Poradna
Témata
Protein nebo sacharid?
Dobrý den,
chtěl jsem se zeptat, co byste doporučil po cvičení (Krav Maga) či po běhu za přípravek? Potřebuji ještě něco "shodit" z břicha (už je 13kg dole+svalová hmota nahoře)... Většinou mi trénink končí kolem 9hod večer. Potřebují taky udžet trochu svalovou hmotu, kterou ztracím běháním ale díky KM zase ji nabírám (cvičení s vlastní váhou apod).
díky moc
Odpověď
Dobrý den přeji,
určitě by pro Vás byl vhodný proteinový nápoj, na užití po ukončení tréninkové aktivity, aby jste doplnil potřebné množství bílkovin a zlepšil tak regeneraci svalů. Z proteinových nápojů, jelikož je pro Vás nežádoucí příliš nabrat doporučuji tu nejkvalitnější bílkovinu např. v podání Micro Whey , dále CFM Whey či Hydro Whey , což je předtrávená bílkovina, která je nejrychleji vstřebatelná. Za všechny tři tyto produkty Vám ručím.
Další důležitou součástí a zároveň pomocí k Vašemu tréninku pro lepší regeneraci a ochranu svalové hmoty jsou bcaa. Doporučuji buď tyto v kapslové podobě Bcaa 500 cps. či v instatní podobě Premium Bcaa .
Bcaa užívejte v dávce 5-10g před tréninkem a i hned po ukončení tréninku.
Přeji pěkný den Michal
Doporučení
Dobrý den,
ráda bych se touto cestou chtěla zeptat co by pro mne bylo nejlepší pro spalování tuků. Vážím 105 kg věk 25 let a meřím 174 Cm. 3-4 týdně chodím cvičit do fitka ale jinak mám sedavé zaměstnání. Začala jsem i s dietou a vhodnými potravinami. Ale nevím co využívat aby tuky šli rychle dolu u cvičení.
Děkuji za odpověď
Odpověď
Přeji pěkný den,
pokud budete mít v pořádku jídelníček, což je základem úspěchu na spalování tuků, tak Vám zajisté poslouží spalovač, který podpoří shazování. Mezi nejúčinnější spalovače a zároveň nejprodávanější patří Grenade Thermo či Thermo Fusion . Oba dva tyto spalovače obsahují stimulační látku kofein, tudíž nejsou vhodný pokud máte problémy s vysokým tlakem.
Přeji pěkný den Michal
Navyseni vahy
Dobry den, je mi 43 let a cely zivot sportuji. Velkou cast zivota jsem vesloval a mel problemy s pribramim vahy. Poslednich par let pravidelne posiluji a aktualne pri vysce 195cm je moje vaha 112kg prevazne svalu
Odpověď
Dobrý den, pane Navrátile,
samozřejmě produkt One Stop Xtreme je velmi dobrý produkt s velmi efektivním složením a nemůžu o něj říci nic špatného. Ovšem já osobně mám takový názor, že raději čerpám sacharidy ze stravy, tím zaženu více hlad a volím pak tak raději kvalitní proteinový nápoj. Jinak samozřejmě pokud vy s tím problém nemáte a naopak třeba máte problém ujíst požadované množství denního příjumu sacharidů, pak je One Stop ideální variantou jak kolie dohnat z tohoto produktu.
Přeji pěkný den a ať se daří
S pozdravem Michal
Odpověď
Ani one stop Extreme není dobrý v tomto případě jak zminujete pana čisté nabírání? Já též mám 110 kilo při 187cm a nákej 10.12 procent tuku a též chci čisté, ale tenhle gainer one stop Extrém mi přijde bomba, jako že nemá cukry a jiné nekvalitní věci, a přijde mi škoda ho nebrat. Mám tedy brát kvalitní protein a k tomu kreatin?
