Poradna
Témata
upravené mléko
Ahoj, slyšel jsem o jakýmsi upraveném mléku z USA, které by mělo poškozovat zdraví. Víte o tom něco?
Děkuji za odpověď
Odpověď
Dobrý den, v tuto chvíli skutečně problém s mlékem v USA je, jedná se o hormonálně upravené mléko tzv. rBGH mléko. Na Goldfitness.cz jsme tomuto problému věnovali i článek, více naleznete po kliknutí na tento odkaz>>>.
Přeji hezký den
pár kg navíc
zdravim, zrovna jsem zdolal prvni pytel matrixe a spolu s tvarohem, ryzi, siry a masem se mi povedlo nabrat znatelnou svalovou hmotu. Jenze jsem za celou dobu nepribral ani 1kg, proto se ptam, jaky gainer zvolit, protoze si kvuli memu sportu nemuzu dovolit nejak moc ztloustnout abych neztratil rychlost vyskok a dinamiku.(a za instant mass se mi pres 2k moc davat nechce) :) diky za odpoved ;)
Odpověď
Dobrý den, B.I.G. patří mezi kvalitnější gainer, takže pokud máte sympatie ke značce Nutrend, tak můžete zvolit i tuto formu gaineru.
Přeji hezký den
Odpověď
to zni jako byste ani necekali ze to muze fungovat :D ale jeste k tomu gaineru..byla by dobra volba zaradit compress b.i.g.? mam ted po sezone takze si muzu dovolit trosku zpomalit a ztezknout :) dik za odpoved
Odpověď
Dobrý den, myslím, že je úspěch, když píšete, že jste nabral znatelnou svalovou hmotu. Ve Vašem případě došlo nejspíš k přeměně nekvalitní hmoty na kvalitní svalovou hmotu, proto ta znatelná změna, ale žádné kilo na tělesné hmotnosti. Pokud, jak píšete není, prioritou vyšší zvýšení hmotnosti s ohledem na Váš sport, tak bych zůstal u kvalitního proteinu (jelikož je Matrix 5.0 nedostupný zřejmě ve všech obchodech v ČR), osobně doporučuji např. Pharma Blend 6 HR, který je Matrixu svým složením velice podobný. Pokud byste trval na gaineru a Instant Mass se Vám zdá drahý, pak bych doporučil např. Giant Mega Mass 4000, ale určitě bych jej dávkoval pouze po ukončení tréninku pro doplnění energetických ztrát způsobených tréninkem, při vyšším dávkování byste s tělesnou hmotností šel určitě nahoru, ale tím by se určitě snížila - jak sám píšete, dynamika a rychlost. V případě detailnějšího dotazu nás můžete kontaktovat na naší bezplatné lince 800 801 130.
Přeji hezký den!
Dobrý den, prosím Vás, kdy bude tento výrobek dostupný? Jsem rozhodnut si ho od Vás objednat, nicméně v první řadě bych rád věděl, kdy nejdřív ho můžu mít. Docházejí mi zásoby, takže čas je pro mě primární záležitost. Děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, bohužel tento oblíbený protein je v tuto chvíli v našem obchodě nedostupný a mohu potvrdit, že tento stav je stejný i ve většině obchodech v České republice. Pro zajímavost mohu uvést, že Matrix 5.0 byl stažen dokonce i v USA z největšího serveru s doplňky sportovní výživy Bodybuilding.com. Důvodem je problém s hormonálně upraveným mlékem, který se v této chvíli v USA řeší, problém s takto upraveným mlékem je spojován právě i s doplňky sportovní výživy, více o tomto problému naleznete v našem článku věnovaném tomuto problému, konkrétně v článku Co je to rBGH mléko ?>>>, určitě stojí za to si tento článek pročíst. Nutno podotknout, že USA je jediná země na světe, kde je tento způsob výroby mléka stále ještě povolen, tak uvidíme jak dlouho....
Závěr je ale takový, že Vám v tuto chvíli nedokážu odpovědět kdy a jestli, bude tento protein dostupný. V každém případě, ve chvíli kdy se dostane Matrix 5.0 opět na trh, tak budeme jedni z prvních, kdo jej zákazníkům opět nabídne. V tuto chvíli bych Vám nabídl složením velice podobný protein od anglické společnosti PhD s názvem Pharma Blend, jedná se též o vícesložkovou bílkovinu s prodlouženým účinkem působení.
