Poradna
Témata
gainer
dobrý večer. není lepší místo gaineru smíchat protein s maltodextrinem? pokud ne, předem děkuji za vysvětlení.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, v každém případě nedoporučuji smíchávat jakýkoliv protein s gainerem, každý z těchto doplňků doporučuji užívat zvlášť, v opačném případě kvalitní protein maltodextrinem znehodnotíte. Maltodextrin je oligosacharid a používá se jako výhodný zdroj energie. V žádném případě nezaměňujte maltodextrin a kvalitní gainer, maltodextrin se nerovná gainer, gainery jsou složením o něčem úplně jiným, všeobecně, gainery maltodextrin sice obsahují, ale maltodextrin je jen jedna z mnoha látek, které kvalitní gainer obsahuje, takže nedoporučuji zaměňovat kvalitní gainer s maltodextrinem a už vůbec ne jej smíchávat s proteinem.
Hezký den
dobry den chtěl bych se zeptat važim 60kg vyska 165 co by jste my doporučil abych přibral hmotu děkuji za otpověd
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Giant Mega Mass 4000 je správnou volbou. Tento gainer je velice oblíbený právě mezi jedinci, kterým se nedaří přibírat na tělesné hmotnosti, takže pokud k této skupině patříte, tak jej doporučuji vyzkoušet. Pokud se skutečně nemůžete s hmotností hnout z místa, doporučuji dávkovat 3x denně 80g nebo 2x denně 120g. Toto dávkování se pokuste dodržet i ve dnech volna, jinak stěžejní dávka je ihned po ukončení tréninku a dále dle možností, vždy však alespoň s dvouhodinovým odstupem od jídla. V případě více informací kontaktujte naši bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den
,,
dobry den mam problem s příbíráním .. čim více jim tim více moje váha klesa beru prášky na zvíšení chuti na jidlo i pivní kvasnice jim ale na vaze nepriberu.. potrebuji jistotu že mi tento pripravek pomuze pribrat
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, speciálně ve Vašem případě je tento Giant Mega Mass 4000 správnou volbou. Pakliže máte skutečně problémy s nabíráním hmotnosti, tak doporučuji tento gainer užívat denně a to 3x denně 80g. Pokud nebudete zvládat 3x denně, tak stačí dvě dávky, ale po 120g. Dávkujte v dopoledních hodinách a ihned po tréninku a dávejte si pozor, aby se z tohoto gaineru nestala pouhá náhrada stravy, protože pokud jej užijete před hlavním jídlem, tak to bude na úkor jídla, Mega Mass poměrně značně zasytí, takže dávkujte v časech mimo plnohodnotné jídlo. Pivní kvasnice nebo Pangamin doporučuji i nadále užívat.
Hezký den
kuže
ahoj chci se zepta jestli budu inteznivně brát tento produkt a pak přestanu tak mi ty svaly opadnou a budu mít svislou kuži...?
Odpověď
Dobrý den, u Nitrixu nejsou známy žádné negativní či vedlejší účinky. Po ukončení suplementace se nemusíte obávat úbytku svalové hmoty, tedy ani svislé kůže.
Hezký den
dotaz
Zdravim,chtel bych se zeptat ohledne popisu produktu-Nitrix způsobí zvýšený přítok krve do mužského pohlavního orgánu, který tak bude objemnější a tvrdší.-zda to nemuze napriklad zpusobit nejake zdravotni potize nebo zda nitrix obecne nemmuze mit nejake jine vedlejsi ucinky.Dekuji za odpoved
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Nitrix se doporučuje v případě, pokud nemá člověk žádné zdravotní problémy, nicméně žádné vedlejší účinky u Nitrixu známy nejsou. Pokud Vám však jde o zvýšení libida, tedy zvýšení hladiny testosteronu, tak doporučuji spíše suplementy založené na Tribulusu Terrestris a jako záruku kvality bych doporučoval Bulgarian Tribulus od Reflexu či originál Tribulus přímo od bulharského výrobce VemoHerb.
Hezký den
Dobrý den chci se zeptat. V časopisech jsem se dočetl že výhradním distributorem a prodejcem pro ĆR pro výrobky Muscletech je firma www.fitness24.cz, je to tak?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, na výhradní dovozce si v dnešní době hraje mnoho firem a bohužel se díky tomuto faktu dostává k zákazníkovi neoriginální doplňky původem z Polska a jiných zemí, takže doporučuji si na tento problém dát skutečně v dnešní době velký pozor. My se snažíme na tento fakt upozorňovat zákazníky, jak se dá viz. článek Původ a originalita zboží, nicméně co se týká výrobků MuscleTech, tak skutečně jediným a výhradním dovozcem této značky je firma Fitness24 s.r.o. neboli www.fitness24.cz, který je zároveň i naším dodavatelem této značky.
