Poradna
Témata
Nano Vapor
dobrý den chtěl bych se zeptat proč byl v Čr stažen z trhu Nano Vapor? Objevily se snad u něj dopingové látky?Děkuji za rychlou odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, obecně řečeno, výrobky původem z USA jsou poslední dobou docela problematické a to z důvodu, že USA má o poznání jinou legislativu při schvalování produktů k prodeji. Obsahují látky, které legislativa EU a ČR odmítá a bohužel se v některých případech jedná o látky, které jsou skutečně za "hranicí" viz. poslední dobou často skloňované "Geranium", které je součástí např. předtréninkového doplňku JACK 3D - náš článek ze dne 16.7.2012 FDA zakázala Geránium pro vysoká zdravotní rizika. Verzí Vámi dotazovaného NaNo Vaporu je více, pokud je mi ale známo, tak pro prodej v ČR není schválena žádná z nich. Obsahuje látky jako je např. Yohimbine, Xanthinol Nicotinate apod., které nejsou v EU ani v ČR povoleny.
Přeji hezký den
Prošlý protein
DObrý den, už se mi mnohokrát stalo, že jsem objednal protein, kterýmu brzy končil datum spotřeby. Tím bych se chtěl zeptat. Vadí hodně, když protein piju prošlý? Nic tomu neni, chuť neni žádná. Jen si řikám, jestli se zbytečně neošizuju o bílkoviny :)))
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, mno...dal bych Vám jednoduchou radu, nakupujte na goldfitness.cz a problém s blížící se dobou expirace budete mít vyřešen :-). Nepatříme mezi obchody, které zákazníkům zasílají prošlé doplňky výživy nebo doplňky, u kterých se blíží datum expirace nebo dokonce je toto datum přelepené! V opačném případě toto zboží dáváme do výprodeje a zákazník je na tento fakt upozorněn.
Ale k Vašemu dotazu, pokud byl protein skladován v suchu, tak by mu nemělo nic být, přecejen se jedná o datum "minimální" trvanlivosti, v každém případě, pokud kupujete jakýkoliv suplement a datum expirace by se blížilo ke konci už při nákupu tohoto doplňku, tak bych na to daného prodejce upozornil a požadoval bych minimálně nějakou slevu, přijde mi nefér, aby o této skutečnosti nebyl zákazník informován už před nákupem takového produktu.
Přeji hezký den
Flexi pass
Dobry den, berete flexi passy?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, ano stravenky typu FlexiPass bereme, takže s nimi můžete u nás zaplatit.Hezký den
rada
Dobrý den, pravidelně hraji florbal, několikrát týdně jezdím na rotopedu a taky sem tam cvičím s činkou. Chtěl bych zhubnout v okolí břicha. Koupil jsem nějaký spalovač tuku. Chtěl bych poradit jak v této kombinaci přibrat čistou svalovou hmotu, protože třeba na rukou nemám už ani co rýsovat. Děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, doporučil bych Vám pročíst si reakce a komentáře v naší poradně na toto téma, konkrétně “Nabírání čisté svalové hmoty“. Jde o to, že nelze tyto dvě fáze slučovat. I profesionální kulturisté mají fáze, kdy nabírají hmotu a objem tzv. objemová fáze se kterou jde bohužel ruku v ruce i navýšení tělesného tuku, pak je fáze druhá, kdy se snaží vyrýsovat tzv. rýsovací fáze a zde je zase přirozené snížení i svalového objemu, jednoduše řečeno nelze rýsovat břišní svaly a zároveň nabírat hmotu na pažích...
V případě více informací využijte naši zelenou linku 800 801 130.
Přeji hezký den.
