Poradna
Témata
dotaz
dobry den chtel jsem se zeptat jestli kombinace PHARMA BLEND a ECDYSTERONE je dost dobra na nabrani čiste svalove hmoty .dekuji za info.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Pharma Blend považuji za velice kvalitní vícesložkový protein a jeho kombinace s Vámi zmíněným Ecdysterone je vhodná a doporučuji ji zvláště při nabírání kvalitní hmoty...
Hezký den
DOTAZ
Dobrý den. Měřím 186cm, váha 100kg, 28 let. Chtěl bych nabrat svalovou hmotu a zároveň spalovat tuk, který se mi drží kolem pasu a na břiše. Dříve jsem hodně cvičil, ale pak nebyl čas a kila šla nahoru. Jak mám začít a jaké doplňky přidat. Děkuji s pozdravem Samuel
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, kombinace spalování tuku a současného nabírání svalového objemu nejde moc dohromady. V objemové fázi a v nabírání svalové hmoty vždy zároveň naberete i nějaké to procento tuku - jedná se o tzv. objemovou fázi. Vzhledem k Vaší výšce, tělesné hmotnosti a formulaci dotazu, že nyní se cvičením po nějaké pauze začínáte, takže hmotu, kterou nyní máte nebude "čistá svalová hmota", tak bych doporučoval kombinaci kvalitního proteinu s aminokyselinami, popřípadě obohacenou o kvalitní spalovač tuku. Ale konkrétně, jde o to, abyste doplnil během dne dostatek kvalitních bílkovin, zde mohu doporučit např. Pharma Whey HT+ či Instant Whey, z aminokyselin bych se zaměřil především na aminokyseliny označené jako "BCAA", doporučil bych např. BCAA 500 tablet od Reflexu nebo oblíbené bécéáčka od Weidera v podobě Maximum BCAA Syntho. Co se týká proteinu resp. bílkovin, ve Vašem případě bych doporučoval alespoň dvě denní dávky proteinu cca 35g (samozřejmě je nutné přihlédnout k aktuálnímu dennímu příjmu bílkovin z běžné stravy - osobně doporučuji okolo 2.5g bílkovin na 1kg tělesné hmotnosti), ideální dávkování je např. v dopoledních hodinách, cca 60 minut po ukončení tréninku a např. večer před spaním. Co se týká aminokyseliny BCAA, tyto aminokyseliny si tělo nedokáže vytvořit samo, takže je nutné je doplnit ze stravy, proto doporučení aminokyselin BCAA, dávkování při Vaší tělesné hmotnosti doporučuji šest tablet cca 20 minut před tréninkem a šest ihned po ukončení tréninku. Ve dnech volna doporučuji 10 tablet rozdělit do dvou denních dávek (2x pět tablet denně). Pokud budete mít tento základ v podobě kvalitního proteinu a aminokyselin BCAA, pak ve fázi odbourávání tuku je vhodné nasadit nějaký spalovač tuku. Pokud nemáte žádné zdravotní omezení (vysoký krevní tlak, závratě, diabetes, dysfunkce jater či ledvin apod.) pak bych doporučil jeden z nejoblíbenějších spalovačů tuku na trhu a to Grenade Thermo Detonator na který je skutečně vysoká zpětná reakce od našich zákazníků.
Pokud byste potřeboval více informací nebo měl jakýkoliv další dotaz, tak neváhejte a kontaktujte nás, mailem, telefonicky či na zelenou linku 800 801 130.
