Poradna
Témata
PROSBA O RADU
Dobry den.Mam 22 rokov,vazim cca 85kg,meriam cca 185 cm a co sa tyka cvicenia som skoro zaciatocnik i ked musim povedat ze sa snazim pravidelne cvicit.nemam problem pribrat a aj preto som nad gainerami ani neuvazoval.a co sa tyka proteinou -uvazuje nad Champion Nutrition Pure Whey Protein Stack 2270g,Aminostar 100% Whey Protein a ATP Maxi Pro 90 2200g ale uprimne aj tak nemam v tom jasno.som castO v praci,makam...aa vedsinou som cvicil neskoro vecer alebo skoro rano,ale chyba mi energia,aa tak vas tiez prosim o radu ktori tribulus alebo anabolizator by ste mi odporucal.pozeral som na Compress VolcaNO 120 kapslí - Nutrend a na Nutrend TRIBULUS TERRESTRIS TURBO ale aj tak...nemam jasno,ja totiz potrebujem energiu na kazdy den a volcano sa ma trebars brat len v case cvicenia...aj ked chcem cvicit pravidelne.DAKUJEM
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, vzhledem k problému v USA s hormonálně upraveným mlékem doporučuji se zaměřit na evropské výrobce bílkovinových doplňků. Více o hormonálně upraveném mléku tzv. rBGH mléku se dočtete zde >>>. Nicméně bych Váš problém viděl spíše v absenci aminokyselin. Dle mého názoru máte ve 22 letech na Tribulus Terrestris ještě čas ikdyž u některých jedinců právě Tribulus Terrestris únavu a nedostatek energie odstraní, ale tento fakt byste musel vyzkoušet. V každém případě bych u Tribulusu sáhnul po originále, mám na mysli originál bulharský tribulus, který používá s jistotou výrobce Reflex nutrition (Bulgarian Tribulus) nebo přímo bulharský výrobce firma Vemoherb. Nutno podotknout, že klinické studie jsou pouze na tento originální bulharský Tribulus. Zpátky k aminokyselinám, doporučil bych Vám předtréninkový aktivátor v podobě Performance Matrixu, který obsahuje 7g aminokyselin BCAA v jedné dávce, navíc obsahuje např. citrulin pro potlačení vzniku kyseliny mléčné a tedy oddálení svalové únavy při tréninku, což si myslím, jak popisujete je přesně Váš případ. Pokud chcete sáhnout po NO produktech, tak volba Nitrixu nebo Vámi zmíněného Compress VolcaNO není nikdy na škodu, ale jak jsem se již zmínil, problém bych viděl spíše v nedostatku aminokyselin BCAA. Pro více informací kontaktujte naší bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den
dotaz
dobrý den jsem vegetarián a chtěl bych znát podrobnější složení,tzn jestli v tom nejsou zvířátka dík moc
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, záleží na úhlu pohledu. V každém případě jsou zde bílkoviny živočišného původu, tzn. mléko, resp. syrovátkový protein, obsažena je též kolagenní bílkovina apod., takže pokud jsou pro Vás tyto živočišné bílkoviny nepřístupné, tak doporučuji se zaměřit na suplement, který obsahuje např. pouze sojovou bílkovinu, u proteinů bych Vám doporučil např. Soy 80 plus, který obsahuje čistě sojovou bílkovinu, ale přiznám se, že u sacharidových produktů mi takový gainer ani není znám.
Hezký den
Zákazník
Nejpříjemnější obchod, který znám. Super vystupování, prvotřídní servis, ochota a hlavně odbornost. Jen v tom pokračujte, držím palce. A děkuji. Ing. Jaroslav Hradecký, 48 let
Odpověď
Dobrý den, velice Vám děkuji za reakci, tato reakce je vždy nejlepším oceněním naší práce. Snažíme se, aby prodejem doplňků naše práce nekončila, ale abychom dokázali poskytnout našemu zákazníkovi maximální servis v oblasti sportovní výživy.
Ještě jednou velké díky
Nitrix dávkování
Dobrý den,chci se zeptat na dávkování Nitrixu,
četl jsem diskuzi a nechápu proč některým radíte,aby poslední dávku 3tablety brali večer a některým po cvičení.Já osobně beru 3krát3 ráno,před cvičením a před spaním nebo tu poslední mám brát po cvičení?děkuju.
Odpověď
Dobrý den, důvod je jediný, jde pouze o to, zda dávkujete po ukončení tréninku gainer. V případě, že gainer po tréninku dávkujete, tak doporučuji užití Nitrixu až večer, aby šel do prázdného žaludku, pokud gainer po tréninku neberete, tak můžete dávkovat Nitrix po ukončení tréninku.
