Poradna
Témata
Cell-Tech ProSeries 3kg - MuscleTech
Dobrý den oběndnal jsem ji Cell-tech a nemám v tom odmerku kolik to asi je lžíc?Předem děkuji za odpověd.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, doporučuji pořádně prohledat obsah balení CellTechu. Odměrka je součástí balení. Dávkování je 100g 2x denně tzn. 2x dvě odměrky denně (jedna odměrka = 50g). Dávkujte ráno na prázdný žaludek a ihned po ukončení tréninku. Pokud odměrku nemáte, tak dávkujte na jednu dávku cca 7 polévkových lžic Cell-Tech Hardcore (jedna polévková lžíce = 15g).
Hezký den
Odpověď
Nebo spíš jak to mám dávkovat bez odměrky.Dekuji
dotaz
dobrý den,chtěl bych se zeptat jak mám tento sachariďák dávkovat abych přibral na váze??je mi 15 let,vážím 55 Kg.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, v první řadě bych Vám doporučoval pročíst si tyto komentáře, kde určitě naleznete detailní odpovědi přímo pro Vaši potřebu, komentáře naleznete zde >>. Jinak obecně doporučuji dávkovat 3x denně přibližně 100g vždy s dostatečným odstupem od jídla. Berte ráno cca hodinu po snídani, dále hodinu po obědě a ihned po ukončení tréninku. Jednu z těchto dávek můžete užít i večer před spaním.
Přeji hezký den
Nitrix
Dobrý den, chci se zeptat, jestli je Nitrix vhodný i pro ženy a pokud ano, jaké je dávkování. Mám 56kg a někde jsem četla, že dávkování se určuje podle váhy jedince. Taky by mě zajímalo, zda má smysl ho brát, když cvičím teprve krátce. Svaly se mi už rýsují, ale jestli není lepší počkat. Děkuju
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pokud nějaký ten čas už posilujete a máte dostatečný příjem základních stavebních látek, jako jsou bílkoviny, sacharidy a aminokyseliny, pak je Nitrix vhodnou volbou. S dávkováním je to přesně tak, jak píšete. Vzhledem k Vaší hmotnosti doporučuji dávkovat 3x tři tablety denně a to vždy na prázdný žaludek. Pro více informací kontaktujte naši bezplatnou linku 800 801 130.
Přeji hezký den
Dobrý den,je mi 22let,váha 64kg,výška 172.Uvažuji o koupi proteinu Pharma blend a k tomu Nitrix.Mohl by jste mi poradit správné dávkování a jaké suplimenty by sem měl později užívat ? Děkuji za odpověd
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, bohužel o sobě uvádíte příliš málo informací, nevím zda chcete jít s tělesnou hmotností nahoru apod., nicméně kombinace Nitrixu a Pharma Blendu vhodná je. Doporučuji se vždy držet základních suplementů typu protein + gainer + aminokyseliny, Nitrix samostatně Vám mnoho užitku nepřinese, ale je velice efektivní v kombinaci s výše uvedenými doplňky. Dávkování Nitrixu ve Vašem případě doporučuji 3x denně tři tablety a to vždy na prázdný žaludek (pro příklad - ráno po probuzení, 30 minut před zahájením tréninku a např. večer před spaním nebo po tréninku, v každém případě vždy na prázdný žaludek). Ohledně Pharma Blendu, ten doporučuji dávkovat alespoň 2x denně dvě odměrky - cca 30g, ideální čas je např. 45 minut po ukončení tréninku, večer před spaním nebo ráno či v dopoledních hodinách. Pro doplnění a více informací kontaktujte naši linku zdarma 800 801 130.
Hezký den
Nitrix
Dobrý den,
Je mi 18 let a před týdnem sem začal chodit do posilovny(každý den min. 1,5 hodiny),dříve sem posiloval jen občas v posilovně a jinak každý den doma tak rok a pul v kuse(kliky,jednoruční,dvouruční činky) a koupil jsem si Nitrix ,abych nabral svalovou hmotu.Měřím 192 cm a mám 77 kg. Chtěl bych se zeptat na dávkování Nitrixu a co k tomu brát a jak často trávit čas v posilovně.Chtěl bych dosáhnout celkové mohutnější postavy,rozvoji síly.Děkuji za odpověd.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Nitrix patří opravdu mezi velmi oblíbené suplementy, nicméně je zapotřebí současně přijmout dostatečné množství bílkovin a aminokyselin, takže pokud mám doporučit suplementy k Nitrixu, tak zcela na místě by byl např. Pharma Blend či Pharma Whey HT+. Z aminokyselin bych doporučil zejména aminokyseliny označené, jako BCAA, v tomto případě doporučuji např. BCAA od Reflexu nebo Maximum BCAA Syntho od Weidera. Co se týká dávkování Nitrixu, doporučuji při Vaší hmotnosti užívat tři tablety 3x denně a to vždy na prázdný žaludek, konkrétně např. ráno ihned po probuzení, dále cca 30 minut před tréninkem a třetí dávku např. po ukončení tréninku nebo kdykoliv přes den, ale v každém případě a hlavně na prázdný žaludek. Doporučil bych Vám pročíst si komentáře k Nitrixu na této stránce >>. Za sebe bych doporučil držet se zvláště ve Vašem věku základních suplementů, tzn. bílkoviny, sacharidy a aminokyseliny a to zvláště, jestli začínáte s posilováním...
