Poradna
Témata
Dotaz
Dobrej, je mi 18let cvičím asi rok vážím 72kg a chtěl by jsem přibrat,
Silově jsem na tom myslím dobře (bench 105 / Mrtvola 155 / Dřep 130)
Beru zatím jen protein a gainer a chtěl by jsem ze sebe dostat co nejvíce, hlavně by jsem chtěl přibrat takových 100Kg by mi vůbec nevadilo :-D můžu po tomhle přibrat? nebo by jste mi doporučil něco jiného? hlavně na zvýšení síly a přibrání... předem děkuji za odpověd.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, T 100 a obecně stimulanty testosteronu bych zařadil až na konec pomyslné pyramidy důležitosti suplementů, zvláště ve Vašem věku myslím by Vám moc užitku nepřinesl a v 18 letech je stimulant testosteronu opravdu zbytečný. Pokud toužíte nabrat toto enormní množství hmoty, tak jsou pro Vás zcela jistě nejdůležitější složkou ve stravě sacharidy resp. gainery. Pokud zvolíte kvalitní gainer a budete dávkovat např. tři denní dávky denně (3x denně cca 100g), tak nepotřebujete ani protein, protože v kvalitním gaineru je zcela jistě přítomen i kvalitní protein - pokud hledáte kvalitu, doporučil bych Vám zcela určitě gainer Royal Mass, který je právě na kvalitní zdroj bílkoviny velice bohatý. Co se týká Nitrixu, pokud máte pocit, že se nemůžete už nikam hnout, tak Vám Nitrix schválím, jedná se o velice oblíbený doplněk, který však nemá význam užívat samostatně, ale pouze pokud máte dostatek základních živin, takže pokud hodláte dávkovat gainer 3x denně po cca 80 - 100g, tak je Nitrix dobrou volbou. Přeji krásný den
Odpověď
jedná se o Pharma Blend + Nitrix 2.3kg + 360tbl. za 2250
Odpověď
ted jsem našel třeba tohle, nebylo by to pro nárůst svalové hmoty a síly lepší? https://www.goldfitness.cz/pharma-blend-nitrix-2-3kg-360tbl-d1028
Dobrý den,
chtěl jsem vás poprosit o radu je mi 27let měřím 181cm a vážím pouhých 58kg bohužel necvičím ani nedělám žádný sport a nemohu nabrat ani kilo tělesné hmotnosti tak jsem chtěl poprosit o doporučení nějakého suplementu který mi opravdu 100% pomůže popřípadě dávkování a za jak dlouho mohu čekat výsledky předem děkuji za odpověď.S pozdravem Petr
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, obecně na Váš problém bych zcela jistě doporučil kvalitní sacharidy - tedy gainer. Pokud porovnám složení dnešních gainerů, tak jedna z možností by byl např. Royal Mass, který obsahuje velmi kvalitní a lehce stravitelný zdroj bílkovin. Vzhledem k Vaší tělesné hmotnosti bych doporučoval dávkovat ideálně 3x denně po 80g. Co se týká výsledků, nečekejte výsledky po 14 dnech, ale pokud vydržíte u tohoto dávkování cca dva měsíce, tak jsem přesvědčen, že výsledky budou a budete spokojen. Spokojenost a zkušenosti zákazníků si můžete i pročíst v detailu tohoto zboží. Pokud byste měl jakýkoliv další dotaz, tak nás neváhejte kontaktovat. Mějte pěkný den
gold fittnes
Dobrý den, mám 22 let, vážím 46kg a měřím 172cm což je hodně málo, nemám problém sníst cokoliv....ale nepřiberu ani kilo....tak sem se chtěla zeptat zda by mi nekterý z vašich výrobků mohl pomoct?...predem dekuji..
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, obecně na Váš problém bych zcela jistě doporučil kvalitní sacharidy - tedy gainer. Pokud porovnám složení dnešních gainerů, tak jedna z možností by byl např. Royal Mass, který obsahuje velmi kvalitní a lehce stravitelný zdroj bílkovin. Vzhledem k Vaší tělesné hmotnosti bych doporučoval dávkovat ideálně 3x denně po 80g. Co se týká výsledků, nečekejte výsledky po 14 dbnech, ale pokud vydržíte u tohoto dávkování cca dva měsíce, tak jsem přesvědčen, že výsledky budou a budete spokojen. Spokojenost a zkušenosti zákazníků si můžete i pročíst v detailu tohoto zboží. Pokud byste měl jakýkoliv další dotaz, tak nás neváhejte kontaktovat. Mějte pěkný den
DOTAZ
Dobrý den, budete ještě mít v této nabídce dostupnou čokoládu??
