Poradna
Témata
Fruit Isolate
Dobrý den chci se zeptat.Zjistila jsem,že mi proteinové kokteily nedělají dobře...už jsem jich pár vyzkoušela i chutě různé, ale po pár dnech užívání je nemůžu vypít dělá se mi z nich špatně...Ale doplnit hladinu (proteinu) bilkovin chci.Myslite ,že drink Fruit Isolat by mi mohl vyhovovat?Dekuji
Odpověď
Dobrý den přeji,
neuvedla jste bohužel z jakých proteinovych nápojů se Vám dělá špatně a jak přesně to myslíte. Pokud je Vám špatně od žaludku, tak budete mít problém s travenim laktozy, která zejména u syrovatkovych koncentrátu může dělat problémy lidem s intoleranci na laktozu. Pokud Vám pouze nechutnaly prichute, které jste vyzkoušela, tak jste se pouze danou příchutí již prepila. Pokud jste měla problém s travenim, tak Vám zajisté tento proteinovy nápoj určitě pomůže, jelikož se jedná o syrovatkovy izolat s minimimalnim obsahem laktozy a je právě oblíbený u zákazníků, kteří mají tyto problémy s laktozou.
Preji pekny den
S pozdravem Michal
Expirace ???
Diet Protein 2kg - Expirace ???. Děkuji JB.
PS na netu to nabízí levněji, ale již prošlé :-)
Odpověď
# 4/18
Odpověď
Dobrý den,
tyto proteinové nápoje s bližící se expirací nemáme. My máme expirace 12/17 - 4/17záleží na příchuti.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
proteiny a chlesterol
Dobrý den,
mám geneticky zvýšený cholesterol na který beru prášky. Chci se zeptat jestli tento přípravek nebude jeho hladinu zvyšovat.
Odpověď
Dobrý den přeji,
kvalitní syrovátkové proteiny obsahují všeobecně minimum cholesterolu.
Tento CFM Protein od Weidera patří k nejlepším proteinovým nápojům na trhu. Jedná se o izolovaný protein s minimálním množstvím tuků i cukrů, tudíž Vám cholesterolem hýbat určitě nebude.
Plně ho dporučuji.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Protein
Na kolik je porcí tento protein?
Odpověď
Dobrý den přeji,
nejedná se o proteinovy nápoj, nýbrž o proteinovy krém (nutella). Balení obsahuje 250g a ve 100g je 21,4g bílkovin. Tudiz doplňovat bílkovinu z tohoto produktu je nereálné.
Preji pekny den
S pozdravem Michal
spalovac tuku
Dobry den Prosim vas kolik je maximalni davkovani spalovace tuku od Myotech a jak spravne a efektivne davkovat.Dekuji za odpoved
Odpověď
Dobrý den,
Pokud myslíte L-Carnitin od Myotec, tak dávkování je 2-4 kapsle zejména před tělesnou aktivitou. Dávkování se samozřejmě odvíjí od Vaší tělesné hmotnosti a je nutné se přizpůsobit.
Preji pekny den
S pozdravem Michal
Svalová hmota
Dobrý den, mám 38 let , 98 kg , 193 cm a řekl bych normální postavu.
Začal jsem posilovat cca 4-5 x týdně a chtěl bych nabrat svalovou hmotu. Přípravků je tolik, že se v tom nevyznám, jestli potřebuji proteiny, nebo kreatin a bůh ví co ještě
Odpověď
Dobrý den,
základem na nabrání čisté svalové hmoty je samozřejmě čistá a kvalitní strava spolu s těžkými tréninky. Poté je samozřejmě důležité též zařadit kvalitní suplementy, které nám s tímto cílem pomohou. Ty důležité pro Vás suplementy jsou:
1. Proteinový nápoj: např. Whey Pro lze zařadit i noční protein např. Micellar Casein .
2. Bcaa na ochranu svalové hmoty a lepší regeneraci: např. Bcaa 500cps
3. Vitaminy: např. Nexgen Pro .
Toto by pro Vás mělo být základem Vaší suplementace.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
postup užívání
Dobrý den, chci se zeptat v jakém pořadí brát (užívat) gainer a protein+ kreatin. Začít gainerem(Growth Matrix)+ kreatin a posléze tedy až to doberu začít užívat protein(Instant Whey PRO)? Nebo to užívat vše dohromady? a co ten kreatin, má to smysl kombinovat s gainerem? Díky za odpovědˇ
Odpověď
Dobrý den, pane Lehečko,
máte v tom trochu zmatek. Prvně by jste se měl zamyslet na Váš cíl. Tedy jestli chcete spíše nabírat, či vyrýsovat postavu. Pokud chcete nabírat (objem) , tak by jste mohl použít kombinaci gaineru a kreatinu, kde samozřejmě kombinace gainer + kreatin vhodná společně je, jelikož cukry všeobecně ve společném užívání s kreatinem zvýší vstřebatelnost právě kreatinu.
