Poradna
Témata
L-glutamin
Dobrý deň chcem sa spýtať na produkt l-glutamin od reflex nutrition ktorá forma je podľa vás lepšia táto od reflexu alebo L-GLUTAMIN peptide od iných vyrobcov napr: aone GLN Peptide.2. Chcel by som vedieť aké máte skúsenosti s nakopavacom Reflex Nutrition Muscle Bomb Caffeine Free alebo caffeine verzia a či môžem užívať s tymto produktom aj l-glutamin a po tréningu konopny protein s L-glutamin.Vsetko by som bral len tréningové dni.Netreningove dni len 1x konopny protein.Dakujem za odpoveď.
Odpověď
Dobrý deň l-glutamin peptide je nová forma l-glutaminu je ľahšie stráviteľná a lepsie využiteľna pre telo preto tam nemusí byť aj také veľké dávkovanie ako u klasického l-glutaminu.Preto sa pýtam lebo chcem produkt čo najlepšie stravitelny pre žalúdok.Dakujem za odpoved
Odpověď
Dobrý den,
ostatní dvě firmy neznám, tudíž nemohu posoudit. Forma Glutaminu u Reflexu je velmi dobře využitelná a Reflex je jedním z nejlepších výrobců na trhu, tudíž bych volil určitě tento Glutamin. Muscle Bomb od Reflexu patří k jedním z velmi dobře sestavených pre-workoutů. Složením i účinkem budete zajisté spokojen. Pak je jen na Vás zda si vyberete verzi s kofeinem či bez kofeinu. Osobně bych volil verzi se stimulantem, tedy kofeinem, pokud nemáte problém s vysokým tlakem. Kombinace glutaminu, pre-workoutu a konopného proteinu je samozřejmě v pořádku. Nicméně, Glutamin bych určitě užíval i v netréninkové dny, jeho význam je zejména v lepší regeneraci a tak samozřejmě regenerujete i v netréninkové dny. Navíc působí příznivě i na Váš růstový hormon.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Hubniti
Dobrý den, mohu tento přípravek jist i při hubnutí?
Díky za odpověď.
Jitka
Odpověď
Dobrý den přeji,
ano zajisté můžete tento proteinový nápoj užívat i v dietním období. Obsahuje pouze 2,34g sacharidů na 30g tohoto produktu, tedy v jedné dávce, což je pouze nepatrnné množství.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
L-carnitin
Dobrý den, chci se zeptat na dlouhodobé užívání l-carnitinu. Je spávně ho užívat např.půl roku nebo rok v kuse, nebo je potřeba na čas vysadit?
Děkuji za odpověd
Odpověď
Dobrý den přeji,
Carnitin rozhodně můžete užívat nepřetržitě bez nutnosti dávání pauzy. Carnitin ne jen, že funguje jako podpora pro přeměnu tuku na energii, ale má i jiné benefity jako mezi ně např. patří zejména podpora srdeční činnosti a celkovou funkci vnitřních orgánů.
Tudíž určitě pauza není nutná. Maximálně bych jej vysadil po dobu tzv. nabíracího období, pokud by jste takové období zařadil, kde nemá užívání Carnitinu tak velký význam.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Dotaz na vzorek
Dobrý den. Zaujala mě Vaše nabídka 100% Rád konopný protein. Ráda bych se Vás zeptala před samotnou koupí kiloveho balení, zda by bylo možné zaslat (zakoupit) vzorek pro ochutnání. Předem děkuji za Vaší odpověď. S pozdravem Vendula Kutílková
Odpověď
Dobrý den, paní Kutilkova,
bohužel u tohoto výrobku vzorky k dispozici nemáme. Výrobce nám je nedodává.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
S pozdravem Michal
weider krea genic+ptk
Dobrý den.Prosím o radu jak doporučujete uzivat tento kreatin.Je mi36let vazim 70kg a merim 178cm
Cvicim 3x tydne.Rad bych nabral na vaze +hmotu:-):-):-)Dekuji za odpoved.Jinak uzivam jen Reflex one stop vzdy po treninku.Diky.Marek
Odpověď
Dobrý den Marku,
přibírání na váze (tedy objem) je během na dlouhou trať. Určitě se musíte zaměřit zejména na stravu, protože právě tam se odvíjí ten fakt, jak hodně a úspěšně budete přibírat. Tréninky 3x týdně můžou být dostačující za předpokladu, že odcvičíte každou partii v každém tréninku, tedy pokud cvičíte tzv. Fullbody trénink (trénink celého těla) a určitě silově. One Stop Xtreme bych zařadil i dávku ve dnech volna, dle potřeby doplnění živin k Vašemu stravovacímu režimu. Krea-Genic PTK užívejte dle doporučeného dávkování výrobcem, tedy 3 kapsle před tréninkem po dobu 6 týdnů. Krea-Genic PTK Vám napomůže zejména v nabírání síly, kterou poté využijete v silovém tréninku a tím tak nastartujete lepší růst svalové hmoty, ale jak říkám základem je zejména jídelníček a dostatečný přísun kalorií.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Nexgen pro
Dobrý den. Jsem zmatený z toho dávkování. 1× nebo 3× denně? Je mi 38 a mám 93 kg.