One Stop XTREME a aminokyseliny
Dobrý den, rád bych se zeptal (vzhldem ke skožení One Stop XTREME) při dákování 2x145g na vhodnost kombinování s dalšími doplňky , např. BCAA, kreatin nebo L-glutamine, případně Performance Matrix (před tréninkem) a Instant Mass (po tréninku už asi nelze :) Doplnění proteinem a případně Nitrixem je jasné z předchozích odpovědí. Děkuji.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, osobně považuji One Stop XTREME za velmi vydařenou komplexní směs, kde je v dostatečném množství zastoupen kvalitní sacharid, bílkoviny, aminokyseliny BCAA a koneckonců i kreatin (pokud vážíte více, jak 100kg, doporučuji v kreatinové fázi a hlavně v sytící fázi, množství kreatinu ještě navýšit klasickým kreatin monohydrátem). Takže pokud nestíháte jednotlivé složky a látky suplementační pyramidy, One Stopem můžete bez obav nahradit veškeré tyto látky. Dle mého názoru, pokud doplníte tento suplementační split ještě o Performance Matrix před tréninkem, který obsahuje též dostatečné množství aminokyselin BCAA, tak "není co řešit" :-). Po ukončení tréninku je Instant Mass už zbytečný zbytečný, potřebné látky a živiny doplníte z One Stopu, takže One Stop Xtreme 2x 145g, Performance Matrix cca 20 minut před tréninkem a Nitrix dle doporučení výrobce je velice efektivní kombinace.
Přeji hezký den!
Multivitamin
Dobrý den, zatím neberu žádný vitaminový přípravek, ale líbí se mi tento. Je potřeba tento produkt s něčím kombinovat nebo obsahuje vše potřebné a stačí ho užívat samotný?
Díky za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, Nexgen je opravdu velice povedený multivitaminový preparát a ze své zkušenosti jej doporučuji. Obsahuje navíc např. i Koenzym Q10, vitamín K2, Lutein apod., takže stačí užívat pouze tento doplněk, popř. bych se podíval na jeho inovovanou a zesílenou verzi, která obsahuje ještě více vitamínu K2, hořčíku, vitamínu D3. Jedná se konkrétně o Nexgen + Sports.
Přeji hezký den
svaly
Dobrý den chtěl bych se zeptat jestli kombinace-Kre-alkalyn 1500,Mega massive 1100,BCAA Extreme pure,Glutamin,Glukoza a stimulant růstového hormonu. je dobrá a jak všechno dávkovat ??
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, obecně kombinace kreatinu, aminokyselin (jak BCAA, tak i glutaminu), kvalitního gaineru a proteinu je velice vhodná, většinu konkrétních výrobků na které se dotazujete ani nemáme v nabídce, takže nemohu přesně specifikovat, stejně tak, jako "stimulant růstového hormonu", předpokládám, že máte na mysli např. Tribulus Terrestris. Váš dotaz je ale velmi obsáhlý, proto bych Vám doporučoval kontaktovat naši bezplatnou linku 800 801 130.
Děkuji za pochopení a přeji hezký den
Beta-Ecdysterone
Dobrý den.
Mám dotaz od kolika asi let by se mohl tento přípravek užívat? A jestli nemá náhodou nějaké negativní účinky na sexuální funkce ( např. porucha erekce)? Někde jsem ty vyčetl, tak se radši předem ptám. Děkuji za odpověď.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, negativní účinky na sexuální funkce určitě nemá a jelikož obsahuje přírodní látky typu ecdysteronu, yam extraktu apod., tak pokud by ovlivňuje tuto funkci, tak určitě pozitivním způsobem, nicméně klinické studie na to nejsou :-). Co se týká věku, osobně doporučuji jakékoliv suplementy až po cca 19 roku života, samozřejmě pokud cvičíte již nějaký ten rok, tak se dá tato hranice posunout, obecně ale doporučuji do tohoto věku se držet pouze kvalitních bílkovin, gaineru a aminokyselin.
Přeji hezký den
Vyzkoušení
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda je možné u vás na prodejně si rukavice i vyzkoušet. Děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, na prodejně máme veškeré nabízené velikosti, takže určitě si můžete jakékoliv rukavice sám vyzkoušet.
Přeji hezký den
Svalová hmota
Dobrý den,
jsem sportovec, jezdím především kolo. Chtěl bych nabrat svalovou hmotu jak v nohách tak i ramenou a rukách. Mám ale problém, že když ji chci nabrat obyčejným jídlem, vše mi jde vždy nejdříve do břicha a do rukou a nohou úplné minimum. Chci ke kolu a fotbalu přidat ještě klasickou posilovnu, jaký přípravek by jste mi tedy prosím doporučili, abych nenabíral na nesprávných místech?