Přeji hezký den
Svalova nesymetrie
Dobry den,mam jeden dotaz ohledne "svalove nesymetrie".Cvicim cca 1 rok a stale vice na sobe vidim svalovou nesymetrii.Jsem pravak,pravou ruku mam vice vypracovanou nez levou.Hlavne mam problem s tricepsem.N prave ruce je vetsi a na leve mensi.Pricemz na prave ruce je "podkova" nize a na leve vyse.Nevim co to znamena,cvicim spatne?Na kazdoz ruku mam nalozeno stejne,nemam si zajit k doktorovi na nejake vysetreni svalů?Docela me to trapi a bojim se,ze kdyz budu cvicit dal,tak to bude cim dal vic videt, a to bych nechtel.Jednou jsem si i meril biceps na leve a prave ruce a objemove jsou stejny.Jen opticky je jedna vetsi a jedna mensi :-(.Budu rad za odpoved.Dekuji,preju pekny den
Odpověď
Dobrý den, rozumím Vašemu problému, ale člověk je bohužel velice nesymetrický tvor, dá se říci, že 90% populace je nějakým způsobem nesymetrická. U někoho se projeví nesymetrie větším či menším bicepsem (a to nejen opticky), dále je nesymetrie velice častá např. u břišních svalů, u někoho je tento stav způsobený různým uchycením svalových úponů (lýtka, biceps atd.) a velice špatně se s touto disbalancí a nesymetrií něco dělá. Samozřejmě důvodem může být i špatná technika cvičení, takže prvně doporučuji zaměřit se na správnou techniku, dále někteří jedinci to řeší i mírným zvýšením váhy činky na slabší část, ve Vašem případě by to znamenalo použít vyšší váhu činky na levou ruku, ale ve většině případů se pravidelným a technicky správným posilováním tyto nesymetrie a disbalance zmírní nebo zcela vymizí. V tomto případě, pokud se nejedná o deformaci svalu, tak Vám lékař nepomůže, takže doporučuji vypilovat techniku cvičení, popř. zvýšením hmotnosti či přidáním série a opakování na problematickou partii.
Přeji hezký den
One Stop Extreme + Nitrix + NO explode
Dobrý den,
prosím o radu: jedu aktuálně výše uvedené suplementy (Reflex One Stop Extreme, Nitrix, NO exlode), jak jinak než od Vás, a chci se zeptat, jestli doporučíte doplnit ještě o Cellmass či Uptake System od Reflexu. Přijde mi, že bych tomu takovým doplněním dal ještě větší náboj, ale na druhou stranu již mám stopy kreatinu v One Stop Extreme (i když ne monohydrátu).
Tak jak teď? :)
Díky moc za radu.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, kombinace One Stop XTREME, Nitrix a NO Xplode je vhodná a doporučuji ji. Co se týká doplnění o kreatin a to ať již v jakékoliv formě, tak určitě by nebylo na škodu množství kreatinu navýšit. Jen pro upřesnění, One Stop XTREME kreatin obsahuje a to kreatin monohydrát vyráběný pod ochranou známkou CREAPURE, ale jedná se též o kreatin monohydrát, takže s dávkou, která je obsažena v One Stopu Xtreme nutno počítat. Co se týká množství kreatinu za den, zde je to přímo úměrné Vaší tělesné hmotnosti. Pokud bych měl doporučit vhodný kreatin, doporučil bych klasický, čistý monohydrát - námi nabízené možnosti kreatinu, které mají ochranou známku CREAPURE jsou buď Pure Creatine od Weidera nebo Creapure Creatine od Reflex nutrition. Pokud byste preferoval transportní systém, pak bych volil kreatinový transportní systém od Reflexu s názvem Creapure Uptake System. Za zmínku z velice oblíbených transportních systému stojí určitě i Cell-Tech Hardcore od MuscleTechu, který je u zákazníků velice oblíbený pro svůj vysoký obsah kreatinu. V každém případě doplnění této Vaší sestavičky ještě o kreatin by - jak jste správně napsal, dal Vašemu snažení určitě patřičný náboj. Ještě bych chtěl zmínit jednu věc, nezmínil jste se o bílkovinách, vycházím tedy z faktu, že tuto stránku máte zmáknutou a kvalitní bílkovinu doplňujete, v opačném případě bych zcela určitě doplnil ještě kvalitní protein, tedy kvalitní bílkovinu. Pokud byste cokoliv potřeboval, tak nás neváhejte kontaktovat a to i příp. na naší zelené lince 800 801 130. Jinak velice děkujeme za Vaši přízeň a přeji krásný den.
zdravi
dobry den, mel bych dotaz ohledne zdravi. je tente produkt nejak skodlivy? zajimaji me hlavne ledviny. s nema jsem mel jako dite problem. a dalsi vec, ktera me zajima, obsahuje hyper mass 6000 lepek? predem dekuji za odpoved. mejte se fajn.)
