Poradna
Témata
Dávkování
Dobrý den, mohli byste mně, prosím, poradit optimální dávkování? Váha 89, výška 192, tělesná aktivita 3x týdně (běh, silová cvičení s vlastní váhou). Cílem je zvýšení síly svalů a růst svalové hmoty. Děkuji předem za odpověď.
Odpověď
Dobrý den,
dávkování sacharidovych či protejnovych nápojů nejde přesně doporučit či naradkovat. Naopak je potřeba se na vlastním dávkovánim zamyslet a uspořádat si jej dle vlastní potřeby.
Nicméně doporučuji 100g dávku cca. 1-2x denně, kdy jednu dávku směřujte po tréninkové aktivitě. Dále jak jsem psal výše davkujte gainer dle potřeby doplnění kalorií k Vašemu jídelníčku.
Pěkný večer
S pozdravem Michal
Dvě různé příchutě?
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda by šly příchutě namíchat. Například čokoláda+vanilka. Děkuji, za odpověď.
Hezké Velikonoce,
Benešová
Odpověď
Dobrý den,
předem děkuji za přání a i Vám přeji krásné Velikonoce. Prosím napište do poznámky v objednávce, o jaké příchuťe máte zájem a neni problem vám prichute namixovat.
Hezký večer
S pozdravem Michal
Tribulus vs creatine
Dobrý den,
je vhodné užívat zároveň tribulus a creatine monohydrát?
Děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den přeji,
samozřejmě je tato kombinace naprosto v pořádku.
Ať se daří
S pozdravem Michal
Slozeni masla
Dobry den,vse je sice krasne napsane ale me by zajimalo slozeni,sacharidy,tuky,bilkoviny,sul
Odpověď
Dobrý den,
stačí rozkliknout nutriční informace u popisu výrobku a vše je tam také stejně pěkně uvedené ;)
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Složení
Zdravím, dnes mi přišel tento protein čoko. příchuť, ale má odlišné složení oproti dřívějšímu, sice má navíc vit. D3, ale obsahuje jen 74 g bílkovin/100g (zde uvádíte 77,24 g), což mě dost zklamalo, a nasycených mastných kyselin má přes 2 g. Cena je stejná jako u předchozí hodnotnější verze. Prosím o upravení nutričních hodnot na vašem eshopu.
Odpověď
Dobrý den Tomáši,
děkujeme za upozornění, určitě nutriční informace upravíme. Bohužel se stává, že výrobce nepatrně tyto údaje změní a je složité vše hlídat a ihned upravovat. Snažíme se co to jde, ale občas se bohužel tento fakt stane.
Nicméně hodnoty nejsou nijak zvlášť rozdílné, vždyť v jedné dávce bylo dříve 19,31g bílkovin a nyní je 19,00g, což je opravdu velmi nepatrnný rozdíl a rozhodně to tento produkt nikterak na kvalitě nesnižuje. To samé je v případě nasycenných mastných kyselin..
Ještě jednou děkujeme za upozornění a přeji krásný den
S pozdravem Michal
Testo Extreme
Dobrý den.
Mám jeden dotaz.Mohou Testo Extreme užívat i ženy,které posilují ?Dekuji Petra.
Odpověď
Dobrý den Petro,
rozhodně doporučuji užívání tohoto typu produktů i u žen. Rostlinné extrakty jako je Ashwagandha, pískavice řeckého sena i třeba Tribulus a další napomohou zlepšit i Vaše ženské hormony a udrží je na správné úrovni. Navíc zlepší Vaše výkony ne jen sportovní :) .
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
dostupnost
Ahoj,
kdy bude tento přípravek opět dostupný?
Odpověď
Ahoj Michale,
tento přípravek by měl být opět skladem na přelomu března a dubna. Nastavil jsem Vám Váš email, kde jakmile bude tento produkt opět naskladněn, tak Vám na něj příjde od nás zpráva o dostupnosti tohoto produktu.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Creapure Creatine Reflex
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat na dávkování kreatinu Reflex. Je mi 45 let měřím 195cm a váha se pohybuje kolem 110kg převážně svalové hmoty. Cvičím 2+1, 2+2. Děkuji hezký den
Odpověď
Dobrý den Richarde,
osobně bych kreatin dávkovoval v rozmezí 10-20g denně. Na Vaší tělesnou hmotnost je toto dávkování po celou dobu užívání tak akorát. Nejsem zastáncem příliš nadměrného užívání vysokých dávek kreatinu, jelikož kreatin nefunguje tak, že čím vyšší dávka tím lépe. Zbytečně při vyšším dávkováním kreatin stejně vyloučíte močí z těla ven a navíc Vám může poté i zatěžovat ledviny. Kreatin v tréninkových dnech dávkujte 5-10g před tréninkem a 5-10g po tréninku a ve dnech volna 5-10g ráno po snídani a 5-10g odpoledne po jídle.
