Poradna
Témata
Dotaz
Dobrý den , Jaký jinačí protein než tento byste mi doporučil ? Tento byl fakt TOP...a kde seženu informace o té firmě z Německa která bude vyrábět podobný protein ? Díky za odpověď
Odpověď
Dobrý den, v okamžiku, kdy se nalezne výrobce, který bude schopný garantovat kvalitu a dostát svých závazků, tak budeme první, kdo tento protein bude opět nabízet. V tuto chvíli, pokud bych měl doporučit náhradu za tento protein, tak doporučuji Instant Whey PRO, který díky trávicím enzymům je na tom ještě o něco l=pe, než-li Royal Whey. Přeji hezký den
dotaz
Dobry den velice me zaujal tento novy typ proteinu od firmy Reflex Instant Whey Pro a jelikoz je to novinka myslite si ze bude o tridu vyse oproti jiz odzkouseneho Instant Whey Native?zvazuji ztechto dvou proteinu jeden a zkombinovat s L-Glutaminem a Royall Massem na nabirani ciste svalohe hmoty jelikoz jsem spise typ Ektomorf si myslim ze na me prvni suplymenty je tato kombinace velice se doplnujici ,samozrejmosti je i strava kterou se snazim co nejlepe doplnovat 6x denne vazim merim 189cm vazim 89kg jsem z vetsi casti vyrysovany ale snazim se ted o objem dekuji hezky zbytek dne
Odpověď
Dobrý den, pokud jste v tuto chvíli ve fázi objemu, tak bych doporučoval se spíše zaměřit na gainer, tedy na Royal Mass, v každém případě ale pokud uvažujete a rozhodujete se mezi původním a inovovaným balením Instant Whey PRO, tak toto nové balení stojí za to vyzkoušet, jednak je to nástupce původního "Nativu" a jednak je vylepšen, především v obsahu trávicích enzymů a myslím, že pro ty, kteří nenašli zalíbení v chuti původního Nativu bude Instant Whey PRO příjemným překvapením, jednak má nové příchutě a za druhé dle mého názoru je chuť podstatně lepší... V každém případě jste to vzal za správný konec, kombinace kvalitního gaineru, proteinu a aminokyselin je tou nejlepší cestou ke zvýšení svalového objemu a to především čisté svalové hmoty. Ve fázi objemu bych bych kladl důraz na sacharidy. Mějte krásný den
Objemova faza Creapure Creatine + L - Glutamine
Zdravim, zacinam objemovu fazu a chcem skusit ospevovanu kombinaciu Creatine+Glutamine, ktora vraj "robi zazraky". Mohli by ste mi prosim poradit davkovanie (treningovy den/odpocinkovy) + k tomu urcite priberiem nejake proteiny od reflexu. dakujem
Odpověď
Dobrý den, kombinace kreatinu a glutaminu je skutečně velice efektivní, v každém případě ale pokud chcete vyzkoušet objemovou fázi, tak se zaměřte spíše na kvalitní gainer, než-li protein. Osobně bych do objemovky doporučil např. Royal Mass a do tohoto gaineru přisypávejte jak glutamin, tak i kreatin. Co se týká dávkování, pokud to s objemovou fází myslíte vážně, tak dávkujte Royal Mass 3x denně a to po 100g, celkem tedy 300g denně. V prvních deseti dnech přisypávejte do každé dávky 10g kreatinu (doporučeno na hmotnost okolo 90kg), po těchto deseti dnech stačí do každé dávky přidat cca 5 - 7g kreatinu. glutamin přidávejte stále stejně a to do každé dávky cca 8g. Tuto směs gaineru dávkujte 3x denně a to bez ohledu na to, zda trénink máte či nikoliv, v každé případě pokud máte tréninkový den, dávkujte stěžejní dávku ihned po ukončení tréninku.
