Poradna
Témata
nitrix 360 avpt
Dobrý večer,
chtěl bych se zeptat kdy přesně nitrix brát..jestly PŘED tréninkem bo až PO?Jinak je mi 17 let,70kg,cvičím cca 1rok a půl,předtím jsem brával "pharma blend 6 hr"(který jste mi poradil a rapidně se mi zvýšila váha ;).Teď bych však chtěl zkusit něco silnějšího,tak bych chtěl vědět jestly to nebudou vyhozené peníze.Předem děkuji za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, o Nitrixu zde bylo napsáno již mnoho komentářů, doporučil bych Vám na "tomto odkazu" si pročíst veškeré reakce zákazníků, naleznete zde myslím nejpodrobnější návod, "jak dávkovat Nitrix". Obecně ale platí, že by se Nitrix měl dávkovat vždy na prázdný žaludek a hlavně, nedoporučuji jej užívat samostatně, Nitrix je velice efektivní doplněk, ale potřebujete k němu dostatek základních živin typu bílkovin, sacharidů a aminokyselin, obrazně řečeno, Nitrix funguje tak, že zvětšuje krevní řečiště a tím vyplavuje do svalové buňky více živin, živin v podobě právě bílkovin, které jsou a vždy budou základním stavebním kamenem každé svalové hmoty, dále v podobě aminokyselin, sacharidů apod., takže pokud nebudete mít dostatek živin a budete Nitrix brát samostatně, tak výsledný efekt bude minimální...
Přeji hezký den!
info
pozdravujem, chcel by som sa spytat na: Max–ThermX 120tbl....hore som cital ze je momentalne nedostupny, co to znamena uz sa nebude dat objednat, alebo len treba naplnit sklady a opät to bude ok...tatiez by som sa chcel opytat na jeho kvalitu..? je fakt tak dobry a pomaha..? v posilke driem ako kon, znasobi to jeho ucinok..? a tiez by som sa chcel spytat su nejake zname cisla zhodenych kg za priblizne mesiac..? a brat to mam kazdy den aj ked mam netreningovi den, alebo iba v treningove dni..? dakujem, a poprosim keby ste mi mohli odpisat na mail..
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, s Max ThermXem to v tuto chvíli vypadá špatně. Bohužel se nejedná o pouhé naplnění skladů, ale Max ThermX byl stažen z českého trhu pro přítomnost látky zvané Octopamine, která se v ČR nesmí v doplňcích stravy používat. Opětovné uvedení na trh je tedy dle mého názoru v nedohlednu. Jako efektivní náhradu bych v této chvíli doporučoval Grenade Thermo Detonátor, který je založen na podobném principu jako ThermX, ovšem bez přítomnosti Octopaminu. Navíc je vyráběn ve Velké Británii, tedy v zemi EU a má tedy schválení pro prodej v zemích EU. S výrobky vyráběných v USA (Max ThermX vyrábí americká společnost Max Muscle) je poslední dobou stále více problémů a důvodem je právě používání zakázaných látek v těchto doplňcích.
Hezký den
Užívání
Dobrý den,
vím, že pro větší objem musím přijmout více, než vydat. Ale začal jsem teď dělat thaibox, kde vidím, jak mi po každém tréninku znatelně klesá váha (cca 0,5 kg). Bude to mít alespoň nějaký efekt, když bych tento produkt užíval 3x týdně (jen tak pro doplnění rychle stravitelných sacharidů) po každém tréninku? Třeba jen ten, že si udržím svou hmotnost. Tím pádem bych mohl jedno balení užívat až čtvrt roku třeba.