V případě více informací nás kontaktujte na zelenou linku 800 801 130.
Přeji hezký den
Dotaz
Dobrý den, chci se zeptat, jestli se má brát pouze před tréninkem nebo i ve dnech volna. Děkuji
Odpověď
Dobrý den, jakákoliv forma kreatinu a to ať již se jedná o Kre-alkalyn, Krea-Genic či klasický kreatin monohydrát se užívá každý den a to bez ohledu na fakt, zda trénink máte či nikoliv, takže doporučuji dávkovat každý den.
Hezký den
otázka-dávkování
Dobrý den, chci se zeptat na dávkování Creapure Creatine Monohydrate - Nutrend....píšou netréninkový dny ráno 5g v tréninkové dny po tréninku 5g ... ale nikde nepíšou jak tomu u kreatinů bývá např.první týden brát 4x denně 5g ... tak mě zajímá jestli tento kreatin brát pouze jak píšou 1x denně 5g nebo dodžovat onu "sytící" fázi , děkuju :-)
Odpověď
Dobrý den, je to problém většiny návodů na prodávaných suplementech v ČR, nikde se nezohledňuje tělesná hmotnost, druh sportu ke kterému je přípravek určen a mnoho dalších aspektů, které jsou dle mého názoru někdy mnohem podstatnější, nežli povinné údaje na obalech. Nicméně k Vašemu dotazu, sytící fázi doporučuji stejně tak, jako u každého kreatin monohydrátu, takže doporučuji dávkovat v sytící fázi cca 4x 5g denně a to ráno (můžete smíchat s gainerem), dále před tréninkem cca 30 minut (nejlépe např. s malým množstvím glukopuru), ihned po jeho ukončení (opět můžete smíchat s gainerem) a poslední dávku večer před spaním... V udržovací fázi pak stačí cca 10 - 15g kreatinu denně a to opět v závislosti na tělesné hmotnosti. Toto dávkování bych doporučoval u tělesné hmotnosti okolo 90kg. Více informací můžete též získat na naší bezplatné lince 800 801 130.
Hezký den
Dobrý den, kolik je v tom sacharidů?
Odpověď
Dobrý den, Diet Whey je oproti jiným dietním nápojům poněkud odlišný a to právě svým složením a obsahem sacharidů. Diet Whey obsahuje super pomalé sacharidy - ENDURAGRAINTM LOW-GI a to v množství 3.12g v jedné dávce (25g = jedna dávka) - Enduragrain = představuje ochranou známku pro speciální sacharidy s extrémně nízkým glykemickým indexem získané ze škrobu ječmene, které se velmi pomalu vstřebávají.
Přeji hezký den
davkovani
Dobrý den,
Koupil jsem si ten to výrobek a chtěl jsem se zeptat jak bych ho měl brat s použitím gaineru giant mega mass 4000 ten užívám ráno, po treninku (odpoledne) a večer. Tak jak bych měl použit creatin? Příklad: rano s gainerem, před treninkem (odpoledne) po treninku, večer. Prvnich 10 dní 4x5g. Potom 3x5g. Děkuji.
Odpověď
Dobrý den, lépe bych Vám neporadil, takže doporučuji dávkovat přesně tak, jak jste napsal. V sytící fázi 4x 5g denně a to ráno (můžete smíchat s gainerem), dále před tréninkem cca 30 minut (nejlépe např. s malým množstvím glukopuru), ihned po jeho ukončení (opět můžete smíchat s gainerem) a poslední dávku večer před spaním...