Přeji hezký den
Dávkování
Dobrý den, koupil jsem si nitrix 2.0 a chtel bych se zeptat, jestli ho mam brat i v netrenikovych dnech anebo jen v dobe treniku. Ta sama otazka smeruje i na obycejny syrovatkovy protein. Dekuji
Odpověď
Dobrý den, Nitrix 2.0 v nabídce nemáme a to z důvodu, že nebyl schválen pro prodej v Evropské unii a tedy ani v ČR. Jeho dávkování ale výrobce doporučuje určitě každý den a to bez ohledu na to, zda máte či nemáte tréninkový den. To samé platí i proteinu tedy o bílkovinách, bílkoviny dávkujte s ohledem na denní příjem bílkovin, jinými slovy, jestli nemáte do detailu zvládnutý jídelníček s přísným detailem pro příjem bílkovin, tak kvalitní protein dávkujte denně a to nejlépe ve dvou denních dávkách. Mějte pěkný den
Dotaz
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jaký suplement je vhodný k náběru svalové hmoty a k vytvarování svalů.
Děkuji
Odpověď
Dobrý den, píšete k nabírání svalové hmoty a jejímu vytvarování, takže předpokládám, že Vám primárně jde o nabírání čisté svalové hmoty a vyrýsování, nikoliv tedy o objem. V tomto případě bych zvolil kvalitní formu bílkovin, Vámi vybraný protein je tedy vhodnou volbou, popř. můžete vyzkoušet nástupce a v tuto chvíli inovovanou a vylepšenou novinku v podobě Instant Whey PRO.
Mějte pěkný den
Creatin
Zdravím, na krabičce je napsáno max.6 tablet denně.. Já jich beru denně 18.. vadí to něčemu ? nebo budu chodit jen častěji na záchod ? :D díky
Odpověď
Dobrý den, jedna věc je řídit se návodem výrobce, druhá věc přihlédnout ke své hmotnosti. Ono návody jsou skvělá věc, musí dle legislativy obsahovat dle mého názoru milion nepodstatných věcí, ale např. přihlédnutí k tělesné hmotnosti žádný návod nezohledňuje, takže dle mého názoru je v tomto případě např. 12 kapslí naprosto v pořádku. Mějte hezký den
Instant whey duo
Dobrý den,
chci se zeptat jestli příchuť vanilka je u všech odporná až nepoživatelná, nevím jestli je to výrobní chyba, nebo to tak má být, ale s vanilkou to nic společného nemá.
Odpověď
Dobrý den, příchuť je bohužel těžko doporučit, každý preferuje jinou příchuť a Instant Whey DUO má paradoxně celkem kladné hodnocení a to především u jahodové a vanilkové příchutě...
Mějte hezký den
Dávkování
Dobrý den, mám 16 let vážím cca 80kg výška 183cm posiluji každý den. Jaké doporučené dávkování by jste mi poradil s kombinací s proteinem od reflexu Micro Whey ? Děkuji za odpověď
Odpověď
Dobrý den, co se týká proteinu CFM Micro Whey či jakéhokoliv jiného proteinu, tak dávkování je přímo závislé na denním příjmu bílkovin z klasické stravy, takže zde chce přihlédnout k tomuto aspektu, optimální je dávkovat proteiny 1x - 3x denně. Co se týká Krea-Genicu, nejsem moc velký zastánce dávkovat kreatin v 16ti letech, nicméně doporučil bych Vám dávkovat 3x tři tablety denně ale pouze v případě, že jste již pokročilý cvičenec, v opačném případě bych se zaměřil na kvalitní protein nebo v případě objemové fáze se zaměřte na kvalitní gainer.