Hezký den
co pít ráno
Mám následující dotaz. Cvičit chodívám večer po práci, následuje sacharidák (Mega Mass 4000) a před spaním tenhle proteinák (moc si pochvaluju!). Následující ráno vždycky řeším, co z těch dvou suplementu pít. Nakonec jsem to vyřešil tak, že v šejkru smíchám odměrku od každého suplementu a vypiju naráz. Jen pokaždé přemýšlím, jestli to žaludek takhle dohromady stráví EFEKTIVNĚ. Diky za radu.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, je to poněkud složitější otázka, nicméně všeobecně řečeno, pokud Vám jde o nárůst a zvýšení tělesné hmotnosti, tak doporučuji ráno dávkovat gainer, tedy Giant Mega Mass 4000 a brát gainery, jako pro Vás stěžejní. Pokud jsou Vaše cíle spíše v čisté svalové hmotě a nepotřebujete jít s tělesnou hmotností nahoru (a když, tak pouze v čisté a kvalitní hmotě), tak doporučuji ráno koktejl proteinový, tedy použít Pharma Blend a celý den soustředit spíše na bílkoviny. V případě detailnější odpovědi prosím kontaktujte naši bezplatnou linku 800 801 130.
Přeji hezký den
Dobrý den
Dobrý den. Chtěl bych se zeptat jestli mohu kombinovat: prášky Xpand Nitric Oxid Reactor s proteinem Xpand Xtreme Pump.? Děkuji za odpověd.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, předem nutno dodat, že Xpand Xtreme Pump není protein a jeho složení je velice podobné klasickému Xpandu nebo jakémukoliv N.O. systému, takže je dle mého názoru zbytečné tyto složky doplňovat více, osobně bych se spíše přikláněl ke kombinaci N.O. systému (XPand, Nitrix) a např. předtréninkového aktivátoru s abnormálně vysokým podílem BCAA typu Performance Matrix apod. Jinak kombinace N.O. systému a proteinu - tedy bílkovin je velice vhodná, ale jak jsem se již zmínil Xpand Xtreme Pump není protein, z proteinů doporučuji např. GOLD Whey, Pharma Blend či špičku v podobě proteinu od Reflex Nutrition Instant Whey.
Hezký den
Ředění
Zdravíčko, mám tento Mega mass a chci se zeptat, jestli je opravdu nutné ho míchat ve vodě nebo v mléce. Změní se účinek, když ho budu jíst po lžících a zapíjet to vodou? Je to rychlejší a víc mi to chutná.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, jde o to, že mléko je pro některé jedince špatně stravitelné, proto se doporučuje míchat koktejly ve vodě, pokud však nemáte problémy se stravitelností mléka, tak to ničemu nevadí. Pokud Vám vyhovuje způsob "nasucho" a následně zapít vodou či mlékem, tak proti gustu.....? Samozřejmě můžete i touto formou :-)
Hezký den
.
dobrý den. proč raději místo tohodle hnusu nenabízíte kvalitnější a učinnější Scitec Volumass35? To je nejkvalitnější gainer s nejlepším složením narozdíl od compress big.
Dávkování
Dobrý den, chtěl bych se zeptat na dávkování těchto suplementů: tento Myo Fusion od Gaspari Nutrition a Hyper Mass od Multipoweru a to ve dnech tréninku i ve dnech volna. Cvičím 3x týdně. Jsem v objemové fázi a chtěl bych přibrat svaly i hmotnost. Chtěl bych užívat tyto přípravky HM6000 2x denně po 100g, a protein 2x denně vžd po 1 odměrce (tzv. 36g). A ještě mám otázku na nějaký větší rozdíl v kvalitě a chuti mezi Hyper Massem a Mega Massem od Weidera. Díky za radu.
Odpověď
Dobrý den, výpočet hodnot máte správný, v první řadě jde vždy o celkový (denní) příjem sacharidů a bílkovin, osobně však toto množství Hyper Massu 6000 doporučuji. Co se týká kreatinu, nebudu Vás přesvědčovat o kvalitách kreatinu, který je pod ochranou známkou "Creapure", ale pokud vyzkoušíte jiný, tak myslím, že mi dáte zapravdu a příště jiný nekoupíte. Co se týká dextrózy, tak myslím, že její doplňování již není na místě.