Přeji hezký den
Davkovani
Dobrý den,
četl jsem komentáře a chtěl jsem se ujistit že jsem dávkování pure creatin pochopil spravně tak že při mé váze/výšce: 70kg/183cm
mám dávkovat: sytící fázi a to po dobu 10ti dnů dávkovat 20g kreatinu denně to znamená +/- 7g 3x denně. nebo spíš 5g 4x denně ?
A po sytící fázi začnu 5g 3x denně po dobu 30 dnů. potom pauza a zase odznovu. Děkuji
Odpověď
Dobrý den, je to přesně tak, jak jste napsal, takže Vám i velice děkuji za rekapitulaci v dávkování kreatinu. Při Vaší hmotnosti a výšce je dávkování naprosto správné, takže...jen tak dál:-)
Hezký den
guggulsteron
Dobrý den,
prosím chcise zeptat jestli mohu tento přípravek používat když mám sníženou funkci štít.žlázy ráda bych právě dala doláů nějaké kilo a tu se píše že je přírodní báze a zrychluje metabolismus s čím já mám právě problém ale opačny zpo,alený díky šž. díky za odpověď
Odpověď
Dobrý den, je obecně známo a vědecky podloženo, že guggulsterony působí příznivě na funkci štítné žlázy, ale jestliže Vám byla diagnostikována jakákoliv porucha štítné žlázy, tak bych Vám s prominutím doporučil konzultaci se svým ošetřujícím lékařem.
Děkuji za pochopení a přeji hezký den
srovnání
Dobrý den, můžete mi prosím porovnat (+ a -)u těchto spalovačů: Xtreme 24 Hours Fat Burner, nebo jiný který máte v nabídce, s produktem Spalovač Max Extreme Therm X od Max Muscle? Případné největší klady tohoto produktu. Nevím pro jaký se rozhodnout. Děkuji za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Xtreme 24 Hours Fat Burner od společnosti Extrifit nemáme v nabídce a mít ani nebudeme, takže nemohu posoudit ohlasy na tento produkt. Co se týká mého doporučení, tak s ohledem na složení výrobku a jeho ohlasu u našich zákazníků, tak bych doporučil výběr z Vámi zmíněného Max ThermXu od Max Muscle nebo velice oblíbený spalovač v podobě Grenade Thermo Detonátor. Oba tyto spalovače mají vysoký ohlas a hlavně si jej stejní zákazníci objednávají opakovaně, dle mého názoru je právě toto tou nejlepší reklamou..., což se nedá říci o ostatních spalovačích tohoto typu.
Přeji hezký den
muz
jak mam pouzivat cellmass pred cviceni nebo po cviceni
Odpověď
Dobrý den, CellMass doporučuji dávkovat po ukončení tréninku, v případě, že jej chcete dávkovat před tréninkem, doporučuji alespoň 30 minut odstup od jeho zahájení. V každém případě se jedná o transportní systém kreatinu, ne o před-tréninkový aktivátor, takže dávkujte po ukončení tréninku, ráno na prázdný žaludek, případně zmíněných 30 minut před tréninkem. Dávkovat můžete též večer před spaním.
Hezký den
Ledvinové ocnemocnění
Dobrý den, já bych se chtěla zeptat, jestli je výrobek vhodný i při ledvinovém onemocnění, pokud beru prednison a mám nařízenou nízkobílkovinovou léčbu. Děkuji.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, velice se omlouvám, ale tento dotaz by měl směřovat na Vašeho ošetřujícího lékaře, sdělit mu složení tohoto koktejlu a chtít vyjádření po něm. Dieta S 55 samozřejmě bílkoviny obsahuje, takže pokud se léčíte s tímto problémem a držíte nízkobílkovinou dietu, tak dle mého názoru tento produkt nebude pro Vás vhodný, ale jak jsem se již zmínil, nejsem lékař a neznám Váš zdravotní stav, takže doporučuji tento dotaz směřovat na ošetřujícího lékaře.
Děkuji za pochopení a přeji hezký den
Věk
Dobrý den, chtěl bych se zeptat,jestli je vhodný tento výrobek: Cell-Tech ProSeries 3kg - MuscleTech, pro 15ti letého kluka, který hraje hokej, a chce nabrat více svalové hmoty, předem děkuji za odpověd. Dee.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, chápu, že hokej je sport s vysokým energetickým, ale i fyzickým vydáním, nicméně CellTech a ani žádné další suplementy s obsahem kreatinu pro 15ti letého kluka určitě nedoporučuji. Pokud chce nebo potřebuje nabrat hmotu a přibrat na tělesné váze, doporučuji v jeho věku klasické gainery, tedy sacharidy, které nejsou žádným zatížením pro takto mladého kluka. konkrétně bych doporučil např. Giant Mega Mass 4000 či Mutant Mass. Pokud dáváte přednost prvotřídní kvalitě, pak doporučuji Instant Mass, který je kvalitou podstatně výš, nicméně též i jeho cenou. Pro případné dávkování bych Vás spíše odkázal na naši bezplatnou linku 800 801 130, jde mi o to, že je skutečně hodně mladý na tyto doplňky a pro konkrétní dávkování a způsob použití bych potřeboval znát více detailů (tělesná hmotnost, výška, frekvence tréninků a další). Poprosím Vás, zavolejte nám na tuto linku a něco s tím určitě uděláme.