Hezký den
dávkování
Dobrý den mám jednoduchý dotaz chystám se začít s užíváním nitrixu a ve všem mám jasno i v poštu dávkováných tablet ale spíše bych se chtěl ujistit že vše budu dělat správně pracuji jako kuchař a vstávám časně ráno, takže je správně vzít si dávkované množství což jsou u mě 3 tablety hned po probuzení dále 3 tablety před treningem což je asi 1a půl hodinu po obědě a poté 3 tablety hned po odcvičeném treningu??a v necvičený den dávkovat stejně až na vynechání již zmiňovaného treningu? děkuji za odpověd
Odpověď
Dobrý den, nemám námitek a vše dávkujete tak, jak se má. V netréninkový den můžete poslední dávku přesunout event. na večer. Myslím, že je zbytečné se ve Vašem případě zmiňovat o zvýšení příjmu tekutin. Jen tak dál.
Hezký den
dotaz
je tenhle protein vhodny na budovani svalove hmoty diky za odpoved
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pokud je Vašim cílem přibrat v čisté svalové hmotě, tak je Instant Whey Deluxe vhodnou volbou. Pokud chcete zvýšit tělesnou hmotnost, tak doporučuji zařadit do jídelníčku více sacharidů formou kvalitního gaineru. V případě Reflexu doporučuji Instant Mass a to buď v balení 2,7kg nebo větší 5,4kg.
Přeji hezký den
...
mám dotaz..cvicim už nějaký pátek..bral jsem driv creatin..a tedka premýslám pravě o nitrixu..ale mam problem ze srdcem nikdy mi to nevadilo, ale slysel jsem, ze pry nitrix navyssuje srdecni tep, a ze je pry nebezpecny pro srdce je to pravda?diky za odpoved
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Nitrix zvyšuje krevní tok a rozšiřuje krevní řečiště. Co se týká Vašeho problému, tak bych jej zcela určitě konzultoval s lékařem, aby on určil vhodnost či nevhodnost Nitrixu přímo pro Váš problém.
Děkuji za pochopení a přeji hezký den
mutant mass,protein,creatin
Dobry den,chtel bych vas poprosit o radu. Jak mam davkovat gainer,protein a creatin? Cvicim 2+1-2+2 a vzdy jen ráno od 7 do 8hodin. Mám objednán mutant mass,night protein 70 a creatin monohydrate. dekuji za pomoc, Voky
Odpověď
Dobrý den, Váš dotaz je poměrně obsáhlý a proto bych Vám doporučoval kontaktovat naši bezplatnou linku 800 801 130. Potřebovali bychom k odpovědi znát více upřesňujících údajů. Obrazně řečeno, doporučuji gainer ihned po tréninku, dále můžete i ráno, ale s odstupem alespoň 90 minut od tréninku. Kreatin doporučuji v prvních deseti dnech 3x denně 8g a po této tzv. sytící fázi postačí 3x 5g. Bílkoviny, neboli proteiny bych doporučoval před spaním a cca 90 minut po tréninku, ale jsem se již zmínil, je to velmi obrazně a řekl bych univerzálně řečeno, takže v případě potřeby nás kontaktujte na zelené lince.
Děkuji za pochopení a přeji hezký den
dotaz
je tento protein na budovaní svalove hmoty dost dobrý - díky za odpověd
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, CFM protein je velice kvalitní protein určený především do diet, takže pokud je Vaší prioritou přibírání hlavně v čisté svalové hmotě a nevadí Vám jeho vyšší cena, tak jej doporučuji. Pokud byste chtěl větší balení proteinu který je vyráběn metodou CFM, tak vřele doporučuji Micro Whey anebo klasický syrovátkový protein, který Vás vyjde levněji a pro budování svalové hmoty je též velmi efektivní, tak doporučuji GOLD Whey nebo vícesložkový protein v podobě Pharma Blendu od firmy PhD. Pro více informací kontaktujte naši bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den
Hyper mass
Dobrý Den
Užíval jsem Mega mass 4000, už mi došel a chtěl bych si koupit další a zvažuji o Hyper mass, můžete mi poradit?Je lepší horší, dle návodu čtu že se užíva 1x denně ale kdy ráno nebo po cvičení, lze dávkovat před tréninkem a po? a stačí jedna dávka denně150g, nebo víc,. mám 72 kg a přibírám velmi špatně. děkuji za odpovědi
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Hyper Mass je svým složením Giant Mega Massu 4000 velice podobný, takže i dávkování bych ponechal stejné, na jaké jste zvyklý u Giant Mega Massu 4000, tedy alespoň 2x denně a pokud patříte mezi jedince, kteří opravdu špatně přibírají, tak doporučuji 3x denně 80g nebo 2x denně 120g. Dávkovat doporučuji ihned po ukončení tréninku, což je stěžejní dávka a další dávky kdykoliv během dne, např. k dopolední a odpolední svačině či před spaním. Dávkujte s dostatečným odstupem od hlavních jídel. Pokud byste chtěl složením kvalitnější gainer, než-li jsou tyto jmenované, tak doporučuji Instant Mass, který díky svému složení patří mezi top produkty mezi gainery.