Díky za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, v tuto chvíli je dostupný 100% Casein v čokoládové příchuti pouze v balení 1800g. Balení 500g dorazí z Německa od Weidera nejpozději v polovině září 2013. Děkujeme za pochopení a mějte pěkný den
více informací?
Dobrý den, zaujal mne tento doplněk a zajímalo by mne, jak moc je účinný? Mohu jej používat pořád, nebo jen třeba měsíc a pak nějakou pauzu? A dávkování 1-3 kapsle denně se odvíjí od čeho? Díky za odpověď
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, tato biologicky aktivní forma vitamínu D patří mezi nejefektivnější formy tohoto vitamínu. Jeho použití je vhodné zejména pro podporu imunitního systému nebo např. při únavovém syndromu apod. Dávkování je odvislé na mnoha aspektech, jako je množství vitamínu D ve stravě resp. na jídelníčku, tělesné hmotnosti apod. Pokud byste měl jakýkoliv další dotaz, tak nás neváhejte kontaktovat. Přeji hezký den
Nesrozumitelnost
Dobrý den. Mám 198 cm a 100 kg. Nitrix jsem užíval 3 týdny, užíval jsem i gainer PVL Mutant Mass, držel jídelníček apod. ale nepřibral jsem ani kilo. Sice jsem při cvičení cítil napumpovanost a chtěl zvedat větší váhy, ale abych pozoroval účinky na svojí postavě, jaký jsou v popisech, tak to rozhodně ne (proto jsem ho přestal brát) Jak je to možný? Díky za vysvětlení
Odpověď
Dobrý den. K Nitrixu se vrátím, vypustil jsem ho i z toho důvodu, že jsem měl nedostatek financí (bohužel jsem ještě student). Ale u toho dávkování u Mutantu mě už kolikrát napadlo, že bych měl dávky zvýšit, jenže gainer obsahuje nějaký látky na cholesterol a proto jsem raději zůstal u jedný dávky denně. Takže jak vidím, zvýšit dávky několikrát denně mi neuškodí?
Nitrix bych měl brát zase od začátku, nebo ty 3 týdny počítat a potom se držet těch zbylých týdnů?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, dvě odměrky gaineru je pro zvyšování objemu a hmotnosti opravdu málo, osobně doporučuji 2 - 3x denně po 100g a to bez ohledu na fakt, zda máte či nemáte trénink. V každém případě stěžejní dávku gaineru berte ihned po ukončení tréninku. Nitrix užívejte vždy a pouze jen na prázdný žaludek a po třech týdnech skutečně nemá význam dělat závěry a to ani u Nitrixu, který výrobce doporučuje dávkovat 12 - 16 týdnů, ani u gaineru. Závěry doporučuji dělat až po cca 6ti týdnech, jednak máte prvních 14 dní tzv. metabolické okno, kdy jakékoliv zvyšování či snižování hmotnosti je reakce na dřívější stav a ne na stav posledních 14 dnů. Je škoda, že jste Nitrix již vypustil, v každém případě pokud chcete nabrat objem, tak je kombinace Nitrixu a kvalitního gaineru základem. Osobně bych vybral z gainerů Royal Mass, který má enormně nízký podíl laktózy a navíc velice kvalitní zdroj bílkovin. Přeji hezký den
Odpověď
Dobrý den.
Nitrix dávkoval jsem 4 tablety 4x denně. Chci nabrat objem a zvyšovat hmotu. Gainer jsem dávkoval/dávkuji 2 odměrky po cvičení a 2 odměrky v netréninkový den jako svačinu. Uvažoval jsem, že bych měl odměrky zvýšit podle originálního návodu na obalu, jenže je všude napsáno, že se to nedoporučuje.
Spokojen jsem nebyl, protože je napsáno, že bych měl po 3 týdnech pozorovat účinky, jenže se to tak nestalo (kromě pocitu při cvičení). Četl jsem diskuze i na jiných stránkách a na mnoho uživatelů Nitrix opravdu působil tak, jak je napsáno. Je mi jasný, že za měsíc nepřiberu 20 kilo, ale pokud se má Nitrix užívat 10-12 týdnů a já ho bral 3 týden a nic z toho, to se mi moc nelíbí.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, bohužel nepíšete, jak jste Nitrix dávkoval, stejně tak gainer. Navíc po třech týdnech je téměř nemožné pozorovat nějak výrazné změny, neznám Vaše cíle, zda chcete nabírat objem a zvyšovat tělesnou hmotu, mohu ale potvrdit, že právě Nitrix - tedy pokud se bavíme o Nitrixu od společnosti BSN je jedním z nejoblíbenějších suplementů na trhu a to právě díky jeho účinkům. Pokud byste chtěl tento problém rozebrat podrobněji, tak nás neváhejte kontaktovat na naší zelené lince 800 801 130.
