Poradna
Témata
Co místo Creatinu?
Dobrý den. V současné době dobírám 600g balení Creapure od Weidera a ačkoliv mám i druhé balení, měla by mezi nimi být asi jistá pauza (beru jej asi 5-6 týdnů, tak chci dát měsíc tělu pokoj). Co nasadit do období toho měsíce? Jinak jediné suplementy, které ještě používám, jsou Royal Mass a Tribullus. Mám na mysli něco, z čeho bude tělo tvořit hmotu, případněto posílí chuťkecvičení, avšak žádné placebo :-)
Děkuji.
Odpověď
Dobrý den, nepíšete zde Vaši tělesnou hmotnost, ale dle délky suplementace, která, jak píšete trvá již šest týdnů, bych doporučil kreatin opravdu vysadit a udělat cca měsíční pauzu. Pokud berete gainer + tribulus a chcete přidat další suplement, doporučoval bych např. glutamin nebo v každém případě aminokyseliny BCAA. Pokud chcete něco na "povzbuzení" nebo pro efektivnější trénink, vřele doporučuji Performance Matrix, na který máme vysoké a pozitivní reakce našich zákazníků. Dávkuje se pouze před tréninkem a nemusíte již (před tréninkem) doplňovat BCAA, protože Performance Matrix obsahuje dostatečné množství těchto aminokyselin. Pokud byste měl jakýkoliv další dotaz, tak můžete využít naši bezplatnou linku 800 801 130.
Přeji pohodový den!
Super Mass 4000
ahoj všem , chtěl bych see zeptat jestli je gainer prodejný v lékárnách i ve 14ti letech , a pokud mi může nějak škodit, díký za odpověd
Odpověď
Dobrý den, pro prodej těchto doplňků jsou speciální obchody, takže v lékárně tyto doplňky seženete pouze vyjímečně. Co se věku týká, osobně jsem zastánce začít s doplňky výživy až okolo osmnáctého roku života, nicméně pokud máte nízkou tělesnou hmotnost a potřebujete nabrat váhu, tak bych doporučil např. Royal Mass nebo Mega Mass od Weidera.
Přeji hezký den
Testosteron/Estrogen
Dobry den, mate nejake osobni ci zprostredkovane zkusenosti/informace ohledne tvrzeni, ze Weider Soy 80+ negativne neovlivnuje mnozstvi testosteronu v krvi? Da se tomuto tvrzeni skutecne verit? Doporucil byste uzivani tohoto proteinu?
Diky za info
Tom
Odpověď
Dobrý den, předně bych chtěl poopravit, že se nejednalo o tvrzení, že právě Soy 80+ od Weidera negativně ovlivňuje množství testosteronu v krvi. Tyto studie se týkaly obecně sójového proteinu, tedy sójové bílkoviny a to díky tzv. fytoestrogenům, což jsou látky rostlinného původu a v zažívacím traktu se mění na látky s estrogenními účinky. Proto vznikly dohady, že u mužů tyto složky mohou ovlivňovat resp. potlačovat přirozenou produkci testosteronu. Takže pokud i nadále převládá tvrzení nebo obavy s potlačení vlastní produkce testosteronu vlivem fytoestrogenů, vybírejte sojový protein od renomovaných výrobců, které Vám garantují přítomnost kvalitních surovin. Díky speciálním výrobním metodám jsou kvalitnější proteiny těchto látek zcela zbaveny. Dbejte na to, aby kupovaný sójový protein byl izolátem sójové bílkoviny, tímto zcela jistě těmto dohadům předejdete. Pokud Vám jde konkrétně o tento protein, tedy o Soy 80+ od Weidera, tak zde můžete být klidný, jedná se o více, než 90% sójový izolát, takže pokud chcete sójový protein, Soy 80+ je vhodnou volbou.
Přeji hezký den!
kreatin
dobry den od kolika let je kreatin nebo creatin.dekuji
Odpověď
Dobrý den, osobně doporučuji kreatin nasadit minimálně po 18 roku. Je zde více faktorů, za prvé má organismus dostatek vlastních rezerv pro nárůst svalové hmoty a síly, dále není zcela ukončen přirozený růst, takže určitě až po osmnáctém roku. Samozřejmě mohou být výjimky, např. pokud cvičíte např. již tři roky nebo děláte vrcholový sport, ale dle mého názoru je nasazení kreatinu a jiných látek na této bázi před 18 rokem předčasné. Daleko důležitější vidím např. doplňování kvalitních sacharidů, případně bílkovin. Takže pokud máte nízkou hmotnost a toužíte nabrat, určitě bych šel cestou kvalitního gaineru, než kreatinu.