Přeji hezký den
NITRIX ANO/NE
Zdravim.Je ten NITRIX pro mne vhodný pokud jsem se právě rozhodl, že začnu posilovat a chci mít velké svaly? Nebo je lepší místo něj nějaký kreatin ( pokud ano, který a jestli ho můžu přidat do koktejlu s Pharma Blend 6HR.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Nitrix patří mezi nejoblíbenější doplňky a má vysoký ohlas u zákazníků, takže vřele doporučuji. Kombinace s kvalitním proteinem (Pharma Blend doporučuji). Stejně tak ale můžete kombinaci Nitrixu a Pharma Blendu doplnit ještě o kvalitní kreatin typu Pure Creatine nebo Creapure Creatine a to i přes fakt, že Nitrix formu kreatinu již obsahuje, toto zvlášť doplnění kreatinu je u zákazníků velmi oblíbené. Pro více informací kontaktujte naši bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den
Posilovna
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli je produkt dost vhodný na přibrání svalové hmoty popřípadě jak ji konzumovat pro maximální účinnost(dávky) a čím bych mohl výživu ještě doplnit(posilovna) DĚKUJI
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Giant Mega Mass 4000 vřele doporučuji, u zákazníků s obdobným problémem má veliký úspěch. Co se týká daávkování, tak doporučuji si přečíst reakce na tento gainer, v této poradně naleznete určitě dávkování přímo na Vaši míru. Obecně doporučuji dávkovat Mega Mass 3x denně 80g, v případě, že nezvládáte tři dávky, tak dávkujte dvě dávky po 120g. Stěžejní dávkování je ihned po ukončení tréninku, dále kdykoliv během dne jako svačinu a dávat si pozor, abyste vždy během dne nevynechal klasické plnohodnotné jídlo. Pro efektivní zvýšení hmotnosti stojí za zmínku ještě určitě kvalitní kreatin a to v podobě kreatinu s ochranou známkou "Creapure", který garantuje maximální čistotu a je testován na veškeré dostupné škodliviny - doporučuji Pure Creatine od Weidera nebo Creapure Creatine od Reflexu. Pokud byste nenalezl v těchto komentářích odpověď na přesné dávkování Giant Mega Massu 4000, tak nás kontaktujte na zelené lince 800 801 130.
Přeji hezký den
gainer
dobrý večer. není lepší místo gaineru smíchat protein s maltodextrinem? pokud ne, předem děkuji za vysvětlení.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, v každém případě nedoporučuji smíchávat jakýkoliv protein s gainerem, každý z těchto doplňků doporučuji užívat zvlášť, v opačném případě kvalitní protein maltodextrinem znehodnotíte. Maltodextrin je oligosacharid a používá se jako výhodný zdroj energie. V žádném případě nezaměňujte maltodextrin a kvalitní gainer, maltodextrin se nerovná gainer, gainery jsou složením o něčem úplně jiným, všeobecně, gainery maltodextrin sice obsahují, ale maltodextrin je jen jedna z mnoha látek, které kvalitní gainer obsahuje, takže nedoporučuji zaměňovat kvalitní gainer s maltodextrinem a už vůbec ne jej smíchávat s proteinem.
Hezký den
Dotaz:
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat jestli je to jedno před jakým sportem si je vezmu (Compress BCAA 300tbl - Nutrend)?.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, aminokyseliny BCAA slouží jako ochrana svalové hmoty a urychluje regeneraci, takže pokud provozujete jakýkoliv sport a užíváte před výkonem tyto aminokyseliny, tak je to pro tělo jenom plus a doporučuji v tomto dávkování setrvat. Pokud provozujete sport, který je náročnější na vytrvalost a aminokyseliny BCAA jsou pro Vás nezbytnými, tak doporučuji vyzkoušet Performance Matrix od Reflexu, nejen že obsahuje 7g BCAA, což je podstatně více, než v jedné dávce tabletových BCAA, navíc obsahuje citrulin pro potlačení vzniku kyseliny mléčné a tím oddaluje svalovou únavu, takže vřele doporučuji vyzkoušet.
