Poradna
Témata
DOTAZ
Dobrý den, budete ještě mít v této nabídce dostupnou čokoládu??
Díky za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, v tuto chvíli je dostupný 100% Casein v čokoládové příchuti pouze v balení 1800g. Balení 500g dorazí z Německa od Weidera nejpozději v polovině září 2013. Děkujeme za pochopení a mějte pěkný den
Dodání
Dobrý den,
chtěl bych se zeptat, kdy budete mít tento výrobek na skladě.
Děkuji
Odpověď
Dobrý den, velice se omlouvám, ale v tuto chvíli nedokáži upřesnit kdy a jestli vůbec budeme mít tento produkt ještě skladem. Omlouvám se a děkuji za pochopení. Mějte krásný den
Kdy užívat, raním fitnes
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, kdy bych měl brát Grenade. Ráno vstávám v 6 hod. V 6.30 snídám a v 7.30 jsem ve fitku. Mám tedy brát 2 kapsle hnedka ráno jak vstanu nebo cca v 7 hod. Díky za radu
Odpověď
Dobrý den, doporučuji vyzkoušet obě možnosti a uvidíte, která Vám bude vyhovovat více. Jsou i jedinci, kterým tento spalovač na prázdný žaludek nedělá dobře, v tomto případě bych doporučoval brát až před tréninkem, ale jak jsem se zmínil, je to individuální a doporučuji vyzkoušet obě možnosti. Mějte pěkný den
více informací?
Dobrý den, zaujal mne tento doplněk a zajímalo by mne, jak moc je účinný? Mohu jej používat pořád, nebo jen třeba měsíc a pak nějakou pauzu? A dávkování 1-3 kapsle denně se odvíjí od čeho? Díky za odpověď
Odpověď
Dobrý den, tato biologicky aktivní forma vitamínu D patří mezi nejefektivnější formy tohoto vitamínu. Jeho použití je vhodné zejména pro podporu imunitního systému nebo např. při únavovém syndromu apod. Dávkování je odvislé na mnoha aspektech, jako je množství vitamínu D ve stravě resp. na jídelníčku, tělesné hmotnosti apod. Pokud byste měl jakýkoliv další dotaz, tak nás neváhejte kontaktovat. Přeji hezký den
dotaz
Dobry den chtel jsem se zeptat plna odmerka je zarovno s vyskou odmery nebo je to indivudualni mirne kopcovita odmerka?mockrat dekuji
Odpověď
Dobrý den, množství prášku v odměrce je pouze orientační, pokud byste chtěl přesnou odpověď, tak by bylo nutné odměrku převážit na digitální váze a zase vznikne otázka, zda prášek do odměrky stlačovat či pouze nabírat:-), osobně doporučuji u každé odměrky dávkovat vždy "s kopečkem". Mějte krásný den
Vysazeni
Dobry den proc mam vysadit tento kreatin po 6tydnech a 3tydny pauza?Nemuzu to spotrebovat naraz?Jsem si to pocital a 600g baleni bych mel na cca 2mesice bez nejakych prestavek.Dekuji za odpoved.
Odpověď
Dobrý den, u kreatinu se doporučuje po cca 5ti týdnech udělat minimálně čtrnáctidenní pauza, pak můžete celý cyklus opakovat. Jde o to, aby si tělo na příjem kreatinu nezvyklo a uměle jste nezvyšoval vylučování odpadních látek z těla. Bohužel zde nepíšte svoji tělesnou hmotnost, takže nemohu odvodit dávkování, uvědomte si ale, že u kreatinu je potřebná tzv. sytící fáze, která trvá přibližně deset dní a zde je nutné množství kreatinu navýšit. V žádném případě Vám ale nemůže 600g balení kreatinu vystačit na dva měsíce, při průměrné váze 80kg Vám toto balení vydrží akorát na celou jednu kůru.