Předem Vám mockrát děkuji za odpověď
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, předem bych chtěl podotknout, že není účelem, aby suplement vydržel co nejdelší dobu, ale aby měl nějaký efekt... Giant Mega Mass 4000 patří mezi oblíbené a kvalitní gainery a pokud jdete s tělesnou hmotností stále dolu, tak je pro Vás ideálním doplňkem. Ono jakýkoliv dynamický sport (bojové sporty jsou zrovna sporty s extrémně vysokým energetickým výdajem) může mít za následek snižování tělesné hmotnosti, takže osobně bych doporučil dávkovat minimálně cca 100g Mega Massu ihned po ukončení tréninku a sám byste viděl, zda se snižování tělesné hmotnosti zastaví, nebo zda by bylo potřeba přidat ještě alespoň jednu dávku. V každém případě je Giant Mega Mass 4000 pro Vás a Vaši potřebu vhodnou volbou.
Přeji hezký den
Dobry den
CO je podle vas lepsi Kre-alkalyn nebo klasika monohydrate? Kazdy tvrdi nejnovejsi novinky kreagenic krealkalyn ale nekde jsme cetl ze je to jen reklama a mam zustat u monohydratu co vy si myslite
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, zajímavý dotaz, děkuji :-). Jde o to, že klasický kreatin monohydrát je nestálý v kyselém prostředí žaludku a proto se doporučuje kombinovat s cukry. Na tomto základě vzniklo i několik velice oblíbených transportních systémů typu Creapure Uptake System, Cell Mass od BSN či Cell-Tech Hardcore, kdy klasický kreatin monohydrát je ve směsi se sacharidy a dalšími látkami, které neutralizují toto kyselé prostředí žaludku a tím zvýší využitelnost kreatinu. Co se týká kre-alkalynu, tak kre-alkalyn je forma kreatinu, kde je v jedné tabletě kreatin monohydrát a jedlá soda, která stejně tak dokáže prostředí žaludku neutralizovat. Co se týká Krea-Genicu, patent na tento typ kreatinu má německý výrobce Weider a tato forma kreatinu je dle mého názoru z tabletových forem nejefektivnější, je stálá nejen v žaludku, ale i v krvi. V čem ale s Vámi souhlasím, že pokud Vám nečiní problémy míchání klasického kreatin monohydrátu ve sladkém nápoji (ideální je malé množství glukoporu), dávkovat 3x denně cca 5g a nevadí ani tzv. sytící a následná udržovací fáze, tak se přikláním k názoru, že klasický, sypký kreatin monohydrát nemá konkurenci. Zde bych se ale určitě ještě zmínil o jedné věci a dle mého názoru velice podstatné, doporučuji pouze kreatin, který nese ochranou známku CREAPURE, což je kreatin nejvyšší jakosti a čistoty, z naší nabídky doporučuji Pure Creatine od Weidera nebo Creapure Creatine od Reflexu.
Přeji hezký den
Dotaz
Dobrý den,
posiluji asi 2 roky 3x týdně a zatím jsem nezaznamenal odpovídající nárůst svalové hmoty. Pil jsem v netréninkové dny jednu odměrku (32g) proteinu Pure Whey od Champions nutrition a nebo Elite od Dymatize a v tréninkové dny odměrky dvě. Můj dotaz zní, jestli mohu nabrat více, když doplním stravu o nějaký Gainer, kreatin nebo glutamin a jaké by jste mi doporučil? Je mi 22, 180cm 68 kg. Děkuji za odpověď
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, vzhledem k Vaší tělesné hmotnosti bych na první místo jednoznačně postavil sacharidy resp. gainery! Konkrétně bych doporučil např. Royal Mass a dávkoval bych denně okolo 250g (3x denně 90g). Při tomto dávkování a s tímto doplňkem jsem přesvědčen, že tělesnou hmotnost zvýšíte. Pro více informací volejte zdarma naši infolinku 800 801 130.
Hezký den
Sachariďák a co k tomu?
Dobrý den mam doma tenhle produkt a začal jsem uvažovat co k tomu dokoupit.Mužete mi prosím poraďit? ps: chci jit s váhou výš
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, záleží na mnoha aspektech, především bych přihlédl k Vašemu věku a délce posilování. Pokud se řadíte mezi zkušenější cvičence, tak bych doporučil např. Pure Creatine - dle mého názoru kreatin do objemové fáze určitě patří. V každém případě bych zauvažoval o aminokyselinách, především pak aminokyselinách označovaných, jako BCAA, které jsou velmi efektivní do jakékoliv fáze, ať již rýsovací a období diet nebo do objemových fází a fáze nabírání hmotnosti.