Po dobrání 1-2 balení zařaďte cca. 3 měsíce pauzu od kreatinu.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Struktura vloček
Dobrý den,jedná se o drcené vločky ?
Odpověď
Dobrý den přeji,
tyto vločky nejsou drcene, ale jsou v celku.
Přeji pěkný zbytek dne
S pozdravem Michal
Protodioscin
Na stránce https://www.goldfitness.cz/doplnky-vyzivy-pod-lupou-5-cast-tribulus-terrestris-c37, píšete, že obsah Saponinů je neduležitý údaj. Důležitý je obsah Protodioscinu. Proč tedy nabízíte spoustu šmejdů, které mají ve složení uveden pouze nezajímavý obsah Saponinů ?
Odpověď
Jak jsem uvedl v předešlém Vašem dotazu. Jediny výrobce, který obsah protodioscinu uvádí je firma Vemoherb. Ostatní firmy tento údaj neuvádí, přesto je po nich poptávka a tudíž je máme v nabídce. Pokud jste nespokojeny s jakou koliv firmou, obraťte se se svými připomínkami přímo na výrobce.
Pěkný večer
Saponiny ???
Kolik % Protodioscinu obsahuje ?
Odpověď
Dobrý den,
toto je otázka spíše pro výrobce, jelikož sám výrobce obsah protodioscinu neuvádí, tudíž bych osobně takový produkt neporizoval. Doporučuji zakoupit tribulus, kde výrobce obsah protodioscinu uvádí a to je bulharský od firmy Vemoherb.
Pěkný den
S pozdravem Michal
Žádost o info na akceptaci ZTP
Dobrý den,
ráda bych od vás odbírala suplementaci a chci se zeptat, zda.li poskytujete slevu na ZTP průkaz??
Děkuji za info, s pozdravem
Dvořáková
Odpověď
Dobrý den, paní Dvořáková,
bohužel takovou to slevu neakceptujeme. Pokud se na našem eshopu zaregistrujete, tak Vám budou automaticky nastaveny lepší ceny, které vždy jiz po přihlášení uvidíte.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Otázka
Dobrý den, potreboval bych se zeptat jak s davkovanim s trenink. dny a netrinkove dny vážím 60kg 180cm 17let a chtěl bych nabrat co nejvíce hmoty již mám doma giant mega mass 4000 a bcaa 2:1:1 pomůže mi tento kreatin s kombinací ostatniho nabrat vice hmoty?
Odpověď
Dobrý den přeji,
gainer dávejte cca. 100g po tréninku a další dávku lze použít kdykoliv během dne jako doplnění kalorií k Vašemu jídelníčku. Bcaa dávejte 5g před tréninkem a 5g po tréninku. Kreatin dávejte 5g před tréninkem a 5g po tréninku. V netreninkove dny dávejte 5g kreatinu ráno po snídani a 5g po odpolední svačine.
Pokud budete mít v pořádku i stravu určitě nebudete mít problémy s nabráním hmoty.
Pěkný den
S pozdravem Michal
Mutant + cratine
Dobrý den, má tento gainer dostatečný obsah cukrů abych jej mohl míchat dohromady s creatinem? Děkuji.
Odpověď
Děkuji, cvičím spíš na objem, používal jsem GMM4000, ale tam je jednoduchých cukrů skoro 50% a to mi přišlo až moc. Proto hledám gainer s menším množstvím jednoduchých cukrů, ale ne úplně bez (jako Instant Mass Heavy Weight - asi 1 g cukrů na 100g směsi) Chtěl bych něco kde nebude víc jak 20% jednoduchých cukrů, ale přesto takový, který jich bude mít dostatek na smíchání s kreatinem, aby tento kreatine dobře zaúčinkoval.
