Poradna
Témata
vegetarianske doplnky
Dobrý den. Uz mam tedy od vas vegan protein a good green stuff. Prosim o radu, kdy a jak tyto doplnky uzivat. Omluvte mne, jsem v tomto uplny začátečník. Děkuji za vasi trpelivost a rady. Korbay
Odpověď
Dobrý den, pane Korbay,
děkujeme za Váš nákup. Proteinové nápoje se všeobecně používají za účelem doplnění bílkovin k dennímu příjmu bílkovin. Dávka je tedy orientační a pohybuje se mezi 1-3 dávkami denně dle Vaší potřeby. 1 dávku směřujte po ukončení tréninkové jednotky a další můžete použít kdykoliv během dne.
Good Green Stuff užívejte dle doporučeného dávkování od výrobce, tedy 1 odměrku denně po jídle např. ráno po snídani.
Hezký den přeji.
Testo Xtreme
Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda tento produkt je nutné užívat každý den,nebo jen v den tréninku a jak dlouho by se měl užívat,aby to mělo nějakou účinnost.
Předem moc děkuji s pozdravem Radek
Odpověď
Dobrý den Radku,
Testo Xtreme užívejte každý den, tedy nehledě na to, zda se jedná o den tréninkový či den volna. Stimulanty na podporu vlastní tvorby testosteronu je dobré užívat každý den.
Co se týče Vašeho druhého dotazu, jak dlouho tento produkt užívat, tak osobně bych se přikláněl k dobrání 1-2 balení tohoto produktu a poté přešel na jiný produkt, který je založený na podobné bázi např. Muscle Kick či Testo Fusion .
Přeji pěkný den
Reflex Instant Why Pro
Dobrý den. Chtěl bych si objednat protein "Reflex Instant Whey Pro 80%" ale jsem celiatik, kdy musím dodržovat bezlepkovou dietu. Zajimá mě tedy, zda uvedený protein je zcela bezlepku. Děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den,
v tomto proteinovém nápoji lepek z určitého zdroje přidaný není, ovšem výrobce na etiketě uvádí, že může obsahovat stopy vajec a lepku, což znamená, že se zde může nacházet stopové množství lepku.
Osobně bych volil variantu proteinového nápoje od švédsko-finské společnosti NutriWorks Iso Worx 2kg , jedná se o syrovátkový proteinový izolát, který zaručuje vynikající využitelnost a stravitelnost. Co se týče Vašeho problému s lepkem, tak výrobce na etiketě uvádí pouze, že byl vyroben v závodě zpracující mléko, vejce a sóju, tudíž by měl být zcela gluten free.
Hezký den
Skladem
Dobrý den,
bude protein ještě k dostání v jahodové příchuti? Popřípadě kdy je očekáváno jeho naskladnění.
Děkuji.
Odpověď
Dobrý den,
Micro Whey v příchutí jahoda se bohužel přestal vyrábět. Čokoláda a banán zůstávají a brzy naskladníme i vanilku.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
Dotaz
Dobrý den,
je možné užít prvních 6 dní 20g (tzn. 10 před a 10 po cvičení ) a poté normálně užívat 10g (5 před a 5 po cvičení?? Díky za radu Ondra
Odpověď
Dobrý den,
ano takové to dávkování možné je a je i uvedeno u popisku výrobku. Jedná se o tzv. nasycovaci a posléze udržovací fázi. Nicméně pokud zvolíte tento způsob dávkování, pak bych užíval stejne dávky i v netreninkove dny, aby tento princip užívání splnilo svůj účel.
Pokud by jste rád užíval kreatin v dlouhodobém měřítku, pak je možnost dávkování na posílení síly, regenerace a zvýšenou proteosyntezu dle nejnovějších studií efektivní dávkování 5g před a 5g po tréninku pouze ve dnech tréninku.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
Protein - jaký typ proteinu je v One Stop XTREME?
Dobrý den,
chtěl bych se zeptat, jaký typ toho proteinu to je, zda je to syrovátkový, sójový, izolát, WPC?
