Poradna
Témata
Guggulsterone
Dobrý den, potřebuji zhubnout cca 9kg a ráda bych se zeptala, jestli je dobrá kombinace Guggulsterone, l-Carnitin a koktejl S55. Jsem ale astmatik a vím, že v některých produktech na hubnutí je látka, která astmatikům vadí a tak se chci zeptat, jestli v těchto přípravcích nic takového není. Případně prosím o doporučení vhodnější kombinace pro shození přebytečných kil. Děkuji za odpověď a přeji hezký den Jarka
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Vámi zmíněná kombinace je velice efektivní a pokud byste se mě zeptala co ze spalovačů bych Vám doporučil, tak by mezi nimi kombinace Guggulsteronu, formy karnitinu - v lepším případě Acetyl-L-Carnitinu a diety S 55 od německé firmy Koelbel určitě byla. Co se týká alergických reakcí, tyto reakce jsou většinou u spalovačů na bázi kofeinu, synefrinu a jim podobných. U Guggulsteronu, čisté formy L-karnitinu a diety S 55 se těchto nežádoucích účinků obávat nemusíte.
Přeji hezký den!
creatine
Ahoj,chtěl bych se zeptat,který cretin by jste my doporučil na rychlý nárůst svalové hmoty a zároveň na odbourání tuků..díky za odpověď
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, předně nutno podotknout, že kreatin podporuje nárůst svalového objemu, zvyšuje sílu a vytrvalost, ale v žádném případě nesnižuje hmotnost a neodbourává tuky. Pokud mám doporučit kreatin, tak v každém případě bych volil kreatin vyráběný pod ochranou známkou Creapure®, pokud Vámi vybraný kreatin nebude mít na etiketě uvedenou značku Creapure®, tak se nejedná o čistý kreatin. Z naší nabídky tuto ochranou má kreatin od Reflexu v podobě Creapure Creatine nebo od Weidera Pure Creatine.
Hezký den
zdravim.
koupil jsem si spalovač thermX..beru ho v 1Oh rano,pak ve 14:00 a posledni si beru v 18:OO,tudíž 3x denne..trenuji 4x do tydne..mam 92kg a za mesic chci shodit na 84..takze 8 kg..samozrejme k tomu drzim nejakou tu dietu.proto se ptam..uzivam to teprve tyden..vahu si ted nekontroluji..snizim na vahu na tech 84 kg??..predem diky za odpoved:)
Odpověď
Dobrý den, na tuto otázku nelze jednoznačně odpovědět, záleží na mnoha faktorech, především na Vaší výšce (pokud budete měřit 195 cm a vážíte 92kg, tak zhubnout 8kg je téměř nemožné), dále záleží na dietě, způsobu tréninku atd atd.... Obecně ThermX patří mezi nejuznávanější a nejoblíbenější spalovače tuku, pouze doporučuji dávkovat při Vaší hmotnosti šest tablet denně, tedy 3x denně ano, ale po dvou tabletách.
Hezký den
dotaz
je tenhle protein srovnatelny z proteinem one stop od REFLEXU dekuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, srovnatelný určitě není, osobně mohu říci, že Protein 80 Plus patří mezi ty nejkvalitnější proteiny vyrobené firmou Weider, jedná se o vícesložkový protein s podílem bílkovin okolo 80%, ideální např. na noční použití a pro doplnění bílkovin. Oproti tomuto proteinu, One Stop je kompletní formulí - tzv. "Vše v jednom", nikoliv klasický protein. Je určen hlavně pro maximální nárůst svalové hmoty a síly. Obsahuje navíc např. 10g kreatinu a jeho podíl bílkovin je 49g na 100g výrobku, takže mnoho podstatných rozdílů od Proteinu 80 Plus. Jak jsem se již zmínil, pokud chcete kvalitní produkt pouze pro doplnění bílkovin, pak doporučuji Protein 80 Plus, pokud chcete "něco víc" a Vaším cílem je současně nabrat i hmotu, pak doporučuji ONE STOP. Osobně nejsem zastáncem komplexních směsí, ale když se podrobněji podíváte na složení One Stopu, tak zjistíte, že obsah veškerých látek je v takovým poměru a obsahu (10g kreatinu, přes 8g Leucinu, 100% doporučen denní dávky vitamínů), že nic silnějšího v komplexní směsi nezískáte.