Přeji hezký den
hot blood
zdravim otazka zni jestli je mozna kombinace hot blood a AAKG9400 před treninkem
Odpověď
Dobrý den, vzhledem k tomu, že Hot Blood již formu argininu obsahuje a prakticky je založen AAKG a aargininu, tak další doplňování argininu resp. AAKG ve formě výrobku AAKG 9400 pokládám za zbytečné. Osobně bych spíše vyzkoušel pouze AAKG 9400. Pěkný den
Dotaz
Dobrý den, chtěl bych se vás zeptat. Chci si zakoupit One Stop Extreme a k tomu ještě Performance Matrix, pro nabrání kvalitní svalové hmoty. A chtěl bych vědět jestli bych si ještě neměl k těmto produktům zakoupit ještě něco jiného nebo jestli tato kombinace stačí. Nechci zas brát toho tolik, protože spoustu živin doplnuju kvalitní stravou ale částečně bych chtěl i něco nabírat takže jestli One Stop Extreme je i pro nabráni tělesné hmotnosti ale zároven i kvalitní svalové hmoty. Děkuji za odpověd´
Odpověď
Dobrý den, dle mého názoru je kombinace One Stop XTREME a kvalitní před-tréninkovky, což Performance Matrix bezesporu je, jednou z nejefektivnějších kombinací. Pokud nechcete kombinovat s dalšími suplementy, tak se jedná myslím o velice slušný základ. Mějte pěkný den
Velikosti
Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda budete mít i velikosti M nebo L. Děkuji Kuba
Odpověď
Dobrý den, z výrobků řady Mad Max již bohužel další velikosti nebudou, jedná se o výprodej této značky. S výrobky řady MAD MAX jsme dlouhá léta spolupracovali, poslední dobou se nám ale velice zvýšil podíl reklamací a výrobky již nesplňovaly dle našich měřítek "punc kvality", takže jsme s touto značkou spolupráci ukončili...
Děkuji za pochopení
Dávkování
Dobrý den. Dávkování mi přijde zvláštní. Proč je tedy na originálním obalu napsáno, že se má kreatin zapíjet vodou a má se brát jen jedna lžička denně a ne několik. Kreatin jsem užíval s gainerem po tréninku a tzv. zavodnění jsem rozhodně neměl. Stravu jsem přitom dodržoval. Každý píše něco jiného, jsem z toho dost zblblej, kreatin chci znova užívat, tak jak ho mám brát teď? Já- 198 cm, 100 kg a 22 let. Díky za rady.
Odpověď
Dobrý den, bohužel v návodech prakticky žádný z výrobců neudává přesné dávkování a jedná se pouze o obecné dávkování. Ona jedna lžička denně zcela určitě nestačí, navíc ani zde nemáte specifikováno, zda je to doporučené dávkování pro 50kg ženu či pro 120kg chlapa. Osobně doporučuji sytící fázi, která trvá 7 - 10dní, pokud vážíte 100kg, dávkujte 3x denně 10g a vždy kreatin smíchejte s gainerem nebo alespoň s hroznovým cukrem (Glukopur). Berte každý den a to bez ohledu zda máte tréninkový den či nikoliv. Po těchto deseti dnech dávkování při Vaší hmotnosti snižte a dávkujte denně okolo 20g (3x denně cca 7g kreatinu).
Mějte pěkný den
Gainer
Dobrý den, obracím se na vás s otázkou, jestli máte nějaké veliké balení kvalitního gaineru, např. 10kg balení, měl jsem teď B.I.G Compress a při doporučeném dávkováním jsem to měl za 20 dní vyžraný, což mi přijde málo, tak bych nyní rád zakoupil nějaké větší balení. Předem díky
Odpověď
Dobrý den, bohužel většina výrobců vyrábí gainery o obsahu cca 5-7kg, Vaše dávkování je ale správné a pokud to člověk myslí s nabíráním vážně, tak by opravdu měl mít cca 5kg balení gaineru na cca 20 dní. Abychom Vám však vyšli vstříc, neváhejte nás kontaktovat mailem či telefonicky, uděláme Vám speciální cenu na "dvoubalení" gaineru dle Vašeho výběru :-).
Mějte pěkný den
Prosím o radu
Dobrý den, chěl bych se zeptat, jestli je dobré skombinovat Bulgarian Tribulus od Reflexu s Krea-genic PTK od Weidera? Měřím 175 a vážím 85. Nechci ani tak moc nabrat, jako spíše vytvarovat a sformovat. Dík za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, obecně řečeno, pokud máte dostatek základních látek a živin, tak je kombinace Tribulus Terrestrisu s kreatinem velice efektivní, takže tuto kombinaci doporučuji. U Tribulusu dbejte na jeden aspekt a to nikoliv na obsah nicneříkajících saponinů či gigantického obsahu tribulusu, dbejte vždy na fakt, aby daný produkt obsahoval protodioscin, což je látka, která má klinicky prokázaný vliv na množství resp. na zvýšení hladiny testosteronu. Jelikož Reflex Tribulus Terrestris již nevyrábí, doporučuji Tribulus Terrestris od společnosti VemoHerb, kde je obsah protodioscinu 60%. Přeji hezký den
HMB v cyklistice
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda HMB má nějaký pozitivní vliv při vytrvalostním a silovém cyklistickém treninku? V popisu je napsáno zvýšení síly a snížení tuku. To by pro cyklistu mohlo být zajímavé, ale není to nutné podpořit tvrdým tréninkem v posilovně, nebo se tento efekt může projevit i v kombinaci s již zmíněným cyklistickým tréninkem? Děkuji za odpověď
Odpověď
Dobrý den, HMB je metabolit větvené aminokyseliny Leucin a jeho účinky HMB jsou velice podobné účinkům aminokyselin BCAA, takže vřele doporučuji a to jak k silovým tréninkům v posilovně, tak i k vytrvalostním cyklistickým tréninkům. Vřele doporučuji vyzkoušet, v některých případech bych je řadil i nad aminokyseliny BCAA.
