Poradna
Témata
...
dobrý den ,chtěl bych se zeptat ,je mi 18 let mam 75 kg při 172 cm a chtel bych nejaky anabolizer,jsemm pokrocilejsi cvičenec ,mam proteiny,predtreninkovy nano vapor a vyvazenou stravu:))jaky by jste mi doporucil anabolizer,popr. jak bych je mel kombinovat??děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pokud máte vyváženou stravu, dostatečný přísun bílkovin a nějaký ten předtréninkový aktivátor, tak za zmínku stojí např. Ecdysterone, který poslední dobou je velmi oblíbený nebo klasiku v podobě Nitrixu. Pro více informací kontaktujte naší bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den
dotaz
Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda je vhodné kombinovat NO shotgun a Super Mass 600? Děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, ano kombinace jakéhokoliv NO systému a gaineru je vhodná, takže doporučuji.
Hezký den
dotaz
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli je nějaký rozdíl mezi Epozine - O2 a nitrixem AVPT ?!
předem děkuji za odpov¨ěď
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Epozine O2 je zesílená verze oblíbeného Nitrixu, bohužel je také cenově výš, než-li zmiňovaný Nitrix. Epozine O2 se liší např. v přítomnosti beta alaninu či např. cinnulinu což je extrakt ze skořice.
Přeji hezký den
rbgh mléko?
Co je to rbgh mléko a je obsaženo v tomto proteinu Gold Whey? Nikdy jsem o tomto druhu mléka neslyšel. Děkuji za odpověď. Michal
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, problém s rBGH mlékem je skutečně vážným problémem v USA. Bohužel nikdo vám dnes s jasností neodpoví, zda toto hormonálně upravené mléko je součástí i proteinů a gainerů vyráběných v USA. Prodej rBGH mléka je v USA velice rozšířen, proto je přítomnost tohoto druhu mléka v suplementech z USA více, než zřejmá. Pokud chcete mít jistotu, tak existuje pouze volba evropské značky proteinu nebo gaineru. V celé Evropě je totiž výroba a prodej tohoto hormonálně upraveného mléka zakázán. GOLD Whey je výrobkem německé firmy Weider, takže zde máte jistotu, že toto mléko neobsahuje. Více o rBGH mléce naleznete v našem publikovaném článku Co je to rBGH mléko?. Stojí za to si jej pročíst.
Hezký den
Gainer + protein
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jakou kombinaci proteinu + gaineru nebo nějakého objemového balíčku, byste mi doporučil jako nejlepší na objem a váhu. Pokud možno bez kreatinu a NO přípravku. Díky za odpověd.(mam MM4000, ale až ho doberu tak si chci koupit i protein, tak mám si znovu koupit tento MM4000 nebo jiny??)a poradte mi s tím proteinem. Díky
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, dá se říci, že je to tak, jak píšete a můžete Pharma Blend použít i na noc, jako noční protein. Užitek a hodnoty, jako má např. Micellar Casein sice nemá, ale dá se použít. Co se týká dotazu kdy obědvat nebo kdy mít klasickou stravu, tak je to již hodně individuální, např. pokud si dáte po tréninku cca 90 minut např. kuřecí nebo hovězí steak, tak doplňovat bílkoviny formou proteinového koktejlu po tréninku již nemusíte, ale jak říkám, je to již dost individuální a pro tento dotaz a více informací Vám doporučuji kontaktovat naší linku 800 801 130.
