Poradna
Témata
nitrix
Dobry den chci se zeptqat jak se spravně uzivá nitrix oxide. a jesli je v hodne ho uzivat s creatin monohydrate. je mi 19 a vazim do 60 kilo mam problem s nabiranim vahy mam prilis rychle spalovani tuku dekuju za odpoved :)
Odpověď
Dobrý den, o Nitrixu zde bylo napsáno již strašně moc, dokonce má i svoji kategorii, kterou doporučuji si pročíst "Vše o Nitrixu a NO produktech", určitě zde naleznete odpověď, která bude jak na míru přímo pro Vás. Nicméně, dávkování Nitrixu s kreatinem doporučuji a je vhodné. On Nitrix sám od sebe (mám na mysli Nitrix od BSN) v sobě již formu kreatinu obsahuje, jeho efekt však znásobíte, pokud ještě zvlášť kreatin budete doplňovat. V každém případě, pokud ale máte problémy s nabíráním hmotnosti, tak ani Nitrix ani kreatin není pro Vás spásný, jako základ bych viděl a doporučoval dostatečný příjem sacharidů, takže pokud hodláte užívat pouze Nitrix a kreatin, tak mnoho efektu nečekejte, pořiďte si raději kvalitní gainer typu např. Royal Mass či Giant Mega Mass 4000, dávkujte přibližně 100g 3x denně a výsledky se určitě dostaví.
Přeji hezký den
volné aminokyseliny
Dobrý den,obsahuje tento výrobek volné aminokyseliny?Jde mi o to,aby byly volné.Děkuji!
Odpověď
Dobrý den, v tomto případě se jedná o L-Leucin, L-Valin a L-Isoleucin ve volné formě. V dnešní době většina výrobců aminokyselin BCAA používá volné formy aminokyselin, takže dalším kritériem pro kvalitu bych posuzoval např. dle způsobu výroby - kapsle versus tableta (nekupujte tlačené tablety, obsahují zbytečná lepidla a pojiva, pokud chcete čistotu, vybírejte kapslovou faormu), navíc tyto BCAA od Reflexu jsou fermentované (většina výrobců používá syntetické formy).
Hezký den
2 gainery
Dobrý den,chci si zakoupit royal mass 6kg a mutant mass 6,8kg.Asi si říkáte proč si kupovat 2 gainery že?No problém je v tom že já mám 65kg a váha nechce jít nahoru už delší dobu,tak se vás ptám je tato kombinace vhodná aby se mi váha vytáhla rapidně nahoru?Bílkoviny budu přijímat z pevné stravy.Jde mi hlavně o ten objem,jsem ektomorf,17let.Taky vidím že odpovídáte na dotazy po delší době,tak bych byl moc rád kdybyste mi poradil co nejdřív,pač do vánoc bych to chtěl mít doma.Mockrát vám děkuji
Odpověď
Dobrý den, kombinace různých gainerů se zcela určitě nijak nevylučuje, pro pestrost příchutí není ani špatnou volbou, podstatná je kvalita gainerů, zde bych viděl jako kvalitnější variantu určitě Royal Mass, jako další gainer bych volil spíše např. Compress B.I.G.. Navíc Royal Mass je i ideální zdroj kvalitní bílkoviny, obsahuje micelarání kasein a syrovátkový izolát, v jedné dávce tedy přijmete až 20g kvalitní bílkoviny. Misky pomyslných vah se tedy jednoznačně přiklánějí k Royal Massu.
Přeji hezký den
volné aminokyseliny
Dobrý den,v BCAA se moc nevyznám.Jsou v tomto výrobku volné (Free) aminokyseliny?Protože jsem slyšel,že ty jsou lepší. Děkuji! :-)
Odpověď
Dobrý den, ano, volná forma aminokyselin je pro organismus vždy lepší. Tento glutamin je ve volné formě, v tzv. vázané formě se v dnešní době používá spíše v proteinových koktejlech v podobě glutaminových peptidů. Navíc tento glutamin od Reflexu je fermentovaný tzn., že je vyrobený tzv. fermentací, která je garancí 100% čistoty levotočivé "L" formy, což je nejvyšší možná kvalita (pozn.: je známé, že pravotočivá tzv. "R" forma je u značného počtu aminokyselin, pro lidský organizmus toxická).