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Hyper Mass 6000 je klasický gainer (složení: maltodextrin, dextróza, fruktóza a další), které patří mezi sacharidy a nejsou tedy nijak škodlivé. Samozřejmě je nutné přihlédnout k aktuálnímu zdravotnímu stavu (onemocnění jater, cukrovka atd.), takže bych tento dotaz vedl spíše k Vašemu ošetřujícímu lékaři s přihlédnutím ke zmíněnému aktuálnímu zdravotnímu stavu. V každém případě ale Hyper Mass obsahuje pšeničný lepek, takže pokud máte alergii na lepek, doporučuji nekonzumovat.
Děkuji za pochopení a přeji hezký den
LIPO6 před s panim/mazaná strategie firmy nutrex
Dneska večer jsem si dal tester tohoto zázračného přípravku no a protože moc neumim anglicky tak ani nevim jak se užívá a tak jsem lupl dvě na noc a co pak nevidim na Vašich stránkách?no že to nepapame minimálně 6hodin před spanim.takže dneska bude perná noc se zapnutym větrákem, protože už teď ze mě leje jak z vola..dostal jsem totiž vylepšenou verzi s yohimbinem..no dobrota.to už je druhej testr od nutrexu co mě nalákal na zakázanou látku(první byl hemo rage.u něj nevim jestli máme pozměněné složení pro ČR,ale každopádně testr fungoval tak o 300% lépe jak jeho 900gramová verze z prodejny).mají to dobře vymyšlené nejdřív do vás narvou bůh vi co a vy si to pak koupíte
,protože si říkate že je to bůh ví jak dobrý a ono to přitom bez toho zakázanýho vůbec nefunguje..
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, většina termogegenních spalovačů tuků obsahují látky typu synefrinu, kofeinu, guarany, zeleného čaje atd. a všechny tyto látky mohou způsobovat nespavost, takže skutečně doporučuji dávkovat s patřičným odstupem od spánku.
Další problematickou věcí je fakt, že se do ČR stále ještě dostávají suplementy, které nejsou pro prodej v ČR schváleny. Lipo 6 doznalo několik změn a je prodáváno v několika verzích, v každém případě a pro tuto chvíli není verze, která by byla pro prodej v ČR schválena, takže doporučuji u žádného prodejce nekupovat. To samé platí i pro vzorky, některé obchody a to ať kamenné prodejny či internetové obchody se snaží nalákat zákazníka na vzorky, které ale potom s verzí prodejnou nemají nic společného, často se jedná právě o verze nejsilnější, které obsahují látky jako je Vámi zmíněný yohimbin, octopamin a další, v konečné verzi zakoupíte buď nefunkční výrobek nebo výrobek, který není určen pro prodej v ČR, takže doporučuji na tyto obchodníky si dát pozor...
Přeji hezký den
Odpověď
Ještě jednou já tyhle testry rozdává dymatizeonline.cz takže bacha na jejich vyčůranou taktiku..Vědět dřív že mi poslali americkou verzi u nás jinaka zakázaného hemo rage black tak si tu českou ani nekopim..
Je lepší toto než kasein od Weidera
Dobrý den, je lepší tento kasein než produkt "100% casein Weider 1800g"? Myslím tím při používání pouze před spaním. Děkuji. S pozdravem, Honza Dieta
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, bez váhání doporučím Micellar Casein od Reflexu. Osobně jsem zastáncem společnosti Weider, ale v tomto případě se u 100% Caseinu od Weidera jedná o "obyčejný" kaseinát vápenatý, který nepatří mezi plnohodnotné zdroje bílkovin, nikoliv o micelární kasein s postupným uvolňováním aminokyselin, takže mé doporučení vede jednoznačně k Micellar Caseinu od Reflexu.