Děkuji za pochopení a přeji hezký den
hot blood
zdravim otazka zni jestli je mozna kombinace hot blood a AAKG9400 před treninkem
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, vzhledem k tomu, že Hot Blood již formu argininu obsahuje a prakticky je založen AAKG a aargininu, tak další doplňování argininu resp. AAKG ve formě výrobku AAKG 9400 pokládám za zbytečné. Osobně bych spíše vyzkoušel pouze AAKG 9400. Pěkný den
Velikosti
Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda budete mít i velikosti M nebo L. Děkuji Kuba
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, z výrobků řady Mad Max již bohužel další velikosti nebudou, jedná se o výprodej této značky. S výrobky řady MAD MAX jsme dlouhá léta spolupracovali, poslední dobou se nám ale velice zvýšil podíl reklamací a výrobky již nesplňovaly dle našich měřítek "punc kvality", takže jsme s touto značkou spolupráci ukončili...
Děkuji za pochopení
Prosím o radu
Dobrý den, chěl bych se zeptat, jestli je dobré skombinovat Bulgarian Tribulus od Reflexu s Krea-genic PTK od Weidera? Měřím 175 a vážím 85. Nechci ani tak moc nabrat, jako spíše vytvarovat a sformovat. Dík za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, obecně řečeno, pokud máte dostatek základních látek a živin, tak je kombinace Tribulus Terrestrisu s kreatinem velice efektivní, takže tuto kombinaci doporučuji. U Tribulusu dbejte na jeden aspekt a to nikoliv na obsah nicneříkajících saponinů či gigantického obsahu tribulusu, dbejte vždy na fakt, aby daný produkt obsahoval protodioscin, což je látka, která má klinicky prokázaný vliv na množství resp. na zvýšení hladiny testosteronu. Jelikož Reflex Tribulus Terrestris již nevyrábí, doporučuji Tribulus Terrestris od společnosti VemoHerb, kde je obsah protodioscinu 60%. Přeji hezký den
Dobrý den, mam 21 rokov 174cm a 73kg cvicim asi od 15rokov doteraz som nebral ziadne suplementy asi pred mesiacom som si od Vas kupil gainer Royal Mass som s nim spokojny chcem sa len spytat akym suplementom by som ho mohol doplnit v objemovej faze popripade aj nejake davkovanie odporucanych suplementov alebo mam skor zvysit davky a zostat len pri royal masse davkujem ho 2x denne na desiatu a ihned po treningu za odpoved vopred dakujem. Este dodam rad by som sa vyhol kreatinu.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, možná to vypadá, že jsme sami proti sobě, ale pokud chcete nabírat a zvyšovat svoji hmotnost, tak i tak Vám doporučím zůstat pouze u Royal Massu. Samozřejmě můžete doplňovat další látky typu aminokyselin, popř. i Vámi zmíněný kreatin, pokud ale chcete nabrat hlavně objem a se suplementy začínáte, zvyšte přesně jak píšete dávku Royal Massu a dávkujte 3x denně cca 100g. Až jako další krok bych pak viděl případně použití kreatinu případně dalších látek...
Mějte pěkný den
Rýsovaci fáze
Dobrý den, uvažuji o koupi One Stop Xtreme. Chtěl bych se však zeptat jestli je vhodný na užívání během rýsovací fáze? Ted beru pouze BCAA od Aminostaru pro regeneraci a ochranu svalove hmoty. Chtel bych si tedy k tomu One Stopu X koupit jeste BCAA od Reflexu, je to nutne? Diky za odpoved.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, osobně považuji One Stop XTREME za velice vydařený a povedený suplement, do rýsovací fáze bych ho ale nezařazoval. Obsahuje vyšší podíl sacharidů a ikdyž se jedná o sacharidy organické, tedy o sacharidy s nízkým glykemickým indexem, tak do diety příliš vhodný není. Navíc obsahuje kreatin, který bych v dietě též nedoporučoval. Pokud jste v rýsovací fázi, doporučuji výběr kvalitního proteinu např. Instant Whey NATIVE a v kombinaci s aminokyselinami BCAA, případně s glutaminem Vám poskytnou větší službu, než-li Vámi zmíněný One Stop Xtreme.