Odpověď
Dobrý den, pane Krčále,
tento proteinový nápoj je jeden z těch, který obsahuje velmi kvalitní bílkovinu. Proto určitě Vám ho doporučuji. Ovšem co se týče nabrání váhy, tam záleží především na Vašem jídelníčku. Musíte navýšit kalorie a tím se postupně váha navýší, je to jednoduché. Gainer Vám doporučovat nebudu, jelikož z Vašeho dotazu vyplývá, že chcete i nadále budovat svalovou hmotu čistě a kvalitně, tudíž gainer je pro Vás při Vaší hmotnosti tabu. Tudíž základem pro Váš suplementační plán je kvalitní protein, doplněným vitaminovým komplexním přípravkem např. Nexgen Pro , dále pak bcaa na ochranu svalové hmoty a lepší regeneraci např. Bcaa a v neposlední řadě další výbornou věcí do Vašeho suplementačního plánu by byl glutamin, který zabraňuje katabolismu (snižuje hladinu kortizolu), zvyšuje imunitu, posiluje regeneraci a zvyšuje přirozeně hladinu Vašeho růstového hormonu. Doporučuji např. tento Glutamin .
Přeji Vám pěkný den a mnoho úspěchů za Vaším cílem.
S pozdravem Michal
Dotaz
Dobrý den chci se zeptat zda je vhodný pro ženy potřebuji spálit tuk a poté zpevnit děkuji Petra Grenade Black OPS.Chodim do posilovny pravidelně ale nedaří se mi hubnout.
Odpověď
Dobrý den,
Grenade Black Ops je správnou volbou pro spalování Vašeho tělesného tuku. Je to jeden z nejprodávanějších spalovačů vůbec. Ovšem funguje za předpokladu správně nastavého jídelníčku, na který se musíte zaměřit, pokud chcete shodit Vaše přebytečná kila a zpevnit postavu. Také je samozřejmě důležitý k tomuto kroku trénink a dostatečný pohyb.
Přeji pěkný den a mnoho sil.
Michal
dárek pro syna
Dobrý den,
vzhledem k tomu, že se absolutně nevyznám ve fitness doplňcích, prosím Vás tímto o radu.
Ráda bych pořídila dárkový balíček pro syna, v hodnotě +- 1500,- Kč. Synovi bude 17 let, pravidelně - 3x týdně (odpoledne) chodí do fitnessu. Žádné doplňky, tablety, nápoje neužívá, nicméně si myslím, že dárek tohoto typu by mu mohl udělat radost. Poradíte prosím co by bylo nejvhodnější???
Moc děkuji za odpověď
Jitka
Odpověď
Dobrý den přeji,
doplňků výživy je opravdu hodně, nevím zda Váš syn chce raději nabírat či shazovat. Proto bych doporučil to buď nejprve s ním zkonzultovat, aby jste nekoupila něco, co by mu v tuto chvíli přiliš radosti neudělalo, či můžete zakoupit naše dárkové poukazy v hodnotě 250, 500 či 1000 kč. Tak že můžete např. nakombinovat poukazy po 1000 kč a 500 kč a nechat tak výběr přímo na Vašeho syna. Dárkové poukazy si můžete zakoupit zde: Darkove poukazy .
Kdyby jste měla ještě jakýkoliv jiný dotaz, neváhejte mě kontaktovat.
Přeji pěkný den
Michal
BSN 360 TAB.
Dobrý den, bude ještě dostupné nebo už se nevyrábí?
Odpověď
Dobrý den,
v tuto chvíli nám dodavatel poskytuje pouze tuto verzi: Nitrix .
V budoucnu v případě pokud bude původní verze opět dostupná budete na našich stránkách informován.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Sleva
Jak je to prosím se slevou? U tyčinek High Protein Low Carb Bar 50g (všechny příchutě), je uvedena akce 1+1 zdarma. Když přidám do košíku, žádná sleva se nezapočítá. Děkuji za odpověď
Odpověď
Dobrý den přeji,
tato akce na 50g tyčinky již byla ukončena. Nyní zůstavají v akci pouze 100g tyčinky, taktéž 1+1 zdarma za cenu 95 kč Low Carb 100g a to pouze u třech označených příchutí nikoliv u všech. Jedná se o příchutě latté, oříšek a red fruit.
Přeji pěkný den
Michal
dotaz
Dobrý den , vybírám nějaký přípravek který by pomohl mé žene s hubnutím . Žena chodí 3x týdně do posilovny , schazuje kila po porodu. Prosím o doporučení přípravku který by ji trošku pomohl. Ještě občas kojí tak nějaký šetrnější aby nešly špatné látky do mlika děkuji za doporučení
Odpověď
Dobrý den,
pokud Vaše žena ještě nadále kojí, tak ji v tomto případě určitě nedoporučuji zatím používat spalovače. Je pravda, že ten to spalovač je šetrnější, jelikož neobsahuje stimulační látku (kofein), ale i tak pro ženy těhotné či kojící je nevhodný. Proto vyčkejte s tímto spalovačem, až Vaše žena již nebude kojit.