Přeji krásný den
dotaz
Dobrý den,
mám problém s kolenní chrupavkou. Bolesti při zátěži. Doktor mě předepsal nějaké léky, snažím se jíst želatinu apod.
Má otázka zní, který z vašich přípravků mě doporučíte pro regeneraci, růst chrupavky? Chci se touto cestou vyhnout nebo alespoň oddálit případnou operaci kolene.
Děkuji za odpověď a přeji hezký den
Odpověď
Dobrý den, jelikož - jak sám píšete, máte problémy přímo s chrupavkou, tak bych se přikláněl k Max Joint Reliefu. Samozřejmě kombinace s Gelenkem by nebyla ve Vašem případě vůbec na škodu, protože právě Gelenk pomáhá vytvářet kloubní maz, ale protože Váš problém souvisí přímo s chrupavkou, přiklonil bych se tedy k Joint Reliefu.
Přeji hezký den
Odpověď
Dobrý den,
ještě mi dovolte poslední otázku. Určitě si jeden z Vámi doporučených produktů objednám, ale uvažuji jen o jednom (nikoli jak doporučujete kombinaci dvou). Chtěl bych se zeptat, který mi doporučíte vic? Podle popisu produktů se na můj problém více hodí Joint Reliefem (než Gelenk Nahrung). Ještě bych se zeptal, zda zmiňované produkdy nějak závažněji nezatěžůjí organizmus (ledviny, játra)
Předem děkuji za odpověď, přeji hezký den
Odpověď
Dobrý den, nemáte zač, rád jsem snad alespoň trochu pomohl. Jestliže Vás bolest neobtěžuje natolik, že Vám již znemožňuje trénink, tak bych vyzkoušel z počátku nedělat v tréninku nikterak velké omezení, nasadil bych tuto kloubní výživu a cca po třech týdnech bych udělal závěry a případně trénink nebo zatížení kolene omezil.
Hezký den
Odpověď
Dobrý den,
děkuji za obsáhlou odpověď. Jen bych se chtěl zeptat, zda můžu Vámi doporučený přípravek (Gelenk Nahrung) užívat i v době tréninku nebo je potřeba uplně vysadit zátěž kolene? Přeji hezký den
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, osobně bych doporučil kombinaci dvou výrobků. V první řadě doporučuji vyzkoušet Gelenk Nahrung, který je na trhu již mnoho let a mohu potvrdit, že je uznáván i z řad lékařů, kteří se většinou na tyto kloubní doplňky tváří mnohdy skepticky. Gelenk Nahrung doporučuji kombinovat s Joint Reliefem. Jde o to, že Gelenk Nahrung je špičkový kolagenní hydrolyzát, který významně napomáhá vytvářet kloubní maz, ale neobsahuje složky jako je Glukosamine, MSM, Chondroitin sulfát a další látky potřebné pro regeneraci a tvorbu chrupavky, proto mé doporučení ke kombinaci těchto dvou suplementů. Ještě si dovolím doporučit dávkování Gelenku, protože již máte vzniklý problém, doporučuji dávkovat 2x denně a to cca 15g ráno a 15g večer tzn. 30g denně. Rozmíchat můžete pomocí šejkru buď ve vodě nebo v mléce. Pokud byste měl jakýkoliv další dotaz, tak neváhejte a kontaktujte nás.