Hezký den
guggulsterone
Vážení, mám od vás Guggulsterone a Ecoysterone. píšete zde něco o kombinaci ale nepochopil jsem to. můžete mi prosím poradit jak to zkombinovat a v jaké dávce přípravky brát? vážím 100kg. díky za brzkou odpověď
Odpověď
Dobrý den, ano kombinace je skutečně vhodná a co se týká dávkování, tak pokusím se popsat Vám konkrétní dávkování na Vaši tělesnou hmotnost. Guggulsterone užívejte pokud možno osm týdnů a dávkujte jednu kapsli 4x denně. Ecdysterone doporučuji dávkovat 10mg na 1kg tělesné hmotnosti, což ve Vašem případě při hmotnosti 100kg se jedná o množství 1000mg Ecdysteronu - tedy minimálně čtyři tablety (jedna tableta Ecdysteronu obsahuje 245mg Beta-Ecdysteronu) to znamená, že ideální dávka konkrétně pro Vás by byla 3x denně 1 - 2 kapsle, osobně doporučuji dávkovat 3x denně dvě tablety. Po čtyřech týdnech doporučuji dvoutýdenní pauzu, po této pauze můžete celý cyklus opakovat. Jinak co se kombinace týká, tak dávkovat oba suplemety můžete kdykoliv a to bez ohledu na jídlo i trénink. Pokud byste cokoliv potřeboval doladit, je Vám k dispozici naše bezplatná linka 800 801 130.
Přeji hezký den a ještě hezčí celý rok 2011!
Pouziti
Dobry den tak trhacky mi domu uspesne prisly ale ted nemam zdani jak si je dat na ruku vlastne??aby to plnilo svuj ucel napr pri velmi tezkych mrtvych tazich ci pritahach apod???obtocim to kolem dlane?nebo zapesti?
Odpověď
Dobrý den, trhačky si omotáte okolo ruky (okolo zápěstí) a volný konec necháte viset před dlaní, v okamžiku úchopu činky tento volný konec omotáte okolo tyče (omotávejte proti dlani) a činku stiskněte, konec trhačky bude omotán okolo činky a zároveň jej budete držet prsty, což Vám zabrání vyklouznutí činky z ruky.
Hezký den
Odpověď
Kolem zápěstí se dávají trhačky.
rukavice
už jsou tyhle rukavice?Nějakou dobu mám u vás o ně zájem a nějak se mi nedaří je koupit.S pozdravem J.N.
Odpověď
Dobrý den, velice mě to mrzí, ale s Harbingerem je to poslední dobou dost složité a nedodávají do ČR všechny modely rukavic. Snažíme se pokrýt veškerou poptávku po této značce, ale řada Flexfit se nám stále nedaří sehnat a bohužel si myslím, že stejný problém bude u všech prodejců v ČR. Moc se omlouváme za nedostupnost tohoto modelu.
Děkuji za pochopení a přeji hezký den
TESTOXPLODE
dobry den chci se zeptat použivam testoxplode mužu ktomu použivat creatine glutamine dekuji FRANTA
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, k TestoXplode od firmy Weider můžete bez obav dávkovat jak kreatin, tak i glutamin. Naopak bude výsledný efekt vyšší. Dovolím si však připomenout nezapomínat na základní suplementy typu bílkovin a sacharidů, ty samozřejmě v jakékoliv fázi a to jak ve fázi nabírání hmoty či zkvalitňování hmoty hrají nejdůležitější roli.
Hezký den!