Děkuji předem za odpověď,
Viktor
Odpověď
Dobrý den, Viktore,
kompletní složení naleznete u popisu výrobku v nutričních informací viz zde: bílkovinná směs 42% (z toho syrovátkový proteinový koncentrát 71%, nativní mléčná bílkovina 29% (z toho 80% micelární kasein, 20% nativní syrovátková bílkovina).
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Dávkování
Dobrý den,
jak je to s dávkovánim? Na obalu se píše 3 kapsle před tréninkem. Můžu užít 6 kapslí denně, tzn. 3 před a 3 po tréninku? Dík za radu
Odpověď
Dobrý den,
výrobce uvádí pouze orientační dávkování a počítá s tím, že si každý dávkování přizpůsobí ke svojí potřebě. Nevidím žádný důvod neužívat takové dávkování jaké uvádíte.
Hezký den
S pozdravem Michal
Bulharský Tribulus Vemo Herb
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, který Tribulus by jste mi doporučili na zvýšení energie: Tribulus Terrestris 90tbl., nebo Tribulus Forte a jaký je mezi nimi rozdíl ve složení a působení na organismus?Děkuji
Odpověď
Dobrý den,
Tribulus Forte nemáme v nabídce tudíž neznám přesné složení, tak že nemůžu pomoci s porovnáním. Vždy je důležité u Tribulu koukat na obsah protodioscinu, což je nejúčinnější látkou z celé této rostliny. Náš bulharský tribulus garantuje obsah 60% protodioscinu, což konkurenční firmy buď obsah neuvádí, nebo mají obsah nižší než 20%..
Tribulus Vám může pomoci s energií pouze v tom případě, pokud Vaše vlastní hladina testosteronu je nížší. Pak Vám může pomoci jak na síle, energii, tak i zvýší libido. Pokud Vaše hladina testosteronu je velmi nízká, pak bych již doporučil návštěvu lékaře, který by Vám měl po kontrolních testech předepsat silnější a účinnější preparáty. Pořád myslete na to, že Tribulus je pouze doplňkem stravy.
Hezký den
S pozdravem Michal
Diet MRP
Dobry den, rada bych se zeptala, zda jeste nekdy bude tento uzasny protein skladem, zda nemate nejake info. Dekuji
Odpověď
Dobrý den,
bohužel u tohoto produktu byla ukončena výroba. Jednalo se spíše ale o náhradu stravy, než-li proteinový nápoj. Pokud by jste chtěla doporučit alternativu proteinového nápoje z řady Diet, pak stejný výrobce Reflex vyrábí Diet Protein , ke kterému nyní navíc dostanete zcela zdarma spalovač Thermo Fusion .
Děkuji za pochopení a přeji krásný den
S pozdravem Michal
Nabrání svalové hmoty a objemu.
Dobrý den, chtěl bych se zeptat a nechat si poradit. Začal jsem ted s crossfitem 3x tydne a 2x tydne cvicim doma. Měřím 186cm a vážím 64kg. Chci co nejvíce nabrat, pravidelně jím na nárust, ale jde to hrozně pomalu. Cca pul kila za měsíc.
Přemýšlel jsem o One Stop Extreme jakož to gainer, po cvičení a pak v průběhu dne.
Do toho jsem chtěl BCAA 2:1:1 před a po tréninku a na večer.
L-Glutamine taky před a po tréninku a večer.
Creatin, 5g před a 5g po tréninku.
Vitamín C na udržení svalové hmoty, mi bylo řečeno.
Myslíte že je to vhodné, nebo zda by jste poradil další suplementy které bych mohl užívat.
Také přesně jaké zboží od vás by jste mi poradil, moc se v tom nevyznám...
Mockrát děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den,
pokud usilujete o nahrání čistě svalové hmoty, pak prirustky půl kila za měsíc jsou naprosto adekvátní. Nabirani čiste svalové hmoty je během na dlouhou trať a chce to zejména trpělivost a vytrvalost.
