Poradna
Témata
Nabrání hmotnosti
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat co byste mi doporučily za výrobek k nabrání jak hmotnosti tak zaroven svalove hmoty, Přemyšlel sem jsem o nějake Royal mass vyžive doplněne nějakym kreatinem nebo nitrixem je to možne nebo je to mnoho připravku najednou, Při intenzovním posilovaní 4x tydně, moje vaha je 70 kg a chtěl bych se dostat tak na 75-80 kg. diky za odpověd.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, upřímně řečeno, schválil bych Vám kombinaci i všech třech Vámi vybraných suplementů. Jako základ bych postavil určitě Royal Mass (je málo takto kvalitních gainerů) a k Nitrixu osobně kreatin monohydrát doporučuji. Nitrix sice formu kreatinu již obsahuje, ne však v takovém množství, abyste dokázal tělo kreatinem dostatečně nasytit. Vzhledem k Vašemu věku bych ale zohlednil fakt, jak dlouho již posilujete, tuto kombinaci bych nasadil a doporučil v případě, pokud posilujete alespoň rok.
Přeji hezký den!
mam 2roky prosle proteiny muzu je uzit dekuju.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pokud byste napsal půl roku - při správném skladování necelý rok, tak Vám u sypkých forem odpovím - nevadí, dva roky mně ale přijde již skutečně příliš dlouhá doba.
Hezký den
Multikilo
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli jde multikilo užívat třeba místo snídaně nebo večeře a né jenom po zátěži(tréninku).,děkuji
Odpověď
Dobrý den, především se jedná o "doplňky stravy", takže bych minimálně snídani, oběd a večeři postavil určitě na přední místo před tyto doplňky, pokud ale z jakýchkoliv důvodů nestíháte některé z jídel, tak můžete Multi Kilo použít i jako náhradu stravy. V tomto případě ale určitě nedojde k jakémukoliv navýšení tělesné hmotnosti.
Přeji hezký den
prosle
dobry den,poridil sem si syntrax matrix ale kouknul jsem spatne a zaplatil za 6 mesicu prosly syntrax matrix 5.0 protein .. tak ma otazka zni jestli se to da jeste zkonzumovat nebo je to nebezpecne dekuji predem za odpoved
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pokud bych mohl poprosit, klidně zde napište u jakého prodejce popř. v jakém e-shopu jste tento Matrix 5.0 nakoupil, abychom alespoň touto cestou mohli varovat další zákazníky. Ze zákona máte nárok na vrácení peněz, tuto možnost bych zvláště v tomto případě určitě použil. Pokud byste měl Vy sám tento protein doma a věděl, že byl celou dobu v chladu a suchu, tak bych Vám napsal, že pokud nehrudkovatí a nemění barvu, že by to neměl být problém, ale zakoupit již šest měsíců prošlý protein je docela "silné kafé". Bohužel se tento způsob prodeje v ČR dost rozmohl a bohužel již někteří prodejci už prošlé proteiny a suplementy dokonce ze zahraničí nakupují a přelepují datum spotřeby, takže by stálo za to, abyste tímto varoval další zákazníky před nákupem těchto prošlých doplňků. Osobně bych jej vrátil prodejci a žádal peníze zpět...
Přeji hezký den!
Potrebuji radu
Dobrý den,uz nekolikrat jste mi dobre poradil a za to velke dik!A tak dneska bych se vas chtel zeptat,jestly je vhodna kombinace Sci-MX GRS-5 Protein System s nitrix 380 avpt a nejaky ten kreatin+zdrava strava,a kdy tyto suplementy davkovat.Chtel nabrat vice kvalitni svalove hmoty.Moc dekuji za odpoved!S pozdravem HEZKY DEN! =)
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, jsem rád, že jsme mohli pomoci. Co se týká Vašeho dotazu, výrobce Sci-MX v nabídce nemáme a mít nebudeme, takže Vám k tomuto produktu neřeknu nic více, obecně ale mohu potvrdit, že kombinaci kvalitního proteinu, Nitrixu a kreatinu vřele doporučuji. Nitrix sice formu kreatinu obsahuje, osobně ale doporučuji toto množství navýšit právě v podobě kreatin monohydrátu.
Hezký den
Dotaz
Dobrý den,chci se zeptat za jak dlouho můžu při používání NItrixu vidět výsledky děkuji.