Nitrix AVPT
Dobry den, chtěl jsem se se zeptat jestli se dá nitrix kombinovat s aminokyselinama (a jestli mužete nějake doporučit?). A další dotaz jaké má kouření vliv na účinky nitrixu? Předem díky za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Nitrix je v pomyslném žebříčku suplementů až za doplňováním aminokyselin, takže nejsem zastánce dávkovat pouze Nitrix, ale Nitrix doplnit např. k proteinům, sacharidům a aminokyselinám. Takže má odpověď zní: ano, Nitrix se dá kombinovat s aminokyselinami a naopak tuto kombinaci doporučuji. Pokud bych měl vyzdvihnout jednotlivé produkty, tak z tabletových forem bych volil např. Maximum BCAA Syntho od Weidera nebo cenově příznivější a velice kvalitní BCAA - 500 tablet od Reflexu. Tolik k tabletové formě BCAA, pokud preferujete BCAA dávkovat např. pouze před tréninkem, tak jednoznačně bych se přiklonil k Performance Matrixu, který Vám navíc díky svému složení patřičně zefektivní trénink. Performance Matrix obsahuje v jedné dávce 7 gramů BCAA, narozdíl od tabletové formy, která ve většině případů obsahuje pouze cca 3 gramy.
K Vaší druhé otázce, pokud pominu negativní vliv kouření obecně, tak není prokázáno, že by kouření jakkoliv ovlivňovalo účinky Nitrixu. Obrazně řečeno ale stojí za úvahu fakt, že Nitrix rozšiřuje krevní řečiště a násobí účinky jednotlivých suplementů, takže teoreticky i účinky nikotinu, ale jak jsem se již zmínil, je to pouze má úvaha, ovšem ale vycházející z obecných účinků Nitrixu:-).
Přeji hezký den!
Rukavice
Dobrý den, chtěla bych poradit jakou značku a konkrétní tip pánských rukavic byste mi doporučili pro každodení silový trénink v posilovně? Sháním kvalitní ale především extra vyztužené rukavice. Předem děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pokud bych měl doporučit kvalitní rukavice, tak bych se zaměřil na výrobce Harbinger. Záleží na faktu, zda chcete rukavice s omotávkou pro zpevnění zápěstí, nebo bez omotávky. Osobně pokud nejsou problémy se zápěstím, tak doporučuji rukavice bez omotávky. V případě rukavic s omotávkou, tak jsou velice osvědčené Harbinger 140 >> nebo pokud chcete rukavice, které jsou i s výztuhou pro denní a náročnější trénink, tak určitě doporučím Harbinger 1215 Big Grip>>. V případě dotazů neváhejte kontaktovat naši bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den
dotaz
chci koupit synovi 14 let rukavice,od zápěstí na konec ukazováčku má 19cm,jaká je pro něj vhodnější velikost M nebo L,díky za odpověď G.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, rád Vám poradím, ale potřeboval bych vědět šířku dlaně v nejširším bodě a délku resp. výšku od zápěstí k hornímu okraji dlaně, tedy k prstům, z těchto čísel se dá spolehlivě určit velikost rukavic.
Děkuji a přeji hezký den.
spalovač
Dobrý den , chtěla bych se zeptat , jestli je tento spalovač vhodný pro ženy nebo pro muže?A dále , jaká je nyní na trhu náhrada za hydroxycut max ? Děkuji za odpověď.S.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, ano Guggulsterone je vhodný jak pro ženy, tak pro muže. Narozdíl od spalovačů tuku typu Hydroxycut a jemu podobných, působí Guggulsterone na optimalizaci metabolismu, takže odpadají stavy případného třesu, horkosti a podobných stavů, provázejících dávkování spalovačů tuku s obsahem kofeinu, synefrinu a dalších stimulantů. Co se týká Hydroxycutu Max, tak v tuto chvíli zatím stále platí zákaz jeho prodeje v ČR.
Hezký den
Guggulsterone - nástupce oblíbeného Guggulbolicu
Dnešním dnem je k dostání na Goldfitness.cz Guggulsterone, tolik očekávaný nástupce Guggulbolicu.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Guggulsterone od firmy VemoHerb je označován, jako Guggulbolic druhé generace a to skutečně v abnormální síle. Více o přírodních a syntetických formách Guggulsteronů se dočtete též v našem článku o Guggulsteronech Vše o Guggulsteronech.
Hezký den
Dotaz
Dobrý den,
chtěla bych objednat rukavice Profesional Exclusive od Mad Max. Ale trošku tápu ve výběru velikosti. Je mezi velikostí M a L velký rozdíl? Která by tak odhadem lépe seděla středně velké pánské ruce?