Prozatím se dá váha zredukovat i kvalitní stravou. Ať se snaží jíst vyvážené porce s dostatečným příjmem kvalitních bílkovin, sacharidů i zdravých tuků. Důležitá je zejména i zelenina a ovoce na doplnění potřebných minerálů a vitamínů.
Poté až bude moci doporučuji zakoupit tento spalovač a přidat tak již ke kvalitnímu jídelníčku na síle spalování a tíženého efektu.
Přeji pěkný den Michal
kloubni pripravek
Dobrý den, chci se zeptat - pri zátěži mívám bolest v lokti nepravidelne na obou rukou (nevím jestli se jedná o nějaký zánět, nebo něco jiného, ale i v minulosti jsem to občas míval), chci se zeptat, jestli byste doporucil tento přípravek, nebo by podle vas byl ještě lepší nějaký jiný? diky
Odpověď
Dobrý den,
osobně bych se nebál rozhodně vyzkoušet tento přípravek. Všeobecně MSM je výborný na záněty a navíc tento produkt od anglického výrobce Reflex se vyznačuje i svou čistotou, jak bývá u této značky již dobrým zvykem. Následně bych jako prevenci a zároveň léčbu nasadil velice uznávaný preparát Barny's TRIPLE blend, který je vyráběn v úzké spolupráci s kanadskou společností ALAVIS - společností, která se již řadu let věnuje výrobě preparátů určených přímo pro ochranu, regeneraci a léčbu kloubních problémů...
Proto určitě vyzkoušejte.
Přeji pěkný den
Michal
Poděkování
Ještě jednou velmi děkujem za perfektní přístup pánů prodavačů na prodejně s pomocí a výběrem doplňků. Je vidět že jste odborníky na svém místě a velmi jste mi pomohli. Ještě jednou děkuju a až mi vše dojde, tak se zase u vás rád zastavím
Odpověď
Dobrý den přeji,
my Vám velmi děkujeme za kladné ohodnocení. Jsme velmi rádi, že jste s námi spokojený, není pro nás nic lepšího než spokojený a vracející se zákazník. Doufám, že naše rady Vám pomohou posunout se výše a splnit si Vaše očekávání.
Budeme se těšit na Vaší další návštěvu.
Přeji krásný den a mnoho sil a úspěchů ve Vašem cíli.
Michal
Velikost
Dobrý den, je možné si u vás na prodejně prohlédnout velikost L i XL? A je případně možné vrátit zboží za peníze. Měl by to být dárek a nevím, jestli se trefím.
Díky.
Odpověď
Dobrý den přeji,
určitě je možné na prodejně obě velikosti těchto rukavic vyzkoušet a již je máme pro Vás připravené.
Přeji příjemný den
Michal
původ Verisolu
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jakého původu je látka Verisol a látka MSM (živočišného , rostlinného nebo kompletně vyrobená laboratorní chem. cestou), děkuji.
Odpověď
Dobrý den,
kollagen je samozřejmě živočišného původu.
Přeji pěkný den
Fitness
Dobrý den chci se zeptat na pár věcí...
1.Názor na produkt Omni-MX Hardcore?
2.Když rychle naberu a začne mi praskat kůže jak to léčit?
3.Jak nejlépe přibrat tuk mam 60kg chci 70kg poradili by jste mi nějaky sachariďák?
Díky za odpověď.
Odpověď
Dobrý den,
k Vašemu prvnímu dotazu s ním Vám neporadím, jelikož tento produkt v nabídce nemáme a osobně ho neznám.
Co se praskání kůže týče, jedná se o strie, pomůže Vám na ně mastný krém, který seženete v jakékoliv lékarně.
Pokud usilujete o nabrání hrubé hmoty, doporučuji Vám určitě tento gainer: Mega Mass 4000t po němž jsou na nabrání celkově nejlepší výsledky samozřejmě za předpokladu správně nastaveného jídelníčku a dostatečného příjmu kalorií i z pevné stravy.