Děkuji.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, problém je v tom, že nelze nabírat pouze na určitých partiích, nabírání objemu je celkové, tzn. i s nějakým tím procentem tělesného tuku. Pokud byste nechtěl riskovat nabírání v tuku, pak zcela určitě je výběr mezi proteiny (bílkoviny), tento způsob je sice během na delší trať, ale neriskujete, že naberete i v tuku. Mezi nejkvalitnější proteiny bych zařadil např. Instant Whey NATIVE a dávkoval je cca 2x denně 30g. V případě více informací neváhejte kontaktovat naši bezplatnou linku 800 801 130.
Hezký den!
rada
Dobrý de,
chtěl bych poradit co bych měl brát na nabráni svalové hmoty, vím že mam konzumovat více bilkovin a pod.. ale chtěl bych to posilování doplnit ještě nějakým přípravkem, na internetu je spousta výrobků a vůbec se v tom nevyznám co by jste mi doporučili?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, otázkou je, zda chcete nabírat pouze čistou svalovou hmotu bez tuku nebo zda chcete nabrat na objemu celkově. Pro zodpovědnou odpověď bych potřeboval znát více detailů, v každém případě pokud chcete nabrat čistou svalovou hmotu, doporučil bych např. Instant Whey NATIVE a dávkoval alespoň 2x denně 30g. V každém případě, vždy jsou základem bílkoviny a sacharidy - záleží na Vašich cílech, zda se jedná o nabírání čisté svalové hmoty nebo zda chcete zároveň zvýšit tělesnou hmotnost, další suplementy bych nechal na později. Pro více informací využijte naší bezplatné linky 800 801 130.
Hezký den!
Zvýšená dávka BCAA
Dobrý den, od známého jsem slyšel, že je dobré brát větší dávky BCAA, než je uvedeno na obalu v doporučeném dávkování. Např. místo doporučených 4 tablet brát klidně 6-8. Je to pravda?
Děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, naše legislativa mi nedovoluje napsat "Ano, je to pravda", je dobré se řídit etiketou na obale, nicméně můj osobní názor a názor odborníků je, že skutečně můžete dávkovat BCAA ve vyšším množství. :-)
Děkuji za pochopení :-)
asd
Dobrý den od kolika let je možne brát připravek BCAA. Děkuji.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, obecně tyto suplementy doporučuji cca až od 18 let, ale nelze odpovědět obecně u veškerých doplňků. Je otázkou, z jakého důvode je chcete v nízkém věku doplňovat, ale aminokyseliny BCAA a např. gainery jsou možné nasadit i dříve - např. okolo 15ti let, v individuálních případech i dříve. Osobně bych ale dbal na výběr těchto doplňků a dal bych přednost kvalitě.
Přeji hezký den!
Mr.
When u will have it on the stock?
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Hello, I am sorry, but I do not know when the product is in store.
Thank you for your understanding
Chtela bych se zeptat,jestli muzu používat spalovace tuku napr. Max lean nebo x treme, když mam hypofunkci stitne zlazy( zpomalení cinnost). Beru každy den 75 letrox.dekuji za odpověd.Malcicova Dagmar
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, tento dotaz bych spíše položil Vašemu ošetřujícímu lékaři, nemám bližší informace o hodnotách Vašich hormonů a přecejen, nejsem lékař.
Děkuji za pochopení a přeji hezký den.
Velikost
Dobrý den , chtěl bych se zeptat jakou velikost by jste mi doporučil , délka 11 cm , šířka 10-11 cm, děkuji za odpověd .
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, při tomto rozměru dlaně doporučuji velikost rukavic XXL.
Děkujeme za přízeň. Hezký den!
aminotropin
Dobrý den,chci se zeptat zda znáte výrobek aminotropin. Ve vašem e-shopu jsem ho nenašel,ale slyšel jsem,že je účinný v nabírání svalové hmoty. Postavu mám svalnatější. Chtělbych víc zmohutnět a nabrat víc svalové hmoty,ale gainery brát nechci,po nich tloustnu. Přemýšlel jsem jeden čas i o steroidech,ale viděl jsem jaké mají vedlejší učinky a pohrávat se zdravím se mi moc nechce. Super by bylo,kdyby bylo něco k prodeji co je nejblíž učinky steroidů. Děkuji za odpověď. Melíšek Martin
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, nepoužití steroidních látek Vám v každém případě schvaluji, rizika spojené s jejich užitím myslím za to nestojí. Co se týká Aminotropinu, znám Aminotropin od All Starsu, jedná se o aminokyseliny BCAA obohacené o aminokyseliny L-Arginin, L-Lysin a L-Ornithin, navíc je Aminotropin v tabletové formě, tedy v tlačené tabletě, kdy spolu s aminokyselinami do sebe dostáváte vysoké množství pojiv a lepidel, osobně bych doporučil kombinaci klasických aminokyselin BCAA - např. BCAA od Reflexu v kombinaci s L-Argininem od Weidera, popř. Nitrix a L-Lysine od Viridianu. Jsem přesvědčený, že výsledný efekt bude o mnoho vyšší a to i díky tomu, že tuto kombinaci budete mít na delší dobu, nikoliv jako jedno balení Aminotropinu, které máte na deset tréninků...