Hezký den
Využiteľnosť kreatinu v tele
Dobrý deň,
Posilovaniu sa venujem necelý rok, za tú dobu som najprv spaľoval tuky, kupil som si od Vás 4 balenia spaľovaču Grenade, s ktorým som bol nesmierne spokojný. Po 4-roch mesiacoch som prestal spaľovať a začal budovať svalovu hmotu. Kupil som si Native protein od Reflexu a aminokyseliny taktiež od Reflexu. Super účinok, Začal som uspešne naberať svalovu hmotu. Neskor som to ale chcel zfektívniť. Zvolil som si kratinovu formulu, lebo od známych som počul, že je to vraj najlepšie. Kúpil som si Krealkalyn 1500 od značky SCI FIT. Za 2 mesiace užívania som sa extremne nafúkol, zvýšila sa mi enormne sila, výdrž, čo sa týka objemu, taktiež super. Ale po vysadení tohto produktu som do 4 týždňoch naspať sfúkol skoro na pôvodnú úroveň, ako pred začatím užívania krealkalynu. Je to prirodzený efekt?? Okrem toho, teraz cvičím už 2 mesiace ako sa vraví "na čisto" a nepohol som sa za tú dobu vobec dopredu. Stagnujem, nech robím, čo robím. Kompletne som prehadzal treningový cyklus, čo sa týka cvikov. Mám pestrú stravu. Chcem sa spýtať, myslel som si, že Krealkalyne nezavodňuje organizmus oproti klasickému monohydrátu. Prečo ma potom nafúklo a po vysadení som znovu sfúkol. Ďalej rozmýšľam nad Kratine monohydrat - bud to Creapure od Reflexu, lebo táto značka sa mi osvedčila čo sa týka proteinov alebo Pure creatin od Weidru. Len neviem, že ako zlepším využiteľnosť kratinu v žalúdku, mám si ho dávať do sladkého nápoja, ako to radia na mnohých portáloch??? - čo sa týka PH a podobných vecí. Alebo mám skúsiť iný krealkalyn?? Chcem sa totiž vyhnúť tomu efektu, čo sa mi stal predtým, že ma len nafúkne a potom znovu sfúknem ako balón. Alebo mi viete poradiť iný produkt pre naberanie svalovej hmoty???. Ďakujem za odpoveď. S pozdravom Váš zákazník Marek.
Odpověď
Dobrý den, jsem rád, že se spalovačem tuku od Grenade jste byl spokojen, jeho vysoký ohlas mohu opravdu potvrdit.
Co se týká dalších suplementů a to Vámi zmíněný Instant Whey NATIVE a aminokyselin od Reflexu, tak musím opět souhlasit, začal jste na správném základě (bílkoviny, aminokyseliny) a pokud chcete navíc doplnit kreatin, tak ve fázi nabírání svalové hmoty je to správná cesta. Ohledně výběru kreatinu, je pravdou, že nějaké to procento hmoty po vysazení kreatinu skutečně ztratíte, v každém případě by Vám měla ale zůstat síla příp. vytrvalost, osobně bych doporučoval klasický kreatin monohydrát a zda vyberete od Reflexu nebo od Weidera je v tomto případě úplně jedno, v obou případech se jedná o kreatin vyráběný pod ochranou známkou CREAPURE, což je záruka nejvyšší kvality. K jeho dávkování, skutečně je nejvhodnější kreatin rozmíchat ve sladkém nápoji, buď použijte klasický gainer s nízkým obsahem laktózy nebo bohatě k tomuto účelu postačí hroznový cukr (Glukopur), který zvýší hladinu cukru v krvi a navíc zneutralizuje kyselé prostředí žaludku - takže ideální živná půda pro maximální využití kreatinu. I zde však počítejte se snížením objemu po jeho vysazení, v žádném případě by se ale nemělo jednat o dramatické snížení hmotnosti a síly. Co se dávkování týká, dávkování je závislé na Vaší hmotnosti, obecně ale doporučuji prvních deset dní (tzv. sytící fáze) dávkovat cca 25g denně, po těchto deseti dnech stačí cca 15g denně - vždy rozdělte do tří denních dávek.
Pokud byste měl jakýkoliv další dotaz, tak neváhejte a kontaktujte nás, bude mi potěšením Vám pomoci.