Přeji hezký den
AMIX
Dobrý den,v jedné reakci na dotaz jste uvedl,že firma AMIX by pro zařazení výrobku do Vaší nabídky byla proti filozofii firmy. Je mi jasné,že z důvodů kvality-zřejmě. Můžete mi prosím sdělit proč? Sám jsem proteiny od této britské firmy užíval a naopak mi imponovalo,že např. nepoužívá "aspartam",zato využívá trávicí systémy "dige zime",skutečné whey izoláty či dokonce hydrolyzáty,zkrátka to,co jen tak žádná firma neudělá kvůli ceně. A výsledné produkty odpovídaly též cenově,přibližně jako REFLEX. Děkuji za odpověď. Jinak sám v současnosti používám skoro jen REFLEX.
Odpověď
Dobrý den, k podrobné problematice a důvodů bych se nerad vyjadřoval a pouštěl se do otevřených bojů, aspartam používá dnes již opravdu málo výrobců, na druhou stranu obrazně řečeno "papír snese všechno". Pokud tato firma vyrábí izoláty bílkovin nebo dokonce hydrolyzáty a to navíc enzymaticky štěpené, tak bude dle mého názoru někde chyba, Amix patří obecně k těm levnějším značkám a enzymaticky hodrolyzovaný protein patří k jedněm z nejnákladnějších procesů při výrobě... Jinak jen pro zajímavost, zde >> má sídlo "britská" společnost a výrobce AMIX a takto vypadá sídlo a český výrobce značka NUTREND, který já osobně považuji z českých výrobců za jedničku, obrázek si udělejte sám :-). Děkuji za pochopení v této stručné odpovědi... Mějte pěkný den
Rýsovaci fáze
Dobrý den, uvažuji o koupi One Stop Xtreme. Chtěl bych se však zeptat jestli je vhodný na užívání během rýsovací fáze? Ted beru pouze BCAA od Aminostaru pro regeneraci a ochranu svalove hmoty. Chtel bych si tedy k tomu One Stopu X koupit jeste BCAA od Reflexu, je to nutne? Diky za odpoved.
Odpověď
Dobrý den, osobně považuji One Stop XTREME za velice vydařený a povedený suplement, do rýsovací fáze bych ho ale nezařazoval. Obsahuje vyšší podíl sacharidů a ikdyž se jedná o sacharidy organické, tedy o sacharidy s nízkým glykemickým indexem, tak do diety příliš vhodný není. Navíc obsahuje kreatin, který bych v dietě též nedoporučoval. Pokud jste v rýsovací fázi, doporučuji výběr kvalitního proteinu např. Instant Whey NATIVE a v kombinaci s aminokyselinami BCAA, případně s glutaminem Vám poskytnou větší službu, než-li Vámi zmíněný One Stop Xtreme.
Přeji hezký den
Dobrý den, ještě nikdy jsem žádný spalovač tuků nepoužíval a chtěl jsem se zeptat, jestli na to musím tělo nějak připravit a jestli je guggulsteron vhodný.
také bych rád věděl jestli se musí brát pravidelně a nebo jestli si ho můžu dávat třeba obden a dosáhnu obdobného výsledku. Děkuji za pomoc :)
Odpověď
Dobrý den, pokud jste nikdy žádný ze spalovačů tuku nezkoušel, tak je myslím Guggulsterone dobrou volbou. Patří do kategorie těch mírnějších, čímž nechci říci "méně účinných", ale funguje spíše pro optimalizaci metabolismu, takže určitě doporučuji. Co se týká dávkování, tak je určitě nutné užívat každý den a to bez ohledu zda máte nějakou fyzickou aktivitu, či nikoliv... Mějte pěkný den
PODĚKOVÁNÍ
Ještě jednou Vás zdravím a mockrát děkuji za opravdu velmi užitečné a cenné rady. Třeba pomohou i dalším zákazníkům/návštěvníkům Vašeho skvělého obchodu. Máte moji naprostou důvěru, takže do L-Glutamínu (HMB) určitě půjdu, resp. je začnu cyklovat právě s BCAA. Po neděli objednávám. Ještě jednou díky a hezké dny!
Odpověď
Dobrý den, moc díky za super slova a chválu, samozřejmě pokud byste potřeboval cokoliv doplnit, tak nás neváhejte kontaktovat. Ještě jednou velké díky a mějte pohodový den!