Přeji hezký den
věk
Dobrý den chtěl by jsem se zeptat jestli tento spalovač mohu používat, pokud mi není 18 let na dosti stránkách jsem se dočetl že je vhodný až od 18 let co by se mi mohlo stát pokud bych ho začal používat v 16 letech. Intenzivně cvičím na různé závody př. Trojboj atd... takže nesedím jen u PC (tréninky mám 3x týdně) tak jestli to mám brát podle dávkování každý den nebo jen počas tréninků a ostatní dny snížit dávkování nebo úplně vysadit. Předem děkuji za radu
Odpověď
Dobrý den, nikde není napsáno, že byste v 16ti letech nesměl používat tento spalovač tuku, v 16ti letech je to spíše zbytečné, máte dostatek vlastních rezerv a myslím, že ve Vašem věku jste určitě nevyužil veškeré své možnosti a rezervy ve snižování hmotnosti. Osobně bych doporučil upravit si jídelníček, což pokládám za nejdůležitější, snížil příjem sacharidů a maximálně bych zařadil kvalitní proteinový koktejl pro doplnění bílkovin a např. jako náhradu stravy. Spalovač tuku, jakým je Grenade Thermo Detonátor bych v 16ti letech též nedoporučoval. Přeji hezký den
Protein pro mne
Dobrý den,
jak to tady pročítám, tak je tento přípravek asi nejlepší na trhu. Pokud výrobce dodržuje napsaný postup výroby a kontrol, tak asi nic kvalitnějšího neexistuje. Ač jsem vyzkoušel několik podobných výrobků(80% proteinů) od jiných výrobců, vždy mne zarazilo, že tyto potravinové doplňky mají pomáhat zdraví, ale vzhledem k tomu, kolik obsahují chemických sladidel a jiných příměsí o tomto tak přesvědčený nejsem. O odporné chemické chuti všech výrobků co jsem zatím měl ani nebudu hovořit. Další problém je, že mám alergii na laktózu a soju, takže když si dám syrovátkový protein, tak mám průjem. Můžete mě doporučit nějaký proteinový přípravek, který bude bez umělých sladidel, s příjemnou chutí a zároveň nebudu mít alergické reakce na výše uvedené? Děkuji
Odpověď
Dobrý den, je to přesně tak, jak píšete. V každém případě, člověk by se měl zamyslet nad tím, co do sebe každý den s prominutím "cpe". Ono hřešit párkrát v týdnu nevhodným jídlem či stravou není to samé, jako zakoupit si za každou cenu suplement, který má největší reklamu, nejnižší cenu a 3x denně ho užívat, pak to končí v nejlepším případě tím, že nemáte pocit, že jste pro tělo cokoliv udělal, v horším případě to jsou střevní problémy a různá další zdravotní rizika. Co se týká Instant Whey NATIVE, z mého hlediska jediným mínusem je fakt, že obsahuje Acesulfam-K jako náhradní sladidlo. Obsah laktózy je minimální a navíc s tímto minimem si poradí přidané Lactospory, což jsou trávicí enzymy, takže se stravitelností v tomto případě mít problémy určitě nebudete. Navíc v této chvíli bych doporučil nástupce tohoto již velmi kvalitního proteinu a to novinku v podobě Instant Whey PRO, který je složením ještě o něco výše, než-li zmiňovaný Instant Whey NATIVE. Dle mého názoru je Instant Whey PRO v této chvíli na trhu to nejvhodnější volbou. Pokud chcete jít ještě výše co se zpracování týká, tak pak je tu ještě alternativa zpracovávaná CFM metodou a pak je tu CFM Micro Whey. Mějte pěkný den
Kombinace produktů
Dobrý den, rád bych se zeptal zda-li se dá zkombinovat Mutant Mass Gainer od PVL a Spalovač tuků Syne Thermogenic od Extrifitu. A pokud by to šlo jak společně a správně tyto produkty užívat:)) Děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, tato kombinace je naprosto nevhodná. Určete si nejdříve, zda chcete nabírat na hmotnosti či hubnout a rýsovat. Je nesmysl na základě Mutant Massu resp. gaineru nabírat objem a zvyšovat příjem sacharidů a na druhé straně brát spalovač tuků. Děkuji za pochopení
poptávka
Dobrý den chtěla bych se zeptat můj přítel si přeje k vánocům Vpx Shotgun a má se prý používat ještě se dvěma produkty mužete mi poadi co vše koupit ? děkuji
Odpověď
Dobrý den, vzhledem k tomu, že ShotGun obsahuje látky, které nevyhovují legislativě EU, takže není v tuto chvíli skladem. Jelikož se jedná o před-tréninkový aktivátor, tak obecně řečeno k němu můžete přidat jakýkoliv suplement. Za základ považuji kvalitní protein nebo gainer (sacharid), jestli se jedná o dárek, tak myslím takovým kreatinem nezkazíte také nic... Pokud bych měl doporučit náhradu za VPX ShotGun, tak bych se přikláněl např. k Performance Matrixu či Pre-Fight Impact, což je velice oblíbená novinka od Weidera. Co se týká kreatinu, zde bych doporučil např. sypkou formu Pure Creatine. Přeji hezký den