Hezký den
Odpověď
Dobrý den, aha takže když si koupím protein Pharma 6 HR tak jej mohu použít 1 hod. po tréninku a i na večer, protože ma vícesložkové proteiny, tím by sem zabil 2 mouchy 1 ranou (noční i normal protein) a nemusím kupovat speciálně noční tak za to díky. Ale ještě jednu otázku mám když si dám po tréninku hned gainer a po 1 hod. protein, tak kdy by sem měl mít potom normal. stravu?? nějaký oběd nebo tak něco?? Protože už po 1 hod. po použití gaineru cítím hlad a musím se najíst. Díky za Vaše rady.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, doporučuji dávkovat gainer před tréninkem alespoň 90 minut, dále po tréninku určitě ihned, to je dávka, která doplní energetické ztráty způsobené tréninkem, dále dalších cca 60 minut po tréninku se doporučuje protein, to je čas, kdy má tělo nejvyšší nárok na bílkovinu. Co se týká nočního proteinu, nejlepší zkušenost je např. s Komplex HIGH 5 od firmy Max Muscle nebo i event. Pharma Blend, což je též vícesložkový protein nebo speciální protein pro noční použití a to Micellar Casein od Reflexu. Prvně jmenovaný je opět americké výroby, takže pokud Vám jde jistotu nepřítomnosti rBGH mléka, tak bych volil výběr Pharma Blendu nebo Micelar Caseinu. Ve dnech volna doporučuji první dávku gaineru v dopoledních hodinách, další s odstupem od oběda a třetí dávku jako druhou odpolední svačinu. Pokud se rozhodnete pro protein, tak ten doporučuji před spaním, pokud budete brát pouze gainer, tak poslední dávku gaineru posuňte na večer před spaním. Gainer můžete dávkovat i po snídani, vždy však se snažit, aby se z gaineru nestala náhrada stravy.
Hezký den
Odpověď
Dobrý den, prominte že pořád ruším ale mám ještě otázky na dávkováni v tréninkových dnech mám dojem že by se mělo dávkovat pokud se nemyýlím?? 1hod. před gainer hned po taky gainer pak 1 hod. po treninku protein a pak ještě před spaním, ale vubec nevim jak mam dávkovat v netr. dny. A ještě otázka myslíte že bych měl uvažovat o koupi ,,nočního" proteinu? nebo to je zbytečne. Díky za odpověd.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, 100% Whey Gold je kvalitní a oblíbený protein, nicméně vzhledem k problému s rBGH mlékem v USA a nejistotě, který výrobce toto hormonálně upravované mléko používá, bych se spíše přiklonil k již zmiňovaným evropským značkám. Co se týká gaineru B.I.G., tak tato nejvyšší řada od Nutrendu - COMPRESS EXPAND je právem nazývaná exkluzivní řadou a B.I.G. patří opravdu mezi elitu v gainerech, nicméně pokud bych se měl rozhodovat mezi B.I.G. a Instant Massem od Reflexu, tak Instant Mass je stále co se týká složení, způsobu zpracování a použitých surovin při výrobě kvalitou o něco výše.
Hezký den
Odpověď
Dobrý večer, tak to díky za ujanění taže mi ho nedoporučujete tedy, chtěl sem se zeptat protože mi ho jeden známý doporučil jako dobrý protein. Jinak se asi přikloním k tomu Instant massu a Pharma Blendu. I z ohlasů si myslím že je to dobrá volba. A ještě mám jednu otázku: všude jen pějou chválu na Compress B.I.G, je opravdu tak dobrý svým složením?, myslím že mezi těmito gainery už nejsou moc velké rozdíly nebo se mýlím??. Díky za ujasnění.A pěkný den.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
jedná se skutečně o kvalitní protein a v USA byl opravdu několikrát oceněn, jako nejlepší protein roku. Osobně ale doporučuji si přečíst tento článek Co je to rBGH mléko ?, je zajímavý a je o rBGH mléku, které se v USA bohužel dnes používá. Z tohoto důvodu se poslední dobou spíše přikláním k evropským produktům, především co se bílkovinných a sacharidových suplementů týká. Z naší nabídky doporučuji buď Pharma Blend nebo Instant Whey od Reflex nutrition.