Odpověď
Dobrý den, pane Petře,
multivitamín Nexgen dávkujte 3x denně 1 kapsli vždy po jídle. Na samotném obale je uvedeno dvojí dávkování z důvodu, že česká etiketa je upravena dle norem Evropské unie. Na originální etiketě od výrobce je dávkování uvedené, tak jak Vám ho i já osobně doporučuji. Samozřejmě lze použít i vyšší či nižší dávkování, záleží na hmotnosti a potřebě využití všech jednotlivých složek.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Protein
Dobrý den, potřeboval bych poradit jaký vybrat vhodný protein na nabrání svalů. Je mi 17 let a mám 82kg tak jestli by jste mi poradili nějaký protein a dávkování. Předem děkuji za odpověď
Odpověď
Dobrý den Jirko,
proteinovy nápoj slouží pouze jako doplněk k nabirani svalové hmoty. Musíte se určitě zaměřit zejména na stravovací režim. Tam vede cesta k úspěchu. Proteinovy nápoj pro Vás vhodný je např. CFM Protein . Davkujte 1 dávku po ukončení tréninkové jednotky a další dávku můžete zařadit kdykoliv během dne dle potreby doplnění bílkovin.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
PHARMA BLEND
Dobrý den,
zakoupil jsem u Vás Instant whey od Reflexu. Jsem spokojenej, jen ještě uvažuji, že bych koupil od PHD Pharma blend - je možné, tyto dva proteiny kombinovat. Rád bych Reflex bral přes den a po cvičení a na noc ten PHD. Díky a radu.
Odpověď
Paráda, díky za rychlou radu.
Luboš
Odpověď
Dobrý den přeji,
určitě taková možnost jak píšete samozřejmě je. Nicméně osobně bych jako noční Protein volil micelarni kasein např. od Reflexu Micellar Casein , který je čistě nocnim proteinem, ma nejdelší dobu uvolňování (tedy obsahuje pomalé bílkoviny, ale velmi dobře využitelné).
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Trávicí enzymy
Zdravím. Mám dotaz. Zda-li novy syrovatkovy protein obsahuje travici enzymy. Popřípadě, jaka je stravitelnost tohoto produktu. Děkuji
Odpověď
Dobrý den přeji,
nejedná se o novinku, nýbrž pouze o novou velikost balení. Jedná se o velmi kvalitně zpracovanou bílkovinu, částečně izolovanou s menším obsahem laktózy a tuku. Tudíž stravitelnost je naprosto v pořádku a tento proteinový nápoj osobně velice doporučuji.
Hezký den
S pozdravem Michal
xxx
Dobrý den,pokud bych chtěl tento přípravek používat jako kompletní náhradu stravy, tak na kolik dní mi vystačí to balení 1290 gramů?
Odpověď
Dobrý den přeji,
Pokud by jste jej chtěl využívat po celý den jako náhradu stravy, tak 1290g vydrží na 6 dni. Dávkování je i uvedeno po rozkliknuti doporučené použití u popisu výrobku. Osobně ovšem nedoporučuji využívat tento proces dlouhodobě, jelikož pevně stravě se nic nevyrovná.
Hezký den přeje Michal
Dotaz
dobry den jaky rozdil je mezi opasky Harbinger284 vs 285 dekuji
Odpověď
Dobrý den přeji,
jak je uvedeno i přímo v popisku výrobku, tak opasek 285 má šířku 15cm a opasek 284 má šířku 10cm. Tudíž opasek 285 je širší.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Opasek umělý s řetězem typ 289
Jak je dlouhý opasek?