Odpověď
Dobrý den, ano, kombinace je vhodná. Základem jsou vždy bílkoviny a sacharidy, dále vidím rád v pomyslné pyramidě důležitosti suplementů - aminokyseliny, které jsou mnohdy podceňovány. K této kombinaci pak je Nitrix vždy vhodnou volbou.
Přeji hezký den
Odpověď
A je vhodné užívat s Mutant mass gainerem ?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, větší žilnatost, vytrvalost a sílu pocítíte cca za deset dní užívání Nitrixu, v každém případě chce k Nitrixu dávkovat dostatečné množství bílkovin případně sacharidů, pokud budete užívat pouze Nitrix a nebude mít dostatek základních živin pro růst svalové hmoty (bílkoviny, sacharidy a aminokyseliny), tak výsledný efekt bude minimální.
Přeji hezký den
Zdravim. potřeboval bych radu ohledně formování a rýsování těla. jak na to??
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, tato otázka skrývá velice rozsáhlou odpověď, poprosil bych Vás kontaktovat naši bezplatnou linku 800 801 130, určitě nalezneme řešení...
Přeji hezký den
Kamenný obchod
Dobrý den,
chtěla jsem se zeptat, zda máte tyto rukavice k dispozici i v kamenném obchodě, abych se na ně mohla podívat popř. vyzkoušet.
Děkuji
Odpověď
Dobrý den, ano tento typ rukavic Harbinger 155 máme skladem a jsou též ve všech velikostech v našem kamenném obchodě v Praze - Strašnicích, kde si je můžete i přímo vyzkoušet.
Děkujeme za Váš zájem!
Hezký den
Dobry den.Chtela jsem se zeptat na jak dlouho vydrzi Giant Mega Mass 4000 a kolik kilo se da pribrat bez cviceni.Je mi 21let mam 45kg a chtela bych pribrat tak 10kg az 15kg dekuji za odpoved
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, obecně gainery používají i lidé, kteří necvičí a potřebují z jakéhokoliv důvodu nabrat na váze, takže Giant Mega Mass 4000 určitě doporučuji. Při Vaší hmotnosti bych doporučoval dávkovat 3x denně cca 75g (pět polévkových lžic). Bohužel nelze univerzálně odpovědět kolik přiberete kg, aspektů, které ovlivňují tento nabírání na váze je celá řada, v každém případě ale hmotnost zvýšíte, chce to hlavně trpělivost a nevynechávat jednotlivé dávky. Z hlediska dlouhodobého dávkování, případně na prostřídání bych též doporučoval Royal Mass, který má navíc velice nízký obsah laktózy a je lépe stravitelný.
Přeji pevné nervy a hezký den!
Dlouhodobá účinnost
Dobrý den. Chtěl bych se zeptat jestli po ukončení používání tohoto produktu mi svaly "splasknou" nebo objem zůstane stejný? Popřípadě o jaký objem bych poté přibližně přišel? Děkuji za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, jelikož Cell-Tech Hardcore patří mezi transportní systémy kreatinu, který Vám nějaký ten kilogram hmotnosti sám o sobě přidá, je reálné, že cca o 1/3 objemu po vysazení CellTechu přijdete, o získanou sílu však nikoliv...
Hezký den
Poukazy
Je mozne u vas vyuzit poukazky flexi pass?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, tyto poukázky jsou určeny pro služby zákazníkům, nikoliv pro prodej zboží. Našim zákazníkům poskytujeme služby z oboru fitness a tyto poukázky bereme, poprosím Vás kontaktujte nás telefonicky a něco vymyslíme...
Přeji hezký den
185cm, 70kg průžnej Mauglí atlet
Zdravím, chválím info gratis! Jinak prosim o radu.
Co je pro mne důležité - zdraví, kvalita.
Mutant Mass Gainer 6800g - PVL mi bylo doporuceno bratrankem, takze o nicem jinem neuvazuji, protoze nic jineho neznam :D. Tak Vas nebudu zatezovat otazkou, jestli je to pro me vhodne :D
Ale uzivam Powerbar PROTEIN PLUS 92%. Zajímá mě, jestli je to kvalitní znacka s kvalitnimi vyrobky. Baleni ma 600g a cena 33EUR..resp. 1000kc v ČR. Podle ceny to je OK ale jsem laik a cena nemluvi za vse. Jinak pokud chci tak nejak normalnim tempem nabrat, muzu ten GAINER 3x denně po 130g (a to jako 3x130g?? nebo 130g ve 3 davkach ..asi to prvni ze=) ) jak uvadite a do toho 1 davku toho PROTEINu co mam? a je to v klidu? děěkuji za odpoved =)
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Vámi zmíněnou značku nemáme v našem sortimentu a upřímně neznám dopodrobna složení tohoto proteinu. My se na Goldfitness.cz snažíme mít a nabízet to nejlepší, co dnešní trh v oblasti sportovní výživy nabízí, o této značce zatím neuvažujeme, takže skutečně nedovedu odpovědět.