Přeji hezký den
kreatin
Dobrý den,koupím si tento gainer.Mám si k tomu ještě dokoupit Cell Tech kreatin?nebo jen kreatin monohydrát a ten mám míchat do tohoto Giant Mass 4000,posloužil by jako dobrý transportní suplement?Děkuji!
Odpověď
Dobrý den, osobně bych doporučil klasický kreatin monohydrát, pokud ho budete přisypávat do každé dávky Mega Massu (3x denně cca 7g - v závislosti na tělesné hmotnosti), tak z Mega Massu uděláte ideální transportní systém a zcela jistě to bude stačit.
Hezký den
vhodné?
Dobrý den,je mi 15 let,měl bych ještě s kreatinem počkat?Bude to zbytečné nebo dokonce nebezpečné?A pak jsem nepochopil,zda je tento CellTech plnohodnotný kreatin nebo jen vhodný transport a tím pádem je lepší si do něj kreatin ještě přidávat?Kolik g kreatinu připadá na 1kg TH?Děkuji! :-)
Odpověď
Dobrý den, má odpověď se Vám asi moc líbit nebude a mohl byste namítnout, že jsem i "sám proti sobě", ale doporučit Vám kreatin ve Vašem věku by nezapadalo do našeho konceptu. Raději Vám doporučím kvalitní gainer a např. jej střídejte s proteiny, ale s kreatinem ještě nějaký čas počkejte...
Co se týká doporučení zda CellTech nebo klasický monohydrát, vše má své pro a proti, já osobně bych doporučil např. klasický CREAPURE kreatin a přisypával jej do každé dávky gaineru. Gainer Vám v tomto případě poskytne pro kreatin ideální transportní systém. Jinak CellTech je transportní systém a kreatin již obsahuje... Co se týká množství kreatinu, tak v sytící fázi (cca 10 dní) doporučuji přibližně 0,3g na 1kg tělesné hmotnosti, v udržovací fázi pak stačí cca 0,2g na 1kg tělesné hmotnosti. Toto dávkování bych ale doporučil zkušeným cvičencům s minimální věkovou hranicí 18 - 20 let.
Přeji hezký den
XTREME Power
Zdravím, chtěl jsem se zeptat co si myslíte o tomto spalovači? vážím 100kg, výška 180cm, obezní nejsem cvičím už 13let, akorát nemůžu docílit tzv vánočky!! pořad mám na břiše tuk! poradte, moc děkuji.
Odpověď
Dobrý den, za mě mohu napsat a poprosit o hájení :-), tedy, Marka nekamenujte! Prosím! Klobouk dolů, jestli jste lajk, tak Vaše zkušenosti jsou bohaté a hodnotil bych je velmi vysoko. Nemám jedinou námitku a za sebe bych spíše poděkoval za dokonalou a správnou odpověď ke které se připojuji! Pokud budete mít něco na srdci nebo budete u nás cokoliv objednávat, určitě se odkažte na tuto reakci, rádi takové zákazníky odměňujeme :-).
Díky a pěkný den!
Odpověď
Zdravím... Ona pomyslný vanocka je z 99,9 % o stravě! Jestliže to někdo nemá dane geneticky( znám takové pripady, kteří můžou jist úplne cokoliv a marně bys na nich hledal podkožní tuk), je to strašná dřina, odříkání- z toho občas plynoucí podrážděný nálada... Ale hlavně minimum cukru. Pravidelná strava v menších dávkách a hodně kardio cvičeni... Tj. takova pohybová aktivita, při niž telo maka na 70 % svoji výkonnosti... Příklad ja mám maximalni teplotou frekvenci někde okolo 200 tepu za minutu- to znamená, ze chodi am běhat na něco okolo 150 tepu za minutu. Dulezita je samozřejmě délka kardio aktivity.. Doporučuji min 40 minut... Hodina myslím ideál. Plus samozřejmě cvičeni v rysovaci fázi... Tj. série po vysokých počtech opakování, krátké pauzy mezi seriemi(30-40 s). = menší váhy. Dobře je taky kardio po ránu na lacno, kdy telo ve spánku beer energii ze stravy čos měl přes den a rano si to uz beer ze zásob=tuku... A tepovka je poměrně dulezita... Příliš vysoka-telo nebere z takových zásob... Příliš nízká taky není dobře... Dá se taky chodit na určitou tepovku-napr na pase s nejakym sklonem ale o to delší to musí byt- třeba 2 hod... Každopádně jeste jednou opakuju minimu sacharidů... Nejíst prilohy, ovoce třeba jen někdy dopo, max oběd... Večer uz jen zelenina plus po tréninku nejaky protein. Každopádně je určitá minimalni hodnota sacharidů, kterou bys měl do tela za den dostat, pro výživu nervové soustavy atd... Myslím ze u průměrného cloveka kolem 90 KGB to je nějakých 100 gramu za den... Jo a hodně, hodně pit- voda samozřejmě.