Přeji hezký den
Proteiny x Gainery
Dobrý den, je mi 19 let a posiluji už téměř dva roky ač s určitými přestávkami. Vaše zboží už jsem si jednou zakoupil a uvažuji že tak učiním i teď. Chjtěl bych se poradit jaký protein a gainer by pro mě byly nejvhodnější, cílem je alespon částečně vyrýsovat svaly a zvětšit jejich objem a mohutnost.. mám 188 cm a 79kg.. těším se na vaši odpověď
Odpověď
Dobrý den, děkuji za dotaz. Možností je mnoho, záleží, zda preferujete kvalitu, což jde samozřejmě ruku v ruce i s cenou vybraných doplňků. Pokud bych měl doporučit lepší střední třídu v těchto doplňcích, tak by za zmínku určitě stál - z gainerů Giant Mega Mass 4000 nebo např. Mutant Mass od PVL. Z proteinů neboli z bílkovinových koktejlů bych doporučil určitě např. Pharma Blend 6 HR nebo zcela nový Pharma Whey HT+. Výběrem z těchto suplementů chybu určitě neuděláte a budou pro Vás přínosem, pokud byste preferoval především abnormální kvalitu, tak bych doporučoval vybírat suplementy z řady Reflex nutrition, konkrétně bych doporučil Instant Whey což je čistý izolát syrovátkové bílkoviny, navíc obohacen o trávicí enzymy a probiotické kultury, takže je vhodný i pro jedince např. trpící problémy se štěpením laktózy (zažívacími problémy) a ze sacharidů resp. gainerů doporučuji Instant Mass, který na rozdíl od většiny gainerů obsahuje organické sacharidy - organický oves, organický ječmen, dextrin (kukuřice, pšenice), takže nezvyšuje glykemický index a má mnoho dalších plusů oproti klasickým gainerům. V případě více informací kontaktujte naši bezplatnou linku 800 801 130.
Přeji hezký den
Po noční
Dobrý den,
Chtěl bych se zeptat zda nevadí, nebo zda bude působit i když si dám dávku po noční šichtě a pak půjdu spát, nebo bude lepší si to dávat vždy po spaní aby mělo tělo pohyb a pracovalo s tím. nebo zda to na to nemá vliv. Děkuji
Odpověď
Dobrý den, přesně tak, ono v objemové fázi je ve finále docela problém dostatečnou dávku sacharidů do sebe vůbec dostat, takže určitě doporučuji jednu dávku ihned po ukončení tréninku a další 1 - 2 dávky kdykoliv během dne tak, jak píšete...
Přeji hezký den
Odpověď
děkuji,
jen bych to ještě shrnul, mám ho hlavně kvůli nabraní hmoty, takže v době odpočinku si ho dám odpoledne jako svačinku a večer před spaním, a když budu po posilce tak mám přidat ještě jednu dávku hned po ukončení... chápu to dobře ?
Odpověď
Dobrý den, záleží na tom, zda chcete přibírat nebo zda berete Mutant Mass pouze pro doplnění sacharidů. V případě, že jste v objemové fázi a chcete jít s tělesnou hmotností nahoru, tak doporučuji minimálně dvě denní dávky a to ihned po ukončení tréninku, večer před spaním a jednu v dopoledních hodinách např. místo svačiny. Mutant Mass dávkujte vždy s dostatečným odstupem před hlavními jídly.
Přeji hezký den
Dobrý den, rád bych se zeptal, pokud užívám potréninkovou směs GROWTH MATRIX od Reflexu a pak i INSTANT WHEY, mám užít po tréninku GROWTH a 45 minut potom ještě instant whey, nebo tyto proteiny už vynechat a vzít je třeba až večer. Děkuji za radu.
Odpověď
Dobrý den, pokud používáte Growth Matrix což je skutečně velice kvalitní potréninková formule, tak můžete proteinový nápoj posunout na později. Je to samozřejmě závislé i na podílu bílkovin, které tělu dodáte z běžné stravy, případně i na jídlu, které sníte s odstupem po tréninku, takže závěr zní, pokud máte dostatečný příjem bílkovin během dne, tak můžete dávku proteinu Instant Whey posunout na později, pokud je příjem bílkovin během dne, pak doporučím Instant Whey s hodinovým odstupem od tréninku užít.