Přeji hezký den
Lze užívat dlouhodobě?
Dobrý den,
chtěl bych se zeptat,jestli lze užívat tento výrobek dlouhodobě? Obsahuje kreatin a ten by se měl vysazovat,aby nedošlo k adaptaci organismu,tak právě nevím.
Děkuju za odpověď:)
Odpověď
Dobrý den, Synergy ISO-7 malé množství kreatinu obsahuje, nicméně pokud jste v kreatinové fázi, tak určitě Cell-Tech můžete použít, stejně tak případně i klasický kreatin monohydrát.
Přeji hezký den!
Odpověď
Dobrý den,
rozhodl jsem se, že bych chtěl k tomuto výrobku užívat i creatin. Je možné užívat Synergy společně s Cell-Tech Pro series? Děkuji moc
Odpověď
Dobrý den, Synergy ISO-7 lze používat i dlouhodobě (3-4 měsíce), dávka 5g kreatinu obsažená ve dvou dávkách tomto suplementu je v pořádku. Pokud nechcete tělo kreatinem sytit, dávejte si pozor na další doplňky, které berete, např. před-tréninkové i po-tréninkové směsi kreatin obsahují též a pak byste se dostával do klasického kreatinového režimu. I tak doporučuji cca po třech měsících gainer zaměnit za gainer, který neobsahuje absolutně žádný kreatin a organismus zcela "očistit".
Přeji hezký den
váha
Dobrý den chtěl bych poradit chci začit cvičit a nevim moc co bych si mel koupit za doplnek stravy abych nabral na vaze mám 56 kg a nevim kde zacit mohli by jste mi poradit? dekuji za odpoved
Odpověď
Dobrý den, vzhledem k Vaší nízké tělesné hmotnosti bych začal určitě u kvalitních gainerů. Jak sám píšete, že se s posilováním chystáte teprve začít, tak myslím, že jakékoliv další doplňky jsou prozatím zbytečné a gainer bych nasadil pouze z důvodu, abyste nabral hmotu, nikoliv proto, že jste se rozhodl posilovat. Obecně tyto gainery mohou užívat i jedinci, kteří nesportují, ale mají problém s nízkou tělesnou hmotností, takže, pokud bych měl doporučit konkrétní produkt, doporučil bych Vám vzhledem ke svému složení Royal Mass, dávkujte ho 2x až 3x denně po 100g, z čehož stěžejní dávku užijte ihned po ukončení tréninku...
Přeji hezký den
dotaz
Dobrý den chtel jsem se zeptat co mam brat k Nitrixu abych jel na dobry objem. diki
Odpověď
Dobrý den, osobně vidím Nitrix, jako vhodnou "přidanou hodnotu", nikoliv, jako základní suplement pro nabírání hmoty a objemu. Do objemové fáze patří v první řadě dostatečný příjem kvalitních bílkovin, zde doporučuji např. Instant Whey NATIVE a jako základ do objemu kvalitní gainer, zde bych volil např. Royal Mass, který bych dávkoval 3x denně cca 100g. K tomuto základu bych pak viděl jako vhodnou volbu Vámi zmíněný Nitrix.
Přeji hezký den
Kombinace Instant Whey NATIVE a Performance Matrix
Dobrý den,
chtěl jsem se zeptat, jestli je to vhodná kombinace, popřípadě, jestli vy doporučujute něco jiného jako před treninkový suplement místo Performance Matrix.
Díky
Odpověď
Dobrý den, vřele doporučuji! Instant Whey je velice kvalitní protein a pokud chcete efektivní před-tréninkový suplement, který není založen pouze na tělo povzbuzujících látkách, ale na látkách, které tělu naopak "něco" přinesou, tak je Performance Matrix skutečně dobrou volbou a jeho vysoký obsah aminokyselin BCAA (7g BCAA v jedné dávce), citrulinu, beta-alaninu a dalších tělu prospěšných látkách je jen potvrzení mých slov... S touto kombinací souhlasím.