No a co se tyče spalovacu-určitě pomůžou, ale jsou nekteri špičkový sportovci, které znám, a ti tvrdí, ze je to zbytečně
Nakonec musím dodat, ze jsem vesměs lajk a pisu z vlastních zkušenosti na zaklade doporučení od zkušených borců ... Tak me nikdo neukamenujte :-D
prozba
Dobrý den chtěl jsme se zeptat jestli mužu kombinovat CREAKIC Hardcore 180tbl. - MuscleTech a LEUKIC Hardcore 180tbl. MuscleTech cvičim moc děkuji za odpověd.
Odpověď
Dobrý den, ano tato kombinace je vhodná. Každá kombinace určité formy kreatinu a aminokyselin je vhodná a doporučuji ji, v každém případě ale za předpokladu, že máte dostatek základních živin, tedy dostatečného příjmu bílkovin (popř. sacharidů) a aminokyselin.
Přeji hezký den
Bsn nitrix vs Glutamine
Dobry den.
Prvně bych chtěl reagovat na kvalitni poradensky přístup, který zde na fóru vidím. Dobra práce.
Dale se chci zeptat na používání Bsn Nitrix a Glutaminu - Bsn na etiketě uvádí, ze by se výrobek nemel brát zároveň s Glutaminem, protože hrozí vzrušení efektu .. Zároveň radi při užívání Nitrixu zachovat denni dávku Glutaminu pod 10 g... Jaky mate na tohle názor, popřípadě jake mate zkušenosti? ...dotaz na kombinaci Glutaminu a Nitrixu jsem zahlédl uz ve fóru níže, nicméně samotný Glutamin byl schovan za radou dalších X suplementu a tak se na nej nejspíš nedostalo v odpovědi..
Jinak se chci zeptat na názor:
Trénuji v podstatě denne... Co druhy, někdy třetí den pauza... Někdy dvou fázové- rano kardio, večer rysovaci čast určitých partii plus kardio.... Strava - kvalitni množství bílkovin, vitaminu a omezené množství sacharidu( jen dopoledne, něco oběd a po tréninku s proteinem) ... Dále teda nitrix... Bcaa ... Před tréninkem creatine....
Cilem tréninku je rysovani...
Plánuje zařadit na dva mesice jeste spalovac, Glutamine, nejaky multi vitamin a kloub ní výživu... Jaky je vás názor na stavbu suplementu a zároveň na užívání Nitrixu v rysovaci fázi?
Předem díky za odpověd.
Odpověď
Dobrý den, velké díky za uznání, které mě velice potěšilo!
Co se týká Vašeho dotazu, upřímně jste mě Vaší připomínkou ke kombinaci Nitrixu a Glutaminu překvapil, základní účinnou látkou je u Nitrixu Arginin resp. AAKG (Arginine Alpha Keto-Glutarate) a není mi známa žádná informace, že by se arginin s glutaminem navzájem vylučovaly nebo jakkoliv jinak ovlivňovaly, na originální etiketě též žádná informace o tomto není, takže za sebe mohu napsat, že naopak jakoukoliv kombinaci argininu, glutaminu případně kreatinu vřele doporučuji. Navíc, je mnoho doplňků a to ať už se jedná o před-tréninkové či po-tréninkové směsi, které jsou na této kombinaci glutaminu, argininu, případně kreatinu a citrulinu přímo založeny, stejně tak i mnoho proteinů obsahuje jak glutamin, tak arginin, takže jak jsem se již zmínil, tuto informaci nemám a dost by mě překvapila.