Co se týká Vašeho druhého dotazu, tak určitě Mutant Mass dávkujte 3x 130g denně, nikoliv 130g rozdělených do tří dávek. Jedině s tímto dávkování a železnou pravidelností svého cíle dosáhnete. Pokud chcete hlavně nabrat hmotu, zaměřte se hlavně na sacharidy, osobně bych v otázce kvality spíše doporučil Royal Mass, protein pak můžete dávkovat pouze jednou denně, ale jak jsem se již zmínil, prioritu v nabírání objemu jsou sacharidy.
Jinak děkujeme za pochvalu a přeji hezký den :-)
mutant mass
dobry den chtel bych se zeptat kolik uctujete za postovne dekuji ? .
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, při objednávce do 2.000,- Kč a balíčku na dobírku účtujeme poštovné 80,- Kč, při platbě převodem 50,- Kč. Při objednávce nad 2.000,- Kč poštovné ani balné neúčtujeme.
Bližší informace o cenách o poštovném příp. cenách dopravného naleznete zde...
Hezký den
davkovani
zdravim chtel sem se zeptat beru calltech tam vim davkovani a dotoho jsem si koupil maxi pro 90 bilkoviny a je tam napsany trikrat dene me by zajimalo kdy to mam brat a jak kdyz ten den nejdu predem dekuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, co se týká Cell-Techu, doporučuji dávkovat ve dnech volna ráno na prázdný žaludek, popř. kdykoliv během dne. Co se týká bílkovin, tak samozřejmě záleží na tělesné hmotnosti a na množství bílkovin, které přijmete ze stravy, obecně doporučuji dvě dávky užít kdykoliv během, jednu z dávek můžete užít před spaním.
Hezký den
Hmota
Dobrý den, chci se vás zeptat na názor popřípadě poradit. Chci co nejvíc přibrat na svalové hmotě a co nejmíň tuku. Mám v plánu užívat přes den Compress B.I.G. s dávkou po 100g, před cvičením Jack 3d nebo Nano Vapor, po cvičení znovu Compress B.I.G. s dávkou po 100g s přidáním Pure Creatine Weider a L-Glutamine BioTech a před spaním Pharma Blend 6 HR. Zajímal by mě váš názor na tuto skladbu doplňků, jestli toho není zbytečně moc a má to smysl popřípadě co by jste vy osobně doporučil za produkty. Je mi 23let s váhou 91kg a výšku 186cm, cvičím už 6let ale poslední dobou se mi nedaří přibrat. Předem děkuji za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, je to již několikrát zmíněný problém. Nelze souběžně nabírat enormní množství hmoty - tedy objemová fáze a zároveň snižovat podíl tuku. I profesionální kulturisté mají tyto fáze rozděleny do dvou, tzv. objemové fáze, kdy nabírají hmotu a objem (včetně podílu tuku) a druhou fázi tzv. rýsovací, kdy snižují podíl tuku a zkvalitňují získanou hmotu (tento stav je opět spojen se snížením svalového objemu), takže pokud jste se rozhodl pro B.I.G. od Compressu a i další suplementy nasvědčují, že tato fáze bude spíše objemová, tak počítejte s tím, že naberete i nějaký ten podíl tuku. Osobně nejsem velikým příznivcem NaNo Vaporu, který byl v minulosti již několikrát upravován a složením měněn tak, aby vyhovoval normám EU, takže z původní verze nemá skoro nic, ale kombinace B.I.Gu a kreatinu do objemové fáze není špatná. Též Pharma Blend na noc je vhodnou volbou. Spíše bych Vám doporučoval kontaktovat naši bezplatnou linku 800 801 130, kde bychom mohli doladit více podrobností...
Přeji hezký den
Dotaz
Dobrý den píšete vědecky podložený produkt,můžete mi napsat kde tu studii najdu?Jinak mám o tento produkt velký zájem.