Přeji hezký den
protein
Dobry den, uz jsem psal pod jeden protein a to pod Pharma whey. Bohuzel jsem zjistil, ze je vic podobnych proteinu a nevim se rozhodnou mezi temito Proteiny Pharma Whey HT, Pharma Whey, Gold whey. Kazdy ma asi neco do sebe, ale me hlavne jde o to aby to byl kvalitni vyrobek, abych byl chutove dobry( coz by nejspis meli byt vsechny) a proste co nejlepsi na nabrani ciste svalove hmoty. Jelikoz se i blizi leto, tak i bez zbytecneho tuku. Vim ze nejspis by jste mi doporucili Instant Whay od Reflexu, bohuzel 500 rozdil je docela dost a zas takovy rozdil mezi proteiny byt nemuze (myslim). Diky za odpovedi
Odpověď
Dobrý den, nejprve Vás asi zklamu, protože napíši, že takový rozdíl mezi proteiny skutečně být může a je :-). Pokud bych měl vybrat z Vámi uvedených proteinů Pharma Whey HT+, Pharma Whey a Gold Whey, tak bych složením a co se kvality týká vyzdvihl Pharma Whey HT+. Výběr Vám ulehčím o to, že klasický a původní Pharma Whey se již nevyrábí a byl nahrazen právě Pharma Whey označeným jako HT+ (mimochodem si dovolím uvést, že oproti původnímu provedení doznal Pharma Whey označený HT+ mnoho změn a to směrem k podstatně vyšší biologické hodnotě a kvalitě). Pokud mám porovnat Pharma Whey HT+ a GOLD Whey, tak i přes to, že je pro mě Weider srdeční záležitostí, tak musím uznat, že Pharma Whey HT+ je kvalitou výše, tedy doporučuji Pharma Whey HT+.
Přeji hezký den
Vyber
Dobry den, poradili by jste mi jaky protein bych si mel koupit? Rozmyslim se zemzi Gold Whey a Pharma Blend. Spis ktery z nich je kvalitativne lepsi pro nabrani ciste svalove hmoty. Diky za reakce
Odpověď
Dobrý den, v tomto případě bych se rozhodoval na základě toho, kdy hodláte protein užívat. Tyto dva proteiny se těžko porovnávají, Pharma Blend je vícesložkovým proteinem, takže jeho užití je vhodné na noc, nikoliv např. po ukončení tréninku, oproti tomu GOLD Whey je čistě syrovátkový protein vhodný pro denní použití, takže záleží na tom, kdy hodláte protein užívat.
Přeji hezký den
?
Zdravimy, v clanku se pise, ze se ma brat po treninku a nebo po probuzeni, ale po treninku uz beru gainer. Tak kdybych se ten protein vzal po probuzeni a pak pred spanim by nemelo vadit ne? A nevite jak chutna? Tim myslim s vodou, pac s Mlikem chutna snad vzdy vse dobre. A jelikoz tomu moc nerozim je to kvalitni protein? Diky za odpoved
Odpověď
Dobrý den, nejsem zastáncem užívání proteinu nebo obecně bílkovin ihned po ukončení tréninku, takže po tréninku bych zůstal u gaineru (potřebné množství bílkovin, které je tělo schopno po tréninku přijmout je v kvalitním gaineru vždy obsaženo, proto doporučuji klást i důraz na kvalitu užitých bílkovin ve Vašem gaineru), který jak sám píšete již užíváte, pokud chcete doplňovat bílkoviny, tak vzhledem k tomu, že ihned po tréninku máte zmíněný gainer, doporučuji GOLD Whey až po cca 60 minutách po ukončení tréninku. Co se týká chuti, zde je těžké doporučovat, protože každému skutečně chutná něco jiného, obecně mohu říci, Gold Whey je syrovátkový koncentrát, který se poměrně snadno dochucuje (u izolátu je to horší), takže myslím, že s chutí budete spokojen.
Co se týká posledního dotazu a to zda se dá kvalitou srovnat s proteinem od Reflexu Instant Whey NATIVE, tak bohužel nedá, Instant Whey je díky výrobní technologii, způsobu zpracování a použitým surovinám podstatně kvalitnějším proteinem.
Přeji hezký den!
Kreatin Monohydrate
Dobrý den, začal jsem brát kreatin monohydrate. Ale chci se zeptat jestli mi nemůže uškodit jestli-že je prošlý cca 2 roky. Předem děkuji za odpověď.
