Poradna
Témata
Trávicí enzymy
Zdravím. Mám dotaz. Zda-li novy syrovatkovy protein obsahuje travici enzymy. Popřípadě, jaka je stravitelnost tohoto produktu. Děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
nejedná se o novinku, nýbrž pouze o novou velikost balení. Jedná se o velmi kvalitně zpracovanou bílkovinu, částečně izolovanou s menším obsahem laktózy a tuku. Tudíž stravitelnost je naprosto v pořádku a tento proteinový nápoj osobně velice doporučuji.
Hezký den
S pozdravem Michal
EAA Powder
Je mi 48 a snažím se sportovat sice ne fitness, ale jízda na koni,kolo, inline. Každý trénink odnášejí moje svaly s nelibostí . Je možný u Vás zakoupit nějaký doplněk stravy na menší zničení a rychlejší regeneraci svalů?Našel jsem si tento přípravek, myslíte že by mi aspoň z části pomohl?Nebo byste mi mohl poradit něco jiného?
Děkuji za odpověď.
Luboš Tocháček
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pane Tocháčku.
Určitě jsou esenciální aminokyseliny správnou volbou. Jedná se o aminokyseliny, které si tělo neumí vytvořit samo, tudíž je důležité jej čerpat touto formou. Ulehčí tak Vaší regeneraci a navíc zabraňují katabolismu, tedy rozpadu svalové hmoty.
Určitě bych ve Vašem věku též nezapomínal na kvalitní multivitaminový komplex s minerály např. Nexgen Pro .
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
bcaa
Zatím asi nejlepší bcaa co jsem měl možnost zkusit rozhodně bych je zkusil znova a příchut je v pohodě
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
děkujeme za Vaší kladnou recenzi na tento produkt. Jsme rádi, že jste byl s těmito bcaa spokojen.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Amino
Dobry den
Kamarad mi doporucil zakoupit BCAA Liquid 1000ml. Myslite ze je to dobry vyrobek nebo je tu nejaky kvalitnejsi a popripade jaky zhruba rozdil ? Dekuji za odpoved Zak
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
osobně nejsem zastáncem tekuté formy bcaa a to z důvodu malého obsahu větvených aminokyselin. V celé této láhvi máte pouze 80g bcaa, což při dávkování např. 10g v období tréninku znamená, že toto balení Vám vystačí pouze na 8 tréninkových dní..
Navíc existují lepší výrobci jako je Prom-in a jejich Bcaa Synergy v práškové podobě. Jsou perfektně rozpustné ve vodě, sice o trochu dražší, ale jedno balení obsahuje téměř 250g bcaa, tudíž trojnásobné množství o proti verzi v tekuté podobě. Navíc tyto bcaa obsahují mimo jiné i další velmi důležitou aminokyselinu na regeneraci a vyšší imunitu a tou je Glutamin.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Dotaz
dobry den jaky rozdil je mezi opasky Harbinger284 vs 285 dekuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
jak je uvedeno i přímo v popisku výrobku, tak opasek 285 má šířku 15cm a opasek 284 má šířku 10cm. Tudíž opasek 285 je širší.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Opasek umělý s řetězem typ 289
Jak je dlouhý opasek?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
tento opasek měří 75cm.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Protein vegan
Jake jsou prosim u vegan weider nutricni hodnoty u kapucino a pinacolada? Dekuji S
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
nutriční informace u všech příchutí jsou uvedené po rozkliknuti nutričních informací u popisu výrobku.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
protein v těhotenství?
