Poradna
Témata
Dobry den chtel jsem se zeptat jak jste popisoval davkovani tohoto gaineru tak se bere kazdy den nebo jen ve dnech kdy trenuji?Zacal jsem trenovat asi pred 3 mesici a trenuji tak 3 tydne a potreboval bych rychle nabrat nejaka ta kila!Dekuji
Odpověď
Dobrý den, jestliže chcete jít skutečně s tělesnou hmotností nahoru - jak sám píšete, tak je nutné opravdu dávkovat každý den a to bez ohledu na fakt, zda trénink máte či nikoliv. Doporučuji dávku okolo 250g denně rozdělenou do tří nebo dvou dávek. Dávkujte s odstupem od jídla, každý gainer poměrně zasytí a nezbyla by síla na klasické, plnohodnotné jídlo.
Přej hezký den.
kombinace
Dobrý den chtěl jsem se zeptat zda-li se dají kombinovat spalovače s proteiny konkrétne GuggulBolic s ISO 100 2275g - Dymatize děkuji.
Odpověď
Dobrý den, kombinace spalovačů tuku a kvalitního proteinu je v období diety či snižování tělesné hmotnosti skutečně na místě, takže konkrétně tato kombinace možná je...
Hezký den
Matrix 5.0 2250g - 2450g Syntrax
DOBRÝ DEN,ZAJÍMALO BY MNE,JESTLI JE TENTO PŘÍPRAVEK PRO MNE VHODNÝ...MÁM PROBLÉMY S VÁHOU,POTŘEBOVALA BYCH NABRAT.POSILUJI OBDEN NOHY,HÝŽDĚ,BŘICHO...VÁŽÍM 44KG,VÝŠKA 160CM...POPŘ.JESTLI BY JSTE MI DOPORUČIL JINÝ PŘÍPRAVEK...DĚKUJI
Odpověď
Dobrý den, jedná se o kvalitní protein, tedy o suplement pro zvýšení příjmu bílkovin. Pokud požadujete přibrání na tělesné hmotnosti, tak je využití bílkovin správnou volbou, ale zároveň běh na dlouhou trať. Při nabírání tělesné hmotnosti je důležitější doplňovat sacharidy, takže bych doporučoval jít touto cestou. Ve Vašem případě bych doporučoval místo Matrixu 5.0 dávkovat klasický gainer v podobě Hyper Massu 6000. Pro více informací neváhejte kontaktovat naši bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den.
Mega mass 4000
dobrý den, chci se zeptat,je lepší na přibrání hmotnosti mega mass 4000 nebo hyper mass 6000?chodím do posilovny a potřebuju přibrat,abych mohl pak vytvarovat svaly.děkuju
Odpověď
Dobrý den, oba tyto gainery jsou velice kvalitní a dle mého názoru na nabírání hmoty velice efektivní. Navíc jsou si složením i chutí velice podobní (vyrábí se ve stejných laboratořích), Hyper Mass 6000 obsahuje navíc vícesložkovou bílkovinu a podstatně více aminokyselin BCAA a glutaminu, takže mé doporučení vede spíše k Hyper Massu 6000.
Hezký den
dobry den myslite že ten protejn je dobrej na rust svalu bes vitaminu dekuji
Odpověď
Dobrý den, vitamíny nemají na růst svalové hmoty žádný vliv. Co se týká tohoto proteinu, tak se jedná o jeden z nejkvalitnějších proteinů na světovém trhu, vřele doporučuji.
Hezký den
Dobry den, zajimalo by me, jestli vase koktejly muzu pit i kdyz kojim...? Diky.
Odpověď
Dobrý den, potřebuji zhubnout cca 20kg,jsem nesportovec se žravou,můžete mi prosím poradit jaké přípravky si mohu pro začátek objednat? Mám zaájem i o celodenní náhradu stravy
Děkuji Karla
Odpověď
Dobrý den, u S55 výrobce neudává zákaz používání této diety v období kojení, nicméně doporučuji veškeré diety a spalovače tuků užívat až po ukončení kojení.