ZDravim chtel jsme radu muze se pred treningem skombinovat Perfomance matrix s 5g L-Glutaminu v prubehu treningu The Edge a po skonceni Grow Matrix s opet L-Glutaminem a po 30-40min. Instant Whey Native hodne ctu a sbiram zkusenosti ze clanku tak uvazuji o svem prvnim kroku ohledne doplnku jsme uz dostatecne vyrysovany i vahove 88kg jen bych rad zkusil po 9letech domaciho cviuceni zkusit neco takove vzdy jsem se snazil mit vse ve strave ale nejde to samozrejmne toho dosahnout ohledne mnozstvi v bilkovinach tak uvazuji o teto kombinaci mel jsme pul roku pauzu ohledne mensiho zraneni dekuji predem
Odpověď
Dobrý den, kombinaci doporučuji a to i vzhledem k faktu, že jsou to Vaše první suplementy. Performance Matrix je velice efektivní před-tréninková směs, která je oproti ostatním před-tréninkovým doplňkům k tělu navíc velmi šetrná a to díky svému vyššímu obsahu aminokyselin BCAA, citrulinu, beta-alaninu atd. Případné smíchání s pěti gramy glutaminu nevidím, jako špatný nápad. The Edge během tréninku je též v pořádku, případně můžete vyzkoušet novinku od Reflexu v podobě Intra Fusion. Po ukončení tréninku Vám Growth Matrix též schvaluji, takže pokud jde o mě, tak nemám k Vašemu suplementačnímu plány výhrady a dle mého názoru budete spokojen. Pokud byste cokoliv potřeboval, tak nás neváhejte kontaktovat. Mějte krásný den!
Potencionální kombinace produktů Testo Fusion a aminokyselin BCAA
Hezký dobrý den, zdravím celý tým obchodu Goldfitness.cz,
opravdu skvělá akce, už mám objednáno a proto bych se Vás, odborníků, rád zeptal na kombinaci výrobků Testo Fusion
a aminokyselin BCAA (rovněž ze stáje Reflex samozřejmě), resp. zda je dobré užívat BCAA (v obvyklém dávkování) také během šest týdnů trvající kůry s produktem Testo Fusion.
Předem mnohokrát děkuji za odpověď i cenné rady!
Odpověď
Dobrý den, velké díky za ocenění naší práce :-). Co se týká aminokyselin, osobně bych je doporučoval dávkovat nepřetržitě, jsou vhodné nejen pro svalový růst, tak hlavně i pro regeneraci a v neposlední řadě pro ochranu, takže mé doporučení je, abyste aminokyseliny BCAA dávkoval naprosto stejně i během suplementace Testo Fusionem. Osobně bych jen doporučil jakékoliv BCAA (BCAA od Reflexu mají nespornou výhodu v tom, že jsou vyráběny fermentací, takže nejsou syntetické, jako většina aminokyselin BCAA)cyklovat spolu s L-Glutaminem případně s HMB, to znamená např. dva měsíce dávkujte BCAA, další dva měsíce je zaměňte s Glutaminem a HMB 3800. Pokud byste cokoliv potřeboval, tak nás neváhejte kontaktovat! Mějte krásný den!
Dotaz
Dobrý den, chci se zeptat, jestli bych mohl gainer míchat místo s vodou s mlékem ? jestli by to nezlepšilo účinost?a ještě jestli mohu místo doporučené dávky 70 g užívat 3odměry (3x28g=84 gramů)smíchat s 540 ml vody ? užívat pouze v tréningové dny nebo i mimo ? je mi 17 let, výška 186 cm váha 80 kg chci nabrat.Díky a přeji hezký zbytek dne
Odpověď
Dobrý den, ve většině bodů souhlasím s Bazim a děkuji za reakci. Míchání proteinů i gainerů do mléka je v každém případě chutnější, tuk získaný z mléka bych neviděl jako primární problém, osobně bych zde spíše zmínil problém s obsahem laktózy v mléce, která ve všech případech zhoršuje vstřebatelnost a tím i využití daného produktu. Pokud nemáte problémy s laktózou, tak míchání do mléka teoreticky nevadí, v každém případě s vodou je stravitelnost lehčí. Ohledně množství tekutiny, tak též souhlasím s Bazim, zde je to skutečně pouze o chuti... Pěkný den
Odpověď
Pokud budeš jakýkoliv gainer míchat místo vody v mléce,docílíš tím jen lepší chuti, ale dopravíš do sebe nějaký ten gram tuku navíc. Pokud chceš nabrat,no problem. Užívat můžeš bez problému do 100g v dávce. Tekutiny přidávej do prášku tolik,aby ti nápoj chutnal,neboj žádný vliv na dosažení tvých cílů to nemá.
Odpověď
Dobrý den, odpověděli by jste prosím, možná jste pouze přehlédli tento dotaz.
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669