Co se týká druhého dotazu, osobně považuji Nitrix spíše za suplement do objemové fáze, ale je mi známa i spokojenost zákazníků, kteří používají Nitrix ve fázi rýsovací. Ohledně mého doporučení glutaminu, doporučoval bych L-Glutamine od Reflexu, oproti ostatním glutaminům je navíc fermentovaný, tedy "nesyntetický". Ze spalovačů tuků máme největší ohlas na Grenade Thermo Detonátor, takže pokud nemáte vyšší krevní tlak nebo jiná zdravotní omezení, tak bych se přikláněl k tomuto spalovači popř. stojí za vyzkoušení i ECA, kterou má v oblibě stále více zákazníků.
Ještě jednou díky za Vaše hodnocení a pokud byste cokoliv potřeboval, tak nás neváhejte kontaktovat.
Hezký den!
BCAA
Dobrý večer, chtěl bych se zeptat, jestli pro mě má cenu si pořizovat BCAA v poměru 4:1:1. je mi 17 let, mám 180cm a 74kg. Trénuji 2-3 týdně+ 4x týdně hokej. Jaká by pro mne byla vhodná aminokyselina?
Děkuji za odpověď....
Odpověď
Dobrý den, vzhledem k Vašemu věku bych se v suplementech držel trochu "zpátky", nicméně formu aminokyselin bych viděl jako vhodnou i ve Vašem věku, zvláště při Vašem energetickém výdaji. Osobně bych doporučoval kapslovou formu aminokyselin v poměru 2:1:1, doporučoval bych např. BCAA od Reflexu a cykloval bych je s L-Glutaminem. Protože výrobce Reflex nutrition používá jak u aminokyselin BCAA, tak u glutaminu fermentovanou formu, doporučoval bych L-Glutamine též od společnosti Reflex.
Přeji hezký den
Rýsování
Dobrý den. Je možné tento protein kombinovat s Grenade Thermo Detonator spalovačem ? Je nutná nějaká úprava dávkování pro dosažení cíle vyrýsování? A pokud tento protein kombinovat nejde, doporučíte mi nějaký jiný. Díky za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, kombinace je vhodná a doporučuji ji, vždy v dietě je dobré zvýšit podíl bílkovin, osobně bych do diety viděl spíše protein typu Instant Whey NATIVE nebo Pharma Whey HT+, nicméně ani ve Pharma Blkendu bych problém neviděl.
Přeji hezký den
PROTEIN, CREATIN, GAINER
Dobrý den, chtěl bych se zeptat když mám 68kg, 176cm je mi 22 a chtěl bych nabrat hodně svalový hmoty, je pro mě dobrá volba Instant Whey NATIVE 2270g - Reflex nutrition , Royal Mass a Creapure Creatine? .. cvičím doma 4x týdně asi půl roku. Mám tu lavici atd. Ještě by mě zajímalo jak bych případně ty 3 věci měl dávkovat. Předem děkuji za odpověď.
Odpověď
My děkujeme za Vaši přízeň:-)! Určitě, veškeré tyto suplementy užívejte i ve dnech volna. Co se týká přibírání tuku, bohužel nelze dohromady snižovat podíl tuku na břiše a zároveň nabírat objem v jiných partiích, i profesionální kulturisté mají fáze objemové a rýsovací a v objemové fázi je přirozeným jevem nabrání nějakého procenta tuku. Pokud nechcete jít touto cestou, zaměňte mé doporučení Royal Massu za Instant Whey Native, což je velmi kvalitní protein, nebudete nabírat v tuku, ale počítejte, že to bude "běh na delší trať", rozhodnutí už je na Vás:-)
Odpověď
Děkuji za velmi rychlou odpověď. Jen bych se chtěl ještě zeptat .. mám to brát i když mám zrovna den volna? A nezvětší se mi od toho gaineru břicho? To bych jako jediný potřeboval totiž trochu shubnout. =d
Odpověď
Dobrý den, děkuji za dotaz, kombinace gainerů, proteinů a případně kreatinu je ta nejefektivnější kombinace pro nabrání svalové hmoty a objemu. Pokud je Vaším cílem nabrání většího podílu objemu a tělesné hmotnosti, zaměřil bych se spíše na gainery a dávkoval je cca 3x denně po 100g. V případě použití Royal Massu navíc přijímáte i velice kvalitní bílkovinu v podobě micelárního kaseinu a syrovátkového izolátu. Royal Mass tedy dávkujte 3x denně po 100g, stěžejní dávku užijte ihned po ukončení tréninku a další dvě kdykoliv během dne, např. jako dopolední či odpolední nebo večer před spaním. Creapure creatin přidávejte vždy do každé dávky Royal Massu, který Vám poskytne pro kreatin ideální transportní systém. Pokud chcete zařadit ještě zmíněný Instant Whey, tak dávkujte kdykoliv během dne a díky kvalitním zdrojům bílkoviny z Royal Massu Vám postačí 1x denně.