Díky za odpověď! :)
Odpověď
Dobrý den, je těžké určit středně velkou pánskou ruku, univerzální odpověď by zněla "určitě velikost L" :-), nicméně pokud chcete mít jistotu, pošlete mi rozměry dlaně, šíři dlaně v nejširším bodě a výšku od zápěstí k okraji vrchní části dlaně, pak dokážeme s jistotou velikost rukavic určit. V případě, že se jedná o dárek, tak chápu, že bude složitější získat diskrétním způsobem rozměry dlaně, v tomto případě zkuste velikost "L", v případě, že nebudou sedět, tak Vám je samozřejmě kdykoli vyměníme :-).
Hezký den
extrem rukavice
Dobrý den,sháním pro manžela rukavice do posilovny,značku mad-max má a je velice spokojen,takže volím opět,jen nevím které konkr.to jsou,vím jen že mají omotávku.Takže ted volím mezi Extrem a profesional.Mohl by jste mi prosím poradit,které z nich,jsou lepší?Jo a potrebuji velikost L a u Extrem nemáte,je nějaká možnost,že do vánoc ještě bude? Děkuji L
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, oba tyto modely jsou u zákazníků oblíbené, řada Extreme je trochu výš, nežli řada Profesional, nicméně řada Extreme se již doprodává nahradila ji řada Extreme II., která je designově i barevně jiná, takže bych doporučoval výběr z řady Mad Max Profesional. Omotávku mají též a skladem jsou. Pokud by nebyla nutná omotávka, pak bych doporučoval Harbinger 143, které jsou dle mého názoru Top výrobkem od firmy Harbinger.
Hezký den
Cell-Tech
Dobrý den,
chtěl jsem se zeptat na tento výrobek. Je mi 18 let a potřeboval bych nabrat svalovou hmotu. Ale právě se bojím, aby mě tento přípravek tzv. neroztrhl :D ! Beru sušený vaječný protein a beef amino hydro 4000 sem bral 2 měsíce (2x330tbl.) MOhli byste mi poradit.
Děkuji Pepa
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, vzhledem k Vašemu věku bych doporučoval zůstat u základních suplementů, tedy proteiny, gainery a aminokyseliny. S doplňky typu Cell-Techu a jemu podobným bych ještě nějakou dobu vydržel. Pokud ale již nějaký ten rok cvičíte, tak Cell-Tech není špatnou volbou. S "roztržením se", jak píšete nemusíte mít obavy :-). Co bych ale ve Vašem případě doporučoval, zaměřte se na kvalitní bílkoviny, kvalitní gainery a kvalitní aminokyseliny, udělejte si součet co Vám přineslo doplňování Vámi zmíněných doplňků (sušený vaječný protein a amino hydro 4000), troufám si odhadnout, že velké výsledky nebyly, pokud chcete nabrat na objemu a tělesné hmotnosti, tak doporučuji např. Hyper Mass 6000 od Multipoweru, pokud chcete nabrat spíše čistou svalovou hmotu bez tuku, doporučil bych Vám kvalitní protein v podobě Pharma Whey či ještě kvalitnější XXL Whey Plus Protein. Pro více informací můžete kontaktovat naší bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den
nitrix
dobrý den! je mi 18 a vážim 67kg jsem spiše šlachovitý a chtěl bych si trochu vyrýsovat a nabrat hmotu. je nitrix ten správný přípravek?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, záleží na mnoha aspektech. První bych připomenul, že je důležité, jak dlouho cvičíte. Pakliže se ve Vašem věku věnujete posilování alespoň rok, lépe dva, tak bych o Nitrixu zauvažoval. Co je ale podstatné, píšete, že chcete nabrat hmotu a vyrýsovat. Tyto dvě věci ale nejdou dohromady. I profesionální kulturisté mají během roku dvě fáze, tzv. fázi rýsovací a objemovou. Do obou fází můžete Nitrix zařadit, ale je důležité pro jaký suplement se rozhodnete k Nitrixu. Pokud chcete nabrat hmotu a objem, doporučuji kvalitní sachariďák neboli gainer, zde mohu doporučit např. Giant Mega Mass 4000, pokud ale chcete rýsovat a nabírat pouze kvalitní svalovou hmotu, tak doporučuji naopak bílkoviny neboli proteiny (doporučuji např. XXL Whey Plus nebo Pharma Blend). Ať již se rozhodnete pro jakoukoliv variantu, tak Nitrix jako doplněk můžete použít k oběma verzím, samotný Nitrix takový význam nemá. Pokud byste měl zájem o více informací, tak Vám doporučím kontaktovat naší bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den