Hezký den
POUZITI HYPER MASSU I V JINYCH SPORTECH
Dobry den, chci se zeptat. Můžu použít hyper mass jako kvalitní "sacharidák" po náročném tréninku v plavaní.
Děkuji za odpověd
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pokud Vám jde o doplnění energetických ztrát způsobených tréninkem, pak můžete Hyper Mass 6000 bez obav použít a je vhodný. Pokud máte gainer pouze jako doplnění energie, pak bych ale ještě spíše doporučil kvalitní po tréninkové směsi typu Recovery 2:1 nebo Growth Matrix.
Přeji hezký den
kreatin
dobry den.uzivam protein syndex s bcaa a l carnitin. ide mi o nabratie sval. hmoty ale zaroven sa snazim o odburanie tukov. ma nejaky vyznam v tejto kombinacii uzivanie kreatinu. ak ano mozte poradit ten spravny produkt.dakujem
chcem sa opytat ci ma
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, kreatin a kreatinové produkty jsou určeny spíše do objemové fáze a do fáze, kdy nabíráte tělesnou hmotnost. Doporučuji ve fázi odbourávání tuku zůstat u kvalitního proteinu, aminokyselin BCAA + l-carnitin, případně kvalitní spalovač tuku typu Grenade Thermo Detonator, kreatin bych nechal do fáze, kdy budete hmotu budovat a budete v tzv. objemové fázi...
Přeji hezký den
Zrušit dotaz
Můžete mi prosím poradit jak z této stránky smažu svůj dotaz nebo komentář děkuji Karloss
Odpověď
Dobrý den, napište nám na mail info@goldfitness.cz o který komentář či dotaz se jedná a my jej určitě ihned vymažeme...
Děkuji za pochopení a přeji hezký den
dotaz
chci nabrat svalovou hmotu je tento protein dost dobry dekuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Pharma Whey HT+ patří mezi velice kvalitní a povedené proteiny a to především svojí kvalitou, tak ale i výjimečnou dobrou chutí, takže určitě doporučuji. Záleží samozřejmě na mnoha dalších aspektech, na jídelníčku samotném, na tréninku, případně i na faktu jaké další suplementy doplňujete, nicméně odpověď zní, ano určitě, Pharma Whey HT+ je velice dobrou volbou pro nabírání čisté svalové hmoty.
Hezký den
tréninky
Dobrý den, měl bych dotaz mimo suplementy a to na rozvrh cvičení... Snažím se cvičit na objem kdy mám 4 tréninky: 1)záda,triceps,břicho 2)prsa, biceps, střední břicho 3)ramena, mrtvý tah 4)nohy, lýtka, spodní břicho, 4 tréninky které točím pořád dokola což znamená že chodím každý den, ale dočetl jsem že na objem to stačí 4x týdně. Ale například když dělám biceps tak po 4 dnech je to akorát kdy potřebuje procvičit jako sůl a kdybych ho cvičil jednou týdně tak to je hodně málo. Jaký na to máte názor? Shrnutí: týdně chodím min. 6x, cvičím zhruba 4 měsíce, 2 měsíce celé tělo a zbylé měsíce tento trénink..Nebo zastáváte teorii, že každý na to musí přijít sám co mu nejlépe vyhovuje?