Přeji hezký den!
přibrání tělesné hmotnosti
Dobrý den,je mi 28,měřím 173cm a vážím pouhých 50kg a nedaří se mi přibrat.Poraďte prosím jaký přípravek by byl vhodný na přibrání tělesné hmotnosti.Díky
Odpověď
Dobrý den, vzhledem k Vaší skutečně velmi nízké hmotnosti bych doporučil dávkovat 3x denně sacharidy - tedy gainery. Vhodný pro Vás bude zcela určitě např. Giant Mega Mass 4000, Mutant Mass nebo Royal Mass. Osobně bych doporučoval Royal Mass, má enormně nízký obsah laktózy, která zhoršuje stravitelnost každého gaineru a navíc obsahuje velice kvalitní zdroj bílkovin v podobě micelárního kaseinu a syrovátkového izolátu. Dávkujte jej 3x denně po 100g s tím, že nejdůležitější je dávka ihned po ukončení tréninku. Dávkujte i ve dnech volna a to vždy s malým odstupem po jídle (např. 60 minut). V této fázi se zaměřte hlavně na gainery, ostatní suplementy ve Vašem případě nemají takovou váhu, jako právě gainery. Pokud byste měl jakýkoliv další dotaz, tak nás neváhejte kontaktovat např. i na naší bezplatné lince 800 801 130.
Přeji hezký den
Giant Mega Mass 4000 7 kg
Dobrý den. Rád bych se zeptal na info ohledně výrobku viz. výše.
Posiluji už dlouhou dobu, 2x týdně. Je mi 43 let, měřím 188 cm, váha cca 96-98 kg. Mám rychlý metabolismus, přibrat váhu pro mě není úplně jednoduché. Je tento výrobek pro mě dobrý? A brát by se měl ve dny, kdy trénuji, tzn. 2x týdně, nebo každý den, i mimo trénink? Tento dotaz myslím jak na tento produkt tak obecně. Zda suplementovat každý den nebo jen v tréninkové dny.
Děkuji za odpověď. Marek Slezák
Odpověď
Dobrý den, Giant Mega Mass 4000 patří ke zlaté střední cestě co se kvality a efektivity týká, takže jej rozhodně k Vašim cílům schvaluji. Pokud byste měl potíže se stravitelností např. díky vyššímu množství laktózy, pak bych doporučoval Royal Mass, který má kvalitnější základ v podobě použité bílkoviny a obsah laktózy je minimální, konkrétně 0,7g na 100g výrobku. K dávkování samotnému, pokud je Vaším cílem nabrat hmotu a hmotnost, pak zcela určitě dávkujte každý den a to bez ohledu na fakt, zda máte tréninkový či netréninkový den. Dávkujte alespoň 2x denně 100g výrobku, ať už to bude Giant Mega Mass 4000 nebo Royal Mass. Stěžejní dávku užijte ihned po ukončení tréninku, další dávky kdykoliv během dne.
Přeji krásný den
dotaz
Dobrý den,
tento produkt je označován jako noční protein. Chtěl bych se zeptat, jak se tedy dávkuje během dne? A lze ho užívat i samostatně? Měřím 190cm a vážím 85kg, chtěl bych na váze mírně nabrat.
Děkuji za odpověď a chválím vydařený web :)
Odpověď
Dobrý den, osobně bych zařadil Micellar Casein opravdu spíše pro noční použití, pokud chcete denní protein, doporučoval bych od stejné značky alespoň Peptide Fusion nebo Instant Whey Native. Pokud chcete nabírat, tak by byly na místě spíše sacharidy nebo alespoň zvýšit jejich příjem v době po ukončení tréninku. Z naší nabídky gainerů bych doporučil Royal Mass. Pokud nechcete klasický gainer v poměru 80/20 (sacharidy/bílkoviny), určitě stojí za zmínku One Stop Xtreme, který by Vám k nabrání kvalitnější hmoty zcela jistě též pomohl. Pokud byste měl jakýkoliv další dotaz, tak nás neváhejte kontaktovat i na naší bezplatné lince 800 801 130.