Hezký den.
Kreatin+nitrix+gainer
Dobrý den,chtěl bych se zeptat jestli můžu kombinovat xpand nitric oxide,kreatin monohydrát a gainer up mass 3600?,kamarád to tak bere a jeho výsledky jsou prý úžasné...
Odpověď
Dobrý den, pro vyšší efekt doporučuji zvážit výbět výrobců těchto suplementů, v každém případě kombinace kreatinu, Nitrixu a gaineru vřele doporučuji a je velice efektivní.
Hezký den
Názor
Je to jen můj názor, že tato tyčinka je nejkvalitnější? Ovšem neznám Pit-stop bar Reflex.
Odpověď
Dobrý den, nelze jednoznačně říci, která tyčinka je nejkvalitnější. Tato tyčinka obsahuje 42% bílkovin, oproti tomu např. Low Carb tyčinka obsahuje 40% bílkovin, ale zase je nízkosacharidová, takže nelze soudit tímto způsobem kvalitu jednotlivých tyčinek. Tyčinka Pit Stop obsahuje vícesložkový protein, neobsahuje žádná sladidla ani umělá barviva, navíc obsahují probiotika pro lepší stravitelnost, takže doporučuji vyzkoušet...
Hezký den
diesel
Dobry den chtel bych zacit pouzivat Lipo-6 Nutrex ale mam vyssi tlak prosim napiste mi jestli to vadi merim 185 cm a vazim 114 kilo a kolik bych mohl zhubnout kdyzposiluju 4krat tydne dekuji naschle
Odpověď
Dobrý den, při používání jakéhokoliv spalovače tuků doporučuji nejdříve konzultaci s lékařem. Lipo 6 patří mezi spalovače s vysokým obsahem stimulantů, takže jestli máte vyšší krevní tlak, tak jej nedoporučuji a zvolil bych spíše spalovače tuků typu Coleus Forskohlii nebo Guggulbolic.
Hezký den
regenerace
Dobrý den,
jaký "regenerant" byste doporučil pětibojařům?Zátěž je cca 2 hodiny - první část intervalový běžecký trénink, potom aerobní ve vodě, následuje hodinová pauza a dvouhodinový šerm(=typický trénink)?Nárust svalové hmoty není příliš žádoucí.Děkuji za odpověď
Anabolizer???
dobry den, chtel bych se zeptat na nejaky doplnek po kterem porostou svaly a vyrazne priberu...uz sem vyzkousel nekolik sacharidaku ted uzivam MegaMass4000 a nabrat nelze..cvicim pravidelne ale stale bez vysledku..je mi 24 let merim 180 cm a vazim 59kg coz je pro me strasne smutne...jim dostatecne, mam moc rychly metabol..prosim o pomoc dekuji.... napiste na mail Pavel.Okenka@seznam.cz
S pozdravem Okénka
Odpověď
Dobrý den, osobně považuji Giant Mega Mass 4000 za jeden z nejefektivnějších gainerů na přibírání hmoty a objemu a vzhledem k Vaši váze by mě jiné doporučení nenapadlo, spíše bych doporučoval zaměřit se na správné dávkování a to alespoň 250g denně bez ohledu na fakt, zda v tento den trénink máte či netrénink, v každém případě do sebe dostat každý den tuto dávku 250ti gramů. Nejefektivnější je dávkovat 3x denně cca 80g, stěžejní dávku doporučuji ihned po ukončení tréninku na doplnění energetických ztrát, dále je vhodné jednu dávku zařadit na ranní či dopolední hodiny. Poslední dávku užijte večer před spaním. Za zmínku stojí ještě fakt, abyste se vyvaroval tímto gainerem jakkoliv nahrazovat klasické jídlo, poměrně dost zasytí a stává se, že se z tohoto gaineru ve finále stane náhrada stravy, což pak nemá efekt. Snažit se dávkovat cca dvě hodiny až po jídle. Pokud tímto způsobem tento gainer nezabírá, doporučuji vyzkoušet dle mého názoru "gainer", který je svým složením naprosto odlišný od jiných. Jedná se o Instant Mass od Reflex nutrition. Od jiných gainerů se poměrně dost liší, zejména faktem, že namísto klasického maltodextrinu obsahuje směs organického ječmene a ovsa. Tato organická složka zajišťuje zdroj energie s nízkým glykemickým indexem. Dávkování doporučuji obdobné, jako u Mega Massu. Pro více informací kontaktujte naši bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den.