Pokud by jste chtěl spíše vyrýsovat postavu či udržovat, tak je pak vhodný Vámi zmíněný proteinový nápoj místo gaineru.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Amino-X 435g a The Edge 1500 g
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli mohu tyhle BCAA kombinovat s tímhle https://www.goldfitness.cz/the-edge-1500-g-d1106 ?
Odpověď
Dobrý den přeji,
tyto bcaa bohužel v této velikosti skladem nyní nemáme a neplánujeme zařazení do našeho sortimentu v nejbližší době. Osobně bych doporučil bcaa v sypké formě např. Premium Bcaa či Bcaa Synergy . Tyto jsou kvalitněji výše než Vámi zmiňovaný. Obsahují navíc např. Glutamin.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Odpověď
Děkuji moc za odpověď,po delší době se vracím ke cvičení a tak bych chtěl zkusit novou kombinaci doplnků a tyhle se mi složením zamlouvají a budete mít někdy v blízké době na skladě i variantu Amino-X 1010g ? Sice bych si mohl koupit dvě balení tohoto ,ale nerad bych přišel o těch pár gramů navíc vím že je to možná zanedbatelné ,ale bylo by to takové výhodnější rovnou koupit větší balení.
Odpověď
Dobrý den přeji,
tato kombinace je naprosto v pořádku. Aminokyseliny užívejte před tréninkem a pitný režim (iontový nápoj) během tréninkové aktivity.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Protein na pečení
Dobrý den, chystám se pořídit protein na pečení a ráda si nechám poradit. Nejde mi ani tak o kvalitu (nechci nabírat svalovou hmotu, spíš se jen udržuji "ve formě"), jako o chuť a sladivost. Ze zkušenosti vím, že mi nechutnají proteiny slazené stevií (ačkoliv je to přírodní sladidlo, chuť byla vždy umělá :/ ). U tohoto proteinu jsem četla, že je chutný a hustý, což by mohlo na pečení vyhovovat. Ideální by byly asi příchutě vanilka a čokoláda. Kterého výrobce byste mi doporučil? Díky moc a chválím obsáhlé a kvalitní odpovědi na otázky od zákazníků ;o)
Odpověď
Dobrý den přeji,
nejprve bych chtěl velice poděkovat za pozitivní reakci na naše odpovědi u komentářů. Velmi nás to těší.
Proteinové koktejly všeobecně příliš na pečení nedoporučuji. Jde o to, že vysokou teplotou se bílkovina, která je v něm obsažena znehodnotí a tím pádem snížíte skutečný obsah bílkoviny v něm obsažený. Tudíž péct se z něj samozřejmě dá a právě tento Pharma Blend by mohl být na pečení i dobrý, ale spíše by jste to měla považovat jako ochucení nějaké pečené buchty apod. a ne jako doplnění bílkovin, které se pečením sníží a obsah bílkovin nebude tak velký.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Bez lepku
Dobry den chcem sa spytat mam bez lepkovu dietu je ten to protein bez lepku a bez laktozi???dakujem za odpoved
Odpověď
Dobrý den, paní Palková,
tento protein je bez lepku (jedná se o syrovátkovou bílkovinu), tento proteinový nápoj je vyráběn CFM metodou, tudíž obsahuje méně laktózy než obyčejný syrovátkový koncentrát.
Nicméně ještě kvalitnější bílkovinou, kde je minimum laktózy je novinka od stejné firmy Prom-in Isoclear 2100g .
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Jak správně užívat
Dobrý den zajímalo by mne jestli to mohu konzumovat i během cvičení
Odpověď
Dobrý den přeji,
jedná se o proteinový nápoj, který určitě během tréninku konzumovat nedoporučuji. Bílkovina by Vám zatížila trávení, tudíž by pak Váš fyzický výkon nebyl optimální.
Tento proteinový nápoj zařaďte až po tréninku na zlepšení regenerace a zasycení svalů.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
negativni ucinky
Dobry den,chtel jsem se zeptat jak tribulus muže pusobit negativne na organismus v případe prekroceni davkování ktere je uvedeno na etikete..nikde jsem se totiž nedogooglil k negativnim učinkum. Děkuji za odpovet a hezky den
Odpověď
Dobrý den přeji,
žádných negativních účinků u Tribulusu se nemusíte obávat. Naopak zvýšené davkovani o proti doporucenemu od výrobce naprosto schvaluji. Jen by se měl užívat tento vyrobek az od cca. 30 let a více, kdy je doopravdy potřeba.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Doporučení výrobku.