Odpověď
Dobrý den přeji,
Samozřejmě, kreatin není třeba míchat s vysokým množstvím cukru, naopak Vám tento počin poleze akorát do tukových zásob. Na 5g kreatinu je dostacuji dávka 5g rychlého cukru. Osobně bych spíše volil např. D-Ribose ten to transportní sacharid je ideální do kombinace s kreatinem.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Weider Testo extreme vs weider prime testosterne support
Dobrý den, jaký je rozdí mezi výrobky weider testo extreme, a weider prime testosterone support? Nevím který z nich vybrat(samozřejmě bych chtěl ten účinější). Děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den přeji.
Testo Xtreme obsahuje mimo jine Ashwagandu, Řecké seno (fenugreek), Macu, Cordyceps kteří podpoří Vasi produkci testosteronu.
Prime stoji na základě Ashwagandy a Cordycepsu, tedy obsahuje méně rostlin na podporu testosteronu, ale navíc obsahuje např. chrom a cholin, kteří podpoří Vas metabolismus. Tudíž pokud Vám jde primárně o podporu Vasi hladiny testosteronu, pak bych volil Testo Xtreme.
Hezký den přeje Michal
Fitness taška
Taška je obrovská a skvělá.Kdo koupí neprohloupí,fakt taška top.Jen nemůžeme přijít na to k čemu slouží ty dva železné úchyty že predu tašky
Odpověď
Dobrý den přeji,
velice Vám děkujeme za pozitivní reakci na tuto tašku. I já osobně jsem s ní velmi spokojený. Co se týče železných uchytu ze předu tašky, můžou např. sloužit, že ten velký popruh umístíte tam, aby nepřekazel, pokud jej nevyuzivate. Ale i to jsou pouze spekulace, jelikož jiné přímé využití nevidím :).
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
špatný obrazek
Dobrý den,
proč máte u příchutí vanilka a jahoda obrázek Reflexu, když to je Weider ? :-)
Vobejda
Odpověď
Dobrý den přeji,
velice Vam děkujeme za Vaši pozornost. Chybička byla odstraněna.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Carnitine
Dobrý den chci se zeptat co znamena exp. U produktu. Carnitine 3000 Shot 20x 60ml.
EXP. 02/2018. Ze si produkt koupím ale dojde až druhý měsíc ?děkuji za odpověď
Odpověď
Dobrý den přeji,
exp. 02/2018 znamená končící trvanlivost produktu. Jedná se o minimální dobu spotřeby. Po objednání Vám balik i hned odesleme.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Složení
Dobrý den, na výrobku je uvedeno složení mimo jiné: citrát hořečnatý, oxit hořečnatý.
To neodpovídá původnímu složení ZMA ani popisu, co máte na stránkách. Navíc je tam ještě kontroverzní barvivo e131. Kdybych to věděl, tak to nekoupím.
Odpověď
Děkuji za reakci a za aktualizaci složení. Není třeba to dále nějak řešit.
Odpověď
Dobrý den, předně je na místě velká omluva a zároveň poděkování za toto upozornění. Pochybení je určitě na naší straně. Veškeré údaje o složení jsme nyní aktualizovali a Vám náleží zcela určitě omluva. Ozvěte se prosím na náš email info@goldfitness.cz, zcela určitě najdeme kompenzaci a zboží Vám vyměníme a uhradíme veškeré Vaše náklady s tímto spojené tak, abyste byl i přes toto naše pochybení spokojen.
Ještě jednou se omlouváme a přeji pěkný zbytek večera.
S pozdravem Robert
expirace
Dobry den,
trosku dotaz mimo. Ale je mozne mi sdelit datum expirace? Ze bych zbozi koupil do zasoby? Ted je teda dieta, ale jestli je expirace, nekdy na 12/18, tak hned objednavam :) Pripadne moc dekuji.
Odpověď
Dobrý den Petře,
One Stop Xtreme v příchuti čokoláda máme větší balení nyní na prodejně s končící expirací březen 2019. U malého balení je končící expirace listopad 2018. Pokud budete dělat objednávku, tak Vás požádám, aby jste uvedl do poznámky, že si přejete balení s co nejdelší expirací.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
S pozdravem Michal
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669