...
dobry den ,,, chtel bych se zeptat jestli se mi neco muze stat, kdyz mi je jen 15 let a chci zacit uzivat tenhle protein .. posiluji zatim neco kolem jednoho mesice .. chodim 3x tydne si na hodinu zaposilovat ...mohl by mit tenhle protein na me nejaky spatny vliv ?? dekuji za vcasnou odpoved ..:)
Odpověď
Dobrý den, nerad doporučuji tyto suplementy pokud začínáte cvičit, tělo má rezervy samo o sobě a je zbytečné z počátku cokoliv doplňovat. Pokud vydržíte u posilování alespoň čtyři měsíce, pak je na místě nějaký ten suplement doplnit, nicméně vzhledem k Vašemu věku doporučuji pouze doplňování bílkovin, sacharidů a aminokyselin, takže Matrix 5.0 je eventuálně dobrou volbou a vedlejších účinků se obávat nemusíte.
Hezký den
Dotaz na vitamín
Dobrý den, chci se zeptat zda je v tomto výrobku obsažen vitamín A? Děkuji za odpověd.
Odpověď
Dobrý den, výrobce udává 0% vitaminu A, dále 0% vitaminu C, 10% calcia a 0% železa.
Hezký den
Náhražka
Může být toto použito jako náhrada za jídlo s velkým množstvím nasycených mastných kyselin ( tedy živočišných)?
dotaz
Dobry den chci se zeptat na jeden druh proteinu od firmy Kaizen Whey protein z docteni je to jeden z nejkvalitnejsich proteinu co se tyce obsahu bilkovin predem diky za odpoved
Odpověď
Dobrý den, tento protein nemáme v nabídce, takže nemohu hodnotit spokojenost zákazníků, nicméně máme v nabídce Micellar Casein od firmy Reflex a dle mého názoru se jedná o velice kvalitní suplement s poměrně vysokou zpětnou vazbou od našich zákazníků. Jedná se o systém s postupným uvolňováním aminokyselin a výsledný obsah bílkovin je 85%, takže vřele doporučuji.
Hezký den
Dávka
Dobrá večer muže se míchat True-Mass s Nitrixem a jake by bylo dávkování hraju závodně sport
Děkuji
Odpověď
Dobrý den, kombinace Nitrixu a True-Massu je vhodná, jako jakákoliv kombinace proteinů či sacharidů s Nitrixem. True-Mass doporučuji dávkovat alespoň 2x denně. Stěžejní dávka je ihned po tréninku a druhou můžete kdykoliv během dne. Pokud chcete přibírat na tělesné hmotnosti více, tak zařaďte ještě jednu dávku kdykoliv během dne - s dostatečným odstupem od jídla a nedoporučuji Nitrix doslova zapíjet True-Massem. Nitrix doporučuji dávkovat 3x denně a to bez ohledu na fakt, zda máte či nemáte tento den trénink. V každém případě doporučuji tři tablety ihned po probuzení, dále cca 20 minut před tréninkem a třetí dávku tří tablet užijte večer před spaním. V každém případě Nitrix musí jít vždy na prázdný žaludek a jíst po dávce Nitrixu doporučuji nejdříve po cca 90 minutách. Pro více informací kontaktujte naši linku 800 801 130.