Dobrý den
Chceme koupit pro syna pro podporu nabrání svalové hmoty gainer. Váháme mezi
Royal Mass nebo Mega mass 4000. Vše jsem si pročetl a nemohu se rozhodnout.
Který by jste osobně volil. Děkuji
Odpověď
Dobrý den přeji,
oba dva zmíněné gainery jsou velmi oblíbený u našich zákazníků. Pokud Váš syn má problém s nabráním z normální stravy a je hubeným typem, tak pak bych se přikláněl určitě k Mega Mass 4000 , který obsahuje více jednoduchých sacharidů a je určený zejména pro špatně nabírající zákazníky. Royal Mass obsahuje mimo rychlých cukrů i pomalejší zdroj sacharidů. Je téměř bez laktózy, tak že ho zajisté ocení ti, kteří mají intoleranci na laktózu.
Nicméně pokud Váš syn nemá problém s nabíráním a jde mu zejména o nabrání kvalitní čisté svalové hmoty, v tom případě by se hodil spíše proteinový nápoj např. Premium Whey .
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Reflex nutr. X Weider
Dobrý den,
chtěl bych u Vás udělat další objednávku proteinu, ale potřeboval bych poradit.
Mám 175cm,68kg, věnuji se crossfitu 2-3x týdně. Odzkoušel jsem Weider i Instant whey pro (80g bílkovin ) . Dávkování před a po tréninku . Primárně bych potřeboval pár kilo nabrat. Jsem si vědom toho, ze to bude i o skladbě jídelníčku ve kterém mám asi slabiny. Bylo by možné doporučit "nejvhodnější"? Případně dávkování nebo další doplňky.
Díky.
Martin
Odpověď
Dobrý den,
za předpokladu, že budete mít v pořádku jídelníček, který je základem ke stavbě svalové hmoty, Vám nejvíce pomohou tyto suplementy v tomto pořadí, co se týče důležitosti:
1. Proteinový koktejl (např. Gold Whey či Native Whey ) . Proteinové nápoje dávkujte 1 dávku 20-30 minut po ukončení tréninkové jednotky a další dávku po probuzení či kdykoliv během dne na doplnění potřebného množství bílkovin ke stravě.
2. Vitaminy s minerály (např. Nexgen Pro ) . Multivitaminový komplex dávkujte dle doporučeného dávkování výrobcem.
3. Aminokyseliny (např. Bcaa 500cps či Bcaa Synergy) Bcaa dávkujte cca. 5g před 30 minut před tréninkem a 5g ihned po ukončení tréninku.
4. Glutamin (např. Glutamin ) Glutamin dávkujte 5g po tréninku a 5g před spánkem.
Toto je základní suplementace, kterou bych Vám doporučil. Samozřejmě pokud nemáte nebo nechcete investovat příliš financí, tak postupujte s nákupem dle doporučeného pořadí. Základem je ovšem dostatečné množství kvalitních kalorií z jídelníčku.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Má cenu brát Reflex One Stop Extreme
Dobrý den. Chtěl bych se zeptat jestli má význam brát Reflex One Stop Extreme když cvičím 4 týdně a při tom vlastně chodím do práce a nejde se tak dobře stravovat jak bych potřeboval ale snažím se jíst bohatěji na bílkoviny i sacharidy ale pořád jsem na takové kolísavé váze. Ani tak ani tak tak by mě zajímalo jestli bych nepotřeboval nějaký jiný suplement . Předem děkuji za odpověd
Odpověď
Dobrý den přeji,
One Stop Xtreme je komplex všech potřebných látek v jednom balení. Tudíž díky němu doplníte jak kvalitní sacharidy i bílkoviny a navíc přidáte potřebné aminokyseliny, kreatin, vitaminy atd.
Tudíž tento produkt Vám rozhodně doporučuji. Lze jej dávkovat jak po tréninku, tak kdykoliv během dne podle potřeby doplnění živin.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
svalová hmota
Dobrý den jaké suplementy byste mi doporučili na nabraní svalové hmoty
Děkuji
Odpověď
Dobrý den, pane Františku,
za předpokladu, že budete mít v pořádku jídelníček, který je základem ke stavbě svalové hmoty, Vám nejvíce pomohou tyto suplementy v tomto pořadí, co se týče důležitosti:
1. Proteinový koktejl (např. Gold Whey či Native Whey ) . Proteinové nápoje dávkujte 1 dávku 20-30 minut po ukončení tréninkové jednotky a další dávku po probuzení či kdykoliv během dne na doplnění potřebného množství bílkovin ke stravě.