Přeji pěkný den Michal
Vyziva
Dobry den,
Chtel bych si u Vas koupit bcaa, protejnak a sacharidy. Mohl byste mi doporucit vhodnou kombinaci techto produktu a davkovani. Cilem je narust svalove hmoty a ubytek tuku. Frekvence cviceni je 3-5x tydne.
Dekuji
Zidka
Odpověď
Dobrý den, pane Zídko,
pokud usilujete o čistý nárůst svalové hmoty a zbavení se přebytečného tuku, je především potřeba nastavit si správně jídelníček.
Z doplňků výživy, které Vám pomohou k Vašemu cíli v tomto případě doporučuji proteinový nápoj, bcaa, glutamin a multivitamin.
Proteinový nápoj bych Vám doporučil : CFM Micro Whey , či od výrobce Weider CFM Whey Protein
Z Bcaa bych Vám doporučil tyto v kapslové podobě Bcaa 500cps či tyto v sypké podobě Premium Bcaa .
Glutamin např. tento: L-Glutamine .
Multivitamin nejlépe v chelátové podobě (nejlepší vstřebatelnost a využitelnost) Nexgen 90cps .
Proteinový nápoj užívejte 1 dávku po ukončení tréninkové jednotky a další kdykoliv během dne na doplnění bílkovin k Vašemu sestavenému jídelníčku. Bcaa užívejte cca. 20-30 minut před tréninem a i hned po tréninku ve množství 5-10g v každé dávce. Glutamin užívejte 5g po tréninku a 5g před spánkem. Multivitamin dávkujte dle uvedeného doporučeného dávkování od výrobce.
Přeji pěkný den Michal
WHEY CORE 100 2250g - čokoláda/kakao
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda je tento výrobek k dispozici, popř. kdy by mohl být k prodeji u vás na prodejně.
Děkuji
Odpověď
Dobrý den, tento výrobek Whey Core již k dispozici nebude, Nutrend (výrobce) ukončil z kraje tohoto roku výrobu a nahradil jej proteinem 100% Whey Protein. Složením i chutí by měl být na vyšší úrovni, než-li byl jeho předchůdce Whey Core, stejně tak pěnivostí, na kterou byly u staré verze často negativní ohlasy... Případnou objednávku tohoto proteinu můžete udělat přes náš e-shop, stejně tak se ale můžete rovnou zastavit na naší prodejně, proteiny jsou skladem ve všech vyráběných příchutích :-)
Děkujeme za dotaz a přeji krásný den!
Michal
NUTREND Flexit Drink 400 g
Dobrý den,
chci se zeptat, jestli neuvažujete zařadit do nabídky NUTREND Flexit Drink 400 g? Jsem velmi aktivní sportovec a už jsem vyzkoušel relativně dost přípravků na kloubní výživu a s tím spojené další funkční části a musím říct, že po tomto jediném jsem pozoroval nějaké zlepšení. Rovněž poměr cena/výkon je velmi přívětivý. Zde si objednávám v podstatě všechny doplňky, které kupuji, nicméně pro tento musím volit jiné obchody - což samozřejmě stojí nějaký čas, peníze navíc za poštovné a nemám takový komfort. :-)
Děkuji
Úspěšný den
Jardík
Odpověď
Dobrý den,
tento produkt bohužel v nabídce nemáme. Veškeré kloubní výživy, které nabízíme najdete v sekci kloubní výživa.
Přeji pěkný den Michal
výživa
dobrý den, mám dotaz ohledně přibrání svalové i tělové hmoty, jaký protein byste mě v této kategorii dopuručili .
Předem děkuji za kladnou odpověď Ivo .
Odpověď
Dobrý den,
u této Vaší otázky je poměrně složitá odpověď. Nevím jaký je Váš přesný cíl, zda chcete nabírat pomaleji, ale za to kvalitní svalovou hmotu, či pokud chcete nabrat hrubou hmotu (tedy svalovou hmotu, ale i za cenu vyššího množství tuku). Dále pak nevím, zda nabíráte snadno či nikoliv.
Pokud tedy chcete nabírat kvalitní svalovou hmotu, pak Vám doporučuji proteinový nápoj např. tento : GOLD Whey či tento ještě lepší Instant Whey PRO . Pokud chcete nabírat již zmiňovanou tzv. hrubou hmotu, pak můžete také použít první zmiňovaný proteinový nápoj GOLD Whey (za předpokladu vysokého a dostačujícího kalorického příjmu z jídelníčku) či sacharidový nápoj např. Giant Mega Mass 4000 .