Přeji hezký den
rBGH?
Dobrý den,
zajímá mě, zda je v tomto produktu - GOLD Whey a vlastně potažmo v produktech od firmy Wieider - použito rBGH mléko. Děkuji za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, nemusíte mít obavy, problémy s rBGH mlékem jsou pouze v USA, protože právě USA je jediná země na světě, kde se toto hormonálně upravené mléko smí prodávat. Celý sortiment značky Weider je vyráběn v Německu, takže zde riziko s takto upraveným mlékem odpadá... Jako zástupci a distributoři značky Weider pro ČR Vás mohu navíc ubezpečit, že celý sortiment značky Weider v našem e-shopu je pouze z Německa a americký Weider se do ČR dostane pouze v omezeném a minimálním množství.
Děkujeme za dotaz a přeji hezký den!
Vlastní zkušenost
Nyní užívám již druhé 6kg balení tohoto čokoládového RM. Aktuálně po konzumaci 1,5 balení jsem přibral již 11 kg a váha i nadále narůstá. Dávkuji 3x 100g denně pokaždé v 250-300ml vody. Za mne tedy mohu jen vřele doporučit.
Odpověď
Si trouba! mám 8kg nahoře za dva měsíce, cvičím 4x v týdnu a podíl tuku je nižší, než před dvěmi měsíci. Když Ti to nejde, něco děláš blbě!
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, tak to je super, jen tak dál a velké díky za osobní zkušenost!!
Mějte krásný den
nitrix
Dobrý den chci se zeptat jestly je možné brat nitrix s proteinem Matrix 5.0 a popřípadě v jakém časovém rozmezí od sebe. A ještě jedna otázka... kdy bude Nitrix dostupny ?
Děkuji za odpověď
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, kombinace kvalitních bílkovin a sacharidů s Nitrixem má vždy veliký efekt, užívat Nitrix samostatně je nesmysl a to i přes fakt, že je Nitrix velice účinným suplementem, v případě ale, že máte dostatek základních látek právě typu bílkovin a sacharidů je Nitrix správnou volbou. Nitrix je v tuto chvíli opět skladem. Mějte hezký den
Instant whey duo
Dobrý den,
předem se omluvám, pakliže to tu již bylo probíráno. Mám dotaz stran jakési naznačené lehce kašovité konzistence Instant Whey Duo, u Instant Whey jsem toto nepozoroval. Je tos snad způsobené kaseinovou složkou? Přípravky vždy rozmíchám v čisté vodě.
Velice děkuji za odpověď a přeji hezký den.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, děkuji za dotaz. Ano je to přesně tak, jak píšete, micelární kasein spolu s proteinovým izolátem získávaným z hrachu dává tomuto proteinu (Instant Whey DUO) mírně kašovitější konzistenci, než je tomu u Instant Whey Native, v každém případě se jedná o charakteristickou vlastnost těchto dvou proteinových směsí, takže nemusíte mít obavy, je to naprosto v pořádku. Mějte hezký den
dotaz
Prosim vas,ktere rukavice jsou opravdu nej pro silove treninky? na cene nezalezi.Predem dekji.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, tímto modelem určitě nic nezkazíte, takže doporučuji. Za zmínku stojí ještě stálice na světovém trhu a to rukavice Harbinger model 140.
Pěkný den
Zraneni
Dobry den, chci se zeptat ktera bandaz na zapesti by byla vhodna kdyz jsem mel zlomene obe zapesti a pri pritahovani napriklad na tycce citim bolest, tak jestli by mi tohle nejak pomohlo
Odpověď
Dobrý den, pakliže jste prodělal zranění zápěstí, tak by použití bandáží bylo na místě a tento typ bych i doporučoval... Mějte pěkný den
Nitrix
Ahoj,chci se zeptat,nitrix,ktery zde nabizite,je ten nejnovejsi?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, ano, v tuto chvíli nabízíme pouze jediný druh Nitrixu od BSN a je to zároveň ten nejnovější... Hezký den
dotaz
Dobrý den, prosím cena je za pár rukavic nebo za jednu rukavici? děkuji :-)
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, cena za veškeré rukavice, bandáže, trhačky a ostatní je vždy za pár - tedy za 2ks :-).
Pěkný den
Opasky
Dobrý den,
prosím o uvedení délky opasků v cm, nebo palcích. Označení v písmenech je pro mně nepřesné.
Děkuji Jindra
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, omlouváme se, v nejbližší době určitě doplníme... Děkujeme za upozornění a mějte pěkný den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