Hezký den
Cellmass
Dobrý den, chtěl bych se zeptat na Váš názor cvičím již pět měsíců a za tu dobu jsem nabral 6 kg, ale poslední měsíc už váha nejde nahoru. Užívám protein i sacharid a teď bych chtěl zkusit kreatin konkrétně cellmass, tak se Vás chci zeptat, jestli je to dobrá volba? Nebo, jestli byste mi doporučil nějaký jiný suplement, jako třeba nějaký No přípravek (popřípadě jaký). Věk 18, váha 60 kg. Předem děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, myslím, že za šest měsíců je to slušný pokrok. Doporučuji pokračovat v užívání sacharidů a proteinu a k těmto dvěma suplementům je Cellmass slušnou volbou. Na škodu by nebylo doplnit ještě nějaký ten Vámi zmiňovaný NO produkt. Ze spokojenosti a ohlasu zákazníků doporučuji určitě vyzkoušet Nitrix. Kombinaci Nitrixu a Cellmassu doporučuje i sám výrobce firma BSN nutrition.
Hezký den
.
Dobrý večer. Chtěl bych se vás jako odborníka zeptat zda-li je lepší míchat matrix s glukopurem nebo maltodextrinem.(gainer neužívám) Děkuji za radu a přeji příjemné svátky.
Odpověď
Jakýkoliv protein bezprostředně po tréninku je dle mého názoru zbytečný. V kvalitních gainerech je minimum bílkoviny, které tělo potřebuje ihned po tréninku již obsaženo. Pokud dávkujete protein po tréninku, tak doporučuji až cca po 45 minutách.
Odpověď
Dobrý den, nedoporučuji Matrix 5.0 kombinovat ani s glukopurem, ani s maltodextrinem. Matrix 5.0 je komplexní proteinový koktejl a jakékoliv "vylepšování" nedoporučuji. V případě nutnosti doplňovat dle mého názoru neefektivní glukopur či maltodextrin jej užijte mimo dávkování Matrixu.
Přeji krásné svátky.
Dávkování Matrixu
Dobrý den, měl bych dotaz týkající se dávkování Matrixu. Vždy proteiny dávkuji tak, aby v jedné dávce bylo alespoň 30-35 g proteinu. Podle doporučení se Matrix dávkuje 1 odměrkou tj. 23 g proteinu (mi toto přijde málo) . Není tedy problém dávkovat Matrix na nějakých 35 g proteinu v jedné dávce?
Odpověď
Dobrý den, co se týká mého doporučení, tak i u Matrixu 5.0 zůstaňte u dávkování 30 - 35g proteinu v jedné dávce, což odpovídá cca jedné a půl odměrce.
Přeji hezký den.
Co je lepší
Dobrý den , chtěl bych se Vás zeptat , co je lepší ( efektivnější ) protein BSN Syntha 6 nebo Matrix ?
Kupuju si vždy kombinaci Nitrix AVPT a protein. Zatím jsem používal Synthu s Nitrixem a za měsíc nabral cca 4 kg. Minulí rok jsem nabral za zimu na dvě kombinace 8 kg a teď začínám další zimu. Snad to bude mít stejný efekt. Nebyl by efekt s Matrixem lepší ??
Odpověď
Dobrý den, myslím, že Váš výsledek je celkem uspokojující. Kombinaci Nitrixu a proteinu vřele doporučuji. Co se týká Synthy 6, tak oproti Matrixu obsahuje nižší podíl bílkovin, takže pokud chcete jít s tělesnou hmotností stále nahoru, tak doporučuji spíše zůstat u Synthy 6, pokud ale chcete spíše kvalitnější svalovou hmotu, tak je Matrix 5.0 lepší volbou. V každém případě patří oba tyto suplementy do kategorie těch kvalitnějších výrobků.
Hezký den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669