Odpověď
Dobrý den, osobně jsem názoru, že trénink je hodně individuální záležitost. Osobně bych se pokusil tréninky vměstnat do třídenního cyklu, pak byste měl jistotu, že i při tréninku 4x týdně budete postupně vždy jednu partii opakovat 2x. Co se týká počtu tréninků v týdnu, pokud Vám to čas dovoluje, klidně cvičte 6x v týdnu a to i v případě objemové fáze, optimální je dle mého názoru 5x v týdnu a nejlépe ne po sobě jdoucí dny, ale vždy si např. po dvou dnech dát den pauzu, ale jak jsem se zmínil, je to pouze můj názor, profesionální kulturisté posilují i dvoufázově, tzn. ráno a např. večer.... V každém případě nezapomínejte při takto náročných trénincích na patřičnou regeneraci a popř. zvýšení příjmu aminokyselin. Pro více informací bych Vám doporučil kontaktovat naši bezplatnou linku 800 801 130 kde Vám rádi poradíme více....
Přeji hezký den
Proč ne?
Zajmalo by me proc v U.S.A. je yohimbine povolen a " u nas" zakazan? Jestli je Lipo-6 black s yohimbine ucinnejsi nez ten bez tak nic neresim a kupuju ten ucinnejsi. Vsak clovek se za zivot nazere tolika sr...k ze tohle uz nic nezhorsi..
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, obávám se, že důvody proč je v USA Yohimbin (yohimbine, johimbin) povolený a v ČR tomu tak není Vám bohužel nedokážu zodpovědět. Yohimbin (yohimbine, johimbin) se získává z afrického stromu "Pausinystalia yohimbe" a mezi jeho účinky patří např. rozšíření krevního řečiště, stimulace centrálního nervového systému (CNS) a prokrvení cévního systému. Nutno podotknout, že není na seznamu dopingových látek.
Zcela určitě se jedná o legislativní záležitost, Evropská Unie má v těchto záležitostech přísnější metr, nežli je tomu v USA (osobně mohu říci, že případy, kdy výrobky z USA obsahují nepovolené látky, které mnohdy nejsou ani deklarovány na obale, poslední dobou přibývá, takže doporučuji nakupovat pouze osvědčené produkty - pokud možno od renomovaných společností a hlavně od oficiálních distributorů a s jasným původem). Americký úřad pro potraviny a léčiva (FDA - Food and Drug Administration USA) již uvedl Yohimbine na seznam doplňků stravy, jejíž užívání může být spojeno s případným výskytem zdravotních komplikací (selhání ledvin, mozková mrtvice...). Z tohoto důvodu je Yohimbine v celé Evropské Unii zakázán.
Přeji hezký den
dotaz
Dobrý den, po dobrání jednoho balení je nutná pauza nebo mohu zařadit ihned další? A po tréninku beru Recovery 2:1 je vhodné zařadit ještě BCAA a mohu k Performance Matrix ještě zařadit před trénikem Arginin nebo je to zbytečné?
Odpověď
Dobrý den, samozřejmě mohou to být i Maximum BCAA Syntho. Obsahují PTK, což je kyselina Alginová a její funkce v těchto BCAA je zefektivnit a umocnit transport aminokyselin BCAA, takže určitě můžete kombinovat Performance Matrix a Maximum BCAA od Weidera. Co se týká Beta-Alaninu, tak i zde je možné navýšit podíl Beta-Alaninu dalším samostatným doplněním této látky, která skutečně značně přispívá k navýšení síly a to jak svalové síly, tak k vytrvalosti. Pokud je Vám sympatická společnost Weider, pak doporučuji Beta-Alanin od tohoto výrobce případně Beta-Alanin Extreme od firmy Prolab.
Přeji hezký den
Odpověď
Děkuji, BCAA mohou to byt Maximum BCAA Syntho i když obsahuji PTK? V Performance Matrix je Beta alanin v dávce 1,8g ale četl jsem, že učiná dávka je od 3-4g, spíš mi jde o zvětšení svalové vytrvalosti a sily než o nabrání svalů.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Performance Matrix můžete užívat nepřetržitě (dávkuje se pouze v tréninkové dny a to cca 20 minut před tréninkem), takže pauza není potřebná. Co se týká Argininu, tak ten v kombinaci s Performance Matrixem je vhodný, doporučuji L-Arginin od společnosti EnergyBody. Recovery 2:1 po ukončení tréninku je dobrou volbou a co se týká dalšího doplnění aminokyselin BCAA, tak ty bych doporučoval doplňovat pouze po ukončení tréninku, před tréninkem Vám dávku BCAA bohatě pokryje Performance Matrix s obsahem 7g BCAA v jedné dávce.