Nitrix BSN
Dobrý den , mám zájem si koupit toho "pomocníka" na svaly Nitrix BSM ale je mi 15 let a vážím 63kg je to pro mě zdraví když sem tak mladý ? děkuji za odpověď :)
Odpověď
Dobrý den, osobně považuji Nitrix za velice kvalitní doplněk, nicméně aby fungoval, musíte mít dostatek základních živin a látek (proteiny, sacharidy atd.). V každém případě bych vzhledem k Vašemu věku se zaměřil právě na tyto základní látky, Nitrix bych ve vašem věku nedoporučoval. Zkuste zkvalitnit jídelníček, zařaďte kvalitní protein či gainer (v závislosti na to, zda chcete nabírat objem, či čistou svalovou hmotu), Nitrix zařaďte až budete mít vyčerpané tyto "vlastní" rezervy a nejdříve cca v 18ti letech - můj názor :-). Díky za pochopení a mějte krásný den
Dobry den :)Je mi 15let měřím 175cm a vážím 73kg,.Myslite si,ze je tento výrobek pro mě vhodný? Začal jsem chodit do posilovny a změnil smuj jídelníček a žádná změna,..rad bych vás tedy,požádal o pomoc a vhodný výrobek k používání.Chtel bych hlavne zhubnou a vytvarovat si skvele tělo,dekuju za odpověď a krásný zbytek večera na shledanou:))
Odpověď
Dobrý den, na kvalitní bílkovině nevidím nic špatného. Pokud jste si upravil jídelníček, tak sám víte, že přijmout dostatečné množství bílkovin ze stravy není úplně jednoduché, takže pokud se budete držet takto kvalitních a základních látek (bílkoviny, sacharidy popř. aminokyseliny), tak Peptide Fusion není problémem a můžete jej dávkovat např. 1x denně večer před spaním. Mějte pěkný den
Royal Whey
Nejprve otázka - proč není Royal Whey? Jde jen o dočasný výpadek? Je to zatím jediný protein, který neobsahuje umělá sladidla, jen Stevii. Pokud máte přesnou specifikaci dalších proteinů bez umělých sladidel na našem trhu, mohli byste mi poslat odkaz? Opakuji: NECHCI NIKOMU doporučovat produkty, obsahující ta příšerná umělá sladidla - s jedinou výjimkou, kterou je stévie. Děkuji za ochotu.
Odpověď
Dobrý den, pane doktore, naprosto Vás chápu a souhlasím s Vámi! Dle mých informací se jedná o skutečně jediný protein na trhu, který neobsahuje alespoň Acesulfam K, osobně doporučuji se zaměřovat alespoň na evropské značky, protože v amerických proteinech není výjimkou riziko i dalších - jak sám píšete "příšerných" látek a to nejen co se sladidel týká. V každém případě, v návaznosti na četné dotazy zákazníků, zasílám zároveň i informaci k dostupnosti produktu Royal Whey od přímého distributora: Důvodem nedostupnosti je ukončení spolupráce s původním belgickým smluvním výrobcem, který není schopen dostát svých závazků ohledně celoroční dostupnosti syrovátkového izolátu, získaného přímou cestou z mléka. Royal Whey je protein s vysokou biologickou hodnotou a vysokým nárokem na kvalitu surovin, především na zdroj bílkoviny, což nám následně tento výrobce nedokázal pokrýt a garantovat. Vzhledem k faktu, že chceme kvalitou výjimečný protein, usoudili jsme a rozhodli, že pro danou recepturu nalezneme nového smluvního výrobce v Irsku, nebo Německu. Celá záležitost a náročnost tohoto výběru může být bohužel otázkou měsíců...
Děkuji za pochopení a mějte krásný den!
muzu
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli můžu užívat přípravek Champion Heavyweight Gainer 900. Je mi 13 roků, vážím 42kg a měřím 154cm. Chtěl bych přibrat, každý den posiluju a hraju hokej. Děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, dohledal jsem si složení tohoto gaineru, protože my jej nenabízíme. Vzhledem ke složení nemám nic proti, abyste tento gainer používal i ve Vašem věku, neobsahuje žádný kreatin, tak nevidím důvod vzhledem k Vašemu energetickému výdaji a tělesné hmotnosti, abyste gainer nemohl používat. Osobně bych sice doporučil jakýkoliv jiný gainer vyráběný v Evropě a to především z důvodu rizika tzv. rBGH mléka. Polkud bych měl doporučit konkrétní produkt, doporučil bych např. Compress B.I.G. nebo
Royal Mass.