Přeji hezký den
AminoX
Dobrý den,nevíte kolik Kcal obsahuje jedna dávka?
Děkuji.
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, jedna dávka Amino-X od BSN nutrition (14.5g) = 47kcal. Ve 100g výrobku uvádí výrobce 327kcal.
Přeji hezký den!
Rada
Dobrý den, už pár měsíců pravidelně 3x týdně chodím do posilovny, ale nárůst svalové hmoty není tak markantní jak bych si představoval. Co konkrétně byste mi poradili užívat za doplněk, díky kterému ale nebudu nabírat i váhu (známý něco bere a sice má ruku jako já stehno ale je celkově veliký a spíš bych řekl že je tlustý). Já sám mám nějaké to kilo navíc, ale nevadí mi. Na druhou stranu žádné další navíc už nepotřebuji :) Děkuji
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, jak jsem se již několikrát zmínil, určitě bych Vaši suplementaci postavil na kvalitních bílkovinách a aminokyselinách. Samozřejmě předně přijatých z běžné stravy. Osobně považuji (kromě vitamínů a minerálů) za základ suplementační pyramidy kvalitní a dostatečný příjem bílkovin, sacharidů a aminokyselin. Až po těchto složkách můžete uvažovat o doplňcích typu kreatinu, NO produktů a dalších anabolizérů.
Ve Vašem případě - pokud nechcete nabírat objem a tělesnou hmotnost, tak bych se zaměřil na bílkoviny a aminokyseliny, osobně bych doporučil kombinaci proteinu např. Instant Whey NATIVE a aminokyselin BCAA - např. Maximum BCAA Syntho nebo BCAA od Reflexu. Spočítejte si denní příjem bílkovin a to jak ze stravy, tak z proteinových koktejlů - převážná většina nadšenců pro fitness má enormně nízký příjem bílkovin, snaží se do sebe cpát tuny nesmyslných preparátů, přitom skutečně stačí zvýšit příjem bílkovin (cca 2g na 1kg tělesné hmotnosti) a např. aminokyselin BCAA či glutaminu. Na tomto základě a pokud jste pokročilejší, pak můžete vyzkoušet např. Tribulus Terrestris a další doplňky sportovní výživy.
Přeji hezký den!
efekt
Dobrý den,
mám vcelku dobrou představu o tom co tělo potřebuje pro růst vývoj atd. ale do produktů této kategorie moc nevidím.
Chci se zeptat, jestli má DETOXikační řada produktů nezanedbatelný přínos pro tělo nebo jde spíše o nevýznamný doplněk
nechci říci přímo placebo efekt.
děkuji za odpověď
Odpověď
Poradce pro výživu se zaměřením na sportovní suplementaci a zdravý životní styl.
Dobrý den, děkuji za dotaz. Stále se zde píše o tom co je potřeba a jak co brát, ale základem je vždy "zdravé tělo", takže zde vycházím, že tyto doplňky má smysl brát, když jsme zcela zdrávy. Minerály, vitamíny, kloubní preparáty a podobně bych vždy postavil na základ pyramidy ikdyž zde vždy píši, že základem jsou základní látky typu bílkovin, sacharidů a aminokyselin, zmíněné doplňky bych postavil v každém případě ještě před tento základ, takže osobně považuji tyto výrobky za velmi cenné a potřebné. Není nutné se jimi dnes a denně krmit, ale zrovna Vámi zmíněný Detox Box je postaven a zaměřen na nejdůležitější oblasti našeho těla. Takže stejně tak, jako kloubní výživy, tak doporučuji např. i tuto kůru 1x - 2x do roka zařadit, uvidíte sám, jak se budete cítit...
Přeji hezký den
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669
Mrkněte na náš instagram