Přeji hezký den
Dotaz
Zdravím, dávkování pro rozdílné váhové kategorie je stejné tedy jedna ampule denně nebo se mění? (70 kg) Děkuji za Vaší odpověd
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, při hmotnosti 70kg bych doporučoval jednu ampuli cca 30 minut před tréninkem, ve dnech volna dávkujte jednu ampuli kdykoliv během dne (nejlépe jednu ampuli ve dvou dávkách). Samozřejmě v dávkování existuje více možností, můžete vyzkoušet i hardcore dávkování případně kombinaci např. s Creapure Uptake systému, více o tomto způsobu naleznete v v tomto článku.
Přeji hezký den
Datum spotřeby
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, mám Cell-tech Hardcore pro series a ještě ho tam mám skoro půlku, ale už je to zhruba týden, co my skončilo tříměsíční datum spotřeby. Mám ho dobře uskladnění mimo sluneční paprsky a zhruba 40cm nad zemí. A tak se ptám, jestli ho můžu zhruba, ten měsíc ještě konzumovat a kdyžtak, jak dlouho vydrží, ještě po těch třech měsících, jestli vůbec. Předem děkuji za odpověď a přeji hezký den
Odpověď
Dobrý den, omlouvám se, ale nerozumím otázce. Cell-Tech je tedy prošlý týden nebo tři měsíce? Samozřejmě se jedná o datum "minimální trvanlivosti", takže týden nehraje roli (samozřejmě za předpokladu, že byl uchován v suchu - sluneční paprsky a výška uskladnění nehrají roli). Pokud by byl prošlý více, jak tři měsíce, tak bych byl obezřetnější, ale dle mého názoru by mu nic být nemělo.
Hezký den
Dotaz
Dobrý den, měl bych na Vás otázku. Je mi 18, měřím 197 cm a vážím 85 kilo. V 16 sem posiloval asi rok a půl a požíval jsem sacharidy, ale za boha jsem nemohl nabrat objem ani sílu. Nevím jestli je to mou výškou nebo tím, že sem byl na sebe při posilování malo tvrdej :D. Teď chci začít znova, ale nevím jestli ten nitrix zabere a jestli budou znát výsledky. Protože s mou výškou sem se musel vždy víc nadřít než ostatní a s nabíráním kil mám problém, ale se snížením kil ne. Popřípadě jestli byste mi poradil nějakou vhodnou kombinaci k nabrání oběmu a zvýšení svalové hmoty. Děkuji mnohokrát za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Nitrix patří právem mezi oblíbené doplňky, nicméně jeho samostatné dávkování Vám mnoho užitku nepřinese. Pro zvýšení hmotnosti jsou prioritní sacharidy, záleží na tom, který gainer jste v minulosti zvolil, dále velkou roli hraje způsob jeho dávkování a další aspekty. Osobně bych doporučil výběr gaineru typu Royal Massu nebo z těch levnějších např. Giant Mega Mass 4000. Dávkovat při Vaší tělesné výšce a hmotnosti doporučuji 3x denně po 100g. Zkuste si přečíst doporučení a problémy se zvýšením hmotnosti v naší poradně na téma "zvýšení tělesné hmotnosti". Nitrix Vám k výslednému efektu určitě též napomůže, nikoliv však samostatně. V každém případě jsou pro Vás prioritou gainery. V případě nejasností nebo pro více informací nás kontaktujte na lince zdarma 800 801 130.