Přeji krásný den
Protein ?
Dobrý den, mám dotaz ohledně proteinu... Ty kvalitní ,cenově přijatelné v sobě mají mléko z USA což je škoda :) Potřeboval bych doporučit, kvalitní syrovátkový protein v ceně kolem 1000kč za 2,2 kg.. Je to možné? :) Koukal jsem na proteiny od Reflexu, kvalitní, ale 1600kč za protein je pro mně dost. Asi chápete... Děkuji za odpověď
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, není zač, pokud budete mít jakýkoliv dotaz, tak neváhejte a kontaktujte nás...
Přeji hezký den!
Odpověď
Děkuju moc za odpověď, akorát jste mně v koupi proteinu Pharma Blend utvrdil, tak jsem ho vyhlédl.. Dále bych chtěl říct že je super že takový poradce existuje, člověk si kolikrát neví rady... Tak díky a v případě dalšího dotazu se na Vás obrátím :) jinak samozřejmě že všechny Vaše rady průběžně pročítám:)
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, je to bohužel tak, jak píšete, Instant Whey patří k velmi kvalitním proteinům a proto i vyšší cena, u nás jej pořídíte za cenu 1.494,- Kč. Pokud bych měl nabídnout alternativu s dostatečnou kvalitou, původem z Evropy a za nižší cenu, tak bych volil vícesložkový protein s názvem Pharma Blend za momentální cenu 1.090,- Kč či syrovátkový protein též od anglické společnosti PhD s názvem Pharma Whey HT+ v ceně 1.150,- Kč. Dle mého názoru v obou těchto případech se jedná o velice kvalitní produkty.
Hezký den :-)
Hubnutí
Dobrý den, chtěla bych si pořídit něco na hubnutí, bohužel nemůžu cvičit.. Existuje něco co funguje i bez cvičení? Díky
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, výrobků je samozřejmě více, spíše bych potřeboval vědět, proč nemůžete cvičit. Jde o to, že mnoho spalovačů tuku, které bych Vám doporučil jsou založeny např. na bázi kofeinu či synefrinu a tyto spalovače se nedoporučují užívat např. při vyšší krevním tlaku a při dalších onemocnění, takže pokud nemůžete cvičit ze zdravotních důvodů, pak by bylo potřeba vědět z jakých důvodů. Zcela bez omezení však můžete používat "náhrady stravy" tzv. diety, mezi ně patří např. Diet Protein, Diet Whey nebo neméně oblíbená dieta S 55. Tyto diety můžete bez omezení a doporučuji s nimi nahradit jedno a více jídel během dne. Další spalovač tuků, který působí spíše pro optimalizaci metabolismu je např. Guggulsterone nebo Coleus Forskohlii. Oba posledně jmenované spalovače mohou užívat i jedinci s vyšším krevním tlakem a zpětná reakce od našich zákazníků je velmi pozitivní.
Přeji hezký den
dotaz..
Dobrý den, nazačátku krátkého dotazu bych chtěl poděkovat za minulé odpovědi na mé dotazy.. Zajímalo by mně jaký názor máte na protein Pure Whey Protein Stack? viz. http://www.f-sport.cz/eshop/print.php?id=815 Předem děkuji. Používám ho často, ale tady jsem na jeho chválu natož zmínku nenarazil, tak mně to zarazilo a třeba se dozvím, že to zrovna není vhodný :) děkuji za odpověď
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, není třeba se omezovat pouze na výrobky od společnosti Reflex nutrition, hormonálně upravené mléko - tzv. rBGH mléko a jeho výroba je zakázaná po celém světě vyjma pouze USA, takže na výběr máte celou řadu evropských značek, např. Weider - Německo, PhD - Anglie, EnergyBody - Německo, zmíněný Reflex - Anglie či domácího výrobce Nutrend a mnoho dalších.