2. Vitaminy s minerály (např. Nexgen Pro ) . Multivitaminový komplex dávkujte dle doporučeného dávkování výrobcem.
3. Aminokyseliny (např. Bcaa 500cps či Bcaa Synergy) Bcaa dávkujte cca. 5g před 30 minut před tréninkem a 5g ihned po ukončení tréninku.
4. Glutamin (např. Glutamin ) Glutamin dávkujte 5g po tréninku a 5g před spánkem.
Toto je základní suplementace, kterou bych Vám doporučil. Samozřejmě pokud nemáte nebo nechcete investovat příliš financí, tak postupujte s nákupem dle doporučeného pořadí.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
dotaz od staršího cvičence
Předem chci poděkovat vašemu eshopu za velmi kvalitní služby a velice rád si jich užívám i nabídek velmi dlouho.Jsem věrný zákazník a doufám,že mne nezklamete.Nyní k mému dotazu. Jsem již ve věku důchodovém / 68 let/ a protože již od 16 let "rekreačně" posiluji a mimo jiné se věnuji i jiným sportům asi není mým cílem již nabrat velké množství svalové hmoty.Chci se zeptat zda je RM vhodný také k regeneraci a k případnému udržení "jakž takž" postavy.Posiluji ob den střídavě s jízdou na kole či rotopedu.Vyzkoušel jsem již mnoho přípravků převážně od Weidera, ale v poslední době mi "zachutnal" RM a jsem s ním velmi spokojen,děkuji za odpověď a držím palce a moc vám fandím, díky albino
Odpověď
Dobrý den přeji,
předem chci poděkovat jménem celého našeho kolektivu, že jste s námi spokojený. Budeme se snažit i nadále, aby bylo vše v pořádku.
K vašemu dotazu. Určitě je Royal Mass vhodným doplňkem pro Vás na podporu udržení hmoty a tělesné váhy. Lze ho zařadit jak po rekreačním tréninku, tak i jako menší svačinku před den. Obsahuje kvalitní zdroj sacharidů a patří k nejlepším a nejprodávanějším gainerům.
Ještě by jste neměl zapomínat na přísun kvalitním vitaminů a minerálů ideálně ve formě chelátu což je např. Nexgen Pro
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Vhodnost
Je lepší investovat do tohoto produktu nebo do kreatinu za předpokladu, že si proteiny pokryju stravou?
Odpověď
Dobrý den,
Záleží na tom co od toho očekáváte. Tribulus je vhodný uzivat zejména pro muže nad 35 let, kdy je vlastní hladina testosteronu již nižší. Pak Vám může pomoci. Kreatin zase můžete vyzkoušet a zvýšite díky němu sílu a jelikož drží v těle vodu, tak díky němu vypadají svaly větší a lépe se tím pádem prokrvuji. Pokud vykryjete bílkoviny ze stravy, tak i tak bych doporučil zakoupit proteinovy nápoj, který je vhodný užívat alespoň po ukončení tréninku na rychle doplneni bílkovin, dále jsou určitě důležitější vitamíny s minerály, Bcaa a glutamin. Až po té bych doporučil vyzkouset kreatin ci Tribulus.
Preji pekny den
S pozdravem Michal
Marcipán - chuť
Pánové a dámy! Konečně po dlouhé době něco, co pokládám za chuťový zážitek! Příchuť marcipán u tohoto proteinu je balzám! Lehce stravitelný, nemám s ním žádný problém...
Odpověď
Dobrý den přeji,
děkujeme Vám za Váš názor,složením tato novinka od Prom-inu vypadá opravdu velmi povedene.
Preji pekny den
S pozdravem Michal
Fenylalanin
Dobrý den, mam slabší formu fenylketonurie a musim omezovat prijem fenylalaninu ve stravě. Sháním ted nějaký protein, ktery bych mohla užívat po cvičení. Myslite, ze nejaky takovy existuje? Kde neni vysoky obsah fenyllalainu? Děkuji, Havlišová
Odpověď
Dobrý den přeji,
pokud máte pouze slabší formu fenylketonurie, tak by v tom problém být neměl. Dosti záleží na tom, jak přísnou dietu držíte a máte dodržovat. U této formy je totiž nevhodné užívání mléčných bílkovin, vajec apod. Každopádně v tomto proteinovém nápoji CFM není fenylalanin uveden, tudíž v případě, že Vám mléčná bílkovina problémy nedělá, můžete tento proteinový nápoj zařadit i např. po cvičení jak uvádíte.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669