Hezký den
Odpověď
Dobrý den, tak to je zajímavé, protože jsem se ptal a někde mi řekli že mnou uvedené dávkování je zbytečně vysoké a to jsem jim psal i že chci přibrat, ale já jsem si počítal denní příjem potravy a z toho mi vyplynulo toto dávkování, s tím, že denně asi 2 - 2,5g bílkovin na g TH, a asi 5 - 6g sacharidů na 1kg TH, stím že bych z suplementů přijmul asi 50 % živin, takže 90g proteinu, 150g sacharidů, 4500Kj. Ale ještě bych se chtěl zeptat jestli je vhodné k těmto přípravkům ještě přidat kreatin a dextrozu od Vitalmaxu, a případně bych poprosil o jeho dávkování. Takže to byl celkem dobrý výpočet?? Při tom dávkování mi oba suplmenety vydří asi měsíc, ale řekl jsem si když tak pořádně.. podle mě by nemělo smysli s tím šetřit, protože bych asi nedosáhl oněch tíživých výsledků. Tak Vám děkuju za rady a přeji pěkný den.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Hyper Mass 6000 doporučuji v objemové fázi dávkovat po cca 250 - 300g denně. Ideální je rozdělit toto množství do tří denních dávek tedy 3x denně cca 100g. Jakékoliv gainery doporučuji dávkovat s odstupem od jídla a to alespoň 2-3 hodiny před jídlem, aby se z gaineru nestala náhrada jídla. Stěžejní dávku doporučuji ihned po ukončení tréninku, zbylé dvě dávky kdykoliv během dne. Co se týká proteinu, ve Vašem případě Myo Fusionu, tak doporučuji alespoň dvě denní dávky a to např. ráno a večer před spaním či cca 50 minut po ukončení tréninku. Ohledně příchutě a rozdílu mezi Giant Mega Massem 4000 od Weidera a Hyper Massem 6000 od Multipoweru, tak chutě jsou si velice podobné a po detailnějším prozkoumání složení zjistíte, že se jedná i složením o téměř shodný gainer. Hyper Mass 6000 má oproti starší verzi Mega Massu 4000 dokonce např. více větvených aminokyselin BCAA, u inovovaného Giant Mega Massu 4000 již tento "nedostatek" weiderovci napravili.
Hezký den
Odpověď
Dobrý den, mohl bych dostat odpověd?
Mega Mass 4000 Weider X Hardcore Whey od Weidera
Zdravím, který z těchto produktů je lepší a účinější, chci přibrat na váze, jsem hubený, ale delší dobu nemohu bohužel posilovat (úraz). Jaký je Váš názor a doporučení?
Děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, osobně se přikláním k Giant Mega Massu 4000. Je to oblíbený gainer a to nejen stravitelností a chutí, ale hlavně výsledným efektem. Přikláním se k němu hlavně z důvodu, že Hardcore Whey obsahuje více bílkovin a pro Vás jsou stěžejní hlavně kvalitní sacharidy, takže osobně doporučuji Mega Mass 4000.
Hezký den
PŘIBRÁNÍ NA VÁZE
A ještě bych se chtěla zeptat jaký je rozdíl mezi gainer Mega Mass 4000 a gainer Hyper Mass 6000, v mém případě lepší Mega mass 4000?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, rozdíl je skutečně minimální. Chuťově není rozdíl mezi Giant Mega Massem 4000 od Weidera a Hyper Massem 6000 od Multipoweru prakticky žádný a po detailnějším prozkoumání složení zjistíte, že se jedná i složením o téměř shodný gainer. Hyper Mass 6000 má oproti starší verzi Mega Massu 4000 dokonce např. více větvených aminokyselin BCAA, u inovovaného Giant Mega Massu 4000 byl tento "nedostatek" již napraven. Nový Giant Mega Mass 4000 má nyní navíc novou příchuť bílé čokolády s pralinkami:-).
Hezký den
Přibrání na váze
Dobrý den, potřebovala bych od Vás poradit..je mi bezmála 22 let, vážím jen 48 kg, moc nesportuji ani neposiluji, chtěla bych konečně přibrat..Můžete mi poradit konkrétní přípravky vhodné pro mě? Mají účinek přibírání na váze i u lidí, kteří neposilují?