Pokud usilujete o hrubý objem, tedy o příbrani čiste svalové hmoty spolu i s tuky, pak musíte zvýšit kaloricky denní příjem.
One Stop Xtreme je speciální produkt tzv. All In one, který je bezkonkurencni svého druhu. Proto ho jako základ Vaši suplementace doporučuji. Bcaa, Glutamin a Kreatin doporučuji např. od firmy Reflex Nutrition či Weider.
Vitamín C nemá funkci ochrany svalové hmoty, nýbrž slouží jako antioxidant.
Určitě bych též doporučil zařadit multivitaminovy a mineralovy komplex, který preferuji jako jeden z nejdůležitějších doplňků výživy vůbec. Např. Nexgen Pro .
Nyní je navíc s Omegou 3 zdarma.
Přeji pěkný den a ať se daří
S pozdravem Michal
Bude skladem?
Dobry den, chtel jsem se zeptat, zda bude jeste tento protein nekdy skladem?
Odpověď
Jen jsem si ještě všiml, že jste neuvedl Váš email, prosím tedy o doposlání Vašeho emailu, ať můžu slib naplnit.
Hzeký den
S pozdravem Michal
Odpověď
Dobrý den,
bohužel dnes se prodali poslední 2 kusy. Máme objednáno z Německa 12 kusů příchuti red fruits, která by měla přijít cca. do měsíce.
Nastavím Vám Váš email do hlídání naskladnění a jakmile bude opět tento produkt naskladněn, tak Vám příjde zpráva do Vaší emailové schránky.
Děkuji za za pochopení a přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Lakto
Dobry den,
Mam intoleranci laktozi, myslite ze tento produkt mohu? Popripade mi doporucite jiny?
Dekuji
Odpověď
Dobrý den,
tento proteinovy nápoj obsahuje jako hlavní zdroj bílkovin syrovatkovy koncentrat a mléčnou bílkovinu, tudíž laktozy zde bude vyšší množství..
Doporučuji napr. Iso Worx .
Jedná se o syrovatkovy izolat, který neobsahuje téměř žádnou laktozu a je určený též i do dietniho období. Nyní navíc k němu zcela zdarma sejkr a omega 3 mastné kyseliny.
Hezký den
S pozdravem Michal
Názor kreatin, bcca a glutamin
Dobrý den, rád bych se zeptal zda mohu do jednoho šejkru před tréninkem dat všechny tři látky společně a i po tréninku. Nebo je to totální nesmysl? Měřím 172cm váha 80kg, fitko valím cca rok, snažím se 4x týdne 2x střídání hlavních partií plus k tomu další menší. Rád bych nabral svalovou hmotu, ale zároveň i dobře regeneroval. Doteď jsem bral pouze bcca společně s glutaminem, jak před, tak po tréninku. + Během tréninku glukózu 20g na 700ml vody. A glukózu jsem dával i do dávky po tréninku, příjem sacharidů 20g.. Rád bych nabral více svalové hmoty, zdá se mi, že do fitka chodím často a tvrdě tam dřu, ale na těle žádná sláva. Díky moc za odpověď.
Odpověď
Dobrý den,
kombinace kreatinu, glutaminu a bcaa samozřejmě možná je a také je velmi účinnou kombinací jako před tréninkový a po tréninkový nápoj. Nicméně po tréninku bych volil právě zmíněnou tuto trojkombinaci + glukózu a cca. 15 minut poté bych doporučil kvalitní proteinový nápoj, jenž by měl být pro Vás základem. Např. Iso Worx 2kg ke kterému jsou nyní navíc v akci Omega 3 mastné kyseliny zcela zdarma.
Protein poté můžete doplňovat i během dne jako přídavek k Vašemu dennímu příjmu bílkovin ze stravy.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Otázka
Dobrý den, chci se zeptat, zda nevadí, když mi je 16 a užívám tento one stop xtreme. Jestli mi ztoho třeba nemůže přestat pracovat srdce, nebo něco takového, když tam je creatin, ale kupoval jsem si to hlavně abych nabral a plánuji to užívat jen jeden měsíc.
