, doporučuji Vám pročíst si komentáře, které jsou pouze k dávkování Nitrixu, tyto komentáře naleznete zde >>. Záleží na tělesné hmotnosti, pokud vážíte do 90kg doporučuji 3x tři tablety, pokud vážíte nad 90kg, doporučuji dávkovat 3x čtyři tablety denně. Důležitý fakt je, abyste Nitrix užil vždy na prázdný žaludek, tedy nejlépe ráno po probuzení, dále cca 20minut před tréninkem a třetí dávku ihned po jeho ukončení. V případě, že dávkujete jakýkoliv gainer po tréninku, tak třetí dávku Nitrixu přesuňte na večerní hodiny či před spaním - opět do prázdného žaludku. Co se týká proteinu, záleží na Vašem denním příjmu bílkovin z ostatní stravy, obecně se doporučují dvě denní dávky během dne. Dávkovat můžete např. v dopoledních hodinách a cca 60 minut po tréninku. Pokud byste potřeboval doladit další detaily tohoto dávkování, tak bych doporučoval spíše kontaktovat naší bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den
hjhjhjhj
dobry den chtel bych se zeptat jestli je lepsi kombinace cell tech a matrix 5.0 nebo cell tech a nitro tech
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, postupně bych vyzkoušel oba tyto proteiny, oba tyto produkty patří mezi ty "lepší", takže je spíš podstatné přijmout správné množství bílkoviny denně. Bohužel u amerických proteinů je nyní problém s již několikrát zmiňovaným hormonálně upraveným mlékem, tzv. rBGH mlékem, který se v USA běžně používá. Doporučuji si pročíst článek o rBGH mléku, který naleznete zde >>.
Hezký den
12345
dobry den chtel bych se jeste zeptat co je lepsi cell-tech muscletech nebo cellmass avpt diky
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, oba tyto suplementy jsou založeny na velice podobných účinných látkách, CellMass je možná u zákazníků oblíbenější, ikdyž nová verze Cell-Techu se jeví velice kladně, ale jak jsem se již zmínil, nelze jednoznačně odpovědět, který z těchto doplňků je lepší.
Děkuji za pochopení a přeji hezký den.
co je lepsi
Dobrý den,jsem sportovní postavy a chci nabrat jeste vice svalove hmoty je lepsi kombinace např. sacharidak s proteinem nebo sacharidak s creatinem a nebo protein s creatinem?? jeste bych se chtel zeptat jestli creapure creatine nějak škodí zdraví. Děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, nejdříve budu reagovat na otázku kreatinu. Pokud chcete užívat kreatin, tak doporučuji jedině Vámi zmíněný Creapure Creatin. Je trvale testován na nečistoty typu kreatininu, dicyandiamidu, dihydrotriazinu a dalších, takže pokud během suplementace kreatinem ještě zvýšíte příjem tekutin, tak negativní účinky prokázány nejsou žádné.
Ohledně dotazu zda je lepší nabírat hmotu pomocí sacharidů nebo proteinů, to je poněkud složitější dotaz a doporučil bych Vám spíše kontaktovat naši bezplatnou linku 800 801 130. Potřeboval bych znát více detailů, jak dlouho cvičíte, Váš věk, tělesnou hmotnost výšku apod. Obecně řečeno, pokud jste hubený a nebude na škodu přibrat i nějaké to procento tuku, tedy celkově jít s tělesnou hmotností nahoru, tak doporučuji kombinaci sacharidů resp. gainerů a kreatinu, pokud ale chcete nabírat pouze a jen čistou svalovou hmotu, doporučuji kombinaci kvalitních bílkovin resp. proteinů (např. Instant Whey) a kreatinu. Dávku gaineru bych v tomto případě doporučoval pouze po ukončení tréninku pro doplnění energetických ztrát způsobených tréninkem.
Hezký den
kombinace
Dobrý den, chtěl bych se Vás zeptat jestli je pro nárust svalové hmoty dobrá kombinace Creapure Creatine se sacharidákem Growth Matrix Reflex nutrition. Hraju hokej, treninky 6x týdně a do posilovny chodim 4x tydně. Děkuji za radu.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, záleží na tom, o kolik chcete jít s tělesnou hmotností nahoru. Pokud je Vaší prioritou hlavně zvýšit hmotnost a nabrat větší množství hmoty, tak bych doporučil tento kreatin kombinovat spíše s Instant Massem, což je díky svému složení velice kvalitní gainer, Growth Matrix je spíše potréninková směs určená pro masivní nárůst svalové hmoty, bere se pouze ve dnech tréninku, takže nejlépe bych doporučil doplňovat gainer v podobě Instant Massu v kombinaci s kreatinem každý den - alespoň 2x denně a po ukončení tréninku dávkoval Growth Matrix, tuto kombinaci bych specifikoval jako Hardcore nabírání hmoty, pokud není cílem jít s hmotností tak rapidně nahoru, tak bych doporučil kombinaci kreatinu a Growth Matrixu s tím, že Growth Matrix bych dávkoval ihned po ukončení jakéhokoliv tréninku a kreatin doplňoval 3x denně s ohledem k Vaší tělesné hmotnosti. V případě dotazů neváhejte kontaktovat naší bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den
Odpověď
Ještě bych chtěl dodat jestli by byl lepší Growth Matrix nebo Instant Mass. Děkuji
5.11.
Dobrý den chtěl jsem se ještě zeptat kdy mám brat nitroxid a kolik tablet denne když mám 68 kg??
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, doporučuji si pročíst tyto komentáře, konkrétně komentáře Vše o Nitrixu, zcela určitě v nich naleznete odpověď přímo pro Vaši potřebu. Obecně však platí, dávkujte veškeré NO produkty tedy i Nitrix na prázdný žaludek. Ideální dávkování je např. ráno ihned po probuzení, dále cca 20 minut před tréninkem a třetí dávku ihned po jeho ukončení nebo večer před spaním. Pokud dávkujete po tréninku např. gainer, tak Nitrix dávkujte určitě až ve večerních hodinách, jde o to, abyste Nitrix užil vždy na prázdný žaludek a to bez kombinace s bílkovinou nebo se sacharidy. Co se týká množství, tak vzhledem k Vaši tělesné hmotnosti doporučuji 3x tři tablety denně, tedy devět tablet každý den a to bez ohledu na fakt, zda trénink máte či nikoliv.
Hezký den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