Přeji hezký den
DOTAZ
Dobrý den,
zakoupil jsem si tento creatin a nikdy jsem ho neužíval.
Mám ho tedy používat jen při tréninkových dnech nebo stále?
A je chyba užívat ho v mléku?
Děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, rozmíchávat kreatin v mléce je jednoznačně chybou. Kreatin potřebuje transportní systém a ten nejlépe docílíte rozmícháním např. v Glukopuru (hroznový cukr), takže v mléce určitě nikoliv! Co se dávkování týká, u kreatinu je důležitá tzv. sytící fáze, kdy prvních deset dní berete zvýšené množství kreatinu a dalších přibližně 20 dní pak množství nižší, vše s ohledem na Vaší tělesnou hmotnost. V každém případě užívejte kreatin denně a to bez ohledu na to, zda trénink máte či nikoliv.
Děkujeme za dotaz a mějte pěkný den
protein
Dobry den, beru protein nutrend whey core 100, mam k tomu brat jeste aninokyseliny...u proteinu pisou ze v kazde davce je 5g bcaa diky za odpoved
Odpověď
Je to tak, přesně, jak píše TheCory, obecně řečeno, nikdy se neřiďte a neposuzujte kvalitu proteinů dle aminokyselinového spektra, jedná se vždy o typické aminokyselinové spektrum ve 100g bílkovin, nikoliv toho daného produktu. Takže pokud máte těžké tréninky, tak aminokyseliny - zejména větvené aminokyseliny BCAA nejsou na škodu, případně cyklovat s L-Glutaminem.
Přeji hezký den
Odpověď
Zdravím, na tvou otázku bude složitá odpověď. Proč bereš protein, na co chceš BCAA? Aminokyseliny jsou dobré k regeneraci při těžkých trénincích, jinak ty peníze utrať jinak.
chuť
Dobrý den, chci se jen přidat k diskusi o chuti. Tři měsíce jsem bral whey od Aminostaru a teď zakoupil tento protein na základě doporučení. Chuť mne docela zklamala (vždy kupuju čokoládu), je nakyslá jako zkažené mléko. Nevím jestli zvládnu dobrat celé balení :-(
Odpověď
jestli to nebude tím, že Aminostar je umělými sladidly a laktozou narvaná sračka! Chlape, jak můžeš srovnávat tyhle dva proteiny? To je jak srovnávat korejský auto s německým, v německým budeš mít taky horší výbavu, mnohem vyšší cenu, ale kvalita, ta je někde jinde!
kombinace produktů
Dobry den,
rad bych se zeptal, co si myslite o kombinaci produktů od společnosti grenade, konkretne Caliber .50, Fat Burner a AT4 ve fázi rýsování. Spolu s CKD dietou.
Věk 26 let, váha 85kg (cílená 75kg) průběžně cvičím již 10 let. Zkušenost s NO doplnky je temer nulova, stejne tak i s testosteronem. A jake byste doporucoval davkovani.
Predem diky za odpoved
S pozdravem
Petr
Odpověď
Dobrý den,
konečně jsem se dostal zpět do fáze, kdy se mohu plnohodnotně věnovat cvičení. Z tohoto důvodu bych se rád zeptal na svůj původní dotaz, a to, zda je možná kombinace všech tří produktů, a to Grenade Thermo Detonátor, Grenade AT4 i Caliber .50.
Předem děkuji za Vaši odpověď
Odpověď
Dobrý den, tuto kombinaci jsme doporučovali již několika našim zákazníkům a skutečně se osvědčila, takže doporučuji i Vám! Dávkování by mělo být přímo úměrné s tělesnou hmotností, takže zde uvedu příklad pro hmotnost 85 kg. Grenade Thermo Detonátor dávkujte 2x denně a to dvě kapsle ihned ráno po probuzení a další dvě kapsle před tréninkem (20minut). Grenade AT4 pak dávkujte cca po 12 hodinách tři kapsle. Oba dva suplementy dávkujte denně a to bez ohledu na tréninkový či netréninkový den. Přeji hezký den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669