Přeji hezký den
Odpověď
děkuji za odpověď.... Pročetl jsem si problematiku mléka z usa. Nebudu přemýšlet jestli dále pokračovat v tomto proteinu a proto budu volit protein od reflexu, kde je mléko z evropy jak jsem se dočetl, je to tak že :) Každopádně děkuji že jsme na to přišly na začátku :)
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den,
nemáte zač, jsem rád, že jsem mohl pomoci. Co se týká proteinu Pure Whey od Champion Nutrition patří mezi velice oblíbené proteiny, které se vyznačují především výbornou chutí. Osobně jej považuji za kvalitní protein, nicméně v dnešní době bych proteinům vyrobeným v USA věnoval trochu více pozornosti a to z důvodu problému spojeným s hormonálně upraveným mlékem, které se v USA jako jediné zemi na světě smí stále ještě používat. Více o problému s hormonálně upraveným mlékem se dočtete v tomto našem článku věnovaném právě rBGH mléku.
Přeji hezký den
Doraz
Dobrý den. Chtěl bych si u vás pořídit Bulgarian Tribulus 90tbl. - Reflex Nutrition, Lean Degree 120 tbl. - PhD Nutrition, Radox 90tbl. antioxidant Syntrax. Rád bych věděl, jestli mohou být tyto produkty kombinovány. Měřím 192 cm, 99 kg a chtěl bych jít s váhou o 10 kg dolu (hlavně břicho), ale zároveň neztrácet svalovou hmotu. Je mi jasný, že schazování břicha je jen o běhání a jídle, ale chtěl bych tomu trochu pomoct. Případně bych byl rád za nějaké doporučení, co si pořídit.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pokud máte zvládnuty základní suplementy, ve Vašem případě suplementy typu bílkovin a aminokyselin, tak Bulgarian Tribulus je do diety vhodný. Osobně bych ze spalovačů tuku vybral spíše thermogenní spalovač, pokud netrpíte vysokým krevním tlakem, tak bych doporučoval např. Grenade Thermo Detonátor nebo jemu podobné. Radox od Syntraxu je též vhodnou volbou. V každém případě kombinace těchto doplňků je vhodná a nemusíte mít žádné obavy z vedlejších či nežádoucích účinků způsobených kombinací těchto suplementů. V každém případě bych v dietě zvýšil příjem kvalitních bílkovin a aminokyselin, tyto látky pokládám zvláště v období diety za stěžejní. Jak jste se ale sám zmínil, tak vyrýsování nebo zbavení se tuku v oblasti břicha je hlavně o dynamickém či aerobním tréninku a o jídelníčku.
Přeji pevné nervy při hubnutí a hezký den.
dotaz
dobry den mel jsem dotaz ne tento produkt ale zadny jsem nedostal tak jste me trochu sklamaly ale doufam ze se dockam dekuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, velice se omlouvám za pozdní reakci, co se týká Vašeho dotazu, tak tato kombinace je vhodná. Vzhledem k faktu, že každý z těchto suplementů má jiné "pole působení", tak je kombinace Bulgarian Tribulusu a One Stop Xtreme vhodná a naopak se vzájemně pozitivně doplňuje.
Hezký den
dotaz
Dobrý den, při užívání cítím brnění a štípání těla, mám přestat užívat nebo snížit dávkování? A nehrozí mi tím nějaké zdravotní potíže? Děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, jedná se o jev, který popisuje více jedinců. Ve většině případů jej způsobuje právě Beta Alanin nebo Citrulin a není to jev škodlivý. V každém případě je potřeba rozlišit brnění a zaštipování (ve většině případů na obličeji) od alergické reakce, která je provázena např. vyrážkou či zarudnutí kůže. Mohu ale potvrdit, že u těchto látek mi není žádná alergická reakce známa.
Přeji hezký den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