Přeji krásný den a díky za pochvalu :-)!
Doporučení !
Dobrý den,
prosím,nemohu si vybrat z BCCA ,doporučíte mi dle kvality ,ne ceny ?!
Performance Matrix / BCAA 500 kapslí - Reflex / Maximum BCAA Syntho / BCAA Hardcore 150 tbl. - MuscleTech
Moc děkuji
Odpověď
Dobrý den, předně bych chtěl podotknout, že Performance Matrix je předtréninkový aktivátor. Obsahuje sice vysoké množství aminokyselin BCAA, ale dávkoval bych jej pouze před tréninkem, určitě ne po ukončení tréninku a ve dnech volna. Takže si dovolím zhodnotit pouze další tři zmíněné produkty resp. BCAA. Pokud bych měl sestavit pomyslný žebříček kvality a čistoty, tak bych to viděl z mého pohledu následovně: 1.) BCAA od Reflexu, 2.) Maximum BCAA Syntho - Weider, 3.) BCAA Hardcore - Muscletech. Důvod? V první řadě bych vybíral pouze mezi kapslovými formami BCAA tzn. pouze Weider nebo Reflex, BCAA Hardcore jsou tabletové (tlačená forma tablety) tzn. že obsahují zbytečná pojiva a lepidla, což je u tabletové formy nutností, aby tableta "držela vcelku", takže nám vypadly BCAA Hardcore. Maximum BCAA Syntho od Weidera i od Reflexu jsou v kapsli, takže odpadá přítomnost lepidel a pojiv, BCAA od Weidera jsou o 100mg na kapsli silnější, než-li BCAA od Reflexu, takže zde bych se přiklonil k Weiderovi, nicméně BCAA od Reflexu jsou navíc fermentované, tzn. že nejsou syntetické jako BCAA od Weidera, tak proto stavím aminokyseliny BCAA od Reflexu na první místo z Vašeho dotazu...
Přeji krásný den!
Giant Mega Mass 4000
Dobrý den koupila jsem si Giant Mega Mass 4000 při moji váze 50kg na 172cm jak dávkovat,abych nabrala na váze?Děkuji
Odpověď
Dobrý den, vzhledem k Vaší tělesné hmotnosti dávkujte 3x denně 80g tohoto gaineru. Stěžejní dávku užijte vždy co nejdříve po tréninku, další dvě dávky kdykoliv během dne - nejlépe např. s 60 minutovým odstupem po jídle. Dávkujte i ve dnech, kdy nemáte trénink.
Přeji krásný den
Dobry den chtěl sem se zeptat ktery kreatin je nejkvalitnějši?Na ceně mi nezaleži Děkuji
Odpověď
Dobrý den, pokud Vám jde o kreatin monohydrát, tak doporučuji vybírat kreatin, který je opatřen ochranou známkou CREAPURE. Z naší nabídky se jedná např. o kreatin od Weidera nebo Creapure Creatine od Reflex nutrition.
Přeji hezký den
dotaz
Dobrý den,chtěla bych se zeptat,jaký je rozdíl mazi DIET WHEY a DIETOU S55.Která z nich je srovnatelnější s KETODIET a kolik koktejlů se udělá z 1000 nebo 1290g balení.Lze oběma přípravky nahradit celodenní stravu?Děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, omlouvám se za čekání.
Ohledně srovnání, Diet Whey protein je založen hlavně na vysokém podílu bílkovin, oproti tomu dietu S 55 můžete použít i jako náhradu celodenní stravy, protože jsou v této dietě zastoupeny jak sacharidy, tak bílkoviny, vláknina a další složky nezbytné pro náhradu stravy. Jedna dávka diety S 55 = 43g, takže z balení 1.290g uděláte cca 30 dávek. Z kilogramového balení Diet Whey uděláte 40 dávek, ale pouze kvalitního proteinového nápoje, nikoliv jako náhrady stravy.
Přeji hezký den a ještě jednou má omluva za čekání!
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669