Přeji hezký den
pan
prosim vas poberam mega mass 4000 us asi 3 tizne a vzdiski potom musim ist na velku potrebu as 2 as 3 krat denie potom je to normalne alebo to tak ma bit
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, normální to určitě není, záleží ale na tom, jak velkou dávku Mega Massu berete. Vím, že výrobce udává dávku okolo 150g v jedné dávce, osobně doporučuji ve Vašem případě nepřekračovat dávku 100g. Těchto 100g pak můžete dávkovat až 3x denně. Dalším podstatným problémem může být alergie na laktózu, což je celkem častý problém, jde o to, že dospělý organismus špatně laktózu štěpí, takže v tomto případě bych doporučil míchat Giant Mega Mass 4000 do čisté vody. Samozřejmě důvodů může být více, můžete být stejně tak alergický na jakoukoliv jinou složku obsaženou v tomto gaineru. V každém případě doporučuji vyzkoušet výše uvedené možnosti a pokud by problémy neustaly, doporučuji použít jiný gainer. Doporučil bych Vám např. Instant Mass, vím a chápu, že jeho cena je podstatně vyšší, ale je založen na organických sacharidech, dále obsahuje vysoké množství probiotických kultur a trávicích enzymů, které si poradí i se zbytkovou laktózou, takže v tomto případě zmíněné problémy dle mého názoru ustanou.
Přeji hezký den
chudnu z toho
Dobry užívám tenhle gainer už více než 3tyzdne a schudol som pol kila. Dávám si 4 krát 60 g snažím sa medzi jedlami a plnohodnotni jídlo jem stejně něž predtym. A to ani nebehavam a poslední 2tyzdne už ani necvicim. Nevíte mi poradit protože som z toho uz zufalej...
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, osobně bych doporučil dávkování upravit na 3x denně 100g, začít s posilováním a jen tak pro svoji orientaci si spočítat denní příjem sacharidů a bílkovin, dále eliminovat energetické výdaje, nejde pouze o běh, jak píšete, ale o jakýkoliv dynamický sport, omezit alespoň v této objemové (nabírací) fázi veškerá aerobní cvičení apod. Další věc, metabolismus každého člověka reaguje jinak, nicméně obecně platí, že metabolismus reaguje cca se 14ti denním zpožděním, takže bych po třech týdnech ještě nedělal žádné závěry a vydržel v tomto dávkování - každý den, bez výjimek.
Přeji krásný den
Bude ????
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, zda-li budete mít v blízké době naNO Vapor Hardcore Pro Series a jestli ne tak proč? Předem díky za odpověd
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, upřímně řečeno jsou s tímto produktem NaNO Vapor od MuscleTechu problémy ohledně jeho složení. Bohužel existuje mnoho verzí tohoto produktu a v této chvíli už ani jedna z těchto verzí není složením podobná té první a původní, která měla u zákazníků vysoký ohlas. V tuto chvíli tedy není Vapor schválen pro prodej v ČR a to především z důvodu obsažené látky s názvem yohimbine, který není v zemích EU povolen, stejně tak i Betain (Tri-Methyl Glycin), který též není pro doplňky výživy povolen. V okamžiku, kdy budou tyto látky z Vaporu odstraněny a bude plně schválen pro prodej v ČR, tak jej i my rádi zpět zařadíme do prodeje.
Přeji hezký den a děkuji za pochopení
pribrat
Dobry den,mam problem s vahou jsem hubeny a ikdyz posiluji tak se nic nedeje,muj sen je ztloustnout a nabrat svalovou hmotu nejlepe co nejdriv,premyslel jsem o nejakem pripravku ktery mi pomuze,ale ubec tomu nerozumim a bojim se vedlejsich ucinku treba jako popraskani kuze atd..poradide me prosim nejaky pripravek ktery nema nezadouci vedlejsi ucinky dekuji Dawe
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, předně bych doporučil pročíst si komentáře ke zvýšení svalové hmoty a tělesné hmotnosti, vyfiltrované komentáře naleznete zde >>. V každém případě budou pro Vás stěžejní sacharidy, neboli gainery. Ve Vašem případě doporučuji dávkovat 3x denně cca 90g a to denně - bez ohledu na to, zda máte či nemáte trénink. Stěžejní dávku doporučuji ihned po ukončení tréninku, zbylé dvě dávky kdykoliv během dne, např. jako odpolední či dopolední svačinu příp. večer před spaním - vždy s patřičným odstupem od hlavního jídla. Co se týká výběru gaineru, možností je více a záleží na tom, zda preferujete kvalitu či spíš nižší cenu výrobku. Dle mého názoru by Vám postačil gainer typu Mutant Mass, Giant Mega Mass 4000 nebo Hyper Mass 6000 od Multipoweru. Pokud jste zastánce vysoké kvality a kvalita výrobku je u Vás na prvním místě, pak by má volba byla Instant Mass od Reflexu, který je složením založený na organických sacharidech, ty jsou pro tělo vyšším přínosem, nežli prvně jmenované gainery. Pokud byste potřeboval více informací, rádi Vám poradíme i na naší bezplatné lince 800 801 130.
Hezký den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