Odpověď
Dobrý den, upřímně řečeno, pokud byste napsal, že je prošlý půl roku, tak Vám napíši, že pokud byl kreatin celou dobu uchovaný v suchu, tak bude s největší pravděpodobností v pořádku, ale dva roky mně přijde už příliš. Osobně bych jej nedoporučoval již konzumovat.
Přeji hezký den
Rukavice harbinger
Dobrý den. Asi před čtvrt rokem jsem si zakoupil fitness rukavice Rucanor (byly poměrně drahé) a již dnes jsou nepoužitelné, jelikož na omotávce absolutně odešel suchý zip. Zatím používám bandáže, avšak není to zrovna ideální řešení. Ten problém se suchým zipem u mne nenastal poprvé, proto mám obavy investovat další peníze na tak krátkou dobu. Značku Harbinger ovšem neznám a nevím, jak si stojí, proto bych se rád zeptal, zdali omotávka bude poskytovat pevný úchop déle, než mé nynější, dnes již leda na okrasu, rukavice.
Děkuji.
Odpověď
Dobrý den, pokud se ptáte na značku Harbinger, tak dle mého názoru se jedná o jednu z mála "stálic" na světovém trhu, která si stále drží poměrně vysokou kvalitu a to jak použitých materiálů, tak formu zpracování. Pokud Vám po třech měsících odejde suchý zip na rukavicích, tak bych je zcela určitě reklamoval a myslím, že byste určitě uspěl, my značku Rucanor v nabídce nemáme, takže zpětnou reakci zákazníků nemohu posoudit, v každém případě, pokud by jste po zakoupení rukavic Harbinger měl stejný problém, velice rádi Vám zboží vyměníme za nové, ale jak jsem se již zmínil, sázka na Harbinger, zvláště pak na model Harbinger 140 PRO >>, který je na trhu snad 10 let, je sázka na jistotu.
Přeji hezký den
Rysovaci faze.
Dobry den. Chtel bych vas zeptat jestli to muzu pouzit spolecne s Nitrix BSN nutrition na rysovaci faze, ktera ma trvalost 2 mesice a pul. Nebudu pouzivat zadne spalovace tuku. Jen dieta a cviki.
Co uz mam:
Maximum BCAA Syntho - Weider
Instant Whey NATIVE - Reflex nutrition
100% Casein - Weider
L - Glutamine - Reflex Nutrition
Krea Genic PTK jsem ukoncil a dam se prestavku na 3 tydnu.
Vaha 71 kg. Rust 170
Cil: Spalit tuk a maximalne zachranit sve svaly.
Nebo mohl byste mi doporucit neco jineho?
p.s. Vsechno jsem kupoval ve vasem obchode :)
Predem dekuji za odpoved.
Odpověď
Dobrý den, co se týká kombinace těchto suplementů obecně, tak vhodná je a naopak se velice pozitivně vzájemně ovlivňuje a doplňuje. Na druhou stranu, pokud chcete spálit tuk, tak kreatin a NO systémy do diety moc vhodné nejsou. V každém případě, pokud přihlédnu k Vaší tělesné hmotnosti a výšce, tak bych se této kombinace nebál a doporučil ji. Pro více informací můžete kontaktovat naši bezplatnou linku 800 801 130.
Přeji hezký den
Royal Mass + Creapure
Zdravim, rad by som vedel Vas nazor pripadne skusenosti s kombinaciou gaineru Royal Mass a kreatinu Creapure. Je vobec vhodne s tymto kvalitnym gainerom kombinovat kvalitny kreatin v pripdae, ze mam:
173cm, 65kg - 67kg, 25rokov, chodim 4x tyzdene do fitka (takto a pravidelne 2 tyzdne) inak predtym niekolko rokov kruhoveho treningu 1x, 2x denne, v mladosti (16-18rokov) pravidelne posilovna.