Přeji hezký den
Dotaz
Dobrý den, chtěl sjem se zeptat, jestli nemužu mít nějake zdravotní problemy při každodením (vyjímka cca den) užívání Xpandu. Hodně příbuzným umřelo v rodině na různé ifarkty atd., takže bych neměl příliš zatěžovat srdce. Je tedy možné, že to může škodit, uživání každoděně xpandů- věk 17. Díky za odpověď
Odpověď
Dobrý den, všeobecně tyto produkty (NO systémy) se užívají denně, ale pouze po omezenou dobu, většina výrobců doporučuje užívat maximálně 12 - 16 týdnů, poté následuje cca měsíční pauza. Co se týká zdravotních rizik, přihlédnul bych k upozorněním výrobce, tzn. neužívat při vysokém krevním tlaku, onemocnění jater atd. Obavy a souvislost NO systému (mezi které patří i Xpand) s vyšším rizikem infarktu a jiných srdečních onemocnění není dle mého názoru na místě. Pouze bych ale upozornil na fakt, že Xpand od společnosti Dymatize byl v březnu 2010 Státní, zemědělskou a potravinářskou inspekcí (SZPI) stažen z trhu v České republice pro nevyhovující složení.
Přeji hezký den
Dostupnost
Dobrý den,
chci se zeptat, zda máte skladem rukavice skladem ve vel. M.
Děkuji
Odpověď
Dobrý den, v tuto chvíli jsou bohužel skladem pouze velikosti "S", "XL" a "XXL". Rukavice od společnosti Harbinger jsou objednány a pevně věřím, že cca do deseti dnů budou skladem ve všech velikostech.
Omlouvám se a děkuji za pochopení.
Hezký den
Dobrý den chtěl bych se zeptat v čem je nejlepší míchat TRUE MASS jestly s vodou nebo mlíkem odtučněným. děkuji za odpověď
Odpověď
Dobrý den, jde o to, že ve většině případů dospělý organismus špatně štěpí laktózu, proto je horší stravitelnost a to jak u gainerů, tak u proteinů. Pokud Vám mléčné výrobky nevadí a po rozmíchání True Massu v mléce nemáte žádné potíže, pak můžete v rozmíchávání gaineru i proteinu v mléce pokračovat. Pokud byste se rozhodl pro protein upravený metodou CFM, pak ale doporučuji míchat s vodou...
Hezký den
Které doplňky k cvičení.
Dobrý den,
prosím o radu jaké brát doplňky k mému tréninku.Je mi 34let vážím 87kg a měřím 181cm.Cvičím s přestávkami několik let.Pracuji ve stavařině a v plnou sezonu prostě nestíhám děti,práci atd Takže pravidelné tréninky od října do dubna.Plus nějaký ten tenis nebo běžky.Pak to flákám.Letos jsem si začal dávat po tréninku proteinový nápoj s odt.mlékem a čtyři tablety BCCA.Pokoušel jsem se vyčíst v diskuzi nějaké rady, ale v podstatě tomu nerozumím.Potřeboval bych proměnit špíčky za svaly a případně trošku nabrat svalové hmoty.Ten Nitrix se zdá být ideál na vše. Díky za radu.
Odpověď
Dobrý den, doporučil bych Vám pro obsáhlost Vašeho dotazu kontaktovat naší bezplatnou linku 800 801 130, abychom zvolili suplementy přímo pro Vaši potřebu. V každém případě, pokud máte kvalitní protein, doporučoval bych jej dávkovat alespoň 2x denně, jednu dávku kdykoliv během dne, druhou po tréninku, ale alespoň s půlhodinovým odstupem od tréninku. Aminokyseliny BCAA doporučuji užít cca 20 minut před zahájením tréninku a druhou dávku ihned po jeho ukončení. Co se týká Nitrixu, tak mohu potvrdit, že se jedná skutečně o velice kvalitní doplněk s vyšší zpětnou reakcí od zákazníků, nicméně doporučuji (pokud se pro Nitrix rozhodnete) užívat jej určitě spolu s bílkovinami a aminokyselinami BCAA, samostatný Nitrix nemá takový efekt. Ve Vašem případě a při Vaší tělesné hmotnosti doporučuji Nitrix dávkovat 3x denně čtyři tablety a vždy na prázdný žaludek. Pokud byste chtěl detailnější odpověď, poprosil bych Vás o kontakt přes naší zelenou linku.
Přeji hezký den
Dotaz
Dobrý den meřím 180cm a važím 70kg.. Byl jsem byvalí kuřák ted jsem přestal kouřit asi tak měsíc, víc jím než předtím, a malinko jsem začal posilovat. A jím Mutant Mass Gainer po jedné odměrce 2 denně posiluji lehce kvuli zranění ruky, tak 40minut zatěž meho těla naberu časem nějakou hmotu?
Odpověď
Dobrý den, pokud berete Mutant Mass, tak hmotu určitě naberete, záleží teď už na Vás a na tréninkovém rozvrhu, abyste minimalizoval případné nabrání i v tukové tkáni.