Odpověď
Dobrý den přeji,
tento opasek měří 75cm.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Protein vegan
Jake jsou prosim u vegan weider nutricni hodnoty u kapucino a pinacolada? Dekuji S
Odpověď
Dobrý den přeji,
nutriční informace u všech příchutí jsou uvedené po rozkliknuti nutričních informací u popisu výrobku.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
protein v těhotenství?
Chtěla bych se optat jak to je v těhotenství ? Pila jsem jednu dávku spíš na doplnění bílkovin jim málo masíčka tak abych to doplnila jiným směrem. Děkuji
Odpověď
Dobrý den přeji,
osobně nejsem zastáncem užívání doplňků výživy při těhotenství nebo v období kojení. Na každém doplňku výživy je též uvedeno, že užívání není vhodné pro těotné a kojící ženy. Bílkoviny lze čerpat ne jen z masa, ale i z ryb, vajec, mléčných produktů, rostlinné bílkoviny z luštěnin apod.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
KARNITIN
Dobrý den, Grenade BLACK OPS v nutričních informacích nemá uvedeno že by měl v sobě karnitin je možné si koupit čistý karnitin a užívat to společně ? příklad ráno 2x granát + 1x karnitin 1000mg a to samé před tréningem děkuji za odpověď
Odpověď
Dobrý den přeji,
určitě tuto kombinaci lze použít a ještě více tak podpořit spalování tuků. Carnitin navíc podporuje srdeční činnost dle vědeckých studií. Tudíž rozhodně bych se nebránil společnému užití.
Carnitin doporučuji např. tento: Carnitin 100.000 .
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Dostupnost skladem
Dobrý den, budou brzy zase veškeré příchutě vzorečků skladem? Děkuji, Nika :)
Odpověď
Dobrý den přeji,
bohužel v tuto chvíli máme dostupné pouze tyto příchutě a v aktuální várce Weidera z Německa bohužel nyní nepříjdou. Další várka přijede zhruba za měsíc, proto prosím sledujte naše stránky, kde se o jejich dostupnosti i hned dozvíte.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
S pozdravem Michal
ROYAL MASS
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli je tento produkt vhodný pro cyklistiku. Jezdím na kole docela výbušně a chtěl bych, aby mi svaly rychleji regenerovaly a byly chráněny před devastací. Děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den přeji,
sacharidovým koktejlem doplníte živiny po fyzické aktivitě, což napomůže i lepší regeneraci a určitě je to vhodná volba. Ještě bych Vám doporučil esenciální aminokyseliny bcaa v instantní podobě, které můžete užívat i během samotného sportovního výkonu na ochranu svalové hmoty a zvýšení regenerace. Doporučuji např. Premium Bcaa .
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Užívání
Dobrý den, je třeba po nějaké době vysadit nebo se může užívat bez přestávky?
Odpověď
Dobrý den přeji,
Arginin se dá užívat dlouhodobě. Ovšem je třeba ho davkovat s rozumem. Osobně se přikláním k dávkování 5g před tréninkem. Citlivým jedincům se můžou z Argininu tvořit opary. Pak je vhodné užívat Lysine, který oparum zamezuje.
Hezký den
S pozdravem Michal
Obsah karnitinu
Dobrý den
Opravdu je v jedné 25ml ampuli 3000mg karnitinu? Ve všech ostatních výrobcích vychází na jednu ampuli cca 500mg? Omlouvám se jestli jsem špatně četla děkuji
Odpověď
Dobrý den přeji,
ano přesně tak jak je uvedeno v popisu výrobku. 1 ampule tohoto výrobku obsahuje 3g Carnitinu.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Dotaz
Dobrý den.
Jen jsem se chtěla zeptat zda bude problém když budu brát tento přípravek i v noci?mam totiž i noční směny. Děkuji za odpověď a přeji hezký den
Odpověď
Dobrý den přeji,
většina spalovačů tuků, tedy i tento obsahuje stimulační látky (kofein apod.) což není na místě dávkovat takový to výrobek v noci před spánkem. Pokud ale jak uvádíte, jste v noci v práci a máte noční směnu, není problém tento spalovač tuků zařadit v tuto dobu.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669