Objednal som u Vas prave pred par dnami Royal Mass a neviem ci ho neskobinovat rovno aj s tymto kreatinom (ak ano poprosil by som nejaky tip ako najlepsie)
Dakujem za Vas cas
Odpověď
Ahoj, mám přesně tu kombinaci, o které píšeš. Royal Mass a Creapure (Weider). Creatine míchám do gaineru a hned vypiju. A výsledky jdou vidět rychle, teď vím, že peníze za různé stimulanty (hot blood, NO a podobně) jsem vyhazoval oknem. Kvalitní gainer a creatin toho udělá mnohem více. Samozřejmě s poctivou dřinou v posilovně :-)
Plusy: svalová hmota opravdu roste, gainer nepění, žádné zažívací patálie, pocit plných svalů a pnutí (působí to pozitivně na mou psychiku)
Mínusy: Vyšší cena, není to gainer na chuť, takže není tak sladký, jako jiné, moc se teď prohlížím v zrcadle :-D
Takže za mě, určitě nejlepší kombinace, jakou jsem zatím měl :-) Teď mne štve, jak mi na jiných prodejnách cpali všemožné a výsledek žádný :-)
Odpověď
Dobrý den, předně Vám velice děkujeme za Vaši přízeň :-). Co se týká kombinace kvalitního gaineru a kreatinu, tak souhlasím. Do objemové fáze kreatin určitě patří, takže pokud jste se rozhodl pro Royal Mass, tak kreatin můžete vmíchávat i přímo do tohoto gaineru. Díky optimálnímu složení tohoto gaineru poskytnete kreatinu ideální transportní systém. V praxi to vypadá tak, že Royal Mass dávkujte 3x denně po 100g a do každé dávky přidejte 7-8g kreatinu (počítáno k Vaší tělesné hmotnosti 64kg) - dávkujte po dobu 10ti dnů, po této "sytící fázi" dávkujte Royal Mass stále 3x denně 100g a kreatinu přidávejte pouze 5g do každé dávky. Po přidání kreatinu gainer co nejdříve vypijte.
Přeji hezký den.
dotaz
Dobrý den. Rád bych se zeptal, kdy bude toto zboží na skladě k odkupu?
Kdy je nejlépe tento přípravek užívat? (před nebo po cvičení). Děkuji.
Odpověď
Dobrý den, pokud je cílem objem a nabírání svalové hmoty, případně je cílem zvýšení tělesné hmotnosti, tak je kombinace Mega Massu a Synthy 6 vhodná. Pokud byste raději chtěl klasický protein o obsahu alespoň 70% bílkovin (Syntha 6 má pouze cca 50% bílkovin), tak bych doporučil např. Pharma Blend od PhD.
Přeji hezký den
Odpověď
Dobrý den,
Děkuji moc za odpověď. Cílem je přibírání svalové hmoty. Po tréninku užívám Gainer od Weidru - Mega mass 4000. Je vhodné tento přípravek úžívat spolu s gainery.
Děkuji moc
Odpověď
Dobrý den, Syntha 6 obsahuje cca 50% vícesložkové bílkoviny a její dávkování je vhodné např. cca 30 minut po ukončení tréninku nebo předd spaním. Pro přesnější doporučení dávkování bych potřeboval znát co je cílem Vaší suplementace, zda nabíráte hmotnost či spíše se snažíte zredukovat tukové zásoby, dále jestli používáte ještě další doplňky pro doplnění bílkovin a sacharidů.
Co se týká dostupnosti, tak v tuto chvíli jsou skladem téměř veškeré příchutě viz. e-shop.
Přeji hezký den
KOMBINACE WHEY CORE 100 SPOLEČNĚ S GAIN MASS 14
Zdravim, potřeboval bych prosim Vás poradit- užívám protein WHEY CORE 100 a sacharidák GAIN MASS 14 a NITRIX 360tbl. Sachr a protein užívám DOHROMADY- a právě nevím jestli je to vhodné tyto 2 suplementy takto společně kombinovat. Jde mi o NABRÁNÍ VÁHY,OBJEMU tak jestli tam protein nebude zbytečný... Cvičím cca půl roku 4-krát týdně, vážím 62 kilo a je mi 21 let. DíK! Moc za odpověd.