Přeji hezký den
Davkování proteinu
Dobrý den. Chci se zeptat. Vážím 78 kilo a měřím 181 cm. Posiluju 2 měsíce 3x týdně. Pres den nestíhám moc jíst. Nesnídám a obědy mam az odpoledne pozdějc a vecere taky nic moc. chci se zeptat jak casto brat protein Professional WPC 80. chci zvetsit objem svalu. dekuji za radu
Odpověď
Dobrý den, počet dávek proteinu Professional WPC 80 a všech ostatních proteinových nápojů je závislé především na denním příjmu bílkovin z běžné stravy. Pokud běžnou stravu máte chudou na bílkoviny, tak doporučuji i tři denní dávky proteinu. V případě ale že chcete zvětšit objem svalové hmoty, zauvažoval bych spíše nad sacharidy neboli gainery a minimálně bych je během dne s kvalitním proteinem kombinoval. Přeji hezký den
testoXplode 120 tablet Weider
dobry den je mozne kombinovat nitrix bsn a testoXplode od weideru dekuji za odpoved
Odpověď
Dobrý den, oba tyto suplementy lze vzájemně kombinovat, za připomenutí stojí ale fakt, že kvalitní základ je postaven na dostatečném přijmu bílkovin, případně sacharidů. Zvláště k Nitrixu a všeobecně k NO systémům je vyšší příjem kvalitních bílkovin velmi důležitý.
Hezký den
Dotaz
Dobrý den,
chtěl bych se zeptat, proč je na obalu, který lepíte na pixlu 180tbl/360tbl to jsou na výběr dvě balení?? A ještě sem se chtěl zeptat hodně tu píšete, že to člověk má brát před tréninkem a po tréninku, takže ten Nitrix se nemá brát denně? Jen když jde člověk do posilky?? Děkuju za odpověd =o)
Odpověď
Děkuju za Vaši odpověd. Byla dostačující k mým otázkám.
Odpověď
Dobrý den, Nitrix se dodává v balení 180 a 360 tablet, je možné, že na české etiketě jsou uvedeny obě varianty počtu tablet. Co se týká dávkování Nitrixu, doporučuji pročíst si diskusi a komentáře k Nitrixu, naleznete ji zde "Vše o Nitrixu", určitě zde dostanete odpověď na detailní dávkování tohoto suplementu a to přímo pro Vaši potřebu. V každém případě se ale Nitrix dávkuje každý den a to bez ohledu na to, zda se jedná o tréninkový či netréninkový den. Základní pravidlo u Nitrixu je dávkovat jej na prázdný žaludek, tedy např. ráno, 20 minut před tréninkem atd. Dávkujte 3x denně. Počet tablet je s přihlédnutím k Vaší tělesné hmotnosti. Výrobce doporučuje do 90kg dávkovat tři tablety 3x denně, nad 90kg dávkujte 3x denně čtyři tablety. V případě více informací můžete též kontaktovat naši bezplatnou linku 800 801 130.
Přeji hezký den
kombinace
dobrý den ..je mi 41 let.dá se kambinovat nitrix foundation a whey protein isolate?když ano jak.?děkuji.
přeji krásný den
Odpověď
Dobrý den, kombinace Nitrixu a kvalitního proteinu je velice efektivní a doporučuji ji. Základem jsou vždy kvalitní bílkoviny popř. sacharidy a aminokyseliny, k tomuto základu pak lze doplňovat další a další suplementy typu Nitrixu, kreatinu apod. Co se týká samotného dávkování, doporučuji pročíst si komentáře a diskuse o Nitrixu, kde určitě naleznete, jak nejlépe Nitrix dávkovat, komentáře naleznete ZDE. Co se týká bílkovin, dle Vašeho dotazu "Whey protein isolate", bílkoviny doporučuji dávkovat alespoň 2x denně a to např. večer před spaním či např. cca 45 minut po ukončení tréninku, ale jak jsem se již zmínil, bílkoviny můžete použít kdykoliv během dne, ráno, dopoledne, odpoledne jako svačinu, večer před spaním. Pokud bych měl doporučit kvalitní protein a jde Vám o fakt, aby se jednalo o izolát syrovátkové bílkoviny, doporučil bych Vám Instant Whey od Reflexu. V případě dotazů volejte zdarma 800 801 130.