Samozřejmě základem je kvalitní jídelníček, bez něhož se nikam dál nepohnete.
Přeji pěkný den Michal
Nutrend
Dobrý den,
Dovolím si takovou "uštěpačnou" otázku. Vím, že se snažíte prodávat pouze kvalitní produkty, proto mne překvapuje, ža nabízíte i výrobky značky Nutrend, jejichž kvalita je, přinejmenším, spekulativní. To jsme, my češi, opravdu tak neznalí a jejich výrobky hodně kupujeme?
Díky :-)
Odpověď
Dobrý den,
ano přesně tak, Nutrend je stále velmi prodávaným a oblíbeným výrobcem u zákazníků a je na něj velká poptávka. Navíc v době, když jsme se značkou Nutrend začínali, tak jsme chtěli mít v nabídce českého zástupce a v té době byl Nutrend co se kvality týká určitě jedničkou na našem trhu. I dnes bych ho nezatracoval, je sice pravdou, že v dnešní době je další český výrobce Prom-IN minimálně na stejné úrovni, pořád ale Nutrend patří k top výrobcům na české scéně mezi výrobci sportovní a doplňkové výživy.
Přeji pěkný den Michal
Nitrix - vhodné kombinace
Dobrý den,
obracím se na Vás s dotazem ohledně Nitrixu.
Chtěl jsem se zeptat, s čím by bylo vhodné Nitrix kombninovat, pokud je mým cílem nabrat čistou svalovou hmotu.
Doma mám protein, který beru jako základní kámen úspěchu v suplementaci a také Glutamin :).
Vždy jste velice dobře a profesionálně poradili :).
Děkuji a přeji hezký víkend
Jakub
Odpověď
Dobrý den,
děkuji moc za informace.
Postupně si suplementy objednám, ať jsem na podzim připravený.
Máte širkou nabídku, takže si určitě něco vyberu.
Děkuji za radu a přeji hezký den
S pozdravem
Jakub Schwarz
Odpověď
Dobrý den,
určitě bych před Nitrixem volil tyto suplementy: Protein (Gainer), bcaa, multivitamin a glutamin. Přesně v tomto pořadí. Dále je pak možné zakoupení Nitrixu, v případě, že tyto všechny podstatnější suplementy již mám.
Přeji pěkný den
Michal
Zivotni objem
Zdravim, mam kurzy na kulturistiku i fitness, cvicenim ziju od 15 let, je mi 22, 195 cm, 105 kg vazim v kvalite cely rok, natural, nikdy nic nelegalniho a chci v tom pokracovat, udrzovat celorocni formu, po drobkach se posouvat dal, to vse doposud bylo a byl jsem spokojeny. Driv jsem samozrejme zkusil vsechny mozne treninky od profiku z muscle & fitness, hromady treninkovych jednotek, jidelnicku a ptakovin, pres zimu 3x tolik jidla, objemy a leto diety, nastesti mam strasne rychly metabolismus, tak jsem se nikdy moc nezprasil, bricho drzelo, ale citil jsem se pretizeny a nemotorny.. takze jsem si vsim prosel, nez sem si vse poskladal sam a zjistil sam na co samozrejme reaguji nejlepe a dospel k zaveru, udrzovat si 105 kg max, formu cely rok 6 dni v tydnu relativni dieta a sedmy den cheat (restart :D). Bohuzel, nebo bohudik, jsem musel po 7 letech pravidelne posilky uplne prestat cvicit na 2 mesice (zbyva 14 dni) a pracovne odjet za ocean. Takze poprve v zivote 2 mesice, kompletni zregenerovani a prehodnoceni vseho, stravu jsem drzel, jim ciste doted, ale rozhodl jsem se, ze je nejspis cas, kor kdyz jsem mel takovou pauzu, udelat zivotni objem, jit do nej po leyech, dostat se pri me vysce na 125-130 kg minimalne a z toho pak vytezit max. Drive (2 roky) jsem se s minimem doplnku a penez dostal na zatim nejvic 117 kg a fakt kvalitni objem, zadne prase, o to mi jde i ted, proto konecne k veci. Na kazdy mesic (mesic a trictvrte, podle toho, jak doplnky stihnu sezrat :D), chci do doplnku dat 10 000. Jidelnicek mam pripraveny, doplnky budu davat v idealni (nejvetsi) davce na