Odpověď
Dobrý den, škoda, že jste nenapsal i tělesnou výšku pro lepší posouzení a doporučení. V každém případě nedoporučuji nikdy smíchávat gainer a protein dohromady. Každý z těchto suplementů a to se týká obecně jak proteinů, tak gainerů má svůj doporučený čas dávkování. Doporučoval bych zakoupit kvalitní gainer Royal Mass, který skrývá i velice kvalitní formu bílkoviny (syrovátkový izolát a micelární kasein), doporučuji dávkovat 3x denně 100g, první dávku v dopoledních hodinách, druhou k odpolední svačině či večer před spaním a stěžejní dávku ihned po ukončení tréninku - vždy 100g. Pokud máte příjem kvalitní bílkoviny ze stravy, tak je zbytečné při dodržení tohoto dávkování doplňovat i protein (ve třech 100g dávkách Royal Massu přijmete zároveň 60g kvalitní bílkoviny). Co se týká Nitrixu, zde dávkujte při Vaší hmotnosti 3x tři tablety denně a protože se jedná o formu argininu, tak je nutné dávkovat Nitrix vždy na prázdný žaludek, nejlépe ráno po probuzení, cca 20 minut před tréninkem a třetí dávku kdykoliv během dne, ale opět na prázdný žaludek. ve Vašem případě nedoporučuji užití Nitrixu po ukončení tréninku a to z důvodu, že dávkujte po ukončení tréninku Royal Mass. Pro více informací neváhejte kontaktovat naši bezplatnou linku 800 801 130.
Přeji hezký den
Creatine Ethylester
Dobrý den,prosimvás když jsem ted dobral velke balení Nitrixu (360 ks) mohu začít hned uživat creatine ethylester nebo si mám udělat měsíc nebo i více přestávku? Děkuji za odpověd.
Odpověď
Dobrý den, pokud jste dobral Nitrix, tak nevidím důvod, abyste nemohl začít s dávkováním kreatinu a to bez přestávky. V každém případě bych ale zvolil jinou formu kreatinu viz. náš článek Proč nefunguje kreatin ethyl ester.
Přeji hezký den
Kombinování suplementů
Zdravím, hraju hokej, trenuju 4x týdně a k tomu hraju 2 zápasy. Je mi 18 let. Nyní jsem dostal ze serie compress expand dva suplementy. Compress fever na odbourávání tuků a podporu energie při treninku a k tomu jsem dostal compress N.T. tedy noční protein. Je dobré tyto 2 věci kombinovat?
Odpověď
Dobrý den, ano tato kombinace je vhodná. Pro vyšší energizaci a hlavně doplnění potřebných látek bych doporučil vyzkoušet Performance Matrix od Reflexu. Obsahuje za prvé v jedné dávce 7g aminokyselin BCAA, dále L-Citrulin a Beta Alanin pro oddálení svalové únavy a v neposlední řadě je založen na látkách organismu prospěšných, takže vřele doporučuji!
Hezký den
Zkušenosti
Zdravím všechny.
Po dlouhém rozhodování, který protein koupit jsem zvolil Pharma Blend v příchuti banán.
Jsem velmi spokojen jak s příchutí, která je výborná a snad bezkonkurenční, tak s rozmícháváním, při kterém protein vůbec nepění ani v mléce a s celkovou stravitelností.
Někdo psal, že mu vadí při pití pomletá lněná semínka.
Semínek je tam malé a rozumné množství, které mi naopak vyhovuje.
Při pití se dají lehce kousat a není to tedy obyčejný protein.
Před koupí Pharma Blendu jsem věděl, že jdu krok zpět oproti značce Reflex, která je top mezi suplementy.
S proteinem jsem velmi spokojen a můžu jen doporučit.
Odpověď
Dobrý den, děkujeme za zkušenost a za Vaši recenzi. Pharma Blend patří skutečně mezi velice oblíbené proteiny, především svoji chutí a v neposlední řadě i kvalitou, kterou bezesporu má. Přímého srovnání s výrobky řady Reflex bych se zdržel, proteiny od Reflexu jsou výrobním postupem, zdrojem surovin i kvalitou zpracování dle mého názoru podstatně výše, i tak ale Pharma Blend a výrobky firmy PhD zaručují a zajišťují dostatečnou kvalitu na dnešním trhu s doplňky sportovní výživy.
Přeji hezký den!
GOLDFITNESS Prodejna Praha 10
V Olšinách 78/1270, 100 00 - Praha 10 - Strašnice
Pondělí - Pátek: 9 - 19 hod.
+420 274 774 632
GOLDFITNESS Sklad a prodejna Praha 8
Zdibská 2/229 (areál Zdibská), 182 00 - Praha 8 - Kobylisy
Pondělí - Pátek: 9 - 17 hod.
+420 736 631 669