Hezký den
Otázka
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat na kreatin celkově. Je mi 18 let měřím 182cm a vážím 73 kilo. Posiluji nepravidelně přibližně rok, až nyní jsem se do toho pořádně obul a chodím do posilovny 3x/4x týdně. Proto bych chtěl začít i užívat kreatin v kombinaci s Giant Mega Mass 4000, je možnost je přímo kombinovat? Popřípadě zda je vůbec dobrý nápad s kreatinem začínat už teď. Děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, na otázku zda je vhodné kombinovat gainery - v tomto případě Vámi zmíněný Giant Mega Mass 4000 a kreatin, Vám jednoznačně odpovím, že Ano, tato kombinace je velice oblíbená a používaná, především pak v objemových fázích a fázi nabírání hmoty. Ve Vašem případě bych se ale přecejen ještě zaměřil na kvalitní gainer, maximálně např. aminokyseliny BCAA, s kreatinem bych ještě chvíli počkal. Zkuste v této intenzitě cvičit alespoň půl roku, pak bych Vám bezvýhradně odpověděl, Ano, kombinace kreatinu a např. Mega Massu je vhodná i ve Vašem případě.
Přeji hezký den a mnoho úspěchu!
Dobrý den
Vážím 75 kg 180 cm přečetl jsem miliony diskuzí a dočetl jsme se že se dávkuje protein 2g/1kg své hmotnosti 150g propteinu ? to mi vyjde na půl měsíce mi příjde ale blbost .... a tu na dávkování je zas napsané dávkování 25g tak to nechápu
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, předpokládám, že Vaše strava se neskládá pouze z namíchaných proteinů - koktejlů, dvěma gramy bílkovin na jeden kg tělesné hmotnosti se rozumí příjem bílkovin za celý den. Tzn. pokud snídáte např. vajíčka, mléko, k obědu máte maso (např. ve 200g kuřecích prsou je cca 45g bílkovin) to vše se započítává do denního příjmu bílkovin, nikoliv pouze bílkoviny přijaté formou koktejlu. Takže, prvně si sečtěte příjem bílkovin z běžné Vaší stravy a uvidíte, že dokážete přijmout např. 100g bílkovin z čehož plyne, abyste se dostal při Vaší hmotnosti (75kg) k Vámi uvedené hodnotě 150g bílkovin (2g bílkovin na 1kg tělesné hmotnosti), Vám postačí doplnit již "pouze" 50g bílkovin. Pokud budete používat zmíněný Instant Whey NATIVE, který obsahuje v dávce (25g prášku) 20g bílkovin, tak Vám postačí doplnit dvě denní dávky tohoto proteinu.
Přeji hezký den
Zadek
Dobrý den, chci se zeptat, který spalovač tuku je nejlepší na nohy a zadek. Děkuji za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, žádný. Žádný spalovač tuku není určen a zaměřen na jednotlivou partii. Spalovače tuku obecně Vám pomohou redukovat hmotnost a odbourávat tuky celkově, nikoliv v lokálních místech. Doporučuji se zaměřit na problematické partie cíleným tréninkem, výsledný efekt pak můžete podpořit výběrem správného doplňku, tedy v tomto případě spalovače tuku. Pro optimalizaci metabolismu doporučuji např. Guggulsterone, pokud chcete termogenní spalovač tuku s vyšší energizací organismu pro efektivnější trénink, pak doporučuji Grenade Thermo Detonátor.
Hezký den
NiTRiX vs KREATiN
Dobrý den,
mám jednoduchý dotaz. Mám volit spíše kreatin nebo nitrix?
Děkuji za odpověd.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, jednoduchý dotaz, ale složitější odpověď :-). Každý z těchto doplňků má své klady. Pokud máte dostatečný příjem bílkovin, což považuji za základ, není na škodu třeba Nitrix i kreatin kombinovat, v každém případě nelze skutečně jednoznačně říci, zda je lepší Nitrix nebo kreatin. Snad z jediného hlediska bych toto posoudil, pokud cvičíte již nějaký ten "rok", vyzkoušejte Nitrix, pokud cvičíte kratší dobu a trváte na vyzkoušení jednoho z těchto suplementů, vyzkoušejte kreatin.