Předem děkuji za odpověď
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, upřímně řečeno Giant Mega Mass 4000 je dobrou volbou, zvláště tento inovovaný Giant Mega Mass 4000. Pokud byste chtěla ještě kvalitou lepší gainer, tak bych se přiklonil např. k Instant Massu, popř. v provedení 2.7kg. Pokud budete jeden z těchto gainerů dávkovat skutečně denně, tak se přírůstky na hmotnosti určitě dostaví. Co se týká dávkování, tyto gainery mohou užívat i jedinci, kteří necvičí nebo nesportují a mají jakýkoliv problém s přibíráním a to platí jak o extrémně štíhlých, tak ale např. i pro jedince, kteří jsou po úraze či po nemoci při které došlo ke snížení tělesné hmotnosti. Všeobecně jsou tyto gainery i celkem chutné, ale doporučuji si dát pozor na fakt, aby se z tohoto doplňku nestala pouhá náhrada stravy, protože poměrně značně zasytí a pokud jej budete dávkovat před jídlem, tak na klasickou stravu nezbyde síla, takže nejlépe dávkovat cca po dvou hodinách po jídle. Pokud byste si nevěděla s něčím rady, tak kontaktujte naší bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den
užívání
dobrý den, tady máte napsany na lačný žaludek, takže si vzít 3 tablety ráno a jít do práce. Ale další dávka 3tablety přece už neni na hladovej žaludek třeba po obědě a pak jít cvičit
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, o dávkování Nitrixu zde bylo napsáno již mnohé, doporučuji si vyfiltrovat téma v naší Poradně a přečíst si komentáře k Nitrixu, konkrétně "Vše o Nitrixu a NO produktech". Určitě v něm naleznete odpověď přímo na míru pro Váš denní režim. Nicméně, Nitrix se doporučuje vždy na prázdný žaludek, to znamená např. ráno po probuzení, ale také během dne - před tréninkem, po tréninku, případně večer před spaním. Pokud jej chcete dávkovat po obědě nebo po kterémkoliv jídle, tak doporučuji až po cca dvou hodinách od jídla, pak máte žaludek určitě opět prázdný. V opačném případě, a to pokud dávkujete Nitrix před jídlem, tak doporučuji jíst minimálně až po 30 minutách.
Hezký den
dobrej chci se zeptat jak je to s alkoholem na nitrix snizije to ucinky a nebo je to nejak skodlive?
Odpověď
Dobrý den, Nitrix není nijak škodlivý a nejsou známy žádné jeho vedlejší účinky. Samozřejmě vše doporučuji užívat s přihlédnutím ke svému aktuálnímu zdravotnímu stavu.
Hezký den
Odpověď
Dobrý den, záleží na faktu, co považujete za alkohol, pokud máte na mysli např. jedno pivo nebo 2dcl vína denně, tak si nemyslím, že by byl účinek Nitrixu snížen, nicméně ve větším množství se samozřejmě účinek Nitrixu snižuje.
Hezký den
Odpověď
anebo jak je to s ruznymi drobnymi i velkymi nemocemi.
dotaz
Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda je vhodné kombinovat NO shotgun a Super Mass 600? Děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, ano kombinace jakéhokoliv NO systému a gaineru je vhodná, takže doporučuji.
Hezký den
dotaz
Dobrý večer
Chtěl bych poradit jestli tento produkt Multipower Hyper Mass 6000 7kg lze kombinovat s creatin monohydrát.A nebo je dobré ještě o něco doplnit?
Určitě chci jít s váhou nahoru,ale zatím to nějak nejde 185cm 90kg.Děkuji za odpověd,hezký večer.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Hyper Mass 6000 je ideální volbou pro nabírání tělesné hmotnosti. Kombinaci gaineru - v tomto případě Hyper Massu 6000 a kreatinu je pro zvýšení hmotnosti vhodnou volbou. Doporučuji kombinovat např. s Pure Creatine od Weidera.
Hezký den
Hmotnost
Dobrý den, je mi 16 let, vážím 57 kg a posiluju rok a půl.Chtěl jsem se zeptat jestli mám pro zvýšení hmotnosti použít kreatin nebo co myslíte vy??Prosim poraďte. Děkuji.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, vzhledem k Vašemu věku a tělesné hmotnosti bych na první místo zařadil určitě sacharidy neboli gainery. Kreatin doporučuji nasadit minimálně až před osmnáctým rokem a to za předpokladu, že máte odcvičeno alespoň 12 měsíců intenzivního tréninku. Ze sacharidů (gainerů) doporučuji např. Giant Mega Mass 4000 nebo Instant Mass. V případě detailnějších informací nás kontaktujte na bezplatné lince 800 801 130.
Hezký den
Přípravky
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jaké přípravky bych si měl koupit jako přípravky s TOP kvalitou(protein+gainer). Jesstli je vhodný např. Matrix 5.0 + Compress B.I.G. nebo jiný např. Vámi vyzkoušený. A jestli máte zkušenost s Instant Massem, případně jakou s ním máte zkušenost. Děkuju za odpověd.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, velice se omlouvám, že Váš dotaz zůstal bez reakce. Osobně doporučuji z gainerů ověřenou kvalitu, tzn. pro příklad nový Giant Mega Mass 4000, Vámi zmiňovaný Instant Mass od Reflexu či např. Mutant Mass a co se týká proteinů, Matrix není špatnou volbou a stejně tak doporučuji Pharma Blend nebo např. Instant Whey. Všechny tyto vyjmenované suplementy patří mezi skutečnou špičku, takže při výběru jednoho z těchto doplňků chybu určitě neuděláte.
Přeji hezký den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