den, ktera je doporucena pro jejich max vyuziti. Znacku jsem zvolil reflex, nic jineho, uz jen diky vsem enzymum a ost, ze pri takovem jidelnim pretizeni tela nechci 20 x denne byt na zachode, precijen musim na toto vse koukat, kdybych na to sel cestou s pomoci AS, coz nikdy, tak bych nejake vstrebavani neresil, to by si vzalo vse :D Zde je seznam doplnku, ktery po dobrani vzdy obnovim, zajima me vas nazor, nazor na rozdavkovani a kdyztak doporuceni jinych doplnku nebo tak... libi se mi tyhle: One stop extreme new 4,35 kg ( plnou davku na den k snidani nebo po treninku?), Instant Mass pro 5,4 kg (plnou davku k snidani nebo po treninku? Nevim ktery z nich prave.. a jeste dotaz, tento PRO a nebo heavyweight?), 3D protein 1,8 kg (jen pred spanim plnou davku, prijde mi lepsi tento nez cisty micelar? Alespon si traveni trochu vic odpocine? Co myslite?) , Nexgen pro 90 kps (plna davka presne na mesic) , creapure creatine 250 nebo 500 g (10 g je v te plne davce kterou dam po snidani nebo treninku v one stopu extreme, takze 10 dni chci davat 30 g krea a zbylych 30 zustat na max 10 g pro udrzeni, muze byt? , posledni vec nejaky nakopavac, koukal jsem na performance, ale nemate ho tu uz, jaky nejlepsi doporucite? Se vsim vsudy. Tyhle vsechny doplnky vyjdou kolem te 10 k, chci je jist tak, aby slapaly proste na max, penize no problem, jidlo k nim doupravim presne, pokud by byl moc velky kaloricky tlak. Omlouvam se za vycerpavajici otazku, snazil jsem se tak, aby jste mohl co nejlepe odpivedet a poradit se vsim. Dekuju!
Odpověď
Dobrý den přeji,
děkujeme Vám za Váš dotaz.
Co se doplňků týče, které jste si zvolil od výrobce Reflex (s čím s Vámi naprosto souhlasím, jelikož se jedná o jednu z nejlepších, ne-li tu nejlepší na trhu), tak bych Vám doporučil vyzkoušet prvně One Stop XTREME , po době až ho spotřebujete ho nahradit např. Vámi zmiňovaném Mass Pro či Instant Mass HEAVY , který na rozdíl od Mass Pro obsahuje více sacharidů a méně bílkovin, tak záleží čistě na Vás, co Vám bude vyhovovat jako doplněk k Vašemu poskládaném jídelníčku více. Jinak dávkování je v pořádku, opět dosti v tomto ohledu závisí na Vašem jídelníčku, podle toho kdy a jak potřebujete doplnit a jaké množství kalorií. Před spaním bych Vám spíše doporučil Micellar Casein , je to to nejlepší co můžete svalům před spánkem poskytnout. Nexgen PRO je naprosto v pořádku volbou. U kreatinu můžete dávkovat 30g prvních 7-10 dní a dále po 5-10g. Příště zase můžete vyzkoušet dávkování nepřetržité, tedy bez snížení po prvních nasycovacích dnech a to např. 10-20g denně. Performance Matrix se již přestal vyrábět, proto bych Vám doporučil určitě Muscle Bomb , který je též velmi oblíbeným a silným nakopávačem. Ještě mi ve Vašem suplementačním plánu chybí důležité aminokyseliny a to bcaa BCAA 500cps , které osobně považují za jedny z nejdůležitějších na ochranu svalové hmoty a lepší regeneraci. Dávkoval bych je minimálně 10cps před tréninkem a 10 i hned po ukončení tréninkové jednotky. A další důležitou aminokyselinou, která mi tam chybí je Glutamin , který výrazně zlepšuje regeneraci, zlepšuje a zvyšuje imunitu a přirozeně zvyšuje hladinu růstového hormonu. Dávkoval bych ho 5-10g po tréninku a 5-10g před spánkem. Pokud by jste rád vytěžil maximum, tak bych dal ještě 5g ráno a 5g před tréninkem.
Přeji Vám mnoho úspěchů a ať se Vám daří.
Hezký den Michal
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669