lnmbmgh
dobry den chtel bych se zeptat co je podle vas lepsi kombinace CYTOCELL, CYTONOX a NITRO-TECH nebo CELL-TECH, NITRO-TECH a CYTONOX dekuji za odpoved
Odpověď
Dobrý den, bohužel se přesně nemohu k Vašemu dotazu vyjádřit, prohlížel jsem složení jak Cytocellu, tak Cytonoxu. Jedná se o předtréninkovou a potréninkovou formuli, která nemá špatné složení. Snažíme se na našem serveru mít opravdu jen Top produkty, které jsou uznávány po celém světě. Tohoto výrobce nenabízíme a ani o něm neuvažujeme, takže Vám nemohu sdělit více informací a podrobností. Co se týká Cell-Techu, tak jeho inovované složení a balení, které nyní máme skladem je velice oblíbené. Nitro-Tech je též oblíbeným proteinem. Velice se omlouvám, že Vám nemohu poskytnout více informací, ale jelikož nemám zpětnou reakci od našich zákazníků na tyto produkty, tak by byly mé informace neúplné.
Děkuji za pochopení a přeji hezký den.
dobrý
Dobrý večer.Myslíte že do objemu mi prokáže větší službu bcaa nebo tribulus? děkuji za odpověď a za Vaši ochotu!
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý večer, aminokyseliny BCAA jsou nezbytné pro regeneraci a tím i nárůst svalové hmoty, takže bych je řadil před Tribulus Terrestris, nicméně Tribulus určitě stojí za vyzkoušení, zvláště pak, pokud jste např. starší 35 let. Pokud byste se rozhodl pro BCAA, tak tyto BCAA od Compressu 4:1:1 nejsou vůbec špatné, zvláště pak pokud Vám jde hlavně o doplnění těchto větvených aminokyselin, pokud byste ale chtěl např. ještě zefektivnit trénink, koukněte na Performance Matrix, obsahuje navíc citrulin a další složky pro potlačení vzniku kyseliny mléčné a tím i svalové únavy během tréninku, stojí za to...
Hezký den!
co je lepsi
Dobrý den,jsem sportovní postavy a chci nabrat jeste vice svalove hmoty je lepsi kombinace např. sacharidak s proteinem nebo sacharidak s creatinem a nebo protein s creatinem?? jeste bych se chtel zeptat jestli creapure creatine nějak škodí zdraví. Děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, nejdříve budu reagovat na otázku kreatinu. Pokud chcete užívat kreatin, tak doporučuji jedině Vámi zmíněný Creapure Creatin. Je trvale testován na nečistoty typu kreatininu, dicyandiamidu, dihydrotriazinu a dalších, takže pokud během suplementace kreatinem ještě zvýšíte příjem tekutin, tak negativní účinky prokázány nejsou žádné.
Ohledně dotazu zda je lepší nabírat hmotu pomocí sacharidů nebo proteinů, to je poněkud složitější dotaz a doporučil bych Vám spíše kontaktovat naši bezplatnou linku 800 801 130. Potřeboval bych znát více detailů, jak dlouho cvičíte, Váš věk, tělesnou hmotnost výšku apod. Obecně řečeno, pokud jste hubený a nebude na škodu přibrat i nějaké to procento tuku, tedy celkově jít s tělesnou hmotností nahoru, tak doporučuji kombinaci sacharidů resp. gainerů a kreatinu, pokud ale chcete nabírat pouze a jen čistou svalovou hmotu, doporučuji kombinaci kvalitních bílkovin resp. proteinů (např. Instant Whey) a kreatinu. Dávku gaineru bych v tomto případě doporučoval pouze po ukončení tréninku pro doplnění energetických ztrát způsobených tréninkem.
Hezký den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