Odpověď
Dobrý den,
ve Vašem věku pokud aktivně sportujete nevidím žádný problém s užíváním doplňků výživy. A už vůbec se nemusíte obávat selhání srdce či jiných životně důležitých orgánů :) . Nejedná se o zakázané látky, nýbrž o přírodní zdroje. Kreatin je telu vlastni latka, kterou do tela dostavate napr. i pri konzumaci cerveneho masa. One Stop Xtreme je bezkonkurenční doplněk tzv. All In One, který je pro Vás ideálním produktem, díky kterému dodate tělu vše potřebné. Přikláním se k dlouhodobému užívání. Po měsíci moc velký nárůst nečekejte.
Hezký den
S pozdravem Michal
Míchání
Dobrý den,
chtěl bych se zepatat, jestli míchání kreatinu a gaineru dohromady je možné i s mlékem, nebo je to myšleno pouze za použití s vodou?
Děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den,
kreatin bych rozhodně v mléku nemíchal. Použijte vždy k umíchání vodu.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Pharma Blend 2270g
Dobrý den,
Kdy bude prosím následující zboží skladem? Pharma Blend 2270g - jahoda nebo banán ideálně
Odpověď
Dobrý den,
bohužel Pharma Blend se již přestal vyrábět. Jako alternativu můžu doporučit např. Pentha PRO Balance
Jedná se též o vícesložkový proteinový nápoj od českého výrobce Prom-in.
Děkuji za pochopení a přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Diet protein Reflex
Dobrý den, mohu se prosím zeptat, zda máte v nabídce diet protein Reflex, Diet whey nebo jiné v dietní kategirii, také bez příchuti? Nemohu ho na stránkách nalézt.
Za Vaší odpověď předem mnohokrát děkuji a přeji Vám pohodový den.
Odpověď
Dobrý den, Veroniko,
bohužel ani jeden z těchto proteinů Diet od firmy Reflex či PhD natural příchuť nevyrábí. Mohu Vám doporučit syrovátkový izolát, který je výborně stravitelný a obsahuje pouze minimum tuku a cukru a vyrábí se i v příchuti natural CFM Whey Protein Isolate . Je výborný zejména v dietním období.
Hezký den Vám přeje Michal
náhrada
Dobrý den,
nedávno jsem vysadil na nějakou dobu kreatin a nitrix. Může te mi doporučit nějakou náhdradu za tyto suplementy?? Jedná se mi hlavně před tréninkem, aby mě to trošku nabudilo do tréninku a cítil napumpovanost, Díky Ondra
Odpověď
Dobrý den,
kreatin s Nitrixem můžete dávat před tréninkem neustále. Není potřeba vysazovat a podpořit tak trenink na maximum. Pokud by jste přeci jen chtěl změnu, pak bych doporučil pre-workout, který je ve většině případů na stejne bázi (stimulace, napumpovani) např. L-Rush .
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
rada
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jaký je nejlepší protein na brání svalové hmoty, ale který neobsahuje laktózu.
Odpověď
Dobrý den,
proteinové nápoje s minimem laktózy jsou např. syrovátkové izoláty Iso Worx , nyní je navíc k němu šejkr a omega 3 mastné kyseliny zdarma. Jedná se o velmi kvalitní produkt bez aditiv a umělých sladidel. JJe slazen pouze přírodním sladidlem Steviol-glykosidy.
Samozřejmě pokud chcete nabírat či shazovat, tak to vše se odvíjí od Vašeho stravovacího režimu.
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal
Ketodieta
Dobrý den, dá se přípravek používat jako spalovač tuku při ketodiete?
Odpověď
Dobrý den,
pokud se podíváte na nutriční hodnoty u výrobku, tak uvidíte, že jedna ampule obsahuje pouze 0,73g sacharidů. Tudíž samozřejmě se použít dá.
Hezký den
S pozdravem Michal
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669