Hezký den
dobry den zajimalo by me co by jste mi spise doporucil,jestli tento vyrobek a nebo nitrix.asi napisete oba spolecne,ale financne si to uz nemuzu dovolit.uzivam jeste mutant mass a protein,jde mi o pribrani hmoty.dekuji za odpoved
Odpověď
Dobrý den, NO Xplode funguje spíše jako předtréninkový aktivátor, takže pokud mám vybrat jeden ze suplementů NITRIX versus NO XPLODE a máte zvládnutý příjem bílkovin a sacharidů, což z Vašeho dotazu je patrné, tak se přikláním k Nitrixu.
Hezký den!
Otázka
Dobrý den chtěl bych se zeptat jestli by mi uškodilo kdybych si koupil v 16 tento produkt kreatin + gainer nejspíše Giant Mega Mass 4000.Pár lidi mi řikalo že je to zbytečné použivat kreatin v 16 ale já bych chtěl rychle vybudovat co nejvice objem svlastva.Co myslíte?Dik
Odpověď
Dobrý den, osobně bych se připojil k názoru, že užívání kreatinu je 16 letech zbytečné. Pokud trváte na užívání suplementů ve Vašem věku, tak proti Giant Mega Massu nemám žádné námitky, osobně bych se zaměřil na kvalitní bílkoviny, sacharidy popř. aminokyseliny - zvláště sacharidy neboli gainery (mezi které patří právě i Giant Mega Mass 4000) jsou při nabírání objemu svalstva prioritní. Suplementy typu kreatinu, NO produktů, jakýchkoliv předtréninkových aktivátorů bych nechal v tomto věku na později...
Přeji hezký den
aspartam
dobry den,mate nejaky protein bez aspartamu ci lepe bez umelych sladidel.dekuji Jirka
Odpověď
Dobrý den, většina předních výrobců sportovní výživy od aspartamu upouští, takže ten již v dnešní době naleznete v málo výrobcích, např. Instant Whey obsahuje jako sladidlo sukralózu a acesulfam K, což jsou neenergetické, nekalorické alternativní sladidla, která jsou vhodná i pro diabetiky. Jako příklad takto doslazovaných doplňků uvedu již zmíněný Instant Whey, Pharma Blend či zcela nový Pharma Whey HT+.
Přeji hezký den
zifi
dobry den chtel bych se zeptat jake je davkovani a jestli je to silny a jake stim mate zkusenosti a jestli to muzu kombinovat s produktem sci-mx grs-5 protein dekuji
Odpověď
Dobrý den, výrobce udává jednu odměrku před tréninkem. Co se týká ohlasů, tak jsou průměrné, pokud bych měl doporučit doplněk na základě AAKG nebo čistého argininu, tak bych spíše doporučil buď NO Xplode od BSN nebo NOS Fusion. Produkty firmy Sci-MX v naší nabídce nemáme, ale pokud se jedná o protein, jak sám píšete, tak kombinace s NO produkty obecně vhodná je, naopak bych spíše řekl, že je nutná. Bílkoviny, sacharidy a aminokyseliny vždy zařaďte na první místo, k těmto doplňkům pak můžete přiřazovat jednotlivé suplementy a to ať již kreatinové či z kategorie NO produktů. Pakliže nebudete mít základ v podobě dostatečného množství bílkovin, aminokyseli a sacharidů, tak doplňování dalších látek nikdy nebude mít patřičný efekt.
Hezký den
Rada
Dobry den,
potreboval bych poradit,bliz se doba kdy bych mel vysadit NITRIX + NO_EXPLODE + CELLMASS.Mohl by jste me doporucit takove doplnky ktere bych mohl uzivat v mesicni pauze a po teto pauze se mohl opet vratit k BSN produktum.
Dekuji za odpoved
Odpověď
Dobrý den, pokud máte před sebou rýsovací fázi, tak doporučuji kvalitní protein typu např. Peptide Fusion, který můžete užít i po tréninku. Pokud příjem kvalitních bílkovin máte zvládnutý, pak jako vhodnou kombinaci doporučuji např. Nitrix od BSN nebo např. ampulové formy aminokyselin od EnergyBody. Zvláště v období rýsování hrají aminokyseliny jednu z hlavních rolí.
Hezký den
Odpověď
Když už mám objemovku za sebou a chystám se na rýsování.Tak ke kombinaci Tribulus Terrestris + Ecdysterone místo Growth Matrix by jste mě dopořučil jaký suplement?
Odpověď
Dobrý den, pokud preferujete přibírání na objemu, tak bych do Vašeho suplementačního plánu Growth Matrix začlenil určitě. Jinak Tribulus Terrestris a Ecdysterone se užívají dohromady a každý den, bez ohledu na to, zda máte tréninkový či netréninkový den. Growth Matrix se užívá pouze ve dnech tréninku a to ihned po jeho ukončení!
Pěkný den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669