Co se týká Performance Matrix, je založen na poměrně vysokém množství větvených aminokyselin (BCAA) a citrulinu, což je látka potlačující vznik kyseliny mléčné. Kyselina mléčná se vyplavuje během tréninku a způsobuje svalovou únavu a další příznaky způsobené namáhavým tréninkem. Díky potlačení kyseliny mléčné a zároveň doplnění veškerých potřebných látek se stává Váš trénink mnohem efektivnějším a to i bez nutnosti použití gigantických dávek kofeinu, yohimbinu, octopaminu a dalších - u nás již nepovolených látek.
Hezký večer
Odpověď
Dobrý den, ještě mám otázku jestli máte zkušenost s tímto proteinem :Whey Gold Standart, pry je oceněn několikrat jako nejlepší protein. Díky za odpověd. A ještě se chci zeptat na jaké bázi funguje ten přípravek Performance Matrix.Díky
Odpověď
Zdravim...vazim 70kg merim 187 cm....chtel bych pribrat na vaze i na objemu...jaky gainer a kreatin by jste mi doporucil...skloubit dohromady...idealni cena kdyby byla obou pripravku (gainer,kreatin) tak do 800kc diky za odpoved.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pokud jste s Giant Mega Massem 4000 spokojen, tak jej doporučuji užívat i dále, pokud byste raději změnu, tak doporučuji event. Mutant Mass nebo pokud si potrpíte na top kvalitu, tak za zmínku stojí určitě Instant Mass od Reflex Nutrition. Co se týká proteinu, tak zde doporučuji vícesložkový protein v podobě Pharma Blendu, který je velice oblíbený a kvalitní nebo syrovátkový protein a zde bych doporučoval Instant Whey nebo povedenou novinku od Weidera - protein GOLD Whey. Pro zefektivnění tréninku doporučuji velmi oblíbený Performance Matrix který užíváte pouze ve dnech tréninku a to cca 30 minut před jeho zahájením. V případě více informací kontaktujte prosím naši infolinku zdarma na čísle 800 801 130.
Hezký den
Dobrý den,Jakto že při užívání nitrixu mi začala praskat kůže?Když sem cvičil bez nitrixu tak se mi to nestalo.Jak je to možný?
Odpověď
Dobrý den, tento stav není způsoben užíváním Nitrixu, ale spíš faktem, že jste díky Nitrixu schopen zvedat vyšší váhy a díky tomu nabíráte svalový objem. Praskání kůže (neboli strie) je téměř vždy spojené se zvětšováním objemu a to jak svalového, tak i v případě, že člověk rychle nabere váhu (těhotenství, obezita a jiné).
Hezký den
.
Je nárůst svalové hmoty rapidní? Potřebuji maximálně zvětšit paže v co nejkratším čase. Je tenhle přípravek k tomuto učelu vhodný?
nespavost
dobrý den, mám dotaz zda mohu trpět nespavostí při braní NO shotgun, cvičil jsem dva dny po sobě, užil jsme NO v5 a druhý den v 6 večer vždy půl hodiny před cvičením, potom jsem nemohl usnout a to jsem šel spát až v1 v noci. Prosím o radu jak předejít těmto komplikacím? Cvičit můžu chodit většinou až večer.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, ano je to možné, NO ShotGun je poměrně silný předtréninkový aktivátor s vyšším obsahem kofeinu a dalších stimulantů, takže pokud cvičíte ve večerních hodinách, tak se skutečně s tímto problémem můžete setkávat. Doporučuji snížit dávkování a pokud nepomůže ani to, tak zaměnit NO ShotGun za Tri-Matrix od Reflexu, ten je založen na kombinaci vysokého obsahu aminokyselin a citrulinu, takže oddálí svalovou únavu, potlačí vznik kyseliny mléčné a urychlí regeneraci. Díky svému složení nemá vliv na spánek.
Hezký den
01
Zdravím a bere se pořád nebo jen na trénink
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, jelikož se jedná o předtréninkový aktivátor, tak postačuje brát N.O. Xplode pouze před tréninkem a to cca 30 minut. Pro každodenní suplementaci doporučuji od firmy BSN např. Nitrix.
Hezký den
Dobrý den, chtěl bych se zeptat na velikost rukavic, když mám velikosti 17cm na 9cm. A jestli je možné s nimi boxovat. Díky
Odpověď
Dobrý den, při těchto rozměrech ruky bych Vám doporučoval velikost L. Jinak se jedná o rukavice na posilování a spíše pro fitness, než-li na boxování.
Přeji hezký den.
Kreatin+nitrix+gainer
Dobrý den,chtěl bych se zeptat jestli můžu kombinovat xpand nitric oxide,kreatin monohydrát a gainer up mass 3600?,kamarád to tak bere a jeho výsledky jsou prý úžasné...
Odpověď
Dobrý den, pro vyšší efekt doporučuji zvážit výbět výrobců těchto suplementů, v každém případě kombinace kreatinu, Nitrixu a gaineru vřele doporučuji a je velice efektivní.
Hezký den
regenerace
Dobrý den,
jaký "regenerant" byste doporučil pětibojařům?Zátěž je cca 2 hodiny - první část intervalový běžecký trénink, potom aerobní ve vodě, následuje hodinová pauza a dvouhodinový šerm(=typický trénink)?Nárust svalové hmoty není příliš žádoucí.Děkuji za odpověď
Dávka
Dobrá večer muže se míchat True-Mass s Nitrixem a jake by bylo dávkování hraju závodně sport
Děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, kombinace Nitrixu a True-Massu je vhodná, jako jakákoliv kombinace proteinů či sacharidů s Nitrixem. True-Mass doporučuji dávkovat alespoň 2x denně. Stěžejní dávka je ihned po tréninku a druhou můžete kdykoliv během dne. Pokud chcete přibírat na tělesné hmotnosti více, tak zařaďte ještě jednu dávku kdykoliv během dne - s dostatečným odstupem od jídla a nedoporučuji Nitrix doslova zapíjet True-Massem. Nitrix doporučuji dávkovat 3x denně a to bez ohledu na fakt, zda máte či nemáte tento den trénink. V každém případě doporučuji tři tablety ihned po probuzení, dále cca 20 minut před tréninkem a třetí dávku tří tablet užijte večer před spaním. V každém případě Nitrix musí jít vždy na prázdný žaludek a jíst po dávce Nitrixu doporučuji nejdříve po cca 90 minutách. Pro více informací kontaktujte naši linku 800 801 130.
Hezký den
Cellmass
Dobrý den, chtěl bych se zeptat na Váš názor cvičím již pět měsíců a za tu dobu jsem nabral 6 kg, ale poslední měsíc už váha nejde nahoru. Užívám protein i sacharid a teď bych chtěl zkusit kreatin konkrétně cellmass, tak se Vás chci zeptat, jestli je to dobrá volba? Nebo, jestli byste mi doporučil nějaký jiný suplement, jako třeba nějaký No přípravek (popřípadě jaký). Věk 18, váha 60 kg. Předem děkuji za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, myslím, že za šest měsíců je to slušný pokrok. Doporučuji pokračovat v užívání sacharidů a proteinu a k těmto dvěma suplementům je Cellmass slušnou volbou. Na škodu by nebylo doplnit ještě nějaký ten Vámi zmiňovaný NO produkt. Ze spokojenosti a ohlasu zákazníků doporučuji určitě vyzkoušet Nitrix. Kombinaci Nitrixu a Cellmassu doporučuje i sám výrobce firma BSN nutrition.
Hezký den
Otázka
Dobrý den, jsou tyhle trhačky pár a nebo je jenom jeden kus na jednu ruku?
Odpověď
Cena je samozřejmě za pár, tedy za dva kusy, stejně tak jako u háku.