Chtěla bych se optat jak to je v těhotenství ? Pila jsem jednu dávku spíš na doplnění bílkovin jim málo masíčka tak abych to doplnila jiným směrem. Děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
osobně nejsem zastáncem užívání doplňků výživy při těhotenství nebo v období kojení. Na každém doplňku výživy je též uvedeno, že užívání není vhodné pro těotné a kojící ženy. Bílkoviny lze čerpat ne jen z masa, ale i z ryb, vajec, mléčných produktů, rostlinné bílkoviny z luštěnin apod.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Trvanlivost
Dobrý den. Může se tento přípravek zkazit? Mám ještě zbytek po době trvanlivosti. Díky
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
obvykle se produkt nezkazí, pokud byl řádně uzavřen a nedostala se dovnitř vlhkost a kapsle tedy nejsou nějak slepené apod. Žádné nežádoucí účinky nehrozí, jen je možnost, že již nebude mít výrobek správný účinek a efekt.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Kreatin
Dobry den chtel bych se zeptat z jakeho duvodu uz nejde sehnat kreatin uptake system od reflexu?Dekuji za odpoved.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
u tohoto výrobku od Reflexu byla již před delší dobou ukončena výroba.
Podobný výrobek, který bych Vám doporučil s velmi podobným složením od německého výrobce EnergyBody je Volume Matrix . Tato novinka je navic slazena pouze prirodnim sladidlem Steviol-glykosidy.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Dostupnost skladem
Dobrý den, budou brzy zase veškeré příchutě vzorečků skladem? Děkuji, Nika :)
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
bohužel v tuto chvíli máme dostupné pouze tyto příchutě a v aktuální várce Weidera z Německa bohužel nyní nepříjdou. Další várka přijede zhruba za měsíc, proto prosím sledujte naše stránky, kde se o jejich dostupnosti i hned dozvíte.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
S pozdravem Michal
ROYAL MASS
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli je tento produkt vhodný pro cyklistiku. Jezdím na kole docela výbušně a chtěl bych, aby mi svaly rychleji regenerovaly a byly chráněny před devastací. Děkuji za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
sacharidovým koktejlem doplníte živiny po fyzické aktivitě, což napomůže i lepší regeneraci a určitě je to vhodná volba. Ještě bych Vám doporučil esenciální aminokyseliny bcaa v instantní podobě, které můžete užívat i během samotného sportovního výkonu na ochranu svalové hmoty a zvýšení regenerace. Doporučuji např. Premium Bcaa .
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
davkovani
Dobrý den,
chtěl bych se zeptat na jednu otázku. Do nedávna jsem před tréninkem dávkoval arginin od weidera a bcaa od reflexu + během tréninku jsem pil bcaa intra fusion od reflexu. Po tréninku opět bcaa. Dnes mi přišlo od reflexu amino fusion, které budu dávat před tréninkem. Mohu klasické bcaa v tabletách vynechat a dávat pouze po tréninku? Jedu split 2+1off. Mam cca.105 kg a měřím 187 cm. Ptám se proto, aby těch bcaa nebylo zbytečně moc. Dávkuji 12 tablet před tréninkem a po tréninku 6.
Předem Vám děkuji.
S pozdravem,
Petr.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
Amino Fusion od Reflexu obsahují také bcaa. Tudíž určitě je můžete nahradit formou kapslovou. V 1 dávce je 3g bcaa.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
BCAA
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda je vhodně tento gainer používat s BCAA kapslemi? Předem děkuji za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
v užívání gaineru společně s aminokyselinami žádný problém není. Jen pokud užíváte gainer, nejspíše se snažíte budovat objem svalů, tudíž jste ve fázi nabírání. Bcaa jsou zejména nezbytně důležité při redukci tedy rýsování.
V tomto objemovém období bude dostačující dávka 3-5g před tréninkem a 3-5g bcaa po tréninku.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
100%whey protein vanilka
Dobrý den mohu se zeptat zda máte v Pražské prodejně 100% whey protein vanilku za stejnou cenu jako na e-shopu .