Dotaz
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, jestli byste mi doporučil Nitrix AVPT, popřípadě něco jiného nebo nějaký doplněk. Cvičím pravidelně asi rok, moje výška je 182 cm a váhá 92 kg. Chtěl bych se především zbavit tuku a nabrat více svalové hmoty. Díky Ondra
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Nitrix bych určitě doporučil, jedná se o oblíbený a velmi efektivní suplement, nicméně bych Nitrix určitě nezařadil na první místo do pomyslné suplementační pyramidy. Dále bych chtěl zdůraznit, že nelze najednou odbourávat tuky a současně zvyšovat objem svalové hmoty. Pokud chcete postupně přetvářet nekvalitní hmotu na čistou svalovou hmotu, jinými slovy, zkvalitňovat a rýsovat, tak doporučuji v první řadě kvalitní proteiny a aminokyseliny, k tomuto základu pak Nitrix doporučuji zařadit.
Přeji hezký den
PTK vs CEE
Dobrý den,
rád bych se zeptal na rozdíl Krea Genic PTK vs Krea Genic .Chtel bych vědět pokud dochází také k zavodnění nebo jestli funguje jako CEE. Někde jsem se dočetl , že PTK prakticky nezavodňuje , je to pravda ? Děkuji a zdravím
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, rozdíl mezi Krea-Genic + PTK a starší verzí Maximum Krea-Genic je hlavně v přítomnosti PTK neboli kyseliny alginové. Ta má za účel zvýšený transport kreatinu a tím jeho lepší a efektivnější využití. Zavodňování svalové buňky u použití Krea-Genicu PTK je podstatně nižší, než-li tomu je u kreatin monohydrátu, s kreatin ethyl esterem neboli CEE bych tento typ kreatinu nesrovnával, protože podle nejnovějších studii tato forma, neboli forma CEE nefunguje. Více o Creatine ethyl esteru a jeho nefunkčnosti v těle se dočtete v v tomto článku.
Hezký den!
JAK KOMBINOVAT
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, mám 188cm a 96kg nejradsi bych nabral svalovou hmotu pomoci nejakeho gaineru ale zaroven bych chtel shodit prebytecnou vahu a tuky...chci se zeptat na kombinaci Pure Creatine od Weidera s timhle spalovacem a jestli do toho je vhodne zaradit nejaky ten gainer a popripade jaky:) dekuji za odpoved
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, oba tyto suplementy patří k velmi kvalitním výrobkům ve svých kategoriích a to jak Pure Creatine mezi kreatiny, tak Grenade Thermo Detonátor mezi spalovači tuku, nicméně jejich kombinaci považuji za "nemožnou". I profesionální kulturisté dělí svůj trénink a suplementaci do dvou fází, do fáze objemové a rýsovací. Kreatin patří do fáze objemové a Grenade Thermo Detonátor do fáze rýsovací. Skutečně nejde najednou nabírat hmotu a objem a zároveň odbourávat tuky. V objemové fázi vždy naberete i nějaký ten podíl tuku. Pokud chcete nabrat nějaký ten svalový objem, doporučil bych kombinaci kvalitního proteinu s aminokyselinami, popř. i s Vámi vybraným kreatinem, vydržel bych u této kombinace cca dva měsíce, trénink bych však nezaměřoval konkrétně na objem (doporučuji počet opakování okolo deseti) a po těchto dvou měsících bych případně zvažoval další kroky, v každém případě kombinace kreatinu a spalovače tuku nedoporučuji.
Hezký den
Odpověď
nebo mozna spise bez toho gaineru protoze nechci nabyvat na vaze :) jde mi ciste o svalovou hmotu a shodit kila
kreatin monohydrát
Dobrý den, mám dotaz posiluji zhruba 6 měsícu a obědnal sem si kreatin monohydrat. Nejsem ani tlustý ani hubený ale nejsou my vydět svaly. Tak se chci zeptat za jak dlouho s timto přípravkem začnu pocitovat zmeny ? A jaké je správné dávkování když posiluji 3x do týdne ?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, doporučuji Vám kontaktovat naši bezplatnou linku 800 801 130. Váš dotaz by zasloužil více času a hlavně více informací od Vás. Obecné dávkování kreatinu je cca 3x denně 5g, ale je to přímo závislé na Vaší tělesné hmotnosti. Dalším neopomenutelným faktem jsou další doplňky, které používáte, dovolím si zdůraznit, že mnohem podstatnější látky jsou bílkoviny, čímž chci říci, že samostatné dávkování kreatinu je poměrně zbytečné. Kontaktujte naši zelenou linku, něco s tím určitě provedeme...
Přeji hezký den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