Hezký den
Otázka
Dobrý večer, chtěl bych se zeptat jestli toto zboží je po páru a nebo se nachází v balíčku jenom jeden kus na jednu ruku trhaček a ještě by mě zajímalo jestli jsou pevné, protože při mrtvém tahu už to v rukách neudržím tak bych potřeboval trhačky.
Odpověď
Dobrý den, cena je samozřejmě za pár, tedy za dva kusy, stejně tak jako u háku. Co se kvality a pevnosti týká, tak Harbinger patří mezi ty lepší výrobce těchto pomůcek, takže doporučuji.
Hezký den
Co je lepší
Dobrý den , chtěl bych se Vás zeptat , co je lepší ( efektivnější ) protein BSN Syntha 6 nebo Matrix ?
Kupuju si vždy kombinaci Nitrix AVPT a protein. Zatím jsem používal Synthu s Nitrixem a za měsíc nabral cca 4 kg. Minulí rok jsem nabral za zimu na dvě kombinace 8 kg a teď začínám další zimu. Snad to bude mít stejný efekt. Nebyl by efekt s Matrixem lepší ??
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, myslím, že Váš výsledek je celkem uspokojující. Kombinaci Nitrixu a proteinu vřele doporučuji. Co se týká Synthy 6, tak oproti Matrixu obsahuje nižší podíl bílkovin, takže pokud chcete jít s tělesnou hmotností stále nahoru, tak doporučuji spíše zůstat u Synthy 6, pokud ale chcete spíše kvalitnější svalovou hmotu, tak je Matrix 5.0 lepší volbou. V každém případě patří oba tyto suplementy do kategorie těch kvalitnějších výrobků.
Hezký den
Dobrý den,
chci se zeptat, zda se NO-Explode prodává také v tabletách ? a zda je nutné kombinovat s Nitrixe ? Děkuji za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, NO-Xplode se v tabletách nevyrábí. No-Xplode slouží jako předtréninkový aktivátor. Kombinace s Nitrix AVPT nutná není, ale samozřejmě se výsledný efekt při této kombinaci umocňuje.
Hezký den
Nabrání objemu
Dobrý den. Posiluju každý druhý den, někdy vynechám i 2dny, ale to jen ojediněle. Pár měsíců už beru gainer Mutant Mass (2x denně v tréninkový, 1x v netréninkový) s Creatinem Monohydrat (2x denně v tréninkový, 1x denně v netréninkový) a vysledky se už ukazují. Stravy mám hodně a za posledních 10měsíců jsme přibral 16kg (svaly + nějaký ten tuk). Chtěl bych poradit jak ještě zefektivnit náběr svalové hmoty (objemu). Ke gaineru a Creatinu jsem začal brát 3x denně protein Syntrax Matrix. Docílím ještě většího objemu, nebo by jste mi poradili něco jiného? Děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, dle Vašeho popisu soudím, že máte za sebou kus kvalitní práce. Složení suplementů máte dobré, gainer, kreatin a protein. Pokud chcete po nějaké době obměnit gainer, tak doporučuji Giant Mega Mass 4000, z kreatin monohydrátu doporučuji jednoznačně pro svojí čistotu a kvalitu Pure Creatine a protein Matrix je též slušnou volbou. Jestli Vám jde o kvalitu proteinu, tak za zmínku stojí určitě Pharma Blend a pokud chcete tuto sestavu obohatit o ještě nějaký suplement, který Vám určitě pomůže se hnout z místa a Vaše úsilí zvýší, tak Vám v dnešní době doporučím zcela určitě Nitrix AVPT. Pro detailnější informace neváhejte kontaktovat naší bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den
Objednávám 1 ks rukavice 140 PRO, kožené s omotávkou - velikost dlaně je 20cm na 12cm
Odpověď
Dobrý den, v tomto případě doporučuji velikost rukavic XXL. Objednávku prosím pošlete přes e-shop s vyplněnou dodací adresou.
Děkuji a přeji hezký den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