Děkuji za pochopení. Přeji hezký den
Efektivita
Dobrý den, výrobek je výrazně dražší než jiné NO doplňky. Chci se zeptat zda jsou to opravdu peníze investované do vyššího účinku nebo je to pouze "příplatek za značku". Děkuji za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, V-Max Pump nepatří mezi "klasické" NO produkty, řadí se spíše mezi před-tréninkové aktivátory či do kategorie před-tréninkových NO produktů. Cenově je myslím srovnatelný s ostatními značkami, osobně bych ho srovnával např. s NO Xplode 2.0, v každém případě má tento produkt uspokojující ohlasy zákazníků. Já osobně se však přikláním buď ke klasické formě NO produktů, takže buď V-Max Pump nebo NO-Xplode, ale v každém případě v kombinaci s Nitrixem, který dávkujete každý den, nikoliv pouze před tréninkem, jako je tomu u V-Maxu či NO-Xplode, nebo bych z před-tréninkových doplňků vyzkoušel osvědčený a velmi oblíbený Performance Matrix.
Přeji hezký den
Dotaz
Dobrý den, je mi 19 let 177cm 70kg cvicim 3X tydne, ale mam problem s nabranim hmotnosti zkousel jsem vseliake doplnky stravy napr matrix od syntraxu a podobne proteiny a žadnou zmenu jsem nezaznamenal, tak bych chtel zkusit nejaky gainer zaujal mne hyper mass 6000 tak se chci zeptat jestli je to vhodna volba ,popř prosim o nejakou radu.
Děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, co se týká Hyper Massu 6000, tak bych se přiklonil k průměrnému hodnocení tohoto gaineru. Nepatří mezi nejnižší a levnou řadu gainerů, ale také nepatří mezi top produkty. Pokud máte problémy s přibíráním hmotnosti, tak je Hyper Mass 6000 vhodný, pokud byste chtěl kvalitnější gainer, pak je na místě určitě zauvažovat např. o Giant Mega Massu 4000 nebo mnohem vyšší třídě Royal Massu od MyoTecu, který svým složením je ideálním gainerem pro nabírání hmotnosti. V každém případě bych Vám doporučil pročíst si příspěvky přímo zaměřených na zvýšení tělesné hmotnosti, případně i dávkování suplementů.
Přeji hezký den
Obsah laktózy
Dobrý den,
rád bych věděl, jak je to s obsahem laktózy u tohoto proteinu. Všiml jsem si, že obsahuje mléčný koncentrát. Naposledy, když jsem se snažil suplementovat mléčným koncentrátem, nedopadlo to dobře. Je produkt skladem?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Matrix patří mezi kvalitní proteiny, výrobce neudává přítomnost laktózy, nicméně Matrix 5.0 obsahuje mléčný cukr, takže předpokládám, že stopy laktózy bude určitě obsahovat. Pokud máte s laktózou problémy, doporučil bych s jistotou CFM Micro Whey od Reflexu nebo CFM Whey Protein od Weidera. Mé další doporučení směřuje k Instant Whey NATIVE, který sice stopy laktózy obsahuje, obsahuje ale také lactospory a probiotické kultury, které si s vlastní laktózou obsaženou v proteinu poradí a dle zpětné reakce od našich zákazníků, kteří s laktózou problémy mají, jim tento protein potíže nečiní...
Matrix 5.0 je skladem.
Hezký den
Žádám o radu
Nevěděl jsem který protein si vybrat tak kamarád mi doporučil tento protein a já bych chtěl do toho zařadit Nitrix a ted nevím jeslti AVTP nebo BSN jestli je vtom vůbec rozdíl + Maximum BCAA Syntho(doufam ze je toto dobrá kombinace :D) ted´ to nejduležitější bych potřeboval přesně popsat jak to dávkovat kolik gramu kolik kapslí ráno během dne před tréningem atd atd netreningove + treningove dny ) protože mám v tom guláš :D 66kg na 174 cm 18 let takže postava hubena s pupkem trochu,nechcu tuk ale zvysit objem a silu cvičím 4-5 měsíců zatím jen na sacharidu jsme byl.(rači žádám o radu tady protože v telefonu bych) zapoměl půl věcí). Přeji hezký den
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, předně bych chtěl ujasnit dávkování, Pharma Whey se nedávkuje v dávce 130g, jak píšete, jedna dávka = 25 gramů, takže Vám balení vystačí stejně tak, jako zmíněný Whey Core 100. Co se týká doporučení a kvality těchto produktů, osobně bych doporučil a dal přednost Pharma Whey HT+. Za zmínku stojí ještě jeden fakt, u proteinů, ale i sacharidů nelze jednoznačně říci počet dávek doporučených za den, je důležité přihlédnou k mnoha aspektům jako je podíl bílkovin z běžné stravy apod., takže pokud např. máte dostatečný příjem bílkovin z běžné stravy, pak postačí proteiny dávkovat např. pouze jednou denně, pokud máte podíl bílkoviny ze stravy minimální, pak je potřeba doplnit bílkoviny např. i ve třech koktejlech denně.
Hezký den!
Odpověď
https://www.goldfitness.cz/whey-core-100-2250g-d1582 mohl bych pouzit tenhle ? ten by mi vysel na 37 dni PS: je tam psane mezi jidly ze se pouziva staci hodinu po jidle si ho dat po svacine v doplednich hodinach ? a pak naspani
Odpověď
Pharma Whey HT+ 2270g - PhD Nutrition 2270g:130g=17dnu a kdyz to budu brat 2x dene 17:2-8,5 dnu tyjo nemeli byste nejakou nahradu ? co by vyslo na 30 dni za podobnou cenu
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Pharma Whey HT+ je dobrá volba, takže též doporučuji. Co se týká Nitrixu, patrně myslíte jestli zvolit AVPT nebo UFC, protože "BSN" je název výrobce Nitrixu - BSN Nutrition. První verze Nitrixu byla označována jako CEM, druhá verze nesla označení AVPT a poslední - nejnovější verze je označena UFC, z čehož tedy plyne mé doporučení, určitě Nitrix UFC. Bližší informace o rozdílech mezi těmito jednotlivými formami naleznete v detailním popisu Nitrixu. Pokud zařadíte k těmto dvěma doplňků ještě aminokyseliny BCAA a to i v podobě Vámi zmíněných Maximum BCAA Syntho, tak má Váš suplementační plán hlavu i patu. Osobně vždy doporučuji kvalitní protein a kvalitní aminokyseliny, následně pak můžete zvolit další a další suplementy a Nitrix vidím, jako rozumnou volbu. V každém případě bych ve Vašem plánu nechal místo i na zmíněné sacharidy, máte poměrně nízkou hmotnost, takže pro objem bych doporučil ještě gainer.
Co se týká dávkování, bílkoviny doporučuji dávkovat cca 2g na kg tělesné hmotnosti, takže ve Vašem případě se jedná o denní dávku okolo 130g bílkovin. Pharma HT bych doporučoval užít v dopoledních hodinách a dále např. 60 minut po tréninku či večer před spaním (i ve dnech volna!), co se týká Nitrixu, zde doporučuji pročíst si články na téma Nitrixu a jeho užívání >>, obecně platí pro Vaši váhovou kategorii 3x tři tablety denně a to vždy na prázdný žaludek - ráno ihned po probuzení, dále cca 20 minut před tréninkem a třetí dávku zařaďte kdykoliv během dne, ale vždy na prázdný žaludek. Aminokyseliny BCAA dávkujte 20 minut před tréninkem čtyři tablety a ihned po jeho ukončení též čtyři tablety. Ve dnech volna kdykoliv během dne. Pokud zůstanete i u gaineru, tak jej dávkujte 2x denně a to ihned po ukončení tréninku pro doplnění energetických ztrát a druhou dávku kdykoliv během dne (ne spolu s Nitrixem). Veškeré tyto doplňky se negativně neovlivňují a jejich společné dávkování Vám zvýší výsledný efekt, v každém případě veškeré tyto suplementy dávkujte každý den a to bez ohledu na fakt, zda trénink máte či nikoliv.
Pokud byste chtěl více informací, kontaktujte naši bezplatnou linku 800 801 130.
Přeji hezký den
otázka ke kombinaci s NITRIX Foundation AVPT
Dobrý den chtěl by jsem se zeptat jestli k tomuto produktu,který již beru s BCAA od Reflexu můžu přibírat i NITRIX Foundation AVPT?Děkuji za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, dle mého názoru máte velice kvalitní základ v podobě Instant Whey NATIVE a kvalitních aminokyselin BCAA. K těmto doplňkům můžete prakticky doplnit cokoliv a jakýkoliv suplement. Nitrix vřele doporučuji, neuznávám suplementaci pouze Nitrixem, protože k tomuto doplňku je potřeba doplňovat více živin (bílkoviny, sacharidy, aminokyseliny) a jelikož zmíněný základ v podobě proteinů a aminokyselin máte pokrytý, tak je Nitrix skutečně vhodnou volbou.
Přeji hezký den!
nabrani svalove hmoty+nabrani ve vahe
dobry den, chci se zeptat mužete mi poradit jak nabrat svalovu hmotu + kg když važim 65kg,meřim 180cm sem hubenej postavy nebo jaky produk mam brat chodim do posilovny a mam zajem si vylepšit postavu.dekiji za info
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, v každém případě jsou pro Vás stěžejní sacharidy. O zvýšení hmotnosti zde je napsáno mnoho a mnoho, doporučuji Vám pročíst si komentáře na tomto odkaze >>, naleznete zde zcela určitě podrobný návod přímo pro Vaše potřeby. V každém případě bych Vám doporučil - jak jsem se již zmínil, zaměřit se na sacharidy resp. gainery. Pokud mám doporučit konkrétní produkty, doporučuji výběr z těchto produktů: Giant Mega Mass 4000 či Hyper Mass 6000. Pokud dáváte přednost prvotřídní kvalitě, pak doporučuji Instant Mass NATIVE. K dávkování samotnému, vzhledem k Vaší nižší hmotnosti, tak doporučuji dávku 250 - 300g gaineru denně, bez ohledu zda máte tréninkový či netréninkový den. První dávku, přibližně 100g užijte v dopoledních hodinách (můžete i s malým odstupem po snídani), druhou dávku - cca 100g užijte ihned po ukončení tréninku a třetí dávku můžete užít večer před spaním. Samozřejmě ke gainerům můžete doplňovat další a další suplementy, aminokyseliny - zejména BCAA, dále bílkoviny a další suplementy. V každém případě a vzhledem k Vaší tělesné hmotnosti jsou kvalitní gainery ale základem. Pro více informací můžete využít naší bezplatné zákaznické linky 800 801 130.
Hezký den
Dotaz Cell mass/BSN
Dobrý den,
měl bych zájem o výrobek Cell Mass od firmy BSN. Je tento výrobek pro užívací cyklus
1. Týden 4x5g
2-7. Týden 2x5g
nebo jediným možným dávkováním je 16g po tréninku?
Předem moc díky za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Cell Mass od firmy BSN je kreatinový transportní systém, nikoliv čistý kreatin monohydrát, to znamená, že jej nelze dávkovat po 5ti gramech, jako čistý kreatin monohydrát. Výrobce doporučuje dávkovat ihned po ukončení tréninku popř. večer před spaním. Vzhledem k tomu, že se jedná o kreatinový doplněk, tak bych já osobně doporučoval dávkovat ihned po tréninku a ráno na prázdný žaludek. V každém případě nedoporučuji dávkovat po pěti gramech.
Přeji hezký den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