Přeji hezký den.
dobry den chtěl bych se zeptat važim 60kg vyska 165 co by jste my doporučil abych přibral hmotu děkuji za otpověd
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Giant Mega Mass 4000 je správnou volbou. Tento gainer je velice oblíbený právě mezi jedinci, kterým se nedaří přibírat na tělesné hmotnosti, takže pokud k této skupině patříte, tak jej doporučuji vyzkoušet. Pokud se skutečně nemůžete s hmotností hnout z místa, doporučuji dávkovat 3x denně 80g nebo 2x denně 120g. Toto dávkování se pokuste dodržet i ve dnech volna, jinak stěžejní dávka je ihned po ukončení tréninku a dále dle možností, vždy však alespoň s dvouhodinovým odstupem od jídla. V případě více informací kontaktujte naši bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den
,,
dobry den mam problem s příbíráním .. čim více jim tim více moje váha klesa beru prášky na zvíšení chuti na jidlo i pivní kvasnice jim ale na vaze nepriberu.. potrebuji jistotu že mi tento pripravek pomuze pribrat
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, speciálně ve Vašem případě je tento Giant Mega Mass 4000 správnou volbou. Pakliže máte skutečně problémy s nabíráním hmotnosti, tak doporučuji tento gainer užívat denně a to 3x denně 80g. Pokud nebudete zvládat 3x denně, tak stačí dvě dávky, ale po 120g. Dávkujte v dopoledních hodinách a ihned po tréninku a dávejte si pozor, aby se z tohoto gaineru nestala pouhá náhrada stravy, protože pokud jej užijete před hlavním jídlem, tak to bude na úkor jídla, Mega Mass poměrně značně zasytí, takže dávkujte v časech mimo plnohodnotné jídlo. Pivní kvasnice nebo Pangamin doporučuji i nadále užívat.
Hezký den
kuže
ahoj chci se zepta jestli budu inteznivně brát tento produkt a pak přestanu tak mi ty svaly opadnou a budu mít svislou kuži...?
Odpověď
Dobrý den, u Nitrixu nejsou známy žádné negativní či vedlejší účinky. Po ukončení suplementace se nemusíte obávat úbytku svalové hmoty, tedy ani svislé kůže.
Hezký den
dávka
Dobrá jednu čajovou lžíčku,ale do kolika dcl džusu ?
Odpověď
Dobrý den, osobně doporučuji dávkování vyšší, nežli 5g, je zapotřebí organismus kreatinem nasytit, takže doporučuji při cca 80kg hmotnosti v prvních deseti dnech dávkovat až 20g rozdělených do cca tří denních dávek, po této tzv. sytící fázi doporučuji 3x denně 5g, tedy 15g denně po dobu dalších třiceti dnů. Jedna kávová lžička je přibližně 5g a množství džusu je individuální, cca 250ml. (nedoporučuji džusy kyselé, je lepší sladší nápoje). Pro více informací kontaktujte naší bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den
dotaz
Zdravim,chtel bych se zeptat ohledne popisu produktu-Nitrix způsobí zvýšený přítok krve do mužského pohlavního orgánu, který tak bude objemnější a tvrdší.-zda to nemuze napriklad zpusobit nejake zdravotni potize nebo zda nitrix obecne nemmuze mit nejake jine vedlejsi ucinky.Dekuji za odpoved
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Nitrix se doporučuje v případě, pokud nemá člověk žádné zdravotní problémy, nicméně žádné vedlejší účinky u Nitrixu známy nejsou. Pokud Vám však jde o zvýšení libida, tedy zvýšení hladiny testosteronu, tak doporučuji spíše suplementy založené na Tribulusu Terrestris a jako záruku kvality bych doporučoval Bulgarian Tribulus od Reflexu či originál Tribulus přímo od bulharského výrobce VemoHerb.
Hezký den
Davkovani
Dobry den, prosim Vas zajimalo by me jestli kdyz chci docilit vyhod obou zpusobu davkovani pred treninkem i po jestli je to teda vubec mozne jestli mam brat 40ml pred i po mebo jestli mam rozdelit tech 40ml na dve davky a brat pred 20ml a po 20ml dekuji za vasi radu..
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, je to z důvodu, že zastoupení aminokyselin u tohoto výrobku je nižší, nežli např. u aminokyselin Amino Power od Multipoweru nebo Amino Power Liquid od Weidera.
Hezký den
Odpověď
Dobrý den, co se týká těchto aminokyselin, tak určitě doporučuji 40ml před tréninkem a 40ml po tréninku.
Hezký den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