Děkuji Dominik Zeman
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, pane Zemane,
na obou pražských prodejnách (na Strašnické i Vinohradské) máme tyto proteiny skladem a veškerý sortiment zde máme za stejné ceny jako na eshopu.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
protein do diety
Dobrý den, chtěla bych se zeptat na kvalitní protein do rýsovací diety a zárovenˇ nasytí. Nějak se v těch značkách od výrobců ztrácím.-) Díky za odpovědˇ.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
do dietního období určitě je nutné zvolit proteinový nápoj s vysokým obsahem kvalitních bílkovin a s menším podílem cukrů a tuků.
Doporučuji Micro Whey , CFM Protein či CFM Isoclear .
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
potřeboval bych nabrat
Dobry den mam problem,chtěl bych posylovat ale jsem tělesně hubení,potřebuji nabrat a mít chut k jídlu,mužete mi prosím poradit děkuji Kuky Jiří tel.722429472
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
základem ke zvýšení tělesné hmotnosti a celkového nabrání je samozřejmě správně nastavený stravovací režim. Pokud budete správně jíst, tak budete samozřejmě i nabírat. K tomu Vám také napomůžou doplňky výživy, ve Vašem případě určitě doporučuji sacharidový nápoj např. Mega Mass 4000 . Doporučuji užívat 1 dávku po ukončení tréninku a další dávku kdykoliv během dne na doplnění celkového kalorického denního příjmu. Uvidíte jak se tělesná hmotnost bude posouvat nahoru.
Chuť k jídlu Vám zajisté nastane, až začnete aktivně cvičit, poté si tělo samo řekne o větší přísun kalorií.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Rozdíl mezi Kre-Alkalynem a Krea-Genicem
Dobrý den. je nějaký rozdíl mezi formami kreatinu Kre-Alkalyn a Krea-Genic? Přeci jenom čtrnáct stovek za jedno balení kreatinu je poměrně pořádná pálka. A co třeba taková Crea-Trona?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
Kre-Alkalyn je obyčejný kreatin monohydrát s přídavkem jedlé sody, tedy nic vyjímečného, proto také ho příliš výrobců nevyrábí. Má mít za účinek ne příliš velké zavodnění jak po obyčejném kreatinu, ovšem nebylo to nijak prokázáno. Naopak Krea-Genic doporučuji určitě těm osobám, kterým obyčejný kreatin monohydrát nezabral. Krea-Genic lépe transportuje kreatin přímo do svalu a tak lépe využijete více kreatinu než u klasického monohydrátu, kde se zbytek nespotřebovaného kreatinu vylučuje močí. Tudíž proto je jeho ceny vyšší. Crea-Tronu v nabídce nemáme, tudíž tento výrobek neznám.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Nocni protein
Dobry den, koupil jsem si nocni protein Pharma Blend 2,27kg a po jednom pouziti jsem mel rano strevni problemy. I pres vysazeni a znovu nasazeni se to opakovalo. Je to mozne? Dekuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
příčin může být samozřejmě více. Třeba Vám vadí jiná potravina, kterou konzumujete, či můžete užívat nadbytek bílkovin, které nestačíte za den spotřebovat a to pak samozřejmě vyvolává projímavé účinky. Také je zde možnost, že Vám tento proteinový nápoj nesedí, pokud jste citlivější na laktózu. Ovšem spousta našich zákazníků si tento proteinový nápoj nemůžou vynachválit a osobně jsem se ještě s těmito problémy u nich nesetkal.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Dávkování
Dobrý den,
mám dotaz ohledně dávkování. Jsem pracovně vytížen a tréninky mám vždy mezi 20,30hod až 22,00hod a tak mě zajímá jestli nevadí, když si vezmu 5 mg po tréninku a cca. po hodině až půjdu spát znovu 5mg. Není to brzy po sobě? Díky za odpověď.
Odpověď
Děkuji za opravu,samozřejmě jsem myslel 5g. Děkuji rovněž za vždy rychlé a odborné rady.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den přeji,
dávkování glutaminu není 5 mg, ale 5 g. Takové dávkování co uvádíte je možné, přesto bych v tomto případě volil tu variantu, že bych dal 5g před tréninkem